Лучшие витамины от близорукости

При таком отклонении зрения от нормы, как близорукость, вначале назначают оптическую коррекцию. Также нужно укреплять здоровье глаз при помощи правильного питания, и важнейшим пунктом в нем будут витамины. При нехватке этих жизненно важных для здоровья веществ страдает весь организм, и органы зрения в том числе: человек испытывает усталость и покраснение глаз, становится хуже острота зрения. Рассмотрим, какие именно витамины являются самыми лучшими витаминами для глаз при близорукости, а также в каких продуктах и препаратах они содержатся.

Какие основные витамины необходимы при миопии глаз

Все витамины необходимы организму, однако исследования показали, что некоторые из них имеют особое значение для зрения человека. Поэтому следите, чтобы именно эти витамины при близорукости поступали в организм в достаточном количестве. Для этого естественные или искусственные источники данных веществ должны обязательно присутствовать в рационе человека. Нужные витамины помогут предотвратить появление близорукости детям и взрослым, а при уже имеющейся миопии – замедлить ее прогрессирование.

Среди необходимых для глаз веществ:

1. Ретинол, который в фармацевтике называется витамином А. В продуктах содержится в естественной форме и называется бета-каротина. Поддерживает работу зрительной системы.
2. Лютеин – антиоксидант, который очень важен для здоровья наших глаз и при этом не синтезируется в организме человека, поступает только извне, с едой или препаратами.
3. Витамин С поддерживает нормальную структуру тканей глаза.
4. Тиамин, или витамин B1. Он помогает поддерживать в идеальном состоянии нервную ткань глаз.
5. Рибофлавин – витамин B2. Улучшает цветовое зрение, защищает глаза от воспалительных заболеваний.
6. Ниацин, известный как витамин В3, укрепляет сосуды и обеспечивает здоровое кровоснабжение глаз.
7. Пиридоксин – витамин B6 помогает снять усталость, улучшает клеточный обмен веществ в тканях.
8. Витамин В12 активно участвует в кроветворении.

Теперь вы знаете ответ на вопрос, какие полезные элементы необходимы для близоруких людей. Для сохранения и восстановления отличного зрения при близорукости нужно включать в рацион продукты и препараты, содержащие перечисленные выше вещества.

Формы приема витаминов при миопии

Получать нужные элементы с пищей – это идеальный вариант. В естественной, природной форме они идеально усваиваются. Но таким способом довольно сложно получить их полный спектр в достаточном количестве, чтобы поддерживать оптимальный витаминный баланс. Сезонность многих продуктов, которые содержат самые полезные витамины для глаз при близорукости, например, черники, не позволяет употреблять их круглый год свежими, с максимальной концентрацией полезных веществ.

В этой ситуации на помощь приходят аптечные витамины, назначаемые в том числе при миопии. Давайте рассмотрим, какие витамины для зрения действительно хорошие и как принимать их при близорукости.

Они выпускаются в форме:

• таблеток;
• драже;
• капель;
• капсул.

Выбор конкретного препарата для лечения близорукости лучше доверить врачу, хотя они и не сильнодействующие.

Обзор самых эффективных препаратов

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент препаратов для глаз, помогающих в том числе и от близорукости в различных ее формах. Укрепление зрительного аппарата витаминными препаратами помогает предотвратить также ложную близорукость – спазм аккомодации: перенапряжение мышц глаза, к которому приводят высокие зрительные нагрузки.

Рассмотрим несколько комплексов самых лучших витаминов для укрепления здоровья глаз при близорукости. Существуют различные формы выпуска препаратов, но главным образом они предназначены для приема внутрь в форме таблеток, драже или капсул.

• «Витрум вижн форте» — популярный комплекс, который назначают при близорукости, в том числе ложной, в послеоперационный период и для профилактики. Он положительно влияет на работу естественной линзы глаза – хрусталика. В состав этих витаминов входят крайне полезные для зрения вещества: лютеин, оксид цинка, бета-каротин.

• «Черника форте» — очень эффективный комплекс. На основе черники витамины для глаз производятся часто, поскольку целебные для зрения свойства этой северной ягоды известны с давних времен. Данный комплекс содержит экстракт черники, также в состав входят и другие полезные при близорукости и иных нарушениях вещества.

• «Стрикс» также разработан на основе экстракта черники, усиливает зрительную остроту, поддерживает сосуды глаза в здоровом состоянии.

• «Лютеин форте» содержит лютеин и зеаксантин, которые предупреждают близорукость и улучшают состояние тканей глаза, являясь мощными антиоксидантами.

• «Доппельгерц» содержит очень широкий спектр полезных при близорукости микроэлементов, применяется для профилактики и в комплексном лечении заболеваний глаз, помогая органам зрения функционировать идеально.

Согласно отзывам, витамины для глаз действительно работают, помогая укрепить и поддержать перегруженный зрительный аппарат современного человека.

Витаминные капли для глаз

Капли имеют свои преимущества: они оказывают местное воздействие непосредственно на глаза, успокаивая их и снимая неприятные симптомы, такие как жжение, сухость, краснота и усталость. Одновременно капли борются с заболеваниями глаз. Поэтому они особенно рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках: офисным работникам, школьникам.

Среди них:

• «Тауфон»: тауриновые капли, положительно влияющие на метаболизм в глазу;
• «Оковит»: антиоксидантные витаминные капли, поддерживающие зрительный аппарат;
• «Фокус»: капли с экстрактом черники, сдерживающие развитие близорукости,
• и другие.

Капли имеют более строгие требования к гигиене применения и меньший срок годности по сравнению с таблетками, зато воздействуют непосредственно на орган зрения, местно.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео инструкцию по приготовлению домашних капель для питания глаз на основе витамина А. Помните, что перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Приятного просмотра:

Витаминные комплексы и капли для детского зрения

Витамины для глаз для детей важны в качестве компонента комплексного лечения при близорукости. Поскольку зрительный аппарат малыша постоянно находится в процессе роста и развития, он требует постоянного поступления необходимых веществ. Вот почему для ребенка витамины для зрения необходимы особенно, в том числе при развитии близорукости.

Существуют витаминные комплексы, направленные специально на повышение зрения для детей: они мягко работают на развитие и укрепление глаз ребенка, предотвращая развитие различных патологий. Детские препараты покрывают суточную потребность глаз: например, «Пиковит» или «Сана-сол». Детям старше 12 лет назначаются специализированные комплексы, такие как «Витрум вижн» и другие.

Витамины в продуктах питания

Несмотря на широкий выбор и доступность аптечных витаминов для улучшения зрения при близорукости, нельзя пренебрегать ими в естественной форме. Для этого нужно знать, какие продукты полезно есть людям с миопией и другими нарушениями зрения.

Для поддержания глаз в идеальном состоянии при составлении рациона обязательно включайте в него следующие полезные продукты:

• Оранжевые овощи, фрукты и ягоды – морковь, облепиха, рябина, абрикосы, тыква – богаты бета-каротином, из которого синтезируется необходимый глазам ретинол.
• Черника содержит мощнейшие антиоксиданты, борющиеся с дегенеративными процессами в тканях глаза.
• Красное мясо и бобовые богаты ниацином.
• Молочные продукты, печень и зерновые культуры обеспечат поступление рибофлавина.
• Орехи, помидоры и картошка дадут нужное количество тиамина.
• Сыр, яйца и молоко содержат цианокобаламин.

В данном видео также рассматриваются самые полезные для глаз продукты:

Органы зрения человека нуждаются в постоянном поступлении жизненно важных веществ. И если не пренебрегать этой важной частью лечения и профилактики близорукости и других глазных болезней, предотвратить и вылечить их будет гораздо проще.

Отзывы о вашем личном опыте использования различных витаминов для глаз оставляйте в комментариях к данной статье. Делитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. Всего доброго! Что то попало в глаз что делать, вы найдете ответ по ссылке.

Миопия снижает качество жизни, усложняет процесс обучения в школе. Как бороться с этой бедой? В помощь людям фармацевты предлагают витамины для глаз при близорукости. Рассмотрим эффективные препараты и их характеристики.

Причины близорукости

Приобретенная близорукость появляется вследствие постоянного перенапряжения зрительных органов. Спазм мышц приводит к изменению рефракции, то есть, световые лучи преломляются неправильно. Использование контактных линз и очков не исправляет положение, а лишь обеспечивает четкость визуализации. Исправить положение может только правильный образ жизни, витаминное питание и определенные упражнения для глаз.

Витамины выполняют важную роль в организме, так как корректируют обменные и внутриклеточные процессы.

Витамины для глаз

Мы воспринимаем информацию о мире при помощи органов зрения, а чтение печатной продукции и регулярное использование гаджетов еще больше увеличивает зрительную нагрузку. Для здоровья глаз очень важны витамины, которые координируют обменные процессы в тканях. Для зрительных органов полезны витамины:

• лютеин;
• А;
• С;
• В2;
• В1;
• В12.

Лютеин — вещество, защищающее ткани от вредных воздействий. Организмом лютеин не производится, поэтому его следует принимать в качестве пищевой добавки либо витаминных композиций с лютеином. Это антиоксидант, который защищает ткани глазных органов от дегенеративных и патологических изменений. Лютеин содержится в некоторых продуктах питания, однако, рассчитать необходимую суточную норму не всегда получается. Поэтому легче всего принимать лютеин в витаминных композициях для зрения.

Витамин А обеспечивает качество визуализации в темное время суток и при плохом освещении. Этот витамин присутствует в рыбьем жире, моркови, фруктах/овощах оранжевого цвета и белокочанной капусте. Суточная норма потребления для хорошего зрения — 2 мг.

Витамин С принимает участие в структурном образовании тканевых клеток, укрепляет сосуды и мышечные волокна. Витамина С много в цитрусовых, черной смородине, киви, вишне.

Витамины группы B

• В2 обеспечивает четкость визуализации в темное время суток и при плохой освещенности, также он отвечает за цветовосприятие. При дефиците данного витамина создается благоприятная среда для образования кератита, конъюнктивита, катаракты. Первые признаки недостатка В2 в организме — жжение, покраснение глаз, ощущение песка. Пополнить организм витамином можно с помощью потребления яиц, кисломолочных/молочных продуктов.
• В1 координирует нервные процессы в зрительных органах. Восполнить недостаток тиамина можно потреблением говяжьей печени и макаронных изделий.
• В6 необходим для нервной деятельности. Дефицит данного витамина приводит к усталости глазных органов даже при средней нагрузке, а также развитию конъюнктивита. Восполнить недостаток В6 можно с помощью потребления мясных/рыбных продуктов, овощей, фруктов.
• В12 контролирует работу сосудов в глазных органах. Из-за плохого кровоснабжения могут развиться разные глазные патологии. Восполнить дефицит В12 можно потреблением говяжьей печени, морепродуктов и молочных изделий.

Также для здоровья глаз необходим кальций, цинк, калий. Эти микроэлементы есть в продуктах питания, но восполнить дефицит микроэлементов и витаминов питанием не получается.

Витаминные комплексы с лютеином и черникой

Витамины при близорукости всегда содержат лютеин, но перечень остальных компонентов может различаться. Чтобы подобрать полезный и эффективный комплекс для зрения, следует проконсультироваться с офтальмологом. Не следует думать, что витамины не могут навредить здоровью, так как не являются лекарственными препаратами. Неправильный прием витаминов при миопии приводит к непредсказуемым последствиям либо оказывается бесполезным.

Виталюкс Плюс

Виталюкс Плюс содержит витамины Е и С, рыбий жир и важные микроэлементы — медь, аскорбат кальция, цинк. Соответственно в комплекс входит и лютеин. Это не лекарственное средство, а БАД. Виталюкс Плюс снимает напряжение зрительных органов, препятствует дегенеративным процессам возрастного характера и укрепляет зрительные органы. Комплекс рекомендуется применять курильщикам и употребляющим спиртные напитки, так как он устраняет негативное влияние никотина и алкоголя на зрительные органы.

Комплекс Виталюкс Плюс особенно рекомендован к применению жителям мегаполисов, так как защищает глаза от задымленности, загазованности, пыли, сухого воздуха в помещениях и различных излучений.

Комплекс может применяться как для восполнения дефицита микроэлементов и витаминов, так и для профилактики офтальмологических патологий.

Витрум Вижн

Препарат содержит комплекс микроэлементов, витаминов и каротиноидов природного происхождения. Витрум Вижн устраняет усталость и способствует четкости визуализации при плохом освещении. Комплекс рекомендован для защиты от возрастных изменений, дегенеративных процессов в сетчатке и для предупреждения развития катаракты.

Возрастные ограничения — до 12 лет. Прием комплекса рекомендован после осмотра офтальмологом, так как совмещение с иными витаминными средствами чревато передозировкой.

Витрум Вижн Форте — лучшие витамины для глаз при близорукости. Средство помогает даже при сильной миопии, обеспечивая зрительные органы необходимым питанием. Также комплекс используют при проблемах с сетчаткой глаз и в после офтальмологических операций для восстановления всех функций.

Орлит

Витаминная композиция с лютеином и черникой. Лекарственный комплекс капсул активно воздействует на кровообращение в зрительных органах, быстро устраняет напряжение и воспалительные процессы. Средство рекомендуется принимать при первых симптомах раздражения зрительных органов, после осмотра офтальмологом. Слезоточивость и боль в глазах — серьезный повод начать лечение.

Орлит — отечественный препарат, над созданием которого трудился целый коллектив офтальмологов и ученых. В составе — экстракты целебных растений: сосновой коры, гинкго билоба, черники. Также в формуле присутствуют витамины и цинк. Комплекс появился в продаже не так давно, но уже приобрел популярность. Курсы необходимо проводить два раза в год. Полезные вещества накапливаются в зрительных органах за один курс приема, и их хватает на полгода. Приобрести Орлит можно через заказ на официальном сайте в интернете.

Лютеин Комплекс

Это кладезь незаменимых витаминов и минералов для глаз — с лютеином и таурином. Препарат не является лекарством, его применяют в качестве биодобавки. Лютеин Комплекс выписывают при больших зрительных нагрузках и для предупреждения возрастных изменений в тканях глаз. Лютеин произведен из растительного сырья (цветки бархатцев), добавление таурина (аминокислота) усиливает полезное воздействие средства на зрительные органы — координирует обмен веществ в тканях. В составе композиции присутствуют три важных витамина — С, А, Е. Среди микро- и макроэлементов — цинк, медь, селен. Также в состав добавлен экстракт черники.

Комплекс рекомендуется при проблемах с сетчаткой глаз, миопии, постоянном использовании компьютерной техники и больших зрительных нагрузках. Также комплекс показан при работе с фототехникой, сварочным аппаратом и софитами. Курс рассчитан на двухмесячное применение дважды в год.

Солгар Вижн Гард Плюс

Биодобавка Солгар Вижн эффективно поддерживает зрение на высоком уровне, снимает усталость, питает ткани полезными веществами. Средство не устраняет миопию, но снижает напряжение глаз после работы с гаджетами и компьютерной техникой. В композиции комплекса находится бета-каротин, который работает лучше витамина А. Рекомендуется сочетать с применением экстракта черники для большего эффекта. Препарат производят в США, поэтому цена довольно высокая.

Комплексы с экстрактом черники

В северной ягоде чернике находится растительный инсулин, очень важный для здоровья. Уникальность черники для глаз заключается в активации кровообращения в глазных структурах. Кровь приносит с собой питательные компоненты, без которых тот или иной орган страдает от недостатка кислорода и жизненно важных элементов. Ягоды помогают при проблемах с сетчаткой глаз, активируют выработку родопсина — он отвечает за цветовосприятие и остроту зрения.

Обратите внимание! Черника помогает предотвратить инфаркт и инсульт за счет устранения кровяных сгустков в сосудах.

Ягоды влияют на эластичность сосудов, предотвращая хрупкость и ломкость. Черника полезна при многих офтальмологических заболеваниях, не только при близорукости. Исключение составляет катаракта и иные органические заболевания. Поэтому прием препаратов с черникой помогает предотвратить опасные заболевания глаз, что необходимо делать своевременно. Прием черники в свежем виде либо в препаратах должен быть регулярным, а не разовым. Только тогда будет польза.

Черника Форте

• Черника Форте (с добавлением лютеина);
• Черника Форте (с добавлением цинка);
• Черника Форте (в саше);
• Сироп черники с шиповником и эхинацеей.

Курс должен длиться не менее месяца. Потом можно сделать перерыв на некоторое время и повторить курс. Регулярное потребление черники устраняет усталость глаз от напряжения, что особенно важно при интенсивной работе с бумагами или компьютером.

Чернику Форте принимают по 2 капсулы дважды в день (для взрослых).

Цинк, входящий в композицию препарата, оберегает глаза от вредоносного влияния окружающих факторов и выводит свободные радикалы. Также потребление цинка предупреждает формирование катаракты, отслойки сетчатки и глаукомы.

Стрикс Форте

Композиция с экстрактом ягод черники и цветков бархатцев — источник витаминов Е, А, цинка, селена. В состав добавлен и лютеин. Комплекс повышает местный иммунитет, способствует устранению напряжения глаз, улучшает питание тканей за счет активации кровоснабжения. Этот препарат особенно рекомендован лицам с миопией, так как активирует выработку родопсина: он увеличивает остроту зрения. Прием витаминов имеет возрастные ограничения — разрешено с 7-ми лет.

Стрикс Форте назначают не только при миопии, но и при катаракте, глаукоме, дальнозоркости. Стрикс Форте рекомендуется лицам, работающим в офисах и использующим гаджеты — для профилактики. Средство предупреждает возможное патологии зрения от перенапряжения, частых стрессов, простудных заболеваний. К сожалению, Стрикс Форте не исцеляет уже имеющиеся офтальмологические заболевания, но помогает их предотвратить.

Мартикам

Гомеопатическая композиция с экстрактом черники и других лекарственных трав выпускают в двух вариантах — сироп и таблетки для рассасывания. Мартикам является лекарственным препаратом, который назначают для устранения дистрофии сетчатки, возрастных изменений, прогрессирующей близорукости. Мартикам способствует четкости визуализации в темное время суток, снимает усталость зрительных органов при перенапряжении. Лекарственная формула благотворно влияет на местную циркуляцию крови, что обеспечивает ткани необходимым питанием.

Возрастные ограничения — до 18 лет. Беременным и кормящим женщинам необходима предварительная консультация с гинекологом. При усилении симптомов заболевания во время приема следует немедленно обратиться к офтальмологу. Усиление может быть спровоцировано гомеопатическим действием препарата, но может появиться и по другим причинам.

Компливит Офтальмо

Содержит целый комплекс важных для глаз веществ, кроме черничного экстракта: витамины группы В, фолиевую кислоту, витамины А, С и Е, микро- и макроэлементы. Главный лечебный агент в комплексе — лютеин. Компливит Офтальмо надежно защищает глаза от негативного влияния компьютерной техники и переутомления при чтении и работе с документами. Также препарат рекомендован водителям автотранспорта и всем, чья работа требует предельного внимания.

Цинк важен для предотвращения куриной слепоты при нечеткой визуализации в сумерках и при недостаточной освещенности. Компливит Офтальмо является полезным для глаз препаратом, но применение и дозировку следует обсудить с офтальмологом. Нельзя превышать суточную дозу комплекса для ускорения эффекта: это может грозить различными осложнениями. Также не рекомендуется сочетать Компливит Офтальмо с иными витаминными препаратами из-за риска гипервитаминоза.

Окувайт

Данная биологическая добавка рекомендуется при перенапряжении глаз, предотвращает возрастные дегенеративные изменения зрительных структур. В композиции Окувайта присутствует лютеин, аскорбиновая кислота, витамин Е, селен, цинк и вспомогательные ингредиенты. Комплекс предотвращает прогрессирующую миопию, обеспечивая ткани глаз необходимым питанием. При снижении остроты зрения Окувайт может полностью восстановить все функции.

Обратите внимание! Окувайт рекомендуется применять курильщикам, так как он нивелирует вредное воздействие токсических веществ на глаза.

Препарат назначают при комплексном подходе к лечению глаукомы и катаракты. В сложных случаях месячный прием средства проводят ежеквартальн