Льняное масло при лечении синдрома сухого глаза
Еще 20 лет назад синдром «сухого глаза» редко встречался в практике окулистов. Сегодня он беспокоит практически каждого пятого человека. Увлажняющие капли дают лишь временное облегчение. Считается, что предотвратить развитие синдрома и вылечить его помогают льняное масло и рыбий жир. Узнаем, действительно ли они полезны для глаз.
Синдром «сухого глаза» — это патологическое состояние глазных яблок, при котором соединительная оболочка недостаточно увлажнена. Из-за этого усиливается трение между конъюнктивой и веками. Глаз человека всегда покрыт слезной пленкой. Толщина ее не превышает 10 мкм. Этого достаточно для того, чтобы защищать глазное яблоко от внешних факторов, травм и вредоносных микроорганизмов. Эта защитная пленка содержит в себе иммунные комплексы, питающие ткани глаза. Они усиливают местный иммунитет. Если этих питательных веществ в слезной жидкости недостаточно, в пленке происходят разрывы. В самых тяжелых случаях она вообще не образуется. Это и есть синдром «сухого глаза».
Причины развития синдрома
Чаще всего этот недуг выявляется у пожилых людей. Связано это с естественным старением организма. С возрастом выработка жирового секрета, в том числе в области глаз, сокращается почти вдвое. Из-за недостатка жира жидкость с поверхности глазного яблока испаряется быстрее. Слезная пленка не успевает обновляться.
Есть и другие причины, которые вызывают синдром «сухого глаза» у людей разных возрастов:
неблагоприятные условия среды — ветер, жара, дым, нахождение в кондиционируемом или отапливаемом помещении;
курение, в том числе пассивное;
чтение и длительное пребывание перед мониторами компьютеров;
ношение контактных линз, особенно в неправильном режиме;
плохая гигиена;
прием некоторых лекарственных препаратов — гормональных, антигистаминных, сосудорасширяющих;
использование некачественной косметики;
авитаминоз;
неправильное питание, отсутствие в рационе жирных кислот.
Синдром «сухого глаза» может быть и отдельным признаком другой серьезной патологии, например, болезни Паркинсона.
Симптомы
Есть 4 степени этого патологического состояния. Симптомы каждой стадии отличаются интенсивностью и выраженностью. Обычно пациентов беспокоят следующие признаки:
жжение и зуд;
ощущение «песка» в глазах;
гиперемия;
повышенное слезотечение;
светобоязнь;
быстрая утомляемость глаз;
ухудшение зрения.
Симптоматика быстро устраняется с помощью глазных капель с увлажняющим эффектом. Подобные препараты включают в себя такой компонент, как и натуральная слеза. Они снимают признаки сухости уже через минуту после инстилляции. Однако лечение этого заболевания должно быть комплексным. Необходимо устранить причины его возникновения. Больному назначаются не только капли, но также различные мази и гели. Врачи рекомендуют придерживаться диеты, есть больше овощей, фруктов и включить в свой рацион продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты, в том числе льняное масло или рыбий жир. В чем их польза?
Помогает ли льняное масло при синдроме «сухого глаза»?
Его питательная ценность происходит от Омега-3 жирных кислот, которые необходимы для глаз и организма в целом. В льняном масле содержится большое количество альфа-линоленовой кислоты (АЛК), которая в процессе пищеварения распадается непосредственно на жирные кислоты: эйкозапентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую (ДГК). После этого они распространяются по всему организму, защищая клеточные мембраны.
Ежедневное употребление льняного масла помогает предотвратить развитие синдрома «сухого глаза». При уже поставленном диагнозе получение жирных кислот с маслом из льна способствует снятию сухости, раздражения, покраснения и других симптомов. Недостаток этого продукта заключается в том, что он тяжелее усваивается, так как представляет собой «короткоцепочный» жир Омега-3. Необходимые кислоты вырабатываются уже в процессе пищеварения и распада АЛК.
Рыбий жир и его польза для глаз
Канадские ученые провели исследование, в котором приняли участие 456 добровольцев с синдромом «сухого глаза». Вместо глазных капель им назначили рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. 220 человек на протяжении 3-х месяцев принимали капсулы, содержащие жирные кислоты, а 236 участников получали таблетки-плацебо. Почти у 78%, принимавших полезные капсулы, состояние глаз улучшилось. Признаки синдрома практически полностью исчезли. В другой группе улучшение было зафиксировано только у 17% испытуемых.
Рыбий жир для глаз полезен тем, что содержит натуральные ДГК и ЭПК, а не вырабатываемые из АЛК. Однако и у него есть недостатки. У некоторых людей он вызывает побочные эффекты — вздутие живота, боли, диарею, изжогу. Кроме того, многим не нравится вкус этих капсул. Чтобы снизить вероятность появления этих симптомов, нужно начинать принимать рыбий жир с маленьких доз. Что касается неприятного «послевкусия», то к нему можно привыкнуть. Этот недостаток компенсируется полезными свойствами.
Что же принимать при сухости глаз — рыбий жир или льняное масло? Можно включить в рацион оба продукта в небольших количествах. При этом масло можно заменить семенами льна, а рыбий жир употреблять в виде капсул, сиропа или вместе с добавками.
Есть миф, что в рыбьем жире содержится ртуть. Подобные представления являются необоснованными. Метилртуть, которая может оказаться в рыбьем организме при попадании ртути в водоем, накапливается преимущественно в мясе, а не жире. Кроме того, это бывает редко. Добавки с рыбьим жиром проходят тестирования на наличие ртути и других опасных элементов.
Принимать капсулы в больших количествах все же не рекомендуется. Это может привести к дефициту витамина Е. Продукты с его содержанием также следует добавить в рацион.
Профилактика синдрома «сухого глаза»
Ранее были перечислены причины этой патологии. Льняное масло для глаз, рыбий жир и другие продукты, содержащие полезные жирные кислоты, — это лишь часть профилактики. Следует также придерживаться следующих правил:
откажитесь от вредных привычек, в том числе курения;
сбалансируйте рацион;
принимайте витамины для глаз;
своевременно начинайте лечить все глазные заболевания;
носите правильно подобранные контактные линзы, а при склонности роговицы к сухости подбирайте модели с высокими гидрофильными свойствами: MyDay daily disposable, Proclear, Dailies Total1;
при необходимости закапывайте увлажняющие капли типа «Систейн», «Искусственная слеза»;
не принимайте лекарства, витаминные комплексы и другие препараты без одобрения офтальмолога.
Источник
Дни напролет проводите за монитором и чувствуете сухость и раздражение в глазах? Не знаете, как бороться с сухостью глаз? Можно попробовать простые средства, которые доступны в каждом магазине и аптеке. Важные жирные кислоты, помогающие глазам всегда оставаться увлажненными, находятся в рыбьем жире, известном всем с детства, и в масле льна. Но что предпочесть? Как увлажнить сухие глаза?
Если включить рыбий жир или масло льна в свой рацион, дискомфорт, вызываемый синдромом сухого глаза, обязательно снизится. Особого эффекта можно добиться, если вместе с этим закапывать специальные глазные капли. Вы сразу почувствуете, что ваши глаза не так пекут, а покраснение стало меньше.
Многие врачи рекомендуют добавить в свой рацион эти продукты. Они полезны не только при сухости глаз: могут снизить риск развития макулодистрофии и появления катаракты.
Как увлажнить глаза в домашних условиях?
Для этого можно прибегнуть к двум пищевым добавкам. Главная ценность льняного масла, а также рыбьего жира состоит в содержании жирных кислот Омега-3, которые так нужны нам для здоровья. В масле льна много Омега-3 кислот для улучшения зрения. Они хорошо усваиваются организмом и нужны для защиты клеточных мембран.
Свежезамороженные льняные семена являются хорошей альтернативой льняному маслу. В них так много питательных веществ! Кроме того, льняное масло доступно в форме капсул, а также в жидкой форме. Хотя капсулы с маслом льняного семени более удобны, вам может потребоваться большое количество капсул для принятия ежедневной дозы. Стоит обратить внимание на то, что пищевая ценность льняного масла снижается под действием прямых солнечных лучей, тепла или при контакте с кислородом. Выбирайте сорт холодного отжима и храните его в холодильнике.
Синдром сухого глаза: лечение в домашних условиях
Жирная рыба, например, лосось, тунец и сардины, является прекрасным источником Омега-3 кислот, которые очень важны для здоровья мозга и глаз. Рыбий жир включает в себя длинную цепь Омега-3, которая необходима организму для жизненно важных функций, включая хорошее зрение. А в семенах льна содержится “короткоцепочечный” жир Омега-3. Организму сложнее усвоить такие растительные жиры.
Как устранить сухость глаз? Откуда получить ценные вещества?
- Лосось на гриле. Ценный источник полезных веществ для борьбы с сухими глазами.
- Семена льна или масло. Хороший вариант для вегетарианцев. Также это более экономный метод по сравнению с покупкой рыбы.
- Добавки с рыбьим жиром. Минус этого метода – послевкусие. Все помнят, с каким боем деток пытались кормить рыбьим жиром, который неприятно есть.
Меры предосторожности
Как и в случае с любой пищевой добавкой, перед систематическим приемом рыбьего жира или льняного масла стоит проконсультироваться со своим семейным врачом или офтальмологом. Они подскажут, поможет ли это в вашем случае, дадут рекомендации по дозировке. Также проконсультируют, не навредите ли вы своему организму, если у вас есть хронические заболевания. Особенно осторожными нужно быть, если вы принимаете какие-либо лекарства, потому как они могут плохо сочетаться с добавками. Кажется, что это пустяк. Но даже в случае приема обычного аспирина, который разжижает кровь, дополнительное употребление масла льна и рыбьего жира может увеличить риск кровотечения, а также привести к снижению свертывания крови. Второй момент – длительность приема. Продолжительное употребление рыбьего жира у некоторых людей может привести к дефициту витамина Е. Следует принимать витамины сбалансированно.
Хотите избавиться от сухости? Обратитесь за консультацией к врачу – он подскажет, какие меры следует предпринять в вашем случае. Запись – по указанным телефонам.
Источник
Синдром сухого глаза, известный также как кератоконъюнктивит, — это заболевание, которое развивается при недостаточном количестве смазки, обеспечивающей увлажнение поверхности глазного яблока.
В результате деликатные ткани глаз воспаляются и появляются такие неприятные симптомы, как зуд, покраснение и повышенная чувствительность.
Если соответствующие меры не будут приняты вовремя, этот недуг может значительно ухудшить состояние роговицы и конъюнктивы (прозрачной оболочки, покрывающей глаз снаружи).
Чаще всего синдром сухого глаза встречается у пожилых, однако от него не застрахованы и молодые люди. Особенно если они подвергаются воздействию загрязненной среды или у них была какая-то травма. Кроме того, существует связь этого состояния с диабетом и пассивным курением.
Но все не так плохо, ведь эти симптомы можно контролировать при помощи натуральных средств, которые способны обеспечить необходимое увлажнение, не вызывая при этом нежелательных эффектов и не раздражая глаза.
И далее мы расскажем вам о том, как приготовить такие домашние средства и подарить себе и своим глазам столь желанное облегчение.
Запоминайте и записывайте!
Синдром сухого глаза: каковы его причины?
Точная причина данной патологии неизвестна, но в большинстве случаев синдром сухого глаза вызван гормональными изменениями в организме.
Еще это состояние может быть связано с:
- Процессом старения организма, так как с возрастом количество глазной смазки уменьшается.
- Снижением уровня эстрогенов.
- Использованием контактных линз.
- Операциями на глаза.
- Длительным воздействием солнечного света.
- Приемом лекарственных средств от простуды и гриппа.
- Воздействием кондиционированного воздуха.
- Воздействием сигаретного дыма.
- Хроническими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона или диабет.
Читайте также: Тремор: не всегда его причиной является болезнь Паркинсона
Как проявляется синдром сухого глаза?
Симптомы синдрома сухого глаза варьируются у каждого пациента, почти всегда они зависят от факторов, которые его вызывают. Важно также отличать это состояние от аллергической реакции или глазной инфекции.
Среди наиболее распространенных проявлений синдрома сухого глаза следует отметить:
- Ощущение наличия песка в глазах
- Зуд и жжение в глазах
- Повышенная чувствительность к свету
- Затуманенное зрение
- Головная боль
Натуральные средства для лечения синдрома сухого глаза
1. Компрессы с ромашкой
Компрессы с настоем ромашки — это отличное противовоспалительное натуральное средство, которое уменьшит покраснение и зуд, вызванные синдромом сухого глаза.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки ромашки (20 г)
- 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления:
- Положите ромашку в стакан кипящей воды и дайте настояться в течение 15 минут.
Способ применения:
- Когда жидкость немного остынет, но все еще будет теплой, смочите в ней кусочки хлопковой ткани (или ватные диски) и положите на глаза.
- Оставьте для воздействия на 10 минут и повторяйте процедуру 2 раза в день.
2. Компрессы с черным чаем
В черном чае содержится множество антиоксидантных (противовоспалительных) соединений, которые помогают защитить внешнюю оболочку глаз от воздействия внешних факторов, когда они не вырабатывают достаточное количество смазки.
Ингредиенты:
- 1 стакан воды (250 мл)
- 2 столовые ложки черного чая (20 г)
Способ приготовления:
- Поставьте воду на огонь, когда она закипит, добавьте черный чай.
- Дайте настояться в течение 20 минут, после чего процедите.
Способ применения:
- Так же, как и в предыдущем случае, пока жидкость еще теплая, смочите в ней два кусочка хлопковой ткани (или ватные диски) и положите на глаза.
- Оставьте на 10 минут и повторяйте процедуру ежедневно.
- При желании можете поставить чай в холодильник и делать холодные компрессы. Они также будут эффективны и принесут облегчение.
3. Витаминные добавки
В дополнение к вышеперечисленным натуральным средствам необходимо соблюдать диету, которая включает соответствующие продукты питания.
Одной из причин развития синдрома сухого глаза может быть ослабленная иммунная система. Или же он может быть связан с таким заболеванием, как артрит.
Потребление продуктов, богатых жирными кислотами омега-3 поможет облегчить состояние. И вот почему:
- Льняное масло и рыбий жир содержат жирные кислоты. Они помогают лечить дисфункцию мейбомиевых желез и способствуют быстрому слезному испарению.
- Кроме того, эти жирные кислоты помогают снизить риск дегенерации желтого пятна и развития катаракты.
- Питательная ценность льняного масла заключается как раз в содержании омега-3 (альфа-линоленовой кислоты).
- Другие жирные кислоты, такие как EPA и DHA, отвечают за укрепление клеточных мембран.
- Можете потреблять по одной столовой ложке (14 г) льняного масла в день. Или добавлять льняное семя в салаты, например.
Это интересно: Напиток из льняного семени для борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи
4. Отдых
Вы всегда можете дополнить лечение, назначенное врачом домашними средствами. Вот несколько полезных советов:
- Помните, что вашим глазам необходим отдых, особенно после длительного использования электронных устройств.
- Также увеличьте потребление воды, чтобы избежать сухости глаз из-за обезвоживания организма.
- Чаще моргайте.
- Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки.
- Чаще смачивайте веки (делайте компрессы из ромашки или черного чая).
5. Огурец
Классическое натуральное средство для облегчения дискомфорта глаз — огуречные ломтики. Оно не теряет своей актуальности и сейчас.
Ингредиенты:
- 4 огуречных ломтика (нарезать кружочками)
Способ приготовления:
- Положите порезанный огурец в холодильник на 2 часа.
Способ применения:
- Когда огуречные кружочки достаточно охладятся, положите их на глаза и оставьте для воздействия минимум на 10 минут.
- Рекомендуем взять не 2, а 4 кружочка огурца, чтобы у вас была возможность заменить первые, когда те нагреются.
А вы тоже чувствуете, что глаза раздражены и им не хватает увлажнения? Если этот симптом стал повторяться часто, обратитесь к специалисту, чтобы избежать ненужных осложнений.
Источник
Синдром сухого глаза — распространённая проблема. Для лечения назначается использование капель, гелей и народных средств. В особо запущенных случаях проводится оперативное вмешательство.
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Класснуть
Отправить
Вотсапнуть
Причины синдрома сухого глаза
Синдром сухого глаза возникает на фоне нехватки слёзной жидкости или чрезмерном испарении прекорнеальной слёзной плёнки. Этому могут способствовать внутренние заболевания и синдромы, которые оказывают воздействие на выработку слёз:
- синдром Шегрена;
- климакс;
- злокачественная лимфома;
- синдром Шегрена;
- патологии почек;
- аутоиммунные заболевания;
- беременность;
- авитаминоз;
- возраст после 40 лет;
- генетическая предрасположенность;
- кожные заболевания;
- истощение организма.
Синдром сухого глаза часто возникает вместе с хроническим конъюнктивитом, рубцами роговицы и дисфункцией слёзной железы. Выделяются также и артифициальные факторы. Это может быть, сухой воздух, неправильный подбор контактных линз и частый просмотр телевизора.
Длительное применение лекарственных средств может стать причиной возникновения патологического состояния.
К числу таких препаратов относятся лекарства, что содержат в себе анестетики, бета-блокаторы и холинолитики. Такой эффект возможен также и от приёма некоторых системных лекарственных препаратов: контрацептивы, гормоны и антигистаминные.
ВАЖНО. Неприятные ощущения возникают в результате использования косметического карандаша для век.
Это объясняется тем, что на веках присутствует большое количество сальных желёз. Жир предотвращает испарение влаги из поверхности глазного яблока. Карандаш закупоривает эти железы, тем самым провоцируя пересыхание.
Одни из распространённых причин — бессонницы и ношение некачественных контактных линз. Синдром сухого глаза может возникать в качестве возрастного изменения. В этом случае такое отклонение считается нормой. После 40 лет количество вырабатываемой слёзной жидкости начинает уменьшаться. К 60 годам её количество заметно снижается. В результате такого процесса поверхность глаза начинает увлажняться хуже, а это приводит к дискомфорту.
Как проявляется синдром?
Симптомы заболевания зависят от тяжести патологического процесса. Пациент жалуется на сухость в глазах. Появляется другая симптоматика:
- снижение остроты зрения;
- жжение;
- дискомфорт в глазах;
- боязнь яркого света;
- покраснение конъюнктивы.
Длительная сухость переднего отдела глазного яблока приводит к тому, что роговица начинает травмироваться. На фоне такого процесса у пациента наблюдаются эрозии роговой оболочки и нитчатый кератит. В некоторых случаях возникает наползание конъюнктивы на нижний край века.
При таком патологическом процессе может наблюдаться выработка вязкой слизи, которая будет скапливаться внутри или вокруг глаза.
СПРАВКА. Присутствует ощущение инородного предмета в глазу.
У пациентов наблюдается проблемы с концентрацией зрения в сумерках. Неприятные ощущения возникают при ношении контактных линз.
Полезное видео
Синдром сухого глаза. Лечение народными средствами:
Что делать человеку, столкнувшемуся с проблемой?
При возникновении синдрома сухого глаза следует обратиться к врачу. Он назначить применение специальных капель, которые позволят снять неприятные симптомы. Для улучшения состояния пациенту следует откорректировать своё питание.
Полезное питание
Заболевание часто возникает из-за неправильного и несбалансированного питания. В рацион необходимо включить продукты, что содержат большое количество витаминов. Следует свести к минимуму употребление копчёностей, колбас, солений и сливочного мяса. В качестве гарниров лучше всего выбирать лёгкие салаты из овощей.
СПРАВКА. При наличии болезней зрительной системы рекомендуется употреблять лёгкую пищу и натуральную пищу.
Лучше всего, если она не будет поддаваться тепловой обработке. Растительные продукты должны составлять около 60% рациона.
Состояние зрительной системы зависит от работы кишечника. Если организм зашлакован, то он будет плохо переваривать и усваивать пищу. В результате этого витамины не будут всасываться.
Продукты, полезные для здоровья глаз:
- шпинат;
- морковь;
- кукуруза;
- черника;
- абрикос;
- шиповник;
- свёкла;
- цитрусовые;
- треска;
- проросшие зёрна пшеницы.
Раз в год рекомендуется пропивать курс рыбьего жира. Существует ряд продуктов, которые оказывают негативное воздействие на зрение человека. При синдроме сухого глаза рекомендуется тщательно контролировать употребление или отказаться от следующих продуктов:
- Соль. В избыточных количествах она задерживает влагу в организме, а это приводит к повышению внутриглазного давления.
- Алкоголь. Изначально алкогольные напитки вызывают расслабление и расширение сосудов. Однако, потом наступает вторая стадия, которая сопровождается спазмами. В результате этого травмируются тонкие сосуды глаз.
- Мясо и яйца. Их не следует полностью убирать из рациона, так как в них присутствует полезный белок. Чрезмерное употребление таких продуктов приводит к отложению холестерина на стенках сосудов. Это чревато плохим кровоснабжением тонких глазных сосудов.
Продукты с витамином D помогают снять воспалительный процесс с поверхности глаз. Витамин А активизирует формирование внутреннего муцинового слоя слёзной плёнки. В результате этого поддерживается наружный липидный слой слёзной плёнки. Витамин Е — мощный антиоксидант. Он присутствует в печени, шиповнике и горохе.
Мнение эксперта
Ким Оксана Александровна
Руководитель клиники офтальмологии. Врач-офтальмолог с более чем 10 летним опытом работы.
Продукты, что содержат большое количество омега-3 жирных кислот, способны понижать показатели артериального давления. Это может оказать негативное воздействие на состояние пациентов диабетом и гипогликемией. Поэтому перед употреблением таких продуктов и витаминных добавок следует проконсультироваться с врачом.
Довольно эффективны в лечении и профилактике синдрома сухого глаза продукты, что содержат глюкозамин. Это вещество принимает участие в синтезе соединительной ткани.
Из рациона нужно полностью исключить газировку и полуфабрикаты. В их составе присутствует большое количество вредных пищевых добавок, которые оказывают негативное воздействие не только на глаза, но и на весь организм.
Синтетические гели и капли
Специальные капли и синтетические гели можно использовать только по назначению специалиста. Они помогают устранить дискомфорт и другие негативные симптомы. Капли способствуют формированию влажной плёнки на поверхности роговицы, она препятствует пересыханию.
Все средства можно разделить на следующие виды:
- витаминные;
- устраняющие усталость;
- антисептические;
- увлажняющие;
- антибактериальные.
Капли разливаются по своей консистенции. Жидкие препараты оказывают недлительное терапевтические воздействие, более густые составы находятся на поверхности глаза в течение длительного периода времени.
ВАЖНО! Если симптомы заболевания не исчезают после применения капель, врач назначает использование гелевых препаратов.
Все лекарственные средства от синдрома сухого глаза можно разделить на несколько видов, в зависимости от активного вещества:
- гиалуроновая кислота;
- гипромеллоза;
- декстран и гипромеллоза;
- карбомер;
- натрия гиалуронат.
Врач назначает использование конкретных препаратов в зависимости от степени поражения и наличия сопутствующих диагнозов.
Часто для улучшения состояния пациента назначается использование препарата Оксиал. Этот раствор обладает увлажняющим воздействием. В его составе присутствует гиалуроновая кислота и электролиты.
Глазные капли Дефислез защищают роговицу от негативного воздействия. Препарат снимает раздражение, которые возникает под воздействием холода, ветра, пыли и солнца.
Эффективные препараты:
- Слезин;
- Офтагель;
- Видисик;
- Вид-Комод;
- Систейн-Гель.
Дозировку и длительность лечения назначает врач. Он учитывает возраст пациента, степень запущенности заболевания и другие индивидуальные особенности организма. Перед применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию, в противном случае состояние пациента может ухудшиться.
Хирургическое лечение и лазер
Хирургическое лечение назначается только в особо тяжёлых случаях, когда присутствует риск формирования язвы роговицы и её перфорация. Цель оперативного вмешательства — закупорка слёзных протоков. Это способствует тому, что жидкость начинает скапливаться в области наружного уголка глаза, тем самым постепенно увлажняя орган.
В большинстве случаев проводится обтурация пробками. Существуют и другие виды хирургических вмешательств:
- диатермокоагуляция;
- латеральная тарзорафия;
- лазерная коагуляция;
- пластика слёзных точек кожей или конъюнктивной;
- трансплантация слюнных желёз.
Такие методы позволяют усилить приток слёзной жидкости и ограничить её испарение. Лазерное терапевтическое воздействие основывается на иммуностимулирующем, рассасывающем, противовоспалительном и нейротропном излучении. Количество лазерных процедур зависит от тяжести заболевания. Оптимальное количество от 1 до 4 манипуляций. Периодичность проведения — через каждые 15 дней.
Народные рецепты
Существует большое количество народных рецептов, которые помогают устранить сухость глаз. Перед их применением необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет эффективности и безопасности такого лечения.
Зелёный чай
Зелёный чай можно использовать для примочек. Для этого потребуется чай в пакетиках. Их необходимо смочить тёплой водой, отжать, а только потом укладывать на глаза. Такое средство рекомендуется удерживать в течение 30 минут. После такой процедуры рекомендуется сделать лёгкую зарядку. Примочки следует использовать по 2 раза в сутки.
Зелёный чай применяется для компрессов. Инструкция:
- 1 ч.л. заварки зелёного чая заливается стаканом кипятка;
- напиток должен настояться в течение 5-7 минут;
- настой процеживается при помощи ситечка.
Остывшим средством необходимо пропитать два ватных диска. Такой компресс укладывается на закрытые веки. Процедура длится 1-2 минуты. Для получения максимального эффекта её рекомендуется проводить по несколько раз в сутки.
Лечебные компрессы
Тёплые компрессы можно использовать в качестве альтернативы массажу. Они позволяют смягчить секрет желёз и облегчить его выведение. Для приготовления компресса рекомендуется использовать настой ромашки.
СПРАВКА. Для улучшения кровообращения делается овощной компресс.
Раздражающее воздействие позволяет усилить выделение слёзной жидкости. Если присутствуют гнойные ведения, то следует использовать настой шиповника. Чтобы его приготовить следует взять 150 г ягод и залить их кипятком. Для приготовления лучше всего использовать термос. Средство должно настояться в течение 8 часов. Глаза необходимо промыть, а потом наложить компресс с настойкой шиповника.
Настой календулы и шалфея поможет избавиться от чувства жжение и «песка» в глазах.
Устранить резь в глаза можно при помощи компресса из сырого картофеля. Его необходимо укладывать непосредственно на закрытые глаза. Колечки картофеля следует удерживать в течение 3-5 минут. Делать процедуру дальше нет смысла , так как крахмал начинает окисляться и средство теряет свою эффективность.
Для компрессов можно использовать раствор на основе мёда. Для его приготовления потребуется 1 ч.л. мёда и 3 ст.л. воды. Для каждого использования следует готовить свежий сироп.
Снять нагрузку с глаз поможет компресс с холодным молоком. Его необходимо удерживать в течение 15 минут.
Лечебные масла
Для лечения синдрома сухого глаза можно использовать масла. Они будут эффективны только при отсутствии индивидуальной непереносимости. Лечебные масла необходимо применять с особой осторожностью. Важно, строго соблюдать дозировку. Чрезмерное использование масла опасно возникновением отёков.
Некоторые виды масла нельзя использовать при посещении солярия или приёме солнечных ванн. Такие эфирные средства должны быть полностью натуральными и качественными. Масло рекомендуется хранить в тёмном месте, так как под воздействием солнечных лучше оно потеряет свои полезные свойства.
Лаванда
Масло лаванды позволяет избавиться от сухости глаз. Оно улучшает кровообращение, увлажняет и ускоряет процесс регенерации поражённых тканей. Лавандовый экстракт обладает антисептическим, тонизирующим и бактерицидными воздействием. Он задерживает влагу в
