Можно ли заниматься спортом сетчатки
06.11.2012, 14:11 | |||
| |||
Спорт и дистрофия сетчатки В платной клинике поставили диагноз «дистрофия сетчатки», сделали лазерную коагуляцию, запретили заниматься спортом на прротяжении всей жизни, объясняя тем, что могу легко ослепнуть. Меня такая ситуация расстроила, так как я спортсмен. Только недавно заглянул к офтальмологу местной поликлиники, где услышал, что дистрофия у меня «положительная», чтошанс разрыва до смешного мал, что,фактически, у каждого человека есть подобная болезнь, но она в очень редких случаях проявляется отслойкой, да и то все это происходит после 40 лет, к тому же обычно при более тяжелых случаях дегенерации. Говоря общо, врач меня убеждал в том, что у меня все окей, и я могу заниматься любым спортом, кроме боевых, главное, чтобы он был статичным. Могу ли я узнать ваш совет? Можно ли заниматься спортом при дистрофии?(кроме плавания) |
06.11.2012, 15:03 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от NikitaRostov Можно ли заниматься спортом при дистрофии?(кроме плавания) При какой дистрофии? Если Вы говорите о ПВХРД, то их много разновидностей, и возможно доктор в поликлинике прав. Нужно подробное описание сетчатки и вообще офтальмологический статус, проведённые процедуры, чтобы о чём-то говорить |
06.11.2012, 15:36 | |||
| |||
да, речь идет о перефричиеской дистрофии. если Вы имеете в виду состояние зрения, то у меня близорукость -3 |
06.11.2012, 15:51 | ||||
| ||||
Я и говорю о том, что ПВХРД бывают разные, если Вы знаете какая именно у Вас напишите, а если нет, то узнайте у врачей, которые Вас смотрели и лечили. Желательно данные о состоянии своих глаз не писать, а фотографировать выписки ( заключения ) и размещать в теме. Каким Вы спортом занимаетесь? |
06.11.2012, 16:05 | |||
| |||
я занимался боком, но это уже в прошлом. Теперь хотя бы в тренажерный зал можно было ходить — и то буду крайне рад. Что насчет выписок, у меня есть всего одна, и на ней информации крайне мало |
06.11.2012, 16:11 | ||||
| ||||
Если у Вас нет достоверной информации, то как Вам можно помочь? |
06.11.2012, 16:13 | ||||
| ||||
Попробуйте довериться врачу поликлиники. |
06.11.2012, 16:13 | |||
| |||
Вы можете уточнить, какая именно информация нужна? Чтобы я знал, что искать.Спасибо |
06.11.2012, 16:20 | |||
| |||
Меня смутил тот факт, что врач поликлиники сказал, что долгая работа за компьютером никак не влияет на зрение, может только вызвать сухость глаз и прочие заболевания. Т.е. что, если зрение падает, оно будет падать само собой, и часы за монитором никак не влияют. Такое заявление заставляет меня сомневаться в его компетентности. А то, что предыдущий осмотр и операцию я делал в частной клинике, заставляет меня сомневаться в остутствии материальной попдплеки и правдивости всего этого процесса. Т.е. я не знаю, кому вообще верить. Два врача говорят мне абсолюно разные вещи. Вы сами понимаете, что я думаю по этому поводу |
06.11.2012, 16:21 | ||||
| ||||
Данные рефракции и описание глазного дна и, самое главное, периферии сетчатки. Диагноз полный и параметры ЛКС. |
06.11.2012, 17:00 | |||
| |||
я постораюсь, надеюсь, если у меня получится их достать, Вы сможете высказать свое мнение как незаинтересованного врача. у меня еще два вопроса. |
06.11.2012, 19:43 | ||||
| ||||
1. Разумеется длительная работа за компьютером не является оздоровительным мероприятием. Может появится астенопия, явления синдрома сухого глаза. Но при рациональном режиме труда и отдыха многие проблемы обратимы. |
06.11.2012, 21:27 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от NikitaRostov Меня смутил тот факт, что врач поликлиники сказал, что долгая работа за компьютером никак не влияет на зрение, может только вызвать сухость глаз и прочие заболевания. Т.е. что, если зрение падает, оно будет падать само собой, и часы за монитором никак не влияют. Такое заявление заставляет меня сомневаться в его компетентности. А то, что предыдущий осмотр и операцию я делал в частной клинике, заставляет меня сомневаться в остутствии материальной попдплеки и правдивости всего этого процесса. Т.е. я не знаю, кому вообще верить. Два врача говорят мне абсолюно разные вещи. Вы сами понимаете, что я думаю по этому поводу Компьютер практически не влияет на прогрессирование вашей близорукости, если вам не 10 лет. Ухудшать каким-то специфическим образом ваше зрение он также не способен. Получите третье мнение в другой клинике, если настолько сомневаетесь в незаинтересованном враче поликлиники. |
07.11.2012, 02:33 | ||||
| ||||
Цитата: Сообщение от NikitaRostov я занимался боком, но это уже в прошлом. Теперь хотя бы в тренажерный зал можно было ходить — и то буду крайне рад. Уважаемый Никита, у нас в стране очень интересное отношение к ПВХРД (коллеги не дадут соврать). У нас и в самостоятельные роды могут не пустить, и отправить на кесарево, и подвергнуть риску, роженицу и ребенка опасаясь мифической отслойки во время потужного периода, и в том числе запретить заниматься спортом здоровому активному человеку. Бокс опасен отслойкой сетчатки даже тем, у кого нет дистрофии и тут ничего не поделаешь, контакт он и в африке контакт. В тренажерный зал ходить можно и нужно. главное без фанатизма. работать не на результат а на развитие мышечной ткани т.е. на массу. и больше опасаться травмы спины чем отслойки сетчатки. А если очень хочется поддерживать удар, то груша вам сдачи не даст, бейте ее на здоровье. «Бой с тенью» тоже можно. Ну а по поводу дистрофии проходите ежегодный осмотр у офтальмолога, если переживаете и сомневаетесь то показывайтесь дважды в год. |
07.11.2012, 11:14 | |||
| |||
дело в том, что это не просто совпадение. У меня у обеих бабушек дистрофия сетчатки, и у оьеих были разрывы сетчатки. Влияет ли наследственность? |
Источник
Быть в хорошей физической форме сегодня очень модно. Это не только хороший способ укрепить здоровье, но и тренд, охвативший большую часть мира.
Можно ли заниматься спортом с плохим зрением?
Жизнь современного человека представляется многими неполноценной без занятий спортом. Что же в таком случае делать людям с дальнозоркостью, близорукостью и другими зрительными патологиями? Можно ли заниматься спортом с плохим зрением? Раньше каждый мог «откосить» от урока физкультуры. К счастью, диагноз офтальмолога — теперь не приговор для людей с проблемным зрением. Они также могут посвятить жизнь спорту или просто проводить свой отдых активно и с пользой для здоровья.
Фото: istockphoto.com
Физическая активность улучшает кровообращение, благодаря чему осуществляется постоянное питание органов кислородом и другими важными для человека веществами. Таким образом, занятия физкультурой увеличивают работоспособность всех систем организма. Полностью исцелить зрение они, конечно, не могут. Однако это хорошая профилактика и возможность укрепить и улучшить зрительные функции. Главное, чтобы физические нагрузки были умеренными. Если же заболевание глаз уже диагностировано, то выбор в пользу того или иного вида спорта стоит делать осмотрительней.
Какие виды спорта при нарушениях зрения опасны?
При тяжёлых нарушениях зрительных функций физические нагрузки должны быть небольшими. Придётся отказаться от бокса и различных единоборств, тяжёлой атлетики, футбола и пр. Все эти занятия способствуют увеличению давления, в том числе внутриглазного. Полностью отказываться от физкультуры даже на последних стадиях миопии не обязательно. Нужно просто выбрать вид активности, не связанный с поднятием тяжестей или резкими движениями, которые могут вызвать повышение давления или стать причиной механической травмы головы или глаз. Можно заниматься аэробикой, йогой, плаванием. Они безопасны и подойдут почти каждому.
Что касается профессиональных спортсменов, то они периодически проходят обследования. Офтальмолог вовремя обнаружит глазной недуг и назначит лечение, после которого можно будет снова приступить к тренировкам. Спортсменам-любителям также следует регулярно посещать кабинет окулиста, чтобы предотвратить ухудшение зрения. А определиться с видом спорта вам поможет специалист. Врач посоветует тип физической активности, наиболее приемлемый при том или ином глазном заболевании.
Фото: istockphoto.com
Каким спортом лучше заниматься людям с близорукостью?
Медицинские исследования показывают, что не все виды спорта подходят пациентам с миопией. Самые полезные для них — бег, плавание и подобные физические нагрузки не очень высокой интенсивности, когда пульс не превышает 140 ударов в минуту. Во время тренировки циркуляция внутриглазной жидкости нормализуется, а работа цилиарной мышцы улучшается. Регулярные занятия могут остановить развитие близорукости. Если к тому же вы выполняете глазную гимнастику, острота зрения будет повышаться.
Также при близорукости первой и второй степени полезны игровые виды спорта, требующие переключения внимания (волейбол, бадминтон, настольный теннис). Перевод взгляда во время игры с дальнего объекта на близкий (при перемещении мяча) усиливает аккомодационную способность хрусталика и обеспечивает тренировку глазных мышц.
Фото: istockphoto.com
Интенсивные нагрузки, при которых пульс повышается до 150-180 ударов, людям с миопией противопоказаны. Акробатика и поднятие тяжестей могут привести к разрыву сетчатки. Данная патология, если лечение не начато вовремя, заканчивается полной и необратимой слепотой.
Очень осторожно при миопии нужно выполнять силовые упражнения. Сегодня многие молодые люди посещают тренажёрные залы, чтобы увеличить мышечную массу. Зачастую они проводят тренировки самостоятельно, без помощи инструктора. Это может быть опасно, так как начинающие спортсмены склонны перегружать себя. Перед посещением фитнес-центра лучше проконсультироваться с офтальмологом. Если миопия на начальной стадии, то поднятие тяжестей не приведёт к осложнениям. Но увеличивать нагрузки надо медленнее, чем это делает человек с хорошим зрением.
Лечебная физкультура при близорукости.
- массаж задней поверхности шеи и затылка;
- круговые движения головой;
- круговые движения глазными яблоками (выполняются одну минуту сначала влево, а потом вправо);
- массаж глаз;
- быстрые моргания в течение 25-30 секунд.
Делать гимнастику, самомассаж шеи и глаз необходимо ежедневно. Все эти упражнения направлены на расслабление и укрепление цилиарной мышцы. Они не занимают много времени, а положительный эффект вы заметите уже через несколько недель. Глаза станут меньше переутомляться, а острота зрения повысится.
Какие виды спорта хорошо влияют на зрение при дальнозоркости?
Людям с гиперметропией специалисты также советуют заниматься волейболом, теннисом (настольным), баскетболом. Они помогают укрепить глазные мышцы. Занятия должны проводиться несколько раз в неделю по полчаса. Однако эти рекомендации относятся к пациентам, у которых дальнозоркость первой степени.
На второй стадии заболевания во избежание осложнений придётся отказаться от прыжков в высоту и длину, а также других дисциплин, при которых увеличивается нагрузка на мышцы. Интенсивные виды спорта (бег, гребля, плавание, футбол, фигурное катание, большой теннис) не противопоказаны, но нужно постоянно следить за частотой сердечных сокращений.
Итак, умеренные физические нагрузки при близорукости и дальнозоркости обеспечивают:
• обогащение организма кислородом;
• прилив крови к глазам;
• нормальную циркуляцию внутриглазной жидкости;
• укрепление мышц глаз.
Занятия спортом после лазерной операции на глазах
Пациенты, которые решаются на лазерную операцию по восстановлению зрения, интересуются, можно ли заниматься спортом после процедуры. Практически любая операция на глазах сопровождается повреждением поверхностного слоя роговицы. Заживление происходит очень быстро, в течение одного-двух дней. В этот период запрещён не только спорт, но и любая нагрузка на глаза, даже чтение и работа за компьютером. В ближайшие две недели после коррекции пациент может вернуться к обычному образу жизни, однако надо избегать ситуаций, в которых может быть травмирован глаз. Попадание инородного тела или удар может привести к смещению роговичного лоскута, в результате чего вновь потребуется помощь врача. В период реабилитации прооперированный может делать зарядку, бегать на беговой дорожке или кататься на велосипеде. Бассейн и сауны в это время посещать нельзя, так как в глаза могут попасть микробы.
Фото: istockphoto.com
Если у вас есть проблемы со зрением, то подходить к спорту надо более ответственно. Обязательно пройдите обследование у офтальмолога. Оно покажет, есть ли у вас противопоказания, являются ли они абсолютными или относительными. Узнайте, какой вид спорта подходит именно вам. Помните, что даже обычные прогулки на свежем воздухе будут способствовать улучшению здоровья глаз. Малоподвижный образ жизни сопровождается замедлением кровоснабжения органов зрения и падению остроты зрения. Влияние спорта на зрение очень сильно, однако при грамотном подходе к этому вопросу оно будет исключительно положительным.
Источник
