Сильная близорукость у подростка

Близорукость — самое частое нарушение зрения у человека. Как правило, развиваться она начинает в детском и подростковом возрасте. Если вовремя не заняться коррекцией миопии у ребенка, то последствия могут быть весьма неприятными. Какие факторы влияют на развитие близорукости у подростков, как распознать ее симптомы? Расскажем об этом ниже.

Сильная близорукость у подростка

Прежде всего рассмотрим, что такое близорукость. Это нарушение рефракции органов зрения, которое характеризуется преломлением световых лучей в области перед сетчаткой. При такой аномалии рефракции человек плохо видит предметы на удаленных расстояниях. Основной причиной близорукости является неправильное строение глазного яблока — его удлиненная по переднезадней оси форма, а также патологии роговицы или хрусталика. Самый опасный период, когда эта болезнь может резко начать прогрессировать — детский и подростковый возраст от 8 до 14 лет. Связано это, как правило, со значительным увеличением нагрузки на глаза при начале школьного обучения, а также с другими факторами. 

Какие формы близорукости бывают у подростков

В подростковом возрасте может начать развиваться наследственная или приобретенная миопия. Появление каждого вида близорукости имеет свои предпосылки.

Наследственная миопия

При рождении все дети имеют слабую степень дальнозоркости, которая не влияет на качество зрения и проходит к 8-10 годам при нормальном развитии зрительного аппарата. Однако если один или оба родителя ребенка близоруки, то при наличии определенных факторов у него также может проявиться миопия с вероятностью 75-100%. При этом анатомическое строение глаз при рождении будет в норме. А вот у того ребенка, чьи родители имели нормальное зрение, вероятность развития близорукости составляет всего 8%. При этом она может вообще не возникнуть  при отсутствии негативных причин.

Приобретенная близорукость

Эта форма миопии возникает под влиянием определенных физиологических факторов, как правило, в подростковом возрасте, когда происходит активный рост ребенка, меняется и его зрения. Именно в школьные годы происходит сильное увеличение зрительной нагрузки, что служит причиной появления близорукости у подростков. В группу риска попадают дети, которые имеют наследственную предрасположенность.

Быстрый рост глазного яблока

При росте всего организма органы зрения также увеличиваются в размерах. Такой вид миопии называют еще физиологической. Размер глазного яблока слегка превышает норму, из-за чего может наблюдаться слабая степень близорукости, но по мере окончания роста тела и стабилизации гормонального фона зрение нормализуется.

Значительные зрительные нагрузки

Это самая частая причина, которая служит толчком к развитию миопии. При начале обучения в школе нагрузка на зрение многократно возрастает. Ребенок начинает много читать и писать, напрягая глаза по несколько часов в день. Кроме того, повальное увлечение гаджетами, с которыми школьники проводят значительную часть свободного времени, оказывает очень негативное влияние на состояние зрения.

Сильная близорукость у подростка

Глаза человека изначально настроены на то, чтобы видеть удаленные объекты. При постоянном взгляде на близко расположенные предметы, особенно в мерцающие экраны, нередко возникает спазм аккомодации. Что это такое?

Аккомодация — способность хрусталика изменять свою кривизну в зависимости от того, на какое расстояние мы смотрим, тем самым обеспечивая четкое зрение. Управляет им цилиарная мышца, напрягаясь при взгляде вблизи и расслабляясь при дальнем обзоре. При длительной работе на близком расстоянии цилиарная мышца находится в постоянном напряжении, в итоге происходит ее спазм. Такое состояние называют еще «ложной близорукостью». По медицинской статистике, это нарушение диагностируется у каждого шестого школьника-подростка.

Спазм аккомодации опасен еще и тем, что нередко служит толчком для развития миопии истинной. При этом распознать ее не всегда представляется возможным. Подросток в силу возраста просто не придает значения небольшим нарушениям зрения. Например, может возникнуть кратковременное двоение в глазах при взгляде на текст, которое быстро проходит, и ребенок просто забывает об этом. В дальнейшем проявления «ложной миопии» становятся все чаще, что характеризуется снижением качества зрения как на дальние, так и на ближние расстояния.

Несоблюдение гигиены рабочего места

Одна из частых причин развития близорукости у подростков — неправильное оборудование рабочего места. Освещение не должно быть слишком тусклым или ярким. При чтении нужно соблюдать соответствующее расстояние до листа или экрана. Монитор должен иметь комфортные параметры настройки яркости. Следует делать обязательные перерывы каждые 40-45 минут, особенно при работе за компьютером. Очень часто эти правила нарушаются, что приводит к чрезмерному утомлению органов зрения.

Травмы глаз и головы

Сильная близорукость у подростка

Нередко появление близорукости — следствие травмирования органов зрения. Ее называют еще травматической миопией. Обычно она проявляется в слабой степени 0,5-1 диоптрий и не связана с тяжестью полученного повреждения. Такое ухудшение видимости может продолжаться некоторое время, даже до нескольких месяцев или лет, а затем ситуация нормализуется. Однако существует немалая вероятность того, что травматическая близорукость разовьется в истинную и начнет прогрессировать. 

Особое внимание на состояние зрения ребенка следует обращать после сотрясения мозга или черепно-мозговых травм. При этом в 70-80% случаев после ЧМТ происходит снижение зрительных функций. В мозгу образуются отеки и опухоли, повышается внутричерепное давление. По статистике, после сильного сотрясения мозга зрительный нерв страдает в 41% случаев. После травмирования головы обязательно следует посетить окулиста для полной диагностики зрительного аппарата. 

Несбалансированный рацион 

В период активного роста организма в подростковый период родителям очень важно заботиться о полноценном питании ребенка. На фоне увеличенных зрительных нагрузок нехватка витаминов и микроэлементов, полезных и важных для здоровья глаз, может вызвать нарушения в развитии зрительного аппарата. Часто этот фактор является толчком к развитию наследственной миопии.

Другие причины близорукости у подростков

Мы перечислили самые распространенные факторы, которые влияют на появление миопии у детей. Помимо этого, болезнь может развиться также из-за других причин, особенно при наличии наследственного признака:

  • нарушения опорно-двигательного аппарата (рахит, сколиоз, плоскостопие);
  • при инфекциях носоглотки (ОРЗ, тонзиллит, гайморит, аденоиды);
  • сахарный диабет, гепатит, корь и другие заболевания.
Читайте также:  Как разработать глаз с близорукостью

Прогрессирующая близорукость у подростков

Данная патология может протекать в двух формах: стационарная и прогрессирующая. При первом типе снижение зрения происходит медленно, при правильной коррекции составляет не более 0,5 диоптрий в год или вовсе фиксируется. А вот если близорукость начинает прогрессировать, то это приводит к анатомическим изменениями в структуре глаз, так как глазное яблоко интенсивно растет по переднезадней оси. Может развиться миопический конус, начаться помутнение стекловидного тела, отслойка сетчатки.

У прогрессирующей миопии различают две стадии:

  • медленная (падение на 0,5-1 диоптрию в год);
  • быструю (снижение более чем на 1 диоптрию в год).

При первом типе эта патология успешно исправляется с помощью средств очковой или контактной коррекции. Параллельно используется также аппаратное лечение и специальные упражнения для глаз. А вот при быстро прогрессирующей миопии ни очки, ни контактные линзы не смогут оказать существенного влияния на качество зрения, так как при сильной минусовой оптический силе глаза очень сильно устают от любой оптики.

Такой вид близорукости развивается, как правило, у подростков, входящих в группу риска по наследственному фактору. Связано это с увеличением размера глазного яблока по переднезадней оси, а также со слабостью склеры, подверженной чрезмерной растяжимости. Для приостановления развития патологии у школьников назначают единственную разрешенную в детском возрасте хирургическую операцию — склеропластику.  

Как проводится операция склеропластики

Сразу надо отметить, что склеропластика не повышает остроту зрения, а лишь приостанавливает его падение. Назначается она при степени миопии у подростка от 4-6 диоптрий. Процедура различается по виду используемых материалов, а также по способу их введения и крепления. Суть ее — остановить дальнейший рост глазного яблока и укрепить слабую склеру, подверженную растяжимости.
При простом способе в глазу делается небольшой разрез, через который за глазное яблоко вводится специальная полимерная композиция или биологическое вещество на основе хрящевой ткани. Далее материал застывает, фиксируя глазное яблоко и не давая ему увеличиваться в размерах.

Сильная близорукость у подростка

Существует также и другая технология: вместо полимера используются полоски фиксирующего материала. Они прикрепляются к задней стенке глазного яблока и затем плотно срастаются с ней, ограничивая дальнейшее растяжение склеры. 
Это единственная операция по исправлению зрения, которая разрешена к проведению в детском возрасте, начиная от 8 лет. Склеропластика является эффективным способом приостановить прогрессирующую миопию и предотвратить падение зрения. При этом увеличивается количество сосудов, питающих задний полюс глазного яблока, а его кровоснабжение улучшается. В будущем при необходимости может быть проведена лазерная коррекция  по достижении ребенком 18-летнего возраста.

Симптомы близорукости у подростков

Дети, как правило, не всегда могут самостоятельно определить, что их качество зрения начинает ухудшаться. Родителям нужно быть очень внимательными к состоянию здоровья ребенка. А иной раз и сам подросток может скрывать проблему, опасаясь, что его заставят носить очки. Следует обращать внимание на внешние признаки, которые могут являться следствием ухудшения зрительной функции:

  • Ребенок постоянно щурится и трет глаза. При попытке разглядеть удаленные предметы он вынужден напрягаться, чтобы сфокусировать взгляд, из-за чего возникает дискомфорт.
  • Резь и жжение в глазах. При работе с мелкими предметами или чтении ребенок наклоняется к ним ближе в попытке разглядеть. В результате цилиарная мышца постоянно напряжена, из-за чего возникает спазм аккомодации. Кровоснабжение в тканях глаз также нарушается, а это является прямой причиной частых головных болей.
  • Повышенная слезоточивость. При миопии наблюдается большая светочувствительность. При ярком искусственном свете или в солнечный день может проявиться усиленная слезоточивость. Она же возникает при длительном времяпровождении за компьютером. Из-за сильного напряжения зрачок у близоруких людей более расширен, следовательно, через него попадает больше света, чем при нормальном состоянии глаз. Повышение слезоотделения — реакция на данное явление.
  • Расширение глазной щели. Такой признак может наблюдаться при миопии сильных степеней или при ее прогрессировании. По причине своего активного роста глазное яблоко начинает выпячиваться вперед. Данное явление называется экзофтальмом, при этом веки могут смыкаться не полностью.

При наблюдении перечисленных признаков следует незамедлительно совершить визит к офтальмологу для проверки зрения ребенка. Только полная диагностика выявит существующие проблемы. Запущенная близорукость приводит к весьма опасным последствиям: развитию косоглазия, амблиопии, отслойке стекловидного тела или сетчатки, а последние две причины могут грозить полной слепотой. 

Способы коррекция зрения при близорукости у подростков

Современная офтальмология предлагает несколько способов лечения миопии у детей среднего школьного возраста

  • Очковая коррекция
  • Коррекция с помощью контактной оптики

Аппаратное лечение

Эффективный способ, помогающий улучшить зрительные функции при миопии, — терапия с помощью различных медицинских приборов. Такая методика почти не имеет противопоказаний (разрешена детям с трех лет) и применяется как сопутствующий метод при очковой или контактной коррекции. Аппаратное лечение миопии включает в себя следующие процедуры:

  • лазерная и ультразвуковая стимуляция;
  • вакуумный массаж;
  • использование очков-тренажеров;
  • магнитотерапию и другие процедуры.

Сильная близорукость у подростка

Особенно нужно выделить цветоимпульсную терапию. Световые импульсы разной длины воздействуют на органы зрения, раздражая нервные окончания и активизируя центры головного мозга. При этом улучшается кровоснабжение в тканях глаз, активизируется работа лимфодренажной системы. В сочетании с другими методиками в комплексе аппаратная терапия — очень эффективный способ повышения качества зрения у подростков при слабых и средних степенях миопии.

Профилактика близорукости у подростков

Если у ребенка имеется предрасположенность к миопии по наследственному признаку, то очень важно соблюдение профилактических мер, которые помогут избежать появления провоцирующих факторов. Привычки, заложенные в детстве, помогут затем сохранить качество зрения и во взрослом возрасте.

Обязательно уделяйте большое внимание соблюдению гигиены рабочего места. Приучайте школьника читать и писать с правильной осанкой, а тетрадь или книга должны находиться на расстоянии не менее 30 см от лица. Рабочее место должно быть освещено комфортно для восприятия. При длительной работе нужно отдыхать: при слабой или средней степени близорукости у подростка — каждые полчаса, а при значительных степенях делать промежутки каждые 20-25 минут.

Читайте также:  На одном глазу развилась близорукость

Сильная близорукость у подростка

Следует также внимательно отнестись к выбору средств коррекции. Очки или линзы нужно покупать только после визита к офтальмологу, который выпишет рецепт. Очки лучше сделать на заказ, а не брать готовые. Неверно подобранные оптические изделия могут только усугубить ситуацию. Важно также соблюдать правила ухода за контактными линзами, иначе можно нанести существенный вред здоровью глаз.
Раз в полгода-год следует посещать специалиста для проверки остроты зрения. При ношении оптики оно может как ухудшаться, так и улучшаться, и, возможно, придется произвести замену средств коррекции. Если ребенок продолжит носить неподходящие модели, это пагубно повлияет на качество зрения.

Хорошо помогают при осевой близорукости специальные упражнения для цилиарной мышцы. Если не лениться и делать их регулярно, то результат не заставит долго ждать. Различные комплексы офтальмологической гимнастики можно найти в интернете. Периодически следует проходить аппаратное лечение. В комплексе эти методы оказывают заметное положительное воздействие на качество зрения при близорукости у детей.

Следует проявлять осторожность при выборе спортивных дисциплин для подростков. Им противопоказаны травмоопасные виды спорта, в которых неизбежны удары по голове, прыжки, резкие движения: бокс, различные единоборства, командные виды спорта с мячом. А вот лыжные прогулки, плавание, настольный теннис, наоборот, будут полезны.

Мы рассказали о причинах появления миопии у подростков, факторах, которые могут спровоцировать ее развитие, методах коррекции и профилактике. Помните, что беречь здоровье глаз следует смолоду, тем более это важно для тех, кто имеет предрасположенность к близорукости или уже вынужден корректировать ее. Родителям нужно обращать пристальное внимание на поведение ребенка, чтобы не упустить начала болезни. При настораживающих симптомах нужно немедленно обратиться к офтальмологу. Только своевременное выявление близорукости поможет не допустить ее развития и подобрать соответствующий способ коррекции и терапии.
 

Источник

Зоркий глаз – это дар, предмет гордости. Далеко не всем так повезло, родиться со стопроцентным зрением. Очень много обстоятельств, способствует тому, что на Земле сегодня все меньшее количество людей обладает хорошим, острым зрением. Наследственность вызывает проблемы со зрением. Переходной возраст тоже не улучшит зрение. У детей и подростков также часто бывают проблемы с глазами из за больших нагрузок в школе.

Основные причины близорукости

Человек при прочих равных условиях рождается со сто процентным зрением на обоих глазах. Что же вызывает потерю зрения? Чего следует опасаться подросткам, чтобы не потерять свое зрение еще до момента поступления в институт? Ведь зрячий незрячего не понимает. Плохое зрение ведет к проблемам на пустом месте:

  • Сложно сесть в маршрутку, т.к. плохо видно номер;
  • Вечная проблема с подсчетом сдачи;
  • Невидно ценников в магазине и коды товара;
  • Опасно переходить дорогу и спускаться по ступенькам.

И таких мелочей в быту очень много! Для всех этих мелочей минус или плюс зрения может быть небольшим, но дискомфорт все равно будет и с ним надо как то жить. Откуда же берутся проблемы со зрением? В частности с близорукостью? Это когда не видно дальних предметов, они размыты. Человек видит только цвет и очертания.

Заболевание

Причины возникновения

Близорукость (временная или постоянная)

  • Наследственность от матери к ребенку
  • Травмы
  • Постоянное напряжение глаз
  • Долгая работа за компьютером

Зрение такая хрупкая субстанция, что потерять его очень просто. Кстати, бывает еще и подростковая близорукость. Восстановить ее можно. Бывают случаи, когда ребенок ее перерастает. Лечить заболевание можно, только четко определив его причины. Нужна так же и профилактика, уход за глазами. Улучшить зрение невозможно, позволяя ребенку сидеть за компом безконтрольно.

Телефоны и гаджеты

Сколько было баталий о вреде излучения от экранов телевизора. Продолжили эту добрую традицию экраны мониторов и смартфонов. Хотя экраны такие маленькие, как они могут что-то испортить? Но за эту гипотезу говорит два неоспоримых факта. Маленький экран, маленькие строки, напряжение идет очень сильное, чтобы рассмотреть всю эту мелочь. Профилактика близорукости у детей и подростков начинается с контроля за временем, проведенным за голубыми экранами телефонов. Важно отвлечь ребенка и школьника, направить его неутомимую энергию в другое русло. Чем меньше он сидит и играет в стрелялки, тем лучше.

Телефоны портят зрение у детей и школьников

Второй факт, говорящий о том, что телефон портит глаза – это голубые (синие лучи) которые очень сильно напрягают глазное яблоко. Радиоволны, которые излучает экран телефона, могут не только испортить зрение, они могут привести к опухоли мозга. Потому при использовании гаджетов лучше переводить их в безопасный режим, когда голубое свечение становится меньше.

Электронные книги

И еще одно достижение прогресса – электронные книги. Столько трудов родители вкладывают в то, чтобы ребенок увлекся чтением… И вот это происходит и продвинутый ребенок просит не книгу, в твердом переплете, а электронную книгу. И тут каждый родитель встает перед выбором – стоит ли покупать такую книгу и не придется ли потом лечить близорукость у подростков?

Врачи утверждают, что вреда от электронной книги не более, чем от обычной книги. И при использовании ридера важно выполнять все те же правила, что и при работе с обычной книгой. Нельзя читать долго в темноте с яркого экрана, расстояние от экрана до глаз должно быть не меньше 35 сантиметров. И еще одно правило – электронная книга должна быть качественной, с хорошим экраном, разрешением и минимальными бликами, тогда и риск будет минимальным. К причинам близорукости у подростков электронные гаджеты отнести можно, но именно ридер стоит последним в этом списке.

Читайте также:  Упражнения для сильной близорукости

Как вылечить близорукость у подростков?

Если появилась такая проблема, то нужно идти к врачу. Близорукость у детей и подростков бывает временной, и чтобы она не стала постоянной, важно вовремя выявить проблему и вылечить ребенка. Врач определит причину заболевания и выпишет лекарства. Лечение можно расширить с помощью гимнастики, диеты и народных средств. Как вылечить близорукость у подростка, если она у него временная? Подростковый возраст – это период бурного роста. Мальчик начинает превращаться в юношу, а девочка в девушку. Ломается голос, меняется фигура. За изменениями в теле, не всегда успевает характер и мозг. Начинаются проблемы, ссоры на фоне самоутверждения.

Лечение близорукости у подростка

И временное ухудшение зрения связано с этим трансформациями. Глазное яблоко резко увеличивается, фокус не сразу настраивается. В этот период необходимо лечение близорукости у подростка, а также помочь ребенку. Не нужно перенапрягаться. Плохо, что на этот период выпадают экзамены для поступления. Можно ли вылечить близорукость у подростка в таких условиях? Если проблема только в бурном росте организма, то да, а вот если, проблема наследственная, или причина в травме, то зрение можно поддерживать, вернуть прежнюю ясность, можно разве только с помощью операции.

Специальные упражнения

Упражнения исправляющие зрение

Офтальмологи при лечении зрительных проблем советуют заниматься специальными упражнениями. Они помогут снять напряжение. С их помощью даже взрослые смогут хоть как-то расслабить глаза, после постоянного смотрения в монитор. Но исправить близорукость у подростка только с помощью специальной гимнастики не получится. Только комплексная терапия.

Гимнастика для глаз

Очень проста и очень легко делается. Самое главное — упражнения для зрения при близорукости у подростков должны быть постоянными. Нельзя их делать раз в неделю и ждать волшебства. Если каждый день уделять им минут 15, то через месяц результат не заставит себя ждать.

Все упражнения основаны на резкой смене состояния глаз. Придется либо переводить взгляд с предмета на предмет, стараясь максимально отводить глаза, либо делать легкий массаж глазных яблок, омывать глаза контрастной водой, либо резко менять фокус с приближенных на удаленные предметы.

Помогает даже такое простое упражнение, как рисование алфавита с закрытыми глазами. Достаточно выводить буквы зрачками. В сети очень много примеров, что и как делать. И такая гимнастика помогает.

Как восстановить и улучшить зрение при близорукости?

Можно ли какими-то консервативными средствами вернуть остроту и ясность зрения? Как улучшить зрение при близорукости у подростков? Восстановить зрение без операции, без приема лекарств получится используя нашу инструкцию. Зрение, строение глаза – это такая сложная система, что восстановить там что-то полностью не получится. Можно поддержать, можно улучшить, но даже лазерная коррекция не дает полной гарантии на безвозвратное восстановление.

Инструкция о том, как восстановить зрение подростку

Для улучшения нужно посещать своего врача своевременно, особенно, если плохое зрение – подарок от родителей. Нужно не пренебрегать гимнастикой для глаз и не забывать о специальной глазной диете и витаминах.

Сделать лазерную коррекцию

К сожалению, операция подобного типа зрение не лечит. Она корректирует фокус, но остановить прогрессирующую близорукость у подростков она не поможет. Спустя время, зрение опять может начать падать. Если зрение стремительно падает, значит, есть какое-то нарушение в структуре глаза, или может причина еще глубже. Сколько было случаев, что зрение теряли от сахарного диабета, от опухоли в мозгу. Самое важное в лечении любой болезни, найти правильную причину заболевания. Только тогда все попытки вернуть хорошее зрение подростку будут эффективными.

Начать правильно питаться

Вот этим пунктом все почему-то пренебрегают. Лечится ли близорукость у подростков путем смены питания? Нет, но без корректировки его и без приема определенных витаминов и лекарств лечение будет протекать сложнее. Глаза любят морковку, им очень полезна черника. Так почему не дать шанс такому простому методу поддержания хорошего зрения?

Профилактика близорукости у детей и подростков

Хочешь предотвратить появление и развитие болезни, позаботься о своем здоровье заранее. Ребенок сам себя пока держать в руках не может. Потому привить ему правильные привычки – задача любого родителя. Ребенок с детства должен понимать, что его глаза дают ему возможность видеть мир. И что если зрение будет ухудшаться, то он перестанет себя чувствовать свободно. Даже курение и алкоголь может негативно повлиять на здоровье глаз, в том числе. Распорядок, контроль питания, упражнения еще с раннего возраста помогут сохранить зрение в хорошем состоянии. Вылечить проблемы глаз всегда сложнее, чем лишний раз отложить телефон до завтра.

Изменить распорядок дня

Если мама или папа хотят оградить свое чадо от перенапряжения, нужно корректировать день, расписание ребенка. Особенно, когда приходит время экзаменов, поступлений. Как восстановить зрение подростка при близорукости? Начинать нужно с качественного отдыха. Больше времени на улице, больше общения с друзьями, не уткнувшись в смартфон, а на воздухе, на каких-то спортивных мероприятиях. Нужно с детства закладывать в голову подростка мысль, что забота о себе, это забота о своем здоровье. Меньше тратить свое время на компьютер, и больше тратить его на самосовершенствование.

Прием витаминов

Очень помогают глазам витамины при заболевании подростка. Кто пробовал, могут подтвердить!!! Глаза становятся более отдохнувшими, и зрение даже немного обостряется.

Прием витаминов для профилактики заболевания

Подбирать комплекс может офтальмолог. Но есть и такие витамины, которые можно принимать самостоятельно. Например, Черника форте. Главное пить ее каждый день в течение месяца.

Наши рекомендации

Помните, ваше здоровье, целиком полностью на вашей совести и вашей личной ответственности. И эта мысль должна быть и в голове ваших детей. Только систематичность и режим смогут помочь поддержать зрение и даже его улучшить. Нельзя своей халатностью доводить ситуацию до больницы.

Источник