Причины и механизм формирования школьной близорукости и ее профилактика
Близорукость – самый частый диагноз, который выставляют офтальмологи детям и подросткам школьного возраста. Иногда нарушения зрения обнаруживаются случайно, на профилактическом осмотре, а иногда ребенок сам отмечает, что стал хуже видеть, и сообщает об этом родителям. Будет полезно узнать о самых современных средствах лечения миопии и о мерах профилактики ее возникновения.
Главные симптомы
Основной симптом близорукости – снижение остроты зрения по отношению к предметам, расположенным вдали. Это происходит от того, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой глаза, а не на ней. Например, школьник может отметить, что находясь на задних партах, он нечетко видит что написано на доске, испытывает трудности, пытаясь разглядеть ценники в магазине.
Школьная доска при близорукости выглядит нечетко
Также возможно возникновение следующих симптомов:
- боль в глазах, вызванная перенапряжением глазных мышц, возникающая под вечер;
- головные боли;
- ощущения тумана перед глазами.
Чем раньше будут замечены первые признаки заболевания, тем быстрее станет очевидной необходимость лечения.
Отдельно стоит выделить ложную близорукость у детей школьного возраста или псевдомиопию. Она возникает из-за спазма цилиарной мышцы глаза. Ложная близорукость имеет такие же симптомы, как и истинная, но не требует медикаментозного лечения или хирургического вмешательства. Отличить одно заболевание от другого поможет только профессиональное обследование у врача.
Причины появления близорукости у школьников
Выделяют следующие возможные причины близорукости:
- недостаточная освещенность рабочего места у ребенка;
- хроническое переутомление;
- слишком сильная нагрузка на зрительный аппарат;
- привычка длительное время проводить перед компьютером или телевизором;
- слишком скудное питание, ярко выраженный авитаминоз.
Для поддержания зрительной функции большое значение имеет употребление продуктов, в которых содержится витамин А.
В настоящее время у большинства детей имеются различные электронные девайсы. Их неправильная эксплуатация может привести к ухудшению зрения. Например, многие школьники подросткового возраста активно используют для чтения электронные книги. Но если сделать экран слишком тусклым или слишком ярким, настроить слишком мелкий шрифт – глаза будут перенапрягаться.
В развитии близорукости большое значение имеет наследственный фактор. Также проблемы со зрением часто имеют недоношенные дети, родившиеся раньше 36 недели беременности. Зачастую близорукость у них диагностируется еще до наступления школьного возраста.
Лечение школьной близорукости медикаментами
Для лечения миопии у детей и подростков врачи используют препараты различных групп:
- Средства, улучшающие кровоснабжение внутри глаза. Это глазные капли «Эмоксипин», таблетки «Трентал». Они рассасывают мелкие кровоизлияния, защищают глаза от вредного ультрафиолетового воздействия, укрепляют сосуды, предотвращают кислородное голодание тканей.
- Средства, улучшающие внутреннюю микроциркуляцию внутриглазной жидкости. Они способствуют более эффективному оттоку жидкости, расширяют зрачок и сужают кровеносные сосуды конъюнктивы. К ним относят капли «Ирифрин», «Мезатон».
Также лечение производится каплями «Тауфон». Они восстанавливают клеточные мембраны тканей глаза, обеспечивают их питательными веществами, ускоряют восстановительные процессы. Большое значение имеет прием препаратов кальция. Кальций укрепляет глазные мышцы, и тем самым тормозит развитие болезни.
Лечение ложной близорукости осуществляется циклоплегическими препаратами, например, каплями «Атропин» или «Тропикамид». Они воздействуют на особые рецепторы, расположенные в цилиарной мышце и радужной оболочке. В результате происходит расслабление мышцы и расширение зрачка.
Лечение близорукости у детей и подростков школьного возраста необходимо осуществлять под наблюдением врача. Специалист должен наблюдать за развитием положительной динамики и при необходимости корректировать план лечения.
Очки и линзы – самый простой способ коррекции
Для подбора очков и линз офтальмолог должен провести предварительные исследования:
- Визометрию – исследование остроты зрения при помощи буквенной таблицы.
- Компьютерную рефрактометрию. Это диагностическое исследование соотношения преломляющей силы глаза к его продольной оси. Процедура позволяет выявить миопию даже на самых ранних стадиях. Попутно может быть диагностирован астигматизм.
Что именно выбрать, очки или линзы, стоит обсудить с врачом. Очки просты в использовании, не требуют непосредственного контакта с поверхностью глазного яблока, при бережном обращении могут использоваться в течение длительного времени. К их недостаткам относят: сложности при занятии активными видами спорта и при плохих погодных условиях, ограничение боковых полей зрения.
Контактные линзы можно носить при занятиях спортом, они не мешают использованию солнцезащитных очков. Их недостатками являются: возможность возникновения аллергических реакций, необходимость очень тщательного и бережного ухода, высокая стоимость. Противопоказаниями к использованию контактных линз являются: косоглазие, инфекционное или воспалительное заболевание глаз, развитие глаукомы.
Лечение народными средствами
Вот несколько рецептов по лечению близорукости с помощью средств народной медицины, предназначенных для детей и подростков школьного возраста:
- Приготовить свежевыжатый сок черники. Развести с кипяченой водой в пропорции 1:1. Закапывать в глаза два раза в день.
- Смешать 250 г свежей брусники и 150 г меда любого сорта. Принимать средство натощак по 3 ст. л.
- Свежевыжатый сок алое развести с кипяченой водой и жидким медом. Закапывать в глаза по утрам по 2-3 капли.
- Употреблять внутрь по 1 ст. л. облепихового масла.
Если эти средства не приносят эффекта, и зрение у ребенка продолжает падать, необходимо обратиться к врачу.
Полезные продукты и витамины
Если у школьника была диагностирована близорукость, он нуждается в здоровом разнообразном питании. Ежедневное меню должно удовлетворять потребность организма в витаминах А и Д и таких микроэлементах как: магний, медь и цинк.
В детский рацион нужно включить следующие продукты, богатые витаминами для детей и подростков школьного возраста при близорукости:
- цельнозерновой хлеб, или хлеб с отрубями;
- свежие некрахмалистые овощи, лучше всего сезонные, и свежую зелень;
- цельнозерновые макароны или макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
- гречку;
- цитрусовые фрукты и ягоды: чернику, бруснику, ежевику;
- кисломолочную продукцию.
В обязательном порядке в рационе должны присутствовать растительные жиры в виде орехов и любого растительного масла. Для профилактики миопии врачи могут назначить школьнику прием витаминного комплекса. Принимать такие препараты нужно курсами, строго следуя инструкции. Не рекомендуется самостоятельно подбирать ребенку витамин.
Хирургическое лечение
Лечение хирургическими методами применяется, если консервативная терапия не дает результата. Близорукость у детей и подростков школьного возраста устраняется следующими методами:
- Лазерная коррекция зрения. Лазерные лучи выравнивают роговицу, в результате чего световые лучи преломляются правильно и фиксируются непосредственно на сетчатке.
- Склеропластика. Она проводится посредством внутриглазных инъекций. В глаз вводится особый синтетический гель. Такая операция сдерживает увеличение длины глазного яблока. Склеропластика применяется врачами при быстром прогрессировании близорукости.
- Кератотомия. На краях роговой оболочки осуществляются небольшие несквозные надрезы. Роговица уплотняется, за счет этого падает ее преломляющая сила.
После хирургического лечения ребенку потребуется время на полную реабилитацию, от 1 до 3 недель. Сразу после операции на глаз накладывается стерильная повязка. В течение всего восстановительного периода необходимо применение увлажняющих глазных капель и прием противовоспалительных средств.
Глазная гимнастика – сильное средство
Одним из мощных средств, препятствующих развитию близорукости, является лечебная гимнастика. Освоить ее стоит всем детям школьного возраста.
Нужно выполнять такие упражнения:
- интенсивно зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем столько же времени отдыхать. Выполнять упражнение пару минут в положении сидя, спина должна быть прямая;
- наклеить на оконное стекло любую наклейку. Отойти на полтора метра, поочередно фиксировать взгляд на отметке и на объектах, находящихся за окном;
- переводить взгляд сверху вниз, затем справа налево;
- несколько раз свести глаза вместе, сфокусировав взгляд на переносице;
- пару минут помассировать закрытые веки подушечками пальцев;
- вытянуть правую руку перед собой, поднять большой палец вверх так, чтобы он находился на уровне носа. Сфокусировать взгляд на большом пальце, медленно подвести руку к лицу, а затем отвести. Повторить упражнение с левой рукой.
полезная гимнастика для глаз
Эти несложные действия усиливают кровообращение, расслабляют и одновременно тренируют мышцы, сохраняя остроту зрения на прежнем уровне. Школьники могут выполнять гимнастику на перемене между уроками.
Профилактика близорукости у учащихся
Профилактика миопии у детей школьного возраста сводится к максимальному снижению нагрузки на зрительную систему. Для этого нужно соблюдать следующие правила:
- Нельзя читать лежа или при плохом освещении. Глазам приходится сильно напрягаться, они быстро устают. Наиболее щадящим для зрения является дневной свет. Целесообразно установить в комнате ребенка лампу дневного освещения.
- При работе за компьютером или выполнении домашних заданий необходимо делать краткий перерыв каждые 45-50 минут. Несколько минут можно потратить на зрительную гимнастику или просто отдых с закрытыми глазами.
- Расстояние от глаз до компьютера должно составлять как минимум 30 см.
Автор статьи: Клокова Елизавета Викторовна, специалист для сайта glazalik.ru
Делитесь Вашим опытом и мнением в комментариях.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Доброго времени суток! Подскажите способы лечения ложной близорукости у детей школьного возраста? Излечима или нет болезнь? Причины, симптомы и профилактика заболевания? Спасибо!
Евгений Пачепа · 28 марта
1,1 K
Причины ложной близорукости следующие:
- подрастковый возраст;
- Нервные переживания;
- высокие нагрузки.
Устранить ложную близорукость можно только комплексно и под контролем врача. Он назначит не только комплекс витаминов, но еще и обязательные физио процедуры. Здесь могу посоветовать приобрести(С одобрения врача) магнитный стимулятор Зевсоник. Для дома — идеально. Легкий в настройке и использовании. Он позволяет хорошо расслабить глаза и заставит глаза тренироваться, тем самым повышая остроту зрения.
Я применяю по вашему совету магнитный аппарат Зевсоник и пью витамины для глаз. Пока доволен результатом!
Ложной близорукостью называют спазм аккомодации, который провоцирует длительная работа с мелкими предметами либо иные нагрузки. Аналогичные реакции могут появляться при недостатке в рационе питания витаминов и микроэлементов.
Устранить спазматические реакции можно гимнастическими упражнениями, массажем. Для эффективного лечения ложной близорукости в домашних условиях… Читать далее
ЛОжная близорукость у детей школьного возраста излечима только в определенных случаях. Если это последствия психического расстройства или это просто возрастное, тело не успевает за своим развитием, то со временем такая возростковая миопия пройдет.
По рекомендации врачей, я бы советовал не пренебрегать применением магнитных облучателей, для стимуляции глазной мышцы…. Читать далее
Ложная близорукость устраняется качественным лечением. Чтобы повысить эффективность восстановления, советую уменьшить нагрузки и тщательно контролировать продолжительность циклов работы/ отдыха (45/5 минут соответственно). Хороший результат можно получить, если дополнить гимнастику для глаз аппаратной терапией. Локальное оздоровительное воздействие обеспечит Зевсоник… Читать далее
Если близорукость наследственная, ею страдали и мама и бабушка, то увы, излечить ее не получится, чтобы не обещали. Тем более без операции. Можно притормозить разивтие, за счет:
— гиманстики для глаз;
— посещения физиопроцедур, минимум раз в пол года;
— диетического питания(специальная диета для глаз).
Из домашних средств физиотерапии можно отметить магнитные… Читать далее
Ложная близорукость излечима при правильном выборе методики. Обратитесь к офтальмологу, чтобы исключить ошибочные действия. Как правило, специалисты рекомендуют:
· гимнастические упражнения;
· капли для глаз;
· ношение очков (контактных линз);
· аппаратную терапию.
Для выполнения терапевтических процедур на дому можно приобрести Зевсоник. Этот аппарат в автоматическом… Читать далее
Офтальмологические клиники «Эксимер». Работаем с 1997 года, знаем о зрении все… · excimerclinic.ru
Здравствуйте! В возрасте до 18-ти лет комплекс лечебных мероприятий может включать в себя:
· Очковую/мягкую контактную коррекцию;
· Курсы аппаратного и медикаментозного лечения 2 раза в год, направленные на стабилизацию миопии;
· Динамическое наблюдение окулиста не реже 2-х раз в год.
До 18 лет лечение направлено на стабилизацию заболевания. Устранить патологию… Читать далее
Какие существуют причины близорукости?
Молекулярный биолог и автор канала «Ты ж биолог». Рассказываю о науке простым… · tele.click/tibiolog
Есть физиологическая причина, которая отвечает на вопрос «почему возникает близорукость?». Близорукость возникает из-за того, что глаз увеличен в длину. Из-за этого свет фокусируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому изображение становится размытым.
Если говорить о причинах развития, то на возникновение близорукости оказывают влияние два фактора: генетика и окружающая среда.
Генетика
Если хотя бы у одного из родителей есть близорукость, вы автоматически попадаете в группу риска. По этому поводу не стоит сильно переживать, так как у большинства людей близорукость обычно начинается в школьном возрасте и к 20 годам бесследно проходит. Такую близорукость нужно только корректировать с помощью линз или очков. Переживать нужно, если после 20 близорукость не проходит и только усиливается (отметка в -5 диоптрий — уже тревожный звоночек). В этом случае рекомендуется замедлять скорость развития близорукости с помощью ночных линз или низких доз атропина (капли для глаз).
Окружающая среда
Что касается окружающей среды (то, что мы можем более-менее контролировать), то исследования выявили связь между близорукостью и недостаточным пребыванием детей на солнце. Солнечный свет инициирует выработку допамина на сетчатке, а допамин тормозит рост глазного яблока. Если ребенок мало гуляет, на сетчатке не образуется достаточно допамина, и глаз продолжает расти. Поэтому важно настроить режим дня ребенка таким образом, чтобы он проводил 3 часа в день на открытом воздухе.
Прочитать ещё 3 ответа
Гиперметропия слабой степени обоих глаз у ребенка и взрослого код по МКБ 10, лечение? Что такое ои (ou гиперметропия слабой степени)?
При нормальном развитии врожденная дальнозоркость пропадает к 3-летнему возрасту. Однако этот порог не является безусловным стандартом. Патологией считают гиперметропию от 2 диоптрий и больше в школьном возрасте.
Операцию назначают детям только при особой необходимости! Глаз растет до 19 или 20 лет, поэтому соответствующая процедура бессмысленна. Для восстановления зрения советую Зевсоник. Удобный аппарат, пригодный для домашнего пользования. Комплекс необходимых мероприятий можете выработать совместно со своим врачом офтальмологом.
Портится ли зрение от телефона и компьютера у детей в темноте? Портит ли телефон зрение ребенку и подростку? Влияние телефона на зрение
Проблема детей 21 века не только в гаджетах. Падение зрения, я бы сказал катастрофическое вызвано соединением нескольких вредоносных факторов:
- малоподвижный образ жизни;
- большие нагрузки;
- наследственность.
Даже если ваш ребенок вышивает крестиком, а не смотрит в экран смартфона, он портит себе зрение. Основная поза при любом занятии руками, это поза при которой все затекает. Происходит застой крови, кровоснабжение ухудшается. Из-за него ухудшается и зрение. Дополняет это все вредное излучение и слишком маленькое расстояние от экрана до глаз. Подкорректировать зрение, качественно расслабить глаза поможет гимнастика для глаз. Или различные стимулирующие аппараты — Зевсоник, Визотроник, Ручеек.
Прочитать ещё 6 ответов
Действительно ли гимнастика для глаз способствует восстановлению или же улучшению зрения?
Официально: музыкант, чистый холерик, девушка, гуманитарий
Отвечаю как близорукий очкарик. Да, способствует. Зрение ухудшается, когда мышцы, поддерживающие хрусталик, слабнут. Упражнения способствуют укреплению мышц, и по собственному опыту могу сказать, что за несколько месяцев ежедневных упражнений зрение можно восстановить даже на половину диоптрии, а со временем есть шанс полностью вернуть зрение.
Источник
Близорукость в школьном возрасте наиболее распространена. Каждый четвёртый выпускник в той или иной степени страдает снижением остроты зрения. В офтальмологии даже утвердилось понятие «школьная близорукость». Основной ее причиной являются нагрузки в школе и во время выполнения домашних заданий.
Статистика показывает, что риск миопии у школьников находится в зависимости от набора факторов риска и степени их влияния на ребенка.
Основные параметры, обусловливающие вероятность развития близорукости у детей:
Возраст начала снижения зрения. Чем раньше впервые проявляется миопия, тем активнее будет её развитие. Самый пессимистичный прогноз у детей, имеющих ослабленное зрение в раннем и дошкольном возрасте.
Пол ребёнка. Несколько чаще близорукость диагностируется у девочек. Имеет место соотношение порядка 55/45.
Наследственная предрасположенность. Если родители (оба или один) страдают миопией, вероятность развития близорукости у ребёнка возрастает в 3-6 раз.
Образ жизни, режим труда и отдыха. Замечено, что у пассивных детей, малоподвижных и стремящихся избегать любых форм активности, заболевание выявляется чаще и прогрессирует втрое быстрее. Также существенное влияние оказывает питание. Рацион школьника должен содержать достаточное количество белков и углеводов, весь необходимый набор витаминов, макро- и микроэлементов. Кроме того, нужно с детства приучать ребёнка следить за осанкой во время письма и чтения, обеспечить достаточную освещённость рабочего места, ограничить время просмотра телевизора и работы за компьютером. Очень желательно проводить вместе со школьником разминку во время длительных занятий при выполнении домашнего задания.
Фоновые заболевания. Следует учитывать имеющиеся заболевания, которые могут повлиять на зрительную систему школьника. Существенное значение имеют родовые травмы и недоношенность, травмирование спинного или головного мозга, острые и хронические инфекции.
Регулярные осмотры у окулиста особенно необходимы детям с ослабленной аккомодацией, врожденным астигматизмом, анизометропией и т. д. Даже при отсутствии выявленных заболеваний зрительной системы всем учащимся рекомендуется посещение окулиста не реже одного раза в год.
Лечение школьной близорукости
Существует несколько взглядов на целесообразность лечения школьной близорукости. Одни придерживаются положения о том, что близорукость истинная лечению не подлежит, поскольку вытянутость глаза необратима. Смещённый фокус зрения достаточно только корригировать при помощи очков или контактных линз.
Тем не менее, если речь идёт о школьной близорукости, более адекватным является мнение о необходимости лечения школьников с миопией. Высокие нагрузки несут риск перехода близорукости в прогрессирующую форму и развития осложнений. Для снижения такой вероятности требуются поддерживающие мероприятия.
Они должны охватывать три направления:
- коррекция при помощи оптики;
- лекарственная терапия (глазные капли, витамины для глаз при близорукости);
- функциональная и аппаратная терапия.
Московский офтальмологический центр предлагает полный комплекс лечебных процедур при близорукости. Самое современное оборудование и специалисты высокой квалификации безопасно и эффективно поддержат зрение, опираясь на проверенные методики. Мы предлагаем следующие виды помощи школьникам при миопии.
Аппаратное лечение школьной близорукости
Аппаратные методики призваны оказывать физиотерапевтическое действие на зрительную систему. Такое лечение включает:
- электростимуляцию;
- магнитотерапию;
- лазерную терапию.
Помимо этого комплекса, высокую эффективность показывает практика применения различных фотостимулов в разных комбинациях и меняющихся с определённой частотой.
Каждый ребёнок проходит тщательное обследование. С учётом всех факторов (состояние здоровья, нагрузки, степень близорукости и т.д.) врач разрабатывает индивидуальную лечебную программу.
Результатом пройденного лечения становится:
- устранение или существенное уменьшение спазма аккомодации;
- усиление питания глаза и кровотока в сосудах;
- стимуляция нейронов и образование новых межклеточных связей.
Оснащение нашей клиники отвечает самым современным требованиям медицины. Наши специалисты следят за новейшими разработками ведущих производителей офтальмологического оборудования и внедряют их в практику. Все врачи имеют высокую квалификацию и огромный опыт, многими из них разработаны уникальные авторские программы лечения близорукости.
Мы готовы оказывать профессиональную офтальмологическую помощь семь дней в неделю, с 9 до 21 часов. Функциональное лечение близорукости школьников успешно проводится на аппаратах «Спекл-М», «Монобиоскоп-МБС-02»,«Радуга», «Мозаика» и «Визотроник», при наличии сопутствующей амблиопии – «Амблиокор».
Цены на аппаратное лечение миопии у школьников
Стоимость лечения зависит от выбранной программы и тактики офтальмологической помощи. При этом существенное значение имеет возраст, степень близорукости, динамика. По результатам диагностики разрабатывается индивидуальный лечебный план.
Наши цены вполне доступны. Стоимость одного сеанса – от 200 рублей за процедуру («Радуга» + «Мозаика»). Со всеми ценами на различные виды аппаратного лечения в нашей клинике Вы можете ознакомиться в разделе «Цены».
Когда можно ожидать результат от лечения близорукости
Лечение близорукости – процесс не быстрый, требующий системного подхода и соблюдения всех предписаний врача. Существенно улучшение зрения наблюдается через 1-2 года после начала лечения. Эффективность во многом зависит и от самого пациента. Следует помнить об ограничениях (зрительных, спортивных, трудовых). Ускорить лечение помогают самостоятельные упражнения (гимнастика для глаз, пальминг). Стоит также обратить внимание на свой рацион, режим труда и отдыха, неврологический статус.
Труднее всего поддаётся лечению детская близорукость. Если зрение начало ухудшаться до 6-8 летнего возраста, велика опасность стремительного скачкообразного течения болезни. Лечение таких детей должно проводиться курсами 2-4 раза в год и совпадать с периодами обострения миопии.
Большая роль родителей и воспитателей ребёнка с близорукостью состоит в правильной мотивации. Нужно постараться настроить ребёнка на то, чтобы он сам стремился заниматься улучшением зрения, профилактикой, выполнял все назначения и следил за своим образом жизни.
Источник
