Ячмень перешел с одного глаза на другой

Загрузка…

Ячмень — острое инфекционное заболевание, связанное с воспалением фолликул ресниц вследствие развития бактериальной микрофлоры. Воспалительный процесс может затрагивать сальный мешочек, в этом случае лечение будет более длительным. У некоторых людей ячмень возникает редко. Это единичное явление, проходящее быстро и без осложнений. У других ячмени на глазах один за одним появляются, и воспаление длится долгое время.

Воспаление может появиться в любое время года, но большинство случаев приходится на весну, когда возникает авитаминоз, повышается риск простудных заболеваний, иммунитет ослабевает.

Ячмень образуется, когда в организме активизируются патогенные бактерии — золотистый стафилококк. Провоцировать этот процесс могут многие факторы, вызывающие воспаление различной степени тяжести.

Причины возникновения ячменя на глазу

Малыш с ячменём на глазике

У некоторых людей ячмени появляются крайне редко, у других — словно грибы после дождя.

Среди самых распространенных причин появления ячменей на глазах считаются переохлаждение организма, снижение иммунитета, нарушение в работе иммунной системы. Эти признаки можно назвать скорее сопутствующими явлениями, нежели причинами. В основе заболевания — воспалительный процесс, вызванный инфекцией.

В медицинской практике известны случаи, когда у пациента не просто появляется ячмень на глазу, а возникает целый очаг воспаления. Могут появиться сразу несколько ячменей, или они сменяют друг друга, беспокоя больного долгое время.

Существует несколько причин, способствующих появлению инфекционного воспаления:

  • Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, например, гастрит.
  • Заболевания эндокринной системы, нарушение обмена веществ.
  • У страдающих сахарным диабетом часто возникают воспаления слизистой оболочки глаз.
  • Наличие глистов, особенно у детей.
  • Заражение клещом демодексом. Одно из излюбленных мест паразитирования клеща — веки. В процессе жизнедеятельности он заносит огромное количество микробов на слизистую оболочку глаза, вызывая раздражение и воспаления, которые часто приводят к возникновению ячменей.
  • Аллергические реакции, авитаминоз.
  • Несоблюдение правил личной гигиены, вследствие чего в глаз попадает грязь.

Чаще ячмень появляется у женщин, которые пользуются косметикой. При нанесении макияжа важно следить за чистотой рук и косметических инструментов: кистей, спонжей, салфеток. Пользуйтесь только своими косметическими средствами. От случайного заражения не застрахован никто.

  • Некачественные косметические средства. Обращайте внимание на срок годности туши, теней, основы, которыми пользуйтесь. В их составе могут быть вещества, вызывающие аллергию и отек век.

Если иммунитет нормальный, организм способен сам справиться с глазной инфекцией. Иначе создается благоприятная патогенная микрофлора для возникновения и развития болезни.

Среди факторов, способствующих благоприятному течению воспалительного процесса можно выделить следующие:

  • Воспалительные заболевания глаз — конъюнктивит, блефарит, реже — демодекоз.
  • Простудные заболевания: грипп, ангина, заболевания верхних дыхательных путей.
  • Сильная степень переохлаждения организма или перегрев.
  • Слабый иммунитет и нарушения в работе иммунной системы организма, что приводит к активизации уже находящихся в организме патогенных бактерий.
  • Стрессы и нервные расстройства.

Особо остро протекают воспаления, вызванные инфекцией синегнойной палочки. Возникает риск заражения глазной оболочки, которое может спровоцировать не только ухудшение зрения, но даже его потерю. Необходимо обратиться к врачу, который назначит специальный курс лечения с использованием лазера или спирта.

Симптомы заболевания

Чтобы вовремя начать лечение и избежать осложнений, необходимо знать, как проявляется болезнь, каковы ее симптомы и признаки.

Ячмень — это гнойное воспаление, процесс образования которого включает в себя несколько стадий. Сначала появляется незначительное покраснение в области ресниц. Глаз начинает чесаться. Когда ячмень возникает нечасто или в первый раз, могут наблюдаться болезненные ощущения. Важно не беспокоить пораженное место, чтобы не занести грязь и не вызвать осложнения. Если частые ячмени — явление привычное, то боль можно не почувствовать. Через несколько дней веко немного опухает. Затем становится виден гнойный стержень. Когда фурункул прорывается, на поверхность выходит гной. Ячмень постепенно заживает. Иногда он проходит без прорыва и выхода гноя наружу.

Нужно срочно обратиться к врачу, если вдруг заметите у себя такие симптомы, как:

  • покраснение, а затем отек века, которые не проходят в течение нескольких дней;
  • жжение и непрекращающийся зуд;
  • ощущение, что в глаз что-то попало;
  • появление небольшого уплотнения в области роста ресниц;
  • выделение гноя;
  • повышенная слезоточивость;
  • ощущение сухости в глазу, если место образования гнойного фурункула — область верхнего века;
  • боль, особенно при надавливании на веко;
  • температура выше нормы в течение нескольких дней.

Беременная женщина на приёме у офтальмолога

Необходима консультация со специалистом, который определит сложность заболевания и назначит соответствующее лечение.

Виды ячменя

Чтобы выбрать оперативный и наиболее действенный способ лечения, важно знать, в каком месте глаза появилось воспаление. Бывает ячмень внутренний, появляющийся в зоне сальных желез, и наружный, который выпирает над веком. Наружный ячмень можно вылечить путем воздействия лекарственных средств в форме мазей, каплей и гелей. Внутреннее воспаление может потребовать хирургическое вмешательство и назначение курса препаратов-антибиотиков.

Лечение заболевания

Ячмень — очень коварная болезнь. При кажущейся простоте лечения она таит в себе множество опасностей. Важно вовремя обратиться за помощью и не запускать лечение. Оно должно начаться с посещения офтальмолога, даже если вы предпочитаете средства народной медицины. Если ячмени уже замучили вас, обязательно идите к врачу. Он не только подскажет, как избавиться от этого недуга, но и выявит причины его появления. При правильной терапии ячмень может пройти без вызревания и прорыва гнойника за пару дней.

Если ячмень постоянно выскакивает на глазу, важно понять, отчего это происходит. Это воспаление слизистой оболочки глаза может быть как следствием снижения иммунитета, так и признаком серьезных нарушений в работе всего организма.

Особенности лечение ячменя у взрослых

Если вас замучил ячмень, не стоит заниматься самолечением, а следует обратиться к специалисту. Если правильно лечить ячмень, можно предупредить заболевание на начальной стадии и избежать рецидива и осложнений. Современная медицина предлагает широкий выбор лекарственных средств, способствующих полному восстановлению поврежденных тканей, что приводит к быстрому выздоровлению. В первую очередь назначаются препараты, содержащие левомицин или гентомицин, которые отлично подавляют патогенную микрофлору.

Читайте также:  Ячмень под глазом что это

При лечении ячменя удобны в применении средства, выпускаемые в виде мазей. Они позволяют наносить лекарство локально, прямо на пораженное место. Отличными свойствами обладают «Гидрокортизон» и «Эритромициновая мазь». Минимальный набор побочных эффектов и отсутствие противопоказаний позволяют использовать гидрокортизоновую мазь в лечении глазных воспалений у детей.

Особенности лечения ячменя у детей

Организм ребенка чаще подвержен различным инфекциям и заболеваниям. Ячмень может возникнуть от простого переохлаждения и даже сквозняков, вследствие долгого нахождения на воздухе. Еще одной распространенной причиной его появления является авитаминоз. В любом случае возникновения ячменя у детей связано со снижением иммунитета и защитных свойств организма.

Особенности заболевания у детей связаны с тем, что инфекция может затрагивать большие участки слизистой глаза. Покраснения и припухлость могут даже препятствовать нормальному функционированию глаза, когда становится невозможным его открыть.

Девушка закапывает себе глаз каплями

Ячмень возможно вылечить и народными средствами — всё зависит от того, что посоветует лечащий врач.

Чтобы процесс лечения был эффективным и результативным, необходимо начать его как можно скорее под чутким наблюдением врача. Не пренебрегайте походом в поликлинику. Только специалист определит степень выраженности инфекции, характер протекания воспаления и назначит курс лечения маленькому пациенту.

В целях исключения рецидива нужно следить за элементарными правилами гигиены. Возникающий зуд и жжение часто заставляют детей трогать и чесать воспаленное место.

Когда гнойник еще не прорвался и набирает сил, есть вероятность, у ребенка поднимется температура. Он может жаловаться на головную боль и слабость. Это типичные признаки проявления воспалительного процесса. После выхода гноя наружу, состояние стабилизируется, покраснение уменьшится и опухоль спадет.

Не остается в стороне и народная медицина. Лечение народными средствами будет эффективным только в сочетании с использованием традиционных медикаментов. Лечение должно быть комплексным и незамедлительным.

Всегда существует риск возникновения осложнений и рецидивов. В любом случае, консультация офтальмолога и назначение подходящего курса терапии не будут лишними. Важно соблюдать рекомендации и ознакомиться с наличием противопоказаний и побочных эффектов в применении лекарственных средств.

Фев 1, 2017Анастасия Граудина

Источник

Ячмень перешел с одного глаза на другой

Какие есть средства для лечения ячменя? Можно ли избежать похода к врачу? Что делать, чтобы ячмень больше не появлялся или появлялся как можно реже?

Глазной ячмень знаком почти 80% населения планеты, он по праву считается одним из самых распространенных заболеваний глаз. Он может возникнуть у людей разного возраста, социального статуса и образа жизни. Ячмень появляется на верхнем веке или на нижнем, на одном глазу или на обоих.

Ячмень — очень частый диагноз, но, к счастью, не заразный, а лечение ячменя достаточно простое и не занимает много времени, если вовремя обратиться к врачу.

Ячмень — что это такое?

Глазной ячмень является острым гнойным воспалением, которое чаще всего вызывается стафилококком. Заболевание, как правило, возникает остро, иногда провоцирующими факторами могут быть переохлаждение или простуда, также он может развиться на фоне ослабленного иммунитета.

 Как вылечить ячмень, подскажет врач. Чесать глаза, выдавливать гнойный пузырек, самостоятельно без рекомендации специалиста подбирать глазные капли ни в коем случае нельзя.

 Глазной ячмень: виды

  • Наружный ячмень — это воспаление волосяного мешочка у корня ресниц. В начале заболевания на веке у ресничного края появляется покраснение и болезненная припухлость, которая называется инфильтрат (скопление воспалительных клеток). В течение нескольких дней инфильтрат «созревает», внутри него появляется гной, верхушка припухлости приобретает желтоватый оттенок. На 3-4 день головка ячменя самопроизвольно вскрывается наружу с выделением гноя, после этого болезненные явления постепенно стихают.
  • Внутренний ячмень (иногда его ошибочно называют «закрытый ячмень», но это определение неверно) — это воспаление хряща вокруг мейбомиевых желез в толще века. Болезненный инфильтрат возникает на внутренней поверхности века, гнойная головка формируется в течение 2-3 дней от начала заболевания, на 3-4 день вскрывается со стороны конъюнктивы. В последующем на месте вскрывшегося внутреннего ячменя могут оставаться небольшие рубцы.

 В зависимости от количества инфильтратов (гнойных головок) выделяют одиночные и множественные ячмени. Возникновение множественных ячменей практически всегда сопровождается повышением температуры тела и общим недомоганием, возникает на фоне снижения иммунитета или других системных заболеваний, в такой ситуации необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы не только вылечить ячмень, но и предотвратить развитие серьезных осложнений.

 В зависимости от характера течения болезни выделяют:

  • острый: острое гнойное воспаление (правильно лечить с помощью врача: он сможет подобрать глазные капли, процедуры и др.);
  • рецидивирующий: важно выявить возбудителя и уточнить, не является ли он нечувствительным к антибиотикам. Устранив причину, можно избежать последующих рецидивов.

Глаз

Причины возникновения ячменя

Причиной возникновения ячменя является бактериальная инфекция. Ее возбудителями могут быть:

  • гноеродные бактерии, чаще золотистый стафилококк и стрептококк;
  • обитающий на ресницах маленький условно болезнетворный паразит — клещ рода Демодекс.

 Когда бактериальная инфекция попадает в сальные железы или волосяной фолликул, их работа нарушается, ткани воспаляются и в них начинает скапливаться гной.

 Факторы риска

Ячмень появляется у людей разного возраста и образа жизни. Но есть факторы, способствующие развитию патологии:

  1. Сниженный иммунитет. В этом случае глазной ячмень может быть множественным.
  2. Жирная кожа.
  3. Сахарный диабет.
  4. Подростковый возраст — как правило, причина не в гормональной перестройке, а в отсутствии полноценной гигиены, недостатке витаминов и свежего воздуха.
  5. Хронические заболевания глаз: блефарит (воспаление края век), конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки).
  6. Длительное или частое воздействие низких температур, сильное переохлаждение.
  7. Болезни и патологии эндокринной системы.
  8. Хронические болезни пищеварительной системы.
  9. Аллергические реакции.
  10. Нарушенный обмен веществ.
  11. Авитаминоз.
  12. Несоблюдение правил личной гигиены.
  13. Травмы века, в том числе от обычного расчесывания.
  14. Дешевая или просто некачественная косметика, использование грязных косметических инструментов.
  15. Неблагоприятная экологическая обстановка.
Читайте также:  Если вскочил ячмень на глазу к какому врачу обращаться

 Внутренний ячмень или наружный ячмень может развиться как по одной из этих причин, так и из-за их комбинации.

 Симптомы ячменя

Редко глазной ячмень не дает о себе знать и проявляется лишь небольшой, не доставляющей ни физического, ни эстетического дискомфорта, припухлостью. Чаще всего он причиняет массу неудобств, поэтому его легко диагностировать самостоятельно. Если начать лечение ячменя в первые же часы, то можно уменьшить воспалительную реакцию и ускорить выздоровление. Поэтому будет полезно изучить список симптомов болезни, чтобы знать, когда идти к врачу.

 К числу основных симптомов болезни относят:

  1. Появление на веке болезненной припухлости, напоминающей прыщик.
  2. Покраснение и отчетность века.
  3. Ощущение инородного предмета в глазу.
  4. Слезотечение.

 Первые признаки появления ячменя

В начале заболевания нижнее или верхнее веко немного отекает, может немного чесаться и зудеть, у края века появляется небольшая припухлость и покраснение. В это время заболевание можно спутать с аллергической реакцией, проявлением усталости или другой патологией, для которой характерны воспаленные глаза. Приблизительно через сутки на краю века появляется четко ограниченный инфильтрат (болезненное уплотнение, похожее на фурункул). В такой ситуации перепутать ячмень с другим заболеванием практически невозможно.

Чешется глаз

Как в первые часы определить, что появился ячмень?

Обратите внимание на цвет кожи век: он меняется, появляется покраснение, может воспаляться конъюнктивальная оболочка. Об образовании наружного или внутреннего ячменя говорит и появление небольшого локального уплотнения на краю или в толще века. Иногда может возникать чувство инородного тела в глазу, слезотечение.

 Основные симптомы глазного ячменя

Через несколько дней после появления первых симптомов на веке на месте отека появляется уплотнение, похожее на прыщ или фурункул. Боль становится сильнее, может быть как ноющей, так и стреляющей, и болит веко не только при прикосновении, но и при моргании или даже в состоянии покоя. Часто пациенты становятся более чувствительны к свету, отмечают слезотечение. Внутренний ячмень не виден, но, как и наружный, доставляет значительный дискомфорт. В тяжелых случаях пациенты жалуются на общую слабость и недомогание, высокую температуру тела.

 К числу симптомов глазного ячменя на стадии развития болезни относят: сильный отек век, который возникает из-за находящегося вблизи края века инфильтрата, усиливающаяся краснота (воспаленные глаза), ощущение стянутости века, образование большого шарика, наполненного гноем — его верхушка (головка ячменя), как правило, белая или желтая. При лечении ячменя важно определить толщину покрывающей гнойник кожи, тонкая пленка обычно лопается сама. Если же она плотная, вылечить ячмень самостоятельно может не получиться, тогда потребуется помощь врача, и добиться быстрого лечения воспаления в таких ситуациях получается не всегда.

 В редких случаях лечить ячмень не требуется: припухлость сама рассасывается еще до того, как образуется гной. Остальные симптомы тоже проходят.

 В некоторых случаях, например, при ослабленном иммунитете или при попытках выдавить инфильтрат, глазной ячмень может осложнятся абсцессом. Тогда инфекция распространяется в более глубокие слои века, оно становится отчетным, гиперемированным, дотронуться до него невозможно из-за сильной болезненности, поднимается температура тела, появляется головная боль, увеличиваются лимфатические узлы. При появлении подобных симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу для серьезного лечения ячменя и быть готовым к госпитализации и хирургическому вмешательству.

 Лечение ячменя

В ряде случаев гнойное воспаление края века проходит самостоятельно: через 3-4 дня после образования головки ячменя он прорывается самостоятельно, гной выходит, воспаление стихает. Но это не значит, что лечению ячменя не надо уделять внимание и ждать, что болезнь отступит без вашей помощи.

 Ячмень на глазу: как лечить и можно ли делать это самостоятельно?

После появления ячменя и до визита к врачу на стадии развития болезни (при лечении ячменя врача нужно посетить в любом случае!) можно использовать различные методы, чтобы улучшить свое состояние здоровья и внешний вид. Например, после появления первых симптомов для ускорения созревания инфильтрата можно приложить к уплотнению на веке сухое тепло (например, теплую чистую фланелевую ткань или тканевый мешочек с подогретой солью) минут на 10-15. Повторять процедуру можно до 4 раз в день, но только до созревания фурункула (он становится мягким, гнойная головка хорошо различима), потом от нее нужно отказаться.

 Протирать глаза раствором календулы или этилового спирта (70%) не рекомендуется, хоть такие советы и достаточно популярны. Выдавливать нарыв, растирать его, пытаться самостоятельно вскрыть ячмень также категорически запрещено, так как из-за обильного кровоснабжения век и лица инфекция, попавшая в кровь, может молниеносно распространиться по всему организму и вызвать сепсис. Это крайне тяжелое осложнение, которое может привести к летальному исходу.

 Нельзя проводить лечение ячменя народными средствами, например, делать чайные примочки. Это неэффективно, а иногда даже провоцирует распространение инфекции и вызывает другие неблагоприятные последствия для здоровья глазного яблока и др.

 Чтобы лечить ячмень, врач может выписать качественные и полезные лекарственные препараты. Например, хорошо себя зарекомендовала тетрациклиновая, мазь, а также другие местные антибактериальные препараты: выбора на самом деле много.

Читайте также:  Ячмень в верхней части глаза

 Лечить ячмень назначенными лекарственными средствами нужно, строго соблюдая рекомендации врача и инструкцию по их применению, иначе добиться быстрого лечения воспаления и положительного результата в перспективе не получится. Обязательно обратите внимание на условия хранения препаратов, их нужно четко соблюдать.

 Не помешает и укрепить иммунитет. Для этого подходят витаминные препараты, выбора которых в аптеках также очень много.

На приёме у врача

Ни в коем случае не откладывайте визит к врачу в следующих ситуациях:

  1. Развился множественный ячмень.
  2. Ухудшилось общее состояние, поднялась температура, появилась слабость и др.
  3. Наблюдается увеличение лимфатических узлов.
  4. Гнойный пузырек появляется уже не в первый раз. Врач определит возбудителя воспаления, а также даст рекомендации или направление к другим специалистам, например, эндокринологу, чтобы оценить состояние иммунитета, исключить сахарный диабет, проверить кровь на стерильность.
  5. Заболевание появилось у маленьких детей.

 Методы лечения ячменя подбирает врач, обычно это:

  1. Лекарственные препараты: капли, мази, таблетки.
  2. УВЧ-терапия. Воздействие высоких температур ускоряет процессы кровообращения, и гнойник быстрее вскрывается.
  3. Хирургическое вмешательство. Оно необходимо, если гнойное воспаление слишком большое или если проводилось неправильное лечение, которое привело к осложнениям.

 Как правильно лечить ячмень у маленьких детей?

Дети регулярно трут глаза грязными руками и любят чесать глаза, поэтому развития ячменя часто не удается избежать. Если это произошло, не занимайтесь лечением самостоятельно, а обратитесь к врачу, даже если вам кажется, что ячмень проходит без его помощи. Детям обычно рекомендуют Оксолиновую мазь и Флоксал.

 Лекарственные средства

Решили купить лекарственные препараты? Выбора в аптеках много, но помните, что подобрать оптимальное средство может только врач. Во всем есть свои нюансы: в некоторые средства входит вещество, противопоказанное при беременности или не подходящее детям, некоторые не подойдут из-за способа применения. Так, капли можно использовать в любое время дня, даже на работе, а мазь обычно закладывают на ночь, так как это гораздо удобнее и эстетичнее. В некоторые средства входят компоненты, которые могут влиять на внимание, затуманивать зрение, поэтому если вы водите машину, работаете с документами и др., то они вам не подойдут. Не стоит упускать из виду и форму болезни: препараты для внутреннего воспаления могут не подойти для внешнего и наоборот. Это связано с тем, что в первом случае лекарство будет напрямую контактировать со слизистой. Врач знает эти и другие тонкости, поэтому доверьтесь ему, а не занимайтесь самолечением, чтобы не спровоцировать опасные заболевания глазного яблока.

 К наиболее популярным средствам относят:

  1. Офлоксацин (Флоксал). Это антибактериальное средство из группы фторхинолоны. Данный антибиотик активен против большинства бактерий, которые могут вызывать инфекции век, в том числе ячмень.
  2. Тетрациклиновая мазь. Это антибактериальное средство тетрациклинового ряда, которое давно и с успехом используется для лечения ячменя. С этим антибиотиком ячмень проходит достаточно быстро. Тетрациклиновая мазь оказывает комплексное действие: антибактериальное, антисептическое и противовоспалительное. Но ее не стоит применять детям, беременным и кормящим женщинам.
  3. Эритромициновая мазь. В состав средства входит антибиотик из группы макролидов, способный бороться со стафилококками и грибками. Мазать препаратом само веко можно, но обычно его наносят на марлевую повязку.
  4. Левомеколь. Эта мазь снимает отек и оказывает бактерицидное действие, ускоряет регенерацию тканей. В некоторых случаях после ее нанесения пациенты ощущают небольшое жжение, эта реакция является нормальной.
  5. Синтомицин. Препарат обладает антибактериальным действием и эффективно борется с бактериями и грибками. Его можно использовать даже при обострениях, например, блефарите, конъюнктивите и др.
  6. Гидрокортизон. Применять препарат самостоятельно не рекомендуют, но в сочетании с антибиотиками он дает хороший эффект, уменьшает красноту, отечность, снимает боль.
  7. Мазь Вишневского. Этот растительный препарат используется для внешнего гнойника, снимает отечность, боль, ускоряет регенерацию тканей.

 Как видите, производители выпускают самые разные препараты, выбора действительно много. Но покупать подходящие, по вашему мнению, глазу медикаменты не стоит — все антибактериальные капли и мази подбираются индивидуально.

 Очень важно правильно наносить средства. Для этого внимательно изучите инструкцию, тщательно вымойте руки, удалите с век всю косметику, снимите контактные линзы и только затем наносите мазь. Удалить ее излишки можно чистой салфеткой, предварительно смоченной в специальном антисептическом растворе. Только соблюдение правил гигиены позволит обеспечить максимальный эффект. А неправильное лечение усугубит ситуацию.

 Что делать нельзя?

К лечению ячменя надо относиться ответственно. До полного выздоровления нельзя пользоваться косметикой и носить контактные линзы. Умываться и промывать глаза можно только фильтрованной или кипяченой водой, перед этим нужно мыть руки с мылом. Полотенце должно быть чистым, при необходимости его нужно регулярно менять.

На приёме у врача

Послеоперационный период

Лечение ячменя хирургическим способом не занимает много времени: специалист вскрывает нарыв и промывает рану. Для быстрого заживления, борьбы с инфекцией, купирования болевого синдрома и др. врач может назначить противовоспалительные препараты, антибактериальные капли и мази. Помощь пролеченному глазу медикаментами также незаменима. А любое несоблюдение рекомендаций врача иногда даже провоцирует распространение инфекции, поэтому стоит отнестись к своему здоровью серьезно. В некоторых ситуациях придется регулярно посещать стационар вплоть до полного заживления ранки: хирург будет обрабатывать ее края и делать примочки. Это позволит избежать рубцевания тканей и сохранить красивый свежий взгляд.

 Профилактика

Развития ячменя можно избежать, если соблюдать простые рекомендации: не тереть глаза грязными руками, следить за состоянием своего здоровья и поддерживать иммунитет, правильно питаться, уделять должное внимание личной гигиене, соблюдать правила ношения контактных линз, не покупать дешевую косметику, а выбирать качественные индивидуально подобранные средства.

Источник