При беге слезятся глаза

Не должны вызывать тревогу слезы как реакция организма на эмоциональное состояние человека, во время зевания, после сна. Орган зрения необходимо беречь и нужно искать причину проблемы, когда слезятся глаза на улице. Слезоточивость может быть естественной реакцией организма или признаком развития заболевания, поэтому необходимо проконсультироваться у офтальмолога.

Почему слезятся глаза

Вырабатываются слезы одноименными железами для постоянного омовения глазного яблока и защиты конъюнктивы от:

• пересыхания;
• попадания инородных тел;
• бактерий.

К естественным условиям, когда слезятся глаза,относят увлажнение после сна, во время зевания, происходит выделение жидкости в больших объемах при плаче. Слезотечение может возникнуть:

• под воздействием раздражителей;
• при развитии глазных заболеваний;
• из-за нарушения строения слезного канала;
• в результате перенапряжения органа зрения;
• как следствие возрастных изменений.

Почему слезятся глаза на улице

Появление слез при выходе из помещения не следует расценивать как признак заболевания, это может быть защитной реакцией организма на раздражители внешней среды. Почему слезятся глаза на ветру или при ярком солнечном свете? Неблагоприятные погодные условия стают причиной дополнительной выработки железами слезы для защиты глазного яблока от пересыхания. Иногда слезятся глаза на улице при попадании твердых частиц, с помощью обильного выделения жидкости организм старается избавиться от инородного тела.

Беспокоиться нужно при появлении слезоточивости, которая сопровождается зудом и покраснением конъюнктивы. Причиной таких проявлений могут быть:

1. Аллергическая реакция на пыльцу растений, она имеет сезонный характер. Аллергией больные страдают с весны и до осени.
2. Некачественная косметика. Повышенное слезотечение на улице способствует смешиванию слезы с компонентами туши и раздражению слизистой глазного яблока и век.

У взрослого

Возникновение слезоточивости в помещении может быть связано с воздействием агрессивных факторов: табачного дыма или испарений химических средств. Известны другие случаи, когда слезятся глаза у взрослого:

1. Синдром сухого глаза. Длительное нахождение возле компьютера или у телевизора ведет к перенапряжению органа зрения, уменьшению количества миганий и естественного увлажнения органа зрения, поэтому слеза начинает произвольно выделяться как защита от пересыхания роговицы. Причиной слезотечения становится: сухой воздух в помещении с кондиционером; усталость глаз из-за продолжительного чтения книг или в результате плохого освещения.
2. Возрастные изменения. У пожилых людей наблюдается нарушение циркуляции крови в кровеносных сосудах глазного яблока, снижается тонус мышц век и мышц, удерживающих слезной мешок, поэтому происходит произвольное выделение слезы.
3. Коррекция зрения. Ношение неправильно подобранных по остроте зрения линз или очков вызывает чувство дискомфорта, и в ответ на неудобства глаза начинают интенсивно увлажняться.
4. Общее воспалительное заболевание организма. Простудные болезни ринит, ангина вызывают повышенную слезоточивость. Слезы могут течь при мигрени, но такие проявления самостоятельно прекращаются с выздоровлением больного.
5. Ожег глазного яблока. Происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей на улице, в солярии или во время сварки.

Течет слеза из одного глаза

Слезоточивость из обоих глаз приносит неудобства, ухудшает внешний вид, но повышенное беспокойство вызывает состояние, когда течет слеза из одного глаза. Причиной проблемы может быть внутренний отек из-за травмы или воспалительного процесса, инфекция. К глазным инфекционным заболеваниям относятся:

1. Конъюнктивит. Возникает при вирусном, иногда грибковом поражении. Сопровождается зудом, покраснением глазного яблока, припухлостью век, гнойными выделениями.
2. Демодекоз. Вызывается клещом демодекс и характеризуется ощущением зуда, выделением гноя, покраснением век, выпадением ресниц.
3. Блефарит. Причиной болезни является вирусное поражение. Характеризуется отечностью и покраснением век, зудом, затуманенным зрением, выпадением ресниц.

Почему текут слезы из глаз без причины

Бывают случаи, когда покраснения и отечности век нет, в помещении хорошее освещение, нормальная влажность, а все же текут слезы из глаз без причины. Разобраться в ситуации сможет только офтальмолог. Повышенная слезоточивость может быть результатом:

1. Сужения выводящего слезу канальца. Жидкость после выделения из слезного мешка стекает по внутреннему веку в каналец и выводится через нос, сужение просвета становится препятствием для свободного стекания слезы. Отклонения в строении выводящего канальца могут быть следствием возрастных изменений, врожденной патологией или наступить после разрастания в носе полипов или образования камней.
2. Энтропии. Заболевание характеризуется ростом ресницы внутрь века, что вызывает раздражение конъюнктивы.
3. Авитаминоз. Для выполнения своих функций глазу необходимы витамины А, В2, С и калий. Дефицит витаминов и микроэлементов ведет к пересыханию роговицы и слезотечению. Спровоцировать ситуацию, вызвать недостаток калия в организме могут чрезмерное употребление соли, кофе, прием снотворного или мочегонных средств. Нехватка витамина А приводит к нарушению строения защитного эпителия роговицы, его высыханию. Впоследствии на месте пересыхания образуется бельмо и человек теряет зрение.

У ребенка

В первые три месяца новорожденные плачут без выделения слез, поэтому нарушения проявляются позже. Почему у ребенка слезятся глаза на улице? Причиной может быть наличие внутренней перегородки в выводящем канале, которая должна была разорваться при родах или рассосаться после рождения малыша. У ребенка наблюдается покраснение глаз, слезоточивость и выделение гноя. Проблема может заключаться и в недоразвитости или неправильном положении канала. Определить диагноз и установить причину поможет офтальмолог.

Слезятся глаза на морозе

Часто зимой наблюдается слезотечение. Причиной тому, что слезятся глаза на холоде, является спазм выводящего канала. Просвет для выведения слезы сужается, она не успевает стекать, поэтому накапливается в глазах. Чаще слезятся глаза на морозе в солнечную погоду. Раздражающий эффект ультрафиолетового света усиливается зимой отражающей способностью снега. При такой погоде появляется ощущение рези в глазах и слезотечение. Зимой мороз может выступать в качестве аллергена и вызывать отек кожи, сужение слезного канала и слезоточивость.

Что делать, если слезятся глаза

Помочь глазам бороться с неблагоприятными факторами можно с помощью полноценного питания. Эффективна для профилактики и лечения глазных заболеваний черника. Антоцианы, входящие в ее состав, способствуют улучшению циркуляции крови в глазных яблоках. Полезными продуктами при глазных болезнях являются морковь, болгарский перец, яйца, орехи, шиповник, абрикосы, тыква. Нельзя самостоятельно пытаться решить проблему, если слезятся глаза, а необходимо обратиться к офтальмологу. Слезотечение может исчезнуть с устранением причин, вызывающих его:

1. В солнечную погоду, особенно в утренние часы и вечернее время, необходимо носить солнцезащитные очки.
2. Для исключения состояния перенапряжения глаз необходимо оборудовать удобное рабочее место с хорошим освещением, делать паузы при работе возле компьютера или с документами. В кондиционированном помещении с сухим воздухом нужно повысить влажность с помощью распылителя.
3. Отказаться от линз и косметики, если они вызывают раздражение.
4. При попадании инородного тела в глаза необходимо промыть их кипяченой водой для удаления предмета или обратиться немедленно к врачу.
5. Промокать слезу нужно только чистым платком или салфеткой в направлении от наружного края глазного яблока к носу.
6. Для избавления от спазма глазного канала необходимо закаливание с помощью контрастного умывания лица и протирания кусочками льда.
7. Снять покраснение век, глазное напряжение поможет использование теплых компрессов из крепкой заварки чая, отваров ромашки, календулы, василька, подорожника. Легче становится, если приложить примочки из мятного масла, алое, каланхоэ.

Глазные капли от слезоточивости глаз

Для назначения лечения врачу необходимо установить причину болезни. При аллергии офтальмолог назначает антигистаминные глазные капли от слезотечения на улице (Азеластин) и антигистаминные лекарственные средства для приема внутрь. В борьбе с проблемами помогает закапывание масляного раствора ретинола. Врач назначает глазные капли от слезоточивости глаз:

• противовирусные при инфекционном поражении;
• для увлажнения глазного яблока (Визин) при синдроме сухого глаза.

Капли от слезоточивости глаз для пожилых

Преимущественно слезоточивость у людей пожилого возраста связана с возрастными изменениями. Иногда врачи при осмотре обнаруживают несколько причин глазной болезни, но назначают для лечения не больше трех препаратов. Большее количество лекарств может вызвать аллергию и ухудшить состояние больного. Капли от слезоточивости глаз для пожилых людей необходимо принимать с интервалом 15 минут.

Видео: Слезоточивость глаз на улице

Лечение слезотечения

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Многие люди обращают внимание на то, что на улице в прохладную погоду и на ветру у них слезятся глаза. Это явление вызывает физический и психологический дискомфорт. Мало того что слезы мешают смотреть и раздражают глаза, они портят внешний вид человека, вызывают недоумение и нездоровое любопытство у прохожих.

Слезотечение у взрослых может быть в любом возрасте, причем этим страдают как женщины, так и мужчины. В чем же причина этого неприятного явления, почему глаза слезятся на улице и что можно сделать, чтобы избавиться от проблемы?

Причины слезотечения

Офтальмологи давно изучают это явление и в процессе исследований выявили несколько причин, из-за которых у пациентов слезятся на улице глаза:

• Естественная защитная реакция организма.

Слезная жидкость постоянно выделяется в незначительном количестве, достаточном для увлажнения слизистой оболочки глаз. При выходе на улицу глаза, как довольно чувствительный орган, при порывах ветра или холодной температуре окружающего воздуха начинают активно выделять слезу. Это необходимо для защиты органа зрения от пересыхания или возможной травмы. В тех случаях, когда количество слезной жидкости незначительное, не стоит беспокоиться. Симптомы слезотечения обычно проходят после устранения раздражителя, в данном случае ветра или холода.

• Чрезмерное напряжение зрения.

Некоторые люди, чтобы рассмотреть какой-либо предмет, напрягают глаза, концентрируя взгляд в одной точке. Если это происходит на улице, то к напряжению зрения добавляются раздражающие факторы: ветер, холод, яркий солнечный свет. Чтобы предотвратить пересыхание глаз начинает усиленно выделяться слезная жидкость.

• Переутомление.

Одна из причин слезотечения на улице – переутомление глаз, вызванное долгой концентрацией внимания. Например, водитель-дальнобойщик вынужден подолгу пристально смотреть на дорогу, а оператор – на монитор компьютера.

• Неправильно подобранные очки или линзы.

Повышенная слезливость на улице может быть у человека, который носит очки для коррекции зрения. Если очки подобраны неправильно, глаза находятся в постоянном напряжении. Неправильно подобранные контактные линзы постоянно раздражают чувствительный орган зрения. При попадании в глаза солнечных лучей или порывов ветра раздражение усиливается, и начинают течь слезы.

• Попадание инородного тела в глаза.

Слезы на улице могут появляться из-за попадания в них уличной пыли, песка или частичек мусора. Чаще всего это происходит при сильном ветре, который поднимает с дорог пыль и разносит по городу.

• Аллергическая реакция.

Сильно слезятся глаза при выходе на улицу обычно у тех, кто страдает аллергией. В теплое время года это может быть аллергия на пыльцу растений-аллергенов, которая попадает на оболочку глаз с потоками ветра. Зимой это может быть аллергия на холод – так называемый холодовой конъюнктивит. Также возможна аллергия на солнечный свет, который усиливается многократно, отражаясь от белого снега. Аллергии обычно сопутствуют зуд, гиперемия (покраснение) слизистой оболочки глаз и век.

• Реакция на косметические средства.

У женщин иногда на улице слезятся глаза из-за контакта с косметическими средствами по уходу за кожей лица или декоративной косметикой. Любой компонент, входящий в состав препарата, может раздражать слизистую оболочку и вызывать слезотечение, особенно если к этому добавляются яркий солнечный свет, ветер или мороз.

• Гиповитаминоз.

Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной работы всех органов, сказывается и на состоянии органа зрения. Глаза перестают нормально функционировать и не могут быстро приспособиться к изменению окружающей среды. Порывы ветра, низкая температура воздуха или слепящие лучи солнца вызывают слезы. Гиповитаминозу обычно сопутствуют сонливость, светобоязнь, повышенная утомляемость, проблемы с кожей и волосами.

• Конъюнктивит.

Если глаза слезятся на улице, это может быть первым симптомом конъюнктивита. Усиленное слезотечение при выходе на улицу может проявиться, когда еще не наблюдаются зуд, раздражение, выделения или болевые ощущения.

• Ринит.

Казалось бы, как могут быть связаны слезящиеся на улице глаза с насморком? Это объясняется связью носослезных каналов, поэтому во время простудных заболеваний (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ) увеличивается количество выделяемой слезной жидкости.

• Синдром сухого глаза.

Патология, которая все чаще становится проблемой для многих людей, провоцирует обильное слезотечение на холоде или при сильном ветре. Раздражающим фактором могут стать и лучи солнца, отражающиеся зимой от снега. Виновником синдрома сухого глаза чаще всего является пересушенный воздух в отапливаемых квартирах и работа за компьютером.

• Дисфункция сосудов и мышц органа зрения.

По этой причине обычно текут слезы на улице у пожилых людей. С возрастом состояние тканей и сосудов глаз ухудшается, при этом развиваются различные глазные патологии. Совокупность всех факторов, к которым добавляются раздражители внешней среды, провоцируют обильное выделение слезной жидкости.

• Нарушение проходимости носослезного канала.

Эта причина обусловлена спазмом или закупоркой слезных канальцев, из-за чего выделяемая слеза попадает не в носовые ходы, а наружу в виде обильного слезотечения. В данном случае нужно обязательно обратиться к врачу, так как только с его помощью можно решить проблему.

Как видно, причин того, почему слезятся глаза на морозе или в ветреную погоду, достаточно. Если слезы проходят через несколько минут пребывания на улице, можно не беспокоиться. Но если они текут постоянно во время пребывания вне дома, нужно срочно выяснять причину и устранять проблему.

Общие рекомендации

Что делать, чтобы избавиться от обильного слезотечения на улице в холодное время года? Многие причины легко устранить, если внести корректировки в образ жизни и рацион:

• Чрезмерное напряжение зрения и переутомление можно устранить, если во время напряженной работы время от времени давать глазам отдых и выполнять специальный комплекс упражнений для глаз. Важно отрегулировать освещение рабочего места, которое будет соответствовать санитарным нормам. Если в глазах появляется ощущение песка или жжения, нужно дополнительно применять слезозаменители.
• Чтобы не слезились глаза из-за неправильно подобранных очков, нужно обратиться к офтальмологу. Он определит необходимые параметры для заказа очков, которые будут идеально корректировать зрение пациента, не вызывая искажения картинки и дискомфортных ощущений.
• Постоянное ношение неправильно подобранных линз может оказаться фатальным для зрения. Кроме слезотечения, могут развиться патологии глаза или ухудшиться зрение. Желательно отказаться от линз хотя бы на время и пользоваться очками для коррекции зрения. Если глаза перестанут слезиться, стоит обратиться в специализированную клинику для точного подбора контактных линз.
• При попадании инородного тела в глаз нужно промыть его охлажденной кипяченой или проточной водой. При этом нельзя тереть глаза руками, чтобы не допустить травмирования внутренних слоев органа зрения.
• Нужно избегать контакта области глаз со средствами по уходу за кожей лица и декоративной косметикой. Когда наступит улучшение, рекомендуется заменить данные средства на более щадящие, которые не содержат в своем составе агрессивных компонентов. Идеальный вариант – вовсе отказаться от их использования.
• При наличии ринита, вызванного ОРВИ или ОРЗ, нужно уделить внимание своему здоровью и вылечить основное заболевание. После этого должна уйти и проблема слезотечения.

Причина слезотечения часто кроется в различных нарушениях функционирования глаз. Нужно отнестись к своему здоровью очень ответственно, так как любое заболевание, если его вовремя не вылечить, может привести к серьезным патологиям и даже потере зрения.

Непроходимость носослезного канала

Одной из причин является нарушение проходимости носослезного канала. Данную патологию может определить только офтальмолог совместно с отоларингологом:

• Предварительно проводят диагностическое промывание слезно-носовых путей.
• По результатам обследования назначают физиотерапевтические процедуры и глазные капли.
• В более сложных случаях проводят оперативное вмешательство.

В группу риска чаще попадают пациенты пожилого возраста, у которых уменьшается просвет носослезного канала. С возрастом также снижается тонус век, из-за чего они провисают и перестают соприкасаться с роговицей. Помочь в данном случае способна специальная гимнастика – ежедневные несложные упражнения способствуют укреплению мышц век и слезного мешка. Для этого достаточно утром и вечером моргать по 10 раз, при этом крепко смыкая веки.

Пациентам преклонного возраста нужно заботиться о состоянии глаз:

• носить очки для коррекции зрения,
• принимать по назначению врача препараты, снижающие давление,
• использовать капли-слезозаменители.

Полезно также тренировать носослезный канал с помощью контрастного умывания. Это нужно делать ежедневно утром и вечером, умываясь поочередно горячей и холодной водой. Заканчивать процедуру нужно умыванием холодной водой. Такая тренировка нужна не только пожилым пациентам, но и всем, у кого наблюдается слезотечение на улице.

Аллергия

Лечение аллергии требует комплексного подхода, который включает уменьшение контакта с аллергеном, прием антигистаминных препаратов внутрь и применение глазных капель. При этом врач может назначить препараты различного действия – антигистаминные, сосудосуживающие или противовоспалительные. Из антигистаминных чаще всего применяют глазные капли:

• Азеластин,
• Аллергодил,
• Аллергокром,
• Кромогексал,
• Лекролин,
• Опатанол.

Из числа сосудосуживающих препаратов офтальмологи советуют:

• Визин,
• Октилия,
• Окуметил,
• Полинадим.

В качестве противовоспалительных лекарственных средств закапывают по назначению врача:

• Акьюлар ЛС,
• Дексаметазон,
• Лотопреднол.

При аллергии на холод полезно заниматься закаливанием, которое поможет укрепить стенки сосудов, а также повысить их сопротивляемость воздействию холодного воздуха. В морозную погоду нужно перед выходом на улицу смазывать лицо жирным кремом, предохраняющим кожу от воздействия минусовых температур. Рекомендуется носить одежду с капюшоном, защищающим от ветра, и пользоваться теплыми шарфами.

Важно! При повышенной чувствительности глаз к холоду и ветру или солнечной аллергии рекомендуется носить солнцезащитные очки. При этом в зимнее время лучше использовать дымчатые или светло-серые линзы, а летом – темно-серые или коричневые.

Гиповитаминоз

Недостаток в организме витаминов и других полезных веществ, которые улучшают работу органа зрения, легко восполнить, если скорректировать свой рацион. Для этого нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамины А, С, D, Е и группы В. Полезна белковая и овощная пища, а также такие продукты, как:

• черника,
• морковь,
• курага,
• чернослив,
• орехи,
• рыба,
• морепродукты,
• шпинат,
• болгарский перец,
• тыква,
• цитрусовые,
• шиповник,
• сливочное и растительное масло.

Иногда трудно восполнить недостаток витаминов и микроэлементов с помощью одних продуктов питания. Полезно 2-3 раза в год пить курсом комплексы. В любой аптеке можно купить поливитамины с разным составом, практически во всех присутствуют вещества, необходимые для нормального функционирования глаз. Существуют и специальные комплексные препараты для органа зрения, которые, кроме химических элементов, содержат экстракты растений:

• Алфавит Оптикум,
• Лютеин комплекс,
• Нейромультивит,
• Окувайт,
• Окулист,
• Оптикс,
• Тенториум Черника,
• Черника Форте.

Стоит изменить питание и восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, и глаза будут лучше приспосабливаться к раздражающим факторам внешней среды.

Важно! Витамины для глаз выпускаются не только в форме капсул и таблеток, но и в виде глазных капель. Однако их нужно применять строго по назначению офтальмолога. Ни один фармацевт не даст гарантию того, что выбранные самостоятельно витаминные капли подойдут в данном конкретном случае.

Синдром сухого глаза

Данное заболевание выражается в недостаточной выработке слезной пленки, необходимой для поддержания нормального уровня влажности роговицы и конъюнктивы. Симптомами синдрома сухого глаза являются:

• ощущение песка или инородного тела в глазах,
• резь,
• жжение,
• зуд,
• покраснение,
• светобоязнь.

Причин заболевания много, но офтальмологи выделяют основные:

• использование контактных линз,
• сухой воздух помещений, особенно в отопительный сезон,
• кондиционированный воздух в комнатах,
• длительная зрительная нагрузка, особенно при работе с компьютером,
• прием некоторых лекарственных препаратов (бета-блокаторов, нейролептиков, диуретиков и других),
• гормональные изменения в организме.

Если ничего не предпринимать, на фоне недостаточной увлажненности глаз со временем могут развиться воспалительные процессы: конъюнктивит, блефарит, язвы роговицы, нитчатый кератит и другие.

Чаще всего лечение включает применение слезозаменителей – фармацевтических препаратов, исполняющих роль слезной пленки. Увлажняющие капли и гели широко представлены в аптечной сети. Наиболее популярные из них:

• Видисик,
• Визин чистая слеза,
• Оксиал,
• Оптив,
• Офтагель,
• Офтолик,
• Слеза натуральная,
• Слезин,
• Систейн,
• Систейн Ультра,
• Ситейн баланс,
• Хило-Комод.

Правильно подобрать подходящий вариант в каждом конкретном случае способен только врач, ведь здесь нужно учитывать результаты обследования, возраст и состояние здоровья пациента. Кроме того, в некоторых случаях невозможно обойтись только слезозаменительной терапией. При сопутствующей инфекции назначают антибактериальные глазные капли или мази, а при тяжелых патологиях необходимо хирургическое вмешательство.

Конъюнктивит

Конъюнктивит может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией. В зависимости от этого назначают соответствующее лечение. При бактериальной форме конъюнктивита применяют следующие капли:

• Альбуцид,
• Витабакт,
• Гентамицин,
• Лекролин,
• Окацин,
• Сульфацил натрия,
• Тобрекс (Тобрадекс),
• Флоксал,
• Фуциталмик.

Применяют и антибактериальные мази – тетрациклиновую или эритромициновую.

Если причиной заболевания является вирус, назначают препараты на основе интерферона (Офтальмоферон, Локферон), противовирусные капли (Окацин, Зовиракс).

Если глаза слезятся на улице в холодное время года или летом, нужно предпринимать решительные действия. В первую очередь – сходить к окулисту. После обследования врач сможет объективно оценить состояние пациента, дать необходимые рекомендации и назначить лечение.

Видео