Тренинги по лечению глаз
Сегодня речь пойдет о самом мощном упражнении, которое направлено на расслабление глазных мышц. После него лично я уже через 5 минут начинаю видеть четче, краски мира становятся ярче, а глаза смотрят расслабленно и без напряжения.
Упражнение носит название пальминг. О нем знают многие, в интернете есть куча статей, ещё больше роликов на ютубе. Моя задача состоит в том, чтобы её структурировать и рассказать Вам самое важное, что нужно знать и обязательно применять на практике.
Что такое пальминг?
Пальминг на латыни означает ладонь. Суть этого упражнения заключается в том, чтобы прикрыть глаза на некоторое время ладонями, так чтобы ни один лучики света не проникал. В результате мышцы глаз расслабляются.
Как правильно делать пальминг?
Нам необходимо сесть прямо и попытаться максимально расслабиться. Желательно предварительно согреть ладони путем потирания их друг об друга. Далее мягко закрываем глаза. Скрещиваем пальцы рук на лбу и прикрываем ладонями глаза таким образом, чтобы середина ладони правой руки находилась напротив правого глаза, тоже самое с левой рукой.
Ладони необходимо сложить чашкообразно, чтобы они не давили на глазные яблоки, иначе это вызовет напряжение глаз. Чтобы проверить это, откройте и закройте несколько раз глаза под ладонями. Это должно удасться свободно, без каких-либо помех.
В то же время свет совершенно не должен проходить сквозь пальцы. Ладони на лице должны лежать мягко, не нужно их сильно прижимать. Главное, чтобы не было никакого напряжения в руках. Делать пальминг обязательно нужно с опорой для локтей. Можно подложить под локти небольшую подушку, в моем случае это йога-блок.
Очень важно, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Ни в коем случае не выгибайте шею, не «переламывайтесь» в ней, не сутультесь.
Какое должно быть дыхание при пальминге?
Рекомендуется использовать технику “затяжного дыхания”. Она состоит в удалении воздуха из легких через неплотно сжатые губы с шипением. Это нужно нашим глазкам для усиленной циркуляции крови с кислородом, что крайне необходимо для слабого зрения.
Можно ли делать пальминг лежа?
Да, можно, особенно это хорошо делать перед сном. Для этого подложите под локти подушку. Стоя пальминг делать не рекомендуется из-за постепенного возрастающего напряжения в руках.
Как выходить из пальминга?
Будучи ещё в пальминге, несколько раз нужно сильно зажмурить глаза, затем сделать глубокий вдох и на выдохе мягко моргая отводим ладошки от глаз. Далее я делаю небольшую разминку для шеи. Это простые движение, вперед назад, влево вправо, рисую носом заборчик.
Сколько времени нужно делать пальминг?
Делать нужно понемногу, но часто. Минимальное время 5 минут, но желательно 10-15 минут, чтобы достигнуть ощутимого эффекта.
Чем так полезен пальминг?
1. Самое главное — это расслабление напряженных мышц глаз, которые нарушают соосность. Из-за чего мы, собственно, плохо видим.
2. Активируются нервные клетки глаз.
3. Увеличивается сила в зрительном нерве и нервах сетчатки.
4. Наступает психическое расслабление.
5. Глаза после пальминга видят краски мира ярче, а предметы четче.
Вот на этом и заканчивается простой пальминг, который сосредоточен именно на физическом расслаблении. В следующей статье я расскажу о более продвинутом уровне исполнения этого упражнения.
Надеюсь, что мой ролик в котором я подробно разбираю это упражнение поможет улучшить Ваше зрение:
Подписывайтесь мой на канал, чтобы не пропустить полезной информации!
Также важно узнать:
Массаж для глаз поможет избавиться от многих болезней
Упражнение поможет вылечить косоглазие за неделю
Источник
Зрение – величайший, удивительный, прекрасный дар природы и, чтобы в век высоких технологий, и большого потока информации не потерять его, а напротив сохранить, мы решили собрать в одной статье как можно больше полезной информации, отвечающей на самые актуальные вопросы современности: «как восстановить зрение?» и «как его улучшить?».
В этой статье вы познакомитесь с упражнениями для улучшения, восстановления и профилактики зрения. Наш комплекс упражнений для глаз поможет избежать или даже победить не только близорукость, но и дальнозоркость и ряд других дефектов зрения — все самые долгожданные советы для здоровья глаз мы собрали здесь.
Проблемы зрения
Для начала давайте выясним, какие встречаются самые распространённые проблемы зрения.
Близорукость (миопия) – заболевание глаз, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Причина: увеличенное в длину глазное яблоко (в основном генетически обусловленное заболевание, либо же приобретённое за счёт нарушения зрительных и физических нагрузок, также по причине постоянно испытываемого стрессе и неправильного питания). В последствии человеку становиться тяжело распознавать предметы, находящиеся на расстоянии. По данным ВОЗ каждый третий человек страдает данным заболеванием.
Дальнозоркость (гиперметропия) – нарушение зрения, при котором человек хорошо видит только вдали, вблизи же – расплывчато, мутно. Подобный дефект зрения возникает по причине неправильной формы глазного яблока (сжато по продольной оси), вследствие чего изображение предмета фокусируется не на сетчатке, а за ней. В случае игнорирования данного заболевания глаз, возникает косоглазие. Для выявления недуга должно быть проведено полное офтальмологическое обследование (проверка остроты зрения по специальным таблицам, исследование глазного дна ультразвуком).
Амблиопия — нарушение зрения, по причинам изменений в коре головного мозга, развивается исключительно у детей. Зрительная система детей – очень пластична, любой негативный фактор (травмы, переживания) могут послужить причиной развития данного заболевания глаз.
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД). С латинского термин «макула» обозначает «пятно» — это зона размером 2 квадратных миллиметра в центре сетчатки. Но! Именно она отвечает за остроту зрения. Данную зону ещё именуют как «жёлтое пятно», в ней сконцентрированы самые чувствительные клетки сетчатки глаза, называемые «колбочками». Они контролируют передачу чёткого изображения и цвета. С возрастом, в силу самых разных причин может нарушиться нормальный процесс обмена в данных клетках, что вызывает ВМД.
Болезнь может протекать в двух видах: во влажном и сухом. На долю сухой ВМД приходиться около 80% случаев. Развивается постепенно. Первые признаки легко обнаруживаются при чтении: когда в центре шрифта появляется размытое пятно, перекрывающее буквы. С развитием болезни – пятно увеличивается. Главная причина этого недуга – нарушение метаболизма (продукты клеточного обмена, приводят к гибели важных клеток).
Влажной формой ВМД мучаются не более 20% людей. Развивается стремительно, и проявляется в том, что «прямые линии искривляются» и, в добавок, появляется «туман» в глазах. Выявлен возможный переход одной формы в другую. Причиной влажной формы возрастной макулярной дегенерации служит разрастание кровеносных сосудов в центре сетчатки. Из-за лишних сосудов и их жидкости возникает отёк.
Замечено, что люди со светлыми глазами намного чаще мучаются ВМД, чем люди с более темными пигментированными глазами. Так происходит в связи с тем, что у темноглазых пигмента меланина значительно больше, а он поглощает вредное ультрафиолетовое излучение.
Отслойка сетчатки – отделение светочувствительного слоя сетчатки от сосудистой ткани. В связи с чем, клетки перестают снабжаться кислородом и питательными веществами. И если своевременно не принять меры (хирургическое вмешательство), клетки могут полностью погибнуть, что для человека означает — потерю зрения. Первый признак: «летающие мушки» перед глазами, в более поздних стадиях и вовсе выпадение какого-то участка поля зрения. Поэтому так важно периодически проверять своё зрение, чтобы удостовериться, что «мушки» — это всего лишь переутомление, и не более того.
Причины отслойки сетчатки могут быть самые разные:
- Тяжёлая травма глаз
- Диабет
- Близорукость любой степени с изменениями на глазном дне
- Воспаления глаза и др.
Глаукома – основная причина слепоты. Глаукома возникает в результате повреждение зрительного нерва. Это заболевание требует от пациента больших усилий: соблюдение строгой диеты (исключить соль, кофе, контролировать количество выпиваемой жидкости, особенно нежелательно пить много на ночь), следить за уровнем артериального давления (если давление не будет стабильным, то волокна зрительного нерва могут погибнуть), строго соблюдать рецепты врача (принимать в положенное время капли и лекарства). В случае, если лекарства не помогают снизить давление, операция неизбежна, даже две (после первой операции возможен неприятный исход — помутнение хрусталика, для этого — то и проводиться вторая операция на устранение этого последствия).
Не искушайте судьбу – будьте осторожны при работе с колющими предметами, не создавайте поводов для тяжёлых травм. Берегите глаза.
Катаракта – помутнение хрусталика. В связи с чем, лучи света, проникающие в глаз, не попадают на сетчатку, и как следствие – снижается острота зрения.
Нарушение питания, неправильный образ жизни, неблагоприятные условия работы – все это увеличивает армию людей страдающих болезнью глаз. Здесь есть два пути решения – операция или же витаминные капли (только как способ протянуть, оттянуть на максимально возможный срок развитие недуга). Обследование у квалифицированного врача и его грамотное решение — единственный путь к восстановлению. Операция – очень ответственный шаг, здесь нужно обязательно учесть все «за» и «против». Например, противопоказания по состоянию здоровью. И избегайте народной медицины (самодельные настойки из трав), поскольку такое лечение может обернуться полной потерей зрения или запросто вызвать сильную аллергическую реакцию.
Основные причины ухудшения зрения
Болезнь глаз может сопровождаться краснотой и болью в глазах. Существует множество причин вызывающих снижение остроты зрения, мы рассмотрим только самые основные из них:
Наследственные — передающиеся человеку от родителей, родственников.
Приобретённые — возникающие под воздействием внешних факторов.
Итак, среди внешних факторов можно выделить следующие:
1. Длительное умственное напряжение и неверное положение головы
Очень важно всегда следите за осанкой, и особенно за тем, как вы сидите при работе за компьютером или чтением книги. Поскольку кровоснабжение затылочной области головного мозга, (а здесь находиться центр зрения) непосредственно влияет на здоровье наших глаз.
Доктор Уильям Горацио Бейтс считает умственное или психологическое напряжение – первопричиной возникновения проблем со зрением. Интереснейшие, бесценные советы для всех, кому не безразлично здоровье глаз, доктор изложил в своей книге «Лечение несовершенного зрения без помощи очков». Мы ещё вернёмся к автору и его методике чуть позже.
2. Неправильное питание
Глаза – часть организма, поэтому питаясь неправильно – мы теряем зрение. Многие пренебрегают данной истиной, возможно по причине ее простоты. Но все нам известна фраза: «жизнь складывается из мелочей», также можно сказать и о хорошем зрении. Берегите глаза – уделяйте внимание мелочам.
3. Постоянные стрессы и недосыпание
4. Травмы глаз
А для того, чтобы избежать наследственных болезней глаз, беременная женщина должна вести правильный дородовый уход как за собой, так и за будущим малышом. Это возможно за счёт сбалансированного, здорового питания, здорового образа жизни и позитивной атмосферы в семье.
И никогда не забывайте о здоровье тела (в частности глаз) — делайте расслабляющую гимнастику. Этим-то мы сейчас и займёмся.
Меры предосторожности и защиты для сохранения здоровья глаз
Чем скорее приняты комплексные меры или начато лечение, тем больше у вас шансов на хороший результат. А для этого всем нам нужно взять за правило:
- Начиная с юного возраста регулярно обследоваться у офтальмолога;
- Ни при каких обстоятельствах не отмахиваться от возникающих проблем со зрением (работы у всех всегда много, а зрение – можно потерять);
- Проводить комплекс профилактических мер.
Упражнения для глаз
Общими условиями выполнения гимнастики для глаз являются:
- Все упражнения выполняются без очков и контактных линз;
- Не торопясь;
- В спокойной обстановке.
Упражнения для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости
Первая группа упражнений необходима: для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости.
Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 5 секунд, откройте на тоже время. Повторите упражнение 8 раз.
Упражнение 2. Быстро моргайте в течение 15 секунд. Повторите упражнение 3 раза, с интервалом 10 секунд.
Упражнение 3. Сомкните веки, указательными пальцами соответствующих рук, нежно, без надавливаний, массируйте глаза (круговыми движениями) в течение минуты.
Упражнения для укрепления мышц глаза
Вторая группа упражнений: для укрепления мышц глаза.
Упражнение 4. Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно (положение головы должно быть неизменным). Повторите 10 раз.
Упражнение 5. Медленно переведите взгляд вправо, влево и обратно. Повторите 10 раз.
Упражнение 6. Делайте круговые движения глаз сначала в одном направлении 4 секунды, затем тоже время в другом направлении.
Упражнения для улучшения аккомодации
Третья группа упражнений: для улучшения аккомодации — приспособления глаз к внешним условиям.
Упражнение 7. Обоими глазами смотрите на указательный палец левой руки вытянутый перед лицом в течение 5 секунд. Затем постепенно приближайте палец к носу (до тех пор, пока палец не начнёт двоиться). Повторите упражнение 8 раз.
Упражнение 8. Прикрепите к оконному стеклу на уровне глаз цветную метку диаметром 5 миллиметров, встаньте от окна на расстоянии 35 см, затем вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте для зрительной фиксации понравившейся объект (это может быть макушка дерева, антенна, балкон напротив). Смотрите на метку 2 секунды, затем переводите взор на выбранный объект – задержитесь на нем 2 секунды. Затем снова переведите взор на метку. Повторяйте упражнение в первые два дня на протяжении 5 минут, в последующие дни – 7 минут.
Упражнение 9. Мысленно разделите стену диагоналями на 4 треугольника и повращайте глазами в обе стороны внутри этих фигур. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 10. Рисуйте глазами знак бесконечности (восьмёрки). Повторите упражнение 8 раз.
Все упражнения для глаз необходимо выполнять регулярно, желательно не меньше 2 раз в день. Можно использовать различные модификации направлений движения глазами, например, как показано на рисунке ниже:
Популярные методики восстановления зрения
Проблема восстановления зрения волнует многих авторов. Благодаря сети интернет у миллионов людей появилась возможность ознакомиться и применить любую понравившуюся методику. Среди самых популярных авторских методик коррекции зрения, можно выделить:
1. Методика восстановления зрения Мирзакарима Санакуловича Норбекова — доктора психологии, узбекского и российского деятеля нетрадиционной медицины, писателя. Одна из самых популярных его книг — это «Опыт дурака, или путь к прозрению», которая изложена в весьма необычном: шутливом и одновременно дерзком стиле. Его метод основывается, прежде всего, на освобождении себя от мыслей: что вы больны и немощны. Правильный психологический настрой и комплекс специальных упражнений (упражнения на аккомодацию, расслабляющие глаза гимнастика) – дают по истине действенный результат. Книга признана Международной Ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. В ней автор изложил огромную массу секретов: как обрести надежду на улучшение зрения, как восстановить зрение и как стать в жизни победителем. Эта книга никого не оставит равнодушным!
2. Естественный метод восстановления остроты зрения по Владимиру Георгиевичу Жданову:российского общественного деятеля, популяризатора немедицинского подхода исцеления от вредных привычек (ношение очков Жданов также относит к вредным привычкам, помимо употребления табака и алкоголя) основывается на комплексе несложных упражнений. Книга Жданова «Верни себе зрение» призвана вернуть утраченное зрения, за счёт выполнения несложных упражнений с самодельными табличками разных размеров.
3. Методика Ульяма Бейтса – врача окулиста из США, суть которой, заключается в снятие психологического напряжения. «Только расслабляя глаза – можно вернуть зрение». В основе программы У. Бейтса лежит специальная гимнастика, предназначенная для восстановления зрения. Где, наиболее действенные упражнения:
- Пальминг (прикрытие глаз ладонями, предварительно потерев их друг о друга – согрев ладони);
- Воспоминания (приятные воспоминания с закрытыми глазами – отлично расслабляют глаза);
- Мысленное представление (Бейтс советует представлять чистый лист белой бумаги, на котором необходимо что-то написать).
Дорогие друзья, «слепота»… есть в каждом из нас – мы много не замечает, и не хотим видеть. Порой, перестаём ценить жизнь, как свою, так и чужую. Но это уже тема отдельного разговора. Напоследок же, хочется всем нам пожелать острого, проницательного взгляда и ярких красок на протяжении всей нашей жизни. А для этого берегите глаза – цените жизнь! Будьте здоровы.опубликовано econet.ru
Автор Лилия Шайхатарова
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Комплексная восстанавливающая программа для глаз
Проблема
- Ежедневно проводите за компьютером много времени?
- Глаза устают, болят, а зрение падает?
- Хотите восстановить зрение, только не знаете, с чего начать?
- Нет веры в успех?
Решение
- Восстановить зрение с помощью специальных упражнений.
- Сформировать привычку ухаживать за глазами каждый день.
- Эффективные практики и настрой.
- Никаких операций и чудо-пилюль.
Затраты
- Уделять 15 минут в день на выполнение приятных практик, и за 30 дней значительно улучшить своё зрение или полностью его восстановить.
Два пути
Жить как ёжик в тумане
Вы прекрасно знаете, если не ухаживать за глазами, то зрение будет только ухудшаться. Через какое-то время вам придется одеть очки, потом другие, третьи и так далее. Не хочу вас пугать, но неприятным продолжением ухудшения зрения могут быть и более сложные заболевания и даже частичная слепота.
Последствия такого отношения к своим глазам – жить как ёжик в тумане, не имея возможности насладиться красотой мира в полной мере
Видеть ясно и четко
Ежедневно вы чистите зубы, принимаете душ, ухаживаете за волосами. Почему бы вашим глазамне уделить должного внимания.
Научитесь ухаживать за своими глазами, делайте это каждый день легко и с удовольствием.
Уделяя внимание своим глазам, вы получите заслуженный результат — возможность видеть ярко и четко. Возможность наслаждаться красотой мира, сиянием глаз любимых людей.
Почему я уверен в твоём успехе?
Десять лет я «отпахал на передовой» ведущим преподавателем на оздоровительных программах по системе Норбекова. Его методика по восстановлению зрения признана одной из самых эффективных. Через меня прошло тысячи человек, которые занимались восстановлением зрения. На практическом опыте я знаю, что работает, а что нет.
Затем я семь лет практиковал на собственных очных и персональных тренингах.
Ко мне приходили люди, которые восстанавливали зрение, находясь в очень сложных ситуациях: с -10 до 0, с +10 до 0, и это не шутка. А таких, кто имел зрение две, три диоптрии в плюсе или минусе, просто не счесть.
У всех, кто хотел видеть, получалось восстановить зрение. Знаете почему? Потому что они действительно хотели видеть, и каждый день практиковали
| В интернете | У нас |
|---|---|
| Разрозненные упражнения | Четкая система |
| Упражнения изображены схематически | Подробное объяснение, видео и аудио |
| Никто не следит за качеством выполнения практик | Качество выполнения контролируется тренером на протяжении всей программы |
| Нет обратной связи | Мы ведем учеников до результата. |
| Результаты падают после тренировки | Используются специальные техники закрепления результата. |
| Дали методику и забыли. | Три недели работы с тренером и в закрытой группе вКонтакте |
| Говорят о лечении или разовом применении метода. | Революционный подход. За глазами нужно ухаживать каждый день. |
Андрей Ушков
автор и ведущий
«Мне повезло встретить наставников, которые протянули мне руку помощи. Сегодня я делаю это для Вас.»
- Три высших образования: психология, педагогика, медицина.
- Писатель, автор бестселлеров серии «Мастер судьбы», издательстве ЭКСМО.
- Выпускник суфийского центра эзотерических исследований «The Adobe of the Message»
- Мотивационный тренер, приглашенный для преподавания методик самовосстановления без лекарств бойцами элитных спец.подразделений ВС РФ.
- Овладел искусством саморегуляции и восстановлению здоровья в ретритных центрах Тибета и Индии
- В свои 48 лет он личным примером показывает и вдохновляет своих учеников жить здоровой, активной и счастливой жизнью. Легко пробегает 15 км в ходе утренней пробежки.
- 25 лет практического опыта в персональной и групповой работе.
- Женат, трое детей.
25 лет практики. Тренинги в 27 странах
Вопросы и ответы
Для кого эта программа максимально эфективна?
Самый большой эффект получают те, у кого зрение испортилось, но очки еще не появились.
Какова скорость «Прозрения»?
Восстановление происходит 0.25 — 0.5 единиц в неделю.
Если я постоянно ношу очки, какие у меня возникнут сложности?
Единственная сложность это придется менять очки. Например, у тебя очки −4. Начнем заниматься, зрение будет восстанавливаться, поэтому нужно будет покупать очки −3, −2, затем −1, а затем их совсем выбросить. Таким образом, расходы увеличатся, а времени понадобится больше чем 4 недели.
Можно ли заниматься в контактных линзах?
Заниматься в контактных линзах нельзя.
Я занимался упорно по вашей методике и не получил результата. Деньги вернете?
Вернем, но такого еще не было, что бы без результатов.
У меня −5, я готов заниматься больше чем 15 минут в день, что делать?
Со второй недели можно будет постепенно увеличить время занятий. В курсе есть специальные разделы, посвященные именно этому.
После курса придется всю жизнь заниматься?
Да, выделяя на это 5 минут в день. Вообще, если хочешь жить долго и быть в хорошей форме придется посвящать себе время. Я могу точно сказать, что весь коллектив проекта Solnushkov.ru регулярно собою занимается.
Могу ли я купить у вас курс, показать своему лечащему врачу и если он скажет, что мне это противопоказано вы вернете деньги?
Да, можете, если лечащий врач скажет, что противопоказан вернем без вопросов.
Отзывы о тренинге
В отличие от многих инфо-ресурсов, все отзывы написаны реальными людьми. Поэтому, мы не всегда даже знаем их имена. Кто-то указывал свое имя, а кто-то остался инкогнито.
ПроЗРЕНИЕ — это замечательный и чудесный тренинг для любимых глазок. Формат обучения очень удобный. В программу входят…
ПроЗРЕНИЕ — это замечательный и чудесный тренинг для любимых глазок. Формат обучения очень удобный. В программу входят вебинары, в которых можно участвовать онлайн, а можно посмотреть запись. Если со временем информация забылась, то можно пересмотреть в любое удобное время.
Все упражнения даются в 3-х видах — на вебинаре, в видео отдельно и в текстовом формате. Остается только выбрать удобный и заниматься.
Упражнения для глаз занимают всего 20 минут в день, что очень радует. Так же работает группа на «вКонтакте», где возможно поделится результатами с другими участниками и задать вопрос Тренеру. В программе продуманы и подробно рассказывается про возможные ошибки в работе, что значительно упрощает восстановление зрения.
Я проходила и другие программы по зрению, но только здесь я получила многие ответы, которые помогли мне справится. За 1 месяц программы мне удалось восстановить зрение на 1 диоптрий. Осталось всего 5 диоптрий еще сбросить: )))
Так же во время программы мне в голову пришла гениальная мысль, которая помогла мне справиться с одной проблемой в здоровье, которая мучила меня годами, к глазам она отношения прямого не имеет, но стало легче.
Андрей, большое-большое СПАСИБО!!!
Олемская
Вчера закончился последний день тренинга «проЗРЕНИЕ».
Я очень довольна его результатом и собой.
Перед…
Вчера закончился последний день тренинга «проЗРЕНИЕ».
Я очень довольна его результатом и собой.
Перед началом тренинга я, придя на работу, начинала свой рабочий день с поиска очков для чтения (у меня возрастная дальнозоркость).
Сейчас я смутно помню где они лежат, но работаю без них.
В магазине читаю почти все этикетки, чувствую себя без очков спокойно и уверенно, а не как «слепая курица».
Не могу сказать, что зрение стало 100%, не проверяла, но улучшилось оно несомненно, и ощущения в глазах приятные.
Буду стараться не потерять возникшую привычку делать упражнения для глаз.
Большое спасибо тренеру.
Методик по улучшению зрения много разных, но самому выстроить из этой «каши» систему совсем не просто.
Елена
Здравствуйте! Я завершила курс тренинга «ПроЗрение». Я стала видеть четче, и яснее предметы вогуг. Глаза как раньше не…
Здравствуйте! Я завершила курс тренинга «ПроЗрение». Я стала видеть четче, и яснее предметы вогуг. Глаза как раньше не болят и не устают. Исчесли боли в левом глазе. Очень очень помогла поддержка в течение 30 дней. Занималась с желанием, радостью. Продолжаю делать упражнения. Большое спасибо, Андрей, за Ваш тренинг! Желаю успехов и процветания!
Бибигуль
Методика на 100% рабочая. Результаты, при регулярных занятиях не заставляют себя ждать. У меня были очки на -4. Я жил с…
Методика на 100% рабочая. Результаты, при регулярных занятиях не заставляют себя ждать. У меня были очки на -4. Я жил с этим очень долго. Сразу же приступив к занятиям, я купил себе очки на -2… первые дни было очень дискомфортно. Но день за днем приходила уверенность, я начал ходить по улице без очков, а через неделю занятий очками пользуюсь только при работе за компьютером. За 4 недели регулярных занятий значительно улучшилось зрение, все чаще проявляются проблески 100% зрения. Мое мнение о данной методике самые положительные, рекомендую всем кто хочет исправить свое зрение. Удачи.
Павел
Тренинг реально работает, если не халявить, а делать всё как рекомендуется. У меня есть ощутимый результат, несмотря на…
Тренинг реально работает, если не халявить, а делать всё как рекомендуется. У меня есть ощутимый результат, несмотря на несколько пропущенных занятий.
Татьяна
Замечательный курс! Ничего сверхъестественного, все предельно просто, но эффективно. Подробные видеоматериалы,…
Замечательный курс! Ничего сверхъестественного, все предельно просто, но эффективно. Подробные видеоматериалы, интересный вебинар, оперативные ответы тренера на вопросы в любой день — все это помогает добиться результатов.
В первую неделю занятий сдвигов в улучшении зрения почти не было видно и червячок сомнения начал грызть изнутри. Зато на второй неделе благодарные глаза начали видеть лучше и лучше каждый день. Это очень вдохновляло. Так что главное — не сдаваться и работать!
В начале занятий едва могла прочитать строчку № 44. Сейчас уже вижу строчку № 24. Продолжаю работать.
Спасибо за тренинг!
Anna
Спасибо, Андрей, за прекрасный тренинг!!! Как всегда очень просто, доступно, весело. Вначале тренинга не могла прочесть…
Спасибо, Андрей, за прекрасный тренинг!!! Как всегда очень просто, доступно, весело. Вначале тренинга не могла прочесть последний № 34 проверочный текст, пришлось добавить ещё самой до № 50. Через месяц дошла до № 32. Отлично!!! Двигаюсь дальше!!!
Наталья
Полезный тренинг. Помимо восстановления зрения есть польза для всего организма. Особая благодарность тренеру -…
Полезный тренинг. Помимо восстановления зрения есть польза для всего организма. Особая благодарность тренеру — оперативно отвечает на все вопросы и поддерживает в критические моменты. Спасибо всем создателям этой программы!
Инга
Больше отзывов →
Программа «проЗрение»
- Каждое занятие состоит из двух сессий по 45 минут.
- У вас будет записи четырех полноценных вебинаров. За это время вы изучите и на практике отработаете все нюансы системы.
- Самостоятельно выполняем простые практики три раза в день, просто повторяя за мной упражнения: 5 минут утром, 5 минут днем, 5 минут вечером.
- Подробное описание всех практики и философия 1 урока.
- Запись учебного вебинара – 2 часа.
- Видео и аудио тренер основных практик.
- ПроЗрение – утренний комплекс – видео.
- Сияние души – видео.
- Подробное описание всех практики и философия 2 урока.
- Запись учебного вебинара – 2 часа.
- Видео и аудио тренер основных практик.
- ПроЗрение – вечерний комплекс – видео.
- Исцеление руками – вечер.
- Тест на близорукость.
- Тест на дальнозоркость.
- Подробное описание всех практики и философия 3 урока.
- Запись учебного вебинара – 2 часа
- Видео и аудио тренер основных практик.
- ПроЗрение – дневной комплекс – видео.
- Подробное описание всех практики и философия 4 урока.
- Запись учебного вебинара – 2 часа.
- Практика эталонного состояния – видео.
Не переживайте, я знаю какие трудности будут у вас на пути к успеху, и я помогу вам их преодолеть. Я всегда отвечу на ваши вопросые через Контакт или Facebook
.
Четыре полноценных урока по программе прозрение.
Первый урок
Второй урока
Третий урока:
Четвертый урок:
«проЗРЕНИЕ»
4900 руб.
После оплаты вы сразу получите на почту ссылку на скачивание материалов.
ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА СРЕДСТВ
Если в течение недели тренинга, при точном выполнении всех наших рекомендаций, Вы решите, что тренинг Вас не устроил, мы без каких-либо условий и вопросов полностью вернем Вам все деньги.
Главный секрет успеха в восстановлении зрения
- Процесс восстановления зрения значительно ускоряется, если заниматься в особом состоянии — в эталонном состоянии.
- Эталонное состояние это состояние, в котором активизируются скрытые резервы организма.
- Как входить в эталонное состояние я научу. Именно благодаря эталонному состоянию процесс возвращения зрения пойдет гораздо быстрее.
Источник
