Лимфатический отток вокруг глаз
Одна из причин старения организма — это загрязнение окружающих клетки тканей. В основе многочисленных программ омоложения и терапии любых заболеваний лежит дезинтоксикация организма. Естественным путем вывод токсинов из организма происходит посредством лимфотической жидкости.
Причины лимфостаза
В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, и продукты их распада начинают накапливаться в тканях.
Одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, и продукты их распада тоже накапливаются в тканях.
Поступающие из внешней среды (с пищей, воздухом и водой) и образующиеся в организме вследствие других причин (стресс, вредные привычки, неправильное питание и так далее) токсины, свободные радикалы также накапливаются во внесосудистом пространстве.
Внеклеточное пространство, благодаря своей структуре, является идеальным местом для накопления в себе этого токсичного материала.
Считается, что 60% плазмы и 45% белков плазмы ежедневно проникают из системы кровообращения в ткани, унося с собой далее в лимфатическую систему метаболиты, токсины, излишнюю жидкость и белки.
Наша лимфосистема — это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших.
Фото с сайта https://otekhelp.ru
При сбое в работе транспортной функции лимфатической системы в тканях начинает накапливаться большое количество жидкости и продуктов обмена клеток: белка, мукополисахаридов, прочего, что приводит к склерозу и фиброзу тканей и сосудов.
Из-за интоксикационных хронических процессов (грибковой, вирусной, стафилококковой инфекций) часто повреждаются и сами лимфоузлы, которые борьбе с ними не справляются, засоряются, теряют активность, спазмируются.
Когда организм не может пропустить через нерабочий лимфоузел гнойную лимфу, он выбрасывает ее на поверхность — на кожу. И как результат образуются экземы, нейродермиты, псориазы, дерматиты, диатезы и многие другие кожные заболевания, которые так старательно залечиваются лекарствами…
Инфекционные заболевания вызываются различными патогенными микроорганизмами: бактериями, грибками и так далее, которых убить невозможно. Живут они в местах плохого кровообращения, которые образуются из-за блоков мышц и сосудов. Последние могут спазмироваться и из-за выделения продуктов жизнедеятельности самих паразитов, в том числе грибков и прочих.
Вывести их можно только с помощью лимфосистемы, которая, в свою очередь, может работать только в условиях отсутствия блоков. Лимфосистема хорошо выполняет свою задачу по очистке только тогда, когда работают ее лимфоузлы. Лимфоузлы, опять же, могут плохо работать из-за переохлаждения и инфекционных заболеваний, или из-за спазмов мышц, ухудшающих их сократительную способность, что ведет к ослаблению их фильтрующих свойств — узлы фиброзируются, истощаясь от количества патогенных организмов.
Из-за прохого кровоображения, отсутствия физической активности, плохого лимфотока и неработоспособности лимфотических узлов лимфотическая жидкость застаивается в теле и лице . Результат чего можно увидеть в зеркале и на людях с припухшим лицом и телом, легкой пастозностью.
Последствия плохой работы лимфосистемы для внешности
Так же результатом нарушения работы «лицевой» лимфатической системы может являться ухудшение цвета лица, аллергические проявления, дерматиты, угревая сыпь, себорея, , расширенные поры, папилломы, пигментные пятна, бородавки другие образования.
Из-за хронических простудных заболеваний склеротируются лимфоузлы и образуются поперечные спайки, , а спайки внутри — это всегда морщины снаружи. Но одними морщинами дело не ограничивается. Лимфоузлы, страдающие из-за хронических воспалительных процессов (пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти), могут становиться причинами общей отечности лица, отечных глаз, бес-форменного носа «картошкой», пастозного гладкого лба без морщин.
Виной этому часто являются такие заболевания, как синусит, этмоидит, гайморит. И происходит это именно за счет застуженных лобных и гайморовых пазух, а вовсе не генетики.
Причина возникающей проблемы во внешности у каждого своя и требует индивидуального подхода. Успех определяется правильностью оценки и выбором дальнейших действий.
Лифодренаж как метод борьбы с отеками
Без налаживания беспрепятственного тока лимфы и снятия блоков, ему препятствующих, оздоровить лимфоузлы не представляется возможным. Необходимо использовать системный подход, в рамках которого необходимо и наладить общий лимфодренаж, и кровообращение, и ток тканевых жидкостей, расслабляя мышцы и ткани и убирая костно-мышечные деформации и спазмы и восстановить лимфоузлы.
Для этого нам в помощь физическая активность, упражнения, растяжки, прыжки, расслабление зажатых мышц, устранение блоков, массаж по току лимфотической системы, вакуумный массаж, обильное питье. Все это будет способствовать налаживанию нормального кровообращения и оживлению лимфотической системы, снятию отека, восстановлению молодости лица и организма.
Как быстро убрать отеки : техники лимфодренажа от отечности
Прежде всего следует помнить, что жидкость, создающая припухлость тела — отработанная, в ней, как выше говорилось, много токсинов и шлаков. Эту лимфу нужно заменять чистой. Поэтому так важно употреблять не менее полутора или двух литров чистой воды в день.
Лимфу и кровь помогают качать и двигать мышцы. Их нагрузка является следующим обязательным условием устранения отеков.
- Для запуска лимфодренажа с утра следует каждое утро нужно выполнять по 100 мелких прыжков на носочках, ударяя пятками о пол. Подпрыгивания должны быть максимально мелкими и частыми, не нагружая позвоночник.
Эта техника запускает работу лимфосистемы, способствует снятию отеков со всего тела.
Если в процессе выполнения вдруг почувствуете дискомфорт, остановитесь. Не выполняйте сразу 100 прыжков, наращивайте ежедневно в том ритме, в котором комфортно именно Вам.
- Следующая техника — приседания. Она помогает запускать откачивание жидкости от ног по всему организму снизу вверх по ходу лимфотока;
Именно эту технику снятия отеков вместе с достаточным потреблением воды рекомендует профессор Неумывакин:
- Отеки на ногах начинаются со ступней, где откладываются соли и токсины, вызывая боль, усталость и задержку жидкости. Лучшим способом заставить соли двигаться является кислотно — щелочная реакция. Ее легко осуществить на ступнях с помощью ночных примочек из гашеной кипятком соды. Ноги, при этом нужно помещать в смощенные таким раствором носки, а затем в полиэтиленовые пакеты, чтобы содовый раствор за ночь не высох. Таким способом отек на ступнях устраняется за одну ночь;
- Растяжка задней поверхности ног, а именно икроножной мышцы, путем поднятия ступней на стену заставляет двигаться застоявшуюся лимфу вверх;
- Диафрагмальное дыхание — идеально для устранения застоя жидкости и его абсолютного отсутствия. Для тех, кто дышит по другому рекомендуется по 10 минут в день утром и вечером специально дышать животом;
Последние три варианта в своей лекции хорошо освещает доктор Божьев:
- Большое скопление лимфоузлов находится в подмышечных впадинах. Любые упражнения, направленные на растяжку плечей и грудного отдела, а так же массаж конечностей снизу вверх, массаж шеи, зоны роста волос на голове (в том числе натяжение волос от себя) запускают процессы лимфодренажа и в комплексе способствуют устранению отеков;
Рекомендуем к просмотру видео с упражнениями для лимфодренажа от остеопата Владимира Животова. Данные им приемы при регулярном выполнении быстро снимают отеки с лица и тела.
Следующий вариант техник лимфодренажа от отечности — советы остеопата, преподавателя Школы остеопрактики, Александра Смирнова. В его видео показаны техники на снятие одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи.
Доктором приводятся приемы от застоя крови во внутренних органах, для улучшения венозного оттока и устранения варикоза вен таза, в том числе остеопатические техники «выжимания» складки Киблера, «помпажа», «прокачки печени». Посредством выполнения указанных упражнений возможно, помимо устранения отечности организма, произвести коррекцию и оздоровление при варикозной болезни вен ног.
Как чистить лимфу в домашних условиях
Используя любую оздоровительную программу, нужно четко представлять как она будет работать в организме в системе его функционирования. В следующем видео автор подробно описывает алгоритм оздоровительной процедуры, рассказывая про очищение лимфы солодкой при помощи сауны и бани, говорит о чистке лимфотической системы энтеросгелем и прочих секретах избавления от отеков и оздоровления организма .
В статье использованы материалы из книги Н.Б. Осьмининой «Воскресение лица или обыкновенное чудо»
Источник
Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.
Как правильно выполняется лимфодренажный массаж век при отеках? Сразу стоит заметить, что эта процедура будет полезна не только тем, кто ищет способы, как убрать мешки под глазами, но и тем, кто желает сократить количество и глубину морщинок под глазами. Ведь массаж, улучшающий лимфоток – прекрасный способ решения этих проблем. Так как кожа вокруг глаз очень нежная и ранимая, проводить любые манипуляции с ней нужно очень аккуратно. Вот именно о правильном и последовательном выполнении процедуры в домашних условиях и пойдет речь в статье.
Коротко о причинах отеков
Если по утрам вы часто просыпаетесь с мешками под глазами, то нужно обязательно искать причину их возникновения. Чаще всего это бывает связано с работой сердечно-сосудистой и выделительной систем. Если отеки появляются изредка, то, возможно, они вызваны оставленной на ночь косметикой, чрезмерным увлечением соленостями накануне или слишком долгим сном.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Причину мешков или синяков под глазами обязательно нужно найти. Но в любом случае стоит предпринять утренний комплекс мер, который поможет быстро избавиться от мешков под глазами. Лимфодренажный массаж является его неотъемлемой частью. Он улучшает отток жидкости через лимфатические сосуды и помогает коже сохранить упругость.
Массаж вокруг глаз – разновидности
Противоотечный массаж глаз бывает двух видов:
- Ручной
- Аппаратный
И тот и другой, конечно, можно сделать в салоне. Но так как времени, а порой и финансов на посещения косметолога бывает маловато, приходится решать проблему самостоятельно в домашних условиях.
Что касается аппаратного массажа для глаз, то для его выполнения идеально подходит вибромассажер-очки. Помимо положительного воздействия на кожу, этот массажер дает еще и приятный релаксирующий эффект.
Как убрать мешки под глазами с помощью ручного массажа? Есть несложная техника, которую в состоянии освоить каждый. Для процедуры нужно выделить 10-15 минут, желательно утром. Делают его ежедневно на протяжении недели или чуть дольше.
Как правило, за это время состояние нормализуется (если, конечно, причиной не являются очень серьезные проблемы с почками или сердцем). После проведенного курса достаточно поддерживающих процедур один раз в неделю. Вечером также можно делать лимфодренаж, в этом случае он будет хорошей профилактикой против отеков, синяков и морщин.
Как сделать противоотечный массаж век
Чтобы вам было легче освоить технику выполнения лимфодренажного массажа, разберем ее пошагово:
- Первое, что нужно сделать – это хорошо очистить кожу лица с помощью пенки или геля для умывания. Область вокруг глаз протирают тоником и наносят специальное средство, предназначенное для век. Это может быть крем для глаз, питательная маска, сыворотка или косметическое масло (например, виноградное или миндальное). Если вы наносите крем, который хорошо впитывается в кожу, то через некоторое время для продолжения массажа нанесите его повторно.
- Массаж глаз выполняют одновременно двумя руками на обоих глазах. С помощью двух пальцев (указательного и среднего) по часовой стрелке делают круговые движения у внешних уголков глаз, то есть у висков.
- С помощью этих же пальцев делают мягкие надавливания на кожу под глазами в направлении от виска к носу. Повторяют этот прием 3 раза. Затем переходят на верхнее веко и делают такие же надавливания, но в обратном направлении (от внутреннего уголка глаза к внешнему).
- Следующий прием выполняют подушечками сразу четырех пальцев. В течение нескольких секунд надавливают на нижнее веко, затем также на верхнее.
- Указательным и средним пальчиками легко постукивают по нижним векам от виска к носу и затем по верхним в обратном направлении.
- Этот прием можно назвать «перекаты». Средний палец ставят на ребро, развернув ногтем к виску. Не отрывая от кожи, делают перекат пальцем таким образом, чтобы ноготь смотрел уже в сторону носа. Движение направлено по косточке под глазом. Такими перекатами нужно дойти до внутреннего уголка глаза. Повторяют прием 4-5 раз.
- Предыдущее массажное движение повторяют в точности для верхнего века. Делают его на области под бровью, но в обратном направлении – от носа к виску.
- Средним пальцем 10 раз легко надавливают на внешний уголок глаза, затем делают «перекат» вышеописанным способом по нижнему веку. Надавливают 10 раз на внутренний уголок глаза, после этого «перекат» по внешнему веку в сторону виска. Получается круг, который повторяют 8-10 раз.
- С помощью указательного и среднего пальцев делают легкие движения по круговой глазной мышце, захватывая линию над бровью и верхнюю часть скулы. Направление то же – начинается от виска по нижней линии к носу и продолжается по верхней линии от носа к виску.
- Последний прием — аккуратное постукивание подушечками пальцев в том же направлении, что и в предыдущих пунктах.
- После массажа вновь умываются и делают контрастную ванночку. Для этого набирают в ладони холодную воду и держат в ней лицо 8-10 секунд. Затем также в теплой. Повторяют процедуру 10-12 раз.
В завершении наносят на кожу легкую эмульсию для век. Вообще, чтобы получить максимальный эффект и в более короткий срок убрать мешки под глазами, рекомендуется использовать специальные средства.
Как снять отечность со всего лица
Этот приём помогает быстро облегчить состояние.
1. Для его выполнения необходимо согнуть большие пальцы и прижать их средние фаланги плотно к середине лба.
2. Затем пальцы разводят к вискам, как бы отжимая кожу. Далее выпрямленные большие пальцы прижимают к крыльям носа и ведут по скулам в стороны.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
3. Третьим шагом ставят пальцы еще ниже – к уголкам рта и также с усилием ведут в стороны к ушам.
4. Затем ставят согнутые большие пальцы на центр подбородка под нижней губой и ведут к мочкам. То есть все движения делают по традиционным массажным линиям от центра к лимфатическим узлам.
Для такого лимфодренажного массажа глаз используют первый сустав большого пальца. Исходная точка – у внутреннего уголка глаза. Круговое движение идет со средним нажимом по надбровной дуге, затем по косточке под нижним веком. Достаточно повторить все движения 2-4 раза и отечность с лица, действительно, уходит.
Слишком часто пользоваться такой массажной процедурой нежелательно, так как она все-таки делается с усилием, а это не очень полезно для чувствительной кожи лица. Но в качестве эпизодического экспресс-метода очень эффективно.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Лимфодренажем называют процедуру, позволяющую ускорить токи и избежать скопления лимфы на определенных участках тела. В косметологических среде наиболее распространён лимфодренажный массаж от отеков под глазами, причиной образования которых является застоявшаяся в лимфатических сосудах жидкость. Проблема — это весьма распространённая, поэтому овладеть техникой такой процедуры необходимо каждой женщине. Лимфодренажный массаж под глазами — способ поддержания красоты и молодости вашей кожи, о нем и поговорим. Ведь какая женщина не захочет знать, как делать массаж от темных кругов под глазами?
Польза дренажного массажа под глазами
Из-за неправильного образа жизни, недостатка сна и физической активности лимфатические сосуды закупориваются. В них начинает скапливаться жидкость, токсины и другие вредные вещества. Это приводит сначала к появлению темных кругов в области вокруг глаз, затем к образованию отеков и ускоренному старению кожи.
Правильно и регулярно проводимый массаж под глазами стимулирует циркуляцию жидкости в тканях. Это благоприятно сказывается как на состоянии кожи, так и на ее способности к регенерации. Кроме того, активность клеток возрастает, что позволяет предотвращать появление мимических морщинок, сделать кожу более подтянутой и упругой.
Повышается также тонус глазных мышц. Способность глаза к аккомодации, быстрота реакции и фокусировки значительно повышаются благодаря данной процедуре. А также это замечательный способ снять напряжение после дня, проведенного за компьютером или после любой работы, связанной с концентрацией зрительного внимания. В общем, массаж для глаз, против кругов под глазами, для поддержания молодости и красоты — сплошная польза во всем.
Особенно эффективен массаж от морщин под глазами для женщин возрастом от 25 лет. В этот период состояние кожи заметно ухудшается, она нуждается в поддержке. Чем может помочь массаж? Убрать морщины под глазами и снять напряжение зрительного нерва. При этом не стоит бояться побочных эффектов, процедура полностью безопасна.
Но помните и о существующих противопоказаниях. Лимфодренажный массаж от кругов под глазами будет бесполезен, если отечность вызвана сложными (возможно, хроническими) заболеваниями. При серьезных отклонениях в работе зрительных органов, таких как глаукома, также лучше воздержаться от данной процедуры.
Как делать дренажный массаж под глазами?
Все методики делятся на два основных типа — ручной и аппаратный лимфодренажный массаж под глазами. Первый может осуществляться как косметологами-специалистами, так и в домашних условиях. Аппаратный же тип доступен только в специализированных клиниках и салонах красоты. Любой город даст вам возможность опробовать такой массаж для устранения мешков под глазами (Пенза и Москва в том числе). При этом эффективность ни того, ни другого типа не ступает сопернику.
Аппаратные процедуры проводятся с использованием особых медицинских техник: микротоковая терапия, радиочастотное воздействие, электрофорез и многие другие. Из-за такого широкого спектра способов воздействия данный вид процедур имеет значительно больше противопоказаний, чем ручной. Однако в некоторых случаях только аппаратное воздействие способно исправить неполадки в работе лимфатической и гидрообменной систем организма. В любом случае, поход в салон и аппаратный массаж против мешков под глазами требует консультации специалистов (офтальмолога и дерматолога в первую очередь).
Ручной же тип более распространен. Эти техники упоминаются еще в медицинских сборниках Древнего Китая и в рукописях тибетских знахарей. Поэтому сегодня известно так много способов и техник ручного массажа от морщин под глазами. Кстати, эти же методики используются и для улучшения тока лимфы по всему телу, а не только на лице. Ручной лимфодренажный массаж в домашних условиях под силу выполнить любой женщине.
Техника массажа от синяков под глазами
Чтобы процедура прошла правильно, необходимо знать расположение особых точек, на которые необходимо воздействовать. Но еще важнее знать правильную технику массажа от темных кругов под глазами. Здесь на помощь прекрасной половины человечества приходят косметологи из Страны восходящего солнца. В борьбе с данной проблемой чаще всего используется японская методика, основанная на работе лимфатической системы организма.
Технология очень проста, да и много времени массаж от синяков под глазами не займет. Необходимо, двигаясь по массажным линиям, круговыми движениями слегка массировать кожу. Эти линии проходят вдоль линий век. По верхнему веку следует двигаться от переносицы к вискам, а вдоль нижнего наоборот — от уголка глаза к центру лица. Движения должны быть плавными и мягкими. Начинайте и заканчивайте процедуру несильным постукиванием подбровной области, более сильными нажатиями на внутренний уголок глаза.
Будьте осторожны! Кожа в этой области очень нежная. Слишком сильные нажатия превратят массаж от кругов под глазами в пытку для вашего лица.
Еще один вид массажа от темных кругов под глазами
Перед тем как опробовать этот способ, хорошенько ознакомьтесь с расположением точек воздействия в области вокруг глаз. Этот вид массажа называют точечным, так как действие оказывается на определенные места. Перед процедурой умойте лицо прохладной водой, дайте лицевым мышцам хорошенько расслабиться.
Точки для массажа лица от кругов под глазами сосредоточены в районе висков, у внутреннего уголка глаза и вдоль линии роста нижних ресниц. Косметологи и массажисты рекомендуют воздействовать путем легких похлопываний и нажатий, избегая линейных движений.
Более сложный вариант дренажного массажа от кругов под глазами
Это такой же точечный дренажный массаж под глазами, только вместо подушечек пальцев здесь используются обычные ложки. С размерами инструментов определитесь сами, главное, чтобы вам было удобно. Ложки необходимо нагреть, но не слишком сильно, не больше 40 градусов. Воздействуйте ими на те же зоны, что описаны в предыдущем способе.
Сложность заключается в постоянном подержании температуры инструментов. Металл остывает достаточно быстро, а вся польза кроется как раз-таки в исходящей от него теплоте. Будьте осторожны, не обожгитесь!
Лимфодренажный массаж от мешков под глазами
Массаж лица от отеков под глазами позволяет не только избавиться от синяков, но и от отечности данной части лица. Проводимая именно с этой целью процедура немного сложнее и рассмотрим мы ее подробнее. Как убрать мешки под глазами массажем? На самом деле техник и способов очень много. Каждый косметолог делает все по-своему. Но принцип воздействия всегда один, так что можно вывести «среднюю» формулу правильного массажа вокруг глаз. Вот подробная инструкция:
- сначала тщательно очистите от макияжа и других загрязнений кожу лица. Массаж от отеков под глазами требует, чтобы кожа свободно дышала. Желательно использовать специальные средства для умывания. При подборе пенок и гелей учитывайте тип своей кожи, возраст и индивидуальные особенности (аллергия);
- на очищенную кожу нанесите специальный крем/сыворотку/маску именно для этой зоны. Увлажните и напитайте область вокруг глаз. Средства опять-таки выбирайте сугубо индивидуально;
- начинаем сам массаж против отеков под глазами. Одновременно у правого и левого виска совершите 10 круговых движений подушечками указательного и среднего пальцев. Вращения совершайте по часовой стрелке у самого внешнего уголка глаза;
- вдоль нижнего века совершите ряд легких нажатий все теми же подушечками пальцев. Двигаться следует от уголка к носу. Кожа при нажатии не должна собираться и морщиться. Повторите трижды одновременно с обеими сторонами;
- проделайте то же самое для верхнего века. Но двигаться нужно в обратном направлении, от переносицы к вискам. Проделайте три подхода;
- нанесите еще немного увлажняющего средства, это поможет избежать растяжения кожи пока вы выполняете лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами. Теперь, подушечки четырех пальцев, расположенных вертикально, параллельно носу, приложите к нижнему веку. В течение 5–7 секунд нажимайте на кожу, а после повторите предыдущий шаг;
- подушечкой среднего пальца «прокатываемся» вдоль нижнего века. Для этого палец ребром приложите к внешнему уголку, подушечкой к носу и вращательным движением поверните его к носу ногтем. Такими катающимися движениями и пройдитесь до внутреннего края глаза;
- нажимайте средним пальцем на внешний уголок глаза, а после похлопываний пройдитесь по выступающей косточке под глазом, продолжите движение вдоль брови, возвращаясь к виску. Повторите 5 таких кругов для массажа от мешков под глазами;
- легкими вращательными жестами проходим по периметру глазниц — по выступающей части скулы снизу и вдоль бровей сверху. Повторяем 5 раз;
- совершите ряд похлопываний по тому же направлению, что описано в предыдущем пункте;
- массаж от отеков под глазами завершаем повторным умыванием. Только в этот раз придется потратить на него немного больше времени. Нужно сделать нечто вроде контрастной ванны для своего лица: 10 секунд находитесь в прохладной воде, 10 в тёплой. Лучше всего продолжать этот шаг в течение 3–4 минут, чтобы дать мышцам лица отдохнуть, а коже вернуть тонус.
Между упражнениями не рекомендуется делать перерывы, все действия должны следовать друг за другом непрерывно. Массаж от мешков под глазами эффективен только при регулярном повторении всех упражнений.
Еще немного рекомендаций как избавиться от мешков под глазами
Длительность такой процедуры, как лимфодренажный массаж под глазами не должна превышать 10–20 минут. Проводить его необходимо регулярно для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки. Желательно осуществлять его каждый день в утреннее время. Перед сном выполнять комплекс упражнений не рекомендуется, так как во время сна организм отдыхает, а ускоренные лимфотоки этого ему не позволят.
Можно сопровождать курс массажа от мешков под глазами протираниями кубиками льда из отвара ромашки, крапивы или календулы, это подарит вашей коже дополнительные витамины и полезные вещества (и, разумеется, поможет проснуться с утра бодрым).
После того как в зеркале вы увидели желаемый результат, сведите массаж под глазами до уровня профилактического мероприятия. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю. И помните, чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи одного массажа мало. Старайтесь всегда высыпаться, питаться правильно (сократите также количество потребляемой соли), в течение дня быть как можно более активной. Иначе лимфодренажный массаж от мешков под глазами особого прока не принесет.
Не стоит переусердствовать с данной процедурой и делать дренажный массаж под глазами постоянно. Припухлости после вечеринки с большим потреблением спиртных напитков или просто от избытка влаги в организме — еще не повод прибегать к этим техникам.
В заключение стоит добавить, что данная процедура, как и любая другая требует внимания и сосредоточенности. Не делайте перерывов в курсе процедур, соблюдайте все описанные правила и не торопитесь побыстрее все закончить. Кожа области вокруг глаз крайне восприимчива и нежна, повредить ее очень легко. А значит нужно быть крайне осторожным, выполняя лимфодренажный массаж под глазами. Видео, которых в интернете множество, наглядно покажут все хитрости и секреты.
Если вы сомневаетесь в правильности своих действий, то обратитесь к специалисту. Грамотный косметолог не только сделает массаж от мешков под глазами правильно, но и расскажет вам, как и что нужно делать. Будьте внимательны к своей коже и любите себя!
Источник
