Десятки мониторов как сетчатка насекомого

Исследование, проведенное учеными в Университете штата Орегон, выявило негативное влияние синего света от светодиодов в мониторах. Этот свет может повреждать клетки головного мозга, а также сетчатку глаз.

В ходе исследования применялся модельный организм — муха Drosophila melanogaster, у которой много эволюционных механизмов общих с людьми людей. В частности, это 24-часовой цикл и схожие светочувствительные клетки в органах зрения. 

Мух облучали в течение 12 часов в сутки синим светом с длиной волны, аналогичной той, что излучают планшеты, смартфоны, мониторы ноутбуков и т. д. Неожиданно выяснилось, что длительная экспозиция перед светом монитора заметно ускоряет старение модельных организмов.

У мухи, подвергшихся длительным экспозициям света, продолжительность жизни была  меньше, чем у мух, которые жили в полной темноте или с фильтрами, защищающими от синего света.

Синие светодиоды дешевы, но использовать их следует осторожно, по мнению ученых из Университета штата Орегон 

У пострадавших от синего света мух наблюдалось повреждение нейронов головного мозга и клеток сетчатки. Мухи демонстрировали нарушения привычного поведения, испытывали затруднения с карабканьем по стенам.

Более того, даже у безглазых мух с мутантными генами наблюдалось нарушение координации движений, после длительного облучения синим светом. Таким образом, повреждения могут произойти, даже если свет не направлен непосредственно в глаза. 

Заинтересованные этим неожиданным результатом, ученые измерили экспрессию (уровня активности) генов подопытных мух. Оказалось, что при воздействии синего цвета наблюдается повышенный уровень экспрессии генов, отвечающих за реакцию организма на стресс. Реакция запускалась при включении света, что свидетельствует о том, что свет оказывает влияние на ДНК и может вызывать негативные изменения.

Интересно, что длительная экспозиция под обычным светодиодным светом также сокращала жизнь мухам, но синий свет имеет наибольшее отрицательное влияние на здоровье. Более того, если у мух есть выбор, они избегают синего света, прячась от него в темных местах.

По мнению ученых, наблюдаемые негативные эффекты связаны с нарушением циркадных ритмов. Проблема большого количества искусственного света в городах и жилищах известна. Но появление светодиодов с высокой долей синего света — сравнительно новая проблема. Пока нет достаточно данных для того, чтобы оценить влияние таких источников света на здоровье людей.

За  последнее столетие продолжительность человеческой жизни существенно выросла, и теперь стоит задача увеличить продолжительность здорового периода жизни. Поэтому важно устранить как можно больше негативных факторов, включая вредный свет. По мнению исследователей, частично снизить вред могут специальные очки, но лучшим путем будет создание источников света, оказывающих минимальное давление на механизмы стресса. Например, экраны ноутбуков и телефонов, которые могут автоматически плавно снижать яркость и менять цвет в зависимости от длительности работы с этой техникой.

Нашел интересное и вероятно важное для нас всех утверждение ученых, которые обратили внимание на зависимость между использованием электронных гаджетов и возникновением различных дефектов зрения — от обычного переутомления до глаукомы и дегенерации сетчатки глаза.

Блин! Во жесть! Это же касается каждого из нас, детей, взрослых! А ну ка давайте изучим подробнее, что это там ученые опять раскопали…

Человеческий глаз способен видеть только небольшую часть спектра. Более короткие волны кажутся нам синими, а более длинные — красными. А если говорить вообще — то, что выглядит как белый, будь то солнечный свет или экран монитора, фактически содержит почти каждый цвет видимого спектра.

В недавней работе, опубликованной в журнале Scientific Reports, исследователи из Университета Толедо изучили процесс, при котором продолжительное воздействие короткой волны, порядка 445 нм, называемой «синим светом», может вызвать необратимые повреждения в тканях глаза.

Результаты исследования могут иметь глубокие последствия для потребительских технологий.

Химия тела

Зрительная система человека — тонко настроенный механизм. Важнейшую роль в процессе зрения играет ретиналь, одна из форм витамина А.

Ретиналь, как вещество входит в состав основных зрительных пигментов и участвует в создании нервных сигналов, из которых мозг формирует изображение.

Поскольку без ретиналя фоторецепторы становятся абсолютно бесполезными, он должен постоянно вырабатываться в сетчатке глаза.

Эксперимент

В лабораторных условиях клетки глаза подвергли воздействию «синего света», что в теории имитирует процесс, когда мы смотрим на экран телефона или компьютера.

Было обнаружено, что под действием «синего света» ретиналь запускает реакции, в ходе которых появляются вещества, опасные для клеток сетчатки. «Синий свет» заставляет ретиналь окисляться, в результате чего получаются токсины.

Именно это приводит к возрастной дегенерации жёлтого пятна, когда иммунная система постепенно перестаёт защищать органы от разрушения. Клетки фоторецепторов погибают и не восстанавливаются.

Вошли во вкус

В ходе эксперимента учёные вводили ретиналь в самые разные типы клеток, включая сердечные, раковые и нервные, после чего воздействовали на образцы светом различной длины волны. И каждый раз под лучами синей части спектра клетки погибали, в то время как другие виды освещения не оказывали негативного эффекта.

Выводы?

Ультрафиолет или «синий свет» — естественная часть солнечного света, который, помимо прочего, содержит другие формы невидимого света — инфракрасные лучи. Но, в отличие от смартфонов, мы не тратим много времени, чтобы разглядывать Солнце. Ещё в детстве нас учили не делать этого.

Смартфон опасен? Катастрофический ущерб зрению вряд ли гарантирован. Но эксперимент показывает, что «синий свет» способен убивать фоторецепторные клетки. Гибель достаточного количества таких клеток может привести к дегенерации желтого пятна, неизлечимой болезни, которая сильно ухудшает и даже полностью лишает зрения.

Но есть и хорошая новость: оказалось, что у природы есть лекарство — антиоксидант альфа-токоферол, производная витамина Е. Он бережёт ретиналь от окисления, когда на него действует ультрафиолет.

К сожалению, со временем, когда организм стареет или когда иммунная защита ослабевает, способность таким образом бороться с воздействием «синего света» пропадает.

Кстати, …

… вот для чего используют функцию ограничения яркости в Windows 10. «Ночной свет» смягчает свет дисплея, чтобы тот не утомлял. Включить и настроить — достаточно просто.

Шаг 1. Откройте меню настроек, выполнив поиск в окне поиска Windows 10 или нажмите клавишу Windows + X, а затем следуйте: «Настройки» → «Все параметры».

Шаг 2. Выберите пункт «Система».

Шаг 3: Нажимаем «Дисплей» в левом меню.

Шаг 4: Переходим в «Параметры ночного света».

Шаг 5: Настраиваем «Цветовую температуру ночью».

[источники]источники
https://www.qwrt.ru/news/3963