Витамины для зрения для детей при близорукости
При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.
Профилактика близорукости у ребенка
Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп
лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.
Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:
- прием лекарственных препаратов;
- изменение рациона;
- проведение гимнастики;
- полное соблюдение рекомендаций врача.
Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.
Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.
Витамины для глаз при близорукости
Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.
Витамины для зрения, необходимые при близорукости:
- Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
- Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
- Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
- Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
- B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
- B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
- B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
- Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
- Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.
Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.
Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище
Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.
Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.
Как определить, что глазам не хватает витаминов
Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:
- проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
- появление ярких вспышек в глазах;
- снижение остроты зрения;
- пелена перед глазами.
При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.
Результат применения витаминов для зрения при близорукости
Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:
- улучшения сна;
- повышения зрительных функций;
- улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
- снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
- улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.
Особенности витаминов для детей
Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).
Лучшие витамины для детей
Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:
- «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
- «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
- «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
- «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
- «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.
Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.
Почему важно проконсультироваться с врачом
Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.
Источник
Зачастую врачи-офтальмологи диагностируют снижение остроты зрения в детском возрасте. Комплексный подход позволяет сохранить хорошее зрение и предотвратить ухудшение. Лечебные мероприятия обычно включают витамины для глаз для детей.
Прием витаминных комплексов позволяет сохранить зрение у детей
Какие витамины нужны детям для глаз
Существует мнение, что все полезные вещества влияют на здоровье органов зрения. Нарушение функции глаз наблюдается при дефиците следующих витаминов у детей:
- Ретинол (А). Это основной нутриент, влияющий на остроту зрения. При нехватке компонента врачи выявляют так называемую куриную слепоту. При этой патологии снижается острота зрения в условиях сумерек. В некоторых случаях авитаминоз приводит к воспалительным заболеваниям век и прогрессированию близорукости. Ретинол содержат овощи и фрукты с оранжевой окраской, печень, петрушка и помидоры. Поскольку витамин А относится к жирорастворимым, при употреблении овощей их нужно полить любым растительным маслом.
- Тиамин (В1), рибофлавин (В2), цианокобаламин (В12). Адекватная работа нервной системы невозможна без участия витаминов, относящихся к группе В. Зрение обеспечивает оптический нерв. Чтобы восполнить нехватку компонентов группы В, нужно употреблять дрожжи, рыбу, рис и хлеб грубого помола.
- Аскорбиновая кислота (С). Элемент укрепляет сосудистую стенку. Он содержится в шиповнике, черной смородине, цитрусовых, петрушке и щавеле.
- Эргокальциферол и холекальциферол (Д). Витамин укрепляет ткани органов зрения. Применение компонента показано при выраженной близорукости. К источнику нутриента относят ультрафиолетовые лучи, масло, морские водоросли, рыбу и лесные грибы. Обычно снижение продукции витамина отмечают в зимнее время у детей, проживающих в северных районах. Это связано с непродолжительным солнечным днем.
Микроэлементы, необходимые для зрения
Необходимые вещества представлены следующими компонентами:
- Лютеин. Пигмент защищает сетчатку глаз. Его основная концентрация располагается в отвечающей за центральное зрение области. К источникам лютеина относят цитрусовые, сладкий перец, кукурузу, яйца, шпинат, морковь.
- Омега-3. ПНЖК способствуют продукции гормонов тканей, формированию мембран клеток, созданию энергетических резервов. Жирные кислоты содержатся в морской рыбе.
- Кальций. Элемент укрепляет ткани глаз. Кальцием богаты молочные продукты, зеленые овощи и семена кунжута.
- Селен и цинк. Микроэлементы повышает усвояемость некоторых витаминов, например, ретинола. Источниками являются чеснок, лук, устрицы, мидии.
Важно! За здоровье глаз у детей также отвечают такие элементы как фтор, калий, витамины Е и К.
Когда назначают детские витамины для глаз
Не всегда полезные нутриенты усваиваются в суточной дозе, соответствующей возрасту и потребностям ребенка. Дефицит важных для глаз витаминов приводит к снижению остроты зрения у детей.
Особое значение имеет прием витаминов зимой-весной. Использование биологически активных добавок позволяет восполнить нехватку полезных веществ и сохранить зрение.
Глазные витамины для детей от 0 до 3 лет
Подбор полезных веществ для глаз осуществляют в соответствии с возрастом и анамнезом ребенка.
Пиковит
Витаминно-минеральный препарат содержит до 19 активных компонентов. Полезные вещества способствуют адекватному функционированию органов зрения. В возрасте до 3 лет препарат имеет форму сиропа, отличающегося апельсиновым вкусом.
Внимание! БАД можно принимать детям от 1 года.
Аквадетрим
Препарат включает витамин Д3 в качестве активного вещества. Средство нормализует метаболизм фосфора и кальция, что имеет существенное значение для поддержания функции органов зрения.
Витамины для глаз детям имеют лекарственную форму капель. БАД можно принимать детям с 4 недель. Дозировка зависит от возраста ребенка.
Капли не назначают при реакциях гиперчувствительности на входящие в состав компоненты. Побочные действия возникают в результате передозировки витамина Д3 и включают сухость во рту, тошноту.
Мультитабс Бэби
БАД в виде капель включает:
- ретинол;
- витамин Д;
- аскорбиновую кислоту.
Препарат положительно влияет на функцию глаз, повышает иммунитет, обеспечивает антиоксидантную защиту. Средство назначают детям в возрасте до года.
Мультитабс Малыш
Комплекс содержит:
- ретинол;
- витамин Д3;
- токоферол;
- никотинамид;
- витамины В1, В6, В2, В12;
- фолиевую, аскорбиновую, пантотеновую кислоты;
- цинк;
- хром;
- железо;
- марганец;
- йод;
- натрий;
- кальций.
Жевательные таблетки отличаются малиновым вкусом. Положительное влияние на глаза обусловлено содержанием витамина А и других полезных компонентов. БАД назначают детям старше 1 года.
Лучшие витамины для глаз для детей от 3 лет
Детские витамины для глаз для улучшения зрения представлены различными препаратами. Выбор средств зависит от назначения врача.
Витамишки Фокус Плюс
Комплекс имеет вид мармеладных пастилок в форме мишек. БАД предназначен для детей от 3 лет и включает:
- токоферол;
- ретинол;
- селен;
- цинк;
- бета-каротин.
Принимать витамины не рекомендуется при индивидуальной непереносимости.
Слезавит
БАД содержит следующие компоненты:
- медь;
- лютеин;
- ретинол;
- зеаксантин;
- токоферол;
- аскорбиновую кислоту;
- хром;
- витамины группы В.
Препарат производится в Болгарии, Великобритании. Его назначают для стабилизации баланса витаминов и минералов при патологиях глаз. Одним из показаний к приему антиоксиданта считают заболевания органов зрения дегенеративно-дистрофического характера.
Рекомендован прием 1 капсулы в сутки после или во время приема пищи. Курс лечения составляет 1 месяц.
Внимание! Средство не используют при склонности ребенка к аллергии. Возникшие нежелательные реакции рассматривают как побочное действие.
Черника Форте
Популярная добавка включает активное вещество, представленное экстрактом черники. В состав также добавлены следующие компоненты:
- лютеин;
- цинк;
- комплекс витаминов.
Средство назначают для сохранения здоровья глаз детям, начиная с 3 лет.
ВитрумКидс
Витамины разработаны для детей от 4 лет. В комплекс включены 10 минералов и 12 витаминов. Зрительную функцию нормализуют следующие компоненты:
- аскорбиновая кислота;
- ретинол;
- цинк;
- тиамин;
- рибофлавин.
Жевательные таблетки принимают однократно во время принятия пищи.
Комплекс витаминов для глаз детям от 6 лет
Офтальмологи обычно рекомендуют детям этой возрастной группы следующие БАДы:
- Витрум Вижн форте;
- Стрикс;
- Доппельгерц актив;
- Офтальмовит;
- Алфавит Оптикум.
Витрум Вижн форте
Это витаминно-минеральный комплекс, который включает:
- зеаксантин;
- экстракт черники;
- лютеин;
- токоферол;
- ретинол;
- селен;
- аскорбиновую кислоту;
- витамин В2.
Препарат выпускает американский производитель. Специалисты называют следующие показания к назначению биологически активной добавки:
- длительная нагрузка на глаза;
- ретинопатия;
- аномалии рефракции: дальнозоркость, близорукость;
- дегенеративные процессы сетчатки;
- послеоперационный период.
Средство принимают дважды в сутки по 1 таблетке на протяжении 3 месяцев. Использовать БАД можно с 12 лет.
Внимание! Во время лечения возможно появление нежелательных реакций со стороны пищеварительного тракта, которые следует рассматривать как побочное действие.
Стрикс
БАД производится в Дании. Витамины для детей содержат экстракт черники и бета-каротин. Рекомендуют использование препарата на фоне длительных зрительных нагрузок.
Детям от 7 лет нужно принимать 1 таблетку в день. Курс терапии может составлять 2 месяца. Добавку не следует использовать при наличии аллергических реакций на компоненты лекарственного средства.
Доппельгерц актив
Немецкий препарат содержит следующие активные компоненты:
- цинк;
- лютеин;
- ретинол;
- зеаксантин;
- токоферол;
- ретинол;
- аскорбиновую кислоту.
Средство нормализует обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, выступает в качестве антиоксиданта при нарушении адаптации в темноте. Называют также следующие показания к назначению БАД:
- дегенеративно-дистрофические процессы;
- нарушения рефракции;
- подготовка перед проведением хирургических вмешательств.
Препарат рекомендуют принимать детям после 12 лет по 1 таблетке в сутки. Продолжительность применения составляет 1 месяц. Лекарство может быть использовано в составе комплексной терапии.
Офтальмовит
Капсулы включают следующие компоненты:
- рыбий жир;
- масло семян подсолнечника;
- токоферол;
- витамины Д и В2.
Прием биологически активной добавки предупреждает пересыхание поверхности глаз у детей, защищает органы зрения от неблагоприятных факторов. Капсулы принимают во время еды. Средство назначают детям по достижению 14 лет.
Алфавит Оптикум
Состав БАД способствует профилактике заболеваний глаз:
- ликопин;
- антоцианы черники;
- витамин В2;
- токоферол;
- лютеин.
Указанные компоненты присутствуют в высоких дозировках. В связи с чем биологически активную добавку рекомендуют принимать детям с 14 лет.
Заключение
Витамины для глаз для детей содержат необходимые компоненты, поддерживающие зрительную функцию. Существенное значение имеют меры профилактики, которые включают сокращение времени работы за компьютером, регулярные прогулки на свежем воздухе, достаточное освещение, сбалансированное питание и отдых для глаз.
Отзывы о лучших детских витаминах для зрения
Отзывы иллюстрируют эффективность БАДов для глаз, принимаемых детьми.
Светлана Александровна Перехристюк, 24 года, Смоленск
В подростковом возрасте у дочки стали болеть глаза, зрение ухудшилось. Офтальмолог назначала препарат Черника Форте. Параллельно делали гимнастику для глаз, ограничили просмотр телевизора. Стало немного лучше. Препарат производит накопительный эффект, который сохраняется на протяжении нескольких месяцев. Курс лечения нужно постоянно повторять.
Ольга Викторовна Орловская, 23 года, Рязань.
Регулярно даю сыну Аквадетрим в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и глаз. Средство имеет форму капель, которые удобно давать совсем маленьким детям. Обычно терапию провожу в холодное время года, когда мало солнечных дней.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
