Гиалуроновая кислота убирает морщины вокруг глаз
Содержание1. Лазерная биоревитализация2. Биоревитализация3. Фракционный лазер4. Химические пилинги5. Плазмолифтинг6. Инъекции филлеров и Ботокс
Морщины вокруг глаз появляются самыми первыми, ведь кожа в этой области очень тонкая, здесь очень мало потовых и сальных желез, которые отвечают за увлажненность кожи. Эти морщины — не всегда показатель возрастных изменений, ведь глаза активно участвуют в мимике, а потому морщины могут появиться и у молодых девушек. Самый эффективный способ борьбы с морщинами вокруг глаз — салонные процедуры. Рассмотрим лучшие из них.
1. Лазерная биоревитализация
Безинъекционные методики, и лазерная биоревитализация в частности, рекомендованы молодой коже. Когда морщины только закладываются и кожа еще сама справляется с возрастными изменениями, нет необходимости в более интенсивных методиках. Это не болезненная, а достаточно комфортная процедура, и эффект виден уже после первого сеанса.
Сама процедура заключается в нанесении геля гиалуроновой кислоты и обработке кожи лазером, под действием которого клетки поглощают ее. Поскольку никакого серьезного воздействия на кожу нет, то ни покраснений, ни шелушений после процедуры нет.
Курс безинъекционной лазерной биоревитализации обычно составляет от 3 до 7 процедур. Для зрелой же кожи со сформированными морщинами эта процедура не столь эффективна: она сделает кожу более увлажненной, сияющей, как бы отдохнувшей, но морщины как таковые не уберет. Для зрелой кожи более эффективны инъекционные методики, например, та же биоревитализация.
Совет!
Не только аппаратные методики позволяют насытить кожу гиалуроновой кислотой. Кремы и сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой проникают в глубокие слои эпидермиса и помогают сделать кожу более ровной, увлажненной.
2. Биоревитализация
После 35 лет для коррекции морщин можно попробовать полноценную биоревитализацию — введение гиалуроновой кислоты подкожно. В этом возрасте уменьшается содержание в клетках собственной гиалуроновой кислоты, поэтому ее запасы нужно восполнять. Микроинъекции гиалуроновой кислоты и «коктейлей» на ее основе восстанавливают водный баланс кожи, стимулируют дерму на синтез собственной гиалуроновой кислоты, делают кожу более ровной и гладкой.
Биоревитализация особенно эффективна при мелкоморщинистом типе старения, когда из-за обезвоженности кожи и тонкой подкожно-жировой клетчатки (это характерно для худощавых женщин) появляется сетка мелких морщин.
Факт!
Многие молодые девушки (до 30 лет) делают биоревитализацию для профилактики старения. Однако это совершенно не целесообразно, поскольку молодая кожа сама справляется с выработкой гиалуроновой кислоты. В качестве профилактики старения более эффективно защищать кожу от солнца, правильно питаться и пить больше чистой воды.
3. Фракционный лазер
Лазерное омоложение позволяет сократить глубину морщин вокруг глаз, стимулировать процесс образования клетками коллагена, сделать кожу более гладкой. Методика основана на воздействии на кожу лазерного луча, который точечно создает высокую температуру, что вызывает микроповреждения кожи. Лазерное воздействие стимулирует усиленную регенерацию кожи и образование новых клеток, за счет чего кожа начинает активно обновляться.
Полный эффект проявляется после курса процедур — обычно это 3-5 сеансов. После лазерного омоложения кожа выглядит более здоровой, молодой, улучшается ее микрорельеф. Из недостатков: процедура может быть болезненной, после требуется период реабилитации (могут быть отеки, повышенная чувствительность кожи, покраснения, зуд), имеются противопоказания. В области вокруг глаз процедура более болезненна, поскольку кожа очень тонкая, а потому воздействие лазера ощущается сильнее.
Важно!
Перед тем, как сделать первую процедуру, взвесьте все «за» или «против». Если у вас высокий болевой порог, то, вероятно, вам лучше выбрать другие, менее болезненные процедуры. Рассчитывайте на то, что от одного сеанса лазерного воздействия полноценного эффекта вы не увидите, а потому вам придется пройти несколько сеансов для полного обновления кожи.
4. Химические пилинги
Как правило, срединные химические пилинги не наносят на кожу вокруг глаз, поскольку они слишком агрессивны для такой нежной области. Но некоторые пилинги косметологи используют для проработки и этой зоны: например, это пилинги на основе молочной кислоты (имеет увлажняющие свойства) и гликолевой (омолаживающее действие). Курс таких пилингов способствует устранению мелких и уменьшению глубоких морщин вокруг глаз. Обратите внимание, что такие процедуры делают только в условиях салона красоты.
Факт!
Одна из самых распространенных причин преждевременного появления морщин — обезвоженность кожи. Чтобы не допустить этого, пейте больше воды. Совет банальный, но 2 литра чистой воды в день — то, что действительно нужно вашей коже, чтобы не она пересыхала.
5. Плазмолифтинг
Для достижения максимального эффекта лазерное омоложение можно сочетать с плазмолифтингом — инъекциями собственной плазмы крови. В плазме содержатся тромбоциты и факторы роста. Первые способствуют ускорению регенерации кожи, поэтому плазмолифтинг рекомендуют сочетать с лазерным воздействием — он помогает коже быстрее восстанавливаться в период реабилитации; вторые стимулируют фибропласты — клетки, которые вырабатывают новые волокна эластина и коллагена.
Сам по себе плазмолифтинг не столь эффективен против глубоких морщин, но в сочетании с лазерным воздействием после курса процедур можно увидеть выраженный эффект: это и в целом улучшение состояния кожи, и заметное уменьшение глубины складок в уголках глаз.
Совет!
Защищайте глаза очками в период наибольшей солнечной активности. С хорошими очками вам не придется щуриться на солнце, а стекла с SPF-защитой уберегут глаза и кожу от солнечного излучения.
6. Инъекции филлеров и Ботокс
Филлеры представляют собой препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые используют для восполнения недостатка подкожно-жировой клетчатки. Филлеры как бы заполняют складки кожи, тем самым выправляя их. Однако что касается области вокруг глаз, здесь есть важные нюансы.
Во-первых, это касается расположения морщин. Филлеры можно использовать, если это морщины в уголках глаз — то есть «гусиные лапки». Если морщины расположены под глазами, между костью и глазом, то филлеры лучше не использовать, поскольку это может привести к серьезным побочным эффектам. Важно и то, что работа с областью вокруг глаз — достаточно сложная процедура, поэтому лучше обращаться не к косметологам в салоны красоты, а к врачам-косметологам медицинских центров и центров врачебной косметологии. Так, например, из-за неправильной коррекции филлерами носослезной борозды в области нижнего века могут образоваться плотные валики (это происходит из-за смещения филлера). Такой побочный эффект может потребовать серьезного лечения.
Если маленькие морщинки образовались из-за фотостарения (избыточного пребывания на солнце без защитных средств), а также из-за неправильного образа жизни (курение, частые недосыпы), то имеет смысл решить проблему лазерной шлифовкой, а также процедурами, направленными на борьбу с обезвоживанием кожи.
Если «гусиные лапки» образовались из-за слишком подвижной мимики (а это и есть главная причина), то более оптимальным способом борьбы считается Ботокс: в эту область Ботокс вводится поверхностно, поэтому процедура малоболезненная, а кроме того она минимизирует мышечные сокращения, которые и вызывают глубокие морщины. Если же использовать филлер без Ботокса, то высока вероятность того, что из-за активного сокращения мышц он быстро разрушится.
Комментарий экспертаДоктор Илья Рейтер, дерматолог
— Какие косметические средства и процедуры наиболее эффективны для борьбы с морщинами вокруг глаз?
Из всех кремов от морщин, особенно морщин вокруг глаз, самыми эффективными с точки зрения научных данных считаются кремы с ретиноидами, особенно с одной его формой — третиноином. В результате исследований доказано, что кремы с третиноином (это как и обычные косметические кремы, так и профессиональные, используемые только специалистами) эффективны для уменьшения глубины морщин. Никакие другие косметические кремы с омолаживающим эффектом не имеют подтвержденных научных данных. Поэтому кремы с третиноином — единственные, которые я могу рекомендовать для борьбы с морщинами вокруг глаз.
Может возникнуть вопрос: если формы витамина А так эффективны, почему не все используют такие кремы? Дело в том, что кремы с ретиноидами часто вызывают раздражение и покраснения при первом использовании. Большинство людей сразу же бросают использование такого крема, хотя коже требуется время, чтобы привыкнуть к ретиноидам и начать принимать их без раздражения.
Что касается аппаратных процедур против морщин вокруг глаз, то я могу рекомендовать фракционное омоложение. Фракционный лазер показывает хорошие результаты: он помогает уменьшить глубокие морщины вокруг глаз и убирает мелкие. Фракционный лазер эффективен и для обработки кожи век, и для общей шлифовки лица.
Пройдите тестТест на определение уровня вашей самооценкиДостаточно ли высоко Вы себя цените, или, наоборот, недооцениваете…
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
Способ №1: заклеиваем морщины тейпами
Дома можно попробовать еще один эффективный способ — тейпирование. Специальные пластыри из хлопчатобумажной ткани (кинезиотейпы) наклеиваются на проблемные зоны лица строго по массажным линиям на 2-3 часа (не больше!). Тейпы приподнимают кожу над мышцами, кровь начинает лучше циркулировать, а мышцы в это время расслабляются. Таким образом выходит лишняя вода и лучики у глаз разглаживаются.
Совет №2: постоянно увлажням область вокруг глаз
Из-за тонкой гидролипидной мантии кожа вокруг глаз склонна к обезвоженности и сухости, поэтому на эту зону постоянно нужно наносить крем или сыворотку. Они должны содержать и питательные, и увлажняющие компоненты. С помощью качественных средств можно быстро снять отеки и избавиться от синячков под глазами, если нанести их похлопывающими движениями.
Лучшее время для вечернего ухода — с 19:00 до 22:00. В эти часы кожа вокруг глаз наиболее восприимчива к веществам, попадающим на ее поверхность.
Елена Кунгурова косметолог, преподаватель школы Красоты @ek_cosmetolog
Рекомендуется наносить средства для кожи вокруг глаз за 1-2 часа до сна, как минимум, за 30 минут. Крема (объемом с рисовое зернышко) распределите поровну на подушечках безымянных пальцев (они самые слабые и не растянут кожу), и двигайтесь от переносицы к внешнему углу глаза по верхнему краю орбиты, а затем — к внутреннему углу глаза по нижнему краю орбиты. Не наносите крем на подвижное веко.
Совет №3: не забываем про маски вокруг глаз
Маски для области вокруг глаз бывают смываемые и несмываемые. Их желательно делать не чаще 2-3 раз в неделю. Наносите средства плотным слоем — так создается парниковый эффект, и полезные вещества проникают глубже в кожу. Если нужно быстро скрыть морщинки, можно использовать маску вместо крема для век. Более концентрированный состав обеспечит мгновенный результат. По утрам желательно накладывать правильно накладывать патчи.
Способ №4: учимся фейсбилдингу
С помощью популярной гимнастики для лица можно убрать мелкие морщинки в уголках глаз и даже приподнять веко в домашних условиях. Уделяйте по пять минут каждый день нескольким упражнениям, и эффект не заставит себя ждать. На youtube.com есть масса обучающих видеороликов. В фейсбилдинге главное — регулярность. Мелкие морщинки, по отзывам, начинают таять уже через 2 недели.
Способ №5: разглаживаем лучики массажем
Сегодня большую популярность набирает тренд на естественность, и миллионы женщины намеренно отказываются от пластики — в пользу массажа лица. Его разновидностей масса: ручной, баночками, LPG и даже букальный, который делается не снаружи, а в ротовой полости. Лучше всего проходить курс в салоне. Эффект от правильно выполненной процедуры можно сравнить с подтяжкой лица.
Способ №6: делаем пилинги
Без инъекций самый лучший способ избавится от морщин вокруг глаз — это пилинги. Лучше всего делать пилинги на основе молочной кислоты (они обладают интенсивным увлажняющим действием) и гликолевые (выраженный омолаживающий эффект). Курс процедур способствует устранению мелких и даже уменьшению глубоких морщин вокруг глаз.
Способ №7: воздействуем на кожу миостимуляцией
Убрать сеточку мелких морщин вокруг глаз и уменьшить отечность в подглазничной области можно с помощью миостимуляции. Эта популярная процедура с помощью электромагнитных волн повышает упругость тканей. Процедуру можно сравнить с EMS-тренировками. На проблемные зоны специальным прибором подаются импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться и подтягиваться.
Способ №8: проводим безъинекционный лифтинг
Есть несколько видов лифтинга без уколов. Криолифтинг подтягивает кожу с помощью холода. Специалист проходится специальным прибором, стимулируя кровоток. Кожа становится более упругой. Ультразвуковой SMAS-лифтинг и лазерный лифтинг борются с морщинами с помощью ультразвуковых волн и лазерного излучения. Так вырабатывается новый коллаген, и ненавистные лучики стираются с лица.
Способ №9: пробуем безинъекционную биоревитализацию
Сегодня совсем не обязательно обкалывать лицо, ведь изобрели безинъекционную биоревитализацию. Гилауроновую кислоту вводят не уколами, а с помощью сильного потока кислорода (Air Lift) или лазера. Эффект не хуже, чем после традиционной процедуры биоревитализации — кожа наполняется живительной влагой, и мимические морщины разглаживаются. И никаких болезненных ощущений!
Совет №10: используем крем-филлер
Есть несколько лайфхаков, как сделать макияж глаз, скрывающий морщины. Если нужно срочно избавиться от гусиных лапок перед важным мероприятием, настоящее спасение — крем-филлер для моментального заполнения морщин. Он мгновенно скрывает даже глубокие складки. Средство лучше использовать перед нанесением макияжа только в экстренных случаях. Он имеет краткосрочное, а не накопительное действие. Как в сказке о Золушке, на следующий день его действие прекращается.
Омолаживаем другие зоны:
Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях
Домашнее задание: устраняем возрастные и мимические морщины самостоятельно
Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов от маски до подтяжки
Источник
Возрастные изменения затрагивают в первую очередь самые нежные и чувствительные участки кожи на лице. Как правило, это кожа в области глаз. Здесь почти нет сальных желез, эпидермис тонкий и уязвимый, поэтому клетки легко поддаются влиянию внутренних и внешних негативных факторов. Они обезвоживаются, утрачивают способность быстро восстанавливаться, также нарушаются метаболические процессы.
Как результат, кожа пересыхает, теряет упругость и эластичность, образуются первые складочки и морщинки, темные круги, отеки. Признаки старения обычно начинают беспокоить после 30 лет, но у некоторых они проявляются уже после 25. В любом случае без поддержки не обойтись. Гиалуроновая кислота для кожи вокруг глаз – это одно из наиболее эффективных современных средств для устранения морщин, синяков и мешков под глазами. Ее можно применять в домашних условиях или же пройти омолаживающий курс в косметологическом кабинете.
Гиалуроновая кислота для глаз представлена в различных фармацевтических формах, можно приобрести ее в чистом виде для наружного применения, инъекций или использовать в составе восстанавливающих и увлажняющих кремов. Какое именно средство выбрать, каким способом его применять, довериться специалисту или проводить омолаживающие процедуры самостоятельно, зависит от состояния кожи, индивидуальных особенностей пациента, текущих проблем и поставленных задач.
Что это такое – описание и особенности
Гиалуроновая кислота (другое название – гиалуронат натрия) – это полисахарид животного происхождения. Выделяют его из глазного белка крупного рогатого скота. Но в последнее время существует аналог неорганического происхождения. Производители всегда указывают такую информацию на упаковке своего продукта.
Это вещество есть и в организме человека. Именно оно отвечает за увлажнение клеток и поддержание естественной выработки коллагена и эластана – белковых волокон, обеспечивающих упругость и эластичность кожи.
Как действует гиалуроновая кислота
Увлажнение – вот главное действие этого средства. Поскольку гиалуроновая кислота есть в клетках человека, она легко усваивается и хорошо переносится. Это знакомое организму вещество. Оно не просто увлажняет – на поверхности образуется незаметная и неощутимая пленка. С одной стороны, она препятствует испарению влаги и пересушиванию кожи. А с другой стороны, буквально втягивает влагу из воздуха и насыщает ею клетки. Если использовать средства с гиалуронатом параллельно с другими препаратами, содержащими витамины, масла и прочие активные компоненты, их действие будет усиливаться.
Препараты с высокой концентрацией гиалуроновой кислоты помогут осветлить круги под глазами, уменьшить отеки и разгладить первые морщинки
Комплексное действие гиалуронки для кожи вокруг глаз следующее:
- стимулирует способность клеток кожи к регенерации;
- увлажняет и удерживает влагу внутри клеток;
- разглаживает первые морщинки;
- осветляет темные круги;
- убирает отеки за счет ускорения обменных процессов;
- создает защитный барьер на чувствительной коже.
Конечно же, это не контурная пластика глаз, не стоит надеяться, что гель или даже уколы помогут убрать серьезные проблемы. Но кожа будет выглядеть заметно лучше, и этот результат сохранится надолго.
Способы применения
Порошок
Перед использованием порошок необходимо развести кипяченой дистиллированной водой. 1 г вещества смешивают с полной столовой ложкой воды комнатной температуры и оставляют на 30 минут для набухания. Затем наносят на очищенную кожу лица и оставляют на 30–40 минут до полного впитывания. После этого можно использовать обычный крем под макияж и наносить косметику. Делать процедуру можно утром и вечером не менее 14 дней. При необходимости курс продолжают еще 7 дней.
Увлажняющие капли
Капли применяются так же, как и раствор, приготовленный из порошка, с той лишь разницей, что для впитывания потребуется намного меньше времени. Как правило, жидкие средства продаются в аптеке в виде ампул или флаконов со специальным дозатором (роликом). Если вся упаковка не была использована сразу, остатки хранят в прохладном и темном месте.
Инъекции гиалуроновой кислоты следует выполнять только амбулаторно, в хорошем косметологическом кабинете или в специализированном медицинском центре
Маска
Для приготовления масок в домашних условиях используют жидкость в ампулах, капли, раствор из порошка или непосредственно сам порошок. Основой маски может служить простокваша, кефир, толокно, белая глина, взбитый белок или желток, фруктовое или овощное пюре. Выбор зависит от типа кожи и имеющейся проблемы. Не более 3 капель или 1 г средства добавляют в готовую смесь для маски, наносят на очищенную и увлажненную кожу и выдерживают 15–20 минут, затем аккуратно смывают теплой водой и увлажняют привычным кремом.
Полоски с гиалуроновой кислотой
Такие средства можно приобрести в аптеках или хороших магазинах косметики. Они идеально подходят для экспересс-ухода в командировке или в отпуске, эффект дают сразу же, но надолго он не сохраняется. Полоски представляют собой лоскутки ткани, пропитанные гиалуроновой кислотой, в герметичной упаковке. Они вынимаются из упаковки непосредственно перед использованием и накладываются на глаза. Время воздействия – 15–20 минут. После процедуры умываться не нужно.
Уколы
В аптеках и интернет-магазинах можно отыскать специальные патчи с гиалуроном. Препарат вводится гиалуроновыми микроиглами, которые минимально травмируют кожу. Настоятельно рекомендуется не колоть средство самостоятельно. Чтобы избежать побочных явлений и осложнений, лучше довериться врачу или хорошему косметологу. Перед процедурой вводится анестетик или кожа протирается кубиком льда, чтобы уменьшить болевые ощущения при проколах. После введения препарата мастер похлопывающими движениями распределяет его под кожей. Могут быть заметны припухлости. Это нормально. Через некоторое время они рассосутся сами по себе. Эффективность после курса инъекций сохраняется до 12 месяцев.
Использование масок, кремов или капель с гиалуроновой кислотой не требует никаких особенных мер предосторожности. Но после инъекций потребуется несколько дней соблюдать особый режим.
В первые сутки после процедуры не следует щупать обработанные участки кожи, тем более щипать и давить их. Не рекомендуется спать лицом в подушку, напрягать мышцы лица. В следующие 5–7 дней не стоит посещать сауну или баню, загорать, нырять, купаться в открытых водоемах. Косметические средства используются только после согласования с врачом.
Побочные эффекты и противопоказания
Как продукт органического происхождения, гиалуроновая кислота обычно хорошо переносится, но при этом может вызывать аллергические реакции. Это основное и почти единственное противопоказание к использованию данного средства.
Небольшая отечность в области под глазами считается нормальным явлением после введения гиалуроновой кислоты
Инъекции гиалуроновой кислоты под глаза имеют такие противопоказания:
- индивидуальная непереносимость активного компонента;
- повреждения кожных покровов;
- псориаз, экзема, грибок на участках, которые требуется обработать;
- склонность к отекам или кровотечениям;
- период беременности и кормления грудью;
- обострение любых инфекционных заболеваний.
После инъекций часто возникают отеки, покраснения. Если неприятные явления не проходят через 24 часа, следует обратиться к специалисту и подобрать другое средство или процедуру для омоложения глаз.
Дополнительная информация
Все гиалуроновые препараты следует наносить только на очищенную кожу легкими аккуратными движениями. Не рекомендуется в ближайшие 40–45 минут после нанесения средства выходить на улицу, особенно в холодное время года. Микрочастички влаги будут замерзать, превращаться в кристаллики, которые легко травмируют нежную кожу вокруг глаз.
Чтобы получить максимальный эффект и избежать осложнений, следует использовать любое средство строго по инструкции или соответственно рекомендации врача
После нанесения гиалуроновой кислоты в чистом виде может возникать ощущение пленки на коже. Это нормальная реакция, через 15–20 минут дискомфорт пройдет сам по себе.
После гиалуроновых инъекций следует избегать физических нагрузок, занятий в тренажерном зале, чтобы не спровоцировать образование отеков. Нельзя делать уколы одновременно с проведением других аппаратных процедур по лечению или омоложению кожи.
Поскольку гиалуронка – продукт органического происхождения, хранить ее и косметические средства с ней в составе лучше в холодильнике.
Самый главный недостаток гиалуроновой кислоты – способность вызывать привыкание. Если пользоваться ей постоянно, клетки «привыкают» к регулярным дополнительным поступлениям гиалурона и «расслабляются», то есть начинают вырабатывать собственный продукт в еще меньших количествах. В результате потребуются все большие и большие средства, чтобы получить заметный эффект, в то время как если прекратить его применять, морщины станут глубже и заметнее.
Вот почему врачи и косметологи советуют не злоупотреблять гиалуроновыми препаратами, не превышать дозировку и длительность курса, а в промежутках использовать другие альтернативные средства.
Также следует понимать, что качественные, действительно, помогающие восстановить кожу вокруг глаз средства не могут быть дешевыми. Средняя стоимость хорошего крема с гиалуроновой кислотой – 450–500 рублей.
Какие препараты выбрать
Итак, как действует и применяется препарат, в каких формах он доступен, когда от его использования лучше отказаться, уже выяснено. Осталось узнать, какие именно средства есть в продаже, и пользуются наибольшей популярностью.
Это средство заслужило больше всего положительных отзывов у покупательниц
- Гиалуроновая кислота «gemene». Представляет собой жидкое средство в небольшом флаконе со специальным роликом для удобства нанесения. Применять его следует дважды в день (можно и чаще при необходимости) самостоятельно или в комбинации с омолаживающим или восстанавливающим кремом. Для усиления эффекта препарат хранят в холодильнике. Согласно рекомендациям опытных пользовательниц, тогда он лучше убирает темные круги и отеки. Увлажнение ощущается сразу же, результат заметен после 3-недельного курса.
- «Либридерм». Одна из лучших серий косметических средств для ухода за волосами и кожей с гиалуроновой кислотой. В линейке предусмотрены шампуни, тоники, кремы для тела и лица, в том числе сыворотка для век и маскирующий праймер. Можно подобрать средства с различной молекулярной массой в зависимости от возраста и проблемы. Они не вызывают привыкания и могут использоваться постоянно.
- «Новосвит». Достаточно популярный препарат в виде сыворотки, содержащей одновременно гиалуроновую кислоту и коллаген. Стоимость одного флакона всего лишь 120 рублей, что, безусловно, привлекает покупателей. Однако результаты после полного курса использования не самые хорошие, многие не отмечают вообще никакого эффекта, кроме временного увлажнения.
Гиалуронка под глаза для многих женщин стала настоящим спасением в борьбе с досадными возрастными изменениями на лице. Многочисленные отзывы подтверждают реальную эффективность и безопасность этого средства. Возможно, вы не получите настолько яркий результат, как демонстрируют фото в интернете «до и после», но он будет заметным для окружающих и понравится вам.
Источник
