Массаж воротниковой зоны при близорукости видео

Миопия одно из многих заболеваний при котором используется большое количество неэффективных методик с недоказанным эффектом.  Это связано отчасти с тем, что миопия хроническое заболевание и воздействия “лечения” сложно оценить сразу, отчасти это связано с тем, что у многих врачей просто нет привычки искать доказанность у лечения.  Если для пациенту самому невозможно оценить эффект, то возможно врачу — ознакомиться с исследованиями по теме.  Однако, во многих случаях никого не интересуют никакие исследования, к сожалению. 

Из всех предложенных за последнюю сотню лет методов лечения прогрессирующей миопии из обсуждаемых в офтальмологической практике осталось  лишь несколько. Это связано с тем, что исследования показали их эффективность в отличии от других — сомнительных методов, которых значительно больше чем эффективных. Ни один из них не используется широко, по многим причинам, но это уже тема для  отдельного  разговора. Мы не можем точно предсказать как будет расти миопия у ребенка, мы можем предполагать на основании того, как она росла до этого, если такие данные есть, но не точно, а приблизительно. Это причина по которой  мы не можем оценить эффективность в каждом конкретном случае и для правильной оценки нужны исследования на большом количестве пациентов.  Шея не имеет отношения к прогрессирующей миопии. Массаж шеи, плеч (воротниковой зоны),  какие -то еще воздействия не должны назначаться детям с прогрессирующей миопией.  У этого метода лечения нет никаких теоретических предпосылок. Возможно такой массаж приятен — не более. Обидно, если он стоит денег. 

Не имеет отношение к миопии, также и назначение ультразвуковой допплерографии (УЗДГ) сосудов шеи. ( допплерография сосудов глаза тоже не нужна). Данные используемые при этом исследовании некуда приложить, они не отражают никак состояние глаза и не должны вести к назначению какой либо терапии.  К сожалению на основании этого исследования делают предположение, что миопия возникла из-за недостатка кровотока в вертебральных артериях и назначается массаж шеи. Конечно же это глупость и такое назначение должно игнорироваться. 

Не так много  исследований проводит офтальмолог при прогрессирующей миопии. В большинстве случаев большого количества исследований и не нужно. Не нужно не потому, что нам все ясно, а потому что  мы просто не обладаем теми методами, которые точно могли бы ответить на поставленные нами вопросы. Например, мы не можем сказать точно, какая миопия как будет расти с какой скоростью. Мы вообще почти не различаем различные виды миопии, мы не можем определить абсолютно все факторы, которые ведут к росту глаза, а ведь они разные у разных детей, иначе не было бы столько вариантов течения прогрессирующей миопии. Это повод исследовать и искать. Однако,это не повод использовать те методы исследований, которые не дают нам полезной информации, и те методы лечения, которые не имеют доказанной эффективности. 
Уверен, в будущем мы сможем многое. Пока же призываю не распыляться на ненужное. Желаю всем крепкого здоровья и хорошего настроения. 
Я надеюсь, что эта информация была полезна. Если есть какие — либо вопросы, пожалуйста оставьте их в виде комментария к этой статье. 

Чем полезна черника и какой механизм ее действия?
Почему у нас нет и мы не рекомендуем тренажеры в лечении прогрессирующей миопии у детей?

19.07.2018 г.

Можно ли улучшить зрение ребенка с помощью массажа и гимнастики? Рассказывает детский массажист семейной клиники остеопатии OSTEO POLY CLINIC, инструктор ЛФК – Максим Александрович Бувин.

Очень часто в последнее время ко мне обращаются родители с жалобами на то, что у ребенка школьного возраста снизилось зрение. Близорукость среди школьников сейчас очень актуальная проблема, офтальмологи таких детей активно наблюдают и в последнее время все чаще отправляют их на массаж.

В чем, собственно, причина?

Сегодня в школе больше нет жесткого контроля за осанкой ребенка и тем, как он сидит во время уроков, как это было, допустим, лет 30 назад. Дети проводят гораздо больше времени в помещении, а не на улице, активно пользуются гаджетами. Глаз адаптируется под искусственное освещение, под разглядывание предметов вблизи. А это – если делать это постоянно – негативно сказывается на остроте зрения и детей, и взрослых.

Для правильного баланса желательно как минимум 2 часа в день, независимо от возраста, проводить на свежем воздухе, чтобы глаз привыкал фокусироваться не только на близких, но и на дальних объектах. И конечно, имеет смысл минимизировать общение с гаджетами.

Чем может помочь массажист в данном случае?

Он может опосредованно улучшить кровообращение глазного дна. Для этого нужно делать массаж шейно-воротниковой зоны, за этим офтальмологи и направляют детей. Надо сказать, что эта зона у детей и школьников всех возрастов – очень чувствительная. И если взрослые этот массаж переносят хорошо и даже получают удовольствие, то дети лечебный массаж шейно-воротниковой зоны категорически не любят, он вызывает у них явный дискомфорт. Поэтому зона – достаточно деликатная, работать с ней надо аккуратно и осторожно, чтобы своими воздействиями не напугать ребенка, сделать процедуру комфортной для него и обеспечить продолжительность курса массажа хотя бы 10-15 сеансов.

В процессе используются классические приемы массажа на шейно-воротниковой зоне. Я также использую приемы точечного массажа. Сеанс обязательно заканчивается блоком активной гимнастики со стороны школьника. Мы выполняем упражнения для увеличения подвижности шейного отдела позвоночника и верхнего плечевого пояса: они простые, эффективные, разгружают мышцы, улучшают подвижность, восстанавливают кровоток, минимизируют застойные явления, и мы добиваемся хорошего результата.

Комплексный подход для коррекции зрения

Как показывает практика, если родители подходят к делу основательно и водят школьника на занятия на регулярной основе, то после курса из 15 процедур офтальмологи замечают положительную динамику. Но изолированно массаж и гимнастика в данном случае малоэффективны. Отличный результат дает совместное ведение маленького пациента офтальмологом, массажистом, который осуществляет курс массажа, и остеопатом, который решает проблему, используя остеопатические методы работы с дисфункциями.

Такое содружество дает наилучший эффект. Важно также привести режим ребенка к нужному балансу: убедиться, что он проводит достаточное время на улице, а не за гаджетами при искусственном освещении.

Глазное давление – симптомы, причины и методы лечения

Повышенное глазное давление является достаточно редким, но от этого не менее опасным заболеванием. Оно возникает из-за давления содержимого глазного яблока на внешнюю оболочку глаза – склеру и роговицу.

Оно особенно хорошо чувствуется, если несильно нажать на закрытые веки пальцами, однако зачастую пациенты жалуются на тяжесть и “распирание” глаз даже в обычном состоянии. Особенно остро давление ощущается на фоне других заболеваний – простуды, насморка, головной боли.

Постоянное повышенное глазное давление называют глаукомой. Это серьезное заболевание, которое может привести к снижению зрения или даже полной слепоте. Поэтому необходимо предупреждать возникновение подобных проблем как можно раньше.

Причины возникновения

Нормальное глазное давление составляет от восьми до двадцати шести миллиметров ртутного столба. При таких показателях человек комфортно себя чувствует, и глаз не подвергается лишней нагрузке. Однако часто в организме происходят сбои, в результате чего усиливается секреция природных жидкостей глаза, а так же нарушается работа сердца и сосудов, что приводит к скачкам давления. Причиной таких сбоев может послужить стресс, сильная нагрузка (в том числе умственная), недавно перенесенное заболевание.

Другой причиной повышения внутриглазного давления может служить изменение анатомического строения глаза. В группу риска входят люди страдающие заболеваниями:

• сердечно-сосудистой системы
• атеросклерозом
• дальнозоркостью
• имеющие наследственную предрасположенность

Рекомендуем прочитать статью по схожей тематике Глаукома — причины, симптомы, лечение

Нужно ли удалять эпикантус, вы можете узнать в этой публикации: https://viewangle.net/bol/e-pikantus/e-pikantus.html

Симптомы заболевания

Когда заболевание лишь начинает развиваться, человек может даже не замечать его. Тяжесть в глазах и быструю утомляемость часто списывают на перегрузки или недосып. Однако избавиться от повышенного внутриглазного давления, отоспавшись пару дней, невозможно: даже отступив ненадолго, болезнь вернутся впоследствии.

Прогрессируя, болезнь становится более заметной и доставляет пациенту немало тревог. К самым заметным симптомам относят резкое снижение зрения и частые сильные головные боли, обычно локализующиеся в районе глаз или висков. Так же у страдающих заболеванием наблюдается покраснение глаз и помутнение зрения.

Если не обратиться к офтальмологу на этой стадии и срочно не предпринять меры, можно лишиться зрения, так как зрительный нерв из-за длительного давления может атрофироваться. Поэтому если хотя бы два симптома из перечисленных проявляются в течение нескольких дней, стоит как можно быстрее записываться на прием к специалисту.

Лечение

Лечение зависит в первую очередь от стадии развития заболевания.

Если проблемы начали проявляться лишь недавно и серьезных нарушений функционирования глаза еще не наблюдается, помогут довольно простые методы. Офтальмолог может назначить гимнастику для глаз, ношение специальных защитных очков, увлажняющие глазные капли.

Так же необходимо ограничить нагрузку на глаза, в частности, строго контролировать количество времени, проведенного за компьютером или телевизором.

Стоит исключить занятия, требующие сосредоточенности и напряжения глаз – вязания, бисероплетения, паяния, сборки моделей. Вместо этого лучше отправиться на прогулку по парку или заняться гимнастикой. А вот силовые или контактные виды спорта нужно будет исключить, хотя бы временно: регулярные нагрузки и сотрясения сведут на нет эффект от лечения.

Когда заболевание быстро прогрессирует, прибегают к более серьезным мерам вплоть до хирургического вмешательства. Существует два типа операций, проводимый при повышенном внутриглазном давлении это:

• иссечение радужки с помощью лазера
• лазерное растяжение трабекулы

Обе операции позволяют улучшить выход лишних продуктов секреции, благодаря чему давление внутри глаза снижается.

Помимо этого при повышении давления может быть назначено медикаментозное лечение, закапывание специальных препаратов и изменения в образе жизни.

В том случае, если болезнь запущена и возникла глаукома глаза, остановить регрессивные процессы современная медицина бессильна. Однако регулярное наблюдение у специалистов и строгое выполнение их указаний дадут возможность жить практически полноценной жизнью, минимизировав снижение зрения.

Профилактика

К сожалению, хорошее зрение в наше время скорее исключение, чем правило. Поэтому глазам стоит уделять особое внимание: это поможет даже в нынешних реалиях охранить зрение как можно дольше.

В первую очередь, избегайте перегрузок. Если вы работаете за компьютером, хотя бы раз в час давайте глазам пятиминутный перерыв: закройте их, помассируйте веки, а еще лучше выйдете хотя бы в коридор, чтобы разогнать кровь.

Рекомендуем полезный комплекс упражнений для глаз для улучшения зрения.

При каких заболеваниях глаз рекомендуется принимать противовоспалительные глазные капли, можно прочесть здесь.

Старайтесь употреблять в пищу больше здоровых продуктов, по возможности при этом исключая холестерин. Полезными для глаз продуктами являются морковь, черника, а так же морская рыба. Можно периодически пропивать курс витаминов: сейчас предлагаются специальные комплексы для глаз, содержащие все необходимые вещества.

Регулярные занятия физкультурой так же снизят риск повышения давления. Не помешает и массаж воротниковой зоны: благодаря этой процедуре улучшается циркуляцию крови.

И конечно, необходимо регулярно посещать офтальмолога, который при нарушении зрения поможет вовремя предупредить надвигающиеся проблемы.

Близорукость и дальнозоркость

Человеческий глаз — целая оптическая система, преломляющая лучи света. Она позволяет проецировать изображение непосредственно на сетчатку. Чтобы изображение было предельно четким, хрусталик должен изменять свою кривизну. Это осуществляется посредством ресничной мышцы. Если она работает нормально, и патологий глаза нет, то световые лучи проходят через хрусталик и фиксируются непосредственно на сетчатке. При наличии отклонений, заболеваний глаз дело обстоит иначе. Фокусировка осуществляется перед сетчаткой либо за ней. Следовательно, развивается проблема с остротой зрения, возникает дальнозоркость или близорукость.

Базовые определения

В офтальмологии такой дефект зрения, как близорукость, называют миопией. Данная патология глаза предусматривает фокусировку изображения непосредственно перед сетчаткой глаза. У людей с близорукостью длина глаза может быть увеличена (осевая миопия). В некоторых случаях роговая оболочка отличается большой преломляющей силой. Тогда проявляется небольшое фокусное расстояние (то есть рефракционная близорукость). Попросту говоря, миопия — это когда вблизи человек видит хорошо, но вот вдали — плохо. Удаленные предметы кажутся смазанными и расплывчатыми. Острота зрения — ниже одного. Таким людям необходима оптика, имеющая отрицательное значение.

В связи с систематическим использованием мобильных телефонов и персональных компьютеров количество людей с миопией стремительно растет. Больше всего таким заболеванием страдают студенты и школьники.

В офтальмологии есть и другой вид отклонения зрения, который носит название гиперметропия. Речь идет о дальнозоркости. Такой дефект зрения противоположен близорукости. Длина глаза в данном случае меньше нормы. То есть человек может превосходно видеть предметы, расположенные вдали. Но вот те, которые расположены вблизи, вовсе не заметит. Преломляющая способность при дальнозоркости слабая. Для фокусировки изображения на сетчатку, мышцы, изменяющие кривизну хрусталика, претерпевают изменений.

Первопричины проявления

Близорукость может возникнуть по таким причинам:

• Наследственность. Согласно статистике, если оба родителя страдают миопией, то вероятность, что ребенок родится с той же проблемой, примерно пятьдесят на пятьдесят.
• Перенапряжение глаз. Продолжительные нагрузки на глаза при близком расстоянии, неправильное расположение за столом, плохое освещение могут стать причиной близорукости. Такой дефект считают профессиональным заболеванием ювелиров, стоматологов, а также тех, кто работает за компьютером.
• Неправильная коррекция зрения. При отсутствии коррекции зрения заболевание прогрессирует.

Дальнозоркость же возникает из-за укороченного глазного яблока или же слабой преломляющей способности оптической среды глаз. При ее увеличении можно добиться, что лучи будут лучше фокусироваться. Зрение вблизи нередко ухудшается с возрастом. Это обусловлено уменьшением аккомодативной способности глаз вследствие изменений хрусталика. Эластичность хрусталика снижается, мышцы, которые его поддерживают, ослабевают. В результате зрение ухудшается. Как правило, дальнозоркость возникает у людей после сорока лет.

Особенности лечения

При выявлении близорукости необходима коррекция зрения. Для этого используют контактные линзы или очки. Их индивидуально подбирает офтальмолог. Кроме того, требуются специальные курсы гимнастики для глаз. Их проходят под присмотром врача. Далее пациенту следует произвести ультразвуковое измерение продольного размера глаз. Это допустимо проводить раз в полгода. Потом следуют общеукрепляющие мероприятия. В их числе — массаж воротниковой зоны, плавание, контрастный душ. Питание должно быть полноценным: достаточное количество белка, витаминов группы C, B, A, а также микроэлементов — цинка, магния, меди, хрома.

Самым распространенным методом коррекции зрения является использование очков. Однако они имеют массу недостатков. Очки постоянно запотевают и пачкаются, сползают и падают. Они нередко мешают человеку заниматься спортом или иной физической деятельностью. Очки позволяют уменьшить стереоскопический эффект, ограничивают боковое зрение и нарушают пространственное восприятие, что немаловажно для водителей. Кроме того, стопроцентной коррекции зрения очки не дают. При падении или аварии стеклянные линзы могут причинить существенный вред. Хотя такой способ коррекции близорукости считается наиболее дешевым и простым, порой врачи рекомендуют контактные линзы.

Данный вариант помогает избежать чрезмерного утомления глаз. Они обеспечивают полноценную жизнедеятельность даже для спортивного молодого человека. В числе неудобств — сложно привыкнуть к наличию постороннего объекта в глазах. Порой возникают аллергические реакции. Глаза часто краснеют, велик риск инфекционных осложнений, которые могут привести к потере зрения. При простудных недугах линзы категорически запрещено носить.

В коррекции зрения последним временем часто применяют технологию фоторефракционной кератоэктомии. Она предусматривает использование эксимерных лазеров, длина волны которых составляет 193 нм. До 6 диоптрий такой вариант весьма эффективен. В более высоких показателях миопии используют повторную кератоэктомию.

Чтобы избежать физического дискомфорта и вернуть зрение, нынче широко применяется и другой метод — лазерная коррекция или кератомилез. Это комбинированная операция для исправления близорукости. Она позволяет в кратчайшие сроки стабилизировать зрение. Процедура применима при близорукости до -13 диоптрий и при дальнозоркости до +10 диоптрий.

Кроме перечисленных выше методик при гиперметропии используют:

• лазерную термокератопластику;
• имплантацию положительной линзы;
• замену прозрачного хрусталика.

В первом случае применяют тепловую энергию с целью сокращения волокон коллагена непосредственно в периферических зонах роговицы. Это изменяет форму роговицы и помогает улучшить зрение. При замене прозрачного хрусталика делают небольшой разрез на склере или роговице. Для этого применяют ультразвук. Затем удаляют ядро и кору хрусталика, вставляют искусственную линзу с оптической силой на поправку дефекта зрения. Такой метод позволяет устранить любой зрительный дефект.

Как улучшить зрение при близорукости

• генетическая предрасположенность;
• дефицит в организме минералов, витаминов и других питательных веществ;
• перенапряжение глаз, вызванное многими причинами (например, долгая работа за компьютером без перерывов);
• на ранних этапах заболевания неправильная коррекция зрения (например, не верно подобраны очки или линзы), которая приводит к прогрессированию заболевания;
• врожденная патология;
• некоторые заболевания глаз, например косоглазие;
• повышение давления внутри черепа и давления жидкости внутри глаза;
• различные гормональные нарушения в организме;
• инфекционные заболевания;
• травмы черепа и нарушение работы мозга.

Основной причиной заболевания служит наследственная предрасположенность и наиболее часто встречается у детей от 6-14 лет. Родителям необходимо внимательней следить за состоянием зрения ребенка и при малейших его изменениях обращаться к врачу.

Симптомы миопии

Чтобы понять, что человек страдает близорукостью, необходимо обратить внимание на то, как он себя ведет. Например,

• прищуривается при попытке смотреть вдаль;
• жалобы на головные и глазные боли;
• чтение книг и другой литературы на близком расстоянии;
• постоянное трение глаз;
• склера имеет голубоватый оттенок;
• жалобы на мушки, ниточки и вспышки перед глазами.

Способы, позволяющие улучшить зрение

Многие люди, страдающие миопией, задаются вопросом: «Как улучшить зрение при близорукости?» Существует несколько методов, с помощью которых м