Плазмолифтинг области вокруг глаз отзывы

Плазмолифтинг – суперпопулярная процедура, которая на самом деле не про лифтинг. Кому она нужна и для чего? Разбирается Оля Т.
С тех пор, как мне исполнилось 25, я считала, что мне нужен лифтинг. Ну то есть такая штука, которая поднимет мне веки, подтянет кожу и сделает моложе на вид лет примерно… ну, не знаю, хотя бы на 5-10?

Рынок с радостью отвечал и продолжает отвечать мне на это бесконечными предложениями. Кремы, процедуры, тренажеры и гимнастика с эффектом лифтинга — только выбирай.

Вот только на самом деле лифтинг мне не нужен. Точнее, я понимаю под ним не то, чем он является. С возрастом под действием гравитации растягиваются связки, опускаются мышцы, а кожа обвисает. Чтобы вернуть мягкие ткани на место и избавиться от излишков кожи, как раз и нужен лифтинг: либо «прошивка» нитями, либо — операционная подтяжка. А то, что я понимаю под лифтингом, на самом деле – уплотнение кожи за счет усиления в ней синтеза коллагена. Вот это мне и нужно.

Все это мне объяснила доктор Ольга Шемонаева, к которой я пришла на плазмолифтинг. Оказывалось, что изначально я, как и многие, ожидала совсем не того, что предлагает эта процедура. Ольга: «Слово «лифтинг» вводит людей в заблуждение, и они приходят в надежде избавиться от возрастного птоза. И когда им начинаешь объяснять, как на самом деле работает плазмолифтинг, некоторые оказываются разочарованы».

Доктор Ольга Шемонаева

ЧТО ТАКОЕ ПЛАЗМОЛИФТИНГ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Ольга: «Плазмолифтинг правильно называть PRP(Platelet Rich Plasma)-терапией. Это инъекции собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами. Этот метод давно и очень успешно применяется в хирургии, стоматологии, спортивной медицине, ожоговой терапии. Цель – усилить местный иммунитет, ускорить заживление, разогнать метаболизм».

В чем роль тромбоцитов? Они нужны, чтобы кровь быстрее свертывалась, а стенки сосудов получали бы из них питательные вещества и становились более упругими и эластичными. То есть, если тромбоцитов в крови много, заживление идет быстрее. Ученые придумали выделять их из собственной крови пациента и вкалывать туда, где необходимо повысить иммунитет.

Колоть плазму для омоложения можно не только в лицо, но и в шею и зону декольте

Если активировать тромбоциты, произойдет и резкий рост фибробластов. Они нам нужны и для здоровья, и для красоты: именно благодаря им синтезируется внеклеточный матрикс и коллаген. А чем его больше, тем моложе наша кожа.

Но вкалывать в ткани саму кровь нельзя. В ней, кроме тромбоцитов, есть еще и лейкоциты, которые при таком введении вызывают воспаление. В этом их функция – агрессивно реагировать на тех, кого они считают чужаками. И чем больше их в проблемной зоне, тем сильнее она воспаляется.

Так выглядит свежая плазма. Таких шприцев на лицо понадобится 2-4.

Ольга: «При помощи специальной центрифуги кровь разделяют на части: красные кровяные тельца (собственно, эритроциты), лейкоциты и плазму с тромбоцитами. Именно ее человеку и вкалывают. Это стимулирует выработку коллагена и активизирует локальный иммунитет, что вызывает укрепление кровеносных сосудов».

Колоть плазму начинают со лба: тонкая кожа там быстрее немеет.

Благодаря такой процедуре кожа становится более плотной, напитанной, гладкой, выравнивается ее тон и разглаживаются мелкие морщинки. Для хирургии или спортивной медицины все это, по большому счету, побочные эффекты, зато для косметологии – и самоцель, и буквально неоценимая помощь. К примеру, если сделать инъекции плазмы после лазерной шлифовки, то выйти из дома, не пугая окружающих багровым лицом, можно не через 10 дней, а через 2.

ПЛАЗМОЛИФТИНГ – НОВАЯ БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЯ?

Эффект от плзмолифтинга получается очень быстрым и очень ярким – он виден после первого же сеанса. Его часто предлагают как замену биоревитализации и другим процедурам, улучшающим качество кожи. Но и в этом есть лукавство, рассказала мне Ольга: «Неправильно сравнивать плазмолифтинг с биоревитализацией (инъекциями гиалуроновой кислоты). Результаты биоревитализации – увлажнение и объем, поскольку гиалуроновая кислота притягивает воду. Плазмолифтинг работает по-другому. Он не дает объема, не заполняет глубоких морщин, а усиливает местный иммунитет и улучшает качество кожи».

КОМУ НУЖЕН ПЛАЗМОЛИФТИНГ?

Вообще-то PRP-терапия пригодится многим, независимо от возраста. Ее назначают по показаниям во многих областях медицины: при ожогах – чтобы они быстрее проходили, перед хирургическими вмешательствами – чтобы после операции заживление шло проще, при рубцах и акне – чтобы от них избавиться. Но как самостоятельная косметическая процедура, цель которой – улучшить и уплотнить кожу, плазмолифтинг поможет не всем.

Ольга: «Он показан при появлении первых признаков старения – тусклом цвете лица, дряблости кожи, мелких морщинках, пигментации. Трудно назвать точный возраст, тут все индивидуально. При этом не правы те, кто утверждает, будто эффект зависит от возраста. На результат влияют здоровье человека и исходное качество его кожи. Если человек здоров, то количество тромбоцитов не уменьшается с возрастом, а лишь колеблется в определенном диапазоне в ту или иную сторону. В то же время, если кожа изначально не очень и тромбоцитов в крови меньше, эффект будет выражен слабее».

ПЛАЗМОЛИФТИНГ: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Но это все — теория. А как насчет лично меня? Я пришла к Ольге накануне своего 41-го дня рождения — какого результата мне ожидать?

Прежде чем дать на это ответ, доктор рассмотрела мою кожу и расспросила, какие именно процедуры я делала и когда. Потом сообщила вердикт: «Кожа в хорошем состоянии, но есть дряблость, цвет лица тусклый, есть небольшая пигментация и мелкие морщинки возле глаз. Все это плазмолифтинг вполне способен уменьшить, а что-то и убрать совсем».

Читайте также:  Janssen cosmetics вокруг глаз

Собственно, именно это мне с самого начала и было нужно. Только теперь я не называю это лифтингом:)

Мне, конечно, был интересен вопрос противопоказаний — мне как параноику показалось, что вопросов по этому поводу задавали как-то маловато. Ольга меня успокоила: «Противопоказаний к плазмолифтингу очень мало. Они почти все общие: воспалительные процессы, заболевания крови, беременность, склонность к келлоидным рубцам. Еще нежелательно проводить процедуру перед месячными или во время них: будет больнее».

Выглядит страшно, но это не больно: кожа под глазами тонкая, обезболивание действует быстрее и сильнее.

Поскольку никаких противопоказаний у меня не обнаружилось, первую процедуру мы решили провести сразу же.

КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА ПЛАЗМОЛИФИНГА?

Перед началом плазмолифтинга мне сняли косметику с лица — в том числе с век и ресниц. «Что, будем и вокруг глаз колоть?» — спросила я в шутку. «Обязательно будем, — ответила Ольга. — Здесь кожу тоже не помешает подтянуть».

На лицо нанесли обезболивающий крем и оставили под пленкой на полчаса. А пока взяли кровь из вены. Это, пожалуй, была самая неприятная часть. Не особенно больно, рука у доктора легкая, но вид своей крови я почему-то не люблю.

Всего получилось две пробирки по 10 мл. Этого, по мнению доктора, должно было хватить мне на лицо, шею и область декольте.

Ольга: «Иногда берут больше, до 50 мл: все индивидуально и зависит от желаемого результата и объема зоны воздействия».

Их поместили в центрифугу. Пробирки ставят в отверстия в середине.

При вращении в ней кровь разделилась на фракции: эритроциты (внизу), бедную кровь (да-да, она так и называется, когда теряет все полезные вещества!) и тромбоцитарную аутоплазму.

Теперь — основной этап. Плазму вкалывают, начиная с зоны лба. Потом обрабатывают поочередно стороны лица: сначала правую, потом левую. Это не случайно: по наблюдениям Ольги, левая сторона лица у большинства более чувствительна, поэтому её оставляют на потом, чтобы быть уверенными, что обезболивание точно успело подействовать. Страшней всего выглядит вот это фото, где плазму колют в веки. Но это не очень больно: кожа в этой зоне тонкая и быстро немеет) Самые неприятные уколы — в середину щеки, возле губ и возле уха.

Вообще, делать плазмолифтинг больно. По моей личной шкале от «1 — ботокс» до «10 — уколы липолитиков» примерно на 7-8. Я человек довольно терпеливый, но здесь прослезилась не раз (и даже не пять).

Процедура вместе с обезболиванием заняла примерно полтора часа (из него примерно 40 минут — ожидание, пока подействует обезболивание). Сразу после плазмолифтинга кожа выглядела вот так:

И отдельно шея:

Ольга посоветовала нам с фотографом Кристиной фотографироваться поскорее: «Через несколько минут следы будут уже не так заметны». Трудно поверить, но так оно и вышло: через полчаса о процедуре напоминали только красные точки от уколов. А все припухлости сошли. На следующий день появилась пара маленьких синячков, которые ушли через неделю.

Сказать, что я довольна — ничего не сказать. Цвет лица стал совсем другой — ровный-ровный. Ушла пигментация, пропали мелкие морщинки возле глаз. Вроде бы процедура не про лифтинг, но овал лица все же немножко подтянулся — я, во всяком случае, это вижу. Получается, не такие уж и серьезные у меня с ним проблемы:)

Очень жду следующих сеансов: обещают, что эффект будет накопительный. Что получится после курса – обязательно расскажу. Как говорится, stay tuned!:)

Цена: плазмолифтинг лица, шеи и декольте – 18 000 руб. за 1 процедуру.

Связаться с Ольгой Шемонаевой можно через ее сайт или инстаграм.

Источник

Самые популярные на сегодняшний день салонные косметические процедуры – подтяжка и омоложение кожи лица. Поскольку спрос рождает предложение, врачи и ученые постоянно изыскивают новые методики, в том числе позволяющие работать в деликатных зонах: вокруг губ, на верхних и нижних веках, шее и декольте. Отличные результаты дает плазмолифтинг вокруг глаз, способный одновременно решить несколько серьезных проблем.

Принцип действия

Терапия плазмой в последние годы очень широко используется в косметологии. Эта методика разработана на основе аутогемотерапии, которая ранее применялась исключительно в лечебных целях: для повышения иммунитета и купирования воспалительных процессов. Пациентам брали из вены кровь и вводили ее внутримышечно в проблемные зоны. Однако врачами было замечено значительное улучшение состояния кожи в месте образования гематом.

Сегодня уколы делают подкожно, что позволяет воздействовать не только на глубокие, но и на поверхностные слои дермы. Из крови удаляют эритроциты – красные клетки, переносящие кислород. Это помогает избавиться от появления синяков и значительных уплотнений. Обогащенная тромбоцитами плазма действует как природный катализатор жизненно важных процессов:

  • активизирует капиллярное кровообращение;
  • стимулирует выработку коллагена и эластина;
  • повышает концентрацию гиалуроновой кислоты;
  • ускоряет регенерацию клеток и тканей.

Фактически, полным ходом идет процесс естественного омоложения кожи. И результат через несколько дней после процедуры только усиливается.

Показания к применению

На самом деле в арсенале современного косметолога не так уж много эффективных малоинвазивных процедур, позволяющих заметно улучшить состояние кожи вокруг глаз. В этой зоне она очень тонкая, при неосторожном воздействии высок риск повредить слизистую и даже роговицу.

Читайте также:  Himalaya herbals крем для кожи вокруг глаз гималая 15 мл

Популярный сегодня ботокс может лишь заблокировать ненадолго мелкие мимические мышцы и таким способом замедлить образование морщин. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты не всем подходят, да и результат после них сохраняется в лучшем случае до 6-9 месяцев. Существенного влияния на состояние кожи эти процедуры не оказывают.

Зато после правильно выполненного плазмолифтинга век можно получить комплексный эффект:

  • уменьшить глубину мимических морщин;
  • убрать темные круги и мешки под глазами;
  • предотвратить раннее старение кожи;
  • слегка подтянуть верхнее веко;
  • увлажнить кожу вокруг глаз;
  • вернуть ей упругость и эластичность.

Процедура также довольно часто используется как средство, ускоряющее восстановление после агрессивных видов лифтинга: традиционной и лазерной блефаропластики, нитевой подтяжки и т.д. Однако в этом случае она должна выполняться только по завершению активной реабилитации и с разрешения врача.

Плюсы и минусы

Главным плюсом плазмотерапии век является его полная безопасность. Инъекции в этой зоне выполняются вручную очень тонкой иглой. Врач полностью контролирует процесс и ориентируется на общее состояние пациента. Есть у процедуры и другие преимущества:

  • для нее достаточно местной анестезии;
  • реабилитационный период – минимальный;
  • никаких наружных следов и шрамов не остается;
  • аллергическая реакция бывает крайне редко;
  • результаты заметны уже через 3-4 дня.

Основной минус – довольно высокая стоимость. За один сеанс в провинциальном салоне цена примерно 2500 рублей, а в столичном придется выложить вдвое больше.

В профилактических целях достаточно одного сеанса в год. Но если необходимо решить серьезные проблемы (убрать множественные морщины, гиперпигментацию, подтянуть кожу), поможет только курс из 3-6 процедур с интервалом в 2-4 недели.

Особенности плазмолифтинга

Плазмолифтинг вокруг глазВ принципе, плазмолифтинг можно делать абсолютно на любой части тела. Главное условие – отсутствие противопоказаний, которые к этой процедуре немногочисленны. Но деликатная область вокруг глаз требует повышенной осторожности. Неправильно проведенная плазмотерапия или несоблюдение врачебных рекомендаций в восстановительный период могут спровоцировать сильное воспаление век и даже снижение остроты зрения.

Подготовка

Длительной и серьезной подготовки плазмотерапия не требует. Однако после первичной консультации, на которой врач определяет состояние кожи и целесообразность выполнения процедуры, пациента направляют на лабораторные исследования. Ему необходимо сдать развернутый анализ крови, тесты на ВИЧ и сифилис, коагулограмму. Это поможет выявить скрытые воспалительные процессы и наличие в организме вирусов и инфекций.

За две недели до назначенной процедуры необходимо:

  • прекратить прием антикоагулянтов;
  • защищать кожу от солнечных лучей;
  • отказаться от курения и алкогольных напитков;
  • сократить потребление кофе до 1-2 чашек в день;
  • ограничить физические нагрузки.

Нельзя также принимать оральные контрацептивы и делать травмирующие кожу процедуры: жесткие пилинги, хирургические подтяжки и т.д. Плазмолифтинг лучше выполнять в первой половине дня на голодный желудок.

Техника выполнения

Технически процедура проста, но требует большой аккуратности от специалиста. Перед ее началом лицо тщательно очищают от остатков косметики, а волосы убирают под шапочку или повязку. Из вены пациента производится забор небольшого количества крови (до 15-20 мл), которая помещается в специальный аппарат с центрифугой.

Пока кровь фильтруется, на кожу вокруг глаз наносится аппликация с анестетиком, снижающая чувствительность кожи. Обогащенная тромбоцитами плазма переливается в шприц с очень тонкой иглой, которой врач осторожно обкалывает кожу вокруг глаз. Глубина введения должна быть такой, чтобы не повредить слизистые.

Реабилитация

Сразу же после процедуры всегда возникает сильный отек. В некоторых случаях возможны размытость или раздвоение зрения. Поэтому отправляться домой после плазмолифтинга лучше в сопровождении родственников и уж точно не стоит садиться за руль автомобиля. Сильных болевых ощущений и кровоточивости обычно нет.

Показания для проведения плазмолифтинга вокруг глаз

Отек сходит полностью на 2-3 день. Ускорить этот процесс могут сухие холодные компрессы, которые целесообразно делать в первые сутки после плазмолифтинга. Ранки от уколов заживают за 48 часов. Иногда образуются небольшие синяки, исчезающие максимум за неделю.

В течение 5-7 дней стоит придерживаться таких рекомендаций:

  • не делать массаж лица;
  • не тереть глаза руками;
  • не использовать пилинги;
  • умываться очень осторожно;
  • защищать веки кремом с УФ-фильтрами.

Пользоваться декоративной косметикой не нужно хотя бы пару дней, а от спиртосодержащей придется отказаться на неделю. Хотя ее применение в области вокруг глаз лучше вообще свести к минимуму – она сильно сушит кожу и ускоряет процессы старения.

Противопоказания и осложнения

Осложнения после плазмолифтинга, проведенного высококлассным специалистом, бывают крайне редко. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к выбору клиники и врача. Наиболее часто встречающиеся проблемы – аллергическая реакция на гепарин (антикоагулянт, который добавляется в плазму крови) и инфицирование мест проколов.

Аллергия быстро снимается антигистаминными препаратами. А инфицирование опасно тем, что если вовремя не принять меры, возможно развитие гнойного конъюнктивита. Поэтому, если через 1-2 дня после процедуры сильно покраснели глаза, появилась светобоязнь, зуд и другие неприятные ощущения – немедленно нужно отправляться к врачу.

Категорическими противопоказаниями к плазмолифтингу являются:

  • беременность и период кормления грудью;
  • онкологические и системные заболевания;
  • активные вирусы и инфекции (в том числе герпес);
  • повышенная температура тела;
  • конъюнктивиты и острые заболевания глаз;
  • недавно проведенные глазные операции;
  • сахарный диабет 2-3 степени;
  • кожные заболевания, папилломы и бородавки на веках;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • серьезные болезни печени и почек;
  • сильно пониженный иммунитет.

Не рекомендуется выполнение процедуры во время месячных и ранее, чем через две недели после ОРВИ и гриппа. Не делают плазмолифтинг под глазами пациентам младше 25 и старше 60 лет.

Подводя итоги

По отзывам большинства пациентов, плазмолифтинг деликатной зоны вокруг глаз действительно дает отличные результаты, которые можно оценить, сравнив фото до и после курса процедур. Кожа разглаживается, верхние веки приподнимаются, на нижних исчезают темные круги и складки. Взгляд становится более ясным и открытым.

Читайте также:  Отечность и морщины вокруг глаз

Методика отлично сочетается и другими омолаживающими процедурами: векторным лифтингом лица, мезотерапией. Для закрепления результата через 1-2 месяца после нее можно сделать инъекции ботокса. Он замедлит образование мелких морщин и гусиных лапок. Детали проведения плазмотерапии легко рассмотреть на размещенных видео. Там же можно услышать полезные дополнительные рекомендации специалистов.

Автор: Анна Александрова

Источник

Плазмолифтинг лица. Мой опыт

Всем привет!

Сегодня я бы хотела рассказать о своем опыте проведения процедуры плазмолифтинга, на которой я побывала весной. Не буду углубляться в теорию, моя цель – поделиться своим мнением и результатом.

Плазмолифтинг или PRP (Platelet Rich Plasma)-терапия – это лечебно-омолаживающая инвазивная процедура, предполагающая подкожное введение обогащенной тромбоцитами плазмы собственной крови.

Для проведения процедуры в специальную пробирку набирается небольшое количество крови из вены. Эта пробирка помещается в центрифугу-сепаратор, где происходит разделение крови на эритроцитарную массу и плазму с тромбоцитами.

В результате плазмолифтинга запускаются естественные процессы регенерации и омоложения. Происходит увлажнение, питание, уплотнение кожи. Улучшается цвет лица, уменьшается проявление пигментации и пост-акне. Кожа выглядит более подтянутой и здоровой.

Противопоказаниями к процедуре являются стандартные условия:

  • Любые заболевания в стадии обострения;
  • Сахарный диабет, онкология;
  • Воспалительные процессы на коже;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Беременность и период лактации;
  • Нежелательно проведение процедуры перед и во время месячных, усиливаются болевые ощущения.

Теперь о себе и том, почему я решилась на данную процедуру.

Мне 31 год, кожа комбинированная. Зимой склонна к сухости, летом – к жирности. Имеются небольшие возрастные изменения в виде мелких морщинок, особенно под глазами. После родов и значительного набора веса немного «поплыл» контур лица. Кожа тонкая, с куперозом, имеется склонность к акне.

Процедуру плазмолифтинга я уже пробовала ранее, но на теле. После родов пыталась привести кожу живота в порядок. Чередовала лазерную шлифовку растяжек с инъекциями плазмы. Тогда я и заметила, насколько круто подтягивается и оздоравливается кожа после данной процедуры. Быстрее восстанавливается после лазера, становится более плотной и гладкой.

Весной я решилась на плазмолифтинг лица, поскольку была совершенно не довольна состоянием своей кожи. Зима не прошла даром, лицо шелушилось, реагировало на малейшие изменения температуры. Кожа под глазами стала похожа на пергамент.

Я специально сделала фотографии в неудачных ракурсах, чтобы показать всю свою печаль.

Плазмолифтинг лица. Мой опыт26 марта. Кожа под глазами… :((((Плазмолифтинг лица. Мой опытНа лбу тоже печалька…

Первая процедура состоялась 28 марта. Перед процедурой врач очистила мою кожу, нанесла обезболивающий крем и закрыла его пищевой пленкой. Пока крем работал, врач взяла у меня кровь и ушла прогонять ее на центрифуге.

Плазмолифтинг лица. Мой опыт

Примерно через 30-40 минут после нанесения крема мы начали процедуру. Ощущения от инъекций были весьма терпимыми. Я переживала, что будет больно колоть кожу под глазами, но нет. Самыми чувствительными областями оказались лоб и область вокруг рта. Процедура прошла очень быстро, не больше 10 минут. Далее врач нанесла на лицо солнцезащитный крем и отпустила меня домой. Посоветовала несколько дней не употреблять алкоголь, не посещать сауну и солярий. Также избегать продуктов, вызывающих отек кожи: солений, копченостей и жареных блюд. Обязательно использовать солнцезащитный крем.

Сразу после процедуры я выглядела, как жертва домашнего насилия. Поскольку у меня очень тонкая кожа, сосуды сразу среагировали на «вмешательство».

Плазмолифтинг лица. Мой опыт28 мартаПлазмолифтинг области вокруг глаз отзывы

На следующий день все было уже получше.

Плазмолифтинг области вокруг глаз отзывы29 марта

Через неделю синяки, в основном, прошли. Осталось несколько желто-зеленых гематом, которые легко маскировались консилером.

Плазмолифтинг области вокруг глаз отзывы4 апреля

Что я заметила после первого этапа плазмолифтинга:

  • Сразу после процедуры, помимо боли, присутствовало ощущение наполненности. Как будто лицо раздуло изнутри. Немного страдала мимика, почти не получалось улыбаться и морщить лоб. Это прошло уже на второй день.
  • Почти мгновенно повысился уровень увлажненности кожи. Исчезли шелушения, кожа стала более гладкой и плотной, цвет лица выровнялся.

Вторая процедура состоялась 13 апреля. В этот раз было больнее, видимо, сказалось приближение КД. Под конец процедуры уже непроизвольно бежали слезы. Зато процесс восстановления кожи шел быстрее, уже через пару дней синяков почти не осталось.

После второго этапа я заметила более глубокие изменения в коже. Кожа подтянулась, а овал лица стал более четким. Также я заметила улучшение состояния кожи вокруг глаз. Морщинки, конечно, полностью не исчезли, но большинство из них разгладилось. Кожа век перестала быть похожей на пергамент, стала более упругой и плотной. Не так просто стало ее ущипнуть.

Через 2 недели после процедуры кожа полностью восстановилась и выглядела следующим образом.

Плазмолифтинг области вокруг глаз отзывы27 апреляПлазмолифтинг области вокруг глаз отзывы

Врач предлагала еще 1-2 процедуры, но я решила остановиться на двух, поскольку получила тот результат, за которым шла.

По ценам. Стоимость процедуры плазмолифтинга зависит от количества пробирок. Цена одной – 3000 рублей. На лицо и шею я брала каждый раз по две штуки, то есть отдала в итоге 12000 рублей. Это средняя цена у нас в городе (я живу во Владивостоке). Где-то дешевле, где-то дороже. В клинике, где я делала процедуру, обезболивание отдельно не оплачивалось. Но там, где я приводила в порядок живот, это стоило около 500 рублей.

Поделитесь, пожалуйста, посещаете ли косметолога и какие процедуры делаете?

Спасибо за внимание!

Дарья????

Источник