Крем от сеточки вокруг глаз

Майя Владимировна Жмарева

врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог австрийского центра здоровья Verba Mayr

Из-за структуры кожи вокруг глаз первые морщинки становятся видны именно в этой области. Их появление связано не только с возрастными изменениями, но и с работой мимических мышц лица. Чем меньше кожа способна возвращаться в исходную форму, тем отчетливее видны мимические морщины. Одними из первых на этом участке возникают морщины, проходящие от наружных уголков глаз, так называемые гусиные лапки. Расслабление мышц, лежащих под «гусиными лапками», разглаживает морщины, находящиеся в периорбитальной зоне. Есть несколько посильных способов предотвратить появление морщин.

Мимика и образ жизни

  • Старайся избегать частого прищуривания, так как при этом процессе коллагеновые и эластиновые волокна изнашиваются быстрее.
  • Не забывай о солнцезащитных очках, которые позволят меньше щуриться на ярком солнце и механически защитят периорбитальную зону от опасного воздействия ультрафиолета.
  • Старайся больше бывать на свежем воздухе: такие прогулки способствуют выработке витамина D, насыщению организма кислородом, а еще в целом укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи.
  • Систематическое недосыпание сказывается прежде всего на внешности: возникают темные круги и мешки под глазами, теряются упругость и эластичность кожи, усугубляются морщинки. Налаживай режим сна и давай себе отдых.

Питание

Ничего нового, но повторим еще раз: пей достаточное количество воды и следи, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Целесообразно принимать гидролизированный коллаген, так как с возрастом уменьшается его синтез, омега-3 и витамин D3.

Косметика

Средства по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуются к применению с 18−20 лет. При выборе ухода руководствуйся возрастом, а также следи за временем использования: увлажняющий и питательный крем или гель, нанесенные перед сном, дадут сильные отеки утром. Лучше используй на ночь средства с лимфодренажным эффектом.

Не забывай, что в период активного солнца необходимо выбирать препараты, содержащие УФ-фильтры. Правильный санскрин — наше всё!

Компоненты, которые справляются с морщинками вокруг глаз: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е, С и аргилерин (пептид, который называют безопасной альтернативой ботулотоксину). Так, средства испанской марки Casmara с аргилерином обещают не только увлажнить кожу, но и мягко снять напряжение с мимических мышц.

Косметология

Какие косметические процедуры помогут скорректировать морщинки вокруг глаз?

Иньекции ботулотоксина

В косметологии они применяются для разглаживания мимических морщин и расслабления круговой мышцы глаза. Ботулотоксин вызывает временное обездвиживание мышечных волокон, за счет чего мимика лица становится менее активной. Поэтому морщины разглаживаются полностью или становятся менее выраженными. Специалисты Verba Mayr используют такие средства, как «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин».

Мезотерапия

Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, коллаген и другие микроэлементы. Например, препарат MesoEye C71 эффективно справляется с пастозностью и отечностью кожи, а также с темными кругами. Он улучшает тургор и тонус кожи вокруг глаз, готовит к блефаропластике и используется в программах реабилитации после лазерной коррекции.

Лимфодренаж

Микротоковый лимфодренаж — одна из самых приятных и эффективных процедур по борьбе с отечностью в периорбитальной зоне и коррекции морщин. Во время процедуры разночастотные импульсы тока низкого напряжения мягко воздействуют на кожу, в результате чего восстанавливается тонус мышц лица, нормализуются кровообращение и, собственно, лимфодренаж, а также стимулируется выработка коллагена и эластина.

Лифтинг

SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer. Принцип работы аппарата — воздействие сфокусированного ультразвука на глубокие слои дермы и соединительно-мышечную структуру SMAS, которая выполняет функцию своеобразного каркаса для лица. С возрастом поддерживающая функция SMAS ослабевает, из-за чего контур лица расплывается. В процессе воздействия ультразвука на глубокие слои кожи происходит сжатие коллагеновых волокон и сокращение жировых клеток — за счет чего сама кожа тоже сокращается и заметно подтягивается. На сегодняшний момент это самая безопасная альтернатива хирургической подтяжки, без риска и восстановительного периода.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Мне 30 и уже появилась мелкая сетка морщинок вокруг глаз. Конечно это неизбежно, но все-таки хочеться как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Как можно ее убрать или хоты бы сделать менее заметной эту сетку? Кто что пробовал, пилинги, лазер, или может что-то другое? Буду благодарна за любой совет.

Лара

[1633030234] -25 марта 2009 г., 12:02

1.

Evangela

[3650629442] — 25 марта 2009 г., 12:43

Мне 27 и та же проблема, правда, морщинки только под глазами, «гусиных лапок» пока нет. Намазываю растительным маслом, чтоб хуже не становилось. Всяких кремов боюсь, у меня мама ими мажется, но что-то я не вижу эффекта никакого. Так что тут уже вопрос не как убрать морщины, а как не ухудшить состояние кожи. Чтобы спрятать морщинки, можно использовать тональный крем, но я им не пользуюсь пока, морщинки видны только если совсем близко поднести зеркало. И еще теперь точно знаю, морщины появляются еще и от стресса. Так что берегите нервы смолоду!

2.

Осень

[2975632610] — 25 марта 2009 г., 12:43

Вот, если интересно, посмотрите народные средства от морщин под глазами
https://www.naturalmask.ru/ot-morshin-glaz.html

3.

Ляля

[1521149301] — 25 марта 2009 г., 12:54

4.

Неженка

[174322014] — 25 марта 2009 г., 13:04

5.

Елена

[3194467310] — 25 марта 2009 г., 13:08

Избавиться помогут только радикальные методы (хирург, иньекции), а вот уменьшить их можно с помощью профессионального ухода (посещение салона после 30 считаю необходимостью), и конечно домашний уход. Не растягивать кожу лишний раз, не тереть глаза, вытираясь полотенцем промокать лицо, а не растирать его, наносить крем легкими похлопываниями по линиям, не накладывать ночные кремы прямо перед сном, не злоупотреблять питьем за час-два до сна, спать предпочтительно на спине. Вот сколько всего получилось, конечно никто из нас все эти правила четко не соблюдает, но придерживаться их по возможности надо, и тогда молодость кожи сохраниться подольше. Может кто-то что-нибудь хочет добавить? Я думаю тут все будут рады любым рекомендациям.

6.

гость

[3579095769] — 25 марта 2009 г., 14:03

5, точно. Избавиться кремами нельзя.

7.

гостья

[3846316216] — 25 марта 2009 г., 15:53

профилактика очень простая: стараться не щуриться и в солнечное время носить солнцезащитные очки. Мне 50, морщин у глаз нет.

8.

Ведьмочка

[909593804] — 25 марта 2009 г., 16:20

7 — ага так и поверили, тут каждая вторая в 50 без морщин и с девичьей фигурой, фото в студию!

9.

Гость

[2524572633] — 25 марта 2009 г., 17:24

Мне 22, у меня мимические морщинки вокруг глаз, что мне посоветуете

10.

гостья

[3846316216] — 25 марта 2009 г., 18:10

повеселила ведьмочка))))))))
вот и советуй вам, малыши…

12.

гостья

[3846316216] — 25 марта 2009 г., 18:27

фу, ну и дряни…

13.

Гость

[4211403373] — 25 марта 2009 г., 19:01

Мне 38 лет, от глубоких мощинок кремами не избавиться, а вот от «гусиных лапок» мне очень хорошо помогают крема «мюстела» с маслом фукуса.

14.

Гость

[4211403373] — 26 марта 2009 г., 19:43

вот здесь есть эти лечебные крема www.tvoikrem.ru

15.

Гость

[298201103] — 27 марта 2009 г., 22:23

Советую гелевые подушечки-патчи под глаза, есть дорогие, а есть и не очень, мне врач-косметолог посоветовала NaturAge (продается только в аптеках 36.6) — сказала, что действуют также эффективно как и дорогие, а стоят раза в 4 дешевле (прим. 150 руб 6 пар)

16.

Надя

[2768423712] — 29 марта 2009 г., 23:46

15 — а в чем отличие этих подушечек от крема? Мне 30, последний год пользовалась шанелевской серией для предотвращения первых признаков — Beaute Initiale, правда, с наступлением весны стало все хуже и хуже. Вообщем, решила бороться с морщинами более радикально, повелась на активную рекламу купила крем из новой серии Chanel line repair (в магазе сказали, что он вообще то с 40 лет, но если «я сильно парюсь»можно попробовать один курс, потом вернуться к обычному увлажняюще — предотвращающему…. Неделю уже мажусь активно, пока похвастаться нечем)))

Читайте также:  Маска для кожи вокруг глаз какая лучше отзывы

17.

avany

[349144809] — 31 марта 2009 г., 10:45

Из того что пробовала лучше всего летуалевский стривектин 3д вокруг глаз произв. США. У меня был потрясающий эффект (возраст 34 г.) крема хватило на год. но к сожалению я его сейчас не вижу в продаже, пользуюсь л,октан серия масло ши, тоже хорошо смягчает, но тот был вообще отличный!

18.

Ирина

[1263493230] — 2 апреля 2009 г., 15:08

19.

Лорелей

[3934426926] — 6 апреля 2009 г., 05:30

13, Почему, интересно, несчасные норки должны расплачиваться за ваши морщины?

20.

Анжелика

[4263866103] — 4 июня 2009 г., 18:43

19, потому что в следующей жизни 13 станет норкой)))

21.

Анита

[266599005] — 5 сентября 2009 г., 17:48

Мне 28 и у меня проблема с морщинками вокруг глаз, доходило уже до депресии постоянно думала , как избавитья, масочки, крема, гели скооолько времени и денег я на эти эксперементы потратила , а толку 0. пока не испытала БЛЕФАРОГЕЛЬ1 УРА!!!!!!!!!!он мне действительно помог , девченки лучшего средства я еще не пробовала,вся пробема в глубоком увлажнении за счет геля морщинки разгладились и гусинные лапки в прошлом

22.

Мари

[3071151718] — 27 октября 2009 г., 11:29

Дорогие девушки! Даже если и появились морщинки вокруг глаз,не нужно расстраиваться.В большинстве случаев они поддаются коррекции. Мне 21 год,кожа была всегда гладкая около глаз — ни единой морщиночки. Села на диету,похудела на 6 кг за короткий срок,и пожалуйста — появились еле заметные полосочки под глазами. Стала применять Блефарогель1 вкупе с РетинолС от Виши,плюс маска из молока. (Белый батон режете кружочками,помещаете в бумажный пакет,кладете все это в холодильник.Каждое утро достаете из холодильника кружочек и промакиваете его в цельном(не пастеризованном) тёплом молоке, минут на 20-30 желательно.Глаза должны оставаться неподвижны. Результат виден после первого применения маски.Пропадают мешки,кожа увлажняется. Либо используйте формы для льда: молоко (цельное) наливаете в формочки и ставите в морозильник.Каждое утро и каждый вечер осторожно протираете кубиками этого молочного льда кожу вокруг глаз и лицо.Тонизирует и кожа становится ровного розового цвета). Не ленитесь хорошенько очищать кожу вокруг глаз,никогда не ложитесь спать с косметикой на личике — это очень вредно.Старайтесь часто носить солнечные очки и не щурьтесь лишний раз. Мне эти рекомендации дала косметолог,если соблюдать — морщинки не грозят Вам. Очень рада была с Вами поделиться!

23.

Татьяна

[2362237480] — 24 ноября 2009 г., 12:06

А я использую Облепиховое масло, на ночь. Результат классный!!!!!!! Советую

24.

наташа

[4017633063] — 20 декабря 2009 г., 11:50

мне 23, морщинки вокрун глаз просто ужас!!! что только не пробовала, кожа очень сухая и тонкая

25.

валя

[1515513916] — 7 января 2010 г., 17:18

мне тоже 23, но морщинки под глазами видны хорошо, даже на гусиные лапки похожи, хотя я постоянно увлажняю кожу, очищаю, не ложусь спать с косметикой на лице.Что делать?

26.

Сашуличка

[525189485] — 10 января 2010 г., 13:02

27.

Яна

[158684139] — 25 февраля 2010 г., 06:16

Сашулечка, у меня все тоже самое. Как будто вы про меня писали. Люди помогите!!!

28.

Юля

[3219816864] — 15 марта 2010 г., 08:30

нужно пользоваться маслом жожоба не эфирным!!!

29.

Ола

[2762994927] — 6 апреля 2010 г., 16:51

Дорогие девушки, спасибо всем за советы, особенно за Блефарогель. К сожалению, на Украине его не продают, и белкосметикс я тоже не нашла. Открыла для себя косметику Абис Спа и гель с нуклеинопротеинами для кожи вокруг глаз. Мне 27, морщинки вокруг глаз через неделю разгладились, еще пользую их крем гидробаланс для лица, тоже очень хорош.

30.

Светлана

[2631425220] — 16 августа 2010 г., 10:49

У меня очень много было морщинок вокруг глаз, т.к. я вечно каталась на горных лыжах и щурилась там на солнце. Сейчас со спортом завязала, решила привести себя в порядок и ужаснулась, что выгляжу старше лет на 5 всех подружек-ровесниц. Я пошла радикальным путес — лазером Fraxel исправляла ситуацию с глазами в Петровке Бьюти (клиника в Москве). Кремы поддерживающие я покупаю только профессиональные, которыми в салонах пользуются. Для кожи вокруг глаз беру Is Clinical — это не просто косметика, это космецевтика, т.е. действие гораздо лучше и сильнее.

31.

Глаза

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:12

Дамы,всем привет!

32.

Морщины

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:13

Ахаха,а вот и мы!! вам не скрыться от нас!!

33.

Глаза

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:13

О нееет!! они нашли нас!! бежим!!

34.

КРАБ УБИЙЦА

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:14

БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ БУЛЬ Я КРАБ УБИЙЦА

35.

Морщины

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:14

о нееет!!! это же краб убийца!!! бежииим!!!

36.

Глаза

[1802259117] — 22 сентября 2010 г., 20:14

37.

Гость

[3262949736] — 22 сентября 2010 г., 21:56

Очень хорошие кремы под глаза у RoC. Гусиные лапки убирают ботоксом.

38.

Гость

[2989146861] — 24 сентября 2010 г., 17:42

devochki a gde on prodaetsya etot blefarogel 1? Tosche predstoi poezdka v Rossiy i hohu kupit.

39.

Гость

[3373159151] — 16 октября 2010 г., 15:54

мне почти 40. Как были морщинки в 24,так такими жеи остались — не хуже

40.

Гость

[3614683359] — 22 октября 2010 г., 09:36

мне 23 года. Насколько помню морщинки под глазами были уже с 18 лет. Но они были еле заметны, и то когда улыбаюсь. А сейчас уже не только мне самой видны, но и окружающие начали замечать. В настоящее время по вечерам мажу масла, делаю всякие маски, вроде эфект есть, т.е. на утро кожа выглядит разглаженной, а к вечеру опять все возврашается… Хотелось бы узнать более эфективное средство. К косметологу не ходила, не хочется колоться… Может есть хороший крем?…

41.

ИМХО

[1421057438] — 22 октября 2010 г., 09:43

Гость ╧40, судя по вашему рассказу, у Вас обезвоживание и на коже вокруг глаз это выражено максимально в виде тонкой сеточки морщин. Увлажнение кожи в течении дня и следите за режимом приема жидкости: пейте чистую воду без газа, ограничьте кофе и крепкий чай.

42.

Гость

[3614683359] — 22 октября 2010 г., 09:52

спасибо за совет. А насчет увлажнения, есть какие нибудь конкретные рекомендации?

Читайте также:  Резкая боль вокруг глаз

43.

Виктория

[1303740178] — 25 октября 2010 г., 13:48

44.

Анна

[429678898] — 27 октября 2010 г., 14:27

Не знаю что делать?Мне 25 морщинки у глаз,стали уже видны окружающим.Стесняюсь днем выходить на улицу,такое чувство что все только и смотрят на мои глаза,точнее на морщинки у них(((Пользуюсь Garnier основной уход,вокруг глаз.Но по-моему эффекта «О»,кожа очень сухая.Девочки пожалуйста посоветуйте что-нибудь,а то у меня просто истерика,не хочу смотреть на себя в зеркало!!!!!!

45.

Гость

[3614683359] — 29 октября 2010 г., 21:01

а кто пользовался косметикой Авен, против первых морщин, помогает ли?

46.

юля

[3811744468] — 12 ноября 2010 г., 11:05

у меня маме было 50 лет, она выглядит на 30.Подсказываю все домашние молочные продукти на лицо.

47.

Ника

[4284513011] — 3 декабря 2010 г., 14:37

Мне помогает серия «Черный жемчу» от 26 до 35 хорошо морщинки разглаживает и увлажняет.

48.

Гость

[3092622209] — 17 декабря 2010 г., 09:24

мне 21 год, непойму почему появились морщинки вокруг глаз, очень напрегают, почитала тут что девченки пишут , пойду в аптеку куплю сегодня что нибудь, проверю… Девченки напишите пожалуйста проверенное средство))

49.

Гость

[640907287] — 21 декабря 2010 г., 19:46

Юля

нужно пользоваться маслом жожоба не эфирным!!!

50.

Гость

[1885212728] — 13 января 2011 г., 05:47

https://www.happyandrich.ru/pilates-dlya-lica-ili-kak-izbavit​sya-ot-morshin/

Источник

У абсолютного большинства женщин кожа под глазами — очень тонкая и склонна к сухости. Всё вполне объяснимо: в этой области лица практически нет подкожно-жировой клетчатки. И получается, что «зеркала нашей души» — самые уязвимые.

С возрастом кожа истончается по всей своей площади. Под глазами этот процесс становится заметным раньше всего. Вот уже и первые мелкие морщинки, и утренние отеки никак не хотят уходить, и синева просвечивает после плохого сна.

Но никогда не поздно изменить ситуацию. Тем более, если вооружиться нужными знаниями.

❗️ Все самое интересное — ближе к концу статьи ❗️

Что истончает кожу под глазами, или Врага надо знать в лицо

???? Солнце. Ничто так быстро не старит кожу, как ультрафиолетовое излучение. Солнцезащитные очки и SPF-фильтры для зоны вокруг глаз — наше всё! С одной оговоркой: любой защитный крем имеет достаточно тяжелый состав для нежной кожи век. Поэтому в идеале лучше затенять область вокруг глаз очками и шляпой, а также стараться не выходить на активное солнце. И на пляже лучше все-таки намазать область вокруг глаз, не забыв потом тщательно и аккуратно смыть в ванной.

Про солярий не буду даже говорить. Вредное воздействие на кожу там еще сильнее. И стандартные очки в солярии рассчитаны только на то, чтобы прикрыть веки. А как же область под глазами?

???? Агрессивное умывание. Даже если у женщины кожа лица — плотная, регулярное умывание с мылом/трение глаз будет день за днем иссушать нежную кожу. Как умываться? Расскажу ниже.

???? «Недосып» и «пересып» в равной мере. Кожа лица восстанавливается только ночью. В темное время суток. Дневной сон — не считается, он дает отдых только телу и мозгу. В ночные часы в организме вырабатываются другие гормоны, температура тела понижается, а в коже, наоборот, лучше идут регенерационные процессы. Подробнее — тут:

Спать и молодеть? А что, так можно было? Все секреты — в одной статье!

???? Некачественная косметика для глаз. Это только кажется, что карандаш или тушь касаются только ресниц и век. Зона под глазами реагирует на декоративную косметику.

???? Привычка щуриться и морщиться. Посмотрите в зеркало, как сминается кожа под глазами во время эмоций. Мнется как бумага. Это не значит, что нужно забыть об эмоциях. Но если у человека плохое зрение и он не пользуется линзами/очками, то кожа сминается в течение дня гораздо чаще, чем кажется.

???? Излучение экранов/мониторов. Это, конечно, бич современного человечества: многие проводят часы, находясь перед мерцающим компьютером или согнув голову над планшетом/смартфоном. Глаза устают, и кожа под ними реагирует в первую очередь.

???? Отсутствие осанки. Постоянно напряженная шея и посадка головы «вперед» месяц за месяцем и год за годом приводят к тому, что сухожильный шлем тоже смещается ближе к лбу. Посмотрите в зеркало, положите ладонь на лоб и опустите кожу к бровям. Видите, как при этом уходит вниз и кожа в области переносицы? А нос, в свою очередь, по своим боковым поверхностям «соседничает» с кожей вокруг глаз. Мы не замечаем этих процессов «утекания» лица вниз под воздействием гравитации. Но хорошо видим уже очевидные последствия возрастного птоза — опущения тканей у женщин в возрасте 40-50+, а то и раньше.

???? Гипертонус мышц лица. Логично, что сокращенные мышцы сжимают и кожу, расположенную над ними. Но если вы думаете, что достаточно расслабить только круговую мышцу глаза, то боюсь вас разочаровать. Посмотрите, как много мышц лица влияют на состояние глаза:

Что же делать? Поднять панику на корабле? Нет, это — не наш метод. Мы будем действовать в комплексе, потому что только такой подход дает результат.

И нет, вы не увидите на моем канале рекомендаций пойти и поколоться Диспортом или поделать мезотерапию. Из профессиональных аппаратных процедур для области вокруг глаз я бы остановилась только на LPG-массаже и микротоках. А в целом предлагаю в первую очередь, конечно, то, что под силам любой женщине в домашних условиях.

Что делать, чтобы уплотнить кожу под глазами

Использовать SPF-фильтры не только летом.

Обжегшись на молоке, дуют на воду. Вы видели загар лыжников в феврале? От снега отражение лучей идет еще сильнее, чем в некоторые летние дни. Не стоит пренебрегать солнцезащитными очками и защитой от солнца.

В каждом регионе сезон использования фильтров — свой. В Петербурге, например, это период с конца апреля по конец сентября. Но я теперь использую и зимой, когда вдруг выдастся приятный солнечный денек, а снег еще или уже покрыл всю видимую территорию до горизонта.

В солнечную погоду — качественные солнцезащитные очки, а не купленные «за 100 рублей в переходе метрополитена».

Достаточно большие очки позволяют не щуриться на солнце, помогая тем самым не мять лишний раз кожу. А хорошие очки еще и защищают от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.

Бережно смывать косметику с глаз.

Средством, предназначенным именно для деликатных зон нашего лица, а не обычной пенкой или вообще мылом.

Пропитываем ватный диск средством, прикладываем на закрытый глаз, держим несколько секунд, чтобы компоненты «схватились» и теперь аккуратно, без нажима, ведем по верхнему веку от внутреннего уголка глаза — к внешнему. А по нижнему веку — наоборот: от внешнего уголка — к носу.

Ловить себя на привычке щуриться/морщиться.

И сразу в этот момент стараться расслабить мышцы вокруг глаз.

В течение дня расслаблять глаза.

Например, по этой индийской методике:

Дайте глазам отдых прямо сейчас! Индийская техника на 5 минут

Это — ооочень простая техника. Помогает просто чудесным образом! Если глаза устали и кажется, будто туда песка насыпали, достаточно несколько минут дать отдых по этой методике. И потом такое облегчение, словно глазки промыты родниковой водой.

Читайте также:  Chocolatte альгинатная маска для лица для кожи вокруг глаз

Заниматься своей осанкой.

Честно говоря, раньше я бы вряд ли поверила, что одной лишь только правильной осанкой можно омолодить лицо. Но после того, как видела десятки удивительных преображений женщин на марафонах красоты, у меня нет никаких сомнений: всё это работает.

У кого-то изменения происходят раньше, у кого-то — позже. Но у всех, кто не ленился и ежедневно занимался своей спиной и шеей, фотографии «до и после» выглядели так, словно время повернули в обратную сторону. И зона под глазами тоже менялась к лучшему.

Эти девочки — не после дорогих процедур. А после завершения курсов по осанке и естественному омоложению

Основное упражнение для осанки — это валик Фукуцудзи. Но вполне подходят и другие способы.

Минус 5 см в талии за неделю? Мой опыт похудения на валике Фукуцудзи.

Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!

Наружный уход за кожей вокруг глаз.

Я имею в виду крем для этой зоны или масла — базовый уход. Эпизодически можно использовать патчи. Это — гелевые полоски, пропитанные специальным составом. Приклеиваются на зону под глазами и дают моментальный эффект.

Изначально такие патчи — толстые. Но уже через 15-20 минут превращаются в тоненькую пленочку, которую теперь и можно снять. Кожа становится очень напитанной, а мелкие морщинки расправляются. Морщинки, к слову, в первое время будут возвращаться назад, но не мгновенно и в любом случае будут уже не такими выраженными.

Кинезиотейпирование.

Оно позволяет расслабить спазмированные мышцы вокруг глаз. Для этого используется специальный тейп, который приклеивается на проблемную зону, носится несколько часов и затем снимается.

У многих эффект виден вообще сразу. Кто-то из женщин даже сравнивает тейп с ботоксом. Потому что их действие в чем-то одинаково: помощь в расслаблении мышцы. Только если инъекции ботулинотоксина просто разрушают нервные связи, делая мышцу со временем дряблой, то тейп лишь способствует расслаблению.

Тейпы продаются в спортивных магазинах и стоят от 130 рублей, в зависимости от ширины и общей длины тейпа в катушке.

Важный момент: с тейпом вокруг глаз нельзя спать! Поэтому носить получится только в течение дня.

Видео по тейпированию от Виктории Кушнаревой (аккаунт в Инстаграмме: vita_bodylove). Мне очень нравится эта девушка, у нее я и проходила марафон красоты осенью.

Массажи.

В зоне вокруг глаз техника массажей — особенно деликатная. И тут точно нельзя следовать принципу «сделаю сегодня подольше, а то завтра/послезавтра времени не будет». Лучше сделать меньше, но каждый день.

Массаж улучшает кровоснабжение и ускоряет тем самым восстановительные процессы в коже. Это позволяет уплотнить ее. Но не больше, чем предусмотрено генетикой. То есть если изначально у женщины кожа была практически прозрачной, массажем не получится сделать из такой ткани толстую. Но повысить тургор — да.

Как делать массаж подглазничной области?

Самый безопасный способ — это мягкие движения по кругу по массажным линиям.

Сначала нужно растереть ладони, чтобы кончики пальцев стали теплыми. Нанесите на зону вокруг глаз масло, крем или сыворотку.

Теперь сложите все пальцы вместе и поставьте три из них (указательный, средний и безымянный) к внешнему уголку глаза. Очень осторожно, не смещая кожу (!) проведите пальцами под нижним веком к внутреннему уголку глаза. Задержитесь тут на 2 секунды, чуть сильнее прижав средние пальцы. И продолжите движение по верхнему веку от внутреннего уголка глаза — к внешнему. Снова задержитесь у внешнего уголка глаза. Повторите не более 3 раз.

Это — прием из лимфодренажного массажа.

И, конечно, точечный массаж глаз — один из эффективных способов улучшить состояние в этой области. Воздействие на биологически активные точки — в основе рефлексотерапии. Нажатия — деликатные, кончиком пальца. Буквально на пару секунд в каждой точке. Пальцы должны быть теплыми.

Питьевой баланс. Именно баланс, а не просто «пейте 2 л воды в день и будьте счастливы». Стандартная схема: 30 мл на 1 кг веса в сутки. Но эта норма может быть уменьшена у человека, ведущего малоподвижный образ жизни и проживающего в регионе с холодным климатом. А у человека активного, да еще и живущего в жаркой стране, норма будет выше.

Без воды кожа никогда не напитается влагой в достаточной мере.

Маски для лица. Не обязательно изготавливать какой-то очень сложный состав. У меня, например, есть 3 любимых маски для зоны вокруг глаз, при этом в состав каждой входит только один (!) компонент.

Маски для глаз из одного компонента. 3 моих фаворитки!

И самая главная фаворитка в этих масках — сырая картошка. В идеале ее нужно натереть и положить на область вокруг глаз. Но многим неприятно, как эти кусочки скатываются с лица ???? Есть альтернативный вариант: просто отрежьте 2 кружочка сырого картофеля (очищенного, конечно), лягте и накройте этими свежими ломтями глаза. Либо, если хочется воздействовать именно на зону под глазами, разрежьте кружок пополам и положите на нужную область.

Маску для глаз из сырого картофеля я любила еще в юности, когда в продаже еще не было никаких патчей и прочих изобретений. А выглядеть перед встречей хотелось хорошо. Помогало сразу же.

Расслабление мышц лица. Вот и перешли к самому сложному. Помните схему с мышцами, влияющими на состояние глаз? Предлагаю пользоваться несколькими приемами, чтобы научиться расслаблять всё лицо:

  • Волевое усилие. Удобнее всего делать лежа. А перед сном это еще и помогает быстрее уснуть. Мысленно расслабляйте лицо сверху вниз. Сначала лоб от центра к вискам, затем брови и межбровную область, теперь нос и мышцы глаз, переходим от центра к височным мышцам, а от них — к жевательным. Не забываем про щеки, круговую мышцу рта и подбородок. Завершаем шеей. Возможно, вы даже не успеете дойти до шеи, потому что уже уснете.

На самом деле, если расслаблять так лицо каждый вечер перед сном, то навык быстро входит в привычку. И вы сможете расслабить лицо даже в течение дня, когда вспомните. Но начинать лучше, конечно, лежа.

  • Лимфодренажный массаж. Ничто так не расслабляет лицо, как этот вид массажа. И ведь он вполне доступен каждой женщине. Самое наглядное видео на эту тему — в другой моей статье:

Елена Пятибрат: довольная собой в 61 год! Система омоложения от врача!

И сам массаж — из этой статьи:

Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи

  • «Дождик пальцами» по Чизу Саеки. Эта женщина — японский косметолог, практикующий более 45 лет. Она предлагает очень бережное отношение к своей коже. И, в частности, рекомендует наносить крем, не просто размазывая его по лицу, а слегка барабаня пальцами по всей поверхности кожи. Делайте это по массажным линиям и получите дополнительную пользу.

Кроме того, постукивания помогают расслаблять мышцы. Интуитивно мы пользуемся этими приемами, когда чувствуем напряжение. Но обычно только в случаях, когда напрягаем мышцы тела.

Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки — косметолога со стажем 45+

***

Приемы не для скептиков

Этот способ я выношу в ?