Аюрведа для зрения близорукость

При близорукости человек плохо видит находящиеся на расстоянии предметы. Световые лучи, поступающие в глаза, сходятся в определенной точке на сетчатке. Однако при близорукости они начинают сходиться гораздо раньше сетчатки. В результате этого человек плохо видит удаленные объекты, но хорошо видит близкие объекты. Причинами близорукости являются: 1) наследственный фактор; 2) чрезмерное использование глаз,  обучение или чтение при тусклом свете, чрезмерная работа за компьютером; 4) отсутствие упражнений для глаз; 5) неправильное питание.

Аюрведа о причинах близорукости

С аюрведической точки зрения нарушение зрения является следствием расстройства дош.

При избыточном использовании глаз происходит увеличение ваты, которая затем ослабляет структуры в глазах. Из-за отсутствия правильного питания аллочака питта и ткани в глазах не получают достаточного питания, поэтому не выполняют свои функции должным образом. Неправильное питание, нарушение пищеварения и т.д. могут быть причиной образования в организме токсинов, которые могут блокировать каналы и вызывают повреждение зрительных тканей. Поэтому аюрведическое лечение проблем со зрением включает в себя балансирование энергии тела в дополнение к лечению, питание и укрепление нервов и тканей глаза для повышения зрения.

Диета и образ жизни для улучшения зрения при близорукости

Защищайте глаза от избыточного напряжения, ближнего света и других факторов. Это снижает риск развития близорукости.

Капли для глаз и упражнения для глаз уменьшают напряжение глаз, что сохраняет зрение в течение многих лет. Аюрведический метод лечения — Нетра тарпана — также полезен при близорукости. Это восстанавливающая процедура для глаз. Из теста делаются «колодцы» вокруг глаз, в образовавшиеся углубления вливают очищенное топленое масло (гхи), которое растекается и смазывает глаза и кожу вокруг них. Это лечение особенно полезно для лечения расстройств доши пита. Эта процедура снимает напряжение в глазах, являющееся причиной не только плохого зрения, но и общей усталости, головной боли и отечности лица.

Морковь, зеленые листовые овощи, цитрусовые, ягоды, миндаль и т.д., которые содержат витамины А и С, очень полезны при близорукости.

Также полезно при близорукости выполнять упражнения йоги для глаз.

Аюрведические средства при близорукости

Каждый день накладывайте на глаза компресс (смоченную в розовой воде ватку). Это средство помогает снять напряжение глаз, питает ткани глаза, защищает зрение, а также умиротворяет доши вату и питту.

Смешайте семена кардамона с 1 ч.л. меда. Употребляйте это аюрведическое средство каждый день.

Сок из таких аюрведических средств, как амла и чеснок, улучшает зрение.

Перед сном смазывайте пятки топленым маслом гхи.

Йога и пранаяма прекрасно улучшают зрение при близорукости.

Используйте несколько капель разведеннного водой меда, масла гхи или сезамового масла на глаза для лечения близорукости.

Трифала — это прекрасное аюрведическое средство для улучшения зрения. Залейте 1 ч.л. порошка трифалы 1 стаканом кипятка на ночь. Утром процедите. Полученным раствором промывайте глаза. Это средство оживляет зрение и защищает от возрастных заболеваний глаз.

Аюрведа также предлагает для улучшения зрения медитировать на горящую свечу (или огонь).

Приготовьте раствор коровьей мочи, нима и меда; применяйте его в виде глазных капель.

Промойте глаза чистым теплым топленым маслом 1 раз в неделю. Это поможет вылечить проблемы со зрением и подпитать ткани глаза. Аюрведа считает, что при близорукости нужно рационально питаться и соблюдать режим дня и ночи. Аюрведические средства способствуют улучшению зрения и уравновешивают доши.

Источник — https://medimet.info/ayurveda-blizorukost.html

(Продолжение, начало — здесь)

Аюрведа о заболеваниях глаз

В прошлой статье мы рассмотрели, что рекомендуетАюрведа для лечения близорукости. Теперь давайте проанализируем, какие аюрведические рекомендации могут быть полезны при других заболеваниях глаз.

Аюрведа о катаракте. При катаракте (в застарелой форме) помогает только хирургическое удаление. При катаракте Аюрведа рекомендует очень жгучие составы. В Аюрведе при катаракте рекомендуется смесь: 2 ч.л. лукового сока, 2 ч.л. меда, 2 г камфоры. Храните в закрытой посуде. Накладывайте на слизистую глаз перед сном. Это растворяет катаракту. В ранней стадии на катаракту хорошо действует промывание розовой водой – 1 ч.л с 1 ч.л. свежего сока лайма.

Аюрведа о трахоме. При трахоме в Аюрведе рекомендуется такой состав:10 г куркумы, 3 г квасцов, 10 г розовой воды. Смешайте, дайте постоять несколько часов. Процедите. Используйте, как капли. Обещается быстрое выздоровление.

Аюрведа о глаукоме. Глаукома — это повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления Капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). Чтобы снять напряжение глаз, промывайте их отваром Трифалы, это способствует нормализации внутриглазного давления. Поскольку глаукома бывает следствием разных заболеваний, то хорошо бы определить – каких именно. Это может быть и диабет, и гипертония, и повышенный холестерин. Устранять нужно основное заболевание. Основное – это накопление Капхи и нужно следовать режиму анти-Капха. При глаукоме не рекомендуется поднятие тяжестей и выполнение физических упражнений, требующих большого напряжения. При выполнении Асан йоги избегайте перевернутых поз, таких как Стойка на Голове или Стойка на Плечах.

Аюрведические глазные капли: «Isotine», «I-Fit», «Nidco-NoL». Некоторые из капель создают сильное жжение и, как следствие, обильное увлажнение роговицы. С точки зрения Аюрведы, слезотечение очищает и оздоравливает глаза и тут Уджала, наверне, чемпион по слезообразованию. Производители рекомендуют применять капли утром после гигиенических процедур и вечером перед сном.

Совет Аюрведы для восстановления зрения

При обыкновенной потере зрения, ослаблении рекомендуется жевать смесь из зиры (кумин) и семян кориандра, смешанных с сахаром-сырцом. Смешать все в равных пропорциях и принимать по 2 ч.л. утром и вечером. Все компоненты хорошо приводят в баланс Питту.

Совет Аюрведы от темных кругов под глазами

Темные круги под глазами хорошо удаляются томатным соком: внутрь – вместе с несколькими листиками мяты, несколькими каплями лимонного сока и соли (помните, что томатный сок повышает Питту). Наружно – приготовить пасту из 1 ч.л томатного сока, 0,5 ч.л. лимонного сока. Щепотки куркумы и немного муки (для загустения). Прикладывать пасту на 10 мин. каждый день. Такое же действие производит прикладывание салфеток, смоченных в огуречном или картофельном соке. Результаты будут заметны через 2-3 недели.

Аюрведа о мушках перед глазами (деструкции стекловидного тела)

Мушки перед глазами бывают разные – от микрокровоизлияния в глазу, которое прекрасно рассасывается, до слипшегося коллагена, который на данном этапе развития медицины невозможно рассосать. ДСТ (деструкция стекловидного тела) – изменение структуры, состава стекловидного тела. При ДСТ отдельные волокна в стекловидном теле утолщаются и теряют свою прозрачность.

Голодание лечит многие заболевания. В некоторых случаях мушки перед глазами исчезали уже после недели голодания.

Йога для восстановления зрения

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела. Сурья Намаскар лучше всего разгоняет Капху. Ей рекомендовано 12 кругов в очень быстром темпе, 6 кругов рекомендовано для Ваты (в среднем темпе), и Питте – 1 круг в медленном темпе, а лучше всего заменить на Чандра Намаскар (Приветствие Луны).

Известная Шаткарма (практика очищения) Тратака – практика пристального созерцания объекта, развивающая силу сосредоточения, укрепляющая глаза и оптические нервы. Сосредоточие ведется на пламени свечи, или лучше – фитиля. Считается, что, практикуя Тратаку на пламени свечи касторового масла, глаза могут вылечиться и зрение улучшиться. Также хорошо действует лампа из Гхи. Чтобы изготовить лампу, возьмите небольшой сосуд, поместите в него фитиль (или ватный тампон) и налейте касторового масла или Гхи. Вата должна быть из натурального хлопка — синтетическая сгорит в одно мгновение. Фитиль не должен быть слишком толстым. Нанесите немного масла на кончик фитиля и подожгите его. Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2- 3 минут, не моргая, смотрите на пламя.

Психосоматические причины заболеваний глаз

Близорукость – боязнь, нежелание видеть приближающиеся события.

Катаракта – человек не хочет видеть будущего (большинство приближающуюся старость, хочет как бы набросить покрывало), вот глаза и затягиваются пеленой.

Аюрведа считает, что зрение ухудшается в результате перегрузки, напряжения, недостаточного отдыха и питания.

Зрением управляет в основном алочака питта. Чтобы привести алочака питту в равновесие, аюрведа советует сбалансировать печень (ранджака питта) и эмоции, или чувство удовлетворенности (садхака питта).

Аюрведа также обращает внимание на нейросекреторные выделения (тарпака капха). Они помогают поддерживать равновесие, охлаждая глаза и служа смазкой для органа зрения (прана вата). Если тарпака капха слаба, то смазки недостаточно. Это влияет на два других фактора аюрведы — алочака питту и прана вату.

При проблемах со зрением и глазами будут полезны такие аюрведические препараты: Ливомап, Трифала, Амрит Калаш, Чаванпраш, Лив 52.

Советы Аюрведы по диете и образу жизни

1) Пользуйтесь аюрведическими препаратами типа расаяны.

2) Ешьте много прошедших хорошую термическую обработку зеленых овощей и моркови.

3) Добавьте к своей диете больше сладких, сочных фруктов, содержащих бета-каротин.

4) Готовьте еду с аюрвведическими специями: куркумой, кумином, кориандром и шамбалой.

5) Придерживайтесь аюрведического распорядка дня, рано ложитесь спать и рано вставайте.

Аюрведические упражнения для глаз из текста Чарака Самхиты:

1) Легкое прикосновение: закройте глаза и положите на них свои пальцы. Теперь нежно поводите пальцами по векам в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему. Делайте это в течение 1–2 минут утром перед подъемом.

2) Ополаскивание глаз. Закрыв глаза, слегка ополосните их водой. Температура воды должна быть немного ниже комнатной. В то время как вы споласкиваете глаза, держите во рту воду. Это помогает поддерживать баланс между глазами (алочака питта) и окологлазной областью. Вода во рту быстро нагревается. Когда она нагреется, выплюньте ее и наберите в рот свежей. В идеале нужно ополаскивать глаза, пока вы 10 раз не поменяете воду во рту. На это уходит примерно 10 минут. Вы можете делать это ежедневно.

Источник — https://medimet.info/ayurveda-zrenie.html