Зимой слезится один глаз

В холодную погоду у многих людей начинают слезиться глаза. Но немногие задумываются о причине, а они могут быть разные: от простой естественной реакции до серьезных проблем глаз.

Здесь мы расскажем об основных причинах повышенной слезоточивости глаз в морозную погоду:

1. Холодовой конъюнктивит. Симптомы: в морозный день при резком ветре могут возникать зуд и покраснения вокруг глаз, повышенное слезотечение. При холодовом конъюнктивите рекомендуется перед выходом на улицу закапывать антигистаминные капли в глаза и нос. Также хорошо помогают компрессы из свежезаваренных чайных пакетиков комнатной температуры.

2. Солнечная аллергия. Зимой солнце находится низко над горизонтом, а белый снег и лед, обладающие высокой отражающей способностью, образуют избыточное количество ультрафиолетового света. Поэтому в солнечные зимние дни в глазах может возникать ощущение рези и начинаться слезотечение. Именно зимой глаза наиболее подвержены негативному эффекту ультрафиолета, особенно у людей со светлыми радужками (голубыми и серыми). Поэтому зимой рекомендуется использовать солнцезащитные очки, но не такие темные как летом, а со светлыми линзами.

3. Повышенная чувствительность роговицы глаза к климатическим проявлениям. Это может быть врожденной патологией. В этом случае рекомендуется использовать солнцезащитные очки, и перед выходом на улицу капать в нос сосудосуживающие капли для облегчения дыхания.

4. Возраст.  В пожилом возрасте просвет носослезного канала уменьшается, тонус век падает — они начинают провисать над глазами и перестают соприкасаться с роговицей.  Глаза не выдерживают влияния холодного воздуха и слезятся. Для укрепления мышц век помогут упражнения.  Самое простое из них — моргать, крепко смыкая веки по 5-10 раз, утром и вечером.

5. Синдром сухого глаза. Может возникать при недостатке слезной жидкости. Зимой концентрация автомобильных выхлопов гораздо выше, чем летом, из-за чего глаза могут пересыхать. Для защиты чувствительной роговицы обычно назначают препараты «искусственная слеза».

6. Нарушения проводимости слезоносового канала. Выявить такие нарушения может только врач-офтальмолог или лор с помощью диагностического промывания слезно-носовых путей. При положительном диагнозе помогут физиопроцедуры для носа и носоглотки, а в сложных ситуациях — оперативное вмешательство. 

7. Недостаток витаминов. Зимой гиповитаминоз частая проблема. Недостаток винами В2 и калия может стать причиной повышенной слезоточивости глаз.  Этому сопутствуют и другие симптомы: светобоязнь, сонливость, быстрая утомляемость. Нехватка калия может возникнуть при частом употреблении соли, крепкого чая и кофе, снотворных, мочегонных препаратов, а также, при физическом перенапряжении. Необходимо обогатить свой рацион питания продуктами, насыщенными калием и витамином В2. Среди них: картофель, фасоль, орехи, грибы, печень, творог, шпинат.

Что делать?

• При повышенном слезотечении в морозную погоду обратитесь к офтальмологу. Врач выяснит причину и назначит правильное лечение.

• Чтобы не вызвать раздражение, вытирайте слезы правильно: промокайте веко от наружного края к носу и вверх.

• Компрессы из пакетиков черного или зеленого чая можно использовать в качестве мер первой предосторожности. Они успокаивают глаза и снимают их раздражение. 

Записаться на прием к специалисту можно по телефону 8-800-775-78-58, либо заполнив форму на сайте.

Почему у взрослого слезится один или оба глаза на улице

Глаза могут слезиться по нескольким причинам.

Естественная защитная реакция организма на холод

Наиболее встречаемой и безобидной причиной слезотечения является воздействие факторов окружающей среды.

К ним относится: мороз, холод, ветер. Возникновение слёз при влиянии данных факторов называется естественной защитной реакцией организма.

Слеза возникает в глазу для защиты его от действия данных явлений. Организм старается таким способом изменить ситуацию, поэтому глаз дополнительно увлажняется слёзной плёнкой во время перехода из тёплого помещения на улицу.

Слёзный канал становится уже и теряет свою способность быстро пропускать поток слёз. Поэтому они непросто омывают орган зрения и спускаются в носовую полость, а выливаются наружу. Это происходит для того, чтобы не допустить пересыхания или попадания в глаза чужеродного тела.

Летом, при длительном нахождении на солнце, орган зрения начинает пересыхать, поэтому он усилено выделяет слезу для смачивания и, таким образом, происходит слезотечение.

При возникновении обильного слёзовыделения от воздействия данных факторов волноваться не нужно. Так как, если количество слёз небольшое, то они прекратятся, как только исчезнет воздействующий фактор. Для предотвращения слезотечения необходимо:

1. За месяц до прихода холодов закаливать слезно-носовой канал, умываясь по утрам контрастной водой, то холодной, то горячей.
2. Поочерёдно прикладывать к органам зрения марлю, смоченную сначала в горячей, а потом в холодной воде.
3. Выходя из подъезда, открыть дверь и постоять, чтобы глаза привыкли к температуре, так как в помещении обычно всегда теплее, чем на улице.

Подобным образом на орган зрения воздействует ультрафиолетовое излучение. В этом случае для предотвращения слезотечения применяются солнцезащитные очки, шляпы, кепки и увлажнение воздуха в помещении.

Чрезмерное напряжение зрения

Возникновение слёз может произойти из-за сильного напряжения зрения, если человек старается неотрывно рассмотреть какой-либо предмет или продолжительное время сосредотачивает свой взор на одном месте. При добавлении в этот момент лучей солнца или резкого ветра возникнет слезотечение. Орган зрения старается защитить себя от пересыхания.

Обильное выделение слёз в этот момент нужно для нормального увлажнения глаза и восстановления слёзной плёнки. А также перенапряжение происходит в результате продолжительной работы за компьютером.

Справка! Удобно сесть и закрыть глаза. Прикрыть глаза тёплыми сложенными вместе ладонями. Сначала видны размытые фигуры или пятна, следует подождать пока они исчезнут и образуется темнота. Нужно посидеть так несколько минут и подумать о чём-то хорошем.

Нужно уменьшить нагрузку на глаза. Периодически совершать упражнения.

Переутомление

Ещё одна причина, влияющая на слезотечение — переутомление глазных мышц. К этим симптомам относят резь в глазах, воспаление глазных яблок и век.

Зачастую это возникает у водителей, у людей, долго проводящих время за компьютером.

Это происходит при чтении при недостаточном свете, продолжительном просмотре телевизора, неправильном расположении ламп, освещающих рабочее место, бисероплетении и вышивке, так как эти виды деятельности нуждаются в особой концентрации и сосредоточенности зрения.

В сухом и жарком помещении слизистая глаз пересушивается, возникает боль в голове и быстрая усталость, которая накапливается. Во-первых, это происходит потому, что орган зрения продолжительное время фиксирует взгляд на мигающем изображении, а во-вторых, оттого что во время сосредоточения человек реже моргает, что ведёт к пересыханию слёзной плёнки. В результате притупляется острота зрения, уменьшается работоспособность, ухудшается концентрация внимания.

Поэтому, если человек идёт на улицу в тот момент, когда его глаза переутомлены, то на них выпадает добавочная нагрузка, и это влияет на образование слёз.

Как справляться с усталостью

Если слезы возникли из-за переутомления, сперва следует снизить нагрузку на органы зрения, сменить деятельность.

В процессе работы за техникой давать глазам перерыв для отдыха и проводить специальные упражнения, которые помогут глазам расслабиться.

Обеспечить своё рабочее место необходимым светом. Однако при возникновении чувства жжения и песка в глазах, можно пользоваться специальными каплями, так называемыми каплями искусственной слезы.

Неправильно подобранные очки или линзы

Слезотечение может произойти у человека, носящего очки. Причиной возникновения слёз в этом случае будет неправильная подобранность стёкол по диоптриям.

В процессе прогулки на улице нагрузка на органы зрения становится больше, и выделяются слезы.

Ношение линз также бывает причиной избыточного слезотечения на улице. В данном случае, когда они хоть немного раздражают глаз, он постоянно будет пребывать в напряжении. При дополнении факторов, имеющих раздражающий эффект, таких как ветер и свет солнца, может произойти обильное выделение слёз. Из-за неправильного подбора линз по диоптриям, они также будут раздражать глаз, повышая их напряжённость, и это может вызвать боль в голове, головокружение, двоение в глазах и слезотечение.

Несоблюдение правил и гигиены ношения линз также ведёт к слезоотделению, так как нося неочищенную линзу, человек может занести в глаз множество бактерий и чужеродных частиц.

Ощутив это, орган зрения выделяет большее количество слезы для того, чтобы смыть то, что ему мешает.

Нельзя носить линзы, у которых закончился срок использования, так как это тоже вызывает слезотечение. Все линзы со временем ухудшаются, даже самые качественные. На них возникают царапины, места растяжения, небольшие трещины и так далее. Данные дефекты раздражают орган зрения и вызывают реакцию — слезотечение.

Как устранить проблему

Если проблема состоит в очках, которые подобраны неправильно, то обязательно следует обратиться за помощью к специалисту и сказать ему о данной проблеме. Очки не должны доставлять неудобства при ношении. В них человек будет видеть хорошо и чётко.

Когда слезотечение происходит на улице из-за линз, то лучше заменить их на очки. Если человек будет носить линзы несмотря на неудобство, то это может стать причиной ухудшения зрения.

Изначально заниматься подбором стёкол для очков и линз должен только опытный специалист.

Попадание инородного тела в глаза

Ещё одной причиной, по которой глаз может слезиться на улице является попадание в него инородного тела. Например, пыль, песок, частицы мусора, соринка, ресничка.

Иногда бывает даже сложно определить, что послужило причиной слезотечения. Особенно большая вероятность попадания в глаз чужеродного тела при интенсивном ветре.

При слезотечении по данной причине следует промыть глаз водой, лучше всего тёплой кипячёной или проточной. Если это не помогло, и слезы продолжают течь, то обязательно следует обратиться за советом к специалисту.

Важно! Запрещается тереть глаза руками, так как это может стать причиной повреждения внутренних слоёв глаза и в дальнейшем привести к утрате зрения.

Аллергическая реакция на мороз

Слезотечение на улице может произойти из-за наличия у человека аллергической реакции, при этом возникает зуд и гиперемия век и слизистой оболочки глаза. Аллергия бывает на пыльцу растений в период цветения и на их запах. Существует аллергия на холод (холодовой конъюнктивит) — это реакция организма на пониженную температуру внешней среды.

При действии на человека холодным воздухом у него происходит выброс гистамина, приводящий к расширению сосудов, что сопровождается покраснением кожи, её отёчностью и увеличением выделения слёз. То есть возникают все симптомы простой аллергии, но аллергеном в этом случае выступает мороз. Зачастую аллергия на холод присуща женщинам.

Лечение

При слезотечении из-за аллергии на холод стараться избегать продолжительного нахождения на улице. Перед выходом лучше смазывать лицо жирным кремом и хорошо закутываться шарфом. А также носить одежду с капюшоном, который будет прикрывать глаза от ветра.

Фото 1. Капли для глаз Лекролин, действующее вещество — кромоглициевая кислота, 10 мл, 1 флакон-капельница, производитель — «Santen».

В данной ситуации можно пользоваться антигистаминными каплями — Азеластин, Лекролин, Опантол, Кетотифен. Они помогают снизить выраженность признаков аллергии. Для лечения используются противовоспалительные (Лотопреднол, Акулар), сосудосуживающие (Визин, Октилия, Окуметил) капли. Для профилактики проводить закаливание, что позволит сделать стенки сосудов крепче и увеличить их сопротивляемость холоду.

Гиповитаминоз

Дефицит витаминов, питательных веществ, микро- и макроэлементов, нужных для деятельности всего организма влияет и на состояние органов зрения. Из-за этого под действием факторов окружающей среды происходит слезотечение. Глаза не могут функционировать как в обычном состоянии и быстро адаптироваться к переменам окружающей среды.

Сильный ветер, холодная температура воздуха или солнечный свет вызывают слезы. Гиповитаминоз обычно сопровождается сонливостью, светобоязнью, повышенной утомляемостью, проблемами с кожей и волосами, возникновением «заедов» в уголках рта.

Нехватка витаминов обычно случается зимой. Слезотечение возникает из-за дефицита витамина В2 или калия.

Дефицит калия бывает при частом употреблении в пищу соли, чая, кофе, снотворных, мочегонных средств, а также при сильных физических нагрузках.

Нужно добавить в своё меню продукты, имеющие достаточно белка, калия и витамина В2. Такие как фасоль, миндаль, рыба, огурцы, сыр. Чаще употреблять кашу из пшена, пить напитки с лимоном и мёдом. Это поможет глазам лучше функционировать и приспосабливаться к условиям окружающей среды.

Важно! Многие заболевания и патологии вызывают не только слезотечение, но и другие признаки, к которым относят: покраснение и отеки тканей, светобоязнь, насморк, лихорадку и ухудшение самочувствия.

Конъюнктивит

К причинам, вызывающим слезотечение, относится конъюнктивит. Особенно выделение слёз возникает в начале развития болезни, ещё до того момента, как начинают появляться выделения из глаз или ощущается раздражение, боль, зуд. Поэтому слезотечение на улице может свидетельствовать о начале развития конъюнктивита.

Конъюнктивит — это процесс воспаления глаз при проникновении инфекции — бактерий, грибов или вирусов на органы зрения. Лёгкая форма данного заболевания не опасна.

Конъюнктивит может стать следствием вирусной инфекции, не несоблюдение правил личной гигиены, трение глаз грязными руками, переохлаждение, так как заболевание может возникнуть после пребывания в холодной воде.

Для лечения этого недуга необходимо обратиться к специалисту, нельзя самостоятельно определять диагноз и заниматься самолечением.

В комплекс терапии входит:

• Промывание. Глаза промачивают ватным тампоном, смоченным в фурацилине. Приобретается готовая жидкость в аптеке, или покупается таблетка и растворяется в воде. А также промывание осуществляется с помощью отвара ромашки. Процедуры длятся примерно 10 дней дважды или трижды в сутки.
• Капли. С помощью них обеспечивается дезинфекция (Альбуцид).

  

  Фото 2. Глазные капли Альбуцид 30%, 10 мл, 1 флакон-капельница, производитель — «Dosfarm».

• Мази. Обеззараживают и приносят скорое облегчение. Обрабатывать лучше оба глаза, даже если слезится только один. Воспаление может быстро перескочить с больного глаза на здоровый.

Конъюнктивит лечат в зависимости от причины, которой он был вызван. Для бактериальной формы болезни применяют препараты: Витабак, Сульфацил натрия, Фуциталмик, тетрациклиновую или эритромициновую мазь, Флоксал, Лекролин, Торбекс, Окацин, Гентамицин.

При вирусном конъюнктивите используются капли на основе интерферона: Локферон, Офтальмоферон, а также могут назначаться препараты: Зовиракс, Окацин, Аллергофтал.

Важно! Чтобы терапия была своевременной, так как если не лечить, то заболевание может распространиться и на второй глаз.

Синдром сухого глаза

Повлиять на обильное слезотечение на улице, может ССГ. Так как при добавлении факторов окружающей среды, таких как ветер и солнечный свет, орган зрения становится более чувствительным.

При наличии синдрома сухого глаза следует восстанавливать оптимальный уровень влажности органа зрения. Для этого рекомендуется применение капель: Лакрисин, Гипромеллоз, Визин, Видисик и гелей: Коренргел, Офтагель.

Кроме того, врач может рекомендовать иммунотропные, антигистаминные средства и препараты против воспаления. В редких случаях требуется операция, если ССГ вызывает ксеротическую язву или перфорацию роговицы.

Возраст

Обильное слезотечение на улице происходит у пожилых людей. Это возникает из-за того, что состояние сосудов глаза и их мышц с возрастом становится хуже, уменьшается просвет носослезного канала, снижается тонус век, из-за чего происходит их провисание и они перестают соприкасаться с роговицей.

В пожилом возрасте люди зачастую имеют различные недуги глаз, поэтому они становятся более чувствительными и уязвимыми перед раздражающими факторами окружающей среды.

В этом случае рекомендуется специальная гимнастика. Простые упражнения каждый день будут укреплять мышцы век и слёзного мешка. Достаточно два раза в день моргать по 10 раз, при этом крепко смыкая веки.

Пожилым людям нужно быть внимательными к состоянию своих глаз:

• носить очки для исправления зрения;
• принимать по назначению врача лекарства, снижающие давление;
• применять капли искусственной слезы.

Спазм слёзных канальцев

Ещё одной причиной обильного выделения слёз на улице является спазм или закупорка канальцев, по которым она движется.

Слеза не попадает в носовую щель, поэтому выводится наружу при возникновении небольшого раздражителя.

Обязательно обратиться за помощью к специалисту, так, как только он поможет справиться с данной проблемой.

Врач делает диагностическое промывание слезно-носовых путей. По итогам обследования назначает физиотерапевтические процедуры и капли для глаз.

В более сложных случаях нужна операция. Тогда проводится зондирование, которое позволяет увеличить просвет и помочь человеку избавиться от неудобства и осложнений.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, что делать при слезоточивости глаз.

Заключение: что делать при слезоточивости

Причин возникновения слезотечения в холодную или в ветреную погоду много. Если через несколько минут нахождения на улице слёзы перестают выделяться, то можно не переживать. Но если слезоотделение не прекращается, нужно срочно определить причину и постараться её устранить.

Наиболее распространённой причиной слезотечения на улице является естественная реакция организма на холод, так как глаз старается защитить себя от раздражения ветром, морозов, перепадов температур.