Боль головы в области лба и глаз причины и лечение

Распространенным симптомом является головная боль, локализующаяся в районе глаз. Пациента беспокоит нарушение зрения, резь, болезненное реагирование на свет. Глаза непосредственно связаны с головным мозгом зрительным трактом. Оболочка глаза имеет нервные окончания, которые и получают болевые импульсы, распространяясь на лоб или переносицу. Существует множество внутренних и внешних причин, почему развивается боль в глазах и голове.

Причины, вызывающие проблему

Если болит голова, при этом возникают неприятные ощущения в области глаз, можно заподозрить следующие проблемы.

1. Переутомление, напряжение, стрессы. В этом состоянии происходит спазм сосудов шеи, плеч и лица. При этом давит лоб, глаза, область виска, боли сильной не наблюдается. Отдых и исключение стрессов позволяют вернуть нормальное состояние.

2. Мигрень. Головная боль при этом сильная, односторонняя, в большинстве случаев отдает в область правого глаза. Может прослеживаться пульсирующая, давящая боль, затрагивающая район виска. Перед острым состоянием возникает чувство онемения конечностей, возрастает чувствительность к яркому свету.

3. Кластерная боль. Начинает беспокоить область виска, перемещаясь на области глазного яблока.

4. Повышение внутричерепного давления. Болит лоб особенно во время движений или даже кашля, и появляется резь в глазах. Офтальмолог по состоянию глазного дна может поставить подобный диагноз (меняется сосудистый рисунок).

5. Повышение артериального давления. Боль возникает в области лба, спускается к глазницам, при этом давит на оба виска.

Если боль даже после отдыха не проходит, беспокоит в утреннее время, нужно как можно скорее обратиться к специалисту. Если болит голова и глаза, то нужно исключить серьезные и опасные болезни.

1. Опухолевые новообразования головного мозга. Боль в области глаз или любой другой части головы нарастает медленно, иногда даже в течение нескольких месяцев. Может наблюдаться тошнота, головокружение и даже рвота.

2. Сотрясение головного мозга или незначительный удар черепной коробки. В результате может образоваться гематома, которая характеризуется продолжительной головной болью, отдающей на глаза.

3. Предынсультное состояние. О надвигающейся угрозе может свидетельствовать сильная пульсирующая боль с одной стороны, отдающая на глаза, лоб, темя. Пациент может ощущать чувство давления на район виска.

4. Сосудистая аневризма. Начинается сильная пульсирующая боль в области лба, переходящая на глаза.

5. Инфекционные заболевания головного мозга – менингит или энцефалит. Головная боль интенсивная, не проходящая. Локализуется в области лба, глаз и переносицы, может отдавать на уши и шею. Одновременно повышается температура тела.

6. Гайморит. Воспаление околоносовых пазух приводит к тому, что болит область переносицы, лоб. Нарушается носовое дыхание и мозг получает меньше кислорода, присоединяется и головная боль.

7. Фронтит. Причиной становится инфекция, поражающая пазухи лба. Неприятные ощущения локализуются в области переносицы и отдают на глазное яблоко. Одновременно наблюдается отек лица, повышение температуры, затруднение носового дыхания.

Любые простудные заболевания бактериального или вирусного происхождения могут вызвать головную боль, особенно в области лба и переносицы. Неприятные симптомы прослеживаются при зубной боли, воспалении тройничного нерва, аллергических реакциях.

Глаза – виновники проблемы

Если причиной неприятных ощущений становятся глаза, то именно с них начинается распределение боли по всей черепной коробке.

1. Спазм аккомодации. Заболевание органов зрения, которое сопровождается постоянным перенапряжением глазных мышц. В результате присоединяется и головная боль. Близорукость оказывает большую нагрузку на глаза, в большей степени болит лоб и оба виска.

2. Глаукома. При этом серьезном заболевании глаз нарушается отток внутриглазного секрета, что становится причиной постоянного повышенного внутричерепного давления. Болят в большинстве случаев лоб, виски, присоединяться может и боль в области глазниц.

3. Неправильное ношение контактных линз может привести к режущим, колющим болям в глазах, ощущения песка. Может болеть область виска и лоб. Нужно тщательно следить за чистотой и правильным хранением линз.

4. Нарушение кровоснабжения органов зрения. Ограничивается доступ питательных веществ и развивается головная боль. Чаще всего локализуется в области глаз и виска.

В этом случае нужно посетить офтальмолога, а уже затем невролога, кардиолога, чтобы пройти дополнительные методы обследования.

Резко возникшая боль в голове, отдающая на область глаз может быть вызвана и такими факторами, как:

• длительное нахождение на ветру или солнце;

• повреждение глаза, даже незначительное;

• длительное пребывание за монитором компьютера;

• инфекционные заболевания.

Методы борьбы с проблемой

Не только болезни могут вызвать неприятные ощущения области глаз и головы. Несбалансированное питание и употребление вредных продуктов приводят к тому, что болит голова: виски, лобная или теменная часть. К списку продуктов, которые способны вызвать неприятные симптомы относят:

• пищу быстрого приготовления;

• экзотические фрукты и овощи;

• алкогольную продукцию;

• сыры;

• орехи;

• шоколад.

К этому списку можно добавить все остальные продукты, содержащие консерванты, красители и стабилизаторы. Поэтому начинать избавление от боли нужно с изменения режима питания.

1. Регулярные прогулки на свежем воздухе, чередование работы и отдыха, полноценный, здоровый сон.

2. Медикаментозное лечение назначает только врач. Если выбранные лекарственные препараты не приносят должного результата, нужно изменить тактику лечения.

3. В качестве профилактических мер можно использовать народную медицину и фитотерапию.

В качестве симптоматического лечения могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

• противовоспалительные нестероидные средства;

• спазмолитические препараты, способные расширить сосуды в определенном участке головного мозга, где возникло нарушение;

• анальгетики;

• комбинированные средства.

Негативно влияет на состояние головного мозга избыточный вес, нарушения в работе эндокринной системы, а также заболевания глаз.

Ослабить боль в голове поможет стакан теплого молока, массаж, ванна с добавлением отвара из трав.

Если вовремя и правильно установить диагноз, можно избежать серьезных проблем, требующих длительного курса лечения. Нельзя заниматься самолечением. Возрастает риск приглушения симптомов и невозможности выявить настоящую проблему.

Источник

Обратите особое внимание, если у человека болит голова, чувствуется усталость, давит на глаза. Это не всегда решается обезболивающей таблеткой. Боль головы – это разнотипная патология. Ее разделяют на специфические категории. Когда головная боль в области глаз и лба часто появляется, надо выяснить, кто ее «виновник», какие особенности болезненного ощущения, насколько оно интенсивно протекает. Главный вопрос специалистам – безопасно ли это состояние. Узнайте, как предотвратить приступ головной боли в области глаз и лба, избежать повторной мигрени.

Виды болей

Что за собой скрывают интенсивность и характер болезненных ощущений? Различают обычную головную боль и мигрень. Второй вариант сопровождается острой и резкой односторонней болью в области лба, участков глаз, затылка, иногда приступ отдает в висок. Причины возникновения мигрени до конца не изучены. Головная боль передается по наследству, возникает под воздействием внешних раздражающих факторов. Человека, которого мучают приступы, раздражают окружающие звуки, яркий свет, запахи, потому как ощущения больного человека обострены.

Узнайте, что означают разные виды боли:

  1. Острая. Менее распространенной причиной острой боли является фронтит – воспаление слизистых тканей лобных пазух. Гораздо чаще проявлением нетерпимой, мучительной боли является мигрень, которая сопровождается аурой. Под этим термином подразумевают:
    • нарушение зрения, речи;
    • слишком обостренное восприятие окружающего;
    • онемение ног и рук, вплоть до того, что невозможно ими двигать;
    • тошнота, слабость, рвота.
  2. Пульсирующая. Если чувствуется тяжесть в глазах, болят глазные яблоки, всему этому сопутствует воспалительный процесс, повышенная слезоточивость, то такие боли называют еще пучковыми или кластерными. Появляются они часто у мужчин, которые злоупотребляют курением. Обостряется чувство у курильщика после принятой рюмки алкоголя, выкуренной сигареты, плохой погоды. Что касается женщин, то пучковая боль часто возникает в возрасте 40 лет, объясняется пароксизмальной гемикранией.
  3. Колющая. При колющей боли вокруг глаз диагностируют невралгию зрительного нерва. Ощущения колющие, пронизывающие появляются при реакции на перепады температур воздуха или воды. Боль может отдавать к переносице.
  4. Давящая. Основные причины:
  • психогенная;
  • в результате перепадов давления;
  • заболевания мозга;
  • инфекционные поражения.

Причины головных болей в области лба и глаз

Какие факторы оказывают влияние на лобовую часть и область глаз, провоцируя боль:

  • сосудистые заболевания мозга (мигрень, венозный артрит, ишемическое заболевание сосудистой сетки головного мозга);
  • вирусные инфекции;
  • влияние бактериальных инфекций;
  • последствия травм;
  • нарушение дневного режима;
  • сильные продолжительные стрессы (сильно болят глаза, болит голова в лобной части после длительного нервного перенапряжения);
  • анемия;
  • нехватка витаминов;
  • предменструальный синдром;
  • менингит;
  • опухоли;
  • кровоизлияние.

Особенности болей в лобной части

Почему болит лоб? У 60% людей страдающих сильной головной болью, симптомы связаны с заболеваниями сосудов головного мозга. К таким симптомам принадлежат: бледность, общая слабость, тошнота и рвота. При вирусных инфекциях лечение должно быть комбинированным, иначе чрезмерное увлечение антибиотиками только усиливает боль. Смещенные шейные позвонки из-за неправильной осанки, лишних нагрузок и травм также провоцируют боль.

В правой части

Напряженная головная боль, локализированная в правой половине лобовой части, очень часто связана с такими патологиями:

  • шейный остеохондроз;
  • инсульт;
  • новообразования;
  • травмы;
  • синдром Костена;
  • тонзиллит;
  • хроническая пароксизмальная гемикрания.

С левой стороны

Самые распространенные заболевания, отчего проявляется боль левой половины лба:

  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • чувствительность к погодным условиям;
  • мигрень;
  • инфекционные поражения;
  • инсульт;
  • простуда;
  • мышечная перенагрузка;
  • травмы головы и шеи.

Из-за чего может болеть голова в районе лба у ребенка

Детские головные боли – нередкое явление, особенно если вопрос идет о старшеклассниках. В основном это кратковременное явление. Основными причинами если болит голова и давит на глаза у ребенка, являются:

  1. Психологические: стрессы, боязнь новой обстановки, разлука с близкими людьми, агрессия от одноклассников или родственников.
  2. Инфекция. Сопутствующие симптомы: повышенная температура, кашель, насморк, тошнота, рвота, боязнь света, напряжение мышц, постоянное желание спать, вялость. Особенно опасным для человека является менингит.
  3. Голод.
  4. Общая усталость организма.
  5. Ушибы головы. Если после ушиба головы состояние ребенка ухудшилось, появилась рвота, нужно немедленно обратиться за помощью в больницу. Это может быть сотрясением, повышением внутричерепного давления.
  6. Скачки артериального давления.
  7. Новообразования.

К какому специалисту обращаться

В зависимости от специфических особенностей головной боли пациенту могут оказать помощь такие специалисты:

  1. Терапевт. Первый этап его работы – базовый опрос, но благодаря детальной информации о проблеме пациента врач может направить к необходимому специалисту узкого профиля.
  2. Невропатолог. Займется лечением в случае обнаруженных терапевтом невралгических нарушениях. Если боль беспокоит человека часто, ее интенсивность высока, то нужно сразу обращаться к этому врачу.
  3. Психотерапевт. Назначит необходимую терапию, если у человека отмечаются признаки депрессии, постоянное психическое напряжение, мигрени, которые не вызваны травмами.
  4. Рефлексотерапевт. После посещения терапевта или невропатолога в целях профилактики можно обратиться к данному специалисту, который занимается нажатием и воздействием на точки тела пальцами, магнитами или иглами.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

Важно помнить, что устойчивые головные боли в области глаз и лба – это не всегда реакция на погоду. Возможно, так организм сигнализирует о внутренних заболеваниях. Заниматься самолечением и пить много таблеток, чтобы снять болезненные спазмы, опасно для человека. Постоянный прием сильных обезболивающих препаратов может привести к нарушению функций желудка и кишечника, появлению аллергической реакции, красных кожных покровов, негативно сказаться на почках, печени.

Обратитесь к профильным специалистам, которые проведут тщательный опрос, направят на анализы, обследования. С учетом всей собранной информации о болезни узкопрофильные специалисты ставят диагноз и назначают правильное лечение. Последовательность действий:

  1. Для выяснения причины боли проводят:
    • анализы крови;
    • ультразвуковое исследование сосудов головы, шеи;
    • томографию головного мозга.
  2. В целях лечения пациенту назначается:
    • процедура иглоукалывания;
    • мануальная терапия;
    • лечебный массаж с надавливанием на биологические точки;
    • прием препаратов.

Узнайте, что такое ­­дуплексное сканирование сосудов головы и шеи.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Причины головной боли в области лба

Головная боль в области лба возникает очень часто. Ее характер может быть разным. Болевые ощущения могут быть острыми и тупыми, распирающими и сдавливающими. Если понимать, с чем связан болевой синдром, можно принять меры для снятия цефалгии. Но если, несмотря ни на что, боль не уходит, необходимо обратиться к доктору. Насторожить должны также регулярно возникающие боли.

Причины головной боли в области лба

Колебания артериального давления

Очень частой причиной возникновения боли в области лба являются колебания артериального давления. При этом спровоцировать такой дискомфорт может как повышенное, так и пониженное давление. Характер боли при этом давящий, интенсивность — средняя или сильная.

При очень высоком артериальном давлении дополнительными симптомами являются:

  • головокружение;
  • учащенный пульс;
  • повышенная потливость;
  • тошнота.

При значительном понижении артериального давления наблюдается общая слабость и сонливость. Возникает шум в ушах и появляются «мушки» перед глазами. Болевые ощущения усиливаются при принятии лежачего положения.

Мигрень

Мигрень характеризуется возникновением односторонней боли в области лба. Она носит давящий или пульсирующий характер. Дискомфорт может быть настолько сильным, что на фоне его возникает головокружение, тошнота и рвота, а иногда и потеря ориентации в пространстве.

Мигрень — это хроническая первичная патология, причины, возникновения которой до конца не изучены. Но при этом человек может для себя определить триггеры – факторы, которые провоцируют возникновение сильной головной боли, и стараться избегать контакта с ними.

Повышение внутричерепного давления

Повышение внутричерепного давления всегда приводит к возникновению сильных болей в области лба. Характерным дополнительным признаком данной патологии является возникновение чувства давления в области глаз. В тяжелых случаях наблюдается ухудшение функции зрения.

Головную боль, которую спровоцировало повышенное внутричерепное давление, невозможно снять анальгетиками. Она усиливается при любом изменении положения головы, а также при кашле и чихании. Если синдром проявился в вечернее время, то к утру болевые ощущения только усиливаются.

Инфекционные и хронические болезни

Практически все инфекционные и хронические болезни приводят к возникновению головных болей. Болит голова в области лба при гриппе, менингите, ангине, гайморите, фронтите, синусите и прочих заболеваниях.

Любая вирусная инфекция вызывает общее ухудшение самочувствия. Обычно дополнительным симптомом является слабость в мышцах. На фоне вирусного заражения часто повышается температура тела. Как правило, облегчить состояние можно с помощью обезболивающих препаратов.

Кластерные, или пучковые, боли

Кластерные боли носят приступообразный характер. Их особенностью является то, что они возникают внезапно и бывают настолько сильными, что у людей возникают мысли о суициде. Такие болевые ощущения обычно возникают с одной стороны лба и носят кратковременный характер. Приступы редко длятся более четверти часа.

Как и в случае с мигренью, природа кластерных болей до конца не изучена, но при этом каждый человек, страдающий данной патологией, может для себя определить триггеры. Иногда болевой синдром провоцирует курение, определенный вид пищи или перемена погодных условий.

Кластерные боли

Нарушение кровотока в сосудах головного мозга

Сосудистые патологии тоже могут стать причиной появления болей в области лба. Из-за возникновения проблем с сосудами возникают нарушения в кровотоке, что и провоцирует дискомфорт. Болит голова в области лба при дисциркуляторной энцефалопатии, которая характеризуется медленно прогрессирующим ухудшением мозгового кровообращения. Причины патологии – атеросклероз, артериальная гипертензия, сахарный диабет и др.

Боль может носить разный характер, но основным дополнительным признаком является усиление дискомфорта при переутомлении.

Травмы черепа в анамнезе

Возникает головная боль в области лба также по причине травм головного мозга в анамнезе. Любое сотрясение или травма мозга может иметь негативные последствия, которые будут проявляться длительное время.

Особенно опасным считается ушиб мозга. Такая патология долго сопровождается головокружением и тошнотой. Дополнительным симптомом является возникновение проблем с функцией зрения. Кроме этого, может наблюдаться онемение в конечностях.

Опухоли

Постоянная головная боль в области лба возникает при наличии новообразований в головном мозге.

Это могут быть:

  1. Опухоли лобной кости.

  2. Опухоли головного мозга, локализованные в лобной части.

  3. Сосудистые новообразования в лобной части головного мозга.

  4. Опухоли придаточных пазух носа и глазниц.

  5. Опухоль гипофиза.

Дополнительные симптомы – нарушение координации, речи, эпилептические припадки. При этом дискомфорт невозможно снять даже самыми сильными обезболивающими препаратами. Характерный признак – усиление болевого синдрома со временем.

Опухоли

Болезни глаз и носоглотки

Болит голова в области лба при развитии глазных патологий и заболеваний носоглотки.

Основные болезни глаз, провоцирующие болевой синдром:

  • повышение внутриглазного давления (глаукома);
  • тромбоз сосудов глазного яблока;
  • любые воспалительные заболевания (кератит, ирит, иридоциклит и др.).

Кроме этого, сильный дискомфорт может возникать на фоне переутомления глаз, к примеру при длительной работе без перерывов за экраном компьютера.

Гормональный сбой в организме

У женщин провоцировать головную боль в области лба может гормональный сбой. К примеру, дискомфорт часто возникает у женщин в критические дни. Обычно такая головная боль сочетается с психоэмоциональными проявлениями: повышенной раздражительностью, нервозностью, склонностью к депрессии.

Дополнительно возникает чувство слабости и сонливости. Снять головную боль при гормональных сбоях довольно сложно. Только специальные гормональные препараты могут стабилизировать состояние.

Симптоматика

Симптоматика головной боли в области лба может быть разной. В каждом случае конкретные признаки могут указывать на развитие определенной патологии.

Голова болит в области лба и висков

Если болит височная и лобная область с одной стороны, то это указывает на мигрень или кластерный болевой синдром.

Другие состояния, которые связаны с таким симптомами:/p>

  • Височный артериит, характеризующийся воспалением стенок сосудов, локализованных в височной области.
  • Невралгия тройничного нерва.
  • Нарушение мозгового кровообращения, что может быть предвестником инсульта.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Внутричерепная гипертензия.

Болит и давит лобную часть головы

Давящая головная боль в области лба может возникать по разным причинам. Наиболее часто это связано со следующими патологиями:

  • фронтитом, протекающим в острой или хронической форме;
  • повышением внутричерепного давления;
  • гипертонией;
  • воспалительными процессами в лобной части мозга;
  • энцефалитом;
  • общей интоксикацией организма при отравлении, заражении вирусной и бактериальной инфекцией.

Голова болит в области лба и глаз

Обычно, когда болит голова в области лба и глаз, то это связано, в большинстве случаев, с травмой глазного яблока или попаданием в глаз посторонних предметов.

Вызывают болевые ощущения также следующие болезни:

  1. Глаукома.

  2. Близорукость, дальнозоркость или астигматизм при неправильном подборе очков или оптических линз.

  3. Воспалительные заболевания, к примеру, иридоциклит.

Кроме этого, данный симптом может быть признаком и других патологий:

  • ушиба лба;
  • неврозов;
  • невралгии тройничного нерва.

Голова болит в области лба и глаз

Болит лобная часть головы и тошнит

Когда болит сильно голова в лобной части и тошнит, то это – повод обратиться в срочном порядке к врачу. Такой симптом очень часто указывает на наличие проблем с ЦНС.

Иногда тошнота в сочетании с головной болью может иметь физиологические причины:

  • гормональный сбой у женщин во время менструального цикла или беременности;
  • изменение атмосферного давления – у метеозависимых людей;
  • стрессовые ситуации.

Спровоцировать тошноту может сильный болевой синдром, возникающий:

  • при мигрени;
  • при сосудистых патологиях;
  • при повышении внутричерепного давления;
  • при интоксикации организма на фоне отравлений или инфекции.

Диагностика причин болей в лобной части головы

Для диагностики сильных болей в лобной части применяются аппаратные исследования:

  1. Ультразвуковая допплерография позволяет получить данные о состоянии кровообращения. С помощью данного метода можно выявить патологии сосудов на начальной стадии.

  2. Электроэнцефалография дает возможность оценить активность различных участков мозга. Это гарантирует обнаружение эпилепсии, задержек психического и речевого развития, выявление отдаленных последствий травм.

  3. Компьютерная томография позволяет просканировать с помощью рентгеновского излучения все участки головного мозга с целью выявления патологий различного характера.

  4. Магнитно-резонансная томография основана на использовании электромагнитного излучения. Данный способ является высокоинформативным при локализации патологического очага в мягких тканях, в том числе и в ткани мозгового вещества.

Что делать, если болит голова в области лба у ребенка

Если у ребенка часто возникают боли в области лба, нужно как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение должно проводиться только на основании установленного диагноза.

Голова болит у ребенка

Острая боль требует вызова «Скорой помощи», так как она может быть симптомом:

  • Менингита.
  • Энцефалита.
  • Других нейроинфекций.
  • Сотрясения или ушиба головного мозга.

Но так же часто у детей возникает боль по физиологическим причинам, а именно, вследствие:

  • переутомления. Как правило, этому подвержены дети школьного возраста из-за больщой загруженности по школьной программе;
  • кислородного голодания. Это возникает, когда большую часть времени ребенок проводит в закрытом помещении;
  • несбалансированного питания. Причиной становятся также продукты, содержащие большое количество химических усилителей вкуса и ароматизаторов.

В перечисленных случаях нужно нормализовать образ жизни ребенка, пересмотреть его нагрузки, оставить больше времени для прогулок и игровых развлечений.

Как уменьшить боль

Снимать головную боль в области лба можно различными способами. Но очень важно это делать только после того, как будет понятна причина дискомфорта.

Обезболивающие препараты

Для обезболивания может применяться широкий спектр медикаментозных препаратов. Если болит голова в лобной области на фоне вирусной инфекции и повышения температуры тела, то эффективным средством являются жаропонижающие лекарства и НПВС. В частности, хорошо зарекомендовал себя Нурофен. Данное средство также способно стабилизировать состояние при пониженном давлении и снимать боли при мигрени. Также эффективным считается Парацетамол.

Когда боли носят приступообразный характер, то снять спазмы можно спазмолитиками. К ним относятся Но-шпа (дротаверин), Спазмалгон.

Среди анальгетиков лучше отдавать предпочтение комбинированным препаратам, которые обладают минимумом побочных эффектов. Наиболее известные из них – Пенталгин и Солпадеин.

Любой лекарственный препарат можно принимать изредка в соответствии с инструкцией по применению. Если головные боли повторяются часто, то средства для их снятия должен назначать врач на основе проведенной диагностики.

Народные методы

Более безопасными в сравнении с лекарственными препаратами являются народные средства. Если боли вызваны переутомлением, то необходимо постараться найти время отдохнуть. Улучшит самочувствие легкий массаж головы и специальная обезболивающая гимнастика.
Поможет притупить боль сеанс ароматерапии с лавандовым, эвкалиптовым, кедровым или мятным эфирным маслом. Можно сделать компресс к вискам из смеси растительного и эфирного масла.

Хорошим средством против головной боли напряжения является имбирь. Корень нужно измельчить и заварить вместе с черным чаем.
Существует много рецептов народной медицины, направленных на устранение головной боли. Но в каждом конкретном случае методы лечения человек должен подбирать самостоятельно, ориентируясь на индивидуальные особенности собственного организма.

Видео по теме

Источник