Гимнастика от дистрофии сетчатки

Мы уже говорили, что такое цигун и как работают саморегуляция и аутотренинг. Но как их применять в контексте улучшения зрения? Если переводить дословно с китайского, то цигун – это работа с энергией. Если перефразировать на современный лад, то это метод улучшения кровообращения, разновидность аутотренинга. Своими корнями он уходит в древний Китай или даже к скифам, но современный цигун хорош тем, что очень прост и мы можем его применять буквально сразу, в любое время и в любом месте.

Фарида Юкельсон

До занятий: макулодистрофия правого и левого глаза, прогрессирующее отслоение сетчатки левого глаза.

После: макулярное пятно в обоих глазах в норме, прилегание сетчатки нормальное.

Период занятий: 3,5 месяца.

До занятий: макулодистрофия правого и левого глаза, прогрессирующее отслоение сетчатки левого глаза.

После: макулярное пятно в обоих глазах в норме, прилегание сетчатки нормальное.

Период занятий: 3,5 месяца.

Очки я никогда не носила и не ношу, по профессии – врач стоматолог. Сейчас я пенсионерка, мне почти 80. В сентябре прошлого года у меня стало сильно падать зрение. Когда я пошла к врачу офтальмологу, он отправил меня к доктору, который смотрит глазное дно, retinadictor (20 лет назад я уехала из России и живу в Чикаго). Здесь, в Америке, у врачей очень узкая специализация и каждый занимается своим кругом вопросов.

Он диагностировал макулодистрофию в обоих глазах и сказал, что в левом глазу уже начала скапливаться влага. Это очень серьезный сигнал (началось отслоение сетчатки, прим. редактора) и мне предложили делать уколы в глаза. Я сначала не согласилась, но поскольку зрение ухудшалось и потерять мне его не хотелось – три месяца, начиная с сентября, я ходила на уколы. Особого результата я не чувствовала и в декабре не пошла на укол. Пришла к врачу в январе, – он сказал, что ничего не меняется и без уколов моё зрение может исчезнуть.

Поскольку эффекта уколов я не ощутила и была обеспокоена перспективой потери зрения, то начала действовать.

Я прошла не менее шести или семи интернет-курсов, связанных с глазами. Это только с глазами! Я прошла Жданова, Пейчева, Шведову и всё остальное, что есть в интернете. По-моему, – ничего не осталось. Норбекова, само собой, – с него всё и началось. И вы знаете, везде чего-то не хватало. У всех есть какая-то изюминка, которая мне понравилась, но общие результаты меня не удовлетворяли. 

Затем записалась к Фёдору, решила ещё здесь позаниматься. Я занималась цигун январь, февраль, март и мне это очень понравилось, это оказалось интересно и ни у кого не было.

И впервые, если раньше я только поддерживала зрение, то здесь получила улучшение!

Очень понравилась, во-первых, работа с энергетикой и работа с сущностями (разновидность упражнений, прим. редактора). Где-то в мае мы разговаривали, я сказала, что есть такая проблема и Фёдор предложил начать стоять 30 минут в столбе (одна из техник цигун, прим. редактора). Я действительно, весь май делала это и другие упражнения. Когда я пришла в июне на прием к врачу, они были в шоке! Говорит: «У вас нет влаги в глазу»!

Со своими соотечественниками в нашем любительском музыкальном театре Welcome

Всё зависит от человека. Любое упражнение может быть эффективным только тогда, когда человек сам стремится и верит, а под лежащий камень вода не течёт.

Если ты сам ничего не делаешь – ничего и не получишь! Врачи удивляются: «Не знаю, говорят, что ты делаешь, но будем смотреть»!

Фёдор Симонов, главный инструктор Академии зрения.

В Академии зрения мы применяем современные, упрощённые техники цигун в случаях сосудистых нарушений зрения, таких как глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки или дистрофия зрительного нерва. Почему упрощённые? Дело в том, что у наших клиентов нет самоцели освоить искусство традиционного цигун, но им необходимо как можно скорее получить результат.

Занятие на Алтае

Как правило, ситуация у них уже сильно запущена и речь идёт о том, чтобы сохранить зрение. Во всех случаях сосудистых нарушений зрения, у пациента идут деструктивные процессы на клеточном уровне и есть ощутимый риск частично или полностью ослепнуть.

Цигун позволяет научиться сознательно усиливать локальное кровообращение, увеличивая приток крови и питание тканей. Вначале в руках, а затем – в зрительной системе, улучшая кровообращение там. Всё, что требуется для этого – развить навыки концентрации внимания.

В цигун главное правило: куда мысль – туда и энергия, куда энергия – туда кровь.

Фактически, направляя внимание на тот или иной орган – мы создаём в этой области усиление локального кровообращения. При должном усердии, нормальная физиология тканей восстанавливается. Здесь есть и другие побочные эффекты, которые вас приятно удивят. Вы забудете о головных болях, метео чувствительности и перепадах давления, которые возникают искусственно, по причине неравномерного распределения крови в организме из-за разного тонуса сосудов.

Если у вас есть вопросы – добавляйтесь в группу Академии зрения в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ и пишите нам, мы пришлём несколько упражнений, которые вы сами сможете апробировать.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ

#восстановление зрения #зож #здоровье #активное долголетие

Фёдор Симонов, инструктор по восстановлению зрения и профилактике зрительных нарушений, автор системы реабилитации зрения, выпускник президентской программы