Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

Дальнозоркость и близорукость — самые распространенные нарушения зрительной способности в современной офтальмологической практике. Они могут возникать у людей разных возрастных категорий. Один из наиболее оптимальных способов скорректировать данные патологии — контактные линзы. Какие из них стоит выбрать?

Что такое близорукость?

Близорукость или, как называют ее специалисты, миопия — патология зрительной системы, которая характеризуется плохим видением предметов, находящихся на удаленном расстоянии. При рассматривании близко расположенных объектов острота зрения у такого человека высокая, он все видит отлично. Наличие данного заболевания снижает качество жизни, препятствует занятиям некоторыми вида спорта, требующим высокой концентрации, а также вождению транспортных средств. У человека могут возникать частые головные боли, быстрая усталость глаз. Именно по этим причинам необходимо корректировать зрение.

Причин появления миопии множество. Одни из самых распространенных — увеличенная длина переднезадней оси глазного яблока и чрезмерно высокая преломляющая способность оптической системы зрительного аппарата. В результате этого световые лучи фокусируются не на сетчатке, как при нормальных условиях, а за ней, именно поэтому рассматриваемые удаленные объекты кажутся размытыми.

Близорукость может возникнуть в любом возрасте. Однако наиболее часто она развивается у детей и подростков при формировании зрительной системы, когда на глаза приходится большая нагрузка. Это связано с проведением большого количества времени за компьютером, использованием гаджетов, чтением и письмом в процессе обучения. Также частые случаи обнаружения миопии обусловлены наличием катаракты в пожилом возрасте.

Что такое дальнозоркость?

что такое дальнозоркость

Дальнозоркость, или гиперметропия, является заболеванием, которое характеризуется ухудшением зрительной способности при рассмотрении объектов, находящихся на близком от человека расстоянии, вдаль он может видеть отлично. Однако тяжелая форма патологии вызывает нарушение фокусирования на предметах вне зависимости от расстояния.

При наличии дальнозоркости люди испытывают трудности во всем, что с связано с работой с мелкими предметами. К примеру, во время чтения, письма, шитья и т.д. К симптомам заболевания также относятся быстрое перенапряжение зрительных органов, мигрень и боли в глазах.  

Изначально все дети рождаются с гиперметропией, что связано с естественным физиологическим процессом формирования глазного яблока, по мере его развития дальнозоркость должна исчезнуть. Если этого не происходит, необходимо обратиться к офтальмологу для обследования и коррекции патологии.

Помимо этого, существует возрастная дальнозоркость, ее именуют пресбиопией. В возрасте после 40-45 лет, хрусталик (естественная двояковыпуклая линза) начинает утрачивать свою эластичность, а цилиарная мышца уже не в состоянии фокусировать световые лучи на сетчатку.

Поэтому необходима коррекция зрительной функции.

Почему контактные качественные линзы — оптимальный выбор коррекции зрения?

При наличии близорукости или дальнозоркости контактная оптика является более оптимальным средством коррекции. Она совершенно не сковывает движения и обеспечивает максимально широкий угол обзора, позволяя пользователю заниматься спортом, комфортно водить автомобиль и вести активный образ жизни. Помимо этого, линзы не запотевают при перепадах температуры, их не видно на лице.

Существуют даже типы контактных линз с несколькими оптическими зонами, способные одновременно корректировать зрение вблизи и вдаль, их называют мультифокальными. Данные изделия назначают при тяжелой степени гиперметропии и пресбиопии.
Предлагаем разобраться в том, какие линзы необходимы для коррекции близорукости и дальнозоркости.

Контактные линзы при близорукости

Чтобы скорректировать миопию, контактная оптика должна иметь отрицательную оптическую силу, которая обозначается в рецепте знаком минус «-», и полностью соответствовать рефракционным показателям конкретного пациента. Помимо этого, существует множество других важных параметров, являющихся индивидуальными, их может определить только офтальмолог. Именно по этой причине необходимо пройти комплексное обследование зрительной системы перед подбором линз.

Для измерения индивидуальных параметров глаз специалист проводит авторефрактометрию. К необходимым для выписки рецепта характеристикам относятся:

  • Оптическая сила, выраженная в диоптриях, — она может быть как одинаковой у обоих глаз, так и отличаться.
  • Радиус кривизны — роговица у каждого человека имеет индивидуальную форму, если не учитывать этот параметр при покупке оптических изделий, они могут не только доставлять дискомфорт при использовании, но и нанести вред здоровью. Так, стандартный радиус кривизны — 8,6, но на рынке оптики в большом количестве присутствуют линзы с кривизной от 8,3 до 8,8.

контактные линзы при близорукости

  • Посадка — при нормальных условиях оптические изделия должны плотно прилегать к роговичной оболочке и не смещаться при движениях глазного яблока, их края заходят на склеру на 1,5 мм. Если линзы чрезмерно подвижны, это может нанести механические травмы тканям глаз или вызвать покраснения и раздражения.
  • Материал — стоит особое внимание уделить данному параметру. На сегодняшний день офтальмологи все чаще рекомендуют силикон-гидрогелевые материалы. Изделия такого типа обладают ультратонким дизайном, хорошей эластичностью и совершенно не ощущаются на глазах при эксплуатации. Помимо этого, очень важно учесть такие свойства, как воздухопроницаемость и содержание влаги на поверхности контактной оптики. Чем выше эти показатели, тем комфортнее и безопаснее для здоровья зрительного аппарата будут линзы.

Вышеописанные характеристики применяют при подборе средств контактной коррекции и близорукости, и дальнозоркости.

Миопию вне зависимости от степени ее тяжести лучше всего корректировать перифокальными или сферическими линзами. Первые обойдутся пользователю дороже по стоимости, чем вторые, но они имеют ряд преимуществ. Такие изделия рассеивают проникающие в зрительную систему световые лучи таким образом, что они попадают не только на центральные, но и на периферические зоны сетчатки. Это значительно улучшает аккомодативную способность и оказывает положительное влияние на зрительный анализатор.

Какие контактные линзы необходимы при дальнозоркости?

Линзы, нужные для исправления дальнозоркости, должны иметь положительную оптическую силу, которая указывается в рецепте знаком «+». Принцип подбора оптических изделий при дальнозоркости и близорукости одинаков и соответствуют вышеописанным пунктам. Помимо этого, исходя из образа жизни пациента и его привычек, специалист может назначить контактную оптику, которая отличается по режиму и сроку использования, а также материалу.

Читайте также:  Упражнения при близорукости форум

Контактная оптика для исправления гиперметропии преломляет световые лучи и преобразует их в сходящиеся. Таким образом зрительный аппарат фокусируется на близко расположенных объектах.

контактные линзы при дальнозоркости

Какие контактные линзы должны быть по дизайну? Офтальмологи рекомендуют корректировать гиперметропию:

  • Бифокальными или мультифокальными линзами — имеют несколько оптических зон, что позволяет хорошо видеть объекты, расположенные на разной от человека удаленности.
  • Асферическими — собирают световые лучи в одной зоне, это делает изображение более четким и контрастным. Линзы такого типа могут иметь либо переднюю, либо заднюю асферическую поверхность. Однако, к примеру, некоторые оптические изделия бренда Air Optix оснащены би-асферической поверхностью.

Детям с близорукостью и дальнозоркостью назначают перифокальные оптические изделия, с их помощью можно добиться хороших результатов.

Источник

При нарушениях зрения назначаются очки или контактные линзы. Для коррекции дальнозоркости используются линзы с положительными диоптриями. При этом вид линз или очков, особенности их использования могут быть различными, вне зависимости от степени дефекта рефракции, возраста пациента, анатомических особенностей глаз.

Какие линзы используются при дальнозоркости?

Дальнозоркость, именуемая также гиперметропией, корректируется с помощью оптики с положительными диоптриями. Это касается как обычной гиперметропии — патологического нарушения зрения, так и пресбиопии — возрастного ухудшения зрительных функций. При дальнозоркости человек плохо видит вблизи. Преломляющая система глаза ослаблена или глаз имеет неправильную форму. Из-за этого изображение формируется не в центре сетчатки, а в плоскости, находящейся позади нее. Когда человек смотрит прямо на удаленные от него предметы, он не испытывает никакого дискомфорта, однако стоит перевести взгляд на объекты, расположенные близко, и изображение расплывается. Чтобы оно стало четким, необходимо усилить преломление. Для этого используют «плюсовые» оптические изделия. При близорукости наблюдается обратная картина. Человек видит нечетко вдаль. Для компенсации этого дефекта рефракции требуются офтальмологические изделия с «минусовым» значением.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

На первый взгляд все достаточно просто. После диагностики человек должен понимать, какие линзы нужно носить. Однако при подборе оптики учитывается множество нюансов, от которых зависит качество коррекции и комфорт использования оптики. В свою очередь, от качества зрения и удобства ношения средств коррекции зависит здоровье глаз человека. Узнаем, какие линзы при дальнозоркости нужно носить детям и взрослым, как правильно используются «плюсовые» линзы, а также какую оптику лучше подобрать — очковую или контактную.

Какие линзы нужно носить при дальнозоркости детям?

Гиперметропия у детей — норма при отсутствии прогрессирования патологии. У детей глазные яблоки меньше по размеру, чем у взрослых. Из-за этого световые лучи не могут собраться на центральной точке сетчатки, чтобы сформировать изображение. Оно оказывается прямо за сетчатой оболочкой. В детском возрасте гиперметропия может не ощущаться, если она не носит патологический характер. С годами зрение улучшается. Уже примерно к 14 годам отклонение рефракции может полностью исчезнуть. Иногда это происходит к 18 годам. В связи с этим пациентам, которые не достигли 18 лет, не назначается лазерная коррекция. Если дальнозоркость имеет под собой не физиологические причины, ее необходимо лечить.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

Подбор линз при дальнозоркости несколько отличается от подбора оптики для взрослых пациентов. Это относится как к очковой оптике, так и к контактной. Детям не выписываются оптические изделия с силой, которая полностью компенсирует дефект рефракции. Сила линз должна быть немного меньше, чем реальное число диоптрий, диагностированное у маленького пациента. Если у ребенка зрение в числовом выражении составляет +4 дптр, ему нужны линзы с силой +3 дптр. Так стимулируется работа глазных мышц.

Оптика детям назначается только при средней и сильной степенях дальнозоркости. Линзы на начальной стадии развития патологии не требуются. При серьезном ухудшении зрения очковые линзы нужно носить постоянно. Это помогает остановить развитие патологии.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

Какие линзы нужно носить при дальнозоркости взрослым?

Во взрослом возрасте гиперметропию можно вылечить с помощью лазерной операции. Однако не все решаются на такую процедуру. Кроме того, некоторым она противопоказана. Таким пациентам без средств коррекции не обойтись. Взрослым подбираются линзы с оптической силой, равной реальному отклонению рефракции. При зрении +5 для корригирования используют оптические изделия с соответствующими диоптриями. Начальная стадия дальнозоркости не нуждается в коррекции. Рефракционные нарушения компенсируются аккомодационными способностями глазного яблока. Только после 40-45 лет, когда развивается пресбиопия, даже при слабой гиперметропии приходится носить плюсовые линзы для чтения.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

Носить при дальнозоркости средней степени линзы нужно только во время чтения и работы за компьютером. При сильном ухудшении зрения очки носятся почти постоянно. 

Что выбрать при гиперметропии — очки или линзы?

В возрасте до 7-8 лет детям обычно назначаются очки, так как контактными линзами пользоваться сложнее. После 7-8 лет ребенку проще объяснить, как правильно надевать и снимать контактную оптику, ухаживать за ней. Тогда можно перевести пациента на средства контактной коррекции зрения. Они не ограничивают при занятиях спортом, что особенно важно в детском возрасте. Предпочтительнее они и в психологическом плане. Многие дети стесняются носить очки.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

Взрослый человек сам решает, какой способ коррекции ему подходит больше. При этом стоит учитывать множество факторов, когда осуществляется подбор оптики. Так, высокая степень дальнозоркости лучше корректируется линзами. Очки с большим набором диоптрий переносятся достаточно тяжело. Конечно, многое зависит от физиологических особенностей, но офтальмологическая практика показывает, что очки с оптической силой, предназначенной для исправления высокой степени гиперметропии, вызывают у пациентов дискомфорт в виде головных и глазных болей, рези в глазах, повышенной утомляемости.

Другим важным нюансом является образ жизни человека. Если Вы много времени проводите за рулем, Вам лучше носить асферические контактные линзы. Они имеют более сложную геометрию, благодаря которой устраняются все искажения. Кроме того, асферические контактные линзы препятствуют возникновению бликов и ореолов в темное время суток, а также гарантируют высокую контрастность изображения. Можно подобрать и асферические очковые линзы. Однако они имеют существенный недостаток — ограничение полей зрения. Асферические контактные линзы лишены этого недостатка.

Читайте также:  Статистика близорукости у школьников за последние годы

Как подобрать линзы при дальнозоркости?

Очковые и контактные линзы необходимо подбирать в кабинете офтальмолога. Оптическая сила очков определяется следующим образом. Врач устанавливает остроту зрения пациента по специальной таблице. После этого окулист предлагает обследуемому оптические стекла, с помощью которых он рассматривает оптотипы в нужной строке таблицы. Если линзы не подходят, врач дает другие изделия с большим набором диоптрий.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

При подборе контактных линз определяется острота зрения по таблице, после чего назначаются компьютерные методы исследования. Завершающим этапом подбора становится примерка контактной оптики.

Какие линзы нужны для коррекции возрастной дальнозоркости?

При пресбиопии пациенту необходимы линзы для чтения, то есть оптические изделия с положительной силой. Очковые пресбиопические стекла обычно оснащены силой в +0.75-+1 дптр. Через несколько лет диоптрии надо будет скорректировать примерно на 0.5 дптр. Так происходит до 60-65 лет. В этом возрасте понадобятся линзы с оптической силой +3 дптр.

Если пресбиопия развивается на фоне гиперметропии, к оптической силе очков для коррекции дальнозоркости прибавляется сила пресбиопических линз. Так, например, если пациент носил очки с силой +4 дптр, ему нужно добавить к ним еще 0.5 дптр.

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

При миопии пациенту потребуются две пары очков, так как при близорукости применяют «минусовую» оптика, а при пресбиопии — «плюсовую». Одни очки корректируют пресбиопию, а вторые исправляют миопию. Две пары очков могут заменить оправы с бифокальными стеклами, которые мало кому нравятся с эстетической точки зрения, либо мультифокальными контактными линзами с несколькими оптическими зонами для корригирования близорукости и пресбиопии. Мультифокальная контактная оптика подойдет и людям, которых беспокоит исключительно пресбиопия, не отягощенная миопией или гиперметропией.

Где купить линзы для коррекции дальнозоркости?

Если у Вас есть на руках рецепт или Вы знаете точно, какие линзы Вам нужны, Вы можете купить их в любом салоне или интернет-магазине. Большой выбор офтальмологических изделий для коррекции гиперметропии и пресбиопии Вы найдете на сайте Ochkov.Net. Среди линз с мультифокальным дизайном большим спросом пользуются Oasys for Presbyopia, Biofinity Multifocal, Proclear Multifocal. Если Вам нужны асферические линзы, обратите внимание на следующие модели: ежемесячные Air Optix Aqua, однодневные Dailies AquaComfort Plus и Proclear 1 Day и цветные Adria Glamorous.

В нашем магазине Вы можете не только купить оптику, но и узнать ответы на многие важные вопросы: как правильно использовать линзы, ухаживать за ними, какие растворы лучше приобретать и прочее.

Источник

Какие линзы используют при дальнозоркости а какие при близорукости

  • 26 Ноября, 2019
  • Офтальмология
  • Антонина Шутова

Глаз — это очень сложный механизм. Очень важно знать, как он устроен, как работает его оптическая система. Нарушение работы одной из составляющих глаза может вызвать такие болезни как близорукость и дальнозоркость. Современная медицина позволяет откорректировать работу глазной системы, но для этого нужно знать, какие линзы нужны при дальнозоркости, а какие при близорукости.

Оптическая система глаза с точки зрения биолога

С рождения человек имеет сложную систему ориентации в окружающей среде. Это зрительное восприятие мира. Этот навык мы получаем благодаря глазам. Совокупно элементы, находящиеся в нем, преломляют и рассеивают свет, создавая рисунок окружающего мира.

Оптическая система глаза включает роговицу, хрусталик, стекловидное тело и сетчатку. Свет и изображение предметов, проходя через роговицу и хрусталик, собирается в сетчатке глаза. Хрусталик глаза представляет собой, так называемую двояковыпуклую линзу. С помощью роговицы такая линза позволяет сфокусировать и собрать лучи света в одной точке.

По законам физики такое изображение получается в данной точке перевернутым и уменьшенным. Возможность видеть предметы неперевернутыми формируется у человека в раннем младенческом возрасте благодаря постоянной тренировке зрительного анализатора.

корректировка дальнозоркости

Диагностика зрения

Люди с хорошим зрением четко видят предметы, как находящиеся далеко от человека, так и у самого глаза. Если такой четкости нет, значит, произошло нарушения в зрительной системе. Для проверки остроты зрения существуют специальные таблицы. В разных странах они разные, но их суть сводится к одному и тому же: сколько строк из таблицы видит человек, как с коррекцией зрения очками, так и без нее.

Иногда люди не знают, дальнозоркость — это плюс или минус? Скорректировать дальнозоркость до нормального состояния помогают плюсовые линзы, а близорукость минусовые. Следовательно, дальнозоркость — это плюс. Количественное выражение преломляющей силы линзы определяется диоптрией.

Дальнозоркость как нарушение системы зрения

Одно из самых распространенных нарушений системы зрения – это дальнозоркость. Больше всего такой болезнью страдают люди пожилого возраста, но встречается дальнозоркость и у детей. Это заболевание характеризуется тем, что пациент не может четко видеть предметы, находящиеся у него перед глазами. Это происходит из-за нарушения восприятия световых волн.

В случае дальнозоркости точка, в которой фокусируются преломляющие лучи света, находится не на сетчатке глаза, а за ней. Поэтому линзы для коррекции дальнозоркости должны помогать фокусировать изображение на сетчатке глаза. Такой способностью обладают собирающие линзы.

Неправильно подобраны очки

Степени развития дальнозоркости

Как и все заболевания, дальнозоркость имеет свои степени развития. Классификация дальнозоркости по степени течения болезни зависит от того, какими линзами исправляется дальнозоркость. Считается, что болезнь имеет первую степень, если вернуть нормальное зрение можно с линзами до + 2,0 диоптрии. Эта степень заболевания называется слабой, зрение при ней практически не меняется.

Основной симптом этой степени – это быстрая утомляемость глаз при чтении и работе с предметами на близком расстоянии от глаз, постоянное напряжение при чтении. А также желание отвести предмет от глаз подальше, что бы лучше рассмотреть. Вторая степень корректируется линзами от + 2,0 до + 4,0 диоптрии. И последняя высокая третья степень линзами от + 4,0 диоптрии.

Читайте также:  Нетрадиционные методы лечения близорукости

Дальнозоркость у детей

Дальнозоркость способна быть как врожденной, так и приобретенной. Врожденная дальнозоркость связана либо с наследственными факторами, либо с недоразвитием глазного яблока. Для младенцев характерна дальнозоркость до тех пор, пока глазное яблоко достигнет нормальных размеров. Но если этого не происходит, у ребенка диагностируется врожденная дальнозоркость, и ставится вопрос о необходимости коррекции зрения.

Ребенку подбираются линзы для глаз для зрения. Дальнозоркость опасна для детского возраста, поскольку ребенок, чтобы лучше видеть, перенапрягает глазные мышцы. Это в дальнейшем может привести к развитию других глазных болезней. Такие дети быстро утомляются, плохо учатся. Своевременная коррекция зрения останавливает процесс развития заболевания.

Дальнозоркость у детей

Причины развития приобретенной дальнозоркости

Приобретенная дальнозоркость в свою очередь может быть вызвана как физиологическими расстройствами глазной системы, так и возрастными изменения. Среди физиологических причин на первом месте стоят травмы и болезни глаз. Реже, но все же встречается дальнозоркость, связанная с профессиональной деятельностью человека.

Если профессия требует постоянного напряжения зрения, то последствием этого может стать либо близорукость, либо дальнозоркость. Наиболее часто встречается возрастная дальнозоркость. С возрастом у человека уменьшается гибкость хрусталика, вследствие чего он может деформироваться. Также ослабевают функции оболочки глаза, отвечающей за фокусировку зрения.

очки для дальнозоркости

Коррекция зрения с помощью очков

Самым распространенным, безопасным способом коррекции дальнозоркости являются очки. Больному недостаточно знать ответ на вопрос дальнозоркость — это плюс или минус, чтобы подобрать себе очки для чтения. Часто люди преклонного возраста, особенно мужчины, выбирают себе очки без консультации специалиста. Это чревато плохими последствиями, поскольку только окулист может помочь правильно подобрать очки. Правильно сфокусировать зрение помогает не только правильно подобранные диоптрии, но и расстояние между центрами зрачков.

действие собирающей линзы

Двояковыпуклая линза для дальнозоркости или близорукости

Подправляя зрение с помощью очков, следует знать, что для корректировки дальнозоркости используется двояковыпуклая линза. Она является собирающей и помогает сфокусировать изображение на сетчатке. Кроме этого, она зрительно увеличивает размер глаза, и чем больше диоптрий, тем большими будут глаза. При близорукости используют двояковогнутые линзы, и все происходит наоборот. Глаза за очками уменьшаются, поскольку линзы рассеивающие.

Линзы для зрения: польза или вред

Одним из популярных методов коррекции зрения является ношение контактных линз. Так же, как и линзы для очков, контактные линзы подбираются по степени дальнозоркости или близорукости. Различие состоит в том, что линзы надеваются на поверхность глазного яблока, и расстояние между зрачками не имеет никакого значения.

Положительное отличие от очков — это более высокая степень фокусировки изображения на сетчатке глаза. Оправа очков при долгом ношении может деформироваться, особенно металлическая, тем самым сбивая фокусировку зрения. И естественно, что особенно важно для молодых людей, сохраняет красоту лица и глаз. Как и для очков, обязательно нужна консультация офтальмолога. Только он может решить, какие линзы нужны при дальнозоркости.

Несмотря на явную пользу, многие относятся к линзам скептически, особенно, когда это касается дальнозоркости. В большинстве случаев дальнозоркость развивается с возрастом человека из-за того, что хрусталик теряет свою эластичность, и размытое изображение способно быть как вблизи, так и вдали. Врач выписывает при этом две пары очков: отдельно для чтения и вторые для постоянного ношения. Поэтому часто возникает вопрос, можно ли носить линзы при дальнозоркости, если она возрастная. В настоящее время разработаны специальные линзы для возрастных больных дальнозоркостью. Называются они мультифокальными. Они дают возможность хорошо видеть на разных расстояниях.

Одевание линзы

Выбор линз

Большой ассортимент контактных линз делает их выбор нелегким. После консультации офтальмолога, который прописывает в зависимости от степени дальнозоркости необходимые для корректировки диоптрии, необходимо решить, каким будет режим ношения линз. Одни линзы можно носить только днем, в них нельзя спать. На ночь такие линзы снимаются и их кладут в специальную жидкость в контейнер. Такие линзы долговечней, но их надо аккуратно снимать и ставить.

Среди таких линз встречаются отдельные виды, которые можно оставить на одну – две ночи не снимая. Поэтому ответ на вопрос, какие линзы нужны при дальнозоркости, еще зависит от сферы деятельности человека. Если трудовая деятельность подразумевает постоянные разъезды, то надо выбирать линзы для постоянного ношения. Срок годности таких линз ограничен, максимально их можно носить 30 дней. Но зато нет проблем с хранением и одеванием.

Хирургическое вмешательство

Корректировать дальнозоркость можно и с помощью операции. Основным хирургическим методом является лазерная коррекция. Она применяется при первой и второй степени болезни. Ее сущность состоит в том, что с помощью лазерных лучей корректируется форма роговицы так, чтобы фокусировка изображения предметов находилась на сетчатке глаза. Такая коррекция навсегда снимает вопрос, какие линзы нужны при дальнозоркости.

При последней степени дальнозоркости врачи рекомендуют операцию по замене хрусталика. И последний вид хирургической помощи — это имплантация интраокулярной линзы. Показано данное хирургическое вмешательство при любой степени болезни и практически не имеет противопоказаний.

Лазерная коррекция зрения

Профилактика

Предупредить и ослабить развитие дальнозоркости можно, выполняя следующие рекомендации:

  • Укреплять здоровье и принимать витамины группы А, Е, В, улучшающие кровоснабжение оптической системы глаза.
  • Оберегать глаза от механических воздействий.
  • Читать, шить и работать на близком расстоянии от предмета только при хорошем освещении. Не допускать переутомления глаз.
  • Постоянно посещать профилактические осмотры и выполнять рекомендации офтальмолога.
  • Научиться выполнять гимнастические упражнения для глаз. Такие упражнения позволяют укрепить глазные мышцы. Кроме этого, есть специальные упражнения для расслабления и снятия напряжения с оптической системы глаза.

Заниматься профилактикой коррекции зрения следует за долго до начала возрастных изменений, тогда до глубокой старости можно сохранить здоровые и зоркие глаза.

Источник