После парной слезятся глаза

Источник

Среди мужчин очень модно проводить свое свободное время в бане или в сауне. Жар и высокая температура действительно придают сил: после парилки человек чувствует себя заново родившимся и готовым к подвигам. Но любители похлестать друг друга вениками могут столкнуться с проблемой – глазные яблоки после парилки краснеют, зудят, воспаляются, или могут даже исходить слезами.

Нужно ли начинать волноваться, если обнаружишь у себя эти симптомы и срочно покидать баню? О чем они сигнализируют, и что делать, чтобы побороть неприятность? Давайте разберемся в статье.

Причины покраснения белков

Слизистой оболочке глаз может вредить высокая температура, и особенно влажный, горячий воздух в русской бане. Когда человек находится в парилке, под влиянием сильного жара в 70, а то и во все 100 градусов, во всем организме начинают расширяться сосуды и понижаться артериальное давление – в том числе и в глазных яблоках, что приводит к их покраснению уже через несколько минут банных процедур.

Вдобавок, когда человек выходит из парной в относительно прохладную комнату для отдыха, или же ныряет в холодный бассейн, – происходит резкий перепад температур на 50-60 градусов, что провоцирует повышение внутриглазного давления, и капилляры внутри начинают лопаться.

Как результат всех этих «игр» – глазные яблоки могут не только сильно покраснеть, но и начать болеть. Чаще всего подобная неприятность преследует людей с хрупкими сосудами, и им стоит очень осмотрительно подходить к посещению бань и саун.

В финской бане посетителя может подстерегать другая проблема – это сухой, горячий воздух. Длительное нахождение в таких условиях может привести к пересыханию слизистой и расширению сосудов. В итоге, капилляры снова лопаются и глаза сильно краснеют. Перепад температур снова может усугубить проблему.

Заболевания

Подобные горячие помещения, где одновременно присутствует большое количество разных людей – это благодатная среда для размножения различных инфекций и передачи их от носителя к носителю. Заражение может произойти и в парной, и в комнате для отдыха, и в бассейне – будьте осторожны даже в раздевалке! Если же у вас уже есть какое-то заболевание, то в бане оно может только усугубиться. Поэтому по вечерам лучше сидеть дома, если проходите процедуры в больнице.

Жаркие бани могут вызвать активность условно-патогенного клеща, который обитает в волосяных фолликулах и до поры никак не показывается. Понаблюдайте за своим состоянием. О том, что у вас завелся этот паразит, может сообщить внезапная тяжесть век, покраснение глазных яблок и каймы век, жжение слизистой оболочки и образование гноя.

Если вы поражены артериальной гипертонией, то уточните у врача стоит ли вам посещать баню – не исключено, что высокая температура вам противопоказана. Болезнь обострится, как только у вас повысится артериальное давление, потом начнется покраснение глаз и лица, головная боль, тошнота.

Конъюнктивит, увеит, глаукома, кератит, блефарит, язва роговицы – это не полный список глазных заболеваний, которые могут проявиться при длительном нахождении в сильно натопленном помещении. Также долгие посиделки в пару повредит вашей сердечнососудистой системе, и краснота глаз будет ярким свидетельством, что возможно у вас синдром вегетососудистой дистонии.

Аллергия и раздражение

Причиной красных глаз после бани часто выступает аллергия на эфирные масла, которые обильно используют в бане. В жарком помещении они начинают испаряться и вместе с паром попадать в глаза, что может стать причиной раздражения. И вот они начинают чесаться и болеть.

Неприятные ощущения провоцируют и выделения из деревянных стен, и средства по уходу за древесиной и многое другое, что используется работниками бани. Эти вещества могут усугубить ваш аллергический конъюнктивит.

Другие причины

Раздражение глаз может вызывать другие факторы, которые только кажутся мелочами. Например, при строительстве помещения сильно экономили и использовали некачественные материалы: отделка стен или камина под воздействием высоких температур тоже исходит вредными веществами, которые будут неизбежно попадать в глаза вместе с влагой и потом, и портить ваше здоровье. С этим сделать ничего нельзя, и лучше больше не приходить в это место, а подыскать себе баню получше.

Еще одна причина – после долгого пребывания в парной комнате человек начинает экстренно терять влагу. Пот, содержащий кристаллы солей, обильно заливает глаза и раздражает слизистую оболочку. Если вы пренебрегаете шапочкой или повязкой на лоб, или любите тереть глаза, то не удивляйтесь, что выйдите из бани с покраснением, воспалением и зудом. Лучше вообще держать веки опущенными, пока находитесь в парилке.

Что делать, если налились глаза?

Если глаза налились краснотой после парилки, то возможно это связано с простым переутомлением или естественной реакцией организма на экстремальные условия. Здесь не стоит особенно волноваться и зарекаться от посещения бани – как придете домой, примите контрастный душ, промойте глаза прохладной водой, выключите телевизор и гаджеты, погасите свет, и просто прилягте, и спокойно поспите.

В том случае, если глаза краснеют при каждом посещении бани, сауны, горячего душа или ванной, а в довесок еще и воспаляются и гноятся, то это может быть признаком прогрессирующего заболевания. В этом случае необходимо обратиться к офтальмологу, и воздержаться от походов в баню, пока не будут выяснены истинные причины такой реакции на жар.

Аптечные препараты

Применять лекарства следует только по врачебному предписанию, и ни в коем случае не заниматься самолечением, если обнаружили у себя что-то серьезное. Проконсультируетесь со специалистом, прежде чем идти в аптеку и начинать принимать капли или мази для глаз. Мы же назовем несколько препаратов в ознакомительных целях, чтобы читатель знал, что может помочь справиться с покраснением:

• «Аломид» – капли, которые борются с краснотой глаз при аллергии. Перед использованием, ознакомьтесь с информацией о том, как они взаимодействуют с другими лекарственными препаратами, чтобы избежать побочных эффектов.
• «Визометин» – препарат противовоспалительного действия, дополнительно увлажняет и успокаивает раздраженную конъюнктиву. Его обычно назначают вместе с другими каплями для усиления терапевтического эффекта.
• «Визин» – как аналог «Визометина», применяется для увлажнения конъюнктивы. Из-за своего более слабого эффекта не попадает в кровоток и имеет меньший список противопоказаний.
• «Октилия» – препарат комплексного действия, который поможет при покраснении, воспалении, зуде и рези в глазах. Незаменим при лечении проблем с сосудами, офтальмологических инфекционных патологий. Применяется также как терапевтическое средство.
• «Нефтизин» – капли широкого действия, помогают сужать сосуды при лечении покраснения глаз. Применяя этот препарат, важно помнить, что если использовать его дольше недели, положительный эффект может пропасть и возникнет привыкание.
• «Офтолик» – увлажняющие капли, смазывают слизистую, способствуют расширению сосудов.

Народные средства

Народные средства также могут помочь справиться с покраснением глаз или хотя бы облегчить некоторые симптомы. Важно помнить, что «бабушкин метод» не панацея, и большой ошибкой будет предпочитать народные средства следованию рекомендаций врача. Как и везде, здесь важна мера.

Вот несколько рецептов, которые могут помочь снять покраснение:

• Самый простой способ для любителей чая – прикладывать использованные чайные пакетики к глазам и держать в течение 10-ти минут. Так можно повторять много раз за день. Можно использовать и черный, и еще лучше зеленый чай, который отлично снимает воспаление и борется с краснотой. Его еще не возбраняется закапывать в глаза.
• Накладываем в емкость 100 грамм овсяной муки, заливаем туда молочную сыворотку в пропорции 1:1, и начинаем размешивать – должна получиться кашица. Делим ее на две дольки и прикладываем их к глазам на сорок минут 2-3 раза в день. Между процедурами тесто держим в холодильнике. Каждый вечер использованное средство нужно выбрасывать и готовить новую порцию на завтра.
• Очищаем от лепестков цветки ромашки, тщательно промываем бутончики и нарезаем их ножом как можно мельче. Потом столовую ложку этой травы бросаем в кастрюлю с кипящей водой (достаточно 200 грамм) и кипятим на медленном огне еще 15 минут. Когда все будет готово, отвар придется процедить через сито и дать ему отстояться три часа. Пропитываем им ватные диски, накладываем их на глаза и держим 10 минут. Повторять можно три раза в день. Использованные диски выбрасываем и готовим отвар заново.
• Нам потребуется растение майник двулистный залить стаканом кипятка и поставить на полчаса. Когда оно остынет, процедите отвар, и используйте утром и перед сном для промывания глаз. Каждый вечер нужно готовить новую порцию.
• Берем несколько клубней сырого картофеля, промываем, чистим и натираем на терке. Получившуюся кашицу равномерно укладываем между тремя слоями марли и прикладываем к векам на 20 минут три раза в день. Также возможен такой же вариант, но с использованием огурца.
• Огурец можно и нарезать колечками толщиной 5-7 мм., а потом приложить их к векам на 5 минут 3-4 раза в день.
• Нам потребуется промытый пучок петрушки перемолоть в соковыжималке. Полученным соком пропитываем марлю или ватные диски и прикладываем их к глазам на 10 минут перед сном. Для снятия воспаления должно хватить 5-10 процедур.
• Налейте бутылку с водой, поставьте в морозильник и дождитесь, когда внутри образуется лед. Выловите льдинки и ими протрите утомленные веки. Если нет льда, на глаза можно положить простую прохладную столовую ложку.

Профилактика

Лучший способ борьбы с заболеванием – особенно инфекционным – это предотвратить его. Как только пересекли порог парилки, лягте на скамейку и устройтесь как можно удобней, опустите веки. Пусть ваш организм постепенно привыкнет в высокой температуре – так реакция глаз на раздражители будет не так сильно выражена. Выходя из парного помещения, не спешите к друзьям, а промойте веки проточной водой, но ни в коем случае не протирайте их полотенцем – так вы только усугубите проблему.

Посещать общественные бани следует, придерживаясь всех возможных мер антибактериального заражения: избегать хождения босиком, пользоваться только своими умывальными принадлежностями, вениками и прочей банной атрибутики, вроде шапочек.

Если у вас аллергия, то находиться в помещении, где используются эфирные масла или ароматизаторы, категорически запрещено. Дополнительно откажитесь от шампуней и гелей для душа с сильным запахом – они тоже могут повредить вашему здоровью.

Вот еще несколько общих рекомендаций, чтобы снизить вероятность заболеваний глаз:

• Капли для глаз можно применять не только, когда случай уже запущенный и вас отправили с рецептом в аптеку, но и для профилактики. Если видите, что глаза начинают краснеть без видимой причины, возможно, это вызвано истончением слезной пленки – покапайте в глаза хотя бы в течение недели.
• Расхожая причина переутомления глаз – это недостаток сна и нарушение режима. Отдыхать нужно не менее 8-9 часов в сутки, а ложиться в кровать и вставать – в одно и то же время. Понаблюдайте за своим состоянием и решите: когда для вас лучше засыпать, а когда просыпаться. Первое лучше делать не позже полуночи.
• Возможно, у вас подорван иммунитет, и организм просто не справляется с поддержанием здоровья глаз. Включите в свой рацион продукты, содержащие витамины А и В: свежая зелень, орехи, печень, бананы и др.
• Если ваша деятельсность тесно связана с работой за компьютером и чтением большого количества литературы – обязательно делать перерывы каждый час, хотя бы по 5-10 минут.

Когда отдыхаете, отойдите от монитора, посмотрите в окно (лучше вообще выйти на улицу, если есть такая возможность) и сделайте несколько простых упражнений для глаз:

• Сосредоточьтесь на близком предмете – 50 см. не больше – и переведите взгляд вдаль: посмотрите на голубое небо, на зеленую листву и прохожих. Потом вернитесь на близкую дистанцию и снова вдаль. Повторите 10 раз;
• Сделайте 10 оборотов глазными яблоками: 10 раз по часовой стрелке, 10 против;
• Покрутите глазами «восьмерки»: 10 раз горизонтально, 10 раз вертикально;
• Сильно зажмурьтесь и раскройте глаза, повторите еще 3-4 раза.

Заключение

Не всегда красные глаза после бани это повод забыть туда дорогу. Чаще всего это вызвано обычной реакцией организма на раздражители, и решить проблему можно просто придерживаясь определенных правил гигиены, или, в крайнем случае, поискать другое место, где не используется такое большое количество химических средств. Наблюдайте за тем, как ваш организм отвечает на раздражители, и если заметили что-то серьезное, лучше лишний раз спросить совета у врача, чем зря испытывать себя на прочность.

Источник