Методы устранения морщин вокруг глаз

Содержание1. Лазерная биоревитализация2. Биоревитализация3. Фракционный лазер4. Химические пилинги5. Плазмолифтинг6. Инъекции филлеров и Ботокс

Морщины вокруг глаз появляются самыми первыми, ведь кожа в этой области очень тонкая, здесь очень мало потовых и сальных желез, которые отвечают за увлажненность кожи. Эти морщины — не всегда показатель возрастных изменений, ведь глаза активно участвуют в мимике, а потому морщины могут появиться и у молодых девушек. Самый эффективный способ борьбы с морщинами вокруг глаз — салонные процедуры. Рассмотрим лучшие из них.

1. Лазерная биоревитализация

Безинъекционные методики, и лазерная биоревитализация в частности, рекомендованы молодой коже. Когда морщины только закладываются и кожа еще сама справляется с возрастными изменениями, нет необходимости в более интенсивных методиках. Это не болезненная, а достаточно комфортная процедура, и эффект виден уже после первого сеанса.

Сама процедура заключается в нанесении геля гиалуроновой кислоты и обработке кожи лазером, под действием которого клетки поглощают ее. Поскольку никакого серьезного воздействия на кожу нет, то ни покраснений, ни шелушений после процедуры нет.

Курс безинъекционной лазерной биоревитализации обычно составляет от 3 до 7 процедур. Для зрелой же кожи со сформированными морщинами эта процедура не столь эффективна: она сделает кожу более увлажненной, сияющей, как бы отдохнувшей, но морщины как таковые не уберет. Для зрелой кожи более эффективны инъекционные методики, например, та же биоревитализация.

Совет!

Не только аппаратные методики позволяют насытить кожу гиалуроновой кислотой. Кремы и сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой проникают в глубокие слои эпидермиса и помогают сделать кожу более ровной, увлажненной.

2. Биоревитализация

После 35 лет для коррекции морщин можно попробовать полноценную биоревитализацию — введение гиалуроновой кислоты подкожно. В этом возрасте уменьшается содержание в клетках собственной гиалуроновой кислоты, поэтому ее запасы нужно восполнять. Микроинъекции гиалуроновой кислоты и «коктейлей» на ее основе восстанавливают водный баланс кожи, стимулируют дерму на синтез собственной гиалуроновой кислоты, делают кожу более ровной и гладкой.

Биоревитализация особенно эффективна при мелкоморщинистом типе старения, когда из-за обезвоженности кожи и тонкой подкожно-жировой клетчатки (это характерно для худощавых женщин) появляется сетка мелких морщин.

Факт!

Многие молодые девушки (до 30 лет) делают биоревитализацию для профилактики старения. Однако это совершенно не целесообразно, поскольку молодая кожа сама справляется с выработкой гиалуроновой кислоты. В качестве профилактики старения более эффективно защищать кожу от солнца, правильно питаться и пить больше чистой воды.

3. Фракционный лазер

Лазерное омоложение позволяет сократить глубину морщин вокруг глаз, стимулировать процесс образования клетками коллагена, сделать кожу более гладкой. Методика основана на воздействии на кожу лазерного луча, который точечно создает высокую температуру, что вызывает микроповреждения кожи. Лазерное воздействие стимулирует усиленную регенерацию кожи и образование новых клеток, за счет чего кожа начинает активно обновляться.

Полный эффект проявляется после курса процедур — обычно это 3-5 сеансов. После лазерного омоложения кожа выглядит более здоровой, молодой, улучшается ее микрорельеф. Из недостатков: процедура может быть болезненной, после требуется период реабилитации (могут быть отеки, повышенная чувствительность кожи, покраснения, зуд), имеются противопоказания. В области вокруг глаз процедура более болезненна, поскольку кожа очень тонкая, а потому воздействие лазера ощущается сильнее.

Важно!

Перед тем, как сделать первую процедуру, взвесьте все «за» или «против». Если у вас высокий болевой порог, то, вероятно, вам лучше выбрать другие, менее болезненные процедуры. Рассчитывайте на то, что от одного сеанса лазерного воздействия полноценного эффекта вы не увидите, а потому вам придется пройти несколько сеансов для полного обновления кожи.

4. Химические пилинги

Как правило, срединные химические пилинги не наносят на кожу вокруг глаз, поскольку они слишком агрессивны для такой нежной области. Но некоторые пилинги косметологи используют для проработки и этой зоны: например, это пилинги на основе молочной кислоты (имеет увлажняющие свойства) и гликолевой (омолаживающее действие). Курс таких пилингов способствует устранению мелких и уменьшению глубоких морщин вокруг глаз. Обратите внимание, что такие процедуры делают только в условиях салона красоты.

Факт!

Одна из самых распространенных причин преждевременного появления морщин — обезвоженность кожи. Чтобы не допустить этого, пейте больше воды. Совет банальный, но 2 литра чистой воды в день — то, что действительно нужно вашей коже, чтобы не она пересыхала.

5. Плазмолифтинг

Для достижения максимального эффекта лазерное омоложение можно сочетать с плазмолифтингом — инъекциями собственной плазмы крови. В плазме содержатся тромбоциты и факторы роста. Первые способствуют ускорению регенерации кожи, поэтому плазмолифтинг рекомендуют сочетать с лазерным воздействием — он помогает коже быстрее восстанавливаться в период реабилитации; вторые стимулируют фибропласты — клетки, которые вырабатывают новые волокна эластина и коллагена.

Сам по себе плазмолифтинг не столь эффективен против глубоких морщин, но в сочетании с лазерным воздействием после курса процедур можно увидеть выраженный эффект: это и в целом улучшение состояния кожи, и заметное уменьшение глубины складок в уголках глаз.

Совет!

Защищайте глаза очками в период наибольшей солнечной активности. С хорошими очками вам не придется щуриться на солнце, а стекла с SPF-защитой уберегут глаза и кожу от солнечного излучения.

6. Инъекции филлеров и Ботокс

Филлеры представляют собой препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые используют для восполнения недостатка подкожно-жировой клетчатки. Филлеры как бы заполняют складки кожи, тем самым выправляя их. Однако что касается области вокруг глаз, здесь есть важные нюансы.

Во-первых, это касается расположения морщин. Филлеры можно использовать, если это морщины в уголках глаз — то есть «гусиные лапки». Если морщины расположены под глазами, между костью и глазом, то филлеры лучше не использовать, поскольку это может привести к серьезным побочным эффектам. Важно и то, что работа с областью вокруг глаз — достаточно сложная процедура, поэтому лучше обращаться не к косметологам в салоны красоты, а к врачам-косметологам медицинских центров и центров врачебной косметологии. Так, например, из-за неправильной коррекции филлерами носослезной борозды в области нижнего века могут образоваться плотные валики (это происходит из-за смещения филлера). Такой побочный эффект может потребовать серьезного лечения.

Если маленькие морщинки образовались из-за фотостарения (избыточного пребывания на солнце без защитных средств), а также из-за неправильного образа жизни (курение, частые недосыпы), то имеет смысл решить проблему лазерной шлифовкой, а также процедурами, направленными на борьбу с обезвоживанием кожи.

Если «гусиные лапки» образовались из-за слишком подвижной мимики (а это и есть главная причина), то более оптимальным способом борьбы считается Ботокс: в эту область Ботокс вводится поверхностно, поэтому процедура малоболезненная, а кроме того она минимизирует мышечные сокращения, которые и вызывают глубокие морщины. Если же использовать филлер без Ботокса, то высока вероятность того, что из-за активного сокращения мышц он быстро разрушится.

Комментарий экспертаДоктор Илья Рейтер, дерматолог

— Какие косметические средства и процедуры наиболее эффективны для борьбы с морщинами вокруг глаз?

Из всех кремов от морщин, особенно морщин вокруг глаз, самыми эффективными с точки зрения научных данных считаются кремы с ретиноидами, особенно с одной его формой — третиноином. В результате исследований доказано, что кремы с третиноином (это как и обычные косметические кремы, так и профессиональные, используемые только специалистами) эффективны для уменьшения глубины морщин. Никакие другие косметические кремы с омолаживающим эффектом не имеют подтвержденных научных данных. Поэтому кремы с третиноином — единственные, которые я могу рекомендовать для борьбы с морщинами вокруг глаз.

Может возникнуть вопрос: если формы витамина А так эффективны, почему не все используют такие кремы? Дело в том, что кремы с ретиноидами часто вызывают раздражение и покраснения при первом использовании. Большинство людей сразу же бросают использование такого крема, хотя коже требуется время, чтобы привыкнуть к ретиноидам и начать принимать их без раздражения.

Что касается аппаратных процедур против морщин вокруг глаз, то я могу рекомендовать фракционное омоложение. Фракционный лазер показывает хорошие результаты: он помогает уменьшить глубокие морщины вокруг глаз и убирает мелкие. Фракционный лазер эффективен и для обработки кожи век, и для общей шлифовки лица.

Пройдите тестТест на определение уровня вашей самооценкиДостаточно ли высоко Вы себя цените, или, наоборот, недооцениваете…

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Майя Владимировна Жмарева

врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог австрийского центра здоровья Verba Mayr

Из-за структуры кожи вокруг глаз первые морщинки становятся видны именно в этой области. Их появление связано не только с возрастными изменениями, но и с работой мимических мышц лица. Чем меньше кожа способна возвращаться в исходную форму, тем отчетливее видны мимические морщины. Одними из первых на этом участке возникают морщины, проходящие от наружных уголков глаз, так называемые гусиные лапки. Расслабление мышц, лежащих под «гусиными лапками», разглаживает морщины, находящиеся в периорбитальной зоне. Есть несколько посильных способов предотвратить появление морщин.

Мимика и образ жизни

Старайся избегать частого прищуривания, так как при этом процессе коллагеновые и эластиновые волокна изнашиваются быстрее.
Не забывай о солнцезащитных очках, которые позволят меньше щуриться на ярком солнце и механически защитят периорбитальную зону от опасного воздействия ультрафиолета.
Старайся больше бывать на свежем воздухе: такие прогулки способствуют выработке витамина D, насыщению организма кислородом, а еще в целом укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи.
Систематическое недосыпание сказывается прежде всего на внешности: возникают темные круги и мешки под глазами, теряются упругость и эластичность кожи, усугубляются морщинки. Налаживай режим сна и давай себе отдых.

Питание

Ничего нового, но повторим еще раз: пей достаточное количество воды и следи, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Целесообразно принимать гидролизированный коллаген, так как с возрастом уменьшается его синтез, омега-3 и витамин D3.

Косметика

Средства по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуются к применению с 18−20 лет. При выборе ухода руководствуйся возрастом, а также следи за временем использования: увлажняющий и питательный крем или гель, нанесенные перед сном, дадут сильные отеки утром. Лучше используй на ночь средства с лимфодренажным эффектом.

Не забывай, что в период активного солнца необходимо выбирать препараты, содержащие УФ-фильтры. Правильный санскрин — наше всё!

Компоненты, которые справляются с морщинками вокруг глаз: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е, С и аргилерин (пептид, который называют безопасной альтернативой ботулотоксину). Так, средства испанской марки Casmara с аргилерином обещают не только увлажнить кожу, но и мягко снять напряжение с мимических мышц.

Косметология

Какие косметические процедуры помогут скорректировать морщинки вокруг глаз?

Иньекции ботулотоксина

В косметологии они применяются для разглаживания мимических морщин и расслабления круговой мышцы глаза. Ботулотоксин вызывает временное обездвиживание мышечных волокон, за счет чего мимика лица становится менее активной. Поэтому морщины разглаживаются полностью или становятся менее выраженными. Специалисты Verba Mayr используют такие средства, как «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин».

Мезотерапия

Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, коллаген и другие микроэлементы. Например, препарат MesoEye C71 эффективно справляется с пастозностью и отечностью кожи, а также с темными кругами. Он улучшает тургор и тонус кожи вокруг глаз, готовит к блефаропластике и используется в программах реабилитации после лазерной коррекции.

Лимфодренаж

Микротоковый лимфодренаж — одна из самых приятных и эффективных процедур по борьбе с отечностью в периорбитальной зоне и коррекции морщин. Во время процедуры разночастотные импульсы тока низкого напряжения мягко воздействуют на кожу, в результате чего восстанавливается тонус мышц лица, нормализуются кровообращение и, собственно, лимфодренаж, а также стимулируется выработка коллагена и эластина.

Лифтинг

SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer. Принцип работы аппарата — воздействие сфокусированного ультразвука на глубокие слои дермы и соединительно-мышечную структуру SMAS, которая выполняет функцию своеобразного каркаса для лица. С возрастом поддерживающая функция SMAS ослабевает, из-за чего контур лица расплывается. В процессе воздействия ультразвука на глубокие слои кожи происходит сжатие коллагеновых волокон и сокращение жировых клеток — за счет чего сама кожа тоже сокращается и заметно подтягивается. На сегодняшний момент это самая безопасная альтернатива хирургической подтяжки, без риска и восстановительного периода.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Автор likeadip На чтение 12 мин. Опубликовано 27 мая, 2018

морщины на века Морщины беспокоят любую женщину. Но не все знают, что делать для их устранения. Первыми появляются морщины вокруг глаз, тончайшая сеточка кожных складок, поскольку именно в этой зоне самый тонкий слой эпидермиса. Здесь нет потовых и сальных желез, а коллагеновые волокна расположены редко. К тому же, кожа в этой области лица находится в постоянном движении. Поэтому первые морщинки на веках появляются уже в 30 лет.

Причины появления

Ультрафиолетовое излучение. За всю жизнь кожа подвергается сильнейшему воздействию солнечных лучей, что приводит к раннему появлению мимических морщин. Избежать этого помогут солнцезащитные очки или кремы.
Недостаточный уход. Кожа лица нуждается в постоянном уходе. Для этого нужно использовать увлажняющие и питательные кремы, чтобы эпидермис не утратил свою эластичность и упругость.
Неправильный образ жизни и вредные привычки. Частое употребление спиртных напитков и курение снижают уровень образования эластина в клетках кожи. Это приводит к снижению эластичности эпидермиса и появлению морщин.
Возрастные изменения структуры кожи. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни, со временем выработка эластина и коллагена снижается. В 40 лет содержание этих веществ снижается почти в 2 раза, упругость снижается, а кожа под своей тяжестью образует морщины.
Экология. Женщинам, живущим в местности с суровыми погодными условиями, приходится нелегко. Суровые морозы, холодные ветры, или, наоборот, высокие температуры быстро приводят к изменениям структуры кожи. Она требует в разы больших усилий по уходу.
Некачественные косметические средства. В погоне за небольшой ценой многие женщины забывают убедиться в качестве выбираемого продукта. А в его состав могут входить вещества, негативно влияющие на структуру кожи.
Если работа связана с постоянным нахождением у компьютера, это может привести к преждевременному старению клеток кожи, зрение напрягается гораздо больше, чем при обычном чтении или письме.
Анатомические особенности строения лица. Женщины с нависающим веком, мешками или с опущением бровей больше подвержены к раннему образованию морщин вокруг глаз.

Виды морщин вокруг глаз

Их два:

Статические. Они появляются в процессе естественных изменений в организме, чаще в связи с возрастными изменениями структуры кожи.
Мимические. Они появляются в результате постоянной мышечной активности (мимики). Например, при улыбке мышцы сначала сокращаются, затем расслабляются. Соответственно, кожа сморщивается, затем разглаживается. Постепенно это приводит к образованию сетки морщин вокруг глаз.

Морщинки от улыбок нередко не только не старят, но и украшают женское лицо, придавая ему особенный шарм

Методы устранения

Современная косметология предлагает огромное количество методов для устранения несовершенств кожи.

Масло от морщин вокруг глаз

Косметическое масло Специалисты рекомендуют масла в борьбе с несовершенствами кожи. Эти средства легкодоступны и просты в использовании. Масла идеально подходят для ухода за нежной кожей вокруг глаз. Они мягко помогают коже восстановить свои свойства. Начинать использовать масла можно с 20-25 лет, но с некоторыми нюансами. В этом возрасте в коже еще вырабатываются коллаген и эластан, а потому не нужно нагружать ее тяжелыми маслами. Лучше развести концентрированное масло с небольшим количеством воды и наносить данный состав на кожу.

*Масло*	*Свойства*
Жожоба	Самое уникальное масло из всей линейки. Содержит в себе редкие кислоты: бегеновую и экозеновую. Они стимулируют естественную регенерацию тканей и способствуют возвращению естественной упругости, защищают от ультрафиолетовых лучей.
Вытяжка из шиповника	Содержит огромное количество витамина С, благодаря которому восстанавливает защитную функцию эпидермиса. Витамин А препятствует старению кожи, ускоряет обмен веществ в тканях.
Миндальное	Самое лучшее масло по питанию, смягчению и отбеливанию кожи. Специалисты отмечают его способность разглаживать неглубокие морщины.
Зародышей пшеницы	Очень питательное масло. Содержит большое количество минералов, витаминов и аминокислот. Способствует обновлению клеток, обладает противовоспалительными свойствами. Подтягивает, разглаживает
Кокосовое	Помогает избавиться от темных кругов под глазами, мимических морщин. Хорошо увлажняет.
Оливковое	Рекомендуется для сухой кожи. Быстро возвращает тканям упругость и эластичность. Считается анти-возрастным средством.
Касторовое	Обладает эффектом разглаживания. Полностью впитывается в кожу, не оставляет на лице жирную пленку. Обогащает ткани влагой.
Персиковое	Влияет на внешний вид кожи, делая ее мягкой и бархатистой. Улучшает обменные процессы.
Льняное	Универсальное средство. У этого масла тяжелая структура, поэтому рекомендуется использовать его в разбавленном виде.

Многие женщины жалуются на то, что после использования масел на лице остается жирная пленка, которая наутро дает эффект отекшего лица. Такое случается лишь из-за неправильного использования средств. Чтобы использование масел не вызывало негативных изменений, нужно соблюдать несколько правил.

Правильный выбор масла – половина успеха. Средство может продаваться как в базовом виде, так и в виде эфиров. Последние опасны тем, что использование концентрированного продукта может привести к ожогу.
Внимание на коктейли из масел. Не все они сочетаются между собой. Поэтому приготовление композиций следует оставить специалистам.
Больше – не всегда лучше. Чрезмерное нанесение продукта на лицо может привести к отекам.
На ночь масло тоже не рекомендуется оставлять. Тогда отекшее лицо будет гарантированно.

Меры предосторожности

Уход за лицом при помощи масел Перед использованием масел нужно провести тест на аллергию. Особенно это касается экзотических веществ. Тест провести легко: достаточно капнуть пару капель масла на кожу запястья. Если за сутки никакого дискомфорта не возникло, продукт можно смело использовать.

Снимать масло следует, аккуратно прикладывая к коже бумажное полотенце или ватный диск. Движения должны быть аккуратными и мягкими, чтобы не испортить структуру кожи. Умываться после процедуры можно не ранее, чем через 30 минут.

Маски от морщин вокруг глаз

Не каждая женщина может позволить себе поход к косметологу. В этом случае ей могут помочь маски, которые легко приготовить в домашних условиях. Маски хороши тем, что они не требуют специальных умений в приготовлении, изготавливаются из доступных ингредиентов, которые благодаря своей мягкой структуре не травмируют поверхность кожи.

Картофельная

Залить измельченную петрушку ½ стакана кипятка, оставить настаиваться на 15 минут, отфильтровать. Сырую картофелину мелко натереть, смешать с петрушкой, добавить 2 столовых ложки настоя. Добавить небольшое количество оливкового масла. Смесь, помещенную на марлю, приложить к закрытым глазам на 15 минут.

Ягодная

Половину стакана малины или клубники вымыть, измельчить в пюре, отжать сок. Ватные диски вымочить в соке, прижать к глазам на 10 минут.

С овсяными хлопьями

Смешать мед, яичный желток и перемолотые овсяные хлопья. Нанести на кожу на 10 минут, смыть теплой водой.

Несмотря на то, что маски достаточно безобидны, применять их нужно с соблюдением некоторых правил

В первую очередь нужно провести тест на аллергическую реакцию.
Наносить состав следует на очищенную кожу, внимательно следить за тем, чтобы вещества не попали в глаза.
Способ нанесения нужно выбирать в зависимости от консистенции маски. Жидкие составы наносятся в виде компрессов.
Втирать маски запрещается. Нужно нанести вещества на кожу легкими похлопывающими движениями и дать впитаться.
Не забывать про время выдерживания состава на лице. Передерживание маски может негативно отразиться на структуре кожи или, что еще хуже, привести к химическому ожогу (в зависимости от входящих в состав веществ).
Подбирать маску нужно в зависимости от желаемого эффекта. Перед выбором маски нужно ознакомиться со свойствами входящих в нее веществ.
Снимать маску следует аккуратно, с использованием ватных дисков. Не допускать грубых и резких движений, чтобы не нарушить установившийся результат от использования средства.

Инъекции от морщин вокруг глаз

При глубоких морщинах одних домашних средств и даже салонных процедур может оказаться недостаточно. В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать инъекции – препарат вводится в кожу тончайшей иглой, не травмируя ее и доставляя необходимые вещества в более глубокие слои по сравнению с поверхностным нанесением.

Инъекция	Описание	Противопоказания
Ботокс	Основное вещество – ботулотоксин, вводится внутримышечно и блокирует восприимчивость мышц к нервным импульсам. Они расслабляются, что приводит к разглаживанию морщин.	· Рак · Повышенная температура тела · Аллергия на компоненты инъекции · Воспаления · Патологии кроветворной системы
Филлеры	Внутрикожные наполнители. Самый популярный – гиалуроновая кислота. Инъекции обеспечивают кожу влагой, разглаживают ее.	· Беременность, кормление грудью · Кожные заболевания · Хронические заболевания органов · Аллергические реакции · Рак · Диабет
Мезотерапия	Введение под кожу биологически активных веществ или их смесей (коктейлей). Улучшается цвет лица, кожа наполняется питательными веществами, морщины разглаживаются.	· Аллергии · Почечная и печеночная недостаточности · Гемофилия (плохая свертываемость крови) · Рак · Диабет · Сосудистые патологии
Биоревитализация	Инъекции гиалуроновой кислоты. Улучшается цвет лица, стимулируется рост новых клеток кожи, разглаживаются морщины, замедляется старение клеток.	· Беременность и кормление · Воспалительные процессы в коже · Аллергические реакции · Хронические заболевания в тяжелой форме.

Как убрать морщины вокруг глаз: народные рецепты

Бороться с морщинами можно народными методами. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях.

Смешать мякиш пшеничного хлеба с подогретым молоком, нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.
Очень часто в косметических процедурах используется мед. Его значение трудно переоценить. Вот один из народных рецептов: смешать измельченные геркулесовые хлопья с небольшим количеством меда и добавить столовую ложку крепкого чая. На водяной бане довести смесь до однородной консистенции, и теплой нанести на лицо. Сверху накрыть полотенцем. Через 15 минут смыть теплой водой и нанести специальный крем.
Большой популярностью пользуется косметический лед. Он прост в изготовлении, но весьма эффективен. Для такого льда подойдет обычная питьевая вода, но для лучшего эффекта можно взять отвары лечебных трав. Хорошо подойдет ромашка, календула, петрушка и другие. Достаточно разлить отвар или настой в формочки для льда и заморозить. Использование этого средства улучшает циркуляцию крови, кожа получает много влаги и питательных веществ.
Хорошо помогает от морщин сок из петрушки. Достаточно смочить в нем ватные диски и приложить к глазам на 10-15 минут.
Если есть время и желание, можно приготовить самый настоящий крем для лица. Для этого смешать по чайной ложке ромашки и липы. Залить смесь 100 мл кипятка, дать настояться. Добавить столовую ложку сливочного масла и чайную ложку касторового. Перемешать до однородной массы. Этот крем можно использовать перед сном. Однако следует помнить, что такой крем можно хранить в холодильнике не дольше пяти дней. По истечении этого срока нужно готовить новый состав.

Профилактика морщин

Морщин проще избежать, чем потом от них избавиться Никто не хочет раньше времени видеть у себя на лице морщины. Каждой девушке под силу отсрочить их появление.

Первое правило – здоровый сон. Взрослому человеку необходимо не менее 8 часов здорового сна. Перед сном следует отстраниться ото всех дневных тревог и проблем, чтобы сон был крепким и спокойным.

Важно правильно и по возрасту подбирать косметические средства. Их состав формируется с учетом возрастных и индивидуальных особенностей кожи, неправильное использование косметики может привести к негативному результату.

Ежедневный уход за кожей должен войти в привычку. Утром обязательно нужно использовать тонизирующие средства, а вечером тщательно снимать косметику с использованием специальных средств. Остатки косметики приведут к утолщению эпидермиса и раннему появлению неровностей на коже.

Не стоит избегать посещения косметических салонов. Врач поможет определить тип кожи, ее недостатки и назначит все необходимые процедуры и препараты, а также проконсультирует в вопросах возможных побочных эффектов.

Внимание нужно уделить и мимике. Не стоит слишком часто хмуриться, щуриться, подпирать щеки ладонями. Очень быстро кожа потеряет свои положительные качества, станет слабой и неупругой.

В домашних условиях можно делать несложный массаж для лица. Пусть это будут просто легкие похлопывания подушечками пальцев по коже. Эти несложные движения помогут усилить кровообращение в клетках кожи, что насытит ее кислородом и питательными веществами. Чтобы сформировать новую привычку, уходит примерно 3 недели.

Полезная привычка

Вместо того, чтобы грызть ногти или крутить волосы, возьмите себе за правило во время раздумья слегка похлопывать себя подушечками пальцев по щекам, шее, подбородку, под глазами

Спорт – главный помощник в профилактике морщин. Активные физические упражнения увеличат приток крови ко всем клеткам, в ней повысится содержание кислорода, что положительно скажется на внешнем виде кожи.

Важно правильно подбирать ежедневный рацион. В него обязательно должны входить продукты, содержащие витамины, минералы, клетчатку. Поменьше жирного, копченого, соленого. Фаст-фуд тоже под запретом.

Никакого курения и алкоголя! Спиртное мгновенно выводит из организма влагу, кожа становится сухой и образует морщины. А никотин изменяет цвет лица далеко не в лучшую сторону.

Источник