Профессор жданов лечение глаз медом

На чтение 12 мин. Просмотров 1.2k.

Линзы, очки и дорогостоящие операции ‒ первое, что приходит на ум в качестве необходимой коррекции при снижении зрения. А натуральные природные варианты мы по-прежнему рассматриваем в самую последнюю очередь. Но прополис для глаз по Жданову ‒ тот метод, о котором говорят всё чаще и чаще.

При правильном и регулярном лечении по разработанной профессором методике зрение восстанавливается в рекордно быстрые сроки, в отличие от аналогичных офтальмологических препаратов.

Лечебные свойства и особенности прополиса

пчелиный прополис Польза и вред прополиса интересны с точки зрения домашней медицины, о лечебной силе этого природного средства слагаются настоящие легенды.

Прополис состоит из воска, пыльцы, растительной смолы и эфирных масел. Но полный химический состав всегда зависит от конкретного вида растений, с которых пчелы его собирали, и времени года в период его производства.

В общей сложности в составе прополиса ‒ более ста вариаций биологически активных элементов. В продукте большое количество кальция, все необходимые аминокислоты, энзимы и флавоноиды, витамины Е, С, Р и группы В. Такой уникальный набор компонентов позволяет продукту благотворно влиять практически на все без исключения системы и отдельные органы.

прополис Пчелиный прополис представляет собой вязкое и клейкое вещество, состоящее из растительных соков, пыльцы и пчелиной слюны. По сути, оно является побочным продуктом жизнедеятельности пчел, в улье насекомые используют его в качестве изоляционного материала для щелей.

По-настоящему уникальная особенность пчелиного клея ‒ это способность полностью сохранять свои целебные свойства даже после кипячения в течение часа.

В результате настолько грамотно сбалансированного природой состава лечебные свойства прополиса почти не знают границ. Пчелиный клей одновременно выступает иммуномодулятором, антибиотиком, антиоксидантом, а также надежным противовирусным средством.

Чтобы в полной мере оценить весь спектр благотворного воздействия продукта на организм, о лечебных свойствах прополиса стоит узнать подробнее.

Противовирусное

натуральный прополис Интересный факт. После того как мышь или другое животное в улье погибает от пчелиного яда, пчелы покрывают тушку слоем прополиса, и та не разлагается, а мумифицируется, не нанося вреда микроклимату улья.

Прополис подавляет прогрессивный рост вируса гепатита, оспы, гриппа и герпеса. Помимо этого в качестве профилактического средства изначально предотвращает развитие инфекции.

Бактерицидное

Пчелиная смолка обладает возможностью эффективно купировать и устранять патогенную микрофлору. Прополис побеждает грибок, простейших и даже туберкулезную палочку. При этом, в отличие от действий антибиотиков, нормальная микрофлора кишечника вообще не страдает.

Независимо от продолжительности приема прополиса устойчивость к нему со стороны микроорганизмов не возникает. Это объясняется полифлорностью продукта: тем, что прополис сочетает в себе свойства многих растений.

прополис пчелиный Прополис — прекрасный природный антибиотик. Важно подчеркнуть, что грибки, бактерии и вирусы не вырабатывают толерантности к его действию.

Пчелиная смолка усиливает эффект антибиотика, но в то же время хорошо защищает «родные» для кишечника бактерии. Поэтому при необходимости приема этой категории препаратов рекомендуют параллельно употреблять и прополис.

Регенеративное

Под воздействием прополиса регенеративные процессы проходят очень активно, и поврежденная ткань восстанавливается гораздо быстрее. Свойство, особенно ценное после недавно перенесенных операций. Пчелиный клей укрепляет суставные ткани и межхрящевые волокна. Соединительную ткань делает максимально эластичной, благодаря чему на коже не остается грубых рубцов.

Иммуномодулирующее

куски пчелиного прополиса Прополис обладает мощными противовоспалительными свойствами, оказывает обезболивающее действие и способствует заживлению и восстановлению клеток и тканей.

Продукт широко применяют в лечении герпеса, энцефалита, гепатита и гриппа. Это объясняется способностью прополиса влиять на уровень гамма-глобулинов в крови. Таким образом укрепляется специфический иммунитет в отношении разных неблагоприятных факторов.

Обезболивающее

В отдельных случаях анестезирующий эффект продолжается до двух часов. В качестве местного анестетика пчелиная смолка популярна в лечении ротовой полости, отитов, гастритов, ожогов и обморожений. Исключение не составляет даже офтальмология, когда используют водные растворы прополиса при серьезных повреждениях глаз.

Противоопухолевое

Прополис очищает клеточные мембраны, нормализует питание клеток и контролирует их процессы деления. В результате для развития опухолей возникают препятствия, и известно немало случаев излечения в начальных стадиях заболевания.

прессованный прополис в блокахВещество нормализует обменные процессы на всех уровнях — при употреблении улучшается пищеварение и кровообращение, организм очищается от токсинов, отступают недуги дыхательной системы.

И это далеко не все преимущества. Традиционной медициной доказано, что пчелиная смолка:

  • стабилизирует функции эндокринной системы;
  • регулирует свертываемость крови;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • предупреждает развитие тромбозов и атеросклероза;
  • усиливает чрезкожное воздействие препаратов;
  • при отравлениях проявляет себя как антитоксическое средство;
  • предотвращает раннее старение кожи;
  • активизирует процессы фагоцитоза и предотвращает интоксикацию в результате разрушенных микроорганизмов.

На фоне такого обширного целительного влияния на человеческий организм прополис совершенно заслуженно рассматривается как мощная дополнительная терапия при том или ином заболевании.

Применение прополиса для глаз по Жданову

сотовый мед и прополис Благодаря высокому содержанию флавоноидов и антиоксидантов, полезное вещество оказывает благотворное действие при онкологических недугах. Свойства пчелиного прополиса применяются для профилактики рака.

По мнению профессора Жданова, прополис ‒ самое ценное природное средство. По итогам исследований пчелиного клея выяснилось, что это мощнейший адсорбент, уникальный бактерицид и сильное антисклеротическое средство. На этой основе профессор разработал собственный метод лечения глаз.

В процессе изучения влияния прополиса на глаза дополнительно обнаружили, что пчелиная смолка бережет сетчатку от негативных факторов, а при роговичных поражениях не допускает прободения язвы.

По Жданову, водный экстракт прополиса для глаз готовится на предварительно очищенной шунгитом воде. Благодаря этому средство выгодно отличается от аналогов в фармакологии.

Применяют экстракт по определенной схеме, в результате чего наступают быстрые положительные результаты. Активно используют в лечении глаукомы, катаракты, ретинопатии, при высокой нагрузке на глаза, а также при близорукости.

Популярные рецепты

кусочки пчелиного прополиса Полезно знать. Неоценима польза прополиса для организма женщины — вещество способствует излечению гинекологических воспалений, помогает наладить менструальный цикл, защищает от опухолей груди и матки.

Промышленные медицинские препараты с прополисом есть в каждой аптеке. Но по ряду причин бывает намного удобнее приготовить целебное средство самому в домашних условиях. Это предельно просто и не занимает большого количества времени. Поэтому обратите внимание на эти рецепты.

Читайте также:  Моргание глазами причины и лечение у взрослых

Капли для глаз

Прежде чем приступать к приготовлению капель, прополис заморозьте на 1–2 часа, а затем измельчите при помощи терки. После этого, добавив немного воды, разотрите его в ступке до консистенции густого крема. Залейте чистой водой (до 100 мл) и оставьте на водяной бане на час. Смесь доведите до кипения и проварите в течение часа, регулярно помешивая.

Готовую смесь процедите, пока она еще не остыла. Перелейте жидкость в темный чистый флакончик, добавьте 1–2 грамма маточного молочка, и интенсивно встряхните. Готовые капли можно хранить в холодильнике не более 10 дней. Поэтому изначально стоит варить совсем небольшое количество средства.

кусочки прополиса с медом Польза прополиса для мужчин состоит в противовоспалительных свойствах — вещество применяют при простатите и геморрое, используют для профилактики недугов мочеполовой сферы. Поскольку полезный прополис укрепляет сосуды, при употреблении снижается риск развития сердечных недугов.

Количество ингредиентов будет зависеть от нужной концентрации капель. Чем выше должен быть процент содержания прополиса, тем больше сырья нужно варить. Но в любом случае его количество не должно превышать 10 грамм.

Количество закапываний по 1–2 капле варьируется от 3 до 10 раз в течение суток, в зависимости от конкретного заболевания.

В лечении глаз применяют исключительно водный раствор. Для приготовления глазных капель нужен прополис с высокой степенью очистки. «Домашний» вариант в этом случае категорически не подходит.

Настойка из прополиса

гранулированный пчелиный клей Лечебные свойства прополиса для детей высоко ценятся при лечении простуды или кожных высыпаний. Но до 3 лет малышам предлагают исключительно средства на воде, спиртовая настойка принесет безусловный вред организму.

Чтобы приготовить водный настой, понадобится 100 мл чистой фильтрованной воды и 30 грамм пчелиного клея. Прополис предварительно заморозьте и натрите на мелкоячеистой терке.

После этого измельченное сырье залейте водой и оставьте на пять дней в непрозрачной стеклянной емкости. В течение всего этого времени не забывайте ее периодически взбалтывать.

В идеале настойка готовится на талой, серебряной или инъекционной воде. Если нет никакой возможности ни ионизировать воду, ни достать воду для инъекций, самый простой вариант ‒ самостоятельно подготовить талую воду. Для этого бутыль с питьевой чистой водой оставьте на всю ночь в морозилке, а утром достаньте для разморозки.

У качественной готовой настойки темно-коричневый цвет и терпкий аромат, слегка напоминающий ладан.

Экстракт прополиса

натуральный мед и прополис Внимание! Поскольку при определенных состояниях прополис может наносить большой вред детскому здоровью, перед первым применением обязательна консультация с педиатром.

Для водного экстракта нужны 50 грамм узы и талая, шунгитовая либо дистиллированная вода. Подготовленный измельченный продукт залейте 100 мл воды и поставьте на водяную баню. Прогрейте смесь в течение часа, но внимательно следите за тем, чтобы она не закипела. Готовую вытяжку остудите и процедите сквозь двойную марлю. Экстракт хранится в холодильнике не дольше двух недель с момента приготовления.

Особенно быстрые положительные результаты наблюдаются в лечении кератитов, при воспалении век, загноении в передней камере глаза, а также при воспалении радужки и конъюнктивитах.

Инструкция по применению прополиса для глаз по методу Жданова

пчелиный клей при похуденииПчелиное вещество используют не только для лечения недугов. При помощи полезного прополиса можно быстро похудеть, он обладает жиросжигающими свойствами.

Водный экстракт на основе прополиса можно закапывать в глаза и использовать в виде компресса. Независимо от выбранного вида процедуры, лечение должно быть ежедневным и непрерывным.

Как и все глазные капли, экстракт из прополиса вызывает легкое жжение. Чтобы средство равномерно распределилось по слизистой, после каждой капли нужно несколько секунд поморгать.

  1. Компрессы. Ватные или марлевые диски обильно смочите экстрактом и наложите на закрытые веки. Оптимальное время с компрессом ‒ 15 минут в спокойной обстановке, лежа на спине. Лечение продолжается не меньше двух месяцев, до полного исчезновения симптоматики.
  2. Закапывания. Общая длительность лечения и количество ежедневных процедур зависят от вида и стадии текущего заболевания.

прополисные куски Польза и вред прополиса для организма проявляются при употреблении нескольких простых, но действенных средств. Чаще всего на основе пчелиного вещества готовят настои, но состав их может отличаться.

При высоком глазном давлении ‒ две капли три раза в день. Длительность терапии ‒ до исчезновения симптомов.

При катаракте ‒ лечение начинается с двух капель два раза в день. Каждые следующие три дня ‒ следующий этап, на котором добавляется еще одно закапывание. Количество ежедневных закапываний должно достигнуть шести.

Курс лечения составляет 35 дней с обязательным перерывом не менее месяца. Если симптомы хотя бы частично остались, курс повторяется заново.

Такая схема подходит не только для лечения катаракты, но и в ситуациях с химическими ожогами или при механических повреждениях слизистой глаз.

Чтобы повысить остроту зрения, закапывайте по две капли экстракта четырежды в день. Курс не прерывать 2 месяца.

хранение прополиса В обычных условиях физические свойства прополиса остаются неизменными: он представляет собой тягучую липкую массу. Однако при низких температурах он быстро застывает, после чего его можно резать или ломать на небольшие кусочки для хранения.

При атрофии зрительных нервов ‒ по одной капле три раза в день в течение 10 дней. После перерыва такой же продолжительности цикл можно повторить.

Параллельно с закапываниями экстракта в глаза профессор настоятельно рекомендует прием лечебного средства также и внутрь. По 0,5 чайной ложки за 30 минут до еды утром и вечером. Это значительно усиливает лечебный эффект.

Противопоказания

Единственным серьезным ограничением для лечения водным экстрактом может стать индивидуальная непереносимость пчелиного клея.

сотовый мед Прополис в чистом виде или в качестве водных настоек обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Он способен снимать усталость, стимулировать выработку энергии и словно пробуждать «второе дыхание».

Чтобы снизить концентрацию компонента в составе, в экстракт добавляют определенное количество физраствора. Это делает препарат для аллергиков более щадящим, но в то же время существенно снижает лечебный эффект.

Читайте также:  Лазерное лечение глаз магнитогорск

Предупредить неприятные последствия можно путем проведения пробы. Для этого нанесите немного раствора на кожу и понаблюдайте за реакцией в течение часа. Если признаки аллергии не будут проявлены, глаза можно смело лечить экстрактом прополиса.

Профилактика и советы врачей

Если речь не идет о сложных органических патологиях, состояние зрения чаще всего подлежит самостоятельному контролю. Тем более, что все способы профилактики, как правило, очень просты и доступны.

кусочки натурального прополиса Употребление пчелиного клея в любой доступной форме значительно снижает первые признаки старения организма, улучшает обмен веществ и поддерживает тело в тонусе, несмотря на паспортный возраст.

Чтобы максимально сохранить текущий уровень зрения, вполне достаточно прислушаться к советам специалистов и систематически выполнять эти рекомендации.

  • Ежедневно употребляйте богатые антиоксидантами продукты питания.
  • Время от времени контролируйте свой уровень сахара.
  • В солнечную погоду всегда пользуйтесь качественными солнцезащитными очками.
  • Контролируйте сочетание интенсивности комнатного освещения: верхний свет не должен быть ярче света от вашего монитора.
  • Пользуйтесь увлажняющими каплями, если вы вынуждены находиться в помещении с пересушенным воздухом.
  • Регулярно следите за артериальным давлением, и в идеале ‒ уровнем холестерина.
  • В конце каждого часа во время работы делайте пятиминутные перерывы.
  • Не ленитесь выполнять простую гимнастику для глаз в течение дня.
  • Подберите в помещении другое расположение монитора, если он установлен напротив окна.

забрус с сотовым медом и прополисом Прополис, применение которого особенно актуально в сезон заболеваемости, отлично справляется с уничтожением болезнетворных бактерий.

  1. В течение дня не допускайте постоянных мерцаний и бликов в вашем рабочем пространстве.
  2. Перед отходом ко сну на 5–10 минут прикладывайте к глазам горячее полотенце.
  3. Перестаньте курить и сократите до предельного минимума потребление алкоголя.
  4. Не забывайте проходить периодические осмотры у офтальмолога.

Полезные свойства пчелиного клея особенно ярко проявляются именно в водных экстрактах. Поэтому улучшить состояние зрения с помощью экстракта прополиса ‒ совершенно реально, достаточно быстро и очень доступно. Обязательно принимайте лечебное средство также и внутрь, выполняйте глазную гимнастику – и не вспоминайте об очках еще несколько лет.

Источник

Жданов полный комплекс упражнений для восстановления зрения Жданов и его комплекс упражнений для восстановления зрения это система для помощи утратившим остроту зрения.

При наличии заболеваний зрительного аппарата принято использовать традиционные методы лечения, предусматривающие ношение очков, употребление лекарств и т.д.

Многим пациентам из-за противопоказаний либо из-за неуверенности в благоприятном исходе нужно искать иные варианты терапии.

Жданов — комплекс упражнений

Лечение офтальмологических заболеваний при помощи корригирующих оптических средств и хирургических манипуляций не всегда оказывается эффективным. Доказано: длительное ношение очков ослабляет глазные мышцы.

Против оптической коррекции выступает профессор Жданов, представивший собственную методику естественного полного восстановления зрительных органов. Взяв за основу исследования ученых Шичко и Бейтса, доктор создал гимнастику для глаз, способствующую устранению зрительных нарушений.

Особенности выполнения упражнения Пальминг

При утомляемости глаз целесообразно выполнять легкое упражнение:

  • ладони растираются до появления теплоты;
  • далее они помещаются на закрытые веки на 5 минут.

Ладони должны прилегать плотно без образования малейших щелей. Пятиминутного перерыва вполне достаточно для расслабления глазных яблок. Если приходится сидеть возле компьютера на протяжении 6-8 часов, пальминг рекомендуется делать ежечасно.

Во время выполнения упражнения думайте о приятных вещах.

Эффективная гимнастика для глаз

Ученый советует совмещать с пальмингом упражнения, каждое из которых заканчивается морганием, что позволяет расслабить мышцы. Не делайте резких движений.

По 5 раз перемещайте взгляд:

  • вверх-вниз;
  • в одну сторону и в другую;
  • вправо-вверх, влево-вниз;
  • по часовой стрелке, рисуя прямоугольник, в обратном направлении;
  • по кругу;
  • зигзагом справа налево, а потом наоборот.

К занятиям стоит приступать трижды в сутки.

Соляризация — как метод восстановления зрения

Для оздоровления зрительного аппарата понадобится повернуться лицом к солнцу, закрыть глаза.

Для полного восстановления зрения по методу Жданова выполняются повороты телом:

  • влево с приподниманием правой пятки;
  • вправо, приподнимая левую пятку.

Поворачиваться следует до появления в глазах бликов, спровоцированных проникновением лучей солнца. Таким образом, осуществляется активизация работы сетчатки. Мерцание исчезнет благодаря пальмингу.

Лечебная фиксация взгляда человека

Во время зарядки нужно подойти к окну и, моргая, сфокусироваться на предмете вдали. Следующий этап — взгляд переводится на ближний объект. Зафиксируйте взгляд на крупном объекте с последующей фиксацией на мелких предметах.

Непрерывное моргание — это дополнительная нагрузка и повышению тонуса глазного яблока.

Упражнения для подвижности глаз
Альтернативный вариант упражнения — вообразить, что на потолке сидит бабочка, которая взлетает, садится на брови и перелетает на стену. По возвращении она оказывается на кончике носа, — перемещается на пол. Зарядка пригодится для офисных работников, продолжительное время находящихся перед мониторами.

В чем заключается суть методики

Гимнастика для глаз по Жданову — способ, рекомендуемый для людей всех возрастов. Можно находиться в домашних условиях или на работе.

Профессор считает: очки вредят здоровью, и от их использования следует отказаться. Ежедневное ношение очков провоцирует ослабление глазных мышц, и пациенту понадобятся снять их ради более сильных мышц.

Оптическую коррекцию и медикаментозную терапию ученый советует заменить специально составленным комплексом упражнений.

Методика Жданова построена на основе разработок психоаналитика Шичко и офтальмолога Бейтса, усовершенствованных Владимиром Георгиевичем.

Он утверждает, что для успеха необходимо:

  1. Ежедневно уделять время гимнастике.
  2. Строго придерживаться техники.

Гимнастика окажется уместной не только при офтальмологических нарушениях. Она пригодится тем, чья деятельность связана с чрезмерным напряжением зрительного анализатора. Систематические тренировки восстановят глазные мышцы, улучшат кровообращение мозга.

Перед занятиями стоит учесть моменты:

  • гимнастический комплекс выполняется без очков или линз;
  • не допускаются резкие движения глазами;
  • запрещается вовлечение в процесс лицевых мышц;
  • если на зрительных органах проводилось хирургическое вмешательство, к гимнастике приступают спустя 3-6 месяцев;
  • добиться результата поможет пересмотр образа жизни, целеустремленность.

При тяжелых зрительных нарушениях на выполнение гимнастики стоит получить разрешение от доктора. Пациентам с отслойкой сетчатки заниматься по методу Жданова категорически запрещается.

Отличие методик для глаз при близорукости и дальнозоркости

Когда развивается миопия или гиперметропия, происходит ослабление косых глазных мышц, прямые находятся в постоянном напряжении. Благодаря упражнениям косые мышцы укрепляются, а с прямых устраняется хроническое напряжение. Для каждого из видов нарушений разработана своя гимнастика.

Читайте также:  Болезни водных черепах глаза лечение

Правильная зарядка для близоруких

Суть гимнастики состоит в том, чтобы поочередно наблюдать предметы, находящиеся на различном расстоянии. Понадобится подготовить два листа разного формата (ватман и обычный лист). На них изображаются таблицы, которые используются офтальмологами для проверки остроты зрения.

Ватман следует прикрепить на стене на таком расстоянии, чтобы можно было хорошо различать только верхнюю строку. Меньший листок необходимо держать в руках. Во время тренировки сначала закрывается один глаз, потом другой.
Гимнастика близорукости человека

Порядок действий при близорукости:

  • посмотреть на верхний ряд букв, изображенных на ватмане;
  • взгляд перемещается на буквы верхней строчки таблицы, находящейся в руке;
  • упражнение повторяется 3-5 раз;
  • далее проводятся аналогичные действия с другими строчками.

Тренировка зрения при дальнозоркости

Справиться с гиперметропией можно благодаря чередованию напряжения мышц с расслаблением. Зарядка несколько отличается от той, которая предназначена для близоруких, выполняется при помощи палочки.

Для улучшения зрения при дальнозоркости необходимо:

  1. Держа палочку, выставить руку вперед.
  2. Поморгать и перевести взгляд в окно.
  3. Сосредоточиться на палочке и, не отрывая от нее взгляда, приближать руку к лицу примерно на 15 см.
  4. Отвести руку в исходное положение. Действие следует повторить 5-10 раз.

Другой вариант гимнастики:

  1. Глядя вдаль, необходимо приблизить палочку как можно ближе к лицу.
  2. Следует быстро двигать палочкой в одну и другую сторону.
  3. Рука отводиться вправо на 25 см, возвращается назад.
  4. Далее руку нужно переместить влево и вернуться в начальную позицию.
  5. Действия выполняются на протяжении 2-3 минут.

Во время тренировки можно использовать большой или указательный палец, руку понадобится сжимать в кулак.

https://medglaza.ru/profilaktika/uprazhneniya/zhdanov-polnyj-kompleks.html

Действенность метода при катаракте

Зачастую катаракту диагностируют в пожилом возрасте. Патология опасна — человек потеряет зрение. Медики предлагают лечение — хирургическое вмешательство. Однако с болезнью можно бороться при помощи действенных упражнений, которые способны облегчить течение катаракты и даже предотвратить ее появление.

Жданов предлагает свою версию гимнастики, выполнение которой улучшит состояние глаз, главное, делать зарядку при катаракте ежедневно по 3 раза.

Последовательность тренировки:

  1. Сохраняя голову в неподвижном состоянии, следует поднимать взгляд и опускать, а потом смотреть влево-вправо. Упражнение делается 6 раз.
  2. Рисование взглядом «плюсика».
  3. Перемещение глаз таким образом, чтобы получилось изобразить прямоугольник.
  4. Движение взгляда по кругу.
  5. Изображение спирали, от кончика носа.
  6. Рисование «змейки» слева направо и наоборот.

Регулярные тренировки помогут справиться с усталостью зрительных органов, улучшат их работу, помогут замедлить прогрессирование катаракты.

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=tFdvVACMphM

Как восстановить зрение при астигматизме

Для астигматизма характерно наличие размытости изображений. Чтобы нормализовать зрительные функции, пригодится комплекс упражнений, который окажется особенно эффективным на ранней стадии патологии. Благодаря систематическим тренировкам глазные мышцы расслабляются, а роговица восстанавливается.

Гимнастику необходимо сочетать с другими лечебными методами.

Тренировка будет успешной, если к ней правильно подготовиться:

  • от занятий ничего не должно отвлекать;
  • заниматься необходимо в хорошо освещенном помещении;
  • нельзя допускать перенапряжения;
  • верьте в благоприятный результат.

Методика ученого при астигматизме:

  1. На протяжении 2-3 минут выполняется пальминг.
  2. Перед основной разминкой следует интенсивно поморгать.
  3. Необходимо по 5 раз переводить взгляд с одной стороны в другую, сверху вниз и по диагонали.
  4. Рисование прямоугольника — сначала по часовой стрелке, потом против нее.
  5. Изображение различных фигур — змеек, восьмерок.
  6. Круговые движения в одну сторону и в другую.
  7. Завершающий этап — моргания и пальминг.

Больным с астигматизмом полезно заниматься со свечой. Установив источник света перед собой, необходимо несколько раз двигать взглядом вправо-влево. Потом свечу следует погасить и повторить те же действия, находясь в темноте.

Чем методика отличается от прочих методов

Когда человек обращается к доктору с жалобами на нарушение зрения, ему обычно прописывают оптическую коррекцию. В сложных случаях пациента направляют на операцию. Однако традиционные методы помогают бороться с симптоматикой заболеваний, причины не устраняются.

Профессор Владимир Георгиевич абсолютно уверен, что ношение очков или линз делает мышцы ленивыми. Чем дольше человек пользуется подобными приспособлениями, тем тяжелее без них обходиться. Мало того, зрение у многих еще больше снижается, из-за чего приходится заменять используемую оптику на более сильную.
Комплекс занятий для зрения
Гимнастические комплексы для глаз — построены на разработках Бейтса, утверждавшего, что причина проблем со зрительным аппаратом кроется в психическом напряжении при попытках рассмотреть предметы.

И если начать тренировать мышцы, располагающиеся вокруг глазного яблока, функции зрительного анализатора значительно улучшатся.

Профессор предлагает воспользоваться методом, который позволит обходиться без врачебной помощи. В частности, способ актуален для тех пациентов, которым хирургическое вмешательство противопоказано.

Положительные стороны методики ученого:

  • тренировки помогают расслабить глазные мышцы и способствуют нормализации питания зрительных органов;
  • зарядку могут делать все желающие независимо от возраста;
  • упражнения универсальны и доступны постоянно;
  • гимнастика используется, как в качестве терапии, для профилактики.

К минусам метода можно отнести:

  • потребность в регулярных тренировках;
  • нет гарантии результата;
  • появление неприятных ощущений в глазах на начальном этапе.

Многим попросту не хватает силы воли, чтобы каждый день уделять время зарядке и терпеть болезненный дискомфорт. Таким образом, тренировки прекращаются почти сразу.

Питание и его сочетание с упражнениями

Жданов обращает внимание на то, что зарядка не будет настолько эффективной, если пациент не отрегулирует питательный рацион. Ученый заявляет о важности раздельного питания. Его система основана на работе известного доктора наук Герберта Шелтона.

Суть раздельного питания по Жданову заключается в том, чтобы белковую и углеводную пищу употреблять в разное время. Профессор выделяет продукты:

  • белковые;
  • углеводные;
  • нейтральные (живые), куда входят и жиры.

По системе Жданова запрещено:

  • смешивание протеиновой и крахмалистой пищи;
  • за раз кушать два продукта с высоким содержанием белка;
  • одновременное употребление жиров с протеинами, потому что из-за жира желудочный сок выделяется медленнее;
  • сочетание кислых плодов с белками;