Жить здорово морщины вокруг глаз
⠀
Ещё в студенческие годы я была не довольна своим веками. ⠀
То они были опухшими, то кожа не красивая. В то время делала либо маску из сырого натертого картофеля. Либо промывала веки чаем.⠀
Такой способ давал хороший лифтинг-эффект лет до 30. Особенно маска с сырого картофеля.
К 30 годам захотелось предпринять более радикальные способы. Убрать лишние ткани под кожей век, дряблость и морщинки.⠀
Марина Назарова
Косметике и косметологам у меня не появилось доверие. Пробовала много, но результат не оправдывал ожиданий.⠀
Поэтому в голову пришла идея: если упражнения помогают мне подкачать скулы, то значит упражнения помогут мне привести веки в тонус. Ведь когда я качала щеки — видела, что лишние ткани под кожей как-будто сжигаются. ⠀
Я начала искать информацию и узнала о системе упражнений для зрения от профессора Жданова. Начала изучать строение глазных мышц, и поняла, что если глазные мышцы будут в тонусе, то и кожа вокруг глаз будет в тонусе. Мышцы автоматически подтянут кожу. ⠀
⠀
Попробовала комплекс упражнений. Увидела, что кожа подтягивается, веки наливаются жизнью. И поняла, что это лучший в мире лифтинг для век. При чем, безопасный и бесплатный! Сейчас мне 37 лет, это совсем не много. Но если учитывать мою генетику, и то что мама очень рано состарилась, упражнения работают… На самом деле, я поэтому так серьезно отношусь к внешнему виду: потому что с детства видела как старо выглядят мои родственники. А мне так хотелось, чтоб все выглядели молодо ????
⠀
Вот мои любимые упражнения для безопасного лифтинга век. ⠀
Между упражнениями отдыхаем от 10 секунд до минуты, можно поморгать. ⠀
ВАЖНО: упражнения можно делать только если с Вашими глазами все нормально и не было недавно операций. В ином случае, проконсультируйтесь с врачом).
⠀
1️⃣ «Прямоугольник». ⠀
✅Посмотрели глазами наверх, «нарисовали» верхнюю сторону прямоугольника, затем правую боковую сторону, затем нижнюю, затем левую боковую, снова верхнюю. Повторяем 3 раза подряд. Отдыхаем, можно поморгать. Далее в обратную сторону «рисуем» прямоугольник (против часовой стрелки). Верхняя сторона, боковая левая, нижняя, правая. 3 раза. Отдыхаем.⠀
⠀
Упражнения для глаз. Часть 1.
2️⃣ «Циферблат». ⠀
✅Представьте, перед вами огромный циферблат. Вы осматриваете его по часовой стрелке. Подняли глаза на 12 часов – 3 часа, 6, 9, 12. И так 3 круга. Поморгали. В обратную сторону «Циферблат». Подняли глаза на 12 часов, 9, 6, 3, 12… 3 круга.⠀
⠀
3️⃣ «Змейка». ⠀
✅Начинайте рисовать с хвоста. Глаза влево вниз – вверх, вниз – вверх, вниз – вверх и голова. Отдыхаем секунд 5-7. Назад. От головы «змеи». Вниз – верх, вниз – вверх, вниз – вверх и хвост. Отдыхаем несколько секунд.⠀
⠀
4️⃣ «Бантик». ⠀
✅Глаза влево вниз. Рисуем боковину бантика, диагональ, правую боковину, диагональ… 3 раза. Отдыхаем несколько секунд.⠀
⠀
5️⃣ «Песочные часы». ⠀
✅Подняли глаза вверх: верхушечка, диагональ вниз, нижняя сторона, диагональ вверх… 3 раза. Отдыхаем.⠀
⠀
Упражнения для глаз. Часть 2.
6️⃣ «Спираль». ⠀
✅Раскручиваем ее глазами по часовой стрелке начиная от носа. Маленький круг, второй побольше, третий еще больше. А четвертый – по стене, потолку, другой стене, по полу. Отдыхаем.⠀
⠀
✅А теперь закручиваем спираль. Глаза вниз в пол, по стене, потолку, другой стене! Второй круг поменьше, третий еще меньше. И четвертый круг – совсем маленький. Отдыхаем.⠀
⠀
7️⃣ Горизонтальная «спираль». ✅Представьте: перед вами ЛЕЖИТ (на уровне глаз) толстая стеклянная труба. Вы наматываете на нее глазами 5 витков веревки. Глаза влево. Первый виток на трубу, второй, третий – перед собой, четвертый, пятый. Сматываем веревку. Раз виточек, два, перед собой смотали – три, четыре и пять. Отдыхаем.⠀
⠀
8️⃣ Вертикальная «спираль». ⠀
✅Перед вами СТОИТ огромная стеклянная труба. Взгляд на пол. Виток веревки на полу – раз, на уровне груди – два, на уровне носа – три, на уровне волос – четыре и на потолке – пять. Сматываем. Виток на потолке, на уровне волос – два, на уровне носа – три, на уровне груди – четыре, на полу – пять. Отдыхаем.⠀
⠀
9️⃣ «Глобус». ⠀
✅Представьте, перед вами большой стеклянный глобус. Вы пытаетесь его раскрутить по экватору глазами. Можно шевелить ушами, головой, волосами. Один круг по экватору, второй, третий, четвертый, пятый, шестой! Поморгали. А теперь в обратную сторону раскручиваем глобус глазами. Снова 6 кругов по экватору. Отдыхаем.…⠀
⠀
Исходя из моего опыта, такие упражнения лучший лифтинг для век☺️ ⠀
Со временем количество повторений можно увеличивать. ⠀
БОНУС такого лифтинга: восстанавливается зрение. ⠀
⠀
Источник
Майя Владимировна Жмарева
врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог австрийского центра здоровья Verba Mayr
Из-за структуры кожи вокруг глаз первые морщинки становятся видны именно в этой области. Их появление связано не только с возрастными изменениями, но и с работой мимических мышц лица. Чем меньше кожа способна возвращаться в исходную форму, тем отчетливее видны мимические морщины. Одними из первых на этом участке возникают морщины, проходящие от наружных уголков глаз, так называемые гусиные лапки. Расслабление мышц, лежащих под «гусиными лапками», разглаживает морщины, находящиеся в периорбитальной зоне. Есть несколько посильных способов предотвратить появление морщин.
Мимика и образ жизни
- Старайся избегать частого прищуривания, так как при этом процессе коллагеновые и эластиновые волокна изнашиваются быстрее.
- Не забывай о солнцезащитных очках, которые позволят меньше щуриться на ярком солнце и механически защитят периорбитальную зону от опасного воздействия ультрафиолета.
- Старайся больше бывать на свежем воздухе: такие прогулки способствуют выработке витамина D, насыщению организма кислородом, а еще в целом укрепляют иммунитет и улучшают состояние кожи.
- Систематическое недосыпание сказывается прежде всего на внешности: возникают темные круги и мешки под глазами, теряются упругость и эластичность кожи, усугубляются морщинки. Налаживай режим сна и давай себе отдых.
Питание
Ничего нового, но повторим еще раз: пей достаточное количество воды и следи, чтобы питание было полноценным и сбалансированным. Целесообразно принимать гидролизированный коллаген, так как с возрастом уменьшается его синтез, омега-3 и витамин D3.
Косметика
Средства по уходу за кожей вокруг глаз рекомендуются к применению с 18−20 лет. При выборе ухода руководствуйся возрастом, а также следи за временем использования: увлажняющий и питательный крем или гель, нанесенные перед сном, дадут сильные отеки утром. Лучше используй на ночь средства с лимфодренажным эффектом.
Не забывай, что в период активного солнца необходимо выбирать препараты, содержащие УФ-фильтры. Правильный санскрин — наше всё!
Компоненты, которые справляются с морщинками вокруг глаз: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е, С и аргилерин (пептид, который называют безопасной альтернативой ботулотоксину). Так, средства испанской марки Casmara с аргилерином обещают не только увлажнить кожу, но и мягко снять напряжение с мимических мышц.
Косметология
Какие косметические процедуры помогут скорректировать морщинки вокруг глаз?
Иньекции ботулотоксина
В косметологии они применяются для разглаживания мимических морщин и расслабления круговой мышцы глаза. Ботулотоксин вызывает временное обездвиживание мышечных волокон, за счет чего мимика лица становится менее активной. Поэтому морщины разглаживаются полностью или становятся менее выраженными. Специалисты Verba Mayr используют такие средства, как «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин».
Мезотерапия
Мезотерапия — внутрикожное введение препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, коллаген и другие микроэлементы. Например, препарат MesoEye C71 эффективно справляется с пастозностью и отечностью кожи, а также с темными кругами. Он улучшает тургор и тонус кожи вокруг глаз, готовит к блефаропластике и используется в программах реабилитации после лазерной коррекции.
Лимфодренаж
Микротоковый лимфодренаж — одна из самых приятных и эффективных процедур по борьбе с отечностью в периорбитальной зоне и коррекции морщин. Во время процедуры разночастотные импульсы тока низкого напряжения мягко воздействуют на кожу, в результате чего восстанавливается тонус мышц лица, нормализуются кровообращение и, собственно, лимфодренаж, а также стимулируется выработка коллагена и эластина.
Лифтинг
SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer. Принцип работы аппарата — воздействие сфокусированного ультразвука на глубокие слои дермы и соединительно-мышечную структуру SMAS, которая выполняет функцию своеобразного каркаса для лица. С возрастом поддерживающая функция SMAS ослабевает, из-за чего контур лица расплывается. В процессе воздействия ультразвука на глубокие слои кожи происходит сжатие коллагеновых волокон и сокращение жировых клеток — за счет чего сама кожа тоже сокращается и заметно подтягивается. На сегодняшний момент это самая безопасная альтернатива хирургической подтяжки, без риска и восстановительного периода.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
12:40
Жить здорово! Как бороться с морщинами. 01.08.2018
Жить Здорово!
lượt xem 18 N2031 năm trước
Летом кожа требует особого ухода. Как ухаживать за лицом, чтобы избавиться от морщин? Советы ведущих и гимна…
51:43
Прощайте, морщины!
JIt Zdorovo
lượt xem 11 N2033 năm trước
11:28
Мимические морщины — как убрать мимические морщины вокруг глаз
«ДокторМаг» — медицинские приборы от производителя
lượt xem 107 N2032 năm trước
dokmag.ru/ — Медицинские приборы от компании «ДокторМаг» В этом видео рассказывается о причинах появления…
12:09
Доступная красота. Веки. Жить здорово! (21.04.2017)
Жить Здорово!
lượt xem 54 N2030 năm trước
Пластический хирург, профессор Александр Пухов и врач-резидент госпиталя Brookdale Hospital (Нью-Йорк) Юрий …
10:46
Какой у вас крем от морщин? Здоровье. 02.09.2018
Жить Здорово!
lượt xem 290 N2031 năm trước
Сенсация прошедшего лета: появился первый в мире крем от морщин с доказанным действием. А какой у вас крем…
6:12
Дешёвое аптечное средство от морщин вокруг глаз.
Игорь Патрин
lượt xem 1,7 Tr2029 năm trước
Дорогие сыворотки для глаз содержат гиалуроновую кислоту. Аптечный препарат «Блефарогель» менее чем за…
5:38
С ЭТИМ морщины вокруг глаз просто ИСЧЕЗЛИ?
Твой Косметолог
lượt xem 8 N2030 năm trước
Средство из видео clck.ru/Fiw27 (РФ и СНГ) Несмотря на то, что мне всего 25 лет, я уже столкнулась с морщинами…
12:56
Гусиные лапки под глазами причины и симптомы. Как убрать гусиные лапки и морщины под глазами
Здоровье ТВ
lượt xem 87 N2033 năm trước
Фрагмент передачи «О самом главном» Гусиные лапки под глазами причины и симптомы. Как убрать гусиные лапки…
14:40
Здоровье. Женщины 50+. Уход за кожей лица и шеи. 03.02.2019
Жить Здорово!
lượt xem 9 N2030 năm trước
Как ухаживать за кожей лица и шеи женщинам старше 50 лет? Вместе с телеведущей Еленой Старостиной разрабаты…
3:14
Как убрать морщины вокруг глаз — советы доктора по избавлению от морщин
Как стать красивой
lượt xem 8 N2030 năm trước
Причины образования морщин вокруг глаз, Средства от морщин. Советы доктора о том, как наиболее эффективно…
14:34
Крем от морщин: не помогает? Жить здорово!(22.06.2018)
Жить Здорово!
lượt xem 755 N2029 năm trước
Елена Малышева представляет первый в мире работающий крем от морщин. Как он работает? Также в студии — певиц…
10:44
Морщины под глазами⚠️ гусиные лапки ⚠️ | Убрать дома, у косметолога⚠️
ANACOSMA клиника эстетической медицины
lượt xem 37 N2029 năm trước
Как бороться с морщинами и как избавиться от гусиных лапок? Процедуру проводит доктор-косметолог Андрей…
3:31
Жить здорово! Как сделать кожу гладкой. (19.02.2016)
Жить Здорово!
lượt xem 27 N2031 năm trước
Большинство женщин думает, что морщины — это хоть и естественно, но некрасиво, и страшно переживают из‑за…
2:02
Крем для лица. Лучший крем для лица, это крем для ног с мочевиной ARAVIA!
Руслан Жданов
lượt xem 64 N2030 năm trước
Жить здорово 09.07.2018.
2:56
Мезотерапия. О самом главном. Программа о здоровье на Россия 1
Россия 1
lượt xem 23 N2030 năm trước
Мезотерапия. Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным….
15:02
Здоровье. Женщины 40+. План против морщин.20.01.2019
Жить Здорово!
lượt xem 3,9 N2028 năm trước
Как ухаживать за кожей женщинам старше 40? Вместе с певицей Анжеликой Агурбаш разрабатываем план по предупр…
13:47
Нет морщинкам вокруг губ! Как «разгладить» лицо
JIt Zdorovo
lượt xem 815 N2033 năm trước
2:03
здорово жить с малышевой морщины
Сергей Постерняк
lượt xem 82029 năm trước
Купить LIFTENSYN на официальном сайте: vk.cc/8JaOId?ibr4us крем черный жемчуг 56 самоомоложение юмор про …
4:21
Жить здорово! Гаджеты для лица. (06.06.2017)
Жить Здорово!
lượt xem 6 N2032 năm trước
Тренированные мышцы лица — залог красоты и упругости кожи. Ведущие представят несколько гаджетов, которые…
3:07
Жить здорово! Упражнения вместо скальпеля.(13.06.2017)
Жить Здорово!
lượt xem 20 N2031 năm trước
Иногда погримасничать стоит не только чтобы развеселиться, но и с целью сохранить природную красоту. Сдела…
7:32
Маска от морщин вокруг глаз всего за 10 грн! — Все буде добре. Выпуск 1013 от 08.05.17
lượt xem 670 N2031 năm trước
Появляются морщинки под глазами? Косметолог Ольга Метельская знает, как решить проблему всего за 10 грн….
35:23
РЕАКЦИЯ: Жить Здорово от 22.06.2018 ! Профессор Елена МАЛЫШЕВА всех спасла от морщин! Крем от морщин
Amina Pirmanova
lượt xem 493 N2031 năm trước
Ссылка на первоисточник (выпуск программы «Жить Здорово» от 22.06.2018: vnclip.net/video/Wf8dF_xI8FM/video.html …
18:29
Нет морщинам на лбу. Стираем возраст с лица
JIt Zdorovo
lượt xem 57 N2034 năm trước
11:47
Крем для лица. Жить здорово! (24.10.2017)
Жить Здорово!
lượt xem 567 N2030 năm trước
Чтобы сохранить свою молодость и красоту, необходимо тщательно ухаживать за кожей. Один из важных шагов…
5:35
Чудотворные Масла от Морщин Вокруг Глаз!
Твой Косметолог
lượt xem 8 N2028 năm trước
Статья, после которой морщин НЕ будет clck.ru/FKJEt Самые лучшие масла от морщин вокруг глаз — отзывы женщин …
9:01
Здоровье. Биоревитализация. 13.01.2019
Жить Здорово!
lượt xem 18 N2029 năm trước
Спасут ли «уколы красоты» от морщин? Как часто нужно делать процедуру и с какого возраста можно начинать?…
8:38
8 Секретов Льда, о Которых Молчат Врачи
AdMe.ru — Сайт о творчестве
lượt xem 159 N2030 năm trước
Хотите сделать кожу красивой и здоровой? Сегодня мы расскажем про один бьюти-секрет, который, несмотря на…
4:22
Витамин Е против морщин
Напробу рф
lượt xem 212 N2033 năm trước
16:39
Как убрать синяки под глазами. Стираем возраст с лица
JIt Zdorovo
lượt xem 285 N2032 năm trước
3:01
Лайфхак: как избавиться от морщин вокруг глаз без ботокса — МИР 24
Мир 24
lượt xem 1,2 N2028 năm trước
Если вы считаете, что лучики под глазами вас не красят, мы поможем вам от них избавиться! Все очень просто…
34:58
Здоровье (круги под глазами, миастения, сон и бессонница, слезы от лука) 2010 11 21
Анатолий Гений
lượt xem 13 N2034 năm trước
Берегите себя в это нелёгкое время! Вот несколько полезных сервисов чтобы комфортно проводить время дома:…
3:08
Как убрать морщины вокруг глаз
Самая красивая
lượt xem 4182029 năm trước
Как избавиться от морщин вокруг глаз? Кожа вокруг глаз — очень нежная и на 40% тоньше, чем на других участках…
12:16
#аптечная_мазь_от_морщин АПТЕЧНАЯ МАЗЬ ОТ МОРЩИН: МИФ или ПРАВДА? О чём молчат бьюти-блогеры?
Валерия Профатыло
lượt xem 228 N2030 năm trước
Итак: правда ли, что дешёвая аптечная мазь с витамином А разглаживает морщины и омолаживает кожу? О чём молч…
13:52
Слово из рекламы: экстракт улитки. Жить здорово! 09.12.2019
Жить Здорово!
lượt xem 3,8 N2029 năm trước
Рекламные ролики обещают, что экстракт (или муцин) улитки эффективен в борьбе с пигментными пятнами и весну…
6:55
Адапален. Крем от морщин. Здорово жить. Ошибки в применении.
Бьюти Бокс
lượt xem 38 N2030 năm trước
Уникальный лечебный профессиональный крем от морщин аналог Адпалена и OBAGI Заказать можно здесь …
1:46
САМОЕ ДЕЙСТВЕННОЕ средство ОТ МОРЩИН вокруг глаз!!!
У Татьяны ИНФО
lượt xem 1,1 N2030 năm trước
Морщинки вокруг глаз считаются первым признаком старения. На современном рынке существует множество кремо…
2:03
елена малышева морщины вокруг глаз
Женя Василенко
lượt xem 822029 năm trước
Купить LIFTENSYN: vk.cc/8JaOId?3s1at4xh быстро убрать морщины глазами маска для лица зимой в домашних …
8:23
Эфирные масла. Что о них нужно знать? Жить здорово! 21.11.2018
Жить Здорово!
lượt xem 15 N2029 năm trước
Медицинский взгляд на ароматы. В чем польза эфирных масел, а кому они могут навредить? В студии — ведущая…
16:25
Как сделать кожу молодой / Елена Малышева
Зиля Сабитова
lượt xem 133 N2033 năm trước
zeitgard.ru/?ref=340 Очищение кожи- самый важный этап ухода за кожей, если кожа загрязнена, то эффективность…
9:58
Пробую УБРАТЬ МОРЩИНЫ вокруг ГЛАЗ при помощи АПТЕЧНОГО средства.
Наталия Рубцова
lượt xem 17 N2029 năm trước
Проверяю на себе аптечное средство Блефарогель№1(гель для физиотерапии век), от морщин вокруг глаз. Мой…
Kế tiếp
Источник