Можно ли восстановить зрение при астигматизме
Самый волнующий вопрос у больных, пытающихся восстановить зрение, можно ли вылечить астигматизм? Сразу хотим отметить, что термин «вылечить» с медицинской точки зрения не является корректным, но так ищут информацию люди и мы пытаемся ответить на доступном им языке. Астигматизм – не болезнь, а аномалия.
Итак, дефект хрусталика или роговицы в запущенной форме нередко провоцирует тяжелые осложнения, ухудшение состояния, резкое падение зрения и появление косоглазия. Застраховаться от них на 100% невозможно из-за индивидуальных особенностей организма, но и бездействовать тоже нельзя.
Можно ли обуздать астигматизм
Впервые столкнувшимся с патологией органов зрения пациентам необходимо знать: астигматизм – что это за болезнь? Она диагностируется как неравномерная двигательная функция мышц глаз при напряжении с потерей симметричности и искажением сферической формы парного органа.
По своему происхождению может быть врожденного или приобретенного характера. В первом случае у роговицы или хрусталика наблюдаются индивидуальные отклонения. Они есть, практически, у каждого второго ребенка и характеризуются показателем до 0,5D.
Приобретенная форма наблюдается у больных, перенесших тяжелую травму глаз или операцию на них. Последствия в виде грубых рубцовых уплотнений – первопричина астигматизма. При тщательном обследовании выясняется тип (гиперметропический, миопический, смешанный), вид (роговидный, хрусталиковый) и степень (слабая, средняя, высокая) заболевания.
Установление точного диагноза определяет возможности лечения: оперативным путем или коррекцией зрения. На методику лечения, ее продолжительность влияют индивидуальные особенности человека, а также степень поражения органов зрения.
Исправление астигматизма хирургическим способом сводится к выравниванию роговицы до сферической формы. При невысокой степени патологии (от 3 до 6 D) и незапущенной клинике прибегают к консервативным методам.
Внимание! Любой вид лечения должны проводить профессионалы. Только специалист после полной диагностики, при индивидуальном подходе к каждому пациенту сможет ответить, можно ли вылечить астигматизм в каждом конкретном случае.
Методы лечения
Самолечение чревато усугублением болезни и потерей времени на излечение. Только под строгим контролем офтальмолога разрешается самостоятельно выполнять специальные регулярные упражнения по методу Бейтса.
Основные методики медицинского характера – коррекция и хирургическое вмешательство.
- Коррекция с использованием контактных торических линз и специальных очков считается простым, доступным и распространенным методом. Очки подбираются по показателям оси и цилиндра. Возможна коррекция путем неоднократной смены оптики на более слабую или сильную.
- При отсутствии противопоказаний используются практичные, удобные в пользовании торические линзы.
- Кардинально избавиться от патологии при помощи линз или очков нельзя. На сегодня эффективным считается лечение астигматизма лазером (при показателях до 3 диоптрий), хотя и оно не дает 100% результат. Узконаправленный луч изменяет искривленную форму роговицы.
- Пациентам с высокой степенью астигматизма (3D и выше), индивидуальными противопоказаниями назначают имплантацию в переднюю или заднюю камеру глаза факичных линз.
- Ленсэктомия показана при высокой степени заболевания, для замены хрусталика и одновременной имплантации торической линзы.
- Смешанный и миопический астигматизм лечится кератомией.
Внимание! Использование лазера показано только пациентам старше 18 лет.
Дешевле не значит лучше
Лечение «на дому» без лицензии или в частных клиниках привлекает «смешными» ценами. Но результат часто оказывается плачевным. Людмила К из Костромы., не так давно обратившаяся к нам, оказавшись в подобной ситуации и прибегнув к операции LASIK, приобрела массу проблем:
- повторное оперирование глаза;
- постепенное ухудшение зрения в динамике;
- недостаточную остроту зрения;
- сухость глаза.
При показаниях к операции обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами. По результатам исследований Общества офтальмологов России лазерная коррекция может быть показана далеко не всем и не является панацеей от всех бед.
Капельная терапия
Капли при астигматизме с витаминным комплексом А, В2, С и Е эффективны при легкой форме патологии, способствуют улучшению кровообращения, снимают усталость и раздражение, устраняют сухость на слизистых. Происходит стимуляция обмена вещей тканей глаза и хрусталика, улучшается их обогащение кислородом. Лекарственная терапия проводится по назначению врача курсом до 2-3 раз в год для стабилизации состояния и недопущения хирургического вмешательства.
Предупреждение заболевания
Соблюдая профилактику, реально уменьшить риски приобретения астигматизма.
- Работать при естественном или верхнем и местном освещении с лампами 60-100 Вт.
- Делать перерывы для глаз.
- Научиться правильно моргать: это нужно делать часто, но мягко.
- Активный отдых.
- Не реже 1 раза каждые полчаса выполнять гимнастику для глаз в течение 5 минут.
- Массаж воротниковой зоны.
- Контрастные водные процедуры.
- Сбалансированная диета, включение в пищу микроэлементов (Zn, Mn, Cu, Cr), витамин с лютеином, белка.
Пускать лечение на самотек недопустимо. В желании улучшить зрение поможет квалифицированный специалист и эффективные методики лечения.
Источник
Наряду с такими распространенными проблемами зрения, как дальнозоркость и близорукость крайнюю озабоченность у офтальмологов вызывает астигматизм, который встречается сегодня нередко, причем у людей самого различного возраста.
Что такое астигматизм?
Название «астигматизм» происходит от латинского и дословно переводится как «отсутствие фокусной точки». Возникает заболевание по причине нарушения формы роговицы либо хрусталика (роговичный астигматизм или хрусталиковый). Хрусталиковый астигматизм встречается гораздо реже, и его проявления не столь очевидны, как при роговичном.
В норме роговица человека имеет ровную сферическую форму. При нарушении сферичности в глазу образуется не одна точка оптического фокуса, а две с разной преломляющей силой, и изображение искажается. Чем больше степень кривизны, тем более нечетким становится зрение.
Существует врожденный (физиологический) астигматизм и приобретенный. Врожденный, как правило, колеблется от 0,25 до 1 D. Выраженного влияния на остроту зрения он не оказывает. Свыше 1 D зрение резко снижается.
Приобретенный возникает вследствие самых различных факторов. Это может быть химический ожог роговицы, механическая травма или рубец, образовавшийся после оперативного вмешательства (например, после операции по удалению катаракты). Астигматизм является сопутствующим заболеванием при кератоконусе.
Степени астигматизма
Степень астигматизма измеряется в диоптриях и обозначается латинской буквой D.
Астигматизм в пределах 1 D считается нормой. До 3 D можно говорить о слабовыраженном проявлении болезни. Средняя степень — при показателях от 3 до 6 D. Более 6 D — речь идет о высокой степени астигматизма.
Астигматизм является серьезным заболеванием, тяжело поддающимся коррекции. Страдающий этим недугом человек нечетко видит как вблизи, так и на расстоянии.
Контуры предметов размыты, нарушается визуальное восприятие. Например, человеку трудно определить действительное расстояние между предметами вдалеке или какой из предметов к нему ближе расположен.
Основная сложность, как уже сказано, заключается в том, что при астигматизме весьма проблематично скорректировать зрение.
Современная медицина для коррекции зрения при астигматизме предлагает ношение очков, использование специальных контактных линз либо, если это возможно по объективным показаниям, проведение эксимер-лазерной операции.
Однако помимо традиционных методов существуют и альтернативные взгляды на лечение астигматизма, коих, между прочим, придерживались некоторые ведущие офтальмологи и физиологи. Например, Жданов, Шичко и другие. Так, необыкновенно популярной стала методика восстановления зрения американского офтальмолога Уильяма Бейтса, несмотря на то, что официальной наукой она не была признана.
Суть ее заключается в регулярных упражнениях, укрепляющих глазные мышцы и улучшающих трофику глаза. Справедливости ради стоит отметить эффективность данной методики. Многие отмечают явно положительную динамику и полное или частичное восстановление зрения.
Однако одних упражнений для того, чтобы вернуть зрение, совершенно недостаточно. Чрезвычайно важно полностью изменить себя, свои взгляды, свой ритм и режим жизни. Именно с этого и надо начать.
Как вылечить астигматизм?
Первое, необходимо обратить внимание на диету. Ошибочно полагать, что наша пищеварительная система никак не соотносится с глазами. В человеческом организме все тесно взаимосвязано, и неправильное питание негативно сказывается не только на процессах пищеварения.
От того, что и как мы едим, зависит буквально все: сердечно-сосудистая система, органы кроветворения, глаза и т.д. При этом впадать в крайности нельзя.
Многие новомодные диеты, скорее, калечат, чем лечат. Составить правильную программу питания поможет врач-диетолог, учитывая индивидуальные особенности организма.
Но есть и общие советы, которые будут полезны каждому:
- по возможности исключить из рациона острое, жирное, сахар, соль, кофе, крепкий черный чай, алкоголь, сдобную выпечку, колбасные изделия, рыбные консервы (например, вред от одной баночки шпрот просто колоссален);
- есть как можно больше свежих овощей, фруктов, ягоды, зелени, орехов, бобовых, пить компоты, морсы, натуральные соки, чай на травах. Полезны кисло-молочные продукты, отварная говядина и куриное мясо без шкурки также допустимы. Овощные салаты рекомендуется заправлять не майонезом, а растительным маслом. Любителям свежего белого хлеба стоит перейти на вчерашний ржаной, а еще лучше употреблять в пищу сухарики.
- соблюдать режим приема пищи из расчета, что 80% еды будет приходится на завтрак (+ второй завтрак) и обед (+ полдник), а 20% — на ужин, который должен быть не менее, чем за 4 часа до сна.
Сон – также не менее важный фактор для улучшения зрения. Ночные бдения не способствуют здоровью организма, в том числе и глаз.
Кроме того, необходимо по возможности оградить глаза от усталости и напряжения. Иными словами, свести к минимуму время, проводимое за компьютером, чтение, кропотливую работу над мелкими деталями и т.п., поскольку основная задача в борьбе с астигматизмом – суметь добиться полного расслабления мышц глаза.
Второе, физические упражнения. Считается, что астигматизм не накладывает особых ограничений для физических нагрузок. Тем не менее, таких занятий, как подъем тяжести и вообще всего того, что требует излишнего напряжения, необходимо избегать.
А вот бег, напротив, будет только на пользу. Объяснение простое – во время бега улучшается циркуляция крови в организме, что способствует более быстрому делению и обновлению клеток.
Третье – это очищение организма. Особое внимание следует обратить на печень и желчный пузырь. Но не нужно обходить стороной и другие органы. Очищать организм тоже надо грамотно, по определенной схеме. Здесь также следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Теперь непосредственно сами упражнения. Релаксационные техники йоги (кроме тратаки), упражнения цигун (такие, как подъем неба), пальминг.
При роговичном астигматизме целесообразно принимать препараты для регенерации роговицы: капли «Баларпан», «Корнерегель».
Нелишним также будет прием витаминов, улучшающих трофику глаз, например, «Лютеин».
Главное же, запастись терпением и выдержкой, ведь нам, избалованным прелестями цивилизации, так непросто себя в чем-то ограничивать. Однако, каково бы ни было искушение, помните на кону ваше зрение, а за это стоит побороться!
https://www.youtube.com/watch?v=y7LxflqH95A
Источник
Люди с астигматизмом ощущают постоянный дискомфорт при ношении оптики. Повторяющиеся головные боли и болезненные ощущения в глазах — признаки патологии, связанной с дефектом преломляющих сред, поэтому избавление от астигматизма — мечта многих. Могут ли исправить астигматизм специальные упражнения для глаз?
Дефекты зрения при астигматизме
В норме и хрусталик, и роговица глаза человека изогнуты одинаково во всех направлениях, что позволяет лучам света правильно фокусироваться на сетчатке. Из-за дефектов роговицы и хрусталика, их деформаций, развивается астигматизм, который становится причиной оптических искажений. У человека с астигматизмом существенно снижается острота зрения, потому что изображения получаются нечеткими, размытыми, без видимых очертаний, нередко искажается форма предметов и их цвета.
Контактные линзы и очки не решают проблему, а лишь временно устраняют некоторые дефекты зрения. Учитывая сложность подбора астигматических линз, которые должны исправлять зрение и по вертикали, и по горизонтали с разной оптической силой, нередки ошибки специалистов, что приводит к стойкому ощущению дискомфорта во время ношения корректирующей оптики.
Быстрым и доступным методом исправления астигматизма является операция с использованием лазера, но у такого оперативного вмешательства есть ряд противопоказаний.
Операция не проводится, если пациенту младше 18 лет. Оптимальный возраст — от 21 года, при этом зрение человека должно оставаться стабильным в течение одного-двух лет. А ведь астигматизм часто сочетается с близорукостью, которая склонна прогрессировать, что может стать препятствием к операции. По этой причине вопрос о том, можно ли исправить астигматизм другим способом, например, специальной гимнастикой для глаз, остается актуальным для всех, кому пока не доступны лазерные методики коррекции зрения.
Можно ли вылечить астигматизм упражнениями?
Различные авторские методики, направленные на улучшение зрения людей с миопией и дальнозоркостью, входят в комплекс терапии при лечении нарушений рефракции. Польза гимнастики для глаз доказана при купировании симптомов ложной близорукости, при прогрессировании подростковой миопии, для снятия напряжения, усталости глаз. Полностью избавиться от астигматизма, выполняя упражнения для глаз, нельзя, но результат будет заметен за счет улучшения остроты зрения и укрепления цилиарной мышцы.
Польза упражнений для глаз при астигматизме:
- улучшение периферического зрения, профилактика косоглазия (часто развивается при астигматизме);
- тренировка аккомодационной мышцы — многие люди не догадываются, что испытывают спазм аккомодации, который существенно влияет на остроту зрения, а упражнения помогают устранить эту проблему и избежать в последствии ее появления;
- улучшение обмена веществ, кровотока сосудов глаза, восстановление работы глазных мускулов;
- оздоровление органов зрения детей и взрослых — регулярные упражнения помогают остановить прогрессирование близорукости у подростков, улучшить работу зрительного аппарата и являются эффективной профилактикой быстрой утомляемости.
Чтобы эффект от зарядки был заметен, важна регулярность занятий. Необходимо ежедневно выполнять гимнастику для глаз, чтобы органы зрения привыкали к определенным нагрузкам.
Обычно в комплекс включены упражнения, которые тренируют аккомодацию, улучшают кровоснабжение глаз, позволяют глазам двигаться в нечасто используемых направлениях (чередование горизонтальных движений глазами с вертикальными и движением наискосок). Гимнастика для глаз при астигматизме улучшает фокусировку и остроту зрения, предупреждает развитие осложнений и прогрессирование заболевания.
Эффективный комплекс упражнений для глаз при астигматизме
Упражнения для глаз могут быть полезными при астигматизме, если выполнять их регулярно. Какой эффективности стоит ждать от подобной гимнастики? Исправит ли регулярная зарядка астигматизм? Во время выполнения упражнений органы зрения не только получают специфическую нагрузку, полезную для тренировки аккомодации, адаптации к разным условиям видимости и т.д., но и расслабляются. Так, знаменитая методика Жданова позволяет с помощью упражнений расслабить спазмированные глазные мышцы, а если они расслаблены, наоборот, вернуть им тонус.
Какой эффект от упражнений при астигматизме:
- гимнастика Аветисова (вертикальные и горизонтальные движения глазами, вращения и т.д.) укрепляет глазные мышцы, улучшает циркуляцию внутриглазной мышцы;
- упражнения по Утехину: методика заключается в чтении каждым глазом попеременно, по 15-20 минут, а также в активном чтении при плавном приближении книги, что способствует повышению остроты зрения и снятию дополнительного напряжения глаз;
- методика Жданова объединяет наработки известных офтальмологов и предполагает изменение образа жизни (отказы от вредных привычек, полноценный сон, отдых, правильное питание), заниматься гимнастикой нужно в расслабленном состоянии, очень важен психологический настрой;
- гимнастика по Бейтсу (движение глазами по часовой стрелке, вверх-вниз, вправо-влево и т.д.) эффективна при астигматизме, так как помогает быстро снять усталость глаз, предупреждает появление головных болей.
Избавиться от астигматизма средней и высокой степеней с помощью зарядки для глаз не получится, но вполне возможно предупредить прогрессирование болезни и появление других патологий.
Отсутствие прогрессирования близорукости, которая часто сочетается с астигматизмом, — это одно из главных условий для лазерной коррекции, а специальные упражнения, как раз направлены на то, чтобы стабилизировать зрение.
Как происходит коррекция астигматизма лазером?
Операция с использованием лазерных методик, направленных на исправление астигматизма, является самым прогрессивным методом восстановления зрения. Результат оперативного вмешательства можно оценить уже через несколько часов после операции — новый профиль роговицы, сформированный с помощью лазера, позволяет видеть изображения четко, без искажений.
В настоящее время есть ряд методик, позволяющих исправить астигматизм: SMILE, FemtoLASIK, LASIK и т.д. Выбор методики зависит от особенностей роговицы пациента, возможностей клиники, в которой планируется операция. Если состояние роговицы не позволяет провести лазерную операцию, пациенту может быть предложена имплантация факичных линз.
Офтальмологи советуют пациентам, перенесшим операцию, не забывать о профилактических мерах, предупреждающих развитие близорукости и астигматизма, потому что лазер исправляет только дефект, но не его причину.
Чтобы эффект операции сохранялся долгие годы, стоит регулярно выполнять упражнения для глаз, выбрав подходящую методику.
Источник
Хорошее зрение — мечта любого человека, но похвастаться им может далеко не каждый. У многих пациентов наблюдается та или иная глазная патология. Не последнее место занимает и астигматизм.
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть
Почему развивается заболевание?
Офтальмологи выделяют несколько причин появления данной патологии:
- Врожденная форма астигматизма, которая появляется вследствие генетических изменений плода во время беременности или наследственных факторов.
- Травмы глаз: производственные или бытовые, из-за которых происходят царапины, повреждается роговица или хрусталик.
- Воспаление в глазах. Появляется из-за неправильного ухода за контактными линзами, некачественной косметики, химического и термического действия.
- Разные болезни глаз: ишемическая нейропатия, офтальмоплегия.
Симптомы
Офтальмологи считают, что идеальной формы роговицы не бывает и у каждого пациента есть хотя бы минимальное, но нарушение. При небольшом отклонении от нормы признаки плохого зрения не наблюдаются. На начальной стадии развития болезни симптомы проявляются расфокусировкой зрения, которая часто принимается за обычную усталость, вызванная работой за компьютером.
Со временем состояние пациента ухудшается, и появляются следующие симптомы:
- Зрительная утомляемость.
- Искаженное видение изображений.
- Раздвоение предметов.
- Чувство песка в глазах.
- Высокая чувствительность к свету.
- Болезненность около бровей.
При сильной зрительной нагрузке могут проявляться такие признаки как зуд, гиперемия, жжение. Люди с заболеванием видят все предметы деформированными, путают буквы и слова, и испытывают трудности с ориентацией в пространстве.
Можно ли вылечить патологи дома?
Метод домашнего лечения астигматизма приоритетнее, так как дает быстрые результаты и помогает сэкономить на медикаментах. Но стоит знать, что лечить астигматизм дома не всегда оправдано. Кроме этого, народные средства могут быть опасными. Несмотря на это некоторые из них на ранних сроках развития болезни могут помочь остановить заболевание. Лечение заболевания осуществляется специальными медицинскими средствами в виде капель, массажа для глаз и гимнастики.
Стоит понимать, что астигматизм в некоторых случаях может быть врожденным дефектом и это делает невозможным самостоятельное лечение. Исходя из всего вышесказанного, вывод следующий: домашнее лечение не сможет полностью избавить от астигматизма.
Диета
Диета при астигматизме подразумевает сбалансированное питание и включает употребление минералов, витаминов и микроэлементов. Также необходимо добавить в рацион питания продукты-антиоксиданты. Они положительно влияют на регенерацию сетчатки. Нужно кушать:
- Овощи, помидоры, огурцы, морковь, капусту, болгарский перец.
- Фрукты, соки и ягоды, морсы, приготовленные из: клюквы, черники, винограда, смородины, цитрусовых и слив.
- Кисломолочные продукты.
- Орехи.
- Злаковые.
- Рыба и мясо.
- Зелень.
Некоторые рекомендации по употреблению пищи:
- Кушать нужно дробно: 80 процентов всей дневной пищи должно быть съедено за завтраком, обедом и полдником, а остальные 20 процентов за ужином.
- Пить необходимо много жидкости: хорошо утром и вечером пить по стакану сока овощного или фруктового.
Гимнастика для глаз
К гимнастике при астигматизме нужно приступать после выполнения два или три раза в день следующих упражнений:
- Соляризация. Приучать глаза к свету нужно постепенно. Для этого необходимо медленно поворачивать голову с закрытыми глазами по направлению к солнцу.
- Пальминг — теплыми ладонями нужно прикрыть закрытые глаза на время, которое в два раза превышает соляризацию.
- Предупреждение напряжения. Для этого нужно приучить себя контролировать состояние глаз, которые должны быть расслаблены всегда и не пытаться что-то увидеть, напрягая зрение. Лучший способ — мягкое и чистое моргание.
После выполнения этих упражнений можно переходить к основному блоку:
- Сосредоточить взгляд на кончике носа и в центре между бровями.
- Вращать глазами по кругу в обе стороны с открытыми и закрытыми глазами.
- Двигать глазами по диагонали влево-вправо и вверх-вниз.
- Изменять фокус взгляда от близкого предмета до дальней точки. Такое упражнение тренирует косые и прямые мышцы глазного яблока.
Метод Бейтса
Доктор Бейтс утверждал, что полное расслабление глаз возможно только при полной темноте.
- С плотно закрытыми веками нужно представить себе красивый цветок и «дорисовать» его, прибавляя мелкие детали. Продолжительность такого действия может зависеть только от усидчивости.
- С закрытыми глазами вообразить палитру художника, на которой разлиты яркие краски. На каждом цвете необходимо задерживать взгляд не больше двух секунд.
- Посмотреть быстро на букву в журнале, закрыть плотно глаза. Затем представить ее перед собой. В мелких подробностях обводить ее контуры. А потом зрительно увеличить получившееся изображение, как будто поднесли увеличительное стекло.
Метод Жданова
Профессор Жданов в основу своего метода заложил несколько составляющих:
- Аутопсихоанализ. Пример: построение лестницы Шичко и ее разбор.
- Упражнения для глаз, основанные на работе американского офтальмолога.
- Использование офтальмотропных средств естественного происхождения: черники и прополиса.
Упражнения по методу Жданова нужно делать без очков. Врач считает, что они негативно влияют на функционирование глаз и психологическое состояние человека. Восстановление зрения по Жданову включает следующие компоненты:
- Пальминг (гимнастика для глаз при помощи пальцев рук).
- Гимнастика.
- Солнечные ванны.
- Правильный образ жизни.
- Метод фиксации.
Важная составляющая метода — сохранение душевного спокойствия. Негативные эмоции провоцируют сбои в организме.
Очки и линзы
Корректируется астигматизм при помощи очков и контактных линз. Исправить кривизну роговицы возможно и лазерной операцией. Процедура подбора очков сложная, не всегда, получается, сразу найти подходящие диоптрии. Базу такой оптики индивидуальная и изготавливается на заказ.
Очки отличаются от простых сферических линз. Стекла имеют неравномерную форму, в одной точке линза может быть толще. Это оптическая сила цилиндра, обеспечивающая коррекцию меридиана.
Мнение эксперта
Ким Оксана Александровна
Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.
Непереносимость очков вынуждает искать им альтернативу. В этом случае окулисты рекомендуют пациентам торические контактные линзы. У них сфероцилиндрическая поверхность, которая корригирует дефект зрения по двум меридианам. Такая оптика удобная, не мешает заниматься спортом и подходит всем людям, даже с высокой чувствительностью глаз.
Капли и витамины
При запущенном астигматизме назначают специальные капли, которые могут остановить развитие патологии и способствуют восстановлению утерянных функций. Капли:
- Улучшают кровообращение в роговице глаз, питают клетки витаминами и минералами.
- Снижают напряжение с глаз, устраняют переутомление.
- Увлажняют слизистую оболочку.
- Создают защитный барьер, который способствует меньшему влиянию на глаза окружающих факторов.
Определить необходимые капли может только специалист. Важно слушать его советы по поводу применения лекарств. К каплям относятся: Альбуцид, Визин, Эмоксипин, Мидрум, Квинакс.
При заболевании важно применять не только капли, но и витамины. Часто их используют в комплексе с глазными каплями. Витамины применяют в качестве профилактики. Они помогают улучшить и восстановить работу органов зрения. К ним относятся Рибофлавин, Вита-йодурол, Витамин А.
Полезное видео
Доктор рекомендует. Астигматизм:
Народные средства
В комплексе с классическими способами лечения астигматизма помогут и средства народной медицины. Они — эффективное подспорье в профилактике болезни и в качестве общеукрепляющих мер.
Напиток из очанки
Траву очанку называют глазной. Отвар из нее улучшает общее состояние глаз. Для приготовления напитка потребуется 50 г травы залить одним литром кипятка, настоять 3 часа и пить по 100 мл три раза в день. В аптеке можно купить таблетки из очанки. Их растворяют в воде и пьют как чай.
Пустырник
Можно сделать настой из 1 ст. л сухой травы и стакана кипятка. Через 30 минут процедить и принимать по 1 ст. л отвара несколько раз в день. Лучше всего пустырник использовать во второй половине дня, из-за его успокаивающего эффекта.
Настой из цветов василька
При астигматизме рекомендуется делать компрессы или примочки на основе настоя из цветов василька. Нужно взять 1 ст. л сырья, заварить 0,5 л кипятка и оставить в теплом месте на 20 минут. Затем жидкость процедить и протирать ей область вокруг глаз.
Виноградные косточки
Это самый мощный природный антиоксидант. Он необходим для хорошего зрения. Употреблять их можно для поддержания здоровья глаз и для улучшения работы сетчатки.
Капли для глаз из настоя водяники
В состав травы водяники входят витамины и минералы, которые позволяют улучшить зрение при астигматизме и ускорить процесс обновления сетчатки. Для приготовления лекарства нужно взять все части водянки, измельчить и перемешать в равных пропорциях.
Одну столовую ложку полученной смеси заливают 100 мл кипятка и отставляют в теплое место настаиваться. Готовый раствор выжимают и процеживают через марлю. Используют в качестве глазных капель по 1 до 5 раз в день.
Спиртовая настойка аира обыкновенного
Корень аира помыть, почистить и мелко порезать. Далее на 200 г такого сырья добавить 200 мл спирта. Закрыть средство в банке и отставить на неделю в прохладное место. Готовую настойку профильтровать и употреблять по 20 капель три раза в сутки, запивая водой.
Отвар черничных листьев
Для приготовления лекарства нужно взять 1 ст. л сухих листьев черники и заварить в 1 ст. кипятка. Накрыть крышкой и отставить в теплое место, настоять 1 час. Далее средство процедить и выпить за сутки. Каждый день готовить свежий настой.
Профилактика
Профилактика астигматизма в домашних условиях легкая, поэтому ее выполнение не будет трудным. Чтобы предупредить болезнь, необходимо чередовать деятельную работу, из-за которой увеличивается нагрузка на глаза.
Известно, что многие люди долго сидят за компьютером или просмотром телевизора, а это негативно отражается на зрении. Нужно точно подбирать освещение места для работы. Лампа должна находиться с левой стороны и впереди от работающего человека.
Важно укреплять организм: закаливаться, плавать, заниматься спортом.
Чтобы ускорить выздоровление и не допустить повторного появления болезни, необходимо соблюдать следующие правила:
- высыпаться;
- читать книги, работать за компьютером сидя;
- делать упражнения для глаз в течение 30 минут;
- массировать зрительные органы;
- заниматься спортом и гулять на свежем воздухе.
Главное правило быстрого лечения — хороший сон.
Заключение
Лечение астигматизма — задача, с которой могут справиться врачи. Но для ее решения нужно соблюдать все правила, в том числе — отказаться от вредных привычек, нормализовать образ жизни и питание.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
