Лопнули капилляры глаз лечение
Глаз человека представляет собой сложный орган, благодаря которому визуально воспринимается окружающий мир. В мозг с сетчатки поступают сигналы о формах, цветах и оттенках всего, что видит глаз. За то, чтобы сетчатка работала исправно, принимала сигналы и отправляла их мозгу, отвечает покрывающая ее капиллярная оболочка. Именно благодаря наличию сосудистой оболочки сетчатка питается и насыщается кислородом. Даже малейшее повреждение капилляров может привести к сбою работы сетчатки.
Что делать, если лопнул капилляр в глазу
Почему лопается капилляр
Лопнул сосуд в глазу
Время от времени капилляры лопаются в глазу у каждого человека. Если это происходит не часто, классифицируется как единичный случай, волноваться не о чем. Причин для разрыва тонкого кровяного сосуда может быть множество, и не обязательно они сигнализируют о наличии серьезного патологического состояния. Но если капилляры повреждаются регулярно, повреждения занимают большую площадь, глаза постоянно красные, в них чувствуется тяжесть, болевые или иные нетипичные ощущения, причина разрыва капилляра может быть серьезной и требующей лечения.
Красные белки глаз
Важно! В функционировании глаза как составной части зрительного аппарата важна каждая мельчайшая деталь. Даже незначительный сбой способен ухудшить зрение и даже привести в итоге к слепоте. Даже разорвавшийся капилляр, если это случается систематически, должен стать поводом для посещения врача.
Лопнул капилляр в глазу — что делать
Как это выглядит и ощущается
Глазной белок меняет цвет, краснея точечно, частично или полностью. В некоторых случаях он буквально наливается кровью, а иногда на поверхности белка проступают лишь «ржавые» пятна или красноватые прожилки. Все это признаки разорвавшегося капилляра, одного или нескольких. Обычно покраснение проходит само через три-пять дней, но если оно не прошло или возникает снова, обращение к офтальмологу неминуемо.
Кстати. Если лопнувший капилляр находится в видимой части белка, не прикрытой веком, то покраснение будет хорошо заметно, но если разрыв произошел в сегменте, который не виден, человек может и не заметить микрокровоизлияния, если не обратит внимания на вдруг появившуюся тяжесть и ощущение помехи в глазу.
Кровоизлияние в глаз
Многие люди не чувствуют, когда лопается капилляр. О том, что у них красный глаз, им могут сказать другие либо зеркало. Но у некоторых даже при единичном поврежденном капилляре появляется головная боль, может возникнуть жар или озноб, закружиться голова, а в глазах появиться «мушки».
То, что глаз становится пугающе красным и выглядит неэстетично, не страшно. Опасность возникает не тогда, когда белок уже покраснел, а в момент разрыва капилляра. И, безусловно, опасность могут представлять причины, которые приводят к разрыву.
Лопнул сосуд в глазу
Список причин
Ряд причин, по которым происходит капиллярное повреждение, можно назвать внутренними или патологическими, в большей степени не зависящими от человека.
- Перепады от низких к высоким, и наоборот показателей артериального давления.
- Состояние гипертонического криза.
- Заболевание сахарным диабетом.
- Опухоли, расположенные в области зрительного аппарата.
- Различные болезни глаз.
Вирусный кератит
- Состояние капилляров, при котором их стенки имеют повышенную хрупкость.
- Авитаминоз.
- Удар или травма, вызвавшая сотрясение.
- Родовые потуги.
- Сильное алкогольное опьянение.
- Физическое переутомление или подъем тяжестей.
- Зрительное переутомление.
Самой распространённой офтальмопатологией в последнее время стало зрительное переутомление
- Метеорологическая зависимость.
Как видно, причин много, и определить, какая из них вызвала прорыв сосудистой сетки, может только специалист-офтальмолог. Кроме вышеперечисленных внутренних причин, существуют еще внешние факторы, которые тоже могут стать поводом к разрыву капилляра:
- использование контактных линз;
- посещение сауны;
- пересохший воздух в квартире;
- холод;
- пыль в помещении;
- задымленность помещения или атмосферы;
- ветер, яркий солнечный свет и другие природные явления;
- проникновение в глаз постороннего тела.
После бани гноятся глаза и краснеют
Непатологические причины и помощь
Даже длительное зрительное напряжение в отсутствие отдыха для глаз может дать нагрузку на капилляры сверх нормы, что приведет к их разрыву. Часто причинами микрокровоизлияний в глазу становятся, на первый взгляд, обычные действия и события, на которые человек, как правило, не обращает внимания.
Кстати. Поход в сауну, принятие алкоголя, переохлаждение или перегрев, нахождение на ветру, переноска мебели, ссора, сопровождающаяся эмоциональными криками и окончившаяся слезами – все это может помочь капилляру в глазу лопнуть.
Есть много непатологических причин
- Если вы регулярно недосыпаете, отдохните, как следует, выспитесь, постарайтесь ложиться раньше и спать не менее восьми часов, соблюдая условия качественного сна.
- Сократите нагрузки в случае постоянного физического перенапряжения, вызвавшего повреждение капилляров.
- Избегайте стрессовых ситуаций, при которых проявляется повышенная эмоциональность.
- Чаще давайте отдых глазам при зрительной нагрузке, делайте гимнастику, позаботьтесь о качественном освещении.
- Не злоупотребляйте алкоголем и бросайте курить, пока стенки сосудов окончательно не истончились.
- При слабости капилляров не ходите в баню и сауну.
- Принимайте витамины, которые сделают стенки сосудов более эластичными и крепкими.
Красные белки глаз – что делать
Кстати. Если ваши капилляры по каким-либо причинам имеют хрупкие стенки, необходимо постоянно проводить профилактику кровоизлияний и не находится в ситуации, при которой сосуды могут повредиться.
Видео: Почему в глазах лопаются сосуды
Что делать при кровоизлиянии из-за патологий
В зависимости от той или иной причины произошедшего оказывается помощь в том случае, если возникшее состояние глаза необходимо лечить.
Таблица. Причины и помощь.
| Описание причины | Что делать |
|---|---|
| Гипертонический криз – одна из самых частых причин, вызывающая разрыв капилляров у людей, страдающих гипертонией. Давление в артериях «скачет», капилляры переполняются кровью и, не выдерживая нагрузки, лопаются. Криз может возникнуть также из-за избытка алкоголя, стресса и других факторов. | Состояние гипертонического криза необходимо срочно купировать, нормализуя артериальное давление. Если кризы – частое явление, любой следующий перепад давления может спровоцировать инфаркт, инсульт, иную опасную для жизни патологию. |
| Травма глаза – находится на втором месте среди причин повреждения капилляров. | Сложно предохраниться от внешнего воздействия в виде ударов, ушибов, сотрясений. Разрыв может вызвать даже хирургическая глазная операция. Для устранения последствий врач должен назначить лекарства, которые помогут капиллярам вернуться в нормальное состояние. |
| Физическая нагрузка, ношение тяжестей, роды – третий пункт по частоте образования «красного глаза». | Если во время родов трудно контролировать поведение сосудов в глазах, то от чрезмерной физической нагрузки и тяжестей можно предохраниться. |
| Диабет – не часто, но может повлечь повреждение капилляров, поскольку у больного возникает микроангиопатия – слабость и хрупкость капилляров. | Стенки сосудов становятся тонкими и утрачивают эластичность, и этот процесс сложно нормализовать. Тем не менее, существуют препараты, укрепляющие сосуды, которые необходимо принимать диабетикам. |
| Кератиты и конъюнктивиты – эти и другие болезни глаз становятся частой причиной капиллярного кровоизлияния. | Кератит может возникнуть из-за ожога или грибка, аллергии или вируса, попадания в глаз любого предмета, инфицирующего его. Конъюнктивит – следствие инфицирования, либо внешнего воздействия. В обоих случаях капиллярное кровоизлияние – одно из проявлений заболеваний, которые необходимо как можно раньше начать лечить. |
| Авитаминоз и хрупкость капилляров. Нехватка двух микроэлементов вызывает истончение капиллярных стенок – аскорбиновой кислоты и витамина Р. Также хрупкими они становятся из-за болезней, алкоголизма, приема некоторых медпрепаратов, курения и возраста. | Необходимо избавиться от вредных привычек и следить за тем, чтобы в организм поступало нужное количество витаминов, делающих капиллярные стенки здоровыми. Можно как принимать таблетированные комплексы микроэлементов, так и осуществить коррекцию питания в сторону увеличения количество продуктов, необходимые вещества содержащих. |
| Опухоль любого размера и качества в области глаз может стать причиной деформации сосудистой сетки. | Необходимо удаление или лечение опухоли, поскольку сильная деформация капилляров и их обширное повреждение на глазах в этом случае могут стать причиной слепоты. |
Важно! Если диагностировано любое заболевание или патологическое состояние, которое подлежит лечению, лечебный процесс необходимо начинать как можно скорее, чтобы не допустить повторения разрывов, которые могут привести в итоге к помутнению роговицы и потере видения.
Лечение лопнувших капилляров
Если сосуд разорвался в результате патологического состояния, необходима консультация офтальмолога и начало лечения. Иногда медицинская помощь может понадобиться срочно, поэтому не стоит медлить с вызовом «скорой», например, при гипертоническом кризе.
- При капиллярах, лопнувших из-за глаукомы, врач назначает капли «Пилокарпин», которые в первые сутки нужно закапывать каждые четверть часа. Если глаза болят, могут быть прописаны анальгетики парентерально.
«Пилокарпин»
- В ходе приступа гипертонии, создающего криз, необходимо дать пациенту две таблетки ацетилсалициловой кислоты и немедленно вызвать врача.
- При диабетических капиллярных разрывах, повторяющихся неоднократно и учащающихся, следует обратиться к эндокринологу и офтальмологу, чтобы было назначено лечение.
- Катаракта требует операции, после которой могут лопаться капилляры. Для нормализации состояния сосудов назначают капли.
- Терапия кератита поможет прекратить разрывы капилляров, возникшие по причине данной патологии. Если заболевание вирусное, будут назначены антивирусные препараты, если бактериальное – антибактериальные.
- Конъюнктивит, проявляющийся лопнувшими сосудами, необходимо лечить, устраняя его причину и снимая воспаление конъюнктивы. Для этого назначаются местные средства.
Глазные капли от покраснения глаз
Совет. При приеме пациентами коагулянтов могут возникнуть разрывы капилляров из-за чрезмерно разжижения крови и усиления кровотока. Необходимо обращаться к врачу и корректировать регламент приема.
Лекарственные средства в каплях от разрыва глазных капилляров
Существует ряд местных средств, которые врач назначает в случае капиллярного разрыва. Они оказывают действие, нормализующее состояние сосудов, и могут иметь также противовоспалительный эффект.
Таблица. Капли от разрыва капилляров.
| Наименование лекарства | Описание |
|---|---|
«Визин» | Препарат снимает отек и приводит сосуды в норму. Он помогает быстро, поскольку не попадает в кровоток (при местном наружном применении), и действует непосредственно на поврежденный в глазу капилляр. Эффект от применения капель достигается практически сразу и держится до восьми часов. В первый день можно ввести препарат четыре раза в течение суток. В основном выписывают «Визин», если капилляры лопаются из-за аллергии или конъюнктивитов. Применять капли рекомендуется не больше четырех дней, поскольку затем развивается привыкание. Капли можно вводить тем, кто пользуется контактными линзами, предварительно на время сняв их, но при повышенном глазном давлении и индивидуальной непереносимости применять их нельзя. |
«Эмоксипин» | Эти капли укрепляют капиллярные стенки, одновременно стимулируя внутриглазную жидкость нормально циркулировать. Выписывают препарат при диабете и глаукоме, ставшей причиной разрыва капилляров. В этом случае введение препарата осуществляется дважды в день в течение срока, определенного врачом. Можно единожды в день использовать «Эмоксипин» в профилактических целях при капиллярах, склонных к ослабленности стенок. Можно вводить капли тем, кто носит линзы, предварительно их удалив и вернув на место спустя полчаса. Противопоказания – непереносимость. Это лекарство не рекомендуется совмещать с другими препаратами для лечения глаз. |
«Тауфон» | Этот препарат является самым популярным, поскольку стоит недорого и при этом имеет высокую эффективность. Он назначается при конъюнктивитах, катаракте, роговичной дистрофии и других дефектах, вызывающих капиллярные разрывы. Вводить «Тауфон» можно до трех раз в день по две капли. Пользоваться каплями можно длительное время, в соответствии с назначенным врачом сроком, более двух месяцев. Нельзя применять капли для лечения детей и беременных. Также учитывается индивидуальная непереносимость. |
Лечение лопнувшего сосуда в глазу
Совет. Не стоит пытаться определить причину разрыва самостоятельно. Во всех не единичных случаях или обширных кровоизлияниях, а также если покраснение не проходит более пяти дней, обращайтесь к врачу.
Народные методы
Естественно, народные способы никак не могут быть основным лечением, но могут выступать в виде вспомогательных и укрепляющих методов.
Лечение народными средствами
- Холодный компресс, который попеременно с компрессом комнатной температуры прикладывается к глазам. Он поможет сузить сосуды, затем привести их в норму, и увлажнить глазное яблоко.
- Аппликации из настоя ромашки или липы, в котором смочены ватные диски.
- Тонкие срезы сырого картофеля или огурца на веки.
- Укрепление сосудов настоем арники (10 г на стакан кипятка для приема внутрь).
- Также сосуды укрепляет и оздоравливает цикорий.
- Смоченные водой пакеты черного чая на веки.
- Компрессы их холодного творога.
- Остуженный в холодильнике и приложенный к векам капустный лист.
Профилактика разрыва капилляров
Эту патологию можно предотвратить, приняв своевременно профилактические меры, если разрывы не зависят от серьезного заболевания и не являются его следствием.
Видео: Как убрать красные глаза: 10 домашних способов
Как избежать разрыва капилляров
- Необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, делать анализы на содержание в организме необходимых веществ, восполняя их недостающее количество.
- Восполнение производить также видоизмененным рационом, который должен состоять из здоровой пищи, включающей все группы нужных организму и сосудам веществ.
- Отказ от курения вообще и алкоголя в его избыточной части – лучшее, что можно сделать для эластичности сосудов.
- Также рекомендуется значительно сократить употребление кофе и чая, отдав предпочтение травяным отварам и чистой воде.
- Необходимо установить режим дня, в котором не будет место физическим и эмоциональным перегрузкам, но найдется время для полноценного сна и отдыха.
- Не перегружать зрение, делать гимнастику, помогающую глазам расслабиться.
- Защищать зрительный аппарат от любых внешних воздействий, которые могут привести к разрыву капилляров.
Гимнастика для расслабления глаз
Не стоит бояться разрыва капилляра в глазу. Это, прежде всего, сигнал о том, что в жизни что-то необходимо изменить в лучшую, здоровую сторону. Но если явление повторяется, если в анамнезе есть серьезные заболевания, или диагностика организма не проводилась слишком давно, есть повод для визита к врачу. Быть может лопнувший капилляр позволит обнаружить опасную патологию и вылечить ее вовремя.
Видео: Как укрепить стенки сосудов в глазах?
Опух глаз верхнее веко читайте в нашей статье.
Источник
Согласно статистике, каждый третий регулярно сталкивается с лопнувшими капиллярами в глазах. В данной статье мы выясним почему лопнул сосуд в глазу, что нужно делать в данной ситуации, а также расскажем, как предотвратить появление лопнувших капилляров.
Причины разрыва капилляров в глазах
Ниже мы приведем и подробно рассмотрим самые частые причины разрыва капилляров в глазах.
Артериальная гипертензия
Основной причиной, по которой лопаются сосуды, является повышенное артериальное давление. Чаще всего это происходит у тех, кто болен гипертонией, осложненной гипертоническим кризом. Больше всего при данной болезни страдают головной мозг, печень, сердце и глаза.
Что такое гипертонический криз? Он представляет собой внезапное повышение артериального давления до предельно высоких цифр, определяемых для каждого индивидуально. То есть, у некоторые он может начаться уже при давлении 140/90 миллиметрах ртутного столба, а у других только при 200/100 миллиметров ртутного столба. При этом сосуды, расположенные внутри глазного яблока теряют свою эластичность и разрываются, так как не могут справиться с возросшим притоком крови.
Большие физические нагрузки
Если вы долго занимаетесь активным физическим трудом, то велика вероятность разрыва сосудов. Во время поднятия тяжестей или активных занятий спортом поднимается артериальное давление, что, как и в случае с гипертонией, приводит к тому, что капилляры лопаются.
Травмы глазного яблока
Причиной для появления лопнувших сосудов может быть ушиб или удар глазного яблока. Также нередки случаи кровоизлияния в случае клинического вмешательства, например, операции по замене хрусталика.
Сахарный диабет
При данной болезни характерен не только дефицит инсулина в крови и повышение глюкозы, но и повреждение капиллярных сосудов. Объяснить это можно тем, что переизбыток глюкозы оказывает негативное влияние на стенки сосудов, в результате чего, они на одних областях истончаются, а в других зонах утолщаются. Данный процесс приводит к снижение эластичности сосудов, что влияет и на их прочность.
Переутомление глаз
Переутомление глаз стало болезнью привычной для каждого офисного работника. Повышенное давление на глаза наблюдается у тех, кто много времени проводит за компьютером или за чтением, особенно текстов набранных мелким шрифтом. Также к разрыву капилляров может привести и плохое освещение и долгая работа без перерывов на отдых (актуально для студентов во время экзаменационной сессии), так как глаза постоянно находятся в напряжении , к глазным яблокам происходит постоянный приток крови, что и проводит к разрыву капилляров.
Резкая перемена погодных условий
Те люди, которых можно отнести к группе метеозависимых, часто страдают от разрыва капилляров в глазах. Связано это с резким повышением или понижением артериального давления.
Воспаление роговицы
Воспалительные процессы в глазах часто приводят к их покраснению. Воспаление может быть спровоцировано механической травмой сетчатки глаза, аллергией, механическим или термическим ожогом, попаданием в глаз инородного тела. Также причиной воспаления роговицы может стать наплевательское отношение к гигиене глаз. Симптомами данного заболевания, помимо разрыва капилляров является слезоточивость, непереносимость яркого света.
Читайте: Кровоизлияние под конъюнктиву называют субконъюнктивальное кровоизлияние.
Конъюнктивит
Причины появления данной болезни те же самые, что и при воспалительных процессах в роговице. Нередко они протекают одновременно. К симптоматике относят зуд, жжения, выделения из глазной щели, а также разрыв сосудов.
Новообразования глазного яблока
Возникновение опухоли на глазном яблоке неизменно приведет к деформации сосудов глаза, из-за чего они подвержены разрыву.
Недостаток витаминов в рационе
Если вы потребляете мало витаминов группы С и Р, это может стать причиной истончения сосудистой стенки, поэтому она становится легко уязвимой и лопается.
Ломкость сосудистых стенок
На состояние сосудов влияют лекарственные препараты и заболевания глаз, которые могут спровоцировать повышенную ломкость сосудов.
Травмы головы
В случае черепно-мозговых травм часто происходит нарушение работы кровообращения в головном мозге и отток ликвора, что может стать причиной повышения артериального давления в сосудах глазах.
Перегрев
Если вы любите посещать баню или сауну, то лопнувшие капилляры могут стать знаком, что вы задержались там слишком долго. Если подобное случается редко, вам не о чем волноваться. Однако при регулярной симптоматике вам необходимо прекратить походы в данные места и немедленно обратиться к врач.
Также разрыв сосуда может быть спровоцирован солнечным ударом или нахождением в помещении с слишком высокой температурой.
Неправильное ношение контактных линз
Многих из тех, кто пользуется контактными линзами, пренебрежительно относятся к уходу за ними. Чтобы предотвратить кровоизлияние в глаза регулярно меняйте линзы, снимайте их на ночь, а также не оставляйте их надетыми, в случае, если вы чувствуете дискомфорт. Натирание глазного яблока не только способствует появлению лопнувших сосудов, но и развитию ряда глазных болезней.
Алкоголь и наркотики
Переизбыток алкоголя и употребление наркотиков приводит к резкому повышению артериального давления, что становится причиной лопнувших капилляров.
Некачественная тушь для ресниц или тени
Плохая косметика может спровоцировать кровоизлияние. Всегда проверяйте сроки годности косметических средств, а также, в случае, если вы обладательница чувствительных глаз, покупайте только те тушь и тени, которые получили одобрение офтальмологов.
Слезы
Во время рыданий, человек непроизвольно начинает тереть глаза, что приводит к повреждения капилляров. Слезы, в состав которых входит соль, еще сильнее раздражает поврежденные участки, поэтому у человека мгновенно появляется воспаление.
Симптомы
У данной патологии есть один ярко выраженный признак – покрасневший глаз с кровавым пятном на нем. Оно может быть совсем маленьким и еле заметным, если лопнул всего один капилляр, а может покрывать всю переднюю часть глазного яблока, если сосудов, которые лопнули несколько. Стоит отметить, что покраснение можно наблюдать только в случае, если порванный сосуд находится на передней видимой части глаза, но также он может быть расположен и сзади. В таком случае вы ощутите небольшую тяжесть в глазах.
Какие бывают кровоизлияния в глаз?
Специалисты подразделяют кровоизлияния в глазах на несколько категорий, в зависимости от их локализации. Далее мы подробно рассмотрим каждый из видов.
Разрыв капилляров сетчатки
Данный тип кровоизлияния может повлечь за собой полную потерю зрения. На сетчатке, которая является частью глазного яблока, находятся рецепторы, через которые происходит зрительное восприятие. Именно поэтому лопнувший капилляр выводит из строя часть важных рецепторов. Больные, которые столкнулись с данным типом кровоизлияния, могут жаловаться на появление мушек и слепых пятен, а также резко снизившуюся четкость зрения.
Разрыв сосудов глазницы
При таком типе кровоизлияния происходит проникновение кровяных телец в жировую клетку, которая расположена позади глазного яблока. Симптомами данной патологии выступают отеки, кровоподтеки под глазом, выпячивание глазного яблока из глазницы, болезненные ощущения во время движения глазного яблока.
Разрыв сосудов в стекловидное тело
Благодаря стекловидному телу происходит прохождение лучей света и попадание их на сетчатку глаза. В случае кровоизлияния нарушается транспарентность (прозрачность) стекловидного тела, что проявляется в виде резкого падения качества зрения.
Разрыв сосудов в переднюю камеру
Причиной возникновения этого типа кровоизлияния чаще всего называют травму и глаукому. Характерной чертой является гематома, расположенная в нижней части глазного яблока.
Разрыв сосуда в склеру или конъюнктиву
Этот вид кровоизлияния в глаз встречается чаще всего. Он приводит к покраснению белков глаз, а также к гиперемии конъюнктивальной оболочки на верхних и них веках. Последствиями данному заболевания может быть светобоязнь, чувство, что в вашем глазу находится нечто инородное, слезотечение, сухость глазных яблок, а также нечеткость зрения.
Что делать, если лопнул сосуд в глазу?
Если вы заметили, что у вас лопнул сосуд в глазу, то необходимо обратиться к врачу. Только профессиональный офтальмолог сможет поставить вам точный диагноз и назначить лечение, которое поможет полностью справится с проблемой.
В случае получения травмы глазного яблока, то обратиться к врачу следует немедленно!
Назначение лечения не является обязательной процедурой, так как в ряде случаев (перенагрузка, спортивная активность, перенагрев) покраснение пройдет самостоятельно в течение пары дней.
Лечение
Лечение назначить может только офтальмолог. Обычно достаточно регулярно закапывать глаза в течение нескольких дней, чтобы снять воспаление. При конъюнктивитах необходимо и использовать капли, в состав которых входит антибиотик. В других случаях может оказаться достаточным применение лишь увлажняющих средств.
Помните, что лопнувшие капилляры могут быть предвестниками других, куда более серьезных болезней.
После подробного обследования и диагностики заболевания врач должен выписать вам курс терапии, который будет направлен на устранение причин покраснения глаз.
Профилактика
Появление лопнувших сосудов можно предотвратить, если следовать ряду рекомендаций. Каким же способом можно обеспечить профилактику возникновения разорванных капилляров?
- Прежде всего, присмотритесь к своему рациону. Добавьте в него больше продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту и рутин. Они содержаться во многих овощах и фруктах, например, в апельсинах, мандаринах, шпинате, салате, болгарском перце.
- Сократите объем физических нагрузок, не носите тяжести, а также не проявляйте излишнего усердия в спортивных занятиях.
- Если вы много работаете с компьютером и документами (особенно с мелким шрифтом), то давайте перерыв глазам каждую пару минут, а также выполняйте специальную разминку.
В качестве разминки можно использовать следующее упражнение: посмотрите вдаль, а затем переведите взгляд на кончик носа. Повторите это, как минимум, пятнадцать раз.
Советы
- Не ходите в баню и сауну слишком часто, так как жара и повышенная влажность могут стать причиной кровоизлияния. Кстати, особенно осторожным нужно быть в общественных банях, чтобы не подхватить в них инфекции.
- Не затягивайте с лече?
