Линзы для близорукости двояковыпуклые
При близорукости и дальнозоркости в основном используют сферические линзы. Они бывают двух типов — двояковогнутые и двояковыпуклые. Первые являются рассеивающими, а вторые — собирающими. В чем разница между этими двумя видами оптики? Рассмотрим их особенности и опишем свойства оптических изделий для коррекции миопии.
Виды линз — двояковыпуклые и двояковогнутые
Оптическая линза сферической формы представляет собой прозрачный однородный элемент, который ограничен с двух сторон сферическими или одной плоской и одной сферической поверхностью. Есть несколько разновидностей таких оптических изделий. Все их можно объединить в два типа линз:
- собирающие;
- рассеивающие.
Первые являются положительными, они оснащены «плюсовыми» диоптриями. Такие изделия еще называются двояковыпуклыми, так как они выпуклые с обеих сторон. В центре толщина линзы больше, чем по краям. Рассеивающие, или двояковогнутые, оптические изделия оснащены отрицательными диоптриями, «минусовыми». В центре они тонкие, а по краям более широкие. Световые лучи, проходящие через собирающую линзу, фокусируются непосредственно за ней в одной точке. Проходя через оптику, лучи рассеиваются в разные стороны. Для коррекции дальнозоркости подходит первый тип офтальмологических изделий. Двояковогнутые линзы используют при близорукости.
Что такое близорукость?
Еще этот дефект рефракции называется миопией. Характеризуется он плохим зрением вдаль. Близорукий человек хорошо различает предметы, которые находятся близко от глаз. Однако при переводе фокуса на удаленные объекты картинка расплывается. Происходит это из-за увеличенного диаметра глазных яблок.
У пациентов с миопией они имеют и несколько удлиненную форму. Из-за этого лучи после преломления собираются в точке перед сетчаткой. Чем больше диаметр глаза, тем короче дистанция хорошего зрения. Исправляется этот дефект с помощью рассеивающей оптики. Двояковогнутые линзы передвигают картинку на центр глаза, уменьшая преломляющую способность его оптической системы.
Однако используют такие изделия сегодня не часто. Их толщина сильно изменяется от центра к периферии. Точить двояковогнутые линзы очень неудобно. Кроме того, выглядят они непривлекательно. В большинстве случаев для коррекции близорукости применяют очки со стеклами, передняя сторона которых сферическая, а задняя — вогнутая.
Какие еще используют линзы при близорукости?
Двояковогнутые рассеивающие линзы и их разновидности применяются в очковой коррекции. Если подбирается контактная оптика, то выбор встает между сферическими и асферическими офтальмологическими изделиями. Способ корригирования миопии, режим ношения оптики зависят от вида дефекта рефракции и его степени. Всего есть три степени близорукости:
1. Легкая — до −3 дптр. Пациент большую часть времени обходится без средств коррекции. Только очень удаленные предметы кажутся размытыми. Обычно при этой степени близорукости линзы используют водители, когда находятся за рулем.
2. Средняя — от −3 до −5-6D. Дистанция хорошего зрения заметно сокращается. Очки требуется носить почти всегда. Они снимаются перед чтением или работой за компьютером. Однако телевизор смотреть без оптики уже проблематично. Дети с этой степенью миопии сидят на уроках в очках, чтобы отчетливо видеть написанное на классной доске.
3. Высокая — от −6D. Даже читать приходится, используя линзы. Существуют очень тяжелые формы миопии с показателем −20 и −25D. Их скорректировать сложнее всего.
Очки при миопии обычно назначаются при легкой и средней степени. Они могут быть скорректированы обычными двояковогнутыми линзами или другими рассеивающими оптическими изделиями — плосковогнутыми, выпукло-вогнутыми. С высокой близорукостью такие очки не справляются. К ним не всегда удается привыкнуть. Они имеют очень толстые стекла, а потому выглядят неэстетично. Кроме того, у многих пациентов ношение подобной оптики вызывает:
- усталость;
- головные боли и головокружение;
- быструю утомляемость глаз;
- слезотечение.
В таких случаях прибегают к помощи контактной оптики. Не будем рассказывать о всех преимуществах этого способа коррекции. Отметим лишь, что контактные линзы переносятся лучше, особенно при тяжелой близорукости. Однако и этот тип офтальмологических изделий нужно подобрать правильно.
Сферические и асферические линзы при близорукости
Даже при 100-процентном зрении могут возникать сферические аберрации — боковые искажения, которые появляются при прохождении пучка света через оптические структуры глаза. Глазное яблоко человека представляет собой преломляющую систему, в которую входят хрусталик и роговица. Они принимают основное участие в преломлении световых лучей. Для этих оптических сред характерна несовершенность. Форма их не всегда бывает идеальной. Очковым и контактным линзам свойственна эта же особенность.
К несовершенствам оптической системы глаза относятся аберрации низшего и высшего порядка. К первым принадлежит близорукость. Компенсируется такой дефект, как уже было рассказано ранее, рассеивающими линзами. Однако и они имеют собственные краевые аберрации, так как также являются несовершенными. Световые лучи, проходя через рассеивающие сферические оптические изделия, собираются на сетчатке не одинаково, а образуя небольшое рассеивание. Даже при полной коррекции миопии могут возникать искажения. Они становятся особенно заметными в очках при переводе взгляда вбок. Избавиться от этого недостатка удалось путем создания линз с асферической поверхностью.
Что такое асферические линзы и почему их используют при миопии?
У таких офтальмологических изделий внутренняя и внешняя поверхность похожа на эллипс, а не сферу. Линзы собирают лучи света в одной точке. Радиус базовой кривизны в них возрастает к периферии. Благодаря этому увеличивается пропускная световая способность по разным точкам. Это помогает предотвратить сильное рассеивание света.
Асферические линзы появились на рынке относительно недавно. Сегодня они стали очень популярны, особенно при средней и высокой степени миопии. Кроме того, контактная оптика с асферическим дизайном способна компенсировать легкую степень астигматизма. Перечислим преимущества этого типа оптических изделий:
- максимально контрастное изображение;
- широкий обзор;
- четкое зрение даже в сумеречное время;
- отсутствие сферических аберраций.
Также в асферических линзах не беспокоят блики от светящихся объектов, вокруг источников света не образуются ореолы. Эти недостатки свойственны изделиям со сферическим дизайном.
Существуют и очки с асферическими линзами. Они обладают всеми достоинствами, что и контактная оптика такой формы. Однако есть у них один существенный «минус». Очковая оптика не защищает от бликов. Необходимо приобретать модели с антибликовым покрытием. Это отражается на стоимости оптических изделий. Сегодня большим спросом пользуются средства контактной коррекции с асферическим дизайном.
Популярные асферические контактные линзы
Они лучше корректируют близорукость, в том числе высокую ее степень. Кроме того, выпускаются они в большом количестве. Можно подобрать однодневные и ежемесячные, квартальные и традиционные, гидрогелевые и силикон-гидрогелевые, прозрачные и цветные модели. Существуют даже асферические линзы с декоративными и оптическими свойствами одновременно. Они могут корригировать миопию и изменять цвет глаз. Перечислим известные модели:
- Biotrue ONE day от Bausch + Lomb — однодневные линзы из инновационного материала HyperGel, которые можно носить до 16 часов. Подходят изделия при миопии до −9D.
- Ochkov.Net 1-Day — контактная оптика из биосовместимого материала Байоксифилкона А, который не вызывает раздражения даже у пациентов с гиперчувствительностью глаз. Эти линзы корригируют близорукость до −10D.
- Dailies AquaComfort Plus — гидрогелевые офтальмологические изделия с увлажняющим агентом. Предназначена модель для пациентов с миопией и гиперметропией.
- Adria 3Tone от Interojo — цветные линзы с асферическим дизайном. Они доступны с «нулевыми» диоптриями и отрицательными оптическими параметрами.
Торические линзы и близорукость
Используют ли при миопии линзы с торическим дизайном? Данные офтальмологические изделия появились на рынке недавно и предназначены они для коррекции астигматизма — дефекта рефракции, при котором световые лучи собираются на двух точках сетчатой оболочки. Из-за этого изображение, которое видит человек, оказывается нечетким, размытым. Причина патологии — неправильная форма хрусталика, роговицы или всего глазного яблока. Обычно при астигматизме выявляется и другой дефект рефракции — близорукость или дальнозоркость. Если на одном из двух главных меридианов глаза наблюдается миопия, а на другом — нормальная рефракция, диагностируется миопический астигматизм. Он корректируется с помощью торических линз. Такая контактная оптика имеет большее число параметров — не только показатель сферы, или близорукости, но и оптическую силу цилиндра. Изделия с торическим дизайном исправляют и астигматизм, и миопию по разным меридианам.
Раньше людям с таким зрением приходилось носить астигматические очки. Они состояли из двух разных линз и не всегда обеспечивали качественную коррекцию. Кроме того, они вызывали дискомфорт. Теперь можно приобрести торические офтальмологические изделия любого типа:
- однодневные Clariti 1 day toric;
- двухнедельные ACUVUE Oasys for Astigmatism with Hydraclear Plus;
- ежемесячные Air Optix for Astigmatism.
Перед покупкой линз обязательно пройдите обследование у офтальмолога.
Источник
Дальнозоркость и близорукость — самые распространенные нарушения зрительной способности в современной офтальмологической практике. Они могут возникать у людей разных возрастных категорий. Один из наиболее оптимальных способов скорректировать данные патологии — контактные линзы. Какие из них стоит выбрать?
Что такое близорукость?
Близорукость или, как называют ее специалисты, миопия — патология зрительной системы, которая характеризуется плохим видением предметов, находящихся на удаленном расстоянии. При рассматривании близко расположенных объектов острота зрения у такого человека высокая, он все видит отлично. Наличие данного заболевания снижает качество жизни, препятствует занятиям некоторыми вида спорта, требующим высокой концентрации, а также вождению транспортных средств. У человека могут возникать частые головные боли, быстрая усталость глаз. Именно по этим причинам необходимо корректировать зрение.
Причин появления миопии множество. Одни из самых распространенных — увеличенная длина переднезадней оси глазного яблока и чрезмерно высокая преломляющая способность оптической системы зрительного аппарата. В результате этого световые лучи фокусируются не на сетчатке, как при нормальных условиях, а за ней, именно поэтому рассматриваемые удаленные объекты кажутся размытыми.
Близорукость может возникнуть в любом возрасте. Однако наиболее часто она развивается у детей и подростков при формировании зрительной системы, когда на глаза приходится большая нагрузка. Это связано с проведением большого количества времени за компьютером, использованием гаджетов, чтением и письмом в процессе обучения. Также частые случаи обнаружения миопии обусловлены наличием катаракты в пожилом возрасте.
Что такое дальнозоркость?
Дальнозоркость, или гиперметропия, является заболеванием, которое характеризуется ухудшением зрительной способности при рассмотрении объектов, находящихся на близком от человека расстоянии, вдаль он может видеть отлично. Однако тяжелая форма патологии вызывает нарушение фокусирования на предметах вне зависимости от расстояния.
При наличии дальнозоркости люди испытывают трудности во всем, что с связано с работой с мелкими предметами. К примеру, во время чтения, письма, шитья и т.д. К симптомам заболевания также относятся быстрое перенапряжение зрительных органов, мигрень и боли в глазах.
Изначально все дети рождаются с гиперметропией, что связано с естественным физиологическим процессом формирования глазного яблока, по мере его развития дальнозоркость должна исчезнуть. Если этого не происходит, необходимо обратиться к офтальмологу для обследования и коррекции патологии.
Помимо этого, существует возрастная дальнозоркость, ее именуют пресбиопией. В возрасте после 40-45 лет, хрусталик (естественная двояковыпуклая линза) начинает утрачивать свою эластичность, а цилиарная мышца уже не в состоянии фокусировать световые лучи на сетчатку.
Поэтому необходима коррекция зрительной функции.
Почему контактные качественные линзы — оптимальный выбор коррекции зрения?
При наличии близорукости или дальнозоркости контактная оптика является более оптимальным средством коррекции. Она совершенно не сковывает движения и обеспечивает максимально широкий угол обзора, позволяя пользователю заниматься спортом, комфортно водить автомобиль и вести активный образ жизни. Помимо этого, линзы не запотевают при перепадах температуры, их не видно на лице.
Существуют даже типы контактных линз с несколькими оптическими зонами, способные одновременно корректировать зрение вблизи и вдаль, их называют мультифокальными. Данные изделия назначают при тяжелой степени гиперметропии и пресбиопии.
Предлагаем разобраться в том, какие линзы необходимы для коррекции близорукости и дальнозоркости.
Контактные линзы при близорукости
Чтобы скорректировать миопию, контактная оптика должна иметь отрицательную оптическую силу, которая обозначается в рецепте знаком минус «-», и полностью соответствовать рефракционным показателям конкретного пациента. Помимо этого, существует множество других важных параметров, являющихся индивидуальными, их может определить только офтальмолог. Именно по этой причине необходимо пройти комплексное обследование зрительной системы перед подбором линз.
Для измерения индивидуальных параметров глаз специалист проводит авторефрактометрию. К необходимым для выписки рецепта характеристикам относятся:
- Оптическая сила, выраженная в диоптриях, — она может быть как одинаковой у обоих глаз, так и отличаться.
- Радиус кривизны — роговица у каждого человека имеет индивидуальную форму, если не учитывать этот параметр при покупке оптических изделий, они могут не только доставлять дискомфорт при использовании, но и нанести вред здоровью. Так, стандартный радиус кривизны — 8,6, но на рынке оптики в большом количестве присутствуют линзы с кривизной от 8,3 до 8,8.
- Посадка — при нормальных условиях оптические изделия должны плотно прилегать к роговичной оболочке и не смещаться при движениях глазного яблока, их края заходят на склеру на 1,5 мм. Если линзы чрезмерно подвижны, это может нанести механические травмы тканям глаз или вызвать покраснения и раздражения.
- Материал — стоит особое внимание уделить данному параметру. На сегодняшний день офтальмологи все чаще рекомендуют силикон-гидрогелевые материалы. Изделия такого типа обладают ультратонким дизайном, хорошей эластичностью и совершенно не ощущаются на глазах при эксплуатации. Помимо этого, очень важно учесть такие свойства, как воздухопроницаемость и содержание влаги на поверхности контактной оптики. Чем выше эти показатели, тем комфортнее и безопаснее для здоровья зрительного аппарата будут линзы.
Вышеописанные характеристики применяют при подборе средств контактной коррекции и близорукости, и дальнозоркости.
Миопию вне зависимости от степени ее тяжести лучше всего корректировать перифокальными или сферическими линзами. Первые обойдутся пользователю дороже по стоимости, чем вторые, но они имеют ряд преимуществ. Такие изделия рассеивают проникающие в зрительную систему световые лучи таким образом, что они попадают не только на центральные, но и на периферические зоны сетчатки. Это значительно улучшает аккомодативную способность и оказывает положительное влияние на зрительный анализатор.
Какие контактные линзы необходимы при дальнозоркости?
Линзы, нужные для исправления дальнозоркости, должны иметь положительную оптическую силу, которая указывается в рецепте знаком «+». Принцип подбора оптических изделий при дальнозоркости и близорукости одинаков и соответствуют вышеописанным пунктам. Помимо этого, исходя из образа жизни пациента и его привычек, специалист может назначить контактную оптику, которая отличается по режиму и сроку использования, а также материалу.
Контактная оптика для исправления гиперметропии преломляет световые лучи и преобразует их в сходящиеся. Таким образом зрительный аппарат фокусируется на близко расположенных объектах.
Какие контактные линзы должны быть по дизайну? Офтальмологи рекомендуют корректировать гиперметропию:
- Бифокальными или мультифокальными линзами — имеют несколько оптических зон, что позволяет хорошо видеть объекты, расположенные на разной от человека удаленности.
- Асферическими — собирают световые лучи в одной зоне, это делает изображение более четким и контрастным. Линзы такого типа могут иметь либо переднюю, либо заднюю асферическую поверхность. Однако, к примеру, некоторые оптические изделия бренда Air Optix оснащены би-асферической поверхностью.
Детям с близорукостью и дальнозоркостью назначают перифокальные оптические изделия, с их помощью можно добиться хороших результатов.
Источник
- 26 Ноября, 2019
- Офтальмология
- Антонина Шутова
Глаз — это очень сложный механизм. Очень важно знать, как он устроен, как работает его оптическая система. Нарушение работы одной из составляющих глаза может вызвать такие болезни как близорукость и дальнозоркость. Современная медицина позволяет откорректировать работу глазной системы, но для этого нужно знать, какие линзы нужны при дальнозоркости, а какие при близорукости.
Оптическая система глаза с точки зрения биолога
С рождения человек имеет сложную систему ориентации в окружающей среде. Это зрительное восприятие мира. Этот навык мы получаем благодаря глазам. Совокупно элементы, находящиеся в нем, преломляют и рассеивают свет, создавая рисунок окружающего мира.
Оптическая система глаза включает роговицу, хрусталик, стекловидное тело и сетчатку. Свет и изображение предметов, проходя через роговицу и хрусталик, собирается в сетчатке глаза. Хрусталик глаза представляет собой, так называемую двояковыпуклую линзу. С помощью роговицы такая линза позволяет сфокусировать и собрать лучи света в одной точке.
По законам физики такое изображение получается в данной точке перевернутым и уменьшенным. Возможность видеть предметы неперевернутыми формируется у человека в раннем младенческом возрасте благодаря постоянной тренировке зрительного анализатора.
Диагностика зрения
Люди с хорошим зрением четко видят предметы, как находящиеся далеко от человека, так и у самого глаза. Если такой четкости нет, значит, произошло нарушения в зрительной системе. Для проверки остроты зрения существуют специальные таблицы. В разных странах они разные, но их суть сводится к одному и тому же: сколько строк из таблицы видит человек, как с коррекцией зрения очками, так и без нее.
Иногда люди не знают, дальнозоркость — это плюс или минус? Скорректировать дальнозоркость до нормального состояния помогают плюсовые линзы, а близорукость минусовые. Следовательно, дальнозоркость — это плюс. Количественное выражение преломляющей силы линзы определяется диоптрией.
Дальнозоркость как нарушение системы зрения
Одно из самых распространенных нарушений системы зрения – это дальнозоркость. Больше всего такой болезнью страдают люди пожилого возраста, но встречается дальнозоркость и у детей. Это заболевание характеризуется тем, что пациент не может четко видеть предметы, находящиеся у него перед глазами. Это происходит из-за нарушения восприятия световых волн.
В случае дальнозоркости точка, в которой фокусируются преломляющие лучи света, находится не на сетчатке глаза, а за ней. Поэтому линзы для коррекции дальнозоркости должны помогать фокусировать изображение на сетчатке глаза. Такой способностью обладают собирающие линзы.
Степени развития дальнозоркости
Как и все заболевания, дальнозоркость имеет свои степени развития. Классификация дальнозоркости по степени течения болезни зависит от того, какими линзами исправляется дальнозоркость. Считается, что болезнь имеет первую степень, если вернуть нормальное зрение можно с линзами до + 2,0 диоптрии. Эта степень заболевания называется слабой, зрение при ней практически не меняется.
Основной симптом этой степени – это быстрая утомляемость глаз при чтении и работе с предметами на близком расстоянии от глаз, постоянное напряжение при чтении. А также желание отвести предмет от глаз подальше, что бы лучше рассмотреть. Вторая степень корректируется линзами от + 2,0 до + 4,0 диоптрии. И последняя высокая третья степень линзами от + 4,0 диоптрии.
Дальнозоркость у детей
Дальнозоркость способна быть как врожденной, так и приобретенной. Врожденная дальнозоркость связана либо с наследственными факторами, либо с недоразвитием глазного яблока. Для младенцев характерна дальнозоркость до тех пор, пока глазное яблоко достигнет нормальных размеров. Но если этого не происходит, у ребенка диагностируется врожденная дальнозоркость, и ставится вопрос о необходимости коррекции зрения.
Ребенку подбираются линзы для глаз для зрения. Дальнозоркость опасна для детского возраста, поскольку ребенок, чтобы лучше видеть, перенапрягает глазные мышцы. Это в дальнейшем может привести к развитию других глазных болезней. Такие дети быстро утомляются, плохо учатся. Своевременная коррекция зрения останавливает процесс развития заболевания.
Причины развития приобретенной дальнозоркости
Приобретенная дальнозоркость в свою очередь может быть вызвана как физиологическими расстройствами глазной системы, так и возрастными изменения. Среди физиологических причин на первом месте стоят травмы и болезни глаз. Реже, но все же встречается дальнозоркость, связанная с профессиональной деятельностью человека.
Если профессия требует постоянного напряжения зрения, то последствием этого может стать либо близорукость, либо дальнозоркость. Наиболее часто встречается возрастная дальнозоркость. С возрастом у человека уменьшается гибкость хрусталика, вследствие чего он может деформироваться. Также ослабевают функции оболочки глаза, отвечающей за фокусировку зрения.
Коррекция зрения с помощью очков
Самым распространенным, безопасным способом коррекции дальнозоркости являются очки. Больному недостаточно знать ответ на вопрос дальнозоркость — это плюс или минус, чтобы подобрать себе очки для чтения. Часто люди преклонного возраста, особенно мужчины, выбирают себе очки без консультации специалиста. Это чревато плохими последствиями, поскольку только окулист может помочь правильно подобрать очки. Правильно сфокусировать зрение помогает не только правильно подобранные диоптрии, но и расстояние между центрами зрачков.
Двояковыпуклая линза для дальнозоркости или близорукости
Подправляя зрение с помощью очков, следует знать, что для корректировки дальнозоркости используется двояковыпуклая линза. Она является собирающей и помогает сфокусировать изображение на сетчатке. Кроме этого, она зрительно увеличивает размер глаза, и чем больше диоптрий, тем большими будут глаза. При близорукости используют двояковогнутые линзы, и все происходит наоборот. Глаза за очками уменьшаются, поскольку линзы рассеивающие.
Линзы для зрения: польза или вред
Одним из популярных методов коррекции зрения является ношение контактных линз. Так же, как и линзы для очков, контактные линзы подбираются по степени дальнозоркости или близорукости. Различие состоит в том, что линзы надеваются на поверхность глазного яблока, и расстояние между зрачками не имеет никакого значения.
Положительное отличие от очков — это более высокая степень фокусировки изображения на сетчатке глаза. Оправа очков при долгом ношении может деформироваться, особенно металлическая, тем самым сбивая фокусировку зрения. И естественно, что особенно важно для молодых людей, сохраняет красоту лица и глаз. Как и для очков, обязательно нужна консультация офтальмолога. Только он может решить, какие линзы нужны при дальнозоркости.
Несмотря на явную пользу, многие относятся к линзам скептически, особенно, когда это касается дальнозоркости. В большинстве случаев дальнозоркость развивается с возрастом человека из-за того, что хрусталик теряет свою эластичность, и размытое изображение способно быть как вблизи, так и вдали. Врач выписывает при этом две пары очков: отдельно для чтения и вторые для постоянного ношения. Поэтому часто возникает вопрос, можно ли носить линзы при дальнозоркости, если она возрастная. В настоящее время разработаны специальные линзы для возрастных больных дальнозоркостью. Называются они мультифокальными. Они дают возможность хорошо видеть на разных расстояниях.
Выбор линз
Большой ассортимент контактных линз делает их выбор нелегким. После консультации офтальмолога, который прописывает в зависимости от степени дальнозоркости необходимые для корректировки диоптрии, необходимо решить, каким будет режим ношения линз. Одни линзы можно носить только днем, в них нельзя спать. На ночь такие линзы снимаются и их кладут в специальную жидкость в контейнер. Такие линзы долговечней, но их надо аккуратно снимать и ставить.
Среди таких линз встречаются отдельные виды, которые можно оставить на одну – две ночи не снимая. Поэтому ответ на вопрос, какие линзы нужны при дальнозоркости, еще зависит от сферы деятельности человека. Если трудовая деятельность подразумевает постоянные разъезды, то надо выбирать линзы для постоянного ношения. Срок годности таких линз ограничен, максимально их можно носить 30 дней. Но зато нет проблем с хранением и одеванием.
Хирургическое вмешательство
Корректировать дальнозоркость можно и с помощью операции. Основным хирургическим методом является лазерная коррекция. Она применяется при первой и второй степени болезни. Ее сущность состоит в том, что с помощью лазерных лучей корректируется форма роговицы так, чтобы фокусировка изображения предметов находилась на сетчатке глаза. Такая коррекция навсегда снимает вопрос, какие линзы нужны при дальнозоркости.
При последней степени дальнозоркости врачи рекомендуют операцию по замене хрусталика. И последний вид хирургической помощи — это имплантация интраокулярной линзы. Показано данное хирургическое вмешательство при любой степени болезни и практически не имеет противопоказаний.
Профилактика
Предупредить и ослабить развитие дальнозоркости можно, выполняя следующие рекомендации:
- Укреплять здоровье и принимать витамины группы А, Е, В, улучшающие кровоснабжение оптической системы глаза.
- Оберегать глаза от механических воздействий.
- Читать, шить и работать на близком расстоянии от предмета только при хорошем освещении. Не допускать переутомления глаз.
- Постоянно посещать профилактические осмотры и выполнять рекомендации офтальмолога.
- Научиться выполнять гимнастические упражнения для глаз. Такие упражнения позволяют укрепить глазные мышцы. Кроме этого, есть специальные упражнения для расслабления и снятия напряжения с оптической системы глаза.
Заниматься профилактикой коррекции зрения следует за долго до начала возрастных изменений, тогда до глубокой старости можно сохранить здоровые и зоркие глаза.
Источник
