Почему зимой слезится один глаз
От чего зимой слезятся глаза? Лечение слезотечения глаз
Очень часто люди жалуются, что у них глаза начинают слезиться, стоит им только зимой выйти на улицу. Упорное слезотечение доставляет человеку большие неудобства при общении, ведь окружающие люди не сразу могут понять, в чем причина того, что у собеседника вдруг беспричинно потекли слезы.
Мы привыкли считать, что слезы из глаз текут, когда человек расстраиваться и слезные железа вырабатывают чрезмерное количество жидкости, которое не успевает уйти по слезовыводящим каналам. Образуются слезы в области орбиты глаза, затем они стекают по передней поверхности глазного яблока, увлажняя и питая роговицу. Через слезовыводящие каналы слеза попадает в область носа и там испаряется.
При выходе на улицу зимой из-за переохлаждения возникает спазм слезных канальцев, из-за чего слезы не могут уйти из глазной щели в полость носа, что и вызывает слезотечение. Если у вас на морозе наблюдается обильное слезотечение, то ждать, что оно пройдет само собой не следует. Немедленно обратитесь к врачу-офтальмологу, он выяснит причину слезотечения и назначить лечение. Если слезы текут из-за сужения или непроходимости слезных канальцев, врач может провести зондирование слезных путей, суть которой заключается в расширении слезовыводящих канальцев путем введения зонда.
Глаза могут слезиться и вследствие повышенной чувствительности роговицы глаза к морозу, свету и ветру. Это обычно наблюдается у людей, как врожденная патология. В таких случаях лучше при выходе на улицу надеть солнцезащитные очки, а перед прогулкой закапать в нос сосудосуживающие капли, чтобы дыхание стало свободным. У пожилых людей слезотечение может быть чисто возрастным явлением.
Как известно, с возрастом мышцы век и слезного мешка ослабевают. Ослабленные мышцы не выдерживают влияния холодного воздуха и других видов нагрузки и из глаз беспричинно текут слезы. Укрепить мышцы век и слезного мешка можно только упражнениями для глаз. Самое простое из них — крепко сомкнуть веки по 5-10 раз утром и вечером.
Слишком увлекаться глазными каплями, чтобы самостоятельно вылечить слезотечение, не рекомендуем. Это может оказать влияние на зрение и повлиять на слизистую оболочку глаза. С целью профилактики слезотечения целесообразно принимать витамины В2, А и включить в рацион питания продукты, богатые ими. Очень часто глаза слезятся из-за дефицита витамина В2 или калия.
Симптомами их нехватки в организме являются сонливость, быстрая утомляемость, антипатия к яркому свету, появление «заедов» в уголках рта, холодные конечности рук и ног, а иногда даже ночные судороги ног. Бороться слезотечением без восполнения организма калием и витаминами в этом случае бесполезно. Надо срочно пересмотреть свой рацион питания и обогатить его продуктами богатыми калием и витаминами В2, А.
Причиной слезотечения могут быть и внешние факторы, такие как ношение контактных линз, использование некачественной косметики и пониженная влажность воздуха в помещении. Ведь зимой в офисах или в квартирах воздух иссушается из-за работы отопительных приборов, на что организм старается реагировать увеличением выделения слезной жидкости. Обратите внимание на нос, если он сухой, а из глаз текут слезы, то надо задуматься об увлажнении воздуха в помещении.
Постоянное напряжение глаз из-за работы за компьютером, чтения или неправильного ношения контактных линз могут также способствовать слезотечению. Чтобы выяснить, в чем причина слезотечения, попробуйте несколько дней не носить контактные линзы, не сидеть долго за компьютером и постарайтесь дать отдых своим глазам. Если улучшение не наступает, то возможно причина в некачественной косметике, которой вы пользуетесь. Крема, тени для век, туши и карандаши также могут вызвать раздражение и слезотечение глаз. Определить, не косметика ли является виной проблемы очень легко, надо некоторое время не красить глаза и отказаться от питания кожи вокруг глаз кремами от морщин.
В качестве мер первой помощи глазам при слезотечении можно применять примочки из пакетиков зеленого или черного чая. Они успокаивают глаза и снимают их раздражение. Можно также промывать глаза слабым раствором черного чая. Из народных средств эффективным средством от слезотечения является отвар пшена.
Нужно вскипятить один литр воды и положить в кипящую воду две столовые ложки промытого пшена. Отвар кипятить на слабом огне 10 минут, затем убрать с огня и остудить. Намочить тампоны в теплом отваре и наложить на веки на 10-15 минут. Уже через неделю после лечения отваром пшена глаза перестают слезиться на морозе.
Успокоить глаза, снять раздражение глаз и уменьшить слезотечение также помогают отвары ромашки аптечной, калонхоэ, алоэ, календулы, плодов шиповника, лепестков цветов василька, подорожника, чабреца и семян тмина. Из отваров этих лекарственных трав делают примочки для глаз и таким образом снимают воспалительные процессы.
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Автор: Искандер Милевски
Источник
У большинства людей при выходе на улицу в прохладную погоду, а также при порывистом ветре слезятся глаза. Это доставляет им неудобство и дискомфорт.
Возникновение обильного выделения слёз на холоде является реакцией организма на мороз и порывистый ветер. Слезы затуманивают взгляд, а также раздражают глаза.
Почему у взрослого слезится один или оба глаза на улице
Глаза могут слезиться по нескольким причинам.
Естественная защитная реакция организма на холод
Наиболее встречаемой и безобидной причиной слезотечения является воздействие факторов окружающей среды.
К ним относится: мороз, холод, ветер. Возникновение слёз при влиянии данных факторов называется естественной защитной реакцией организма.
Слеза возникает в глазу для защиты его от действия данных явлений. Организм старается таким способом изменить ситуацию, поэтому глаз дополнительно увлажняется слёзной плёнкой во время перехода из тёплого помещения на улицу.
Слёзный канал становится уже и теряет свою способность быстро пропускать поток слёз. Поэтому они непросто омывают орган зрения и спускаются в носовую полость, а выливаются наружу. Это происходит для того, чтобы не допустить пересыхания или попадания в глаза чужеродного тела.
Летом, при длительном нахождении на солнце, орган зрения начинает пересыхать, поэтому он усилено выделяет слезу для смачивания и, таким образом, происходит слезотечение.
При возникновении обильного слёзовыделения от воздействия данных факторов волноваться не нужно. Так как, если количество слёз небольшое, то они прекратятся, как только исчезнет воздействующий фактор. Для предотвращения слезотечения необходимо:
- За месяц до прихода холодов закаливать слезно-носовой канал, умываясь по утрам контрастной водой, то холодной, то горячей.
- Поочерёдно прикладывать к органам зрения марлю, смоченную сначала в горячей, а потом в холодной воде.
- Выходя из подъезда, открыть дверь и постоять, чтобы глаза привыкли к температуре, так как в помещении обычно всегда теплее, чем на улице.
Подобным образом на орган зрения воздействует ультрафиолетовое излучение. В этом случае для предотвращения слезотечения применяются солнцезащитные очки, шляпы, кепки и увлажнение воздуха в помещении.
Чрезмерное напряжение зрения
Возникновение слёз может произойти из-за сильного напряжения зрения, если человек старается неотрывно рассмотреть какой-либо предмет или продолжительное время сосредотачивает свой взор на одном месте. При добавлении в этот момент лучей солнца или резкого ветра возникнет слезотечение. Орган зрения старается защитить себя от пересыхания.
Обильное выделение слёз в этот момент нужно для нормального увлажнения глаза и восстановления слёзной плёнки. А также перенапряжение происходит в результате продолжительной работы за компьютером.
Справка! Удобно сесть и закрыть глаза. Прикрыть глаза тёплыми сложенными вместе ладонями. Сначала видны размытые фигуры или пятна, следует подождать пока они исчезнут и образуется темнота. Нужно посидеть так несколько минут и подумать о чём-то хорошем.
Нужно уменьшить нагрузку на глаза. Периодически совершать упражнения.
Переутомление
Ещё одна причина, влияющая на слезотечение — переутомление глазных мышц. К этим симптомам относят резь в глазах, воспаление глазных яблок и век.
Зачастую это возникает у водителей, у людей, долго проводящих время за компьютером.
Это происходит при чтении при недостаточном свете, продолжительном просмотре телевизора, неправильном расположении ламп, освещающих рабочее место, бисероплетении и вышивке, так как эти виды деятельности нуждаются в особой концентрации и сосредоточенности зрения.
В сухом и жарком помещении слизистая глаз пересушивается, возникает боль в голове и быстрая усталость, которая накапливается. Во-первых, это происходит потому, что орган зрения продолжительное время фиксирует взгляд на мигающем изображении, а во-вторых, оттого что во время сосредоточения человек реже моргает, что ведёт к пересыханию слёзной плёнки. В результате притупляется острота зрения, уменьшается работоспособность, ухудшается концентрация внимания.
Поэтому, если человек идёт на улицу в тот момент, когда его глаза переутомлены, то на них выпадает добавочная нагрузка, и это влияет на образование слёз.
Вам также будет интересно:
Как справляться с усталостью
Если слезы возникли из-за переутомления, сперва следует снизить нагрузку на органы зрения, сменить деятельность.
В процессе работы за техникой давать глазам перерыв для отдыха и проводить специальные упражнения, которые помогут глазам расслабиться.
Обеспечить своё рабочее место необходимым светом. Однако при возникновении чувства жжения и песка в глазах, можно пользоваться специальными каплями, так называемыми каплями искусственной слезы.
Неправильно подобранные очки или линзы
Слезотечение может произойти у человека, носящего очки. Причиной возникновения слёз в этом случае будет неправильная подобранность стёкол по диоптриям.
В процессе прогулки на улице нагрузка на органы зрения становится больше, и выделяются слезы.
Ношение линз также бывает причиной избыточного слезотечения на улице. В данном случае, когда они хоть немного раздражают глаз, он постоянно будет пребывать в напряжении. При дополнении факторов, имеющих раздражающий эффект, таких как ветер и свет солнца, может произойти обильное выделение слёз. Из-за неправильного подбора линз по диоптриям, они также будут раздражать глаз, повышая их напряжённость, и это может вызвать боль в голове, головокружение, двоение в глазах и слезотечение.
Несоблюдение правил и гигиены ношения линз также ведёт к слезоотделению, так как нося неочищенную линзу, человек может занести в глаз множество бактерий и чужеродных частиц.
Ощутив это, орган зрения выделяет большее количество слезы для того, чтобы смыть то, что ему мешает.
Нельзя носить линзы, у которых закончился срок использования, так как это тоже вызывает слезотечение. Все линзы со временем ухудшаются, даже самые качественные. На них возникают царапины, места растяжения, небольшие трещины и так далее. Данные дефекты раздражают орган зрения и вызывают реакцию — слезотечение.
Как устранить проблему
Если проблема состоит в очках, которые подобраны неправильно, то обязательно следует обратиться за помощью к специалисту и сказать ему о данной проблеме. Очки не должны доставлять неудобства при ношении. В них человек будет видеть хорошо и чётко.
Когда слезотечение происходит на улице из-за линз, то лучше заменить их на очки. Если человек будет носить линзы несмотря на неудобство, то это может стать причиной ухудшения зрения.
Изначально заниматься подбором стёкол для очков и линз должен только опытный специалист.
Попадание инородного тела в глаза
Ещё одной причиной, по которой глаз может слезиться на улице является попадание в него инородного тела. Например, пыль, песок, частицы мусора, соринка, ресничка.
Иногда бывает даже сложно определить, что послужило причиной слезотечения. Особенно большая вероятность попадания в глаз чужеродного тела при интенсивном ветре.
При слезотечении по данной причине следует промыть глаз водой, лучше всего тёплой кипячёной или проточной. Если это не помогло, и слезы продолжают течь, то обязательно следует обратиться за советом к специалисту.
Важно! Запрещается тереть глаза руками, так как это может стать причиной повреждения внутренних слоёв глаза и в дальнейшем привести к утрате зрения.
Аллергическая реакция на мороз
Слезотечение на улице может произойти из-за наличия у человека аллергической реакции, при этом возникает зуд и гиперемия век и слизистой оболочки глаза. Аллергия бывает на пыльцу растений в период цветения и на их запах. Существует аллергия на холод (холодовой конъюнктивит) — это реакция организма на пониженную температуру внешней среды.
При действии на человека холодным воздухом у него происходит выброс гистамина, приводящий к расширению сосудов, что сопровождается покраснением кожи, её отёчностью и увеличением выделения слёз. То есть возникают все симптомы простой аллергии, но аллергеном в этом случае выступает мороз. Зачастую аллергия на холод присуща женщинам.
Лечение
При слезотечении из-за аллергии на холод стараться избегать продолжительного нахождения на улице. Перед выходом лучше смазывать лицо жирным кремом и хорошо закутываться шарфом. А также носить одежду с капюшоном, который будет прикрывать глаза от ветра.
Фото 1. Капли для глаз Лекролин, действующее вещество — кромоглициевая кислота, 10 мл, 1 флакон-капельница, производитель — «Santen».
В данной ситуации можно пользоваться антигистаминными каплями — Азеластин, Лекролин, Опантол, Кетотифен. Они помогают снизить выраженность признаков аллергии. Для лечения используются противовоспалительные (Лотопреднол, Акулар), сосудосуживающие (Визин, Октилия, Окуметил) капли. Для профилактики проводить закаливание, что позволит сделать стенки сосудов крепче и увеличить их сопротивляемость холоду.
Гиповитаминоз
Дефицит витаминов, питательных веществ, микро- и макроэлементов, нужных для деятельности всего организма влияет и на состояние органов зрения. Из-за этого под действием факторов окружающей среды происходит слезотечение. Глаза не могут функционировать как в обычном состоянии и быстро адаптироваться к переменам окружающей среды.
Сильный ветер, холодная температура воздуха или солнечный свет вызывают слезы. Гиповитаминоз обычно сопровождается сонливостью, светобоязнью, повышенной утомляемостью, проблемами с кожей и волосами, возникновением «заедов» в уголках рта.
Нехватка витаминов обычно случается зимой. Слезотечение возникает из-за дефицита витамина В2 или калия.
Дефицит калия бывает при частом употреблении в пищу соли, чая, кофе, снотворных, мочегонных средств, а также при сильных физических нагрузках.
Нужно добавить в своё меню продукты, имеющие достаточно белка, калия и витамина В2. Такие как фасоль, миндаль, рыба, огурцы, сыр. Чаще употреблять кашу из пшена, пить напитки с лимоном и мёдом. Это поможет глазам лучше функционировать и приспосабливаться к условиям окружающей среды.
Важно! Многие заболевания и патологии вызывают не только слезотечение, но и другие признаки, к которым относят: покраснение и отеки тканей, светобоязнь, насморк, лихорадку и ухудшение самочувствия.
Конъюнктивит
К причинам, вызывающим слезотечение, относится конъюнктивит. Особенно выделение слёз возникает в начале развития болезни, ещё до того момента, как начинают появляться выделения из глаз или ощущается раздражение, боль, зуд. Поэтому слезотечение на улице может свидетельствовать о начале развития конъюнктивита.
Конъюнктивит — это процесс воспаления глаз при проникновении инфекции — бактерий, грибов или вирусов на органы зрения. Лёгкая форма данного заболевания не опасна.
Конъюнктивит может стать следствием вирусной инфекции, не несоблюдение правил личной гигиены, трение глаз грязными руками, переохлаждение, так как заболевание может возникнуть после пребывания в холодной воде.
Для лечения этого недуга необходимо обратиться к специалисту, нельзя самостоятельно определять диагноз и заниматься самолечением.
В комплекс терапии входит:
- Промывание. Глаза промачивают ватным тампоном, смоченным в фурацилине. Приобретается готовая жидкость в аптеке, или покупается таблетка и растворяется в воде. А также промывание осуществляется с помощью отвара ромашки. Процедуры длятся примерно 10 дней дважды или трижды в сутки.
- Капли. С помощью них обеспечивается дезинфекция (Альбуцид).
Фото 2. Глазные капли Альбуцид 30%, 10 мл, 1 флакон-капельница, производитель — «Dosfarm».
- Мази. Обеззараживают и приносят скорое облегчение. Обрабатывать лучше оба глаза, даже если слезится только один. Воспаление может быстро перескочить с больного глаза на здоровый.
Конъюнктивит лечат в зависимости от причины, которой он был вызван. Для бактериальной формы болезни применяют препараты: Витабак, Сульфацил натрия, Фуциталмик, тетрациклиновую или эритромициновую мазь, Флоксал, Лекролин, Торбекс, Окацин, Гентамицин.
При вирусном конъюнктивите используются капли на основе интерферона: Локферон, Офтальмоферон, а также могут назначаться препараты: Зовиракс, Окацин, Аллергофтал.
Важно! Чтобы терапия была своевременной, так как если не лечить, то заболевание может распространиться и на второй глаз.
Синдром сухого глаза
Повлиять на обильное слезотечение на улице, может ССГ. Так как при добавлении факторов окружающей среды, таких как ветер и солнечный свет, орган зрения становится более чувствительным.
При наличии синдрома сухого глаза следует восстанавливать оптимальный уровень влажности органа зрения. Для этого рекомендуется применение капель: Лакрисин, Гипромеллоз, Визин, Видисик и гелей: Коренргел, Офтагель.
Кроме того, врач может рекомендовать иммунотропные, антигистаминные средства и препараты против воспаления. В редких случаях требуется операция, если ССГ вызывает ксеротическую язву или перфорацию роговицы.
Возраст
Обильное слезотечение на улице происходит у пожилых людей. Это возникает из-за того, что состояние сосудов глаза и их мышц с возрастом становится хуже, уменьшается просвет носослезного канала, снижается тонус век, из-за чего происходит их провисание и они перестают соприкасаться с роговицей.
В пожилом возрасте люди зачастую имеют различные недуги глаз, поэтому они становятся более чувствительными и уязвимыми перед раздражающими факторами окружающей среды.
В этом случае рекомендуется специальная гимнастика. Простые упражнения каждый день будут укреплять мышцы век и слёзного мешка. Достаточно два раза в день моргать по 10 раз, при этом крепко смыкая веки.
Пожилым людям нужно быть внимательными к состоянию своих глаз:
- носить очки для исправления зрения;
- принимать по назначению врача лекарства, снижающие давление;
- применять капли искусственной слезы.
Спазм слёзных канальцев
Ещё одной причиной обильного выделения слёз на улице является спазм или закупорка канальцев, по которым она движется.
Слеза не попадает в носовую щель, поэтому выводится наружу при возникновении небольшого раздражителя.
Обязательно обратиться за помощью к специалисту, так, как только он поможет справиться с данной проблемой.
Врач делает диагностическое промывание слезно-носовых путей. По итогам обследования назначает физиотерапевтические процедуры и капли для глаз.
В более сложных случаях нужна операция. Тогда проводится зондирование, которое позволяет увеличить просвет и помочь человеку избавиться от неудобства и осложнений.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, что делать при слезоточивости глаз.
Заключение: что делать при слезоточивости
Причин возникновения слезотечения в холодную или в ветреную погоду много. Если через несколько минут нахождения на улице слёзы перестают выделяться, то можно не переживать. Но если слезоотделение не прекращается, нужно срочно определить причину и постараться её устранить.
Наиболее распространённой причиной слезотечения на улице является естественная реакция организма на холод, так как глаз старается защитить себя от раздражения ветром, морозов, перепадов температур.
Оцени статью:
Будь первым!
Источник