Конъюнктивит что можно кушать

Обзор

Поддержание хорошо сбалансированной, здоровой диеты является ключом к поддержанию здоровья ваших глаз и может помочь снизить риск развития глазных заболеваний. Серьезных глазных состояний можно избежать, если вы включаете продукты, которые содержат ряд витаминов, питательных веществ и минералов, известных как антиоксиданты. Условия глаз, которые вы можете быть в состоянии предотвратить с здоровой диеты включают в себя:

• катаракты, которые вызывают пасмурное зрение
• возрастная макулярная дегенерация, которая может ограничить ваше зрение
• глаукома
• сухой глаз
• плохое ночное видение

Эти противостарители опекают оксиданты могут повлиять на ваше здоровье в отрицательных путях.

Вашим глазам нужно много типов противостарителей для того чтобы остаться здоровыми. К ним относятся:

• лютеин
• зеаксантин
• витамины А, С, Е
• бета-каротин
• Омега-3 жирные кислоты
• цинк

Сбалансированное диетпитание наиболее наилучшим образомнаилучшим образом создано с разнообразие протеинами, молокозаводом, плодоовощами, и овощами. Попробуйте съесть радугу в течение дня, включая множество видов продуктов в разных цветах. Следует ограничить потребление нездоровых продуктов, которые перерабатываются, содержат насыщенные жиры или имеют высокий уровень сахара.

Вот семь из лучших продуктов для ваших глаз. Большинство из них, как правило, доступны круглый год и по разумной цене. Вы можете наслаждаться ими самостоятельно или в более сложных рецептах.

1. Рыба

Рыба, особенно лосось, может быть отличной пищей для здоровья глаз. Лосось и другие рыбы имеют Омега-3 жирные кислоты. Это” здоровые » жиры. Омега-3 жирные кислоты могут способствовать зрительному развитию и здоровью сетчатки в задней части глаза. Они также могут помочь предотвратить сухие глаза.

Подумайте о включении рыбы в ваш план питания несколько дней в неделю. Покупая лосося, выберите версию дикого пойманного, а не выращенного на ферме лосося. Это потому, что выращенных на фермах лосося имеет более насыщенных жиров и меньше Омега-3, чем дикого лосося.

Лосось, и большинство рыбы, может быть жареным или жареным. Попробуйте приправить его свежими травами, лимонами, солью и перцем для простого и вкусного ужина.

2. Яйца

Яйца-отличная еда для здоровья глаз. Желтки содержат витамин А, лютеин, зеаксантин и цинк, которые являются жизненно важными для здоровья глаз. Витамин А гарантий роговицы. Роговица-это поверхность глаза. Лютеин и зеаксантин снизить рискполучения серьезных глазных заболеваний, как возрастная макулярная дегенерация и катаракта. Цинк способствует здоровью сетчатки. Сетчатка-это задняя часть глаза. Цинк также помогает глазам увидеть на ноче.

Яйца чрезвычайно универсальны и могут работать на завтрак, обед и ужин. Простой способ наслаждаться яйцами заключается в их твердом кипении. Попробуйте их в салатах и бутербродах. Вы даже можете съесть яйцо в твердом переплете на закуску.

3. Миндаль

Миндаль, как и другие орехи и семена, как правило, хорош для здоровья глаз. Миндалины содержат витамин е. этот витамин защищает против неустойчивых молекул которые пристреливают здоровую ткань. Потребляя обычные количества витамина Е может помочь предотвратить врем-родственное macular вырождение, а также катаракты. Вы должны стремиться около 22 международных единиц (IU), или 15 мг витамина Е В день. Одна порция миндаля составляет около 23 орехов, или ¼ стакана, и имеет 11 МЕ. Другие орехи и семена, содержащие витамин Е, включают семена подсолнечника,фундук и арахис.

Вы можете насладиться миндалем в качестве закуски в любое время. Они также вкусны в ваших хлопьях для завтрака, югурте, или в салатах. Просто не забудьте следить за размером порции. Миндаль содержит много калорий, поэтому старайтесь ограничивать потребление до одной-двух порций в день.

4. Молочная продукция

Молочные продукты как молоко и югурт могут быть хороши для глаз. Они содержат витамин А, а также минеральный цинк. Витамин А защищает роговицу, в то время как цинк помогает довести этот витамин в глаза из печени. Цинк находится на всем протяжении глаза, особенно на сетчатке и сосудистой оболочке, которая находится под сетчаткой. Этот важный минерал помогает при ночном видении, а также при профилактике катаракты. Молокозавод от трав-кормил коров обеспечивает большинств преимущества.

Молочные продукты можно употреблять в течение всего дня. Вы можете выпить бокал с едой или насладиться им в кофе и чай, или хлопья для завтрака. Йогурт является здоровым вариантом на завтрак или в качестве закуски.

5. Корнеплоды

Морковь хорошо известна для здоровья глаз. Как яичные желтки, моркови имеют витамин А И также бета-каротин. Витамин А и бета-каротин помогают поверхности глаза, а также могут помочь предотвратить глазные инфекции и другие серьезные заболевания глаз.

Морковь легко есть на ходу. Морковь Julianne вся или держите мешок моркови младенца сподручным для заедк после полудня или вечера. Бросьте их в салаты и супы для некоторого добавленного питания, или shred их вверх и добавьте их к булочке или блинному тесто.

6. Капуста

Kale как superfood много потому что оно содержит настолько много важных витамины, питательные вещества, и минералы. Это очень хорошо для здоровья глаз. Кале имеет противостарители лутеин и зеаксантин, также найденные в яйцах и другой еде. Эти питательные вещества могут помочь предотвратить серьезные состояния глаз, такие как возрастная макулярная дегенерация и катаракта. Лютеин и зеаксантин не производятся в организме, поэтому вы должны включить их в свой рацион. В 100 граммовой порции капусты, которая составляет около 1 ½ чашки, содержит 11.4 мг лутеина, и порекомендованного вы получаете мг 10 в день. Другие овощи с высоким содержанием лютеина-красный перец и шпинат.

Kale можно сделать в обломоки заедк. Сначала вымойте листья, затем разорвите их на мелкие кусочки; бросьте его в оливковое масло и выпекайте 20 минут или около того, пока капуста не станет хрустящей. Вы можете приправить их с легким брызгать соли. Вы можете также sauté kale для гарнира или служить оно в салате.

7. Апельсины

Апельсины и другие цитрусовые содержат витамин С, который является ключевым для здоровья глаз. Витамин, найденный главным образом в свежих фруктах и овощах, способствует к здоровым кровеносным сосудам в ваших глазах. Он может бороться с развитием катаракты, и в сочетании с другими витаминами и питательными веществами, возрастной макулярной дегенерации.

Чтобы насладиться апельсинами, вы можете выпить апельсиновый сок, очистить один в качестве закуски или добавить их в фруктовый салат.

Мировоззрение

Здоровое питание необходимо для здоровья глаз. Поддержание диеты с высоким содержанием антиоксидантов предотвратит развитие серьезных глазных заболеваний и обеспечит работу ваших глаз. Старайтесь есть различные цельные, необработанные продукты питания на ежедневной основе. Обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с глазами, так как раннее вмешательство может предотвратить более серьезные условия от развития.

Советы для здоровья глаз

Важно, что вы заботитесь о ваших глазах на регулярной основе для поддержания здоровья глаз. Еда глаз-здоровой еды нет единственного пути защитить ваши глаза. Другие пути вы можете держать ваши глаза здоровым включают:

• посещение врача-офтальмолога каждые один-два года
• носить солнечные очки когда outdoors
• как избежать курения
• поддержание здорового веса
• ношение защитного снаряжения для глаз при занятиях спортом, хобби, домашних проектах или связанных с работой мероприятиях
• управление уровнем сахара в крови

Здоровье глаз: Вопросы и ответы

Конъюнктивит — довольно распространенное заболевание. Ощущение постороннего предмета в глазах, резь, жжение, зуд и другие неприятные симптомы доставляют немалый дискомфорт человеку, поэтому вопрос, как быстро вылечить конъюнктивит, для заболевших чрезвычайно актуален. В статье рассмотрим, как убрать симптомы и избавиться от болезни.

Диагностика конъюнктивита у детей и взрослых

Лечение основывается на причинах развития воспаления, а они могут быть самыми разными: от заражения вирусом до возникновения аллергических реакций. Поэтому без профессиональной диагностики не обойтись.

Чтобы понять, чем лечить конъюнктивит у взрослого или ребенка, нужно определить его форму и вид. Поставить диагноз может только врач-офтальмолог. Чтобы выявить причину его развития, специалист проводит опрос о заболеваниях, условиях работы и вероятных контактах с переносчиком вирусного заболевания. 

Также проводится исследование выделений из глаза: данный метод позволяет определить возбудителя заболевания. Иногда дополнительно проводится консультация других врачей, например, аллерголога.

Если конъюнктивит протекает в легкой форме, то его можно вылечить достаточно быстро, а опасность представляет не само заболевание, а возможность его распространения. Сократить риск перехода заболевания на здоровый глаз и других людей поможет соблюдение правил гигиены. В их числе:

• использование своих полотенец и наволочек;
• регулярная гигиена рук;
• исключения контактов с другими людьми и посещения общественных мест;
• исключение попадания на глаза хлорированной воды.

Что делать при конъюнктивите: первая помощь больному

Обратите внимание на эти требования:

• Используйте 20% раствор альбуцида или 0,3% раствор левомицетина. Средства необходимо закапывать за нижнее веко по 1-2 капли. Повторять процедуру рекомендуется каждые 3 часа. В профилактических целях можно закапывать и здоровый глаз, однако во избежание его заражения делать это лучше здоровой пипеткой. 
• Исключите воздействие яркого света, при его наличии рекомендуется надевать солнцезащитные очки. 
• Накладывайте повязку на глаза не стоит. 

Конъюнктивит — это воспаление слизистой оболочки глаза. Раздражение провоцирует расширение сосудов, в результате чего глаз приобретает красный цвет. Причины развития заболевания зависят от его формы: это может быть аллергическая реакция, а также следствие вирусной или бактериальной инфекции. В любом случае оно сопровождается неприятными симптомами, а потому его следует вылечить как можно скорее.

Определение причины развития конъюнктивита

Чтобы знать, как быстро вылечить конъюнктивит, важно правильно определить его природу. Симптомы заболевания отличаются в зависимости от причин его возникновения:

• Вирусный конъюнктивит может возникнуть как на одном, так и на обоих глазах сразу. Больной страдает от светочувствительности. Данная форма заболевания чрезвычайно опасна тем, что быстро распространяется на здоровых людей и плохо поддается лечению. Главные усилия должны быть направлены на то, чтобы предотвратить его осложнения.
• Бактериальный конъюнктивит: он сопровождается гнойными или слизистыми выделениями, скапливающимися в углу глаза. Как и предыдущий вид конъюнктивита, бактериальный может поражать один или оба глаза и является заразным. 
• Аллергический конъюнктивит: сопровождается и другими симптомами аллергической реакции, например, заложенностью носа. Заболевание развивается на обоих глазах, не передается другим людям и хорошо поддается лечению.

Что делать при конъюнктивите, протекающем в каждой из этих форм, будет рассказано в этой статье дальше.

Лечение бактериального конъюнктивита

Конъюнктивит вылечить при грамотном подходе будет не так сложно. Чаще всего бактериальный конъюнктивит возникает у детей, так как именно они обычно пренебрегают гигиеной и касаются глаз грязными руками. Если женщина имеет бактериальную инфекцию, заболевание может возникнуть и у новорожденного ребенка. Бактерии, расположенные на поверхности кожи, легко перемещаются на слизистую глаза, что становится причиной развития заболевания. Выявить болезнь и избавиться от конъюнктивита быстро поможет врач, поэтому при появлении первых симптомов стоит обратиться за его помощью.

Как избавиться от конъюнктивита? Первой мерой в рамках быстрого лечения бактериального конъюнктивита является использование антибактериальных капель, которые устраняют патогенные микроорганизмы. В числе наиболее часто назначаемых антибактериальных средств:

• «Флоксал»;
• «Тобрекс»;
• «Офтадек»;
• «Альбуцид»;
• «Ципромед» и т.д.

При конъюнктивите во время беременности антибиотики подбираются индивидуально с учетом особенностей протекания беременности. 
Перед проведением процедур нужно делать промывания глаз, так как не всегда слезные железы справляются с это задачей самостоятельно. Иногда гнойных выделений так много, что он склеивает глаза. Обычно это имеет место при острой стадии развития конъюнктивита. Для промываний подходит настой ромашки аптечной и раствор фурацилина.

Если капли при конъюнктивите не помогают и острое течение заболевания затягивается, нужно лечить его с помощью мазей. Их закладывают за веко, после чего больному стоит закрыть глаза и делать вращательные движения. Наиболее часто для этих целей используют тетрациклиновую мазь, эффективно воздействующую на патогенные микроорганизмы.

Курс лечения достаточно длинный — до 14 дней. Это обусловлено сложностью лечения гнойного конъюнктивита и часто возникающих рецидивов. Самостоятельно принимать решение о прекращении лечения нельзя, так как недолеченный конъюнктивит может возникнуть с новой силой. 

Как можно лечить вирусный конъюнктивит

Такое заболевание, как конъюнктивит, может возникнуть у взрослых, и детей. Наиболее часто им заражаются осенью и зимой, когда иммунитет человека снижается. 
Главные средства борьбы с заболеванием в такой форме — капли с интерфероном и противовирусные препараты в форме таблеток. Если поражение глаз у взрослого пациента обусловлено вирусом герпеса, назначают «Офтальмоферон», «Теброфен», «Лаферон» и другие средства. 
Наибольшую опасность при вирусном конъюнктивите представляет синдром «сухого глаза». Слезные железы прекращают выработку секрета, который смачивает слизистую. Вследствие этого любое движение века приводит к сильному раздражению. Чтобы снять неприятные симптомы, рекомендуется использовать искусственную слезу. 

Когда острое течение заболевания прекратилось, стоит усилить лечение иммуностимулирующими препаратами. Они помогут избавиться от вялотекущего конъюнктивита и станут отличной мерой профилактики.

Лечение аллергического конъюнктивита

Аллергическим конъюнктивитом может заболеть и ребенок, и взрослый. Лечится этот недуг гораздо быстрее и легче других форм данного заболевания. Для этого необходимо устранить аллерген и принимать средства, позволяющие снять симптомы конъюнктивита.
Неприятные ощущения при аллергическом конъюнктивите снимаются каплями «Лакрисифи» и др. Препараты помогут снять зуд, уменьшить покраснение, избавят от ринита. 

Конъюнктивит: лечение с помощью физиотерапии

В самых запущенных случаях вылечить быстро конъюнктивит не удается, и специалист назначает комплексное лечение, включая в него физиотерапевтические методики. Цель данных мер — купирование нагноительного процесса и устранение неприятных симптомов в виде зуда и реакции на внешние раздражители. 

Одной из самых эффективных методик, позволяющих вылечить запущенный конъюнктивит, является электрофорез с антибактериальными препаратами. Для его проведения чаще всего используют «Пенициллин» и «Цефтриаксон». Они помогают погасить активный воспалительный процесс. Если имеет место сильный зуд, то к препаратам добавляют лидокаин с димексидом. Процедура занимает 15 минут и проводится ежедневно в течение 21 дня. 
Для подавления аллергической реакции проводят ультрафонофорез с дексаметазоном. Это помогает избавиться от отеков, снизить проницаемость капилляров. Длительность процедуры — до 8 минут, всего проводится 10 процедур. 

Быстрое лечение конъюктивита средствами народной медицины

Чтобы избавиться от конъюнктивита, можно использовать не только аптечные препараты, но и народные средства. Они обладают не менее сильным эффектом, однако использовать их стоит только совместно с медикаментозными средствами. Наиболее эффективны:

• Ромашковый настой мягко воздействует на глаза, но при этом отлично снимает воспалительный процесс. Для его приготовления нужно взять ложку сухого растения и залить стаканом кипятка. Настаивать средство нужно в течение нескольких часов. Применяют настой ромашки для промываний и в качестве примочек на глаза, которые делают по 15-20 минут до 5 раз в день. 
• Также можно использовать обычный чай. Такое средство используют даже для лечения новорожденного ребенка. Необходимо заварить чай, смочить в нем ватный диск и приложить к воспаленным глазам, снимая с них слизистые и гнойные выделения. 
• Терапия укропным соком — данное средство имеет специфический запах. Для его приготовления нужно взять пучок укропа, измельчить и отжать сок. В жидкости смачивают ватный диск и прикладывают к глазам на 15 минут. 

• Семена укропа, полевой хвощ, цикорий и корень алтея берутся в равных количествах и смешиваются. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. После того как настой остынет, в нем смачивают диск и прикладывают к глазам. Перед этим закапывают несколько капель средства. 
• Две чайные ложки перемолотых ягод шиповника заливают стаканом воды, доводят до кипения и снимают с огня. Когда отвар остынет, им протирают глаза. Повторяют процедуру до 4 раз в день.

Стоит отметить, что применение каждого средства стоит согласовывать с лечащим врачом. 
Конъюнктивит — сложное офтальмологическое заболевание, которое без грамотного и своевременного лечения может привести к серьезным осложнениям. В их числе — полная потеря зрения и некроз мягких тканей. После избавления от заболевания стоит помнить о профилактических мерах и не забывать их применять.