Йод на коже вокруг глаз

Йод – антисептическое средство настолько популярное, что всегда присутствует в каждой домашней аптечке. Но в последнее время многочисленные отзывы в интернете настаивают на том, что этот медицинский препарат незаменим не только для обработки ран и порезов. С его помощью можно избавиться от морщин и продлить молодость. так ли это?

Содержание:

• Польза йода
• Корректируем питание
• Список продуктов, которые нужно включить в меню
• Рецепт крема
• Рецепты масок
• Рецепты скрабов
• Косметика

Полезные свойства йода в уходе за кожей

Женщины, опробовавшие данный метод омоложения, рекомендуют добавлять йод в средства для ухода за кожей. Это поможет:

1. Увлажнить кожу. Но для этого нужно строго соблюдать дозировку, так как переизбыток йода вызывает обратную реакцию – сушит кожу.
2. Продезинфицировать ранки и ускорить регенерацию. Йод ускорит заживление ран и микротрещин, поможет избежать образования шрамов.
3. Обезвредить токсичные вещества, накопленные кожным покровом.
4. Избавиться от акне. Подобная патология чаще всего беспокоит женщин в период гормональных изменений.

Чтобы воздействие йода было комплексным, следует не только принимать его в качестве наружного средства, но и обогатить свой рацион йодсодержащими продуктами, например, морской капустой, рыбой, яблоками, хурмой, шпинатом, щавелем и другими.

Разумное употребление йода нормализует работу щитовидной железы, нарушение функций которой сказывается на состоянии кожи.

Норма потребления йода

Чтобы сохранить упругость кожи, прежде всего, нужно скорректировать питание.

В результате исследований, проводимых специалистами американского исследовательского института, суточное употребление йода для взрослого человека должно составлять 150 мкг. Этого объема достаточно, чтобы предотвратить развитие заболеваний, а чтобы оздоровить организм (при наличие заболеваний) количество вещества нужно увеличить.

Согласно статистическим данным в среднем житель Японии вместе с пищей употребляет йода более чем в 80 раз больше среднего американца или европейца. При этом японцы всегда выглядят моложе своих лет, считаются долгожителями, а уровень онкологических заболеваний в этой стране самый низкий.

В нашей стране от дефицита йода в организме страдает большая часть населения, так как получить его из продуктов питания в нужном объеме довольно проблематично. При недостатке этого элемента в почве, овощи тоже не впитают достаточное его количество.

К йододефициту в организме ведут следующие факторы:

• Уменьшение в рационе натуральных продуктов, их замещение полуфабрикатами.
• Недостаточное употребление или полный отказ от соли.
• Использование в повседневной жизни гигиенических средств и чрезмерное потребление продуктов питания, которые содержат галогениды – вещества, препятствующие усвоению йода. Они в большом количестве содержаться в неочищенной водопроводной воде, некоторых видах зубной пасты, магазинной выпечке, овощах, при выращивании которых использовались пестициды.

Избыток йода тоже может вызвать нежелательные последствия для организма. Но опасно только концентрированное вещество, а его производные не несут вреда здоровью. Уровень йода нормализуется естественным образом.

Рекомендованные продукты

Прежде чем начинать наружное применение йода, специалисты рекомендуют внести изменения в меню и режим питания. Положительно на состояние кожи сказывается потребление:

1. Йодированной соли. Она является основным источником насыщения организма этим элементом. Достаточно 1 грамма соли, чтобы организм обогатился 77 мкг йода.
2. Морской капусты. Все водоросли богаты йодом, но самой полезной считается вакамэ. Одна чайная ложка продукта насытит организм 80 мкг йода. Она относится к самым питательным вегетарианским продуктам.
3. Запеченного картофеля. Одна картофелина среднего размера на 40% обеспечивает организм полезным элементом. Кроме того продукт полезен клетчаткой, калием и другими минералами.
4. Молока. Один стакан содержит 56 мкг йода. Дополнительно молоко насытит организм кальцием и витамином Д.
5. Морской рыбы. Кроме йода рыба богата жирными кислотами омега-3, витамином Д, Е и белками. Такой полезный состав продукта положительно повлияет на весь организм.
6. Креветок. Одна средняя порция этого морского продукта содержит 35 мкг йода, а также кальций и ценный белок.
7. Мяса индейки. Сто грамм отварной грудки обеспечит 25% нормы потребления йода в сутки. Также диетическое мясо богато фосфором и витаминами группы В.

Чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой, в комплексе с приемом йодосодержащих продуктов нужно обеспечить организму здоровый восьмичасовой сон и отказаться от вредных привычек.

Как сделать косметический крем для молодости кожи

Для продления молодости кожи лица необязательно тратить деньги на дорогую косметику. Очень эффективный, и в то же время недорогой крем можно приготовить самостоятельно.

Крем, содержащий йод поможет разгладить морщинки, глубоко увлажнит кожу. Но заметный результат будет достигнут только при условии его регулярного применения.

Готовится крем из доступных продуктов:

1. чайной ложки вазелина;
2. чайной ложки меда;
3. двух капель йода;
4. чайной ложки касторового масла.

Все ингредиенты смешивают в указанной пропорции.

Крем не требует специальных условий хранения, готовым средством можно пользоваться на протяжении месяца, но после этого срока он утратит свои свойства.

Наносить средство нужно вечером на очищенную кожу. Перед этим его нужно перемешать, чтобы он стал однородным. На коже средство оставляют на два часа, после смывают.

Увеличить результативность процедуры можно, совмещая ее с мягким скрабированием.

Раствор скраба готовят из чайной ложки измельченной морской соли и двух капель аптечного раствора йода. Третий ингредиент берут в объеме столовой ложки. Выбирают его зависимости от типа кожи. Для нормальной и комбинированной — подойдет сметана, для сухой – оливковое масло, обладателям жирной кожи лучше использовать, разбавленный водой в соотношении 1:1, лимонный сок.

Все компоненты маски перемешивают. Готовым скрабом обрабатывают лицо, повторяя массажные движения. Смывают средство обычной водой.

Ухаживая за кожей таким способом, важно не переусердствовать, т.к. косметологи предупреждают, что старение кожи может быть также спровоцировано чрезмерными ухаживающими процедурами.

Рецепты йодированных масок

Натуральные домашние маски довольно эффективны, но их недостаток в том, что они могут вызывать аллергию. Поэтому, чтобы избежать раздражений, красноты и зуда нужно протестировать приготовленное средство на небольшом участке запястья или за ухом. Если в течение суток негативной реакции не появилось, значит, маска не вызовет аллергию.

• С касторовым маслом

Маска вернет коже тонус, осветлит пигментные пятна.

Основой маски выступает касторовое масло. Столовую ложку продукта смешивают с двумя каплями йода, добавляют по чайной ложке вазелина и натурального меда. Все составляющие тщательно перемешивают и наносят на лицо, через два часа смывают. Повторять процедуру нужно не реже двух раз в неделю.

Еще больше омолаживающих масок с касторовым маслом в этой статье.

• С растительным йодом

Аптечный препарат «Растительный йод» представляет собой богатые йодом морские водоросли, переработанные специальным образом.

Перед нанесением на кожу препарат нужно подготовить – залить водой и оставить до тех пор, пока водоросли не превратятся в сметаноподобную смесь. В таком виде их наносят на лицо. Через 20 минут маску смывают.

• С кунжутным и кокосовым маслом

Равное количество кунжутного и кокосового масла нужно смешать в одной емкости, добавить йод. Его количество рассчитывается индивидуально. Для проведения первых процедур нужно использовать пару капель, но с каждым разом количество йода нужно увеличивать, чтобы после нанесения маски ощущалось легкое пощипывание.

Перед нанесением маски лицо нужно обработать соком лимона, тем у кого чувствительная кожа сок лучше развести водой (1:1).

Время воздействия маски 15 минут. Повторяют процедуру один раз в неделю. Уже после 3-4 процедур кожа станет матовой, упругой, пройдут высыпания.

• С касторовым маслом и алоэ

Маска из касторового масла ускоряет процесс регенерации, устраняет пигментацию и разглаживает кожный рельеф, устраняя шрамы.

Столовую ложку касторового масла смешать со столовой ложкой сока алоэ и двумя каплями йодового раствора. На кожу смесь наносят сразу после приготовления.

Рецепты масок на основе ламинарии

Содержащие йод продукты можно не только употреблять внутрь, но и готовить на их основе омолаживающие маски для лица. Большой популярностью не только в кулинарии, но и в домашней косметологи пользуется ламинария.

• Маска из сухого порошка ламинарии

В состав маски кроме ламинарии входят алоэ, минеральная вода, мед и косметическая глина, взятые в одинаковой пропорции. Ламинарию следует залить водой, добавить остальные компоненты.

Однородную массу нанести на лицо на 20 минут, затем смыть остатки. Если есть возможность минеральную воду можно заменить миндальным маслом или жожоба. Эфирные масла скроют запах ламинарии, который нравится не всем, и окажут антибактериальный эффект.

Двух процедур достаточно, чтобы улучшить состояние кожи: снять раздражение, нормализовать интенсивность работы сальных желез, обеспечить её влагой.

• Из свежей ламинарии

Очистить эпидермис от мертвых клеток и выровнять кожный рельеф поможет маска из свежих водорослей.

Двести пятьдесят грамм свежей ламинарии измельчить блендером, добавить полторы чайной ложки меда и такое же йогурта. Вливают в смесь столовую ложку оливкового масла и сок половинки лимона.

Готовую маску оставляют на лице на 20 минут.

Косметологи не рекомендуют готовить это средство в большом количестве, так как при длительном хранении оно не только теряет свои полезные свойства, но и становится опасным из-за размножающихся бактерий.

Рецепты скрабов из морской соли

Вопреки распространенному мнению обычная морская соль не является источником йода. Зато она может выступать отличной основой для скраба. Соль нужно обогатить измельченными листьями ламинарии или йодом. Такое средство снимет ороговевший слой клеток, сделает кожу упругой, чистой. Благодаря применению скраба усилится воздействие на кожу других косметических средств.

• Для нормальной кожи

В небольшую емкость (можно баночку от детского питания) высыпать йодированную морскую соль, залить ее водой так, чтобы получилась паста. Этот раствор массажными движениями нанести на лицо. Спустя 5 минут смыть.

• Для сухой кожи

Обладатели сухого типа кожи скраб готовят из соли и оливкового масла. Время процедуры в таком случае продлевают до 15 минут.

• Для жирной кожи

Чтобы приготовить скрабирующее средство для жирной кожи, используют соль, мед и чайную ложку лимонного сока.

Готовые косметические средства

Многие известные косметические бренды выпускают препараты, обогащенные йодом. Такая косметика способна восполнить нехватку йода, так как присутствующий в ней элемент максимально усваивается кожей. Влияние йодосодержащей косметики на организм подробно изучалось, в результате исследования было установлено, что применение подобной косметики не нарушает функционирование щитовидной железы, а наоборот способствует ее работе.

В большинстве случаев обогащенная йодом косметика действует мягко и оказывает на кожу следующее действие:

• антибактериальное и противовоспалительное;
• омолаживающее;
• увлажняющее;
• очищающее (выводит накопленные токсины);
• разглаживающее.

Приобретая готовую косметику содержащую йод, нет необходимости ее готовить, тратить на это время и силы.

Йод жизнено необходимый элемент в организме человека. Его недостаток выражается не только в косметических проблемах, но и имеет серьезные последствия для здоровья. Поэтому важно постоянно пополнять запасы йода: включать в рацион йодосодержащие продукты, проводить косметические процедуры с применением этого элемента.

Для чего в организме йод

Сразу скажу, что йод в косметологии для лица не используется. Ни один косметолог никогда не посоветует вам делать маски на основе этого препарата и мазать ими кожу, хотя рецептов по Интернету ходит немало.

Этот элемент крайне важен для здоровья человека! Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют работу всего нашего организма. Обмен веществ, рост, репродуктивная функция, частота сердечных сокращений, развитие мозга – все это находится под влиянием гормонов щитовидки.

Дефицит йода приводит к снижению уровня интеллекта, ухудшению памяти, нарушениям репродуктивной функции и целому списку других проблем. Особенно опасен его недостаток для беременных женщин, поскольку он влияет на умственное и физическое развитие ребенка.

Йододефицит

Проявленный в той или иной степени йододефицит встречается практически повсеместно, кроме приморских регионов. Но восполнять недостаток йода нужно разумно! В Интернете можно встретить советы, от которых не будет решительно никакой пользы, только очевидный вред. Например, капать аптечный препарат в молоко и пить. Этого нельзя делать ни в коем случае! В одной капле йода содержится в тридцать раз больше суточной нормы. Принимая его внутрь, вы разрушите работу своей щитовидной железы окончательно. Также бессмысленно (хотя и не так опасно) рисовать на коже йодные «сеточки» для устранений йододефицита. Это точно вам не поможет, только создаст эффект плацебо.

Адекватные источники йода – морская капуста, белая рыба, морепродукты, яйца и йодированная соль. Их надо ввести в рацион, если вы хотите поддерживать йод на необходимом для сохранения здоровья уровне. При этом помните, что соль теряет свои полезные свойства при нагревании, поэтому ею рекомендуется посыпать уже приготовленную пищу.

Люди, которым не хватает йода, могут чувствовать постоянную слабость и усталость, которые не проходят после отдыха. Они плохо переносят холод, у них возникают проблемы с весом. Волосы и кожа также страдают — проявляется шелушение, сухость. Однако использовать аптечный раствор наружно для решения этих проблем нет никакого смысла.

Инструкция по применению

Если заглянуть в инструкцию, можно прочитать, что во флакончике аптечного йода, помимо самого активного вещества, содержатся также очищенная вода, этиловый спирт и йодид калия. Применяется этот препарат наружно в качестве антисептика. Им обрабатывают порезы, ссадины, края ран. Эффективен он также при лечении грибковых заболеваний кожи. Ни слова о возможности использования в косметике, как видите.

При передозировке йод вызывает раздражения на коже и ожоги. Не рекомендуется вдыхать его пары (это может спровоцировать бронхоспазм) и категорически нельзя его пить. Всего три грамма препарата при приеме внутрь считаются летальной дозой для человека. Он также не должен попадать в глаза или на слизистую, а при обработке ран этим препаратом запрещается наносить его на раневую поверхность – это может спровоцировать раздражение тканей и избыточное поглощение йода.

Беременным женщинам и кормящим матерям также советуют держаться от него подальше. Благо, сегодня можно найти массу других, более безопасных для ребенка антисептических средств. Использование обычного аптечного йода матерью во время беременности может негативно сказаться на развитии плода и нарушить нормальную работу щитовидной железы у малыша.

Косметические мифы

Как видите, йод – не игрушка. Это медицинский препарат с целым списком противопоказаний и ограничений, он не используется в косметологии. Если вы видите крем или маску «с йодом», в ее составе, скорее всего, присутствует laminaria saccharina extract – экстракт ламинарии, морских водорослей, в которых действительно содержится йод. Но вы не правы, если думаете, что можно приготовить полезную йодосодержащую косметику, просто опрокинув пузырек в ваш обычный крем – и это будет то же самое. Такое домашнее средство не поможет вам избавиться от глубоких морщин или очистить кожу от прыщей. Хотя в Интернете можно встретить разные отзывы на этот счет, лично я склонна относится к ним скептически.

Йод выпускается также в виде комбинированного препарата под названием «Йоддицерин», в состав которого входит и глицерин. Он тоже считается антисептическим и дезинфицирующим средством, используется в хирургии, гинекологии и акушерстве, назначается дерматологами для лечения микробных и вирусных дерматитов. К косметологии точно так же не имеет никакого отношения.

Народные рецепты

В Сети ходит рецепт маски для лица с натуральным медом и касторовым маслом, в составе которой есть йод. Одну-две капли препарата советуют смешать со столовой ложкой меда, чайной – вазелина и столовой – касторки. Получившийся «крем» нужно держать в холодильнике и применять, как обычное косметическое средство, нанося тонким слоем на предварительно очищенную кожу лица. Якобы он должен увлажнять и оказывать омолаживающий эффект.

Для избавления от угревой сыпи интернет-эксперты советуют делать маски из йода, перекиси водорода и сока алоэ. И если при лечении прыщей польза от препарата благодаря антисептическим свойствам еще есть, то использовать его для лица, чтобы избавиться от морщин — совершенно бессмысленно.

Вывод

Часто мы оказываемся под влиянием мифов и стереотипов и в результате совершаем действия, которые не приносят нам никакой пользы. «Лечение» йодными сеточками или попытки использовать этот препарат для избавления от морщин – как раз из этой серии. Принимайте медицинские препараты согласно инструкции и только по назначению врача, а для решения проблем с кожей обращайтесь к дерматологам и используйте проверенные официальные средства – и ваше лицо еще долго останется молодым.

А лично вы использовали йод в масках для лица? Поделитесь впечатлением в комментариях.