Зачем выходит ячмень на глазу
От чего на глазах появляется ячмень? Этот вопрос задают многие люди, регулярно сталкивающиеся с такой проблемой. Причины появления ячменя будут указаны ниже. Также вы узнаете о том, как правильно лечить это заболевание, используя простые и доступные методы.
Основные сведения
Зрительные органы человека имеют довольно сложное строение. Очень часто они подвергаются атакам различных вирусов и бактерий.
Самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются глаза человека, является ячмень. Такая болезнь не представляет собой угрозы для жизни пациента, но лечить ее все же нужно. Кроме того, во избежание частых рецидивов, необходимо выяснить причину возникновения этого недуга и воздействовать прямо на нее.
Что такое ячмень?
Прежде чем поведать вам о том, от чего на глазах появляется ячмень, следует рассказать, что представляет собой эта болезнь.
Ячмень – это гнойное воспаление сальной железы или волосяного мешочка ресницы. Такое заболевание начинает развиваться с местного покраснения, а также небольшого отека в области одной или нескольких ресниц. Воспалительный очаг появляется внезапно и выражается заметной болезненностью. Примерно на 3-й день после начала развития болезни верхушка воспаленной части приобретает желтый цвет или так называемую головку. На 4-е сутки этот гнойник вскрывается, а гной изливается. При этом ранее беспокоящая боль постепенно стихает.
В том случае, если воспаление возникло в области наружного угла зрительного органа, у пациента наблюдается сильный отек. Происходит это из-за нарушения лимфообращения.
Так от чего на глазах появляется ячмень? Специалисты утверждают, что это заболевание является признаком дефицита иммунной системы человека. Заниматься его лечением должен окулист или офтальмолог.
Причины развития
Почему появляется ячмень на глазу? Ответить на этот вопрос однозначно невозможно, так как причин развития такого заболевания существует огромное количество. Рассмотрим основные из них прямо сейчас.
- От чего на глазах появляется ячмень? Чаще всего такое заболевание представляет собой следствие или осложнение других болезней зрительных органов или век. Поэтому специалисты рекомендуют регулярно обращаться к окулистам и проходить все необходимые обследования.
- Несоблюдение банальных правил личной гигиены. Вопрос о том, почему часто появляется ячмень на глазу, нередко задают люди, которые постоянно чешут или трогают свое лицо (и глаза, в частности) грязными руками. В результате таких действий кожа век довольно быстро повреждается, и через нее легко проникают различные вирусы и бактерии, которые, собственно, и вызывают воспаление.
- Простудные заболевания и переохлаждение организма (особенно частые и сильные) также могут стать причиной возникновения ячменя на глазу.
- Мало кто знает, но рассматриваемый недуг может возникнуть из-за проблем с пищеварением, а также болезней пищеварительного тракта.
- Ячмень на глазу очень часто воспаляется у тех, кто совсем недавно перенес серьезное заболевание и сейчас находится в периоде реабилитации и восстановлении после длительного лечения.
- Постоянное нервное напряжение и частые стрессы также способствуют развитию воспалительного процесса на веках.
- Ячмень может образоваться из-за негативного влияния окружающей среды, в том числе из-за городского смога, пыли, дыма, вредных испарений и прочего.
- Нарушенный обмен веществ, а также связанные с ним заболевания, негативным образом влияют на иммунитет человека и могут легко нарушить его работу, что и является причиной образования ячменя.
- Рассматриваемое заболевание нередко возникает у пациентов, страдающих сахарным диабетом.
Основные симптомы
Как появляется ячмень на глазу? Признаки этого заболевания не заметить нельзя. Сначала у пациента появляется боль в области глаза, а также головные боли. Также иногда у человека повышается температура тела. При этом на самом краю века возникает довольно болезненная точка, которая затем припухает.
Место воспаления очень часто сопровождается зудом, покраснением и отеком. Как только гнойник созреет и на нем образуется головка желтого цвета, он вскрывается. При этом выделяется не только гной, но и частицы омертвевшей ткани.
Следует отметить, что выдавливать гнойник самостоятельно нельзя. В противном случае это может привести к серьезным последствиям.
Очень часто несозревший ячмень просто исчезает без всякого вскрытия. Это вполне нормальное явление, особенно для тех пациентов, кто вовремя начал укреплять свой иммунитет и приложил максимум усилий для лечения воспаления.
Виды ячменя
Теперь вам известно, почему появляется ячмень на глазу. Приметы, в которые верят многие люди, в этом случае не работают. Ведь это заболевание имеет конкретные причины развития. Как только они будут устранены, воспаление на глазу сразу же сойдет на нет.
В современной медицине принято выделять две формы рассматриваемого заболевания. Они зависят от того, какая именно часть глаза поражена:
- Наружный ячмень наблюдается в том случае, если у пациента воспалилась либо волосяная луковица, либо сальная железа.
- Внутренний ячмень развивается из-за воспаления мейбомиевой железы. Обычно такой недуг проявляется более явно и болезненно.
Осложнения
О том, отчего на глазу появляется ячмень, мы рассказал выше. Также мы описали симптомы этого недуга и процесс его развития.
Обычный наружный ячмень начинается с небольшого покраснения и ощущения зуда. В течение 2-4 дней он созревает, и из него выходит гнойное содержимое. При этом пациент начинает чувствовать себя гораздо лучше.
Однако с внутренним ячменем ситуация более сложная. При прорыве такого гнойника его содержимое может легко инфицировать слизистую оболочку зрительного органа, особенно при наличии в ней небольших ранок. Именно поэтому специалисты не рекомендуют вскрывать ячмень самостоятельно, так как имеющаяся инфекция может легко распространиться и привести к плачевным последствиям.
Также осложнением этой болезни нередко становится закупорка мейбомиевых желез. В этом случае ячмень капсулизируется, в результате чего образуется халязион. Такой своеобразный гнойник удаляют только посредством оперативных методов.
Чтобы избежать развития подобных неприятностей, лечение ячменя следует начинать незамедлительно, после появления первых симптомов. Кстати, в процессе терапии этого заболевания запрещается носить контактные линзы, а также пользоваться косметикой.
На глазу появился ячмень: как лечить?
Если признаки такого воспаления незначительны, а состояние пациента со временем не ухудшается, то лечение ячменя можно не проводить. Необходимо лишь наблюдать за своим самочувствием, а также ждать созревания гнойника и его последующего вскрытия.
Нередко вскрытие головки ячменя не наступает, а воспаление уходит самостоятельно. Хотя бывают и такие случаи, когда все гораздо сложнее. В этой ситуации необходимо принять срочные и эффективные меры. Лечение ячменя должно быть грамотным и последовательным.
Обработка воспалительного очага
В первые дни развития такого заболевания следует регулярно обрабатывать зону повреждения, используя антисептические средства. В качестве них могут выступать раствор бриллиантовой зелени, спиртовая настойка календулы или обычный йод.
Используя чистую ватную палочку, смоченную в любом из представленных растворов, ею следует аккуратно обработать всю зону повреждения. Такие процедуры желательно повторять несколько раз в день.
Лекарственные препараты
Что делать, если появился ячмень на глазу? В аптеках существует очень много препаратов, позволяющих вылечить это воспалительное заболевание. Обычно они выпускаются в форме глазных мазей или капель.
Для лечения ячменя хорошо подходят антибактериальные и противовоспалительные средства. Очень часто пациентам назначают такие медикаменты, как тетрациклиновая, гидрокортизоновая, эритромициновая мазь и прочие.
Что касается капель, то многие окулисты рекомендуют использовать следующие: «Флоксал», «Альбуцид», «Гентамицин», «Тобрекс» и так далее.
Следует особо отметить, что данные средства необходимо применять лишь после консультации с офтальмологом. Самолечение в этом случае недопустимо.
Прогревание очага поражения
Нередко ячмень исчезает с глаза или быстрее нарывает, если его хорошенько прогреть. Однако такую процедуру допустимо применять лишь в том случае, если гнойник еще не созрел полностью.
Манипуляции с теплыми компрессами хорошо помогают ускорить созревание гнойника и способствуют быстрому выведению его содержимого. При этом необходимо помнить, что тепло должно быть сухим, то есть недопустимы влажные примочки.
Таким образом, для прогревания очага поражения можно использовать нагретые соль, крупы, песок, а также неочищенные вареные яйца. Эти продукты следует завернуть в платок или поместить в тканевый мешок.
Прогревать ячмень на глазу желательно в течение 10-13 минут по несколько раз в сутки. В том случае, если созревание гнойника так и не наступило, врач может назначить УВЧ-терапию.
Хирургическое лечение
Почему появляется ячмень на глазу у ребенка или взрослого человека? Ответ на этот вопрос был указан выше.
Лечение рассматриваемого недуга очень простое. Но если гнойник давно созрел, но так и не вскрылся, специалисты прибегают к хирургическому вмешательству. В процессе операции врач делает небольшой надрез или прокол при помощи стерильных инструментов, а после этого производит дренаж, то есть удаляет весь гной.
Завершив простую и несложную процедуру, поверхность пораженного места обрабатывают антисептиками. Такие манипуляции производят на протяжении нескольких последующих дней.
Народные методы
Некоторые люди избавляются от ячменя, прибегая к нетрадиционным способам. Представим несколько народных методов прямо сейчас:
- Несколько листочков свежего алоэ следует залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на полчаса. Полученный настой необходимо процедить, вымочить в нем ватный диск и обработать им все веко. Такие процедуры желательно проводить 4 раза в сутки.
- В крепкой черной заварке следует вымочить ватный диск и протереть им всю область поражения (до 5 раза в день).
- Большую ложку сухих листьев ромашки необходимо залить одним стаканом кипятка и настаивать целый час. Таким настоем следует протирать веко трижды в день.
Источник
Медицинское название ячменя – гордеолум. Это острое гнойное воспаление волосяного мешочка ресницы или сальной железы Цейса, примыкающей к волосяным фолликулам. Оно возникает по причине закупорки протока железы в любое время года, но чаще в период весеннего авитаминоза. Связано это со снижением иммунитета. Возраст значения не имеет.
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть
Причины появления
Этиология бактериальная, 90% случаев заболевания обусловлены золотистым стафилококком. Реже зачинщиками становятся стафило- и стрептококки. Это условно патогенные микроорганизмы, постоянно обитающие на коже, в верхних дыхательных путях, кишечнике и пр.
Нормальный иммунитет держит их в узде, не давая размножаться. Но как только защита по разным причинам ослабляется, патогенная микрофлора активизируется, вызывая заболевания. Для этого должны присутствовать факторы-провокаторы:
Неспецифические причины:
- любые повреждения кожи век;
- инфекционные патологии глаз – конъюнктивиты, блефариты и кератиты;
- любые воспаления во внутренних органах;
- тубинфекция;
- ВИЧ;
- гиповитаминоз;
- недостаток минералов;
- вирусные гепатиты;
- системные патологии – диабет, гипотиреоз, лимфолейкоз;
- заболевания ЖКТ – гастрит, язва, колит;
- демодекоз;
- фурункулёз.
- переохлаждения;
- отсутствие гигиены глаз;
- дешёвая косметика;
- пользование чужими предметами ухода и гигиены;
- контактные линзы;
- запылённость воздуха;
- пользование несвежими носовыми платками для глаз.
Ячмень незаразен в силу ограниченности воспаления.
Почему часто появляется патология
Причина одна – кокковые инфекции. Для них должны иметься входные ворота, это расширенные поры фолликула. Через него они сначала проникают, а затем оседают в сальной железе, поскольку здесь для них благоприятные условия. Микроб начинает активно размножаться, вызывая воспаление.
Мнение эксперта
Данилова Елена Федоровна
Врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук. Имеет огромный опыт диагностики и лечения заболеваний глаз взрослых и детей.
Ячмень – внешнее проявление ослабления иммунитета. При выраженности этого явления он возникает с завидной регулярностью. Многие считают его результатом переохлаждения, в чем глубоко заблуждаются.
Важно! Отсутствие лечения ячменя приводит к нарушениям в организме в целом. Установить причину частых воспалений может врач.
У кого чаще выскакивает
Заболевание поражает детей и пожилых. В группу риска попадают:
- диабетики;
- страдающие заболеваниями щитовидной железы;
- больные себореей;
- страдающие хроническим блефаритом;
- женщины при гормональном дисбалансе (пубертатный период, беременность, климакс);
- курильщики;
- люди, ведущие сидячий образ жизни;
- тучные люди с гиперхолестеринемией.
Если человека замучили частые гнойники в области век ему необходимо обследоваться у врача.
Полезное видео
Как вылечить ячмень на глазу:
Симптомы могут замучить
Первые признаки патологии:
- зуд и жжение по краю века;
- отёк века или всего глаза – это стадия инфильтрации;
- покраснение конъюнктивы глаза;
- может возникать боль, температура, увеличиваются регионарные лимфоузлы.
- увеличиваются лимфоузлы;
- возникает цефалгия;
- кожа вокруг уплотнения горячая;
- значительно поднимается температура;
- беспокоит общая слабость.
Через 4-5 дней появляется гнойный стержень — это головка белого или желтоватого цвета в центре бугорка. Боль усиливается до момента вскрытия ячменя и выхода гноя – стадия прорыва кисточки. После этого отёк спадает, уходит краснота, образуется корочка, которая постепенно заживает – стадия заживления деформированной кожи.
Иногда ячмень проходит без образования гноя. Частота возникновения не зависит от левого или правого глаза. Ячмень возникает на любом веке – верхнем или нижнем, чаще воспаление локализовано во внутреннем углу глаза. Воспалительный процесс поражает обычно один глаз, реже – оба. Дети и пожилые тяжелее переносят воспаление.
У детей иммунитет ещё не сформирован, а у пожилых есть сопутствующие патологии. У детей также имеется привычка тереть глаза при дискомфорте или зуде. Этим они способствуют распространению воспаления и формированию абсцесса или флегмоны.
Важно! Худшее, что вы можете сделать с ячменём – выдавить его или проколоть иголкой. Это грозит сепсисом.
Виды
Ячмень бывает внешним или внутренним.
Наружный – частый вид, расположен на внешнем веке перед внутренним хрящом, визуально хорошо различим. Диагностика труда не составляет. Лечится медикаментозно.
Внутренний ячмень — воспаление дольки мейбомиевой железы — мейбомит. Эта железа — разновидность сальной, и, хотя её локализация внутри века, выводные протоки открываются по краю ресниц. Внешне воспаление не видно, поскольку и гиперемия незначительна. Диагностика требует выворота век. Лечение хирургическое и антибактериальное.
По количеству очагов ячмень бывает одиночным и множественным.
Осложнения
Осложнения возникают при отсутствии лечения или его неправильности. Т. е. виной становится не сам ячмень, а некорректность терапии. Это бывает в 20% случаев.
К осложнениям относят распространение процесса на соседние ткани, тогда присоединяется воспаление парабульбарной клетчатки, флегмона века (переходит на глазницу и вызывает абсцесс мозга), гнойный менингит, сепсис, тромбоз кавернозного узла. Исход таких осложнений может закончиться летально.
Из невоспалительных осложнений можно назвать рубцовые изменения век. Ещё одно частое осложнение: халазион (градина) — напоминает не прорвавшийся гнойник, это хронический или замерший ячмень. Чаще он локализован на верхнем веке. Для него применяется хирургическое лечение. Прогревание сухим теплом при халазионе не противопоказано.
Лечение заболевания
Для эффективного лечения применяют антибактериальные препараты в виде капель и мазей. Очень редко требуется общее лечение.
Капли:
- Тобрадекс – содержит антибиотик тобрамицин. У него нет противопоказаний. Эффективен при кокках, синегнойной палочке. В первые сутки его капают каждые 2 часа, в последующие дни – 4 раза вполне достаточно.
- Гентамицин – действует мощно, назначается под контролем врача. До 12 лет, беременным и кормящим его не назначают.
- Альбуцид – эффективен при многих глазных патологиях.
- Левомецитин – оказывает воздействие на организм в целом. Обусловлено это тем, что при закапывании препарат всасывается и в кровь.
- Эффективен и часто назначаем Ципрофлоксацин – в каплях, Софрадекс, Тобрекс, Флоксал, Мирамистин, Витабакт, Дексаметазон, Ципролет, Ципромед.
Не менее эффективное лечение мазями. Самыми действенными являются следующие: тетрациклиновая, эритромициновая 1%, гидрокортизон, вишневского, левомеколь, ихтиоловая.
Когда нужно обращаться к врачу для консультации
Возникший ячмень требует обращения к врачу в любом случае. Самолечение недопустимо, ведь речь идёт о зрении.
Обязательным становится поход к врачу, если:
- ячмень не проходит за 7 дней;
- не спадает температура неделю;
- снижается острота зрения;
- появился на веке плотный узелок, не поддающийся лечению;
- не проходит ощущение инородного тела в глазу;
- гной сочится постоянно;
- слезотечение;
- больно надавливать на веко;
- в глазу ощущается сухость;
- гнойники часто появляются.
Что можно предпринять на начальной стадии заболевания
В начале развития делают следующее:
- Промывание глаза отваром трав ромашки, шалфея, зверобоя, настоем цветов календулы, усиленно капать альбуцид — до 5 раз в день.
- Обработка кожи век 70% спиртом, борным или левомицетиновым, Фукорцином, настойкой календулы, зелёнкой 1%, йодом.
- За веко закладывают мазь с антибиотиком – днём до 3 раз и на ночь обязательно.
Даже если симптомов уже нет, лечение надо продолжать 5 дней. В стадии инфильтрации врач назначает УВЧ и УФО + лекарственные препараты.
В первые часы существования ячменя делают полуспиртовый (водочный) компресс. Намоченную ватку следует хорошо отжать, приложить к краю ресниц, чтобы спирт не попал в глаз. Сверху положить слой ваты потолще, на всю поражённую часть лица. Такой компресс держат 10 минут. После чего влажную ватку убирают, а сухой слой держат ещё 3 часа. Так можно ячмень абортировать полностью.
Что делать, если гнойник уже появился
Самостоятельное вскрытие гнойника исключено однозначно! На стадии гнойника любое прогревание запрещено, пока не вышел гной. Иначе воспаление только усилится. Гнойный стержень можно прижигать ваткой со спиртом, смазывать аптечным экстрактом лопуха.
Разрешены капли в глаз, при сильной боли можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты типа Диклофенака, Ибупрофена, Нимесила. Нужно закладывать мазь за нижнее веко на всю ночь.
После прорыва гноя тактика меняется: кожу вокруг смазывают антисептиком 2 раза в день. Промывать глаз можно Мирамистином или Фурацилином. После этого на поражённый участок накладывают метилурациловую мазь или левомеколь, стерильную повязку, полностью закрывающую веко. Все эти меры продолжают в течение 5 дней, до отпадения корочки. При затянутом заживлении антибактериальная терапия будет назначена врачом в таблетках.
Очень эффективен при глазных патологиях представитель фторхинолонов — Офлоксацин. Он может использоваться и местно.
Важно! После прорыва гнойника не применяют мази с кортикостероидами!
Многие уповают на народные методы, которые, кстати, без лечения лекарствами ещё никого не вылечили. Среди них некоторые совсем уж нелепые типа плевка в глаз, промывания мочой, показывание кукиша.
Кукишу посвящена целая статья с обоснованием энергетического поля и прочей чуши. Вызывает сомнение и прогревание яйцом, потому что оно может производиться не вовремя и усугубит состояние. При хронических ячменях лечение начинают с выявления основных патологий.
Процедуры
При начинающемся ячмене врач из физиолечения может назначить УВЧ и УФО на фоне приёма лекарств.
При рецидивирующих мейбомитах, для ускорения выздоровления применяют: УФ — лучи, УВЧ, массаж век с мазью, сухое тепло, магнитотерапию, гелий — неоновую лазерную терапию.
Компрессы и слезозаместительные препараты категорически противопоказаны! Врачом могут быть назначены витаминотерапия, общеукрепляющее лечение, аутогемотерапия.
Хирургическое лечение постоянных мейбомитов
Вмешательство хирурга оправдано только при таких осложнениях, как флегмона или абсцесс. При наружном ячмене — производится небольшой разрез кожи параллельно краю века. Эта мини-операция безболезненна, возможно использование Лидокаина в случае болезненности.
Пинцетом удаляют гнойный стержень, выделившийся гной удаляется промыванием антисептиками — Диоксидин или Фурацилин несколько раз в день на протяжении 3-4 дней. При вмешательстве для обработок используются исключительно стерильные диски и ватные палочки.
После промывания устанавливается дренаж, используется мазь, ускоряющая заживление — метилурациловая, на неё накладывают стерильную повязку. Весь процесс не занимает больше 15 минут. На ночь чаще всего назначается мазь эритромициновая – в течение недели. Пероральный приём антибиотиков после хирургического вскрывания гнойника является обязательным правилом. Халязион также подлежит удалению скальпелем.
Особенности лечения у взрослых
В первую очередь, назначаются препараты типа Левомицетина, Гентамицина. Они прекрасно подавляют патогенную микрофлору. Из мазей эффективен Гидрокортизон и Эритромицин. Стафилококк не любит цефалоспорины и фторхинолоны.
Особенности лечения у детей
Ячмень – у детей это не редкость, его внешний вид очень пугающий. Краснота и отёк век могут закрыть глаз полностью. Причиной воспаления может стать элементарное переохлаждение или сквозняк, длительное пребывание на улице. Но паниковать не стоит. При первых признаках ячменя можно просто обработать край века 70% спиртом, йодом, зелёнкой. При дальнейшем развитии патологии надо лечить и выполнять все предписания врача.
Важно! Особенность воспаления у ребенка — процесс может легко перекидываться на соседние ткани слизистой.
Алгоритм действий: обращение к окулисту, обработка век салициловым спиртом и проведение антибактериального лечения. После 3 лет терапия аналогичная взрослой.
Среди назначаемых детских капель самым мощным является — Флоксал (офлаксацин). Плюс его в том, что применим он в любой стадии воспаления. Действие у него бактерицидное. Капать следует по 1 капле, до 3 раз в день. Уже на следующий день воспаление намного уменьшается. На втором месте капли Левомицетина. Они дезинфицируют и ускоряют выздоровление, облегчая течение патологии. Капается в оба глаза по 1 капле до 4 раз в день. Курс лечения не меньше недели.
Тобрекс (тобрамицин) — инновационный препарат, с мягким действием, применим даже новорождённым. Он не дает возможность бактериям размножаться. Капается каждые 4 часа, по капле в оба глаза.
Для детей можно также использовать 20% Альбуцид, Гентамицин (только с 12 лет), Макситрол. Перед закапыванием любые капли нужно согреть в руках, иначе можно получить воспаление глазного нерва.
Мази для лечения детей усиливают действие капель. Детям после 5 лет чаще других назначают тетрациклиновую мазь. Далее идёт Эритромициновая, Гидрокортизоновая. Маленький ребёнок может резко протестовать против мази на ночь в этом случае можно смазать реснички после засыпания ребёнка.
Особенности лечение у беременных
Беременным можно применять капли:
- Торбекс — бактериостатический препарат широкого спектра действия. Назначают беременной после оценки соотношения ожидаемая польза — возможный вред.
- Альбуцид (сульфацил натрия) – капли самые популярные для всех категорий больных.
- Азитроп на основе азитромицина, Ципролет — по 2 капли 4 раза в сутки. Терапия проводится в течение 7 дней.
Витабакт и Флоксал не показаны, т. к. нет данных о влиянии данных препаратов на плод. Мамам не назначают и Левомицетин.
Из мазей при беременности рекомендуются эритромициновая, гидрокортизоновая (индивидуальный подход). Не назначают Ципромед, Гентамицин, Тетрациклин. В самом начале созревания ячмень можно аккуратно смазать бриллиантовым зелёным. Хороший эффект в самом начале даст сухое тепло и УВЧ. Все процедуры согласовывают с лечащим врачом.
Полезное видео
Природа ячменя на глазу и как это лечить:
Заключение
Ячмень может стать серьёзной проблемой, особенно в запущенном состоянии. Нельзя мочить поражённый глаз, делать различные примочки. Капать в глаза сомнительные жидкости типа мочи, меда, слюны, сока лука и чеснока тоже запрещено. Возможны ожоги. При выходе на улицу глаз должен быть прикрыт повязкой, нельзя выдавливать гнойник, даже вымытыми руками.
Не следует прекращать лечение по своему усмотрению, даже если вам кажется, что всё прошло. Так вы избежите рецидивов. Профилактика ячменя элементарна: не трогать глаза грязными руками, часто мыть руки, особенно после посещения общественных мест, укреплять иммунитет, не допускать переохлаждений.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
