Почему ультрафиолетовое излучение опасно для сетчатки
Наверняка всем известно, что ультрафиолет вреден для кожи. Отправляясь в отпуск, мы запасаемся специальными кремами для ее защиты. Однако не все знают о том, какой вред ультрафиолетовые лучи наносят нашим глазам. Если на кожный покров они иногда могут воздействовать положительно, то для органов зрения всегда губительны. Узнаем, чем именно.
Как воздействует на глаза ультрафиолетовое излучение?
Ультрафиолетовый свет — это невидимое для глаз электромагнитное излучение с длиной волны 100-400 нм. Она короче, чем у дневного света, но энергия ультрафиолетовых лучей намного выше, чем у видимого спектра. В этом и заключается основная их опасность. Человек не чувствует, как УФ-излучение влияет на его глаза. Последствия такого воздействия могут проявиться через много лет.
Существуют 3 типа ультрафиолетовых лучей: УФ-С, УФ-В и УФ-А. Они отличаются по длине. Первые являются коротковолновыми. Гипотетически они самые опасные для нас, но мы защищены от УФ-С лучей озоновым слоем атмосферы. Лучи УФ-В частично задерживаются озоном. Они больше вредят роговице и слизистой оболочке. В более глубокие структуры глазного яблока они проникнуть не могут. Хрусталик поглощает лучи спектра А. Они способны попасть и на сетчатку, которая не восстанавливается после повреждений такого характера. Сетчатая оболочка может пострадать от видимого света, если он слишком интенсивный. При этом для глаз вреден любой ультрафиолет, естественный и искусственный.
Это говорит о том, что защищать глаза от него необходимо постоянно, особенно в летнее время, зимой при яркой солнечной погоде, в горах.
Какие поражения глаз вызывает УФ-излучение?
Поражения глаз от ультрафиолета УФ-В диапазона
На роговую и слизистую оболочки воздействует спектр лучей УФ-В диапазона. Внутрь глаза они не попадают. Однако и повреждающее действие их наиболее сильное, хоть и кратковременное. Слишком интенсивное их воздействие на глазное яблоко вызывает фотокератит, который также именуют солнечным ожогом роговицы или конъюнктивы. Он сопровождается острой болью, слезотечением, повышенной светочувствительностью. В некоторых случаях человек временно теряет способность видеть. Такое состояние называют «снежной слепотой». Риск получить ожог роговицы достаточно велик в горах и на снежных равнинах. Первые признаки фотокератита больной может заметить только спустя несколько часов. Подобные поражения глаз являются временными. Через несколько дней зрение восстановится. УФ-В лучи на хрусталик повлиять не могут. Он поглощает излучение УФ-А диапазона. К чему это может привести?
Особенности длительного воздействия на глаза УФ-излучения
Итак, вред, наносимый ультрафиолетовыми лучами, может быть краткосрочным и длительным. Во втором случае страдают внутренние оболочки глазного яблока и хрусталик. УФ-излучение способно вызвать такие тяжелые патологии, как:
- катаракта — помутнение хрусталика;
- возрастная макулярная дистрофия сетчатки;
- птеригиум — нарастание непрозрачной ткани конъюнктивальной оболочки на роговицу;
- климатическая капельная кератопатия — помутнение роговой оболочки глаза;
- в тяжелых случаях — рак.
Все они сопровождаются ухудшением зрения и часто приводят к полной слепоте. При этом катаракта и макулодистрофия — не такие редкие офтальмопатологии. Они становятся причиной утраты зрительных функций у многих пожилых людей.
Кому требуется защита от УФ-лучей?
Собственно, всем людям необходимо оберегать глаза и кожу от яркого солнца и ультрафиолетового излучения, причем как естественного, так и искусственного. В зоне повышенного риска находятся:
- спортсмены, особенно те, которые занимаются экстремальными видами спорта;
- люди, принимающие лекарственные препараты, увеличивающие светочувствительность (транквилизаторы, диуретики);
- сварщики;
- те, кто часто посещают солярий;
- работники медучреждений;
- больные после оперативного лечения катаракты;
- люди, живущие в горных и солнечных районах и др.
Однако защита от ультрафиолетового излучения нужна абсолютно всем. Как ее обеспечить? Основной способ — ношение солнцезащитных очков. Это будет лучшей профилактикой глазных патологий, которые вызываются ультрафиолетом.
Защита глаз от ультрафиолетового излучения с помощью очков
При подборе не следует ориентироваться только на степень затемненности очковых линз. Солнцезащитные очки могут быть и прозрачными, а темные линзы не всегда защищают от ультрафиолета. На прозрачные стекла наносят специальное покрытие, которое поглощает УФ-лучи. Некоторые очки с темными линзами совсем не оснащены фильтрами и не имеют защитного покрытия. В них глаза еще больше поглощают УФ-лучи, так как зрачок находится в расширенном состоянии.
Полноценную защиту глаз обеспечивают качественные солнцезащитные очки. Поэтому лучше приобретать брендовые модели. На них должна быть пометка UV. Если рядом с этими буквами стоит число 400, линзы блокируют почти 99% лучей с длиной волны 400 нм, то есть диапазона УФ-А. Если Вы увидели на очках маркировку UV380, линзы отражают только 95% лучей. Этот показатель также является оптимальным. Если линзы справляются только с 50% УФ-лучей, такие очки лучше не покупать.
При подборе обратите внимание на покрытие. Есть несколько их типов:
- Поляризационное. Такие очки блокируют блики — отсветы от горизонтальных поверхностей.
- Зеркальное. Линзы отражают видимый спектр лучей, что обеспечивает максимальный комфорт. Человеку не приходится щуриться на солнце.
- Фотохромное. Очки с таким покрытием способны изменять степень затемненности в зависимости от внешних условиях.
Некоторые модели солнцезащитной оптики имеют несколько покрытий. Это, конечно, сказывается и на цене. Приобретаются такие очки в специализированных магазинах. Брендовые модели для повседневного ношения Вы можете с выгодой купить на Очков.Нет.
Как еще защитить глаза от ультрафиолета?
Людям, у которых есть проблемы со зрением, нужно носить обычные очки для коррекции. Вы можете вместо них выбрать контактную оптику с УФ-фильтрами. Современные модели линз способны блокировать от 80 до 99% лучей типа UVA и UVB. Особенно хорошо такие офтальмологические изделия справляются с периферическим излучением. В связи с этим офтальмологи рекомендуют использовать двойную защиту — контактную оптику и солнцезащитные очки.
Какие выбрать линзы с UV-фильтрами? Их производят все известные компании, специализирующиеся на разработке контактной продукции. Самые последние модели оснащены блокирующими ультрафиолет фильтрами.
Популярностью пользуются следующие из них:
- Avaira (CooperVision) — ежемесячные линзы из силикон-гидрогеля. Они имеют асферическую поверхность. Это значит, что данная контактная оптика препятствует возникновению бликов и ореолов.
- Air Optix Aqua (Alcon) — уникальные офтальмологические изделия, которые можно носить в пролонгированном режиме. Они обладают высокими показателями кислородопропускаемости и влагосодержания. Дизайн их также асферический.
- BioTrue One Day (Bausch + Lomb) — однодневная модель с блокировкой от ультрафиолета. Такие линзы удобно брать с собой в отпуск.
- 1-Day Premium (Ochkov.Net) — одноразовые силикон-гидрогелевые офтальмологические изделия, которые оснащены UV-фильтрами и имеют асферическую заднюю поверхность.
Представленные модели предназначены для коррекции близорукости и дальнозоркости. На сайте Ochkov.Net Вы можете подобрать линзы для корригирования других дефектов рефракции. Контактная оптика с УФ-защитой продается в упаковках с соответствующей маркировкой.
Источник
Наши опытные офтальмологи проконсультируют и помогут разобраться в этих вопросах и многих других!
Какие офтальмологические проблемы вызывает ультрафиолет?
Кто в зоне риска?
Как и где выбрать защиту от солнечной радиации?
Оставьте свой номер телефона.
Вам перезвонит администратор клиники.
Запишитесь на прием
Консультация и осмотр офтальмолога
1450 рублей
Мы уже научились пользоваться солнцезащитным кремом, но так ли бережно мы относимся к глазам? Знаем ли, чем опасно ультрафиолетовое излучение? Офтальмологи клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака помогают разобраться в этом вопросе.
Какое излучение вредно для глаз?
Прежде чем говорить о болезнях, которые провоцирует ультрафиолет, рассмотрим виды солнечного излучения:
- УФС-лучи теоретически вызывают сильнейшие повреждения кожи и структур глаза. К счастью, большая их часть не доходит до человека, так как поглощается озоновым слоем атмосферы.
- УФВ-лучи также частично фильтруются озоновым слоем, но какая-то их доля все-таки достигает поверхности земли. Они поглощаются роговицей, но в больших количествах они становятся причиной фотокератита — ожога роговицы, крайнее проявление которого — «снежная слепота». Такое случается, как правило, на больших высотах, где озоновый фильтр слабее, а лучи отражаются от поверхности снега. Легкая форма ожога может появиться зимой и на равнине, если человек проводит много времени на улице без специальных солнцезащитных очков.
- УФА-лучи проникают через роговицы и могут повредить сетчатку и хрусталик.
Какие офтальмологические проблемы вызывает ультрафиолет?
Избыточное воздействие УФ-излучение обвиняют в развитии таких патологий:
- макулодистрофии,
- катаракты,
- птеригиума,
- пингвекулы,
- онкологии.
Влияние ультрафиолета на глаза накопительное, но 80% всего излучения обычный человек получает до 18 лет.
Кто в зоне риска?
Люди любого возраста подвержены влиянию солнечного света, но некоторые категории наиболее чувствительны:
- Пациенты, которым удалили катаракту. Уточните у офтальмолога, есть ли у вашего искусственного хрусталика УФ-фильтр.
- Больные макулодистрофией после курса фотодинамической терапии.
- Люди со светлой радужкой более склонны к развитию онкозаболеваний.
- Лыжники, туристы, альпинисты, любители водных видов спорта — все те, чье увлечение связано с длительным пребыванием на солнце, особенно на больших высотах или там, где есть отражающие поверхности.
- Фанаты солярия.
- Люди, которым по роду деятельности приходится часто контактировать с источниками искусственного облучения, например, сварщики или медработники.
- Дети: они проводят на воздухе больше времени, чем взрослые. Кроме того, хрусталик ребенка еще прозрачные и легко пропускает солнечные лучи.
- Люди, которые принимают лекарства, увеличивающие светочувствительность. К таким препаратам относятся некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, мочегонные и другие.
Как обезопасить глаза от солнечной радиации?
Очевидный ответ — носить очки и линзы с соответствующим УФ-фильтром, причем не только летом, но и зимой.
Помните:
- Облака и туман не блокируют вредное излучение.
- УФ-лучи отражаются от снега и воды, поэтому на море и в горах стоит особенно бережно относиться к зрению.
- На высоте ультрафиолетовое излучение поглощается атмосферой хуже: на 10-12% при подъеме на каждые 1000 метров.
- Уровень УФ-радиации выше днем — с 10 до 14 часов.
Выбирать защиту стоит только в оптике, где вы можете быть уверены в качестве линз.
Источник
Медицинские исследования доказали, что ультрафиолетовое зрение не доступно человеку. Однако УФ-лучи в диапазоне от 100 до 400 нм негативно воздействуют на сетчатку, роговицу и провоцируют развитие офтальмологических заболеваний. Чем длительнее органы зрения подвергаются влиянию излучения, тем выше риск патологий. Офтальмологи рекомендуют проходить регулярные обследования, а при выходе на улицу дополнительно защищать глаза.
Влияние ультрафиолета на глаза
Почему вреден УФ?
УФ с длиной волн 280—315 нм воздействует на роговицу, а при показателях 315—380 нм почти полностью поглощаются хрусталиком, но часть попадает на сетчатку, чем может спровоцировать ухудшение зрительных способностей.
Опасность ультрафиолетового излучения заключается в способности накопления в организме, что провоцирует формирование повышенного количества свободных радикалов, разрушающих РНК, ДНК и белковые соединения. Постоянный дегенеративный процесс приводит к постепенному ослаблению зрительных способностей, а также развитию болезней глаз.
Результатом такого воздействия на хрусталик у ребенка может стать катаракта.
У детей негативному воздействую больше подвергается хрусталик, выступающий естественным фильтром ультрафиолетового излучения. В младшем возрасте прозрачное тело хуже справляется с нагрузками и пропускает в сетчатку до 70% лучей. Также наблюдается разрушение белковых соединений хрусталика, видоизменяющее структуру элемента глаза. Последствием выступает процесс помутнения, который провоцирует появление катаракты. При частом воздействии хрусталик может стать менее эластичным, и ребенок потеряет возможность четко видеть расположенные близко предметы.
Короткое, но интенсивное влияние на глаз ультрафиолетового излучения, которое происходит при смотрении на работающий сварочный аппарат, открытое солнце высоко в горах или медицинские приспособления, взывает термический ожог. Повреждение требует длительного медикаментозного лечения и чревато ухудшением или потерей зрительных способностей.
Вернуться к оглавлению
Последствия ультрафиолета
Из-за излучения в диапазоне от 280 до 400 нм могут развиться следующие опасные состояния органов зрения:
Излучение способно вызывать интенсивное слезотечение.
- детская дальнозоркость;
- катаракта;
- злокачественная опухоль;
- ожог сетчатки;
- ухудшение зрительных способностей;
- повышенное слезоотделение;
- частичная или полная слепота;
- жжение, зуд и болевой синдром в глазах.
Вернуться к оглавлению
Кто находится в зоне повышенного риска?
Особенно высока вероятность развития глазных осложнений из-за облучения ультрафиолетом из искусственных и естественных источников у следующих категорий людей:
- больные после хирургического удаления катаракты;
- работники медицинских учреждений;
- пациенты, прошедшие лечебный фотодинамический курс;
- сварщики;
- обладатели светлых оттенков радужки;
- спортсмены, часто находящиеся на открытом солнце;
- посетители солярия;
- дети, живущие в солнечных районах;
- больные, принимающие медикаменты для увеличения чувствительности к свету — транквилизаторы и диуретики.
Вернуться к оглавлению
Способы минимизировать негативное воздействие
Снег и вода обладают способностью отражать ультрафиолетовое излучение и усиливать негативный эффект для зрительных органов.
Офтальмологи рекомендуют всегда носить солнцезащитные очки. Важно помнить, что высокая облачность не защищает от излучения. Также рекомендуется использовать линзы, но подбирать их самостоятельно не следует. В самое опасное время, которое длится с 11 до 16 ч, врачи советуют как можно меньше находиться под открытым солнцем. Также следует носить шляпы и кепки.
Источник
А иначе зачем же мы носим солнцезащитные очки, скажете Вы.
Что, если я не только скажу, но и докажу Вам, что это вредно?
Как и во всём, здесь требуется сделать несколько уточнений. Опасным уровнем ультрафиолета можно считать уровень высоко в горах, начиная с высоты 3 тыс. метров и в снежной равнине (да и то, при условии длительного нахождения). Неслучайно, высокогорные альпинисты и лыжники используют затемнённые очки.
Помимо прочего, от ультрафиолета необходимо защищать не сетчатку, как твердит реклама, а хрусталик. До сетчатки ультрафиолетовые лучи попросту не доходят! Точнее доходят, но в мизерном количестве.
Во-первых, в естественных условиях глаза автоматически реагируют на избыточную яркость солнечного света изменением размера зрачка. Во-вторых, оптические среды глаза взрослого человека блокируют его на 90%!
В этом участвуют и роговица и влага в передней камере глаза и хрусталик и стекловидное тело.
Оптические среды глазного яблока
Считается, что хрусталик ребёнка пропускает более 80% УФ-лучей. К 18 годам только около 15% падающих ультрафиолетовых лучей достигают сетчатки. К 35 годам сетчатку достигает не более 3% ультрафиолета.
УФ-излучение в основном абсорбируют роговица и хрусталик, причем роговица задерживает большую часть излучения с длиной волны меньше 300 нм (УФ-В), а хрусталик блокирует УФ-А лучи, длина волны которых чуть менее 370 нм.
Сетчатку достигают только 1% УФ-лучей с длиной волны меньше 340 нм и 2% с длиной волны 340-360 нм.
Следует понимать, что только в пожилом возрасте, когда образ жизни становится пассивным и организм начинает проявлять признаки старения, обмен веществ в глазных яблоках снижается настолько, что ткани зрачка начинают накапливать повреждения из-за необратимых изменений протеинов, связанных с фактором старения и УФ-воздействием.
Подумайте теперь, стоит дальше доверять рекламе?))
Выглядит красиво, мы интуитивно хотим выглядеть также, но это всего лишь трюк..
Хотите я Вам расскажу основной принцип современной рекламы? Вот три кита, на которых она строится: Миф, Афёра, Шантаж.
Вначале внедряется правдоподобный миф (например, что глаза нужно обязательно защищать от ультрафиолета), затем под этот миф производится товар или услуга (это уже афёра, так как изначально строится на ложной информации), а потом начинается шантаж (купите сейчас с хорошей скидочкой или испортите глаза).
Ещё раз стоит подчеркнуть, глаза нужно защищать от ультрафиолетовых лучей, но лишь тогда, когда вы длительное время (не менее 6 часов) находитесь в месте с высоким их уровнем, например высоко в горах, в снежной равнине, на экваторе. Также, можно начинать задумываться об этом и при достижении возраста 65 лет.
Пока вы молоды, на пляже лучше использовать солнечные козырьки или шляпы. Не лишайте себя возможности получать солнечные лучи и оздоравливать зрение! Вспомните: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» Те, кто уже занимался по какому-либо методу улучшения зрения, знакомы с пользой соляризации глаз.
Обратите внимание, свет не только полезен для поддержания здоровья глаз (именно поэтому существуют нормативы освещённости в помещениях). Свет, и особенно солнечный, тонизирует головной мозг. Поэтому в светлом помещении трудно уснуть, а в темноте постепенно начинается дремота.
Постоянное ношение солнцезащитных очков является одной из девяти распространённых привычек, постепенно приводящих к ухудшению зрения.
Узнайте, как можно безопасно восстановить зрение
на бесплатном мастер-классе
Чёткий красивый взгляд
без очков и линз
Подписывайтесь на наш YouTube-канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ
Статья понравилась? Поделитесь с друзьями, возможно она будет им полезна:
Прочитано:
65
You might also like
More from Нарушения зрения
Почему у одних зрение портится, а у других нет
Наверняка вы считаете, что зрение портится только у тех, кто очень много читает, слишком много работает глазами, а может быть, …
200% и ещё больше: насколько чётким может быть зрение
Острота зрения — это способность различать детали. Человек с нормальным зрением сможет различить лицо знакомого человека или прочитать номерной знак …
Пять страхов, которые не дают вам чётко видеть без очков
Кто носит очки достаточно давно знают, что периодически приходится проходить обследование и брать рецепт на более сильные. Почему же очки …
Источник
