Исправить близорукость при помощи очков

Близорукость (миопия)— это патология, характерной чертой которой является невозможность рассмотреть объекты, находящиеся на некотором удалении. Можно ли исправить зрение при миопии? Ответ на данный вопрос будет дан в этой статье.

Особенности заболевания

Миопия может носить наследственный характер или быть приобретенной. У многих людей, имеющих патологию, рождаются дети с такой же проблемой. Также на состояние зрения может влиять окружающая среда и образ жизни: сильные нагрузки на глаза, заболевания инфекционного характера, интоксикация.

Исправить зрение при близорукости можно несколькими методами, выбор которых зависит от степени развития заболевания. При слабой и средней для коррекции зрения используются очки. Таким способом вылечить заболевание нельзя, однако возможно сократить дискомфорт и обеспечить полноценную жизнедеятельность. При сильной степени близорукости используют более серьезные меры, среди них — хирургическое вмешательство.

Исправление зрения при близорукости: питание

Среди продуктов питания есть естественные стимуляторы функции зрения. В их числе:

исправить зрение с помощью питания

  • Черника, ее регулярное употребление способно улучшить состояние зрения. Она благотворно воздействует на кровообращение в сетчатке и сокращает напряжение глаз, поэтому особенно необходима тем, кто в силу обстоятельств проводит за компьютером много времени.
  • Морковь — корнеплод с высоким содержанием витамина A. Данный овощ благоприятно сказывается на сумеречном зрении, которое особенно важно для водителей и людей ряда других профессий.
  • Петрушка, укроп, руккола и другая зелень содержат большое число витаминов, которые имеют благотворное воздействие на состояние зрения.
  • Морская рыба содержит Омега-3 кислоты, которые отвечают за качество кровообращения и помогают укрепить глазные мышцы.
  • Цитрусовые: содержащийся в них витамин C не только укрепляет иммунную систему, но и воздействует на состояние сетчатки.
  • Продукты животного происхождения также должны присутствовать в рационе: они помогают укрепить зрение.

Тренировка для глаз при близорукости

Кроме правильного и сбалансированного питания, помогут легкие упражнения для глаз. Восстановление зрения без операции возможно в случаях, когда близорукость находится на слабом уровне и не достигла 3 диоптрий. Упражнения будут особенно эффективными, если снижение зрения вызвано хронической усталостью или перенапряжением глаз. Полностью восстановить зрение таким способом не удастся, но упражнения весьма полезны для здоровья глаз и способны предотвратить развитие заболевания.

10 упражнений для хорошего зрения

Каждое упражнение обладает своим эффектом. Некоторые из них направлены на снятие напряжения глазных мышц, релаксацию пояска хрусталика, улучшение аккомодации. При регулярном выполнении результат будет заметен достаточно быстро:

упражнения при близорукости

  • Примите удобное положение. Сядьте, закройте глаза и сделайте легкий массаж век кончиками пальцев.
  • Прикройте веки. Затем легко нажмите пальцами обеих рук. Упражнение повторяйте 4-5 раз.
  • Водите глазами, рисуя в воздухе цифру 8. Периодически меняйте направление взгляда.
  • Держа голову прямо и находясь в положении сидя сделайте глазами 6 круговых движений по часовой стрелке и 6 — против.
  • Сведите глаза в сторону переносицы и разведите их обратно. Упражнение стоит повторять 6 раз.
  • Закройте глаза и вращайте ими вверх-вниз, а затем влево и вправо.
  • В положении стоя вытяните перед собой руку и сконцентрируйте зрение на кончике указательного пальца. Затем приблизьте палец к глазам и смотрите на него, пока он не станет двоиться. Количество повторений упражнения — 8 раз.
  • Закройте глаза, сильно сжав веки. Задержитесь в таком положении 5 секунд, затем откройте их и повторите упражнение через 5 секунд.
  • Поднимите кожу век указательными пальцами и попробуйте закрыть глаза.
  • Полусогнутую левую руку отведите в сторону. Не поворачивая голову вслед за рукой, постарайтесь разглядеть указательный палец. Перемещайте руку слева направо, не переставая наблюдать за пальцем. После этого повторите упражнение в другом направлении. Количество повторов — по 10 раз для каждой стороны.

Существует одно важное условие: выполнять данные упражнения стоит регулярно, от этого напрямую зависит результат. При этом не стоит перегружать глаза и чаще давать им отдыхать: с помощью чрезмерных нагрузок можно лишь усугубить состояние зрения.

Коррекция зрения очками

Чтобы исправить зрение при близорукости с помощью корректирующих средств, врач офтальмолог прописывает использование очков и линз. Выбор средства зависит от особенностей организма и степени близорукости.

Сила оптических средств обозначается отрицательным числом. При миопии прописывают очки для ношения на улице и других занятий, при которых необходимо видеть объекты, которые находятся вдали. Для работы с предметами можно использовать очки с положительной оптической силой: такая схема позволяет перестроить мышцы глаз и зрение улучшается.

коррекция зрения очками

Стоит отметить, что способ коррекции зрения с помощью очков имеет некоторые недостатки. Так, они сильно ограничивают поле зрения, мешают при занятиях спортом и другой физической активности, запотевают и т.д. Кроме того, линза очков удалена от глаза, поэтому величина проецируемого на сетчатку изображения меняется, из-за чего оно воспринимается не таким, каким является на самом деле. Всех этих недостатков лишены линзы: при них изображение не изменяет размера, они более удобны при физической активности.

Хирургические методы исправления зрения

Исправить зрение можно с помощью хирургического вмешательства, оно выполняется при высокой степени близорукости. Для проведения операции широко используются лазерные технологии. Вместе с тем такое вмешательство не совсем является лечением: операция не устраняет близорукость, а изменяет верхний слой роговицы, благодаря чему происходит ее компенсация.

Операция протекает в течение нескольких минут. Для этого производится надрез на роговицы и изменяется ее поверхность, в результате чего фокусировка изображения производится на сетчатке.

Хирургическое вмешательство проводится после полного обследования пациента, в ходе которого выявляются противопоказания.

Читайте также:  Трава очанка от близорукости

Таким образом, гарантированно исправить близорукость можно только с помощью операции, но есть ряд способов, которые помогут предотвратить развитие близорукости и остановить снижение зрения.

Источник

И снова здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня поговорим о том, какими очками исправлять близорукость, как правильно подобрать очки или контактные линзы.

Близорукость – что же это?

Заболевание, которое возникает абсолютно в любом возрасте: и у деток и у взрослых, оно может быть врожденным и приобретенным, сочетаться с астигматизмом или изолированно снижать возможность видеть далекие предметы.Исправить близорукость при помощи очков

Это происходит в результате нарушений в работе мышечного аппарата глазного яблока и теряющего способность к аккомодации хрусталика. В норме за счет изменения толщины хрусталика световые лучи с изображение окружающей среды фокусируются четко на сетчатке.

Рекомендую почитать: Можно ли остановить близорукость без операции?

При близорукости же изображение, расположенное далеко не достигает глазного дна, а фокусируется в районе стекловидного тела, которое заполняет глазное яблоко. Изображение становится размытым.

Естественно, плохое зрение доставляет множество проблем. Хорошо видеть необходимо как в повседневной жизни, так и на работе. Например, водители абсолютно любого транспортного средства должны иметь идеальное зрение, что бы рассмотреть дорожные знаки, приближающиеся авто или пешеходов на дороге.

Как же исправить проблемы со зрением? Исправить близорукость можно очками со специальными линзами, позволяющими исправить анатомические дефекты структуры глаза. Но не стоит забывать, что исправить – не значит излечить. Пока пациент использует очки, он видит, но как только человек откажется от своеобразного «протеза глаза» или «костыля», проблемы со зрением никуда не исчезнут.

Принцип действия очков с дырочками

Производители специальных корректирующих очков с дырочками утверждают, что с их помощью можно нормализировать зрение. Так ли это?Исправить близорукость при помощи очков

На самом деле, это почти правда. На начальных этапах развития близорукости развивается стадия ложной близорукости. Этот феномен может наблюдаться даже у человека со 100% зрением, после длительного рассматривания чего-то вблизи: чтения на расстоянии ближе 25 см от глаз или при чтении лежа, использования телефонов, планшетов, электронных книг или других девайсов не соблюдая правила пользования и пролонгируя максимально допустимое время.

Читайте также: Какие нужно принимать витамины детям при близорукости?

При этом мышцы, которые регулирую толщину хрусталика спазмируются в одном положении. Таким образом, глаз не в состоянии сжать хрусталик путем расслабления мышц для режима, в котором он способен фокусировать далекие предметы.

Очки с дырочками являются своеобразным тренажером для глаз. Они необходимы для профилактики снижения остроты зрения в стадии спазма аккомодации или ложной миопии. Благодаря своим свойствам они помогают расслабить напряженные мышцы хрусталика.

Такого рода коррекция особенно актуальна для несозревшего, гибкого и податливого детского глаза. Перфорированные очки детям показаны не только на стадии спазма, но и на стадии начальных проявлений близорукости, так как они позволят снизить степень миопии.

Очки необходимо носить ежедневно по 2-3 раза в сутки в одно и то же время в течении 1 года, но не более 15-20 минут на сеанс. Пролонгировать время ношения до максимального суточного необходимо постепенно, так же следует прекращать терапию. Если нет эффекта, и зрение продолжает ухудшаться, то не теряйте времени и обратитесь к врачу.

Как определить степень миопии?

Степень близорукости определяется врачом-окулистом на амбулаторном приеме в поликлинике или в центрах микрохирургии и терапии глаза. Проводится исследование в комнате с хорошим освещением при помощи специальных таблиц – Сивцева, Орловой и Головина, которые человек с хорошим зрением должен прочесть до определенной строки, с расстояния 5 метров.Исправить близорукость при помощи очков

Таблица Сивцева представляет собой 12 строчек из черных букв, написанных сверху вниз с уменьшением шрифта на белом фоне. Попеременно человек закрывает один глаз и читает буквы, на которые указывает проверяющий. В зависимости от того, на какой строчке человек начал ошибаться судят об остроте зрения.

Похожая статья: Передается ли близорукость по наследству и можно ли этого избежать?

Для этих же целей используют таблицу Орловой, только она предназначена для деток. На этой таблице изображены рисунки: самолетики, грибочки, звездочки и другие схематические изображения. Это связано с тем, что ребенок еще не знает алфавит и не способен правильно прочесть буквы взрослой таблицы.

Для этих же целей используют и таблицу Головина. Она представляет собой 12 строк с кольцами Ландольта, прерванными с одной из сторон: сверху, снизу, справа или слева. Они так же нарисованы в порядке уменьшения сверху вниз. Исследуемый должен назвать в какой стороне находится разрыв кольца, на который указывает исследователь.

При это пациент с хорошим зрение может допустить ошибки: не более одной при назывании символов с первого по шестой ряд сверху, и не более двух неточностей при просмотре до десятого ряда.

Читайте также: Проверка зрения онлайн по таблицам на компьютере

Что такое диоптрий?

Диоптрием называют степень оптической силы в линзе, которая обратна фокусному расстоянию, которое выражается в метрах. Именно по количеству диоптрий судят о нарушениях зрения, то есть со скольки метров человек начинает плохо видеть.

При увеличении числа ошибок судят о степени снижения остроты зрения. Существует 3 степени миопии:

  •  Первая или легкая (слабая) – соответствует 3 диопртиям;
  • Вторая или средняя (умеренная) – соответствует от 3 до 6 диоптрий;
  • Третья или высокая (тяжелая) – более шести диоптрий.

Какие существуют очки и как их правильно подобрать?

В зависимости от степени близорукости для каждого глаза подбирается своя линза, способная позволить видеть на 100%. Таким образом, выделяют такие виды очков:Исправить близорукость при помощи очков

  •  Бифокальные – используются ля лечения слабой миопии, так как позволяют видеть и вдали и вблизи;
  • Минусовые очки – для тяжелой и умеренной близорукости. Подбираются линзы индивидуально для каждого конкретного случая, стекла имеют необходимые именно этому пациенту диоптрии.
Читайте также:  Компьютерная программа от близорукости

Так же в зависимости от предпочтений пациента подбираются стекла, они могут быть пластмассовыми или стеклянными; бесцветными, окрашенными или фотохромными (иначе их еще называют очки-хамелионы).
Так же очень важно подобрать правильную оправу для очков:

  • Без оправы – чаще всего используются при средней степени близорукости, так как для металлической оправы стекло толстовато;
  •  Металлическая – выгодна для легкой степени миопии, так как линзы тонкие и хрупкие, необходима дополнительная фиксация;
  •  Пластиковая – идеальная оправа для тяжелой степени миопии, так как стекло при данном виде заболевания самое толстое, а пластик благодаря своим свойствам позволяет его надежно фиксировать.

Читайте также: Как правильно выбрать очки для работы за компьютером?

Можно ли использовать контактные линзы?

При коррекции зрения многие становятся перед выбором: что предпочесть линзы или очки? Безусловно, линзы гораздо практичнее и удобнее в использовании, они одеваются непосредственно поверх роговицы, человек при это чувствует себя полноценным, так как они создают иллюзию нормального зрения.Исправить близорукость при помощи очков

Однако, линзы могут выпасть, и одевать из повторно без предварительной обработки нельзя. К тому же, часто на фоне ношения линз развиваются воспалительные процессы склеры, конъюнктивы или слезного мешка. При неправильном одевании возможны неприятные ощущения инородного тела в глазу, к тому же необходимо помнить, когда нужно снять линзу, иначе может возникнуть множество проблем.

Очки имеют меньше побочных действий. Но очки так же имеют свойство теряться, они неудобны при походах в бассейн или занятиях спортом, а так же при просмотре 3Д фильмов и так далее.

Уважаемый читатель, надеюсь, что данная информация была полезна и актуальна! Помните, что коррекция зрения необходима, а каким способом решать только вам. Не забудьте посоветоваться с лечащим врачом! До новых встреч!

Источник

Близорукость и дальнозоркость — самые распространенные нарушения зрения на Земле. В наше время только в США от миопии страдает примерно 40% населения. Статистика неутешительна: число близоруких людей растет каждый год. Какие способы наиболее эффективны для исправления этих патологий? Возможно ли избавиться от плохого зрения навсегда?

Для начала рассмотрим, что такое оптическая система глаза, чтобы понять, почему возникает близорукость и  дальнозоркость. Наши органы зрения состоят из нескольких сред, через которые проходят световые лучи. Сначала они попадают на роговицу, затем проходят через переднюю и заднюю камеру глаза, достигают хрусталика и стекловидного тела и в итоге фокусируются на сетчатке.  При нормальной рефракции (эмметропии) объекты фокусируются четко на сетчатой оболочке.
Если же они рассеиваются и попадают за сетчатку или перед ней, то возникают вышеназванные патологии. Расскажем об их особенностях, ответим на вопрос, можно ли при близорукости стать дальнозорким и наоборот, а также о способах лечения близорукости и дальнозоркости.

Что такое близорукость?

Патология зрения, при которой человек с трудом различает предметы на далеких расстояниях и хорошо вблизи, называется близорукость. При ней глаз фокусирует световые лучи с отдаленных объектов перед сетчаткой. Миопия бывает осевая, когда глазное яблоко вытянуто в длину, или же рефракционная — при слишком высокой преломляющей силе глаз. Нередко эти два вида сочетаются.
Исправить близорукость при помощи очков
Близорукость обычно развивается в детском возрасте вследствие генетической предрасположенности или из-за слишком сильной зрительной нагрузки. Чаще всего это заболевание появляется у младших школьников с  шести-семи лет, когда у ребенок начинает испытывать повышенные нагрузки на глаза в процессе обучения. Оно имеет прогрессирующий характер. В это время активно растет весь детский организм, в том числе и органы зрения. Иногда как раз рост становится причиной того, что развитие переднезадней оси глазного яблока сопровождается нарушениями, например, растяжением сетчатки, это приводит к ее разрыву или отслоению. Очень важно в детском возрасте при наличии у ребенка близорукости правильно ее корректировать и выбрать подходящий для этого способ.

Способы коррекции близорукости

Для приостановки развития этой патологии используют различные методы коррекции, а для кардинального избавления прибегают к микрохирургической лазерной операции. Рассмотрим подробней каждый метод.

  1. Коррекция с помощью очков.
    Этот способ подойдет детям  до 9-10 лет, так как им еще не рекомендуется ношение контактных линз, а также людям с невысокими степенями миопии. При сильно выраженной близорукости очки нужны с толстыми линзами. Глаза в них быстрее утомляются, кроме того, массивные стекла искажают предметы, уменьшая их. В этих случаях лучше прибегнуть к другим способам.
  2. Коррекция контактными линзами.
    Современный и удобный способ исправления зрения для близоруких людей. Линзы можно носить начиная с 10 лет. Они не искажают предметы даже при сильных степенях миопии, не увеличивают глаза, как стекла очков, и, кроме того, обеспечивают хороший периферийный обзор. Производители оптики выпускают контактные линзы для лечения близорукости в большом ассортименте. Диоптрийная линейка достигает  -30D. Перед покупкой необходимо получить рецепт от офтальмолога.

  3. Лазерные микрохирургические операции
    Самый революционный лечения близорукости, избавляющий от нее навсегда. Однако для лазерной коррекции тоже существуют противопоказания. Среди них возраст человека меньше 18 и больше 55 лет, наличие некоторых глазных аномалий (катаракты, глаукомы) или общих недугов (туберкулез, диабет, инфекции), психических расстройств, а также период беременности и кормления. После проведения полной диагностики органов зрения врач примет решение, можно ли делать лазерную коррекцию.
Читайте также:  Близорукость как избавиться упражнения

В чем суть такой операции? Луч лазера воздействует на роговицу, испаряя тончайшие слои, и формирует поверхность таким образом, чтобы световые лучи, преломляясь через нее, должным образом фиксировались на сетчатке, обеспечивая четкость зрения. Существует несколько видов таких операций: ЛАСИК, Супер-ЛАСИК, ЛАСЕК, фоторефракционная кератэктомия и некоторые другие. При сильных степенях близорукости практикуется операция, называемая ленсэктомия (замена хрусталика). Собственный поврежденный хрусталик пациента удаляется и вместо него ставится ИОЛ — интраокулярная линза, обеспечивающая хорошее зрение.
Исправить близорукость при помощи очков

Склеропластика — еще один вид лечения близорукости, причем ее можно проводить даже в детском возрасте при прогрессирующей форме патологии. Суть операции заключается в том, что на заднюю стенку глазного яблока устанавливается небольшая пластинка, которая затем спаивается со склерой (внешней оболочкой глаза) и служит своеобразным каркасом, предотвращающим дальнейший рост глазного яблока и не допускающим прогрессирования патологических изменений.

Что такое дальнозоркость?

При этом нарушении зрения световые лучи фокусируются не на сетчатке, а на области за ней. Отличие дальнозоркости от близорукости в том, что в этом случае человек, наоборот, вблизи видит все размыто, зато четко и ясно различает дальние объекты. Причина дальнозоркости в слишком короткой оси глаза или в его слабой преломляющей силе. Патология проявляется чаще всего в возрасте после 40-45 лет, а потому второе ее название — возрастная дальнозоркость.
Она возникает потому, что нарушаются аккомодационные свойства глаза: хрусталик утрачивает эластичность, а мышцы — способность сокращаться в полной мере. Но иногда гиперметропия встречается и в детском возрасте. Родителям нужно быть особо внимательными. Ребенок плохо видит текст перед собой, и быстро устает от попыток разглядеть буквы, отодвигая учебник дальше от себя. При жалобах ребенка на быструю утомляемость глаз нужно обязательно посетить окулиста.

Дальнозоркость, если ее не корректировать, может привести к негативным последствиям:

  • частым воспалениям органов зрения (конъюнктивит, ячмень, блефарит и другие);
  • быстрой утомляемости глаз при чтении или письме;
  • головным болям;
  • появлению амблиопии  у детей;
  • развитию глаукомы.

При сильных степенях дальнозоркости существует риск развития глаукомы. Слишком короткая ось и смещение радужки хрусталика вперед может привести к тому, что радужка частично или полностью блокирует дренажные пути, через которые отводится внутриглазная жидкость, а это провоцирует рост давления внутри глазного яблока и, соответственно, риск возникновения глаукомы.

Способы коррекции  при дальнозоркости

При лечении близорукости и дальнозоркости применяются в целом одни и те же способы — очки, контактные линзы, микрохирургические операции на глазах, но с некоторыми нюансами.
При дальнозоркости у детей возможно ее лечение с помощью аппаратных методов, которые включают целый комплекс процедур:
Исправить близорукость при помощи очков

  • лазерная терапия;
  • УЗИ и магнитотерапия;
  • электростимуляция;
  • вакуумный массаж;
  • компьютерный аудиотренинг и другие.

Такой комплекс благоприятно воздействует на глазное яблоко, помогает улучшить обменные процессы в структурах глаз и приостановить прогрессирование дальнозоркости.
Еще одна операция при гиперметропии — имплантация факичных линз. Она проводится в случаях, когда не утрачена аккомодационная способность хрусталика и его удаление не требуется. По сути, это контактные линзы, только установленные внутри глаза. Они помогают фокусировать световые лучи прямо на сетчатку, обеспечивая способность хорошо видеть как вдали, так и вблизи.
Что касается коррекции с помощью очков и контактных линз, то принцип их действия и показания к применению идентичны, только при дальнозоркости требуется оптика со знаком  «плюс».

Почему дальнозоркость перешла в близорукость и бывает ли наоборот?

Нередко пользователи интересуется, может ли быть такое, чтобы дальнозоркий человек стал близоруким? Да, такое явление возможно. На ранних стадиях гиперметропии нарушается лишь острота зрения вблизи, а четкая видимость на дальние расстояния сохраняется. Однако бывают и более тяжелые формы дальнозоркости, при которых трудно разглядеть как близкие предметы, так и слишком далекие. В таких ситуациях приходится часто перестраиваться при взгляде на разные расстояния и избыточно напрягаться. Такая постоянная перестройка фокусировки глаз может привести к тому, что дальнозоркость невысокой степени перейдет в близорукость.
Исправить близорукость при помощи очков

А бывает ли так, чтобы близорукость сменилась дальнозоркостью? Нет, такого случиться не может. Но наступления пресбиопии (возрастной дальнозоркости) не избежать никому, даже близоруким людям. При этом тем, кто имел невысокие степени миопии, это особо не повредит, может даже произойти некоторая компенсация минусовых диоптрий. А вот пациентам со средними и сильными степенями иногда приходится пользоваться двумя парами очков — для рассматривания предметов вблизи и вдали. Также врач может назначить бифокальные очки, имеющие одновременно две зоны для дальних и ближних расстояний. Однако в этом случае многие люди испытывают неудобства. Но, поскольку изменения аккомодации необратимы, то способов лечения пресбиопии остается только два: с помощью очковой или контактной оптики, или же, при отсутствии противопоказаний, с помощью микрохирургической операции — ленсэктомии, при которой собственный хрусталик заменяется на интраокулярную линзу.

Таким образом, близорукость и дальнозоркость — нарушения зрения, которые успешно корректируются с помощью очков или контактных линз, а также посредством современной микрохирургии. Важно относиться внимательно к здоровью глаз и при любых неприятных ощущениях посещать офтальмолога для выяснения причины. Успешное лечение дальнозоркости и близорукости  зависит от своевременной диагностики.

Источник