Как замедлить старение кожи вокруг глаз
Первые ласточки старения кожи обосновываются на лице женщины уже в 25-27 лет. И первым делом свои крылья они расправляют там, где, как говорят в народе, располагается зеркало нашей души- вокруг глаз.
Но появление первых признаков старения именно в этой области не случайно и связано это прежде всего с тем, что здесь особенно тонкая и чувствительная кожа. Она полностью лишена слоя подкожно- жировой клетчатки, а кровеносные сосуды вокруг глаз располагаются у самой поверхности кожи. Из-за малого количества жира и потовых желез, они здесь почти не защищена от воздействия свободных радикалов и УФ-излучения. Потому-то с началом старения вокруг глаз эпителий истончается и покрывается морщинками в первую очередь.
Старение кожи вокруг глаз: признаки:
- «Гусиные лапки». Они появляются в результате часто повторяющихся мимических движений (прищуривание, улыбка, смех и т. д.). По мере старения кожи и под воздействием таких факторов как курение и УФ-излучение, эти морщины углубляются, а количество их увеличивается;
- внешний край брови выглядит несколько опущенным;
- верхнее веко начинает заметно нависать;
- скопления кожи в области верхнего века;
- немного опустился внешний уголок глаз;
- отвисание нижнего века;
- жировые грыжи;
- образование носослезной борозды
Со всеми перечисленными «прелестями» старения бороться хоть и сложно, но возможно. Особенно с учетом достижений в области пластической хирургии. Но если вам по каким-то причинам не «по душе» инъекции гиалуроновой кислоты, ботокса или мезотерапия, то можно обратиться к более доступным методам препятствующими и предотвращающим старение кожи вокруг глаз.
Препятствующие старению кожи вокруг глаз способы
Увлажнение. Пользуйтесь эфирными и базовыми маслами, особенно эффективными считаются оливковое, облепиховое, миндальное – они содержат все необходимые для кожи вокруг глаз вещества, которые, глубоко питая и увлажняя кожу, стимулируют также выработку коллагена и эластина, белков упругости и молодости кожи.
Обратите так же внимание на жидкий витамин Е.
Это один из наиважнейших витаминов для кожи вообще, да и самый эффективный по части восстановления упругости и разглаживания возрастных изменений.
Чтобы приготовить маску с этим витамином, возьмите в равных пропорциях по 1 чайной ложке витамин Е, облепиховое и масло какао. Нанесите смесь на 20-25 минут на область вокруг глаз. После пропитайте остатки салфеткой. Такую маску стоит делать дважды в неделю.
Помимо этого, отлично борется с морщинами вокруг глаз алоэ.
Для этого возьмите несколько капель его сока и легкими похлопывающими движениями нанесите в зону вокруг глаз.
Вы можете даже несколько раз в неделю заменять свой ночной крем этим чудо-средством, т.к. алоэ на протяжении многих тысячелетий считается одним из самых эффективных средств по борьбе с морщинами.
Регулярно делайте маски на основе меда и крахмала.
Рецепт маски из меда, которая оказывает поразительное омолаживающее действие и препятствует старению
кожи: смешайте 2 ст. л. Молотых овсяных хлопьев и 2 ч. л. растопленного или жидкого меда, добавьте 1 ст. л. травяного отвара ромашки (можно и зеленого чая). Добавьте к смеси немного воды. Размешивайте до получения консистенции густой сметаны. Чуть подогрейте смесь, чтобы размякли хлопья и нанесите маску на 20 минут. После процедуры смойте все теплой водой и увлажните кожу своим основным кремом.
Рецепт маски из картофеля, препятствующей старению кожи вокруг глаз
На мелкой терке натрите половину сырого картофеля и добавьте к 1 ч. л. сливок. Нанесите смесь на 15 минут на нижние веки, а на верхние – тампон, смоченный в отваре из омолаживающих трав ромашки, мать-и-мачехи, календулы, шалфея или мяты.
Выполняйте упражнения против старения кожи вокруг глаз
Если вы ежедневно будете уделять время омолаживающей гимнастике, то спустя месяц вы поразитесь изменениям, незаметно произошедшим на вашем лице. Выполнять их нужно дважды в день, начиная от 5-7 и постепенно увеличивая до 20 повторов каждого упражнения.
Упражнение 1. Зажмурьтесь – вы должны почувствовать напряжение мышц под глазами. Потом резко посмотрите вверх, открыв глаза. Расслабьте мышцы.
Упражнение 2. На внешние уголки глаз положите указательные пальцы, на внутренние – средние. Слегка надавите ими и посмотрите вверх. Затем зажмурьтесь. Расслабьтесь.
Упражнение 3. Расположите безымянные пальцы на краю глазной впадины возле кости. При этом они должны находиться чуть выше уголков глаз. Закройте глаза. Вы должны почувствовать, как смешаются глазные мышцы – не препятствуйте им, но держите пальцы на месте.
Упражнение 4. Поочередно скосите взгляд сначала влево, потом вправо. В каждую сторону посмотрите по 15 раз.
Возьмите себе в привычку ежедневно умываться косметическим льдом, приготовленным из отваров омолаживающих трав ромашки, календулы, шалфея, корня одуванчика, мать-и-мачехи.
Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз?
- для снятия макияжа с глаз используйте специальные средства на основе масел. Используйте для проведения этой процедуры ватные тампоны;
- используйте специальные гели для снятия утренней отечности;
- на ночь не стоит наносить увлажняющий и питательный крем для кожи вокруг глаз. Для этих целей обычно используют кремы с лифтинг – эффектом;
- крем наносится на кожу вокруг глаз только безымянными пальцами и легкими похлопывающими движениями;
- летом защищайте кожу дерматокосметикой, содержащей UVA-фильтры.
Читайте также:
Типы старения лица: признаки, причины старения и методы борьбы
Массаж лица против старения: самые эффективные техники
Источник
Кожа вокруг глаз первая предательски выдает наш возраст. Тому виной ее особенности, из-за которых она рано стареет. А со временем к этим особенностям добавляются и возрастные изменения.
Факторы старения кожи вокруг глаз:
- Отсутствие сальных желез
- Нездоровый образ жизни
- Неправильный уход
- Активная мимика
- УФ излучение
- Возраст
Рассмотрим каждый из факторов по порядку и подумаем, как можно немного обмануть природу и отсрочить старение кожи вокруг глаз.
Отсутствие сальных желез
Кожа век очень тонкая и сухая, в ней практически отсутствуют сальные железы. Сухость кожи, если с ней не бороться, ведет к появлению преждевременных морщин, которые даже молодому ухоженному лицу способны накинуть 5-10 лет.
Решение проблемы сухости кожи кроется в питании и увлажнение.
- Натуральные масла питают кожу, выполняя роль строительного материала для липидного слоя. Для нежной кожи вокруг глаза подходят масла миндаля, виноградной косточки, персика, абрикоса, жожоба голд, какао, рисовых отрубей, зародышей пшеницы.
- Увлажняющие компоненты в кремах, масках и сыворотках для век притягивают влагу (глицерин, низкомолекулярная гиалуроновая кислота) и удерживают ее в коже (хитозан, коллаген, β-глюкан, высокомолекулярная гиалуроновая кислота).
! Отдельно предостерегу от использования для кожи век кремов на базе минерального масла. Если коротко, то их постоянное использование может привести к образованию мешков под глазами. А если подробнее, то рекомендую к прочтению статью «Кожа на игле минерального масла».
Нездоровый образ жизни
Конечно, каждой из нас хочется верить, что есть волшебный крем, который с легкостью сотрет с лица морщинки. Но это не так. Причем чем старше мы становимся, тем сложнее кремам, сывороткам, маскам, патчам исправлять последствия нашего не всегда здорового образа жизни.
Я не буду лезть в душу и учить, как правильно жить, а просто перечислю факторы, которые способствуют преждевременному старению кожи вокруг глаз.
- Курение
- Гримасничанье
- Плохая экология
- Постоянный стресс
- Хроническая усталость
- Неправильное питание
- Регулярное недосыпание
- Злоупотребление алкоголем
- Чрезмерное напряжение зрения
- Бесконтрольный прием лекарств
- Длительная работа за компьютером
- Пренебрежение солнцезащитными очками
- Постоянное подпирание рукой подбородка
Неправильный уход
Еще один очень весомый фактор, ускоряющий старение кожи вокруг глаз, — это неправильный уход. Кожа век настолько деликатна и отлична от кожи лица, что зачастую многие совершают целый ряд ошибок в уходе.
- Грубый демакияж, особенно горячей водой и мылом, травмирует кожу век, иссушает ее. Как правильно снимать макияж читайте здесь.
- Неграмотный выбор средств для кожи век приводит к раздражению слизистой глаз, преждевременному провисанию тканей. Как правильно выбрать крем для век читайте здесь.
- Использование некачественной и особенно несвежей косметики для деликатной области вокруг глаз приводит к аллергии, раздражениям и преждевременному старению кожи. Всегда внимательно читайте состав средства, следите за сроком годности и не храните ваш крем в жаркой ванной или под прямыми солнечными лучами.
- Неправильное нанесение кремов и сывороток на кожу век приводит к тому, что со временем она растягивается, провисает и теряет упругость и эластичность. Как правильно наносить крем на кожу вокруг глаз читайте здесь.
- Использование скрабов и пилингов на коже вокруг глаз может очень сильно травмировать эту нежную зону. Аналогично с маскам для лица, которые могут излишне увлажнить, напитать или наоборот иссушить кожу век. Никогда не наносите скрабы, пилинги и маски для лица на кожу вокруг глаз. Из масок используйте только специально предназначенные для век составы и патчи.
В следующей «серии» читайте о мимических морщинах вокруг глаз.
Все полезные статьи о косметике можно посмотреть тут bvстатьи
Источник
Когда мне было около 20-ти лет, меня уже волновали вопросы сохранения молодости и я задалась вопросом: как замедлить старение кожи лица? И, вообще, возможно ли это? В течение жизни я не переставала интересоваться этим вопросом и собирать информацию, проверяя ее на себе. На сегодняшний день я могу выделить 8 главных факторов, влияющих на старение кожи.
Чем раньше вы узнаете о них и нейтрализуете их воздействие, тем моложе вы будете выглядеть.
Содержание:
Совет по сохранению молодости от Николь Кидман
Формула расчета вашей нормы потребления воды
Чем опасен стресс?
Секрет, который знают многие актрисы и модели
Что превращает женщин в старых обезьян
То, в чем ваше тело нуждается больше всего
Что важнее стоимости крема
Как подсознание может стать вашим злейшим врагом
Солнце
Фактор #1. Мировые эксперты сходятся во мнении, что главным фактором старения сейчас является воздействие солнца — происходит так называемое фотостарение.
Забудьте рекомендации из 20 века о пользе солнечных ванн. Точнее, инфракрасный спектр солнечных лучей продолжает оказывать благотворное влияние на наш организм. Но его перекрывает вред от ультрафиолетового спектра. Причиной тому является ухудшение экологии на планете и истончение озонового слоя земли, который и является природной защитой от пагубного влияния ультрафиолета. Теперь брешь этой защиты пробита и нам необходимо защищать свою кожу самим. И не только ради сохранения привлекательности. Солнечный ультрафиолет является причиной развития рака кожи.
Поэтому не стоит относиться к этому легкомысленно. Лично я последовала совету Николь Кидман и купила себе солнцезащитную пудру с SPF 50. Наношу ее перед выходом на улицу с марта по октябрь. Летом использую солнцезащитные средства на все открытые участки тела, особенно на кисти рук. Помимо защиты от морщин это предотвращает образование пигментации. Ну и, конечно, на пляже использую солнцезащитный крем на все тело.
Я весь летний сезон прожила в Сочи, и ощущала жжение солнечных лучей на коже уже в 8:30 утра! Поэтому на пляж ходила только после 16ч. Иначе уберечься от покраснения и ожогов вряд ли удастся, учитывая, что солнечное облучение отражается от воды и воздействует на вас с удвоенной силой. Когда мне говорили, что я недостаточно загоревшая, я воспринимала это как комплимент. Значит, у меня здоровый легкий загар золотистого цвета. И мне удалось уберечь кожу от излишнего и вредоносного воздействия солнца. А быть похожей на курицу гриль мне никогда не хотелось. По-моему, это выглядит ужасно. Не говоря уже о последствиях.
Вода
Фактор #2 — нехватка воды в организме. Из-за этого на лице образуется отечность, которая очень сильно старит. Да, именно так. Отечность образуется не от избытка воды, а от ее недостатка. Потому что в этом случае организм считает нужным запасать ее впрок. Когда же вы начинаете пить регулярно, то необходимость в запасах отпадает. Верность этого факта очень легко проверить на себе. Лично я уже пару лет как забыла о мешках под глазами. Ну разве что когда сплю на животе…
Как правильно пить воду
Вода должна быть очищенной питьевой. Из под крана больше навредит, чем поможет.
Суточная норма воды рассчитывается так: 0,03 умножить на вес вашего тела. Например, 0,03 умножаем на 65 получается 1,95 литра. Это норма чистой воды. Сюда не засчитываются супы, чай или кофе. Кофе, наоборот, тянет влагу из организма. После него надо всегда пить воду.
Вы узнали свою норму, теперь надо сделать так, чтобы вы не забывали пить. Сразу как встанете — выпивайте стакан воды для промывки организма. Еще полезней будет, если выжать в нее ломтик лимона. В течение дня лучше пить понемногу, но часто, по несколько глотков.Так вода будет больше впитываться клетками организма, а не выходить через мочевой пузырь. Чтобы не забывать пить, дома и на работе ставьте чашку или бутылку с водой на видном месте — обычно это стол. Когда нужно куда-то поехать, берите с собой бутылку 0,5 л.
Стресс
Фактор #3 — моральное напряжение, беспокойство, стресс. Этому есть физиологическое объяснение. Во время стресса кровеносные сосуды сужаются, и в кожу поступает меньше питательных веществ. Поэтому она начинает терять здоровый цвет и эластичность. Тема борьбы со стрессом — это отдельная тема. Если в жизни есть какая-то серьезная ситуация, то тут популярные рецепты типа “просто расслабься и радуйся жизни” не помогут. Но однозначно, надо вырабатывать в себе такое умонастроение, чтобы не расстраиваться из-за мелочей или чужих недостатков.
Сон
Фактор #4 — нехватка сна. Если клетки кожи не успевают обновляться за ночь, то это очень сильно сказывается на внешности. Все актрисы и модели знают это, и иногда в интервью признаются, что спят по 9 часов. Вы скажете: “Ну я же не актриса и не модель! Я не могу себе позволить спать по 9 часов.” Знаете, я тоже не актриса и не модель. Но с юности выбирала себе работы, куда недолго добираться и приходить можно попозже. А последние 10 лет организовала свою жизнь так, чтобы и вовсе не пользоваться будильником. Встаю, когда высплюсь. Вы тоже не обязаны оставаться загнанной лошадью, которая всем всё должна. Просто посмотрите на то, как вы могли бы выделить больше времени на сон.
Никотин
Фактор #5 — курение. Эта вредная привычка разрушает не только ваше здоровье, но и привлекательность. Табачный дым превращает ваш цвет лица в землисто-серый. Никотин разрушает коллагеновые волокна кожи, вызывая преждевременное обвисание. Из-за этого после 50 лет некоторые курящие женщины начинают выглядеть как старые обезьяны. ???? У меня есть наглядный пример, как выглядит моя 70-ти летняя некурящая мама и ее всю жизнь курящая ровесница, мать моей подруги. Боже мой, это небо и земля! Как можно добровольно так уродовать себя?
Как бросить курить?
У меня был период в жизни, когда я “баловалась” курением. В результате я через какое-то время обнаруживала тягу. Но я не хотела иметь зависимость (вот такая я независимая ???? ). Мне помогала простая вещь — просто перестать покупать сигареты. “Стрелять” у коллег тоже запрещается. И вот в какой-то момент мне начинало хотеться курить. Ну и что? Пусть хочется, сигарет-то нет. Я просто продолжала заниматься своими делами. И это помогало. Через несколько дней тяги как не бывало.
Кстати, этот прием хорошо работает и на других вредных хотелках вроде сладостей. Ты не запрещаешь себе хотеть. Просто этого нет в наличии, и ничего с этим нельзя поделать. Нужно просто смириться, как мы смиряемся с отсутствием возможности прямо сейчас поехать на Бали или обуть новые туфли от Маноло Бланик.
Кислород
Фактор #6 — кислородное голодание. Наше тело — это кислородно-углеродный двигатель. С участием кислорода проходят все окислительно-восстановительные реакции в организме. При его нехватке портится цвет лица. К сожалению, это не самое страшное. Нехватка кислорода приводит к преждевременному старению и различным заболеваниям, в том числе онкологическим (!).
Дефицит кислорода не грозит вам, если большую часть суток вы проводите на свежем воздухе. В остальных случаях необходимо обеспечивать себе постоянный доступ кислорода.
Во многих семьях я наблюдаю одну и ту же картину. Люди предпочитают ходить дома в майках и шортах. А чтобы не было холодно, они держат окна плотно закрытыми. А то еще и газовую плиту включают для обогрева, чем еще больше уменьшают количество кислорода в помещении.
Если хотите оставаться молодой и здоровой, то поступайте наоборот. Все время держите окно приоткрытым. Если на улице мороз, то можно оставлять совсем маленькую щелку, просто не плотно закрывая раму. На температуре в комнате это особо не скажется, зато будет постоянный приток свежего воздуха. Или хотя бы периодически проветривайте помещение, особенно перед сном. Если будете мерзнуть, то просто нормально оденьтесь. Оставьте свои шорты и майки для лета.
Если ваши окна выходят на загазованную магистраль, то есть смысл раскошелится на очиститель воздуха. Здоровье дороже любых приборов.
Уход за лицом
Фактор #7 — отсутствие правильного ухода за кожей. Для каждого возраста и типа кожи существует свой правильный уход. Но хорошо, если вы делаете для своей внешности хоть что-то. Тут важен и сам факт уделения внимания. Когда утром вы наносите крем на лицо, то направляете туда свое позитивное внимание, думаете о том, что сейчас этот крем увлажнит вашу кожу и сделает ее более упругой и красивой. Ваша энергетика может работать сильнее любого крема. Но так будет происходить, только если у вас нет следующего фактора:
Убеждения
Фактор #8 — негативные убеждения. В нашей жизни происходит то, во что мы верим и чего ожидаем. Причем не только сознательно, но и подсознательно. Вы можете говорить, что верите в возможность влияния на свою внешность, но в глубине души (правильнее будет сказать — в глубине разума) считаете, что старение — это неизбежный физиологический процесс, который нельзя замедлить или отсрочить. Вот тут-то вы и попались. На сознательном уровне вы можете тратить кучу денег на чудодейственные кремы и процедуры, но при этом не будете видеть никакого результата. И это будет утверждать вас в мысли, что отсрочить старение невозможно.
Что с этим делать? Есть специальная методика по нахождению и отсеиванию ложных убеждений. Но Вы можете попробовать помочь себе сами. Изучайте материалы на тему сохранения молодости, ищите в жизни реальных людей, которым удается выглядеть намного моложе своих сверстниц ( я — живой пример). Через какое-то время вы пропитаетесь новыми идеями и сомнениям не останется места.
Теперь вы знаете как замедлить старение кожи лица и тела. Нейтрализуйте эти 8 вредных факторов и результат не заставить себя ждать.
Источник
