Витамины для зрения близорукость ребенку
При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.
Профилактика близорукости у ребенка
Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп
лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог.
Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:
- прием лекарственных препаратов;
- изменение рациона;
- проведение гимнастики;
- полное соблюдение рекомендаций врача.
Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.
Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат.
Витамины для глаз при близорукости
Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне.
Витамины для зрения, необходимые при близорукости:
- Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
- Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире.
- Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
- Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов.
- B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени.
- B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо.
- B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
- Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
- Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед.
Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы.
Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище
Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами.
Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей.
Как определить, что глазам не хватает витаминов
Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:
- проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
- появление ярких вспышек в глазах;
- снижение остроты зрения;
- пелена перед глазами.
При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.
Результат применения витаминов для зрения при близорукости
Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:
- улучшения сна;
- повышения зрительных функций;
- улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
- снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
- улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения.
Особенности витаминов для детей
Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении).
Лучшие витамины для детей
Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:
- «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе.
- «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой.
- «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз.
- «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии.
- «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет.
Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема.
Почему важно проконсультироваться с врачом
Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.
Источник
Близорукость проявляется в школьные годы, когда ребёнку необходимо читать, различая буквы с дальнего расстояния. Слабость зрения в школьные годы приносит немало проблем. Родителям хочется остановить развитие близорукости у ребёнка, используя все возможные способы. Три из них используются чаще — но не всегда помогают.
Текст: Сергей Буянов, врач общей практики
Капли для глаз
Самым простым методом считается непосредственное воздействие на глаза. Закапали капельки – и зрение стало стопроцентным. Для этого используются растворы, содержащие атропин или его усовершенствованный аналог – «Цикломед». Препараты расширяют зрачок, снимают спазм внутриглазных мышц. Глаза отдыхают, зрение должно улучшиться.
Такая тактика схожа с накладыванием гипса – покой приводит к заживлению перелома. Однако наложение шин на руки не делает человека сильнее, от длительного бездействия мышцы дрябнут и атрофируются. Так и с глазами, в которые закапывают сосудорасширяющие препараты.
Вывод: капли для глаз нужны, чтобы доктор мог осмотреть глазное дно, для других целей они не используются.
Упражнения для зрения
Второй по популярности метод улучшения зрения – использование специальных методик, направленных на тренировку глазодвигательных мышц. Методики тренировок предусматривают укрепление мышц, которые регулируют оптическую диафрагму глаз.
Известно, что близорукий человек, прищурившись, видит гораздо лучше. Используя методики, человек щурится не веками, а внутриглазными мышцами. Зрительная картинка воспринимается чётче, насколько это возможно. Обычно в пределах 1–1,5 диоптрии при условии упорных ежедневных тренировок.
Для воздействия непосредственно на хрусталик глаза нетрадиционные методики используют «энергию солнца», то есть ультрафиолетовый спектр его излучения. Взрослому человеку сложно дозировать солнечную ванну для глаз, ребёнку – тем более. В лёгких случаях передозировка «соляризацией» приводит к ожогам роговицы глаз, в тяжёлых – к развитию катаракты.
Вывод: гимнастика для глаз подходит только взрослым людям со слабой степенью миопии.
Продукты, улучшающие зрение
С тех пор как был открыт витамин А (ретинол) и описано его действие, стала популярной морковь, которая содержит бета-каротин – предшественник ретинола. Он же содержится в ягодах черники. Бета-каротин в организме человека превращается в витамин А.
Казалось бы, проблема решена. Но витамин А в готовом виде (безо всяких превращений) содержится в печени домашнего скота, куриных яйцах, пшеничных зёрнах. В рационе современного человека вполне достаточно каротина и витамина А, поэтому кормить ребёнка морковкой или черникой ежедневно нет никакой необходимости.
Для улучшения зрения в условиях низкой освещенности рекомендуется приём в пищу тёртой моркови со сметаной или черники с молоком. Витамин А жирорастворимый, поэтому его получение из каротина без молочных продуктов невозможно.
Вывод: и всё же приём витамина А не решает проблему слабого зрения. Ребёнок получает возможность лучше видеть в полумраке, различать очертания предметов, но острота зрения остаётся неизменной.
Почему попытки улучшить зрение остаются мифами?
Чёткость зрительного восприятия зависит всего от двух параметров: фокусного расстояния – длины глазного яблока и преломляющей силы роговицы. Эти свойства заданы генетически, поэтому изменить их с помощью капель, гимнастики и продуктов невозможно. Человек растёт, увеличиваются размеры глазных яблок – близорукость прогрессирует. По окончании роста падение остроты зрения прекращается.
Товары по теме: ретинол, черника, атропин, цикломед
Фото pressfoto.ru
Источник
Близорукость — частое нарушение зрения в детском возрасте. Для лечения этого заболевания используют различные методы: коррекцию с помощью очков или контактных линз, гимнастику для глаз, аппаратную терапию. Для улучшения остроты зрения применяют также офтальмологические капли. Какие препараты подходят детям и подросткам, узнайте в статье.
Близорукий человек испытывает трудности с четкостью восприятия объектов на дальних расстояниях. Связано это с тем, что световым лучи, преломляясь о хрусталик и роговицу, фокусируются не на сетчатке, а перед ней.
А вот обусловлено данное явлением двумя основными факторами:
Увеличенный размер глазного яблока по переднезадней оси — осевая миопия. В норме у человека оно имеет 23-25 мм, а при этом нарушении зрения его диаметр больше. При этом у миопии есть прогрессирующая форма — из-за слабой склеры глазное яблоко начинает расти довольно быстро, соответственно, зрение катастрофически падает. Такое явление часто наблюдается у детей с началом обучения в школе по причине непривычно высоких зрительных нагрузок. Это может произойти также при несоблюдении правил гигиены зрения: неправильном освещении рабочего места, длительном времяпровождении с гаджетами и т.д.
Слишком большая кривизна роговицы — световые лучи, рассеиваясь, не достигают сетчатки. Такой вид называется рефракционной миопией.
Чем опасна близорукость у подростков и детей?
Данное нарушение зрения обычно начинает проявляться в дошкольном или младшем школьном возрасте с началом обучения. В этот период нагрузка на глаза значительно возрастает. Родителям школьников важно обращать особое внимание на состояние зрения ребенка и при появлении тревожных симптомов идти к врачу. От своевременной диагностики зависит успешная коррекция и лечение.
Небрежное отношение к здоровью глаз может привести к негативным последствиям. Помимо прогрессирующей близорукости, у ребенка может начаться отслоение сетчатки, развиться высокая степень миопии, амблиопия, косоглазие, а в самых неблагопритных случаях дело может закончиться слепотой. Взрослым нужно внимательно следить за состоянием здоровья ребенка. Если у него диагностировано плохое зрение с малых лет, то необходимо заниматься лечением близорукости, совершать профилактические осмотры у окулиста. Вот какие методы терапии применяют для улучшения состояния зрительных органов у детей и подростков.
Очки и контактные линзы
Самый распространенный и эффективный способ коррекции зрения в детском возрасте. Детям до 10 лет использование контактной оптики не рекомендовано — только очки, а вот после наступления 10-летнего возраста ребенок может выбирать наиболее удобный для него метод. Взрослым необходимо обращать внимание на то, чтобы он не избегал ношения очков или линз, ведь при отсутствии своевременной коррекции заболевание начинает прогрессировать.
Если миопия все же перешла в прогрессирующую стадию и зрение ухудшается более чем на 1 диоптрию в год, назначают склеропластику. Позади глаза фиксируется небольшая полоска биоткани, которая укрепляет склеру и препятствует ее растяжению. За счет этого рост глазного яблока приостанавливается и зрение стабилизируется.
Аппаратная терапия
Метод разрешен даже для самых маленьких пациентов, начиная с двух лет. Аппаратная терапия назначается в комплексе с очковой коррекцией зрения, в целом результат оказывается довольно эффективным. Вот какие способы лечения с помощью аппаратов применяют в современной офтальмологии:
- цветоимпульсная терапия;
- инфракрасное излучение;
- магнитотерапия;
- электростимуляция;
- ультразвуковая стимуляция;
- вакуумный массаж и т.д.
При регулярном проведении сеансов положительный эффект от аппаратного лечения довольно ощутим. Оно способствует улучшению остроты зрения, снижению утомляемости при зрительной работе.
Гимнастика для глаз
Добиться повышения качества зрения, укрепить глазные мышцы, улучшить аккомодацию можно с помощью специально разработанных упражнений — так называемой гимнастики для глаз. Существует несколько подобных комплексов: Аветисова, Бейтса, Жданова, Норбекова и некоторые другие. Они основаны на интенсивных движениях глазами, мысленном «рисовании» различных фигур, образов и других методах, дающих положительный эффект.
Врачи и сами пациенты говорят о заметном улучшении зрения после регулярного выполнения упражнений. Особенно полезны они детям в младшем школьном возрасте при начале обучения.
Лечение близорукости у детей с помощью капель
Близорукие люди хорошо знакомы с такими неприятными ощущениями, как:
- жжение и зуд, «песок» в глазах;
- сухость;
- слезотечение;
- «мушки».
Перечисленные симптомы возникают обычно после длительной зрительной работы, глаза сильно устают и напрягаются. Для улучшения остроты зрения при близорукости и снятия напряжения глаз, помимо перечисленных методов, применяют также лекарственные средства. Эффективны в этом плане специальные капли. Они помогают нормализовать работу глазных структур, питают и укрепляют их, насыщают витаминами, а также способствуют улучшению зрения. Рассмотрим подробнее, какие капли глазные разрешены к применению для детей и подростков.
Расслабляющие капли для глаз при близорукости
Оказывают расслабляющее действие на аккомодационную мышцу. Однако при этом ее необходимо также тренировать, заставляя работать правильно, поэтому вместе с каплями назначают обычно курс аппаратного лечения. Такой комплекс позволяет создать запас аккомодации. Терапию с помощью расслабляющих капель и аппаратов проводят, как правило, 3-4 раза в год. При этом обязательно нужно делать энцефалограмму, чтобы контролировать состояние ребенка во избежание возможных осложнений.
«Атропин» 0,01%
Хоть данные капли обладают мидриатическим действием, то есть расширяют зрачок, но в столь низкой концентрации они не оказывают такого эффекта. Ребенок после закапывания хорошо видит вблизи, при этом капли обладают расслабляющим действием и тормозят рост близорукости. Однако бесконтрольно применять такие средства нельзя, без рецепта их не продают.
«Ирифрин» 2,5%
Также обладают мидриатическим действием. Назначают их только детям с 12 лет. Курс лечения обычно составляет 1 месяц, а количество и частоту инстилляций в день определяет специалист. По окончании курса проходят признаки усталости глаз, они перестают болеть и слезиться. После закапывания «Ирифрина» может появляться чувство жжения в глазу, но не стоит пугаться — оно проходит через несколько секунд. Запрещается после инстилляции в течение двух-трех часов нагружать глаза: сидеть с гаджетами, смотреть телевизор, заниматься мелким ручным трудом, так как зрительные функции на некоторое время ухудшаются, четкость зрения падает. Обычно препарат капают перед сном, чтобы его действие приходилось на неактивную фазу суток.
Если ребенок носит контактные линзы, то на время проведения курса лечения стоит отказаться от них и пользоваться очками. По завершении через 3-4 дня можно вновь вернуться к линзам. Многие отмечают, что уже через неделю после начала применения средства боль в глазах снижается, они меньше устают. Хорошую эффективность оказывает «Ирифрин» при лечении спазма аккомодации. При слабых степенях близорукости он способствует улучшению зрения настолько, что ношение средств коррекции может больше не понадобиться. Однако при этом следует придерживаться здоровых привычек: соблюдать режим сна и отдыха, хорошо питаться, избегать зрительных перегрузок.
Витаминные капли для глаз при лечении близорукости
Витаминные средства, способствующие укреплению здоровья глаз, возможно принимать в различных формах: капли, сиропы, капсулы, таблетки. Однако капли оказывают самое быстрое фармакологическое воздействие, и, что важно, действуют местно, не проникая в кровь. Они также насыщают глазные структуры полезными питательными веществами. При лечении близорукости у детей используют капли, которые содержат полезные для здоровья глаз компоненты: аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, укрепляющий сетчатую оболочку.
«Уджала»
Аюрведические капли, которые можно применять для лечения близорукости детям, начиная с шести-семи лет. Это препарат широкого спектра действия, его компоненты натурального происхождения. «Уджала» устраняет красноту и раздражение глаз, очищает слезные каналы, питает и очищает глазное яблоко и хрусталик, укрепляет сосуды. При длительном применении капли способны значительно улучшить зрение.
«Рибофлавин» 0,02%
Основной компонент средства — витамин В2, который имеет комплексное действие, обогащая ткани кислородом и облегчая проводимость нервных импульсов. Особое влияние рибофлавин оказывает на сетчатку глаза, помогая нормализовать ее функции. Его используют для профилактики и лечения миопии, в том числе и в детском возрасте.
«Визионед»
Эти капли для улучшения зрения при близорукости у детей разрешены к применению с трех лет. Их действующие вещества — бета-каротин, черничный экстракт, витамины группы B, витамин E. Применение «Визионеда» в течение определенного периода помогает устранить усталость глаз, обеспечивает профилактику офтальмологических заболеваний, улучшает остроту зрения при слабых степенях близорукости.
«Куспавит»
Препарат восстанавливающего действия на витаминно-минеральной основе. Так, коэнзим Q10, сорбат калия и витамин С питают все глазное яблоко на клеточном уровне. «Куспавит» защищает ткани от действия свободных радикалов.
«Зорро»
Биологически активная добавка (БАД). Капли назначаются при наличии у пациента синдрома «сухого глаза», повышенной утомляемости глаз. Кроме того, препарат улучшает метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе «Зорро» связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажнение тканей глаза даже при неблагоприятных условиях.
«Оковит»
В составе этих капель содержатся самые полезные для здоровья глаз компоненты: витамины А, Е и С, токоферол, селен, цинк, марганец, экстракт черники. Их назначают в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Комплексное средство «Оковит» способствует восстановление всех основных зрительных структур. Витамин А улучшает цветовосприятие, витамин С — состояние сосудов глазного дна, Е усиливает регенерацию поврежденных структур сетчатки. Антиоксидантные микроэлементы участвуют в окислительных реакциях метаболизма хрусталика и стекловидного тела, в работе глазных мышц, нейтрализуют вредное воздействие солнечного и других видов электромагнитных излучений (телевизор, компьютер и т.д.). Препарат снижает зрительную утомляемость при повышенных нагрузках и препятствует развитию близорукости у детей. Офтальмологи отмечают улучшение остроты зрения ребенка после прохождения курса приема «Оковита».
Увлажняющие капли для глаз
При близорукости часто сохнут глаза, появляется жжение и зуд. Для устранения этих симптомов применяются специальные офтальмологические растворы, которые выполняют сразу несколько функций:
- увлажнение роговой оболочки;
- утолщение защитного муцинового (слезного) слоя;
- повышение характеристик вязкости слезной жидкости;
- формирование и восстановление слезной пленки.
Многие увлажняющие средства по своему составу очень близки к биохимическому составу натуральной слезной жидкости, поэтому ребенок не будет испытывать дискомфорта. Капли не влияют на качество зрения и преломление света.
«Оксиал»
Противовоспалительное и увлажняющее средство, способствующее также регенерации клеток роговицы. В зависимости от того, насколько сильно выражен синдром «сухого глаза», капли применяют от одного до трех раз в день.
«ХИЛО-КОМОД»
Основной компонент в их составе — гиалуроновая кислота, а также вспомогательные вещества: безводная лимонная кислота, сорбитол, цитрат натрия, вода. Раствор не содержит консервантов и является биосовместимым со слизистой оболочкой.
Гиалуроновая кислота является природным элементом, который содержится также в организме человека, в том числе и в тканях органов зрения. Она давно известна своей способностью связывать молекулы воды между собой, образуя равномерную гидрофильную пленку. Именно благодаря гиалуроновой кислоте капли «ХИЛО-КОМОД» образуют на поверхности роговицы такую пленку, которая сохраняется длительное время и не смывается даже при моргании. Роговица надежно защищена от воздействия раздражающих факторов: слишком сухого или задымленного воздуха, излучения от экрана компьютера. Благодаря отсутствию консервантов препарат хорошо переносится даже при долговременном использовании.
Мы привели небольшой обзор глазных капель, которые могут быть использованы при лечении близорукости у детей и подростков. Не стоит самостоятельно подбирать лекарственные средства — их должен назначать специалист.
Источник
