Скачать книгу о астигматизме
Издано немало книг, раскрывающих разные темы, касающиеся органов зрения, глазных болезней, действенных мер профилактики и укрепления здоровья глаз. Найти в интернете книгу, которая для вас является действительно актуальной, крайне сложно.
Предлагаем подборку книг по востребованным темам, написанных профессионалами в области офтальмологии.
«Практический курс коррекции зрения» (С.Троицкая)
Почему люди так любят свои оковы? Может потому, что они для них еще и опора? С.Троицкая в своей книге «Практический курс коррекции зрения» доказывает, что такая опора ни к чему хорошему не приводит и является на самом деле просто клеткой.…
«Коррекция зрения у детей: практический курс» (С.Троицкая)
Все надо беречь смолоду. А что же делать, если проблемы в детском возрасте уже есть. И они настолько серьезные, что врачи прописывают очки для постоянного ношения. В этом случае надо понимать, что при таком режиме ношения зрение ребенка уже никогда…
«Йога-терапия для восстановления зрения» (Шанти Натхини)
Широко известно, что мастера йоги давно изучили и практикуют путь совершенствования тела через духовные практики и поиск душевной гармонии. Они не нуждаются в традиционной медицине с ее медикаментозным подходом. Опробовать этот путь на себе предлагает Вам Шанти Натхини в своей…
«Гимнастика для глаз» (Г.Демирчоглян, В.Янкулин)
Гиподинамия как всеобщий мировой диагноз и напасть современного общества. Не остается в стороне и зрительный аппарат. Его болезни тоже от малоподвижного образа жизни и притягивающего воздействия современно электронной техники. Для устранения и профилактики проблем со зрением Г.Демирчоглян, В.Янкулин в своей…
«У.Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков» (А.Миронов)
Вы имеете прекрасную возможность познакомиться со знаменитым методом У.Бейтса непосредственно в книге А Миронова «У.Бейтс. Лечение плохого зрения без помощи очков». В этой книге автор подробно разбирает причины возникновения патологий зрительной системы и всевозможные способы их безмедикаментозного лечения. Автор приводит…
«Клинические лекции по офтальмологии» (С.Басинский)
Перед Вами книга С.Басинского «Клинические лекции по офтальмологии» – классический путеводитель по человеческому глазу, а так же всему, что с ним связано. Грамотное описание зрительной системы, начиная с анатомического строения зрительной системы, включая описание всевозможных ее патологий и заканчивая их…
«Как приобрести хорошее зрение без очков» (М.Д.Корбетт)
Сколько видов напряжения знаете вы? В книге М.Д.Корбетт «Как обрести хорошее зрение без очков» насчитывается как минимум три: физиологическое, психическое и эмоциональное. И все они негативно влияют на здоровье наших глаз. Как избавиться от напряжения уже существующего? Как не допустить…
Источник
Астигмати́зм (медицина) — дефект зрения, связанный с нарушением формы хрусталика или роговицы, в результате чего человек теряет способность к чёткому видению. Оптическими линзами сферической формы дефект компенсируется не полностью.
Является одной из разновидностей аметропий.
При астигматизме нарушение равномерной кривизны роговой оболочки глаза и/или хрусталика приводит к искажению зрения. Световые лучи не сходятся в одной точке на сетчатке, как это происходит в нормальном глазу, в результате на сетчатке формируется изображение точки в виде размытого эллипса, отрезка или «восьмерки». В некоторых случаях изображение вертикальных линий может казаться нечётким, в других горизонтальные или диагональные линии выявятся вне зоны фокусировки. Астигматизм часто развивается в раннем возрасте (обычно вместе с дальнозоркостью и близорукостью) и обычно сформировывается уже после первых лет жизни.
Симптомами астигматизма является понижение зрения, иногда видение предметов искривленными, быстрое утомление глаз при работе, головная боль. При одном из способов окончательное подтверждение получают после расширения зрачков раствором атропина и проведения скиаскопии (теневой пробы).
Метод диагностики астигматизма изобрёл французский офтальмолог Эмиль Жаваль.
Типы астигматизма
Астигматизм, вызванный асимметрией структуры
Астигматизм, вызванный асимметрией осей главного меридиана
Неправильный астигматизм—Irregular astigmatism
Правильный астигматизм
Простой астигматизм
Простой дальнозоркий А. — Simple hyperopic astigmatism
Простой миопический (близорукий) А. — Simple myopic astigmatism
Сложный астигматизм — Compound astigmatism
Сложный дальнозоркий А. — Compound hyperopic astigmatism
Сложный миопический (близорукий) А. — Compound myopic astigmatism
Смешанный астигматизм — Mixed astigmatism
Распространённость
У большинства людей встречается врождённый астигматизм до 0.5 диоптрий, не приносящий дискомфорта.
Диагностика
Астигматизм легко диагностировать, рассматривая одним глазом лист бумаги с тёмными параллельными линиями—вращая такой лист, астигматик заметит, что тёмные линии то размываются, то становятся чётче.
Лечение
Постоянное ношение очков с астигматическими линзами. Правильный подбор очков в ранние сроки полностью решает проблему. Современная оптика позволяет пользоваться контактными линзами. Хирургическое лечение применяется по рекомендации окулиста. Такая операция может быть проведена, если нет патологий сетчатки глаза, рубцов на поверхности глазного яблока или других проблем с глазами. Недокорригированный в детстве астигматизм может привести к амблиопии («ленивый» глаз), когда без видимой анатомической причины у пациента низкое зрение, не поддающееся исправлению.
Подбор очков
Данный дефект компенсируется очками с цилиндрическими линзами, имеющими различную кривизну по горизонтали и вертикали.
Чаще всего астигматизм сочетается с близорукостью или дальнозоркостью, поэтому для его компенсации требуются сферо-цилиндрические линзы. Такие линзы из стекла гораздо дороже обычных сферических, и потому до появления пластмассовых линз компенсировать астигматизм было трудно.
В настоящее время существует возможность изготовить линзы из пластического материала, склеивая сферическую и цилиндрическую линзы нужной диоптрийности.
Похожие статьи
Добавь в закладки
Источник
Астигматизм является распространенным типом ошибки рефракции. Это состояние, при котором глаз не фокусирует свет равномерно на сетчатке, светочувствительной ткани в задней части глаза.
Преломление — изгиб света, когда он проходит через один объект к другому. Видение происходит, когда световые лучи изогнуты, преломляясь, когда они проходят через роговицу и линзу. Затем свет фокусируется на сетчатке. Сетчатка преобразует световые лучи в сообщения, которые передаются через зрительный нерв в мозг. Мозг интерпретирует эти сообщения в изображениях, которые мы видим.
Астигматизм возникает, когда свет изогнут по-разному в зависимости от того, где он поражает роговицу и проходит через глазное яблоко. Роговица нормального глаза изогнута, как баскетбол, с одинаковой степенью округлости во всех областях. Глаз с астигматизмом имеет роговицу, которая изогнута скорее как футбол, а некоторые области круче или более округлые, чем другие. Это может привести к тому, что изображения будут размытыми и растянутыми.
Астигматизм может затронуть как детей, так и взрослых. Некоторые пациенты с легким астигматизмом не заметят значительных изменений в их видении. Важно регулярно проходить обследование глаз, чтобы выявить астигматизм на ранних этапах для детей.
Существует три основных типа астигматизма:
-Миопический астигматизм. Один или оба главных меридиана глаза близоруки. Если оба меридиана близоруки, они имеют близорукость в различной степени.
— Гипоперический астигматизм. Один или оба главных меридиана являются дальнозоркими. Если оба являются дальнозоркими, они имеют дальнозоркость в различной степени.
Смешанный астигматизм. Один главный меридиан близорук, а другой — дальновидный.
Астигматизм также классифицируется как регулярный или нерегулярный. При регулярном астигматизме главные меридианы на 90 градусов друг от друга перпендикулярны друг другу. При нерегулярном астигматизме главные меридианы не перпендикулярны. Большинство астигматизм — это регулярный астигматизм роговицы, который придает передней поверхности глаза овальную форму.
Нерегулярный астигматизм может быть следствием травмы глаза, которая вызвала рубцевание на роговице, от определенных типов глазной хирургии или от кератоконуса, болезни, которая вызывает постепенное истончение роговицы.
Астигматизм обычно обнаруживается во время всестороннего расширенного осмотра глаз. Осознание любых изменений в вашем видении важно. Это может помочь в выявлении любых общих проблем зрения. Если вы заметили какие-либо изменения в своем видении, посетите своего специалиста по уходу за глазами для всестороннего расширенного осмотра глаз.
Астигматизм может быть исправлен с помощью очков, контактных линз или хирургии. Индивидуальный образ жизни влияет на способ лечения астигматизма.
Рефракционная хирургия нацелена на постоянное изменение формы роговицы. Это изменение формы глаза восстанавливает фокусирующую силу глаза, позволяя лучам света точно фокусироваться на сетчатке для улучшения зрения. Существует много видов рефракционных операций. Ваш специалист по уходу за глазами может помочь вам решить, подходит ли вам операция.
Захватите приложение астигматизма сейчас! это бесплатно!
Источник
Большое растяжение глаз во время близорукости приводит к расширению глазной щели, вследствие чего создается вид некоторого пучеглазия. Склера истончается, особенно в области прикрепления латеральных мышц и около края роговицы. Это можно определить невооруженным глазом по синеватому оттенку роговицы вследствие просвечивания сосудистой оболочки, а иногда и по наличию передних стафилом склеры. Растягивается и истончается также роговица. Углубляется передняя камера глаза. Могут возникать слабый иридодонез (дрожание радужки), деструкция или разжижение стекловидного тела. В зависимости от генеза и величины близорукости возникают изменения глазного дна.
43. Лечение близорукости
Начало профилактики близорукости или ее развития должно происходить с выяснения наследственности и определения клинической рефракции у детей до года, но не позже 12 лет жизни. При этом должно быть дифференцированное отношение к воспитанию ребенка с учетом состояния его наследственности и рефракции. Для этого следует разделить детей на две группы:
1) дети с отягощенной по близорукости наследственностью вне зависимости от выявленной величины и вида рефракции, с врожденной близорукостью, с эмметропией;
2) дети с дальнозоркой рефракцией без отягощенной по близорукости наследственности.
Лечение миопии может быть консервативным и хирургическим. Консервативное лечение начинают с коррекции зрения с помощью очков или контактных линз.
Необходимо удобство очков и их соответствие конфигурации и размерам лица, обеспечение остроты зрения обоими глазами в пределах 0,9–1,0 и наличие устойчивого бинокулярного зрения. Пользоваться очками следует постоянно. В случаях средней или высокой близорукости можно пользоваться бифокальными очками с таким расчетом, чтобы нижняя полусфера линзы была слабее верхней в среднем на 2,0–3,0 дптр. При высокой близорукости и анизометропии (более 3,0 дптр) рекомендуется коррекция жесткими или мягкими контактными линзами.
Лечение быстропрогрессирующей и выраженной близорукости является серьезной и часто трудной задачей. Развитие изменений в области пятна сетчатки, появление рецидивирующих кровоизлияний в сетчатку и стекловидное тело требуют прекращения зрительной работы, создания для глаз покоя, защиты их от резкого света и проведения энергичного лечения. Рекомендуются как местное, так и общее лечение хлоридом кальция, цистеином, препаратами китайского лимонника, женьшеня, мезатоном, этилморфина гидрохлоридом (дионином), а также субконъюнктивальными инъекциями кислорода, рефлексотерапией. Необходимо назначать рутин с аскорбиновой кислотой, рибофлавин, тиамин, витамин Е, интермедин, аденозинтрифос-форную кислоту, тауфон и др.
Если коррекция с помощью очков или контактных линз, консервативные методы лечения, а также рефлексотерапия не обеспечивают приостановки или значительного уменьшения скорости прогрессирова-ния процесса, то показано хирургическое лечение. Решение вопроса о сроке и методе операции принимается в зависимости от ряда факторов. Чем младше ребенок, чем быстрее ежегодное (в течение двух-трех лет) прогрессирование близорукости (более чем на 1,0 дптр в год), чем значительнее увеличивается сагиттальный размер глаза, тем больше показаний к укреплению капсулы глаза – склеропластике. Выбор методики склеропластики производят в соответствии со стадией близорукости, т. е. локализацией и величиной морфологических изменений. Нужно учитывать то, что чем меньше близорукость, тем эффективнее склеропластика. Профилактика быстрого прогрессирования близорукости путем склеро-пластики эффективна почти в 90 % случаев. В течение двух-трех лет после операции близорукость зачастую увеличивается в пределах 1,0 дптр против 3,0–4,0 дптр при консервативном методе лечения.
44. Астигматизм
Астигматизм – аномалия рефракции, при которой в одном глазу сочетаются разные виды аметропии или различные степени одного вида аметропии.
Этиопатогенез астигматизма и его формы. В основе развития астигматизма лежит неодинаковое преломление световых лучей в разных меридианах глаза, что связано с различиями в радиусе кривизны роговицы (реже хрусталика). На двух главных взаимно перпендикулярных меридианах наблюдается наиболее сильная и наиболее слабая преломляющая способность. Вследствие этой особенности изображение на сетчатке всегда оказывается нечетким, искаженным. Как правило, причиной является аномалия строения глаза. Однако подобные изменения могут возникать после операций, ранений глаз, заболеваний роговицы.
Выделяют простой астигматизм, при котором в одном из главных меридианов отмечается эмметропия, а в другом – аметропия (миопия или гиперметропия); сложный астигматизм, когда в обоих главных меридианах глаза отмечается аметропия одного вида, но разной степени; смешанный астигматизм, при котором в одном из главных меридианов отмечается миопия, а в другом – гиперметропия.
В астигматических глазах есть главные меридианы с наиболее сильной и наиболее слабой преломляющей силой. Если преломляющая сила одинакова по всему меридиану, то астигматизм называют правильным, если различна – неправильным.
При прямом астигматизме наиболее сильной рефракцией обладает вертикальный главный меридиан, при обратном – горизонтальный. При прохождении главных меридианов в косом направлении говорят об астигматизме с косыми осями. Правильный прямой астигматизм с разницей преломляющей силы в главных меридианах 0,5 дптр считается физиологическим, не вызывающим субъективных жалоб.
Клиническая картина и диагностика астигматизма. Больные предъявляют жалобы на снижение остроты зрения, быструю утомляемость глаз во время работы, головную боль, иногда – на видение предметов искривленными. Сферические выпуклые и вогнутые стекла не улучшают зрения. Исследование рефракции выявляет разницу в преломляющей силе глаза в разных меридианах. Основа диагноза состоит в определении рефракции в главных преломляющих меридианах.
Лечение астигматизма. Назначаются очки с цилиндрическими или сфероцилиндрическими линзами (астигматическими линзами). Постоянное ношение таких очков сохраняет высокую остроту зрения и хорошую работоспособность. Именно поэтому больные с такой патологией длительное время могут обойтись без оперативного вмешательства.
45. Глаукома
Глаукома является хроническим заболеванием глаз, проявляющимся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления, особой формой атрофии зрительного нерва и значительными изменениями поля зрения.
Этиопатогенез и классификация. Различают первичную, вторичную и врожденную глаукому. На развитие первичной глаукомы оказывают влияние как местные, так и общие факторы. К местным факторам относятся изменения дренажной системы и микрососудов глаза, к общим – наследственная предрасположенность, нейроэндокринные и гемодинамические нарушения. Перед повышением внутриглазного давления происходят трофические изменения в дренажной системе глаза, что обуславливает нарушение циркуляции водянистой влаги и повышение офтальмотонуса.
Классифицируя первичную глаукому, необходимо учитывать форму и стадию заболевания, уровень внутриглазного давления и динамику зрительных функций. Состояние радужно-роговичного угла передней камеры и места нарушения основного сопротивления оттока водянистой влаги определяет форму глаукомы. Различают открытоугольную и закрытоугольную формы глаукомы.
При открытоугольной глаукоме происходят дистрофические изменения трабекулярной ткани и интрат-рабекулярных каналов различной степени выраженности, а также блокада шлеммова канала. К видам открытоугольной глаукомы относятся пигментная, псевдоэксфолиативная и глаукома с невысоким внутриглазным давлением. При пигментной открыто-угольной глаукоме пигмент полностью закрывает трабекулярную зону, что приводит к нарушению оттока водянистой влаги и повышению внутриглазного давления. Псевдоэксфолиативная глаукома ведет за собой отложение псевдоэксфолиации на задней поверхности роговицы, радужке, ресничном теле и в ра-дужно-роговичном углу передней камеры. Псевдоэкс-фолиативная глаукома часто сочетается скатарактой. Для глаукомы с невысоким внутриглазным давлением характерны типичные симптомы первичной глаукомы: изменение поля зрения и частичная атрофия зрительного нерва с глаукоматозной экскавацией диска зрительного нерва. Для закрытоугольной глаукомы характерны блокада радужно-роговичного угла передней камеры корнем радужки, а также развитие гониосине-хий. Глаукома бывает со зрачковым блоком, укорочением радужно-роговичного угла передней камеры, плоской радужкой и витреохрусталиковым блоком. При смешанной форме глаукомы сочетаются признаки открытоугольной и закрытоугольной глаукомы.
Источник
Ïî÷åìó ïîíÿòèÿ «íåêîððåãèðóåìûé àñòèãìàòèçì» áîëüøå íå ñóùåñòâóåò?
Ñîâðåìåííûå ìåòîäèêè ëå÷åíèÿ àñòèãìàòèçìà ïîçâîëÿþò êîìïåíñèðîâàòü îñòðîòó çðåíèÿ ïðè ñòåïåíè àñòèãìàòèçìà äî 2,5 äèîïòðèè, ïðè ýòîì õèðóðãè÷åñêàÿ îïåðàöèÿ ñ ïîñëåäóþùèì ìíîãîäíåâíûì ïðåáûâàíèåì â ñòàöèîíàðå áîëüøå íå òðåáóåòñÿ.
Ðàíüøå ñóùåñòâîâàë òàêîé òåðìèí, êàê «íåêîððåãèðóåìûé àñòèãìàòèçì», ïðè êîòîðîì ñíèæåíèå çðåíèÿ áûëî äîâîëüíî ñïåöèôè÷åñêèì èç-çà íàëè÷èÿ ó àñòèãìàòè÷åñêèõ ãëàç äâóõ ôîêóñîâ. Ñåãîäíÿ ýòîò òåðìèí óõîäèò â ïðîøëîå, ïîòîìó ÷òî ïîÿâèëàñü ìåòîäèêà «ÁÎÊ-1», êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò âûÿâèòü èìåííî òîò êàíàë, ãäå íàðóøåíà ïðîâîäèìîñòü âîñïðèÿòèÿ ñî ñòîðîíû ãîëîâíîãî ìîçãà, è âîññòàíîâèòü åãî ñ ïîìîùüþ ñïåöèôè÷åñêèõ ñòèìóëîâ. Ýòî ïîçâîëÿåò óñïåøíî ëå÷èòü àìáëèîïèþ ïðè àñòèãìàòèçìå.
Ïîñëå òîãî êàê áûëà óñïåøíî èçëå÷åíà ñïåöèôè÷åñêàÿ ìåðèäèîíàëüíàÿ àìáëèîïèÿ ïðè àñòèãìàòèçìå, ïðîâîäèòñÿ ëàçåðíàÿ õèðóðãèÿ ñ öåëüþ èçáàâëåíèÿ ðåáåíêà îò íåîáõîäèìîñòè ïîëüçîâàòüñÿ ñðåäñòâàìè êîððåêöèè çðåíèÿ, íàïðèìåð íîñèòü î÷êè.
Ìåòîäèêà óñïåøíî ïîìîãàåò âîññòàíàâëèâàòü çðåíèå ñ ïîìîùüþ âîçäåéñòâèÿ ëàçåðîì ñîâðåìåííûé ëàçåð ïîñëåäíåãî ïîêîëåíèÿ.
Ýòà âûñîêîòî÷íàÿ ìîäåëü, â îòëè÷èå îò óñòàðåâøèõ ëàçåðíûõ óñòàíîâîê, êîððåêòèðóåò àñòèãìàòèçì î÷åíü âûñîêîé ñòåïåíè. Ñíèçèëàñü è âîçðàñòíàÿ ïëàíêà íà ñåãîäíÿøíèé äåíü ëàçåðíàÿ êîððåêöèÿ çðåíèÿ óñïåøíî ïðîâîäèòñÿ äåòÿì. Ìàëåíüêèì ïàöèåíòàì ïðîâîäÿòñÿ îïåðàöèè â ìåäèêàìåíòîçíîì ñíå. Òàêàÿ ïðîãðàììà ëå÷åíèÿ óáèâàåò ñðàçó äâóõ çàéöåâ: ïîçâîëÿåò õèðóðãó ìàêñèìàëüíî òî÷íî âûïîëíèòü âìåøàòåëüñòâî è çàùèùàåò ìàëûøà îò ïñèõîëîãè÷åñêîé òðàâìû èç-çà ïðåáûâàíèÿ â îïåðàöèîííîé. Ðåáåíîê âî âðåìÿ îïåðàöèè ïðîñòî îòäûõàåò, íå èñïûòûâàåò íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé èëè ñòðåññà.
Ëàçåð íîâîãî ïîêîëåíèÿ äåëàåò òîí÷àéøèå ñðåçû è ïîìîãàåò óñòðàíÿòü ïîñëåäñòâèÿ íåóäà÷íûõ êîððåêöèé, ñäåëàííûõ óñòàðåâøèìè ìîäåëÿìè ëàçåðà. Ñ åãî ïîìîùüþ êîððåêòèðóþòñÿ òàêèå äåòñêèå çàáîëåâàíèÿ ãëàç, êàê àñòèãìàòèçì ðàçëè÷íûõ òèïîâ, äàëüíîçîðêîñòü áîëåå äâóõ äèîïòðèé, ðàçíèöà â ðåôðàêöèè ìåæäó ãëàçàìè áîëåå äâóõ äèîïòðèé.
Ñîâðåìåííàÿ ëàçåðíàÿ êîððåêöèÿ ñïîñîáñòâóåò áûñòðîìó çàæèâëåíèþ òêàíåé ãëàçà, òàê ÷òî ÷åðåç òðè-÷åòûðå ÷àñà ïîñëå îïåðàöèè ðåáåíêà óæå ìîæíî çàáðàòü äîìîé.
Åñëè ëå÷åíèå íà÷àòî âîâðåìÿ è âñå ðåêîìåíäàöèè âûïîëíÿþòñÿ ðîäèòåëÿìè è ðåáåíêîì ñîãëàñíî íàçíà÷åíèþ, òî ñ ïîìîùüþ íîâûõ ìåòîäèê èñïðàâëåíèÿ àñòèãìàòèçìà âîçìîæíà ïîëíàÿ îòìåíà íîøåíèÿ î÷êîâ ïðè àñòèãìàòèçìå â 80 % ñëó÷àåâ. Êîãäà óëó÷øàåòñÿ ñîñòîÿíèå âíóòðèãëàçíûõ ñðåä, êîòîðûå ôîêóñèðóþò èçîáðàæåíèå íà ñåò÷àòêó, òî îñòðîòà çðåíèÿ ñðàçó æå ïîâûøàåòñÿ. Ïîýòîìó â îñíîâå ñîâðåìåííûõ ìåòîäèê ëåæèò êîìïåíñàöèÿ è ïðîôèëàêòèêà ïîñëåäñòâèé àñòèãìàòèçìà, íàïðèìåð àìáëèîïèè, êîòîðàÿ î÷åíü ÷àñòî âîçíèêàåò êàê ñëåäñòâèå àñòèãìàòèçìà, ïðîòåêàâøåãî áåç êàêîãî-ëèáî ëå÷åíèÿ. ×òîáû çàêðåïèòü ðåçóëüòàò, íåîáõîäèìî ðåãóëÿðíî îáñëåäîâàòü ðåáåíêà è ïðîâîäèòü êóðñû òåðàïåâòè÷åñêîãî ëå÷åíèÿ äî ÷åòûðåõ ðàç â ãîä.  ïðîìåæóòêàõ ìåæäó êóðñàìè ëå÷åíèå ïðîäîëæàåòñÿ íà äîìó, êîãäà ðåáåíîê «òðåíèðóåò» ãëàçà ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ êîìïüþòåðíûõ ïðîãðàìì.
Âàæíî òàêæå ñîáëþäàòü ïðîñòûå ïðàâèëà:
Çðèòåëüíûå íàãðóçêè íà ãëàçà ðåáåíêà äîëæíû áûòü äîçèðîâàíû.
Ðàññòîÿíèå ìåæäó êíèãîé, ìîíèòîðîì êîìïüþòåðà, ñìàðòôîíà íå ìåíåå 40 ñàíòèìåòðîâ.
×àùå ãóëÿéòå ñ ðåáåíêîì, èãðàéòå íà ñâåæåì âîçäóõå.
Ñëåäèòå çà îñàíêîé ìàëûøà.
Ðåãóëÿðíî ïîñåùàéòå îôòàëüìîëîãà.
Источник