Тренажерный зал при дистрофии сетчатки
11.07.2012, 15:53 | |
Новичок Регистрация: 11.07.2012 Адрес: Украина Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) Репутация: 10 | Занятия в тренажерном зале при дистрофии сетчатки глаза Добрый день!У меня близорукость -1,25 на оба глаза.Вчера ходил к офтальмологу на диагностику.Врач обнаружил у меня на правом глазу дистрофию сетчатки(разрывов сетчатки нет) и порекомендовал пройти лазерную коагуляцию так как я занимаюсь в тренажерном зале и у меня есть предрасположенность к отслоению сетчатки из за физ.нагрузок.Хотелось бы узнать мнения врачей или может кто проходил лазерную коагуляцию-возможны ли осложнения после операции?Как быть с физ.нагрузками или может есть возможность укрепить сетчатку без операции какими нибудь упражнениями для глаз?Или не все так страшно и можно продолжать заниматься без операции? |
|
11.07.2012, 16:31 | |
Администратор
Регистрация: 24.06.2009 Адрес: Москва Сообщений: 16,082 Сказал(а) спасибо: 5,787 Поблагодарили 9,475 раз(а) Репутация: 93720674 | Михаил2012, поиском надо пользоваться, тема МНОГО раз обсуждалась. Посмотрите ссылки хотя бы внизу этой темы. __________________ Есть желание, — тысяча способов; нет желания, — тысяча поводов! /Петр-I/. |
|
12.07.2012, 16:09 | |
Врач-офтальмолог Регистрация: 13.10.2010 Адрес: Москва Сообщений: 2,135 Сказал(а) спасибо: 860 Поблагодарили 1,398 раз(а) Репутация: 51794522 | |
|
12.07.2012, 20:09 | |
Новичок Регистрация: 11.07.2012 Адрес: Украина Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) Репутация: 10 | eyedoctor, спасибо за ссылку,прочитал.Но,я хотел бы узнать-в большинстве случаев дистрофия сетчатки встречается у людей с миопией средней или высокой тяжести,а у меня миопия -1,25.Я слышал что чем больше близорукость,тем больше глаз деформируется и при дистрофии сетчатки может произойти разрыв и отслоение при поднятии тяжести.Имею ввиду,что возможно при такой степени близорукости как у меня глаз не сильно деформирован и давление на сетчатку минимально?Либо офтальмолог у которого я проходил осмотр шарлотан и просто хочет заработать на лазеркоагуляции… |
|
12.07.2012, 20:48 | |
Модератор
Регистрация: 27.11.2009 Адрес: не дом и не улица Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 384 Поблагодарили 1,892 раз(а) Репутация: 20987458 | Михаил2012, ну так сходите к другому офтальмологу на осмотр гл. дна. И не ждите, что доктора на форуме будут отгадывать, насколько деформированы Ваши глаза, каково ВГД, и т.д. |
|
Источник
Людям, страдающим близорукостью, врачи рекомендуют небольшие физические нагрузки в виде лечебной физкультуры. На фоне всеобщего роста популярности здорового образа жизни такие ограничения вызывают массу вопросов. Можно ли ходить в тренажерный зал? Заниматься бодибилдингом? Не ухудшится ли из-за такого спорта зрение? Ответы в статье.
Работа органов зрения — особенности
Оптическая система глаза человека — сложная структура, через которую наш мозг получает огромное количество информации.
Нарушения в любом отделе этой структуры (сетчатке, роговице, хрусталике, зрительном нерве), сказываются на качестве зрения, так как все элементы системы взаимосвязаны.
Важные структуры оптической системы глаза:
- Хрусталик — природный объектив, он прозрачен, обладает высокой преломляющей способностью.
- Сетчатка — изображение, захваченное хрусталиком, фокусируется на сетчатке, своеобразном экране, сама сетчатка состоит из светочувствительных клеток: колбочек и палочек.
- Зрительный нерв — передает полученную информацию (изображение) в мозг.
- Роговица — передняя оболочка глаза, относится к светопреломляющим средам.
- Склера — плотная оболочка глазного яблока, из-за слабости склеры близорукость может прогрессировать, так как меняется форма глаза.
При близорукости — врожденной или приобретенной — проблемы могут касаться как сетчатки, так и роговицы, склеры и т.д. Все эти элементы зрительной системы могут подвергнуться негативным изменениям из-за повышенной физической нагрузки. Поэтому разрешение на занятие тем или иным видом спорта должно быть дано профильным специалистом, который учтет все риски, располагая актуальными данными о состоянии органов зрения и имеющихся у пациента патологиях.
Как физические нагрузки влияют на состояние органов зрения?
Чрезмерная физическая нагрузка может негативно сказаться на органах зрения человека, даже не страдающего близорукостью. Подъем тяжестей зачастую приводит к повышению внутриглазного давления, что чревато развитием глаукомы — повышенное давление в глазах мешает нормальному оттоку жидкости и нервные волокна зрительного нерва постепенно отмирают. В группе риска, конечно, люди, у которых есть близорукость определенной степени и другие диагностированные офтальмологические проблемы, поэтому врачи всегда предупреждают об опасности силовых тренировок.
Какие ухудшения могут появиться у человека с близорукостью после тренировок?
- повышение внутриглазного давления, развитие глаукомы;
- изменение сетчатки (разрывы, отслоение) из-за чрезмерного напряжения мускулатуры;
- спазм артерий и капилляров, ишемия мускулатуры глаза в результате таких нагрузок, как прыжки со скакалкой, акробатика и т.д.;
- прогрессирование миопии.
Бокс, борьба, бодибилдинг, прыжки и теннис, футбол — эти виды спорта зачастую запрещены людям с близорукостью средней и высокой степени, так как предполагают сильную физическую нагрузку. К абсолютным противопоказаниям относятся любые дистрофии сетчатки, глаукома, катаракта при любой степени рефракции.
Можно ли ходить в тренажерный зал при близорукости?
Занятия силовыми видами спорта при близорукости можно начинать после получения разрешения от врача. Первые тренировки должны быть легкими, с равномерно распределенной нагрузкой по времени. Желательно постоянно взаимодействовать с персональным тренером, который будет корректировать нагрузку с учетом имеющихся ограничений.
Занятия в тренажерном зале при близорукости — особенности:
- Нельзя заниматься бодибилдингом, если у Вас развивается глаукома.
- Отдавать предпочтение нужно кардиотренировкам — такие упражнения полезны для улучшения обмена веществ, кровообращения, что положительно сказывается на здоровье органов зрения.
- Специалисты не рекомендуют при прогрессирующей близорукости выполнять приседания со штангой, жимы на наклонной скамье (повышается давление), становую тягу, использование тренажера для жима ногами.
- Если силовые тренировки разрешил врач, начинайте работать вначале с небольшим весом.
- Между подходами необходимо отдыхать 3-4 минуты.
Главное, о чем следует помнить, занимаясь спортом — это о цели тренировок. Целью считается оздоровление организма в целом, поэтому упражнения не должны стать причиной ухудшений. Вот почему крайне важны разумные нагрузки и постоянный контроль состояния зрения.
Виды спорта, которые разрешены при близорукости
Лучшие виды спорта для людей с близорукостью — это плавание, бег, аэробика, занятия на велотренажере, спортивная ходьба. При таких нагрузках, оздоравливается весь организм, так как органы получают достаточное количество кислорода. Бегать, танцевать, заниматься аэробикой, можно в контактных линзах, ведь они значительно увеличивают уровень мобильности человека.
Интенсивные упражнения обеспечивают постоянный приток крови к органам зрения, что нормализует процессы циркуляции глазной жидкости, улучшает кровообращение и т.д. При таких тренировках, а также при выполнении специальной зрительной гимнастики зрение даже может улучшаться на несколько диоптрий, так как снимается спазм аккомодации, который присутствует у многих близоруких людей.
Источник
Здравствуйте. Я собираюсь осенью пойти в тренажерный зал, но не знаю, какие нагрузки мне допустимы. Один врач говорит, что мне нельзя работать с весом не более 15кг, другой 40кг. Так от чего же отталкиваться? Насколько я понимаю, при повышении АД может произойти отслойка сетчатки. Мне не понять одно — причем тут конкретный вес? Важно ведь не то сколько я поднимаю, а насколько при этом поднимается АД, т.е., если я поднимаю 50кг без особых усилий, то в чем проблема?
Мой диагноз :
-Сложный миопический астигматизм обоих глаз с косыми осями
-Миопия высокой степени обоих глаз
-Амблиопия OS
Данные авторефрактометрии
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Несколько недель назад была проведена операция на правом глазе по укреплению сетчатки:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
У меня ПВХРД. Я не очень понял. Вот, мне сделали эту операцию. У меня теперь нет ПВХРД?
зы не могу же я всю жизнь просуществовать в тепличных условиях?
ophthalm
25.07.2011, 15:33
Основная причина развития отслойки сетчатки — это нарушение взаимоотношений между сетчаткой и стекловидным телом (СТ) с формированием разрыва сетчатки. В норме СТ — это прозрачный гель, прилежащий к сетчатке и заполняющее весь объем глаза за хрусталиком. При высокой миопии (Ваш случай) глаз вытянут в передне-заднем направлении, объем стекловидного тела меньший и соответственно амплитуда его движений больше. При наличии периферической дистрофии сетчатки (Ваш случай) сетчатка истончена, здесь формируются плотные связи между сетчаткой и стекловидным телом. Т.е. у Вас созданы благоприятные условия, чтобы при физических нагрузках, особенно с наклонами туловища, при активных видах спорта с сотрясением головы стекловидное тело потянуло за сетчатку, и сформировался ее разрыв. Отграничительная ЛК в некой степени гарант, но ПВХРД никуда не делась, лазеркоагуляты лишь отграничили одну из возможных «проблемных» зон.
Показатели артериального давления (АД) никакой роли здесь не играют.
P.S.: Как Вам себя вести — заниматься боксом и жимом штанги, или плаванием и шахматами — решать Вам…, и, наверное, лечащему доктору, который видел Вашу ПВХРД и базис стекловидного тела.
alexsel1981
25.07.2011, 16:41
еще необходимо знать состояние самого стекловидного тела, то есть оно уже отслоилось (как часто бывает при миопии высокой степени) от сетчатки или же тесная связь между ними сохранена, а джля этого необходимо сделать УЗИ глазного яблока..а предписанные вам ограничения веса это только фантазии врачей и больше ничего….
halikovrich
25.07.2011, 21:52
При отсутствии задней отслойки стекловидного тела (ЗОСТ) и при наличии периферических витреохориоретинальных дистрофий (ПВХРД),отграниченных лазерными коагулятами противопоказаний к занятиям в тренажерном зале у Вас нет.
P.S.От себя небольшой совет:прежде чем пойти в тренажерный зал,прочтите книгу Стюарта МакРоберта «Думай»…
Спасибо! В карточке не написано, но я вспомнил, что мне говорили после УЗИ !
У меня деструкция стекловидного тела. На левом глазе в большей степени чем на правом. И насколько я помню слова врача — это не лечится…
innereye
26.07.2011, 11:17
Деструкция — не отслойка.
Да, но там шла речь, что физические нагрузки как раз таки нужно ограничить из-за деструкции.
при активных видах спорта с сотрясением головы стекловидное тело потянуло за сетчатку, и сформировался ее разрыв.
Абсолютно так же и говорил мой врач.
alexsel1981
26.07.2011, 20:54
послушайте…у меня такое чувство что мы все вас уговариваем…..еще раз повторяю — если у вас есть деструкция стекловидного тела и ее выраженность позволяет вам видеть гриф штанги или тренажер это значит что вы можете заниматься в зале…если ПВХРД не требует коагуляции или она отграничена лазером, то вперед штурмуйте бодибилдинг…..
Вы меня не уговариваете, но по вашим ответам я пока на 100% не понял. Могу я заниматься или нет. Тем более уже есть разногласия в лице ophthalm. И вообще, чем больше мнений, тем лучше =)
ее выраженность позволяет вам видеть гриф штанги или тренажер
Вы в прямом смысле про видеть или я чего-то не понял.
если ПВХРД не требует коагуляции или она отграничена лазером, то вперед штурмуйте бодибилдинг…..
Одна коагуляция уже была проведена.
innereye
27.07.2011, 13:32
А какими видами спорта с «сотрясением головы» вы будете заниматься в качалке?
halikovrich
27.07.2011, 18:53
Вы меня не уговариваете, но по вашим ответам я пока на 100% не понял. Могу я заниматься или нет. Тем более уже есть разногласия в лице ophthalm…
Насколько я понял,доктор ophthalm не сказал,что заниматься спортом нельзя.Коллега подробно объяснил возможный механизм возникновения регматогенной отслойки.При занятиях в тренажерном зале слишком мала вероятность возникновения динамической витреоретинальной тракции (в сравнении,например с боксом),которая в худшем случае может привести к образованию разрыва сетчатки.При наличии деструкции стекловидного тела (разжижении = синхизе) и разрыва,вероятность возникновения отслойки сетчатки увеличивается.Если сетчатке суждено порваться,то она порвется,несмотря на Ваши старания этого избежать.Таким образом в Вашем случае,ограничения,которые Вам рекомендованы,очень преувеличены.Я согласен с коллегами и считаю,что противопоказаний к занятиям в тренажерном зале на данный момент у Вас нет!
P.S.Один из участников форума прислал мне работу,где высказывается противоположное мнение по этому поводу: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] При отсутствии подробного описания,всерьез воспринимать результаты данного исследования лично я не могу.
alexsel1981
27.07.2011, 20:58
про видеть гриф это метафора о том что точки перед глазами могут помещшать вам жать штангу только если вы не сможете из за них увидеть гриф штанги..а если коагуляция проведена то значит дистрофия обезврежена и не должна вас побеспокоить….многие спортсмены живут и не знают что у них есть периферическая дистрофия сетчатки (меньше знаешь крепче спишь) и добиваются успехов в этом спорте….лучше озаботьтесь тем чтобы не повредить спину в ходе занятий и навсегда вообще забыть о бодибилдинге..ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К ЗАНЯТИЯМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ СО СТОРОНЫ ГЛАЗ У ВАС НЕТ….
alexsel1981
27.07.2011, 21:01
понять все на 100% не может даже очень умный и опытный человек…
вот вам цитата — «никто не может объять необъятное» — Козьма Прутков
ophthalm
28.07.2011, 00:01
Вы меня не уговариваете, но по вашим ответам я пока на 100% не понял. Могу я заниматься или нет. Тем более уже есть разногласия в лице ophthalm. И вообще, чем больше мнений, тем лучше =)…
На мой взгляд, Вы пытаетесь получить своего рода 100% «индульгенцию» ))
Повторюсь, какой образ жизни Вам вести — решать только Вам, советуясь в первую очередь со своим лечащим доктором. Советуясь с тем, кто видел Вашу периферию глазного дна и делал ОПЛК. Дистрофия дистрофии — рознь. Есть дистрофии, при которых частота возникновения отслойки сетчатки составляет 7%, а есть — 63%. Советоваться надо с тем, кто видел Ваше стекловидное тело и его основание — зачастую лазеркоагуляты — не помеха для плотного базиса. Если Вы не доверяете своему лечащему доктору и хотите собрать как можно больше мнений, то сходите еще в 2-3 клиники, проконсультируйтесь там. На форуме, на мой взгляд, Вы можете получить лишь общие рекомендации, но никак не руководство к действию (надеюсь, коллег этим высказыванием я не обидел). В Питере можете съездить в ВМА на ул. Лебедева или в Эксимер в Апраксином переулке. На Гашека в МНТК Вы уже были. И если ЛК Вам выполняли на первом этаже, то к мнению специалистов лазерного отдела я бы на Вашем месте прислушался или сходил бы еще один раз к ним для уточнения оставшихся вопросов. Можем посмотреть и у нас, если соберетесь в Москву.
P.S.: для В-сканирования (УЗИ) существуют четкие показания, и деструкция стекловидного тела, которую можно найти и у здорового 23-летнего эмметропа, к ним не относится.
halikovrich
28.07.2011, 11:16
…Дистрофия дистрофии — рознь. Есть дистрофии, при которых частота возникновения отслойки сетчатки составляет 7%, а есть — 63%. Советоваться надо с тем, кто видел Ваше стекловидное тело и его основание — зачастую лазеркоагуляты — не помеха для плотного базиса…
Коллега,откуда такие цифры???
Приведу данные из Laser Surgery of the Eye — The Art of Laser in Ophthalmology,Chapter 26:
1. Lattice degeneration.
Assotiation with RD -2-4%
Found in RD — 30%
Prevalencence in adult population — 8%
2. Cystic retinal tuft
Assotiation with RD — 0,28%
Found in RD — 10%
Prevalencence in adult population — 5%
3. Senile retinoschisis
Assotiation with RD — 0,05%
Found in RD — 2,5%
Prevalencence in adult population — 7%
*RD — retinal datachment.
Насчет базиса СТ,то он вообще не отслаивается,а может оторваться от сетчатки при тупой травме.
Дальнейшее обсуждение проблемы перенесено в форум для врачей-офтальмологов
А какими видами спорта с «сотрясением головы» вы будете заниматься в качалке?
Может найдутся такие упражнения. Пока сам не знаю =)
Насколько я понял,доктор ophthalm не сказал,что заниматься спортом нельзя.Коллега подробно объяснил возможный механизм возникновения регматогенной отслойки.При занятиях в тренажерном зале слишком мала вероятность возникновения динамической витреоретинальной тракции (в сравнении,например с боксом),которая в худшем случае может привести к образованию разрыва сетчатки.При наличии деструкции стекловидного тела (разжижении = синхизе) и разрыва,вероятность возникновения отслойки сетчатки увеличивается.Если сетчатке суждено порваться,то она порвется,несмотря на Ваши старания этого избежать.Таким образом в Вашем случае,ограничения,которые Вам рекомендованы,очень преувеличены.Я согласен с коллегами и считаю,что противопоказаний к занятиям в тренажерном зале на данный момент у Вас нет!
P.S.Один из участников форума прислал мне работу,где высказывается противоположное мнение по этому поводу: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи] При отсутствии подробного описания,всерьез воспринимать результаты данного исследования лично я не могу.
Спасибо! Да, хирург проводивший коагуляцию сказал, что бокс мне точно запрещен, а насчет остального ничего точно ответить не смог. Все относительно… Риск есть. Про деструкции речи не шло. Вообще, странное дело. Я проходил в МНТК полное обследование, но узи мне не делали. Последний раз мне делали его в СПБГПМА. Это было в феврале. Тот врач сказал, что мне даже бегать нельзя, из-за так называемой деструкции стекловидного тела и наглядно показал пример на бутылке с водой. Как жидкость в глазе туда сюда болтается. Точно уже не вспомню. Надеюсь, здесь поймут о чем я говорю =)
Если Вы не доверяете своему лечащему доктору и хотите собрать как можно больше мнений, то сходите еще в 2-3 клиники, проконсультируйтесь там.
Действительно. Так и сделаю. Только вопрос возникает:
Скажите, пожалуйста, чтобы увидеть деструкцию стекловидного тела нужно делать узи или можно сходить в ту же поликлинику и попросить сделать мне осмотр глазного дна с помощью щелевой лампы?
P.S.: для В-сканирования (УЗИ) существуют четкие показания, и деструкция стекловидного тела, которую можно найти и у здорового 23-летнего эмметропа, к ним не относится.
Ясно. Но ведь дст бывает разной степени сложности. Вспоминаю своего врача с СПБГПМА. Он говорил мне, что на одном глазе дст у меня выражено больше, чем на другом.
Источник
