Кожа вокруг глаз дрожжи

Кожа вокруг глаз дрожжиДрожжи-это уникальный продукт, который помимо традиционного использования в кулинарной выпечке, может использоваться в составе масок против морщин и несовершенств кожи, которые легко можно приготовить самостоятельно.

Маски от морщин с дрожжами- это дешево, просто, доступно и великолепный результат после применения!

Как происходит борьба с морщинами с помощью дрожжей

Дрожжи это натуральный продукт, разновидность одноклеточных грибов, микроорганизмы, благодаря деятельности которых происходит преображение кожи. Дрожжевые грибки, попадая на эпидермис, начинают активную деятельность, питаясь продуктами сальных желез в порах они выделяют ферменты, вырабатывающие коллаген, в результате чего происходит разглаживание и сокращение морщин.

Неоспоримые преимущества дрожжевых масок для лица

Кожа вокруг глаз дрожжиВходящие в состав дрожжей витамины, аминокислоты, минералы и другие полезные элементы оказывают комплексное омолаживающее, очищающее, антибактериальное действие, проникая глубоко внутрь питают клетки кожи, увлажняют, улучшают кровоснабжение, подтягивают овал лица.

Подходят практически всем и являются отличной альтернативой посещению салона красоты и дорогим процедурам.

Простые и несложные правила

До начала применения масок с дрожжами в домашних условиях, необходимо:

  • максимально точно определить свой тип кожи;
  • выбрать маску, в зависимости от желаемого результата;
  • ознакомиться с правилами приготовления;
  • прочитать внимательно противопоказания.

Рекомендации к использованию

Маски с дрожжами рекомендованы не только в качестве омолаживающего эффекта, но также способны решать многие проблемы, в зависимости от типа кожного покрова:

  • при жирной коже уменьшается количество вырабатываемого себума, сужаются поры, уменьшается количество черных точек, кожа становится матовой;
  • при сухой коже в комплексе с другими дополнительными составляющими- питание и увлажнение кожи;
  • при бледной, тусклой — выравнивается тон и рельеф кожи, улучшается цвет лица;
  • при проблемной коже уменьшаются воспаления, уменьшаются пятна от акне;
  • при увядающей коже восстанавливаются клетки эпидермиса, происходит сокращение и разглаживание морщин, повышается упругость.

Правила приготовления дрожжевых масок

Кожа вокруг глаз дрожжиЛучше всего выбирать обычные живые прессованные или пивные дрожжи. Использование сухих дрожжей не желательно, поскольку они могут оказаться неэффективными.

Обычные дрожжи в необходимом количестве сначала следует раскрошить, затем добавить теплую воду или молоко, в зависимости от рецепта и размешать до образования кашицы, нельзя заливать кипятком, чтобы они не потеряли своих полезных свойств.

Воду для разведения дрожжей лучше использовать минеральную без газа или же очищенную. Растворенные дрожжи нужно оставить на час для брожения. Необходимо тщательно перемешивать как во время приготовления, так и во время настаивания, чтобы не образовывались комочки. Жидкие пивные дрожжи можно сразу добавлять в маски, дополнительной подготовки они не требуют.

Для достижения наилучшего результата нужно соблюдать ряд правил:

  1. Необходимо применять только свежие компоненты.
  2. Маску наносить нужно сразу после ее приготовления. Не рекомендуется хранить ее в холодильнике и использовать ее на следующий день, так как желаемого эффекта она не даст.
  3. Перед нанесением желательно очистить и распарить лицо, чтобы активные компоненты как можно глубже воздействовали на кожный покров, хорошо сделать массаж.
  4. Время воздействия не должно превышать двадцати минут.
  5. При появлении неприятных ощущений, например зуда или жжения, маску следует незамедлительно смыть теплой водой.
  6. Для смывания желательно использовать попеременно теплую и прохладную воду.
  7. После процедуры нужно обязательно воспользоваться увлажняющим кремом.
  8. Рекомендуется использование процедур курсом на протяжении месяца не чаще двух раз в неделю.
  9. Не пользоваться декоративной косметикой в течении двух часов после применения маски.
  10. Чередование различных ухаживающих масок, чтобы не опустить привыкания.

Противопоказания

Несмотря на неоспоримые преимущества дрожжевых масок есть ряд противопоказаний:

  • возможна индивидуальная непереносимость;
  • гнойно- воспалительные процессы на коже;
  • родинки, папилломы, новообразования;
  • раны, порезы.

До начала использования маски на лице, следует проверить ее действие на запястье на переносимость.

Маски из дрожжей для лица от морщин — рецепты

Рецепты дрожжевых масок просты по составу, но очень действенны.

На первом этапе нужно развести дрожжи водой, молоком или кефиром, в зависимости от рецепта и оставить смесь для брожения примерно на час. На втором этапе добавляются дополнительные компоненты, в зависимости от желаемого результата. Оптимальное время воздействия маски -15 минут.

Омолаживающая маска для лица

Для достижения омолаживающего эффекта нужно дрожжи (1 ст.л.) развести в теплом молоке (1 ст.л.) размешать, оставить на час. Затем в дрожжевую основу добавить один яичный белок и одну ложку меда, смесь перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.

Маска от глубоких морщин

Для устранения глубоких морщин в качестве дополнительных компонентов добавляются мед (3 ст.л.) и оливковое масло (1 ст.л.). Сначала нужно подготовить дрожжевую основу, для этого дрожжи (1 ст.л.) нужно замочить в таком же количестве теплого молока, затем добавить дополнительные компоненты и перемешать. Наносить на лицо следующим образом: сначала один слой, затем, когда слегка подсохнет, нанести второй слой, выждать 15 минут и смыть водой.

Маска от морщин под глазами

Для устранения морщин вокруг глаз потребуется всего два компонента: молоко и дрожжи. Одну ложку прессованных дрожжей залить молоком (1 ч.л.), дать побродить. размешать и затем смесь нанести на область вокруг глаз.

Маска для увядающей кожи

Кожа вокруг глаз дрожжиОчень простая, но достаточно эффективная маска с добавлением огурца. В подготовленную дрожжевую смесь нужно добавить выжатый из одного огурца сок, перемешать, затем нанести на лицо.

Читайте также:  Nutri regenerante вокруг глаз

Если вы хотите не только избавиться от морщин, но и приобрести красивый цвет лица и подтянуть овал лица, в качестве дополнительных компонентов нужно добавить сметану (2 ложки) тыкву (40 грамм) и овсяную муку (2 ложки). Для этого сначала нужно предварительно отварить и взбить тыкву блендером. Дрожжи нужно развести в сметане и оставить бродить, затем добавить дополнительные компоненты и перемешать.

Маска для жирного типа кожи

В качестве дополнительного компонента понадобится сметана. Для этого в дрожжевую основу необходимо добавить столовую ложку сметаны, перемешать и нанести на лицо. По истечении времени воздействия маску сначала нужно немного размочить теплой водой, а затем смыть. В летний период в качестве дополнительного ингредиента можно добавить мякоть одного спелого томата. Входящий в состав томата ликопин, является хорошим защитником кожного покрова от вредного воздействия солнца.

Маска для сухой и чувствительной кожи

Для сухого типа кожи помимо омолаживающего эффекта очень важно увлажнение, поэтому в качестве дополнительных составляющих нужно добавить мед или алоэ. Дрожжи лучше всего разводить сливками. можно кефиром.

  1. вариант: прессованные дрожжи, желток одного яйца, столовая ложка меда.
  2. вариант: одна столовая ложка жидких пивных дрожжей, 1 чайная ложка сока алоэ.

С помощью дрожжевых масок можно остановить время и предотвратить преждевременное старение. Благодаря обычным доступным ингредиентам, которые есть в каждом доме, вы сможете выглядеть молодо и привлекательно, не прибегая к пластической хирургии.

Полезное видео

Видео рецепты масок от морщин с дрожжами

Источник

Основой ухода за лицом является регулярное использование масок из натуральных ингредиентов. Такие недорогие, но очень эффективные косметические средства домашнего приготовления пользуются огромным спросом у женщин. Натуральные компоненты ухаживают за кожей лица намного эффективнее, чем дорогие магазинные аналоги.

После 25 лет на лице появляются первые морщины, с которыми помогут справиться дрожжевые маски, их используют для омоложения, питания и очищения кожи.

Свойства и действия дрожжей

В отличие от других натуральных составляющих дрожжи являются живой субстанцией состоящей из бактерий. Эти организмы не просто питают эпидермис, но и ведут жизненную деятельность. Питаются дрожжевые бактерии жировыми отложениями, которые закупоривают поры, выделяя в результате ряд ферментов. Стимулируют активную регенерацию в клетках, заставляют кожу омолаживаться.

Дрожжи – уникальный грибковый продукт, насыщенный природными активными компонентами. Основные косметические свойства масок на основе дрожжей:

  1. регенерация кожи;
  2. противовоспалительное и ранозаживляющее действие;
  3. подтягивание контура лица;
  4. разглаживание морщин;
  5. восстановительный эффект.

Это натуральное средство подходит для любого типа кожи. Особенно косметические составы на основе дрожжей полезны для жирных и проблемных кожных покровов.

Правильно приготовить

приготовление дрожжей

Чтобы дрожжевая маска принесла максимум пользы, очень важно использовать свежий и качественный продукт. Для косметических целей применяют абсолютно любые дрожжи: прессованные, сухие или жидкие (пивные).

Прежде чем готовить средство, дрожжи необходимо активизировать.

  • Спрессованные – предварительно крошат, растворяют в чистой воде и дают побродить полтора часа.
  • Сухие – разводят в воде и оставляют на 30 минут для брожения.
  • Жидкие или пивные – не нуждаются в активизации и сразу добавляются в косметическую массу.

Правильно применять

Чтобы улучшить эффект от маски, перед процедурой лучше распарить лицо и максимально раскрыть поры. Для этого используют обычную воду, но намного полезнее применять травяные отвары.

Косметическую массу нельзя перегревать, тем более кипятить, т. к. дрожжи гибнут при высоких температурах. От перегретого состава не будет никакой пользы.

Смесь должна быть свежеприготовленной, т. к. при хранении ее свойства стремительно снижаются. Наиболее эффективны для кожи пивные дрожжи.

Сама процедура не должна длиться более 20 минут. Если ощущается дискомфорт (жжение, стягивание), то держать омолаживающий состав на лице следует не более 5-6 минут. Обычно эффект заметен после первой процедуры, но чтобы закрепить его, лечение нужно проводить курсами: 1-2 процедуры в неделю на протяжении 3- х месяцев.

После снятия маски полезно обработать кожу кусочком льда. Это поможет порам быстрее закрыться и сохранить полезные вещества.

Основой дрожжевых масок являются сами дрожжи. Однако в зависимости от поставленных задач и типа кожи в состав косметического средства вводятся дополнительные натуральные компоненты: мед, луковый сок, яйцо, молочнокислые продукты, ягоды, фруктовая мякоть, растительные масла и другие. Это помогает усилить эффект от процедуры и обогатить кожу витаминами и микроэлементами.

Омолаживание жирной кожи дрожжами

нанесение на лицо дрожжевой маски

Жирная кожа нуждается в регулярном уходе и чистке, т.к. излишки кожного сала забивают поры, не редко вызывая сыпь, прыщи и некрасивый жирный блеск. Поэтому в дрожжевую маску добавляют кислоту (сок цитрусовых, кефир, сметану и т. д.), чтобы подсушить кожу.

Маска с кефиром

Для приготовления понадобится:

  • 2 ст.  л. дрожжей;
  • 2 ст. л. нежирной сметаны;
  • 1 ст. л. кефира.

Дрожжи крошим, заливаем кефиром и размешиваем до получения густой массы. Потом состав разбавляем сметаной, перемешиваем и накладываем на очищенную кожу, на четверть часа. После процедуры средство снимаем теплой водой и протираем кусочком косметического льда.

Читайте также:  Геркулес для маски вокруг глаз

С яичным белком

Дрожжи восстанавливают в коже уровень природного коллагена, а белок обеспечивает подтягивающий эффект и отлично стягивает расширенные поры.

Чтобы приготовить эту маску, нам потребуется:

  • 1 ст. л. сухих дрожжей;
  • 1 яичный белочек;
  • 1 ст. л. минеральной воды;
  • 1 ч. л. сока лимона.

Гранулированные дрожжи тщательно растворяем в воде, добавляем белок и свежий лимонный сок. Получившуюся однородную массу накладываем на предварительно очищенное лицо на 15 минут. После споласкиваем лицо прохладной водой. Чтобы освежить кожу, сразу после маски можно применить ромашковый компресс. В теплом ромашковом отваре увлажняем марлю, прикрываем ею лицо и держим 20 минут.

С перекисью водорода

Для проблемной кожи, склонной к высыпаниям и образованию прыщей, хорошо подойдет омолаживающая дрожжевая маска с перекисью.

Для приготовления необходимо подготовить следующие ингредиенты:

  • 2 ст. л. дрожжей;
  • 1 ст. л. 3% -ой перекиси водорода.

Дрожжи тщательно растираем с перекисью в однородную кашицу. Маску наносим на хорошо распаренное лицо. Это поможет полезным веществам глубже проникнуть в кожные покровы, а порам очиститься от закупорок. Через 20 минут удаляем маску холодной водой и протираем кусочком льда.

Омолаживание сухой кожи дрожжами

женщина улыбается

Сухая кожа нуждается в регулярном увлажнении и питании, поэтому к дрожжевой основе необходимо добавлять растительные жиры и масла: оливковое масло, яичный желток, рыбий жир, мед, жирная сметана или сливки, молоко и т. д.

Медовая маска

В состав омолаживающей маски входят:

  • 1 ст. л. домашних сливок;
  • 2 яичных желтка;
  • 1 ч. л. цветочного меда;
  • 1 ч. л. дрожжей.

Раскрошив дрожжи руками, соединяем их с остальными ингредиентами. В итоге получается масса по консистенции похожая на сметану. На очищенную от макияжа кожу наносим маску толстым шаром на 15-20 минут. После удаляем средство тепленькой водичкой. Такую процедуру можно повторять дважды в течение недели.

С оливковым маслом

Увлажняющая и омолаживающая маска для лица готовится из таких ингредиентов:

  • 1 ч. л. дрожжей;
  • 1 ч. л. тепленькой водички;
  • 1 ст. л. масла оливы.

В теплой водичке растворяем дрожжи. В дрожжевую основу подмешиваем оливковое масло. Полученную кашицу наносим на очищенную кожу в 3-4 этапа. Наносим тонкий шар средства, ждем, пока подсохнет, потом наносим следующий слой и т. д. Такую маску держим не более 20-ти минут и смываем водой. После процедуры лучше немного отдохнуть или лечь спать.

С пророщенной пшеницей

Часто сухая увядающая кожа тускнеет и теряет здоровый цвет лица. Чтобы освежить и заодно разгладить лицо, можно воспользоваться данным рецептом.

Для приготовления маски понадобится:

  • 1 яичный желток;
  • 1 ч. л. пророщенной пшеницы;
  • 2 ст. л. растительного маслица;
  • 1 ч. л. дрожжей.

Дрожжи разводим желтком, растерев до однородной кашицы. Добавляем в состав пшеницу с маслом (лучше взять оливковое) и все взбиваем блендером. Накладываем средство на чистое лицо, держим до полного высыхания. Маску снимаем тепленькой водичкой. Вместо пророщенной пшеницы можно использовать ржаную муку.

Со сливками

Данное косметическое средство домашнего приготовления поможет не только омолодить, но и насытить эпидермис полезными веществами.

Для состава понадобятся:

  • 0,5 ч. л. любых дрожжей;
  • 0,5 ч. л. цветочного меда;
  • 0,5 ч. л. сливок самой высокой жирности;
  • 1 желток.

В керамической или стеклянной плошке соединяем все ингредиенты маски в однородную смесь. На распаренное лицо наносим маску. Через 20 минут смываем водой комфортной температуры.

Маска от морщин вокруг глаз

маска от морщин под глазами

Зона вокруг глаз очень чувствительная, т.к. покрыта тонким слоем кожи. Эта область нуждается в регулярном уходе. Для этого подойдет дрожжевая лифтинг-маска с добавлением белка и лимона. Она быстро избавит от дряблости, уберет мешки под глазами и сгладит мелкие морщинки.

Ингредиенты для маски:

  • 1 лимон;
  • 1 яичный белочек;
  • 1 ст. л. сухих дрожжей.

Для начала отжимаем руками сок из 1/3 лимона. Чтоб получить больше сока, лимон нужно с нажимом покатать по поверхности стола, а разрезав поколоть мякоть острием ножа.

В стеклянной или керамической плошке взбиваем белок в легкую пену, смешиваем его с лимонным соком. Туда же добавляем и растворяем гранулы дрожжей. Наносим на кожу глазниц и веки не более чем на 5-7 минут. Маска отлично подойдет для регулярного ухода за комбинированной и жирной кожей лица.

Несмотря на свою натуральность, иногда встречаются аллергические реакции на дрожжевые маски. Хотя они спровоцированы скорее дополнительными ингредиентами, нежели самими дрожжами. В любом случае перед нанесением маски следует убедиться в её безопасности. Для этого немного средства наносят на тыльную сторону запястья на 10 минут. Если на коже не возникло никаких нежелательных симптомов, значит, средство можно смело использовать в косметических целях.

Источник

Фото 1Возрастные изменения кожи лица полностью остановить невозможно. Но существенно их замедлить реально.

Для этого не обязательно ходить в салоны, можно воспользоваться домашними средствами. Например, маска из дрожжей от морщин пользуется большой популярностью — она проста в приготовлении и дает заметные результаты.

Чем полезны дрожжи для кожи

Дрожжи — полностью натуральное средство грибкового происхождения. Они активно используются в косметических рецептах благодаря своим активным противовоспалительным и очищающим свойствам. Помимо этого, средство способствует замедлению старения кожи и улучшает ее внешний вид.

В целом, весь перечень их свойств довольно обширен и проще рассказать о действии активных веществ, содержащихся в них:

  • аминокислоты — улучшают выработку коллагена, что усиливает упругость эпидермиса, разглаживает его и делает эластичным;
  • биотин — активно увлажняет;
  • минералы — нормализуют клеточный обмен веществ, регулируют работу сальных желез;
  • ниацин — выравнивает цвет лица, придавая ему свежий вид;
  • пантотеновая кислота — создает защитный барьер от внешних воздействий;
  • рибофлавин — ускоряет клеточное деление, способствуя здоровому и свежему тону лица;
  • тиамин — тонизирует кожу;
  • токоферол — способствует заживлению повреждений, зрительно подтягивает контур лица, устраняет дряблость;
  • фолиевая кислота — борется с воспалением, обладает подсушивающими свойствами.
Читайте также:  Либридерм гиалуроновый крем широкого действия кожи вокруг глаз 20мл

На основе всего этого получается мощный оздоровительный комплекс, направленный на устранение недостатков эпидермиса.

Как правильно использовать

Фото 2Для косметических процедур желательно применять пивные дрожжи или те, что продаются в брикете. Они позволяют получить максимальный эффект от маски.

Дрожжи никогда не вводятся сразу в маску — предварительно их нужно развести теплой водой или молоком и перемешать до однородного состава. Брикет предварительно крошат.

Маска из дрожжей для лица от морщин должна выдерживаться на коже не дольше 20 минут. При возникновении дискомфорта — не более 5−6 минут.

Лицо перед нанесением нужно распарить, а после снятия маски обработать кожу увлажняющим или питательным кремом.

ВАЖНО: Помните, что длительный эффект может быть достигнут только при регулярном использовании.

Дрожжевая маска от морщин применяется 2−3 раза в неделю.

Одно и то же средство не используется дольше месяца — после необходим перерыв.

Средство может храниться максимум трое суток, но лучше готовьте его на один раз.

Не используйте при наличии аллергии и при поврежденной коже.

Как наносят

Фото 3Если вы хотите получить максимальный эффект от средства, то наносите его следующим образом:

  • лицо очищают и распаривают — это нужно для лучшего и более глубокого проникновения маски;
  • распределяют смесь по лицу равномерно, мягкими мазками и оставляют на 15−20 минут;
  • смывать нужно контрастным методом — чередуя горячую и холодную воду;
  • нанесите на лицо крем и вотрите его массажными движениями, подождите, пока он впитается.

Эта процедура не требует специфических манипуляций, принося при этом большую пользу.

Рецепты дрожжевых масок, способствующих омоложению кожи

По времени приготовления эти средства делятся на 2 типа:

  • быстрые — смесь готовится сразу перед нанесением;
  • длительные — готовятся за 2−12 часов до нанесения, выдерживаясь это время в тепле.

Жидкость для разведения дрожжей должна быть именно теплой — кипяток «убьет» дрожжи.

Для вашего удобства омолаживающие рецепты будут разбиты по логическим блокам.

Для лица

Маски с дрожжами для увядающей кожи лица помогают сделать ее значительно моложе, разглаживают морщины, выравнивают цвет лица.

Огуречно-дрожжевая

Вам потребуется взять:

  • дрожжи — 2 ст. л;
  • огурец — 2 шт.

Фото 4

Из овощей выжимают сок, которым потом разводят дрожжи до состояния пасты. Смесь распределяется по лицу, выдерживается около 15 минут и смывается.

Сметанно-дрожжевая

Ее готовят следующим образом:

  • 2 ст. л. дрожжей аккуратно разводят теплым нежирным кефиром;
  • добавляют сметану (2 ст. л.);
  • накрывают емкость и ставят в теплое место на несколько часов.

После наносят на лицо и смывают через 15 минут.

Фото 5

Садовый десерт

Возьмите:

  • дрожжи — 1 ст. л;
  • несколько ягод клубники.

Дрожжи разводят теплым молоком. Клубнику растирают в пюре. Смешивают компоненты и ставят их в тепло на несколько часов. Наносят маску на лицо и ждут 15 минут. Смывают.

Фото 6

Для кожи вокруг глаз

Маска из дрожжей для кожи вокруг глаз должна обязательно содержать ингредиенты с мягким действием, чтобы компенсировать действие основы.

Можно, например, попробовать такое средство:

  • взять по 1 ст. л. следующих компонентов — дрожжи, ржаная мука, масло оливковое или подсолнечное, мед, яйцо;
  • дрожжи развести теплым молоком;
  • мед нужно брать жидкий;
  • добавить все компоненты и тщательно размешать;
  • сразу нанести смесь на область вокруг глаз;
  • через 10−15 минут смыть.

Это поможет от «гусиных лапок» и придаст коже более свежий вид.

Фото 7

Какие маски подходят разным типам лица

Если у вас жирная кожа, то вы можете наносить на лицо просто разведенные дрожжи. Они эффективно подсушат эпидермис и нормализуют работу сальных желез. Дополнительные компоненты расширят диапазон действия средства. В вашем случае стоит добавлять в него сок лука, мед или белок.

Если кожа сухая, то смешивайте дрожжи с маслом — оно отлично напитает клетки эпидермиса, а пленка от него помешает влаге быстро испариться.

Для борьбы с прыщами добавляют в маску перекись водорода.

Масляная маска

Вам потребуется:

  • дрожжи — 2 ст. л;
  • масло оливковое — 1 ст. л.

Дрожжи разводят в теплой воде, после смешивают с маслом. Наносят маску следующим образом: распределяют по лицу тонким слоем, дают высохнуть. Сверху кладут следующий тонкий слой, ждут, когда он подсохнет и повторяют процедуру, пока не кончится смесь. Держат 15−20 минут, смывают.

Фото 8

Яично-дрожжевая

Это средство уменьшает морщины, очищает поры и снимает воспаления. Возьмите:

  • яичный белок — 1 шт;
  • дрожжи — 1 ст. л;
  • сок лимона — 1 ч. л.

Белок вливается в разведенную смесь, перемешивают и добавляют в нее лимонный сок. Маску распределяют по лицу, держат 10−15 минут, смывают холодной водой. В конце делают компресс из отвара ромашки и кладут его на лицо (марля смачивается в отваре и кладется на 15 минут).

Фото 9

С луковым соком

Нам потребуются:

  • дрожжи — 10 г;
  • жидкий мед — 5 г;
  • луковый сок — 32 мл.

Дрожжи разводят в луковом соке и смешивают с медом. Наносят на лицо на 15 минут. Смывают. Средство питает и подтягивает эпидермис.

Фото 10

С перекисью водорода

Для очищающей и омолаживающей маски потребуется:

  • дрожжи — 1 ст. л;
  • аптечная перекись водорода.

Дрожжи разводятся в перекиси до густого состояния. Маска наносится на лицо на 15−20 минут. Средство очищает забившиеся поры и помогает с комедонами.

Фото 11

Этими простыми средствами вы сможете значительно замедлить возрастные изменения кожи. Дрожжи не только уменьшат морщины, но и помогут улучшить жирную или сухую кожу. Выбирайте подходящую своему типу маску и радуйтесь отражению в зеркале.

Полезное видео

Универсальная маска.

Источник