Опух глаз нижнее веко лечение

Отек на нижнем веке одного глаза — неоднозначное патологическое состояние, которое может свидетельствовать как о развитие какого-либо заболевания, так и о единоразовой аллергической реакции или укусе насекомого. Если припухлость появляется постоянно, без видимых причин, то следует обратиться за медицинской помощью, для диагностирования и незамедлительного лечения.

Причины припухлости

В медицинской практике насчитывается около сотни возможных причин отека на нижнем веке. Среди них есть как осложнения неизлечимых заболеваний, так и относительно безопасные факторы, такие как сезонное обострение аллергии. Офтальмологи выделяют несколько, самых вероятных и распространенных болезненных процессов, провоцирующих припухлость.

  • Последствия или первичные признаки инфекционных заболеваний. Большинство вирусных заболеваний сопровождаются отечностью глаз. Воспалительные процессы, в первую очередь, развиваются на слизистых оболочках. Это проявляется ярко выраженными симптомами — припухлостью мягких тканей, покраснением глазного яблока и внешних границ век, слезотечением, светобоязнью.
  • Укусы кровососущих насекомых (фото 1). Комары, мошки и прочий гнус могут незаметно укусить в область глаза, тем самым вызвать припухлость, зуд, болевые ощущения.
  • Аллергические реакции. Обострение сезонных или хронических аллергий характеризуется отечностью, покраснением нижнего века (может быть как на одном глазу, так и на двух сразу). Сопровождаются жжением, зудом, ощущением рези, песка. Являются первичным признаком отека Квинке — смертельно опасного приступа, возникающего на фоне интоксикации организма непереносимыми раздражителями.
  • Механические травмы (фото 2). Кожа век отличается тонкостью и чувствительностью. Травмировать её просто. Это может быть неаккуратное движение во время макияжа или случайная царапина, на которую даже не обратили внимания. Но буквально через час, появляется синюшность, припухлость, глаза до конца не открываются, немного покалывают. Дискомфорт проходит быстро, после ночного отдыха.
  • Патологические процессы в глазах и мягких тканях. Ячмень в стадии созревания (фото 3), блефарит, халязион провоцируют. Визуально просто определить образование гнойника. Если припухлость не связана с воспалением, длится несколько дней, необходимо пройти осмотр и диагностирование у офтальмолога, для исключения опухолей глазного яблока.
  • Сопутствующие хронические заболевания. Сердечно-сосудистые патологии, гипертония, психические нарушения вызывают припухлость века одного глаза на фоне общей отечности, нестабильного эмоционального состояния, нарушенной циркуляции крови, обмена веществ. Как правило, симптом появляется перед очередным кризом (фото 4).
  • Образ жизни. Постоянная напряженность глаз, связанная с работой за компьютером, ненормированным рабочим графиком, постоянным недосыпанием рано или поздно обязательно отразится на состоянии глаза. Тонус мышц ослабевает, развивается отечность, которая может очень быстро перерасти в воспалительные процессы.
  • Генетическая предрасположенность. Тонкая, обезвоженная кожа может передаваться по наследству. Любой выпитый стакан воды, острая, соленая пища вызывают скопление лишней влаги, как следствие — отечность одного нижнего века.
  • Внешние причины. Использование некачественной косметики, старых кисточек, щеточек вызывает раздражение нежной кожи. Отек может появиться не сразу — на следующее утро или к ближе к вечеру.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, курением приводит к повышению кровяного давления. Закупоренные токсическими отходами сосуды не справляются с повышенной нагрузкой. Как результат — отечность, которая может продолжаться до полного вывода вредных веществ из организма.

Из вышеперечисленного можно сделать вывод, что отечность нижнего века — серьёзное патологическое состояние, которое требует ответственного подхода и, как минимум, диагностических исследований.

Если красная припухлость на веке болит

Боль — явный показатель воспалительного процесса. Поэтому лечение начинается с устранения негативного явления. Если отек незначительный, не носит регулярного характера, тогда можно ограничиться приемом простых медикаментов — «Парацетамол», «Ацетилсалициловая кислота», «Ибупрофен». Они за 2-3 дня полностью подавляют очаг воспаления, самочувствие значительно улучшается.

Если припухлость века вызвана бактериальными заболеваниями, тогда показан курс препаратов из нескольких групп, которые быстро устранят причины:

  • Обезболивающие.
  • Антибиотики.
  • Антигистаминные.
  • Витаминный комплекс.
  • Антисептики для внешнего применения.

Главные принцип противовоспалительной терапии заключается в устранении микробных колоний. Поэтому в лечение придерживаются следующей схемы:

  • Ликвидация патологического раздражителя — прием антибиотиков, противовоспалительных;
  • антисептическая обработка. Если под веком происходит скопление гноя, образуются капсулы, папулы, необходима постоянная обработка, для предотвращения сепсиса. С особой осторожностью, мягким стерильным тампоном протирается внешняя часть века;
  • в запущенном состоянии, назначаются глазные капли на основе гормонов — кортикостероиды показаны только по решению лечащего врача;
  • противовирусное лечение направлено на борьбу с основным заболеванием;
  • витаминные капли для глаз для укрепления мышечного тонуса, нормализации обменных процессов.

Дополнительно к консервативному лечению назначается курс физиотерапевтических процедур. Это может быть мезотерапия, электростимуляция, антисептические аппликации. Офтальмолог определяет целесообразность проведения той или иной процедуры, исходя из общего состояния больного, причин развития аномальной отечности, возраст, противопоказания.

Отек нижнего века
Аллергический отек

Отек на фоне аллергической реакции бывает двух видов — внешний и внутренний.

  • Контакт с местными раздражителями

Аллерген соприкоснулся непосредственно со слизистой оболочкой. В этом случае отекает только веко пораженного глаза, припухлость носит локальный характер, то есть не распространятся на окружающие ткани и соседние органы. Для лечения можно использовать успокаивающие глазные капли, которые хорошо устраняют последствия нежелательного контакта. Например, «Опатанол», «Аллергодил», «Лекролин».

  • Негативная реакции на общий аллерген

Пищевая или воздушно-капельная интоксикация, как правило, не ограничивается отеком одного века, но практически всегда отражается на состоянии глаз. В зависимости от вида раздражителя, течения болезни (хроническая, острая) больному назначаются простые антигистаминные препараты «Супрастин», «Диозолин», «Цетиризин». Если подобная реакция первична, инфекции, побочные заболевания, механические повреждения исключены, то проводится комплексная диагностика для подбора оптимального препарата. Чем быстрее пациент выполнит все рекомендации врача, тем эффективнее будет лечение, без опасных осложнений, таких как аллергический конъюнктивит.

Читайте также:  Для лечения глаз отзывы

Аллергический отек нижнего века одного глаза

Лечение травматической отечности века

Воспалительные процессы, вызванные ушибами, царапинами, травмами лечатся путем устранения первопричины — открытой или закрытой раны. Отек быстро сходит, как только закончится регенерация мягких тканей. Терапевтические меры состоят из следующих действий:

  • Холодные (не ледяные) компрессы из отвара лекарственных трав, растворы с добавлением обезболивающих средств, например, 2 таблетки анальгина растолочь в порошок и развести в 2 столовых ложках воды, пропитать стерильный тампон, положить на пораженное веко.
  • Обработка ранок антибактериальными средствами, для предотвращения развития микробных колоний. Протирать 5-6 раз в день до полного излечения.
  • Если повреждение достаточно обширное, больше 5 мм, тогда показана стерильная повязка на глаз, которую следует носить до полного заживления раны.

Компрессы из отвара лекарственных трав на глаза

Механические повреждения не требуют медикаментозного лечения, за исключением местных обезболивающих, антисептических мазей или примочек с фурацилином. Если все рекомендации врача выполняются, но отек не проходит более 5 дней, необходимо проведение повторной диагностики — вполне возможно, что инфекция все же проникла в открытую рану.

Что делать, если отекло одно веко?

Только определение первопричины отечности одного нижнего века даст точное направление терапевтических мероприятий. Без важных диагностических исследований можно только оказать самостоятельную первую помощь, для облегчения общего состояния. Следует помнить, что существует ряд ограничений домашнего лечения:

  • Не греть, даже при помощи сухого тепла. Припухлость может быть связана с ячменем, но также она может свидетельствовать о злокачественном новообразовании или тромбозе в глазном яблоке. Тепло спровоцирует обострение патологии.
  • Не тереть, не чесать. Следует навсегда избавиться от привычки дотрагиваться до глаз руками. На ладонях и пальцах скапливается множество бактерий, для которых слизистая оболочка глаз представляет идеальную среду размножения.
  • Не пить много жидкости. Некоторое время необходимо ограничить употребление воды, напитков, особенно перед сном — вполне возможно, что отечность пройдет.
  • Избегать стрессовых ситуаций. Общеизвестное высказывание: «Все болезни от нервов», имеет под собой убедительные основания. Это может быть связано как с состоянием кровеносных сосудов, которые принимают на себя повышенную нагрузку в период эмоциональных срывов — кровь начинает быстрее циркулировать. Так и со слезоточивостью на фоне депрессивного состояния. Умеренные слезы — хороший способ снять напряжение, но когда плач продолжается часами — это незамедлительно отражается на внешности. Веки отекают надолго, до 2-х дней.
  • Обеспечить полноценный сон. Недосыпание способствует воспалению глаз. Тонус мышц падает, идет потеря влаги. Результат — краснота, отечность. Норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов, желательно с 22-00 до 6-00 — в это время метаболические процессы приостанавливаются, организм полноценно отдыхает.

Что делать, если отекло одно веко

До получения квалифицированной помощи полезно делать компрессы комнатной температуры:

  • Крепкий чай. Заварить пакетированный или рассыпной черный чай, без добавок, 1 чайная ложка (пакетик) на 100 мл воды. Остудить, протирать каждые 10-15 минут. Компресс делать можно, но чай оставляет коричневые следы на коже.
  • Огурец. Косметический способ применяется и в лечебных целях. Кружочки свежего огурца приложить к векам, оставить на 15-20 минут, повторять каждый час.
  • Календула. Одну столовую ложку высушенных цветков заварить 200 мл кипятка. Протирать или делать примочки до наступления видимого улучшения.
  • Мята. Можно использовать свежую, в заваренном виде. Для этого 50 грамм мяты залить 350 мл кипяченной воды, дать настояться 40-50 минут. Протирать воспаленное веко.

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку — кликай на звезды!

Рейтинг статьи
/ 5. Голосов:

Источник

Опухло нижнее веко на одном глазуЕсли опухло нижнее веко на одном глазу нужно, в первую очередь, осмотреть область поражения на наличие внешних раздражителей (соринок, заноз).

Важно это делать чистыми руками, чтобы не занести дополнительную инфекцию!

Если видимых проблем нет, изучите основные симптомы, а для собственной уверенности — обратитесь за помощью к врачу.

Опухло нижнее веко на одном глазу — причина проблемы

Причиной опухлости нижнего века является воспалительный или аллергический отек, а также процессы невоспалительного характера. Соответственно различаются их внешние проявления, ощущения, поэтому используются разные способы лечения. Припухлости могут образоваться как на одном глазу, так и на обоих, сопровождаться болью, образованием папулы или зудом.

Выделяются следующие основные причины отека:

  1. Воспалительный процесс. Локальный воспалительный процесс, вызванный травмой, ячменем, фурункулом.
  2. Аллергическая реакция. Местная аллергическая реакция на укус насекомого, косметику, контакт с небольшим количеством химических веществ.
  3. Невоспалительный. Отек нижнего века на одном глазу бывает также и невоспалительным, связанным с неудобной позой сна или неподходящими материалами постельного белья, раздражающими кожу века или слизистую оболочку. Также может быть из-за демодекоза (микроскопического клеща).

Здоровый глаз и ячмень

Воспалительные вызываются такими причинами, как:

  • травмы;
  • ячмень;
  • фурункулез ;
  • общие инфекции.

Место поражения краснеет, опухает, повышается температура, прикосновение вызывает боль. В середине зоны воспаления формируется папула- уплотнение, в котором скапливается гной. Уплотнение со временем увеличивается в размерах, вызывает помехи при моргании, болезненные ощущения усиливаются, испытываются постоянно.

Невоспалительный отек сопровождается побледнением кожи, протекает без повышения температуры и боли. Чаще бывает двусторонним и сопровождается отеканием и других частей тела. Ярче выражен по утрам.

Обычно вызывается такими причинами, как:

  • употребление накануне больших объемов жидкости или алкоголя;
  • неподходящие материалы постельного белья;
  • неудобная поза для сна;
  • нарушение обмена веществ;
  • заболевания внутренних органов;
  • паразитарные заболевания.

Если двусторонний невоспалительный отек происходит систематически — необходима консультация врача — возможно, нарушен обмен веществ или развивается заболевание внутренних органов.

Аллергические отеки вызваны реакцией иммунной системы на внешний раздражитель и возникают по следующим причинам:

  • укусы насекомых
  • пыльца, пух растений
  • контакт с домашними животными
  • прием лекарств
  • непривычная пища
  • контакт с химическими веществами

Такие отеки не болезненны, но сопровождаются сильным зудом. Им свойственно быстрое появление, а также исчезновение.

Травмированная область болит

Наиболее вероятен воспалительный характер опухлости. Место поражения краснеет, опухает, повышается температура, прикосновение вызывает боль(болит нижнее веко). В середине зоны воспаления формируется папула- уплотнение, в котором скапливается гной. Уплотнение со временем увеличивается в размерах, вызывает помехи при моргании, болезненные ощущения усиливаются, испытываются постоянно.

К ним относят:

  1. Фурункулез — острое гнойное заболевание кожи, отек болезненный, в случае самопроизвольного вскрытия фурункула-с гнойными выделениями. Лечение — местные успокаивающие препараты, антибиотики, противовоспалительные средства. Непременно обратитесь к врачу!
  2. Травма вызывается контактом с посторонними предметами или химическим веществами. Зачастую предмет остается в слизистой века, вызывая постоянное раздражение. Воспалительный отек также возникает после воздействия яркого света от электросварки или солнечного света, отраженного от снега (так называемая снежная слепота). Даже если удалось достать из глаза вызвавшую раздражение соринку — лучше обратиться к врачу. Он проведет офтальмологическое обследование, на основании которого назначит подходящее лечение, комбинируя противовоспалительные и антисептические препараты в сочетании, соответствующем конкретной ситуации.
  3. Общие инфекции. При общем инфицировании организма воспалительные отеки возникают в нескольких частях тела. Сопутствующие болезни бывают самыми разнообразными- от венерических до экзотических лихорадок. Случается также маловероятная в наших условиях, но еще не уничтоженная до конца чума.

Внимание! В момент вскрытия нарыва при ячмене или фурункулёзе важно не занести в очаг заболевания вторичную инфекцию. Не пытайтесь выдавить ячмень или фурункул, вскрыть его самостоятельно острыми предметами.

Можно не только инфицировать слизистую, но и повредить роговицу. Вскрывать нарывы должен только квалифицированный медицинский персонал.

В случае травмы, фурункулеза и опухлости на фоне общих инфекционных заболеваний следует обязательно обратиться за медицинской помощью. Самолечение приводит к осложнениям, переходу заболевания в скрытую форму с высокой вероятностью последующих рецидивов. Не забывайте, что при инфекционных заболеваниях возрастет вероятность инфицирования окружающих.

Покраснели глаза у взрослого

Если веки покраснели, наблюдается отечность, однако отек небольшой, болит не сильно, гнойных выделений нет или их мало, причиной этого может быть местная реакция на раздражение, травма. В этом случае можно обратиться к средствам традиционной медицины, примочкам и промыванию отварами трав.

В арсенале современной фармакологии находится широкий диапазон успокаивающих, противомикробных и противовоспалительных мазей, капель, гелей, других лекарственных форм.

Фурункулез на глазу человека
Внимание! Если домашние способы помощи не сняли отечность в течение суток — немедленно обратитесь к врачу- он выяснит, что вызвало опухлость и назначит соответствующее лечение.

https://medglaza.ru/zabolevaniya/problema/opuhlo-nizhnee-veko.html

Глаз сильно чешется

Скорее всего, это аллергический отек. Такой отек не связан с инфекцией, а вызывается неадекватным откликом иммунной системы организма на раздражитель, попавший на слизистую оболочку.

Местные аллергические реакции часто вызывают отечность. Оно менее болезненно, но сопровождается сильным зудом. Категорически избегайте расчесывать опухлость- это способствует попаданию инфекции на слизистые оболочки и развитию тяжелых заболеваний.

Аллергическим отекам свойственно быстрое появление, а также исчезновение. Для лечения используют антигистаминные (противоаллергические) средства, успокаивающие компрессы, промывания. Нужно прекратить или сколько возможно ослабить контакт с вызывающим аллергию веществом.

Зуд может появляться с опуханием края века при демодекозе — поражении микроскопического клеща. При применении противовоспалительных препаратов зуд и опухлость не проходит, так как причина остается.

Также с зудом и растущим припуханием начинается ячмень. Ячмень вызывается золотистым стафилококком. Сначала возникает покраснение и опухоль, напоминающая очертаниями на ячменное зерно, не вызывающая сильной боли, а только чувство зуда.

Бывает, что ячмень рассасывается самостоятельно в течение дня — другого. По мере созревания болезненные ощущения усиливаются, иногда абсцесс самопроизвольно вскрывается, вытекает некоторое количество гноя, после этого наступает облегчение.

Лечение: компрессы на основе отваров трав, глазные капли, мази, гели с антибиотиками. При чесании воспалительный очаг еще более распространяется.

Важно! Если отеки век проходит как часть общей аллергической реакции (отеки появляются на многих частях тела), если не проходят за сутки-обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Стероидные антигистаминные препараты должен назначать врач.

Проблема возникла у ребенка

Кожа и слизистые у детей нежные и подвержены поражениям. Нужно выяснить, почему опухает веко. У дошколят и младших школьников часто выскакивает ячмень.

Поскольку малыши весьма активно любопытны, важно не допустить вторичного конъюнктивита. Если опух глаз ребенка, нужно усилить контроль над соблюдением им личной гигиены, если опухлость чешется-не давать расчёсывать отек.

Ячмень чаще возникает у детей со сниженным иммунитетом, а также у малышей, страдающих сопутствующими общими заболеваниями, такими, как диабет, а также заболевания желудочно-кишечного тракта. Родители должны уделять особое внимание соблюдению ребенком правил гигиены лица и глаз.

Кроме этого у ребенка может быть травма, воспаление из-за чесания грязными руками, демодекоз.

Растворы для промывания глаз у новорожденных и грудничков делают слабее, чем для взрослых. Так, раствор марганцовки должен быть бледно-розового цвета, а раствор фурацилина — бледно-желтого (одна таблетка на стакан воды).

Настои трав следует применять половинной концентрации, чем для взрослых, при выборе трав лучше ограничиться ромашкой и чистотелом, применяя только наружно,на кожу.

Читайте также:  Пульсирует нижнее веко глаза лечение

Категорически недопустимо:

  • согревать отек компрессом или инфракрасными приборами;
  • пытаться выдавливать гнойник;
  • самостоятельно давать антибиотики и антигистаминные средства.

Если не удалось разобраться, почему возникает опухлость или отек не удалось снять за сутки- обязательно следует обратиться за медицинской помощью.

Что делать при возникновении проблемы

Что делать, если опухло нижнее веко глаза? Прежде всего, надо определить причину возникновения отека:

  1. Воспалительный.Если веки покраснели, наблюдается отечность, однако отек небольшой, болит не сильно, гнойных выделений нет или их мало, можно обратиться к знаниям народной медицины, промыванию отварами трав или чаем. В арсенале современной фармакологии находится широкий диапазон успокаивающих, противомикробных и противовоспалительных мазей, капель, гелей и других лекарственных форм.
  2. Аллергический. Необходимо прекратить контакт с аллергеном, промывать успокаивающими отварами, применить антигистаминные средства.
  3. Невоспалительный. Если отек случился из-за неподходящего материала постельного белья или неудобной позу сна следует сменить материалы и попробовать найти другую позу. Излечить демодекоз

Важно: Если домашние средства не сняли отечность в течение суток — немедленно обратитесь к врачу — он установит происхождение опухания и назначит соответствующее лечение.

Основные методики лечения

Если возникла опухлость и ее не удалось снять домашними способами в течение суток — обязательно обращайтесь к врачу, только он может решить, что делать!

Как могут помочь народные средства

Эти средства издревле применялись нашими предками и сохраняют свою популярность и эффективность при лечении ячменя и других локальных опухлостей.

Чайная заварка является самым популярным способом помощи в случае ячменя. Для лечения отека можно использовать только черный байховый чай без добавок и примесей, ароматизаторов, кусочков фруктов.

Используйте только свежую заварку. Если она постоит несколько часов,в ней могут образоваться вредные для организма вещества. Лучше использовать чай, заваренный в чайнике.

Чай из пакетиков, несмотря на то, что он как будто специально разработан для использования в качестве компрессов, сделан из не самых лучших сортов чая, в процессе изготовления в него добавляются различные вещества, не вредные для желудка, но могущие повредить чувствительной слизистой оболочке.
Чем прогревать глаз при ячмене
Важно: заварку используют только для наружных компрессов. Избегайте попадания чаинок на слизистую. Для промывания слизистой используйте только стерильные растворы.

Ромашка Настой цветков ромашки аптечной. Ромашка является природным антисептиком и успешно борется с инфекциями любой природы. Сходным действием обладают календула, шалфей, тысячелистник.

Петрушка Тысячелетиями зарекомендовавшая себя самая обыкновенная петрушка — первый помощник при отеке века. Петрушку следует измельчить, заварить и прикладывать ватные или марлевые тампоны, смоченные в теплом отваре, к больному веку.

Важно: все настои необходимо тщательно профильтровать, чтобы избежать попадания частичек травы или чаинок на слизистую.

Лекарственные средства помогут ускорить излечение

При лечении отека нижнего века применяются успокаивающие компрессы, антибактериальные капли, мази и гели. На смену популярным в прошлом антибиотикам левомицетину и тетрациклину приходят лекарства нового поколения, такие, как офлоксацин (препарат Флоксал)

Противоаллергические препараты, такие, как гидрокортизон, весьма эффективны, но имеют много противопоказаний. Нестероидные лекарства — антигистаминные, такие, как лекролин, имеют меньше противопоказаний.

Необходимо несколько раз в день промывать слизистую антисептическими растворами или суспензиями, ни в коем случае не допуская пересушивания пораженного участка. Здесь применим как проверенный годами фурациллин, так и более современные мирамистин или авитар.

Важно! Антибиотики и стероидные противовоспалительные средства может назначить только врач, учитывая ваш возраст, состояние организма, сопутствующие заболевания и противопоказания.

Почему опасно самолечение

Вне зависимости от того, что вызвало опухание, поражение слизистой может быть проявлением более тяжелого заболевания и нести в себе потенциальную угрозу зрению. Допустим, вам удалось на какое-либо время избавиться от симптомов, но такие болезни склонны к переходу в скрытую стадию. Весьма вероятно, что вскоре может случиться рецидив заболевания.

При самостоятельном применении антибиотиков или гормональных средств, возможно развитие устойчивых микроорганизмов, более тяжелое лечение, усугубление заболевания. Запущенные болезни при несвоевременном обращении за медицинской помощью приводят к самым тяжелым последствиям, вплоть до полной потери зрения.

Важно! Если вылеченный домашними средствами отек века воспалительного характера через некоторое время повторился — немедленно идите на прием к врачу.

В чем отличие опухания верхнего от нижнего века

Верхнее веко намного более подвижно, чем нижнее. Отек верхнего века чаще связан с сопутствующими заболеваниями, вызывающими общее нарушение жидкостного баланса организма, такими, как болезни почек, сердечно-сосудистой системы или диабет.

Нижнее веко чаще становится зоной отека, связанного с излишним потреблением жидкости накануне, особенно связанного с неумеренными возлияниями или неудобной позой для сна. В силу анатомических особенностей, оно чаще становится зоной поражения для соринок и твердых частиц, попавших в глаз.

Если на слизистую попало небольшое количество вредных химических веществ, они также стекают на нижнее веко и вероятность его поражения выше по сравнению с верхним.

Любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Поэтому очень важно соблюдать гигиену органов зрения и прилегающих участков кожи, избегать контакта глаз с грязными руками, одеждой, нестерильными линзами.

Не менее важно следить за правильным обменом веществ, добиться нормализации работы кишечника и почек для своевременного вывода шлаков и токсинов из организма, не злоупотреблять соленой пищей и жидкостями, особенно содержащими алкоголь. Здоровый образ жизни и четкое выполнение требований гигиены обеспечат вам хорошее зрение на протяжении всей жизни.

Будьте здоровы!

Источник