Ячмень на глазу чайными пакетиками

— Солнечный ожог проще не допустить, чем вылечить. Правила разумного поведения в жаркую погоду довольно просты: пользоваться солнцезащитными средствами и обновлять их каждые три часа (я уже рассказывала на The Village, как их выбирать и наносить, а также чем опасен солнечный ожог), избегать нахождения под прямым солнцем без головного убора с 10:00 до 16:00. Если вы все-таки обгорели, то в качестве экстренного средства можно воспользоваться простоквашей или кефиром. Сметаной не стоит — она очень жирная, а это некомфортно и ухудшает теплообмен. Такие продукты не излечат ожог, но немного нейтрализуют дискомфорт от него. Молочная кислота увлажняет, а жир в их составе создает микро-пленочку, защищающую раздраженную кожу и мешающую испарению влаги. Из других домашних продуктов можно воспользоваться зеленым чаем, огурцом, отваром ромашки, соком алое — они успокаивают и увлажняют.

Но все же из дома в такой маске не выйдешь, да и концентрация полезных веществ в продуктах питания не такая высокая, как в лекарственных средствах. Если хочется натурального, в аптеке можно выбрать гели и пенки на основе того же алое или центеллы. Еще один ингредиент, эффективно заживляющий кожу — пантенол, он же витамин В5. Пользоваться такими средствами нужно примерно два дня в зависимости от степени ожога. Постарайтесь в это время не использовать свои обычные уходовые крема, чтобы не раздражать кожу еще больше.

— Причиной воспаления глаза обычно становится либо механическое или химическое повреждение, либо действие патогенного раздражителя — холода или жары, микробов, аллергенов. Поэтому встречается несколько видов воспалительных процессов глаз с похожими, но не всегда одинаковыми признаками и следственно способами их лечения. Как правило, воспаление провоцирует сочетание различных факторов — например, купание в жару в холодном водоеме с сомнительным качеством воды, длительный перелет и смена климата, усталость при долгой работе за компьютером и встреча с носителем вируса.

На мой взгляд, большинство пациентов сейчас достаточно грамотны и не хотят навредить себе и особенно своим детям, поэтому стараются показаться врачу — хотя бы терапевту или педиатру или как минимум спрашивают совета в аптеке. Не всегда верного, к слову — провизор не обязан знать верное лечение в каждом конкретном случае. В то же время, часто пациенты, один раз обратившиеся на прием с какой-то проблемой, повторяют в похожем случае прежние назначения врача, хотя в этот раз воспалительная реакция может быть совсем другого характера. Так, при вирусе или аллергии бесполезно капать антибиотик, а гормоны и сосудосуживающие препараты — даже опасно.

Если вы заметили, что у вас или ребенка появились признаки воспаления глаз — покраснение, болезненность, жжение или другой дискомфорт, выделения, возможно, есть общие признаки простуды, — можно немного смягчить симптомы до обращения к врачу. Наружно протрите кожу век и очистите ресницы и углы глаз от выделений ватным диском, смоченным базовым антисептиком (сейчас такие продаются в виде растворимых таблеток, что удобно в путешествиях). Если вы находитесь на даче и у вас нет медикаментов, можно протереть чайной заваркой, но она окажет лишь небольшой успокаивающий эффект. В качестве капель желательно использовать также антисептики, а не антибиотики. Последние не действуют на вирусы и аллергены, а если врачу придется назначить другой антибиотик, это скажется на эффективности лечения. Антисептики как минимум не навредят, а в лучшем случае существенно облегчат дискомфорт и покраснение, а также сделают терапию, назначенную доктором, более успешной и короткой. Если симптомы сохраняются, а врачебный осмотр в ближайшее время невозможен, можно обратиться в аптеку за противовоспалительными каплями, которые не содержат гормональных и сосудосуживающих компонентов.

В аптеке рекомендую всегда уточнять, не является ли рекомендуемый провизором препарат гормональным и антибиотиком — назначать такие препараты имеет право только доктор после осмотра. Также не стоит пользоваться сосудосуживающими препаратами — они лишь кратковременно и частично снимут симптомы, но не устранят причину и даже затруднят диагностику.

врач-пульмонолог, врач-аллерголог-иммунолог 

— Я принципиально против ингаляций — особенно над продуктами питания, которые не имеют никаких антибактериальных свойств. Как уже объяснила Ольга, прогревания в некоторых случаях могут нанести больший вред, чем если бы вы не лечились вовсе. Тем более, вирусы мутируют и развиваются, и те народные средства, которые помогали нашим бабушкам, уже не справятся с современными микробами.

Прогревающие процедуры можно делать только тогда, когда доктор диагностировал у вас простую, не бактериальную простуду (иными словами, ОРЗ, а не ОРВИ). Первая возникает от переохлаждения. Самостоятельно их легко спутать, например, не все знают, что кондиционеры распространяют большое количество бактерий. Возвращаясь к прогреваниям, можно пить теплые напитки, принимать терпимо-теплые ванны. Речь ни в коем случае не идет о потении в одеялах, сауне или обжигающих процедурах. Непрофессиональные ингаляции могут попросту обжечь — как кожу на лице, особенно у детей, так и дыхательные пути.

— Полоскание глотки при воспалительных заболеваниях — это древний и проверенный метод. Не факт, что оно излечит причину заболевания (точную комбинацию препаратов может назначить только врач после осмотра), но большинству людей полоскание помогает уменьшить боль. Основной ошибкой при этом является использование очень концентрированных растворов для ускорения эффекта. Это приводит к раздражению слизистой, усилению болей и увеличению сроков выздоровления.

Раствор соды, соли и йода популярен, потому что делается из доступных домашних ингредиентов, убивает микробы и одновременно очищает миндалины от налета. Однако все из этих продуктов довольно агрессивно действуют, поэтому нужно соблюдать пропорции при приготовлении. Возьмите по одной чайной ложке соды и соли, один стакан теплой кипяченой воды (37-38 градусов) и несколько капель раствора йода. Все компоненты перемешайте в воде до их полного растворения.

Полоскать горло рекомендуется 3-5 раз в сутки, каждый раз готовя свежий раствор. Можно комбинировать такой рецепт с травяными отварами и готовыми аптечными растворами — один из самых эффективных и при этом безопасным для глотания считается раствор из листьев эвкалипта. Также можно использовать только соду или смесь соды с солью, без йода — его излишек в организме может спровоцировать проблемы с щитовидной железой.