Загорело лицо вокруг глаз

«Ты себе не представляешь, как я хочу на море! Как я хочу валяться на пляже, жариться на солнце и зажигать по ночам на дискотеках!», — пожаловалась мне одна моя подруга. Потом помолчала, и почему-то жалостно спросила у меня: «Можно?..»

Ей 32 года, она молода, прекрасна, и мечтает о долгожданном отпуске, однако я столько раз говорила ей о вреде прямых солнечных лучей, что теперь ей кажется что загар – просто-таки преступление против собственной кожи.

Конечно же, это не так, и, хотя я все равно считаю выражение «здоровый загар» профанацией, свести вред от прямого воздействия солнечных лучей на кожу к минимуму возможно.

грустная правда про загар

Прежде чем переходить к рекомендациям помучаю вас немного теорией. Все знают, что в вопросе старения кожи солнце играет далеко не последнюю роль: излучение (особенно UVA) запускает окислительные процессы в глубоких слоях кожи (работает как катализатор, стимулируя появление свободных радикалов – нестабильных атомов кислорода, которые стремятся стабилизироваться «воруя» электроны у молекул коллагена и разрушая их).

В прошлом году Decleor опубликовал исследования, согласно которым всего один день прямого воздействия на кожу без защиты приводит к тому, что 46% клеток повреждается, а после 30 лет любые восстановительные процессы в коже замедляются, так что выводы можете делать сами. Поэтому с точки зрения сохранения молодости кожи во время отпуска вам необходимо свести к минимуму вред от излучения, и добиться этого можно сразу несколькими способами.

здоровый загар Photo: @vdesertchild

ОЧКИ И ШЛЯПА

И все-таки повторюсь, что лучшей защиты от ранних морщин чем широкополая шляпа и большие солнечные очки (с SPF фильтрами) – лучший способ сберечь красоту и молодость. Не случайно наши прабабушки сиживали на пляжах под кружевными зонтиками, рассеивавшими солнечные лучи, или принимали воздушные ванны на затененных верандах. Я бы настоятельно рекомендовала всем дамам озаботиться этими предметами пляжного гардероба – таким образом можно защититься не только от вредоносных окислительных процессов, но от еще одной солнечной неприятности – появления пигментных пятен.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ

Вокруг солнцезащитных средств постоянно циркулируют разные слухи и домыслы – «это все вредно», «солнцезащитные средства блокируют выработку витамина Д!», «есть специальные крема, которыми можно мазаться только один раз в день», «для города и для пляжа нужно использовать разные средства». На самом деле, существует несколько типов солнцезащитных средств:

средства с химическими фильтрами. Первое поколение таких средств действительно имело неприятный побочный эффект – защищая кожу от ожога, одновременно с этим такие средства провоцировали окислительные процессы. Современные химические фильтры – например, мексорил (Mexoryl) который входит состав большинства качественных эмульсий – фотостабильны и не запускают никаких химических реакций на поверхности кожи.
средства с минеральными фильтрами. Их часто используют производители натуральной косметики, и их защита строится на прямом «отражении» солнечных лучей минеральными частицами – диоксидом титана и оксидом цинка (самые распространенные варианты). Минеральные средства имеют более плотную, тяжелую структуру и часто дают ощущение маски на лице. Однако если вы все-таки не доверяете «химии», или у вас аллергическая реакция на химические фильтры (явление довольно частое – аллергия именно на фильтр, а вовсе не на отдушку или содержащийся в средстве алкоголь) – переходите на минеральную защиту.

Для того, чтобы получить дневную дозу витамина Д достаточно 15-ти минут в день воздействия солнца на любой участок тела. Ни одно солнцезащитное средство не способно помешать этому процессу, так что на этот счет беспокоиться не стоит.

mikutas Photo: mikutas

Любой солнцезащитный крем выполняет сразу несколько функций – как минимум это защита от ожогов, защита от излучения, увлажнение. Средства, на которых написано “Once-a-day SPF formula» могут защищать вас от ожогов в течение дня, но не защищают от UVA излучения, и если вы не принимаете дополнительных мер, то от предварительного старения вы не защищены. Находясь на открытом солнце наносить повторно защиту необходимо, увы, каждый час.

«Городские» солнцезащитные средства от пляжных отличаются только тем, что в их состав часто вводятся дополнительные косметические компоненты – отдушки, текстурные агенты, антиоксиданты.

Пляжные и спортивные средства обычно стараются делать водостойкими, без отдушек, и добавляют туда увлажняющие компоненты. Но большой разницы между ними нет (и водостойкость эмульсии — рекламный миф), поэтому вполне можно использовать на пляже тот крем, который вы используете для защиты от солнца летом в городе (вы же используете, правда?)

SPF

В люксовые солнцезащитные средства часто включаются т. н. адаптогены – компоненты растительного происхождения, «включающие» иммунную защиту кожи против солнечного стресса. Средства с высоким SPF (45,50) по заявлениям производителей обеспечивают защиту «как одежда», и тем, у кого чувствительная кожа рекомендованы, однако без особой надобности использовать такие средства тоже не стоит — чем выше защита, тем выше концентрация защитных агентов, которые агрессивны по отношению к коже. Степень защиты каждый выбирает сам, но я бы советовала обзавестись средством SPF30 как минимум, и вообще не появляться на пляже без нанесения оного, шляпы и очков.

На кожу вокруг глаз большинство таких средств наносить не рекомендуется, главная защита этой чувствительной области — все те же очки, без них загар быстро сделает свое черное во всех смыслах этого слова дело. Средство с повышенным SPF использовать необходимо для кожи лица и особенно шеи и декольте: здесь кожа очень тонкая и страдает от солнечной радиации очень сильно.

Многие постепенно снижают защиту, так как хотят добиться более интенсивного оттенка загара. На самом деле, это грустный путь – он неизбежно приведет к разрушению клеток кожи. Сейчас активно продвигаются средства, которые содержат фильтр с высокой защитой и элементы, активизирующие выработку меланина. То есть позволяют достигать интенсивного оттенка, защищая при этом от радиации. Вероятно, для любителей шоколадного загара этот вариант на сегодняшний день оптимален.

ЗАЩИТА ИЗНУТРИ

Для того, чтобы снизить вред от запущенных солнцем окислительных процессов вы можете заранее начать принимать витамин С, сильнейший антиоксидант. Начинайте пить аскорбинки за неделю до отпуска (в рекомендованной дозе), это позволит изнутри снизить активность свободных радикалов.

swimming girl Photo: @labella

ЗАЩИТА ПОСЛЕ

Любое нахождение на пляже приводит к повреждению кожи. На пляже роговой слой эпидермиса подвергается воздействию сразу нескольких агрессивных факторов – солнца, ветра, мельчайших частичек песка, морской соли, и солнцезащитные кремы здесь не панацея. Часто к этому коктейлю мы еще добавляем средней руки крем, разрушая окончательно липидный слой довольно агрессивным химическим UVA-фильтром.

Специальные средства, которые разные бренды предлагают как уход после загара, содержат компоненты, которые успокаивают кожу и восстанавливают этот слой. Просто чтобы вы понимали: если вы, вернувшись с пляжа, не позаботитесь о том, чтобы кожа восстановилась, то на следующий день разрушительные процессы пойдут вдвое быстрее — микроповреждения кожи будут только увеличиваться под воздействием все тех же факторов.

Покраснения, прыщи, шелушение, аллергические реакции – это результат того, что вред, нанесенный вашей коже, не был компенсирован. И очень часто то, что вы считаете «аллергией на солнце» на самом деле просто является результатом неправильного ухода. Кстати, отличным натуральным средством ухода за кожей после загара является обычный organic гель Алое, который можно купить в любом магазине органической косметики.

После загара уход за кожей строится по принципу: бережное очищение, активнейшее увлажнение + восстановление (intensive replenishing). Чего бы там не писали разные злопыхатели, средства по уходу за кожей после загара почти так же важны как сами солнцезащитные средства. Активное увлажнение могут обеспечивать средства с алое вера, гиалуроновой кислотой, коллагеном, силиконом и т. п.

beach Photo: @lastellavita

итого: загар без морщин

Таким образом, говоря о «загаре без морщин» или о том, как провести на пляже время с минимальными негативными последствиями для кожи, можно выделить следующее:

витамин С за неделю до пляжного отдыха и все время отпуска поможет сделать загар более безопасным;
шляпа и очки как необходимые предметы пляжного гардероба;
средства с SPF защитой min 30 (выше, если кожа слишком чувствительная);
нанесение на кожу лица, шеи и декольте средства защиты, повторное нанесение каждый час и каждый раз после купания;
активный уход за кожей после загара;
смена обычного уходового крема на крем с повышенным увлажняющим фактором;
отказ от снижения солнцезащитного фактора – ваша кожа темнеет и становится более устойчивой к ожогам, но вред от солнечной радиации при этом не уменьшается. Если вы в начале отпуска наносите средство SPF30, а через три дня переключаетесь на SPF10, то вы получаете повреждение клеток все равно, хотя ожога уже может и не быть.
забота о коже губ – очень тонкая кожа губ также нуждается в повышенной защите, и обычный крем тут не подойдет. Чем выше защитный фактор помады, тем лучше. Кожа губ теряет упругость быстрее, чем кожа лица, поэтому стоит уделять ей на пляже повышенное внимание.
без фанатизма – выработка меланина прекращается примерно через час пребывания на солнце, то есть жариться дольше не только вредно для кожи, но и не имеет никакого смысла.

В общем и целом, каких-то особых усилий не требуется. Достаточно просто помнить о том, что пляж – зона действия большого числа агрессивных факторов, и заранее принимать меры. Ну а хороший отдых, как известно, самое эффективное омолаживающее средство, и с этим вряд ли кто-то будет спорить!

_________________________________________________

Если же вас интересует более глубокий уход anti-age и предотвращение признаков старения, то вам, возможно, будет интересна моя книга:

В этой книге я собрала только самые проверенные рецепты, которые помогут вам создать свой собственный полноценный уход от морщин в домашних условиях. Вы можете использовать эти средства начиная с 28-30 лет, так как натуральные компоненты адаптивны – ваша кожа сама возьмет из средств то, что ей нужно.

Все рецепты просты и не требуют специальных знаний, а компоненты вы можете найти в любом интернет-магазине товаров для домашней косметики. Никакого специального оборудования тоже не требуется – только время и желание позаботиться о своей коже.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

Источник

В умеренном количестве солнце полезно для организма человека, помогает ускорить метаболические процессы и синтез важных соединений. При этом агрессивные солнечные лучи, наоборот, могут поражать нежную незащищенную кожу. Появляются ожоги, покраснения, пигментные пятна и пузырьки, а также ухудшается общее самочувствие. Квалифицированная и своевременная первая помощь поможет избежать всех этих неприятных симптомов.

Что такое солнечный ожог

Интенсивные ультрафиолетовые лучи разного спектра обладают способностью проникать в глубину эпидермиса и даже через кровь к важным органам и системам. Под длительным солнечным воздействием клетки кожи начинают постепенно терять влагу, появляется покраснение. На втором этапе клетки пытаются защититься от термического воздействия, поэтому развивается отек и набухают пузырьки. На третьем этапе клетки кожи начинают отмирать и слезать кусками, оставляя открытые раны. Это основные симптомы солнечного ожога.

В первую очередь ультрафиолет поражает незащищенную часть лица, плеч, спины и рук. Могут обгорать даже веки, если находиться на солнце без солнцезащитных очков, головного убора и специальной защитной косметики.

Что делать, если веки обгорели на солнце

Если веки обгорели на солнце, назначают следующие лекарственные средства:

В первую очередь нужно охладить пораженную кожу век. Для этого существуют специальные средства, например, Пантенол или Бепантен, которые быстро снимают покраснение, отек и ускоряют регенерацию поврежденных тканей.
Для устранения боли глаз назначают местные обезболивающие средства в виде капель, например, Новокаин или Лидокаин.
Для того чтобы уменьшить риск инфицирования глаз, используют антибактериальные средства, например, Ципрофлоксацин или Левомицетин.
При поражении сетчатки глаз назначают препараты для восстановления поврежденных клеток, а именно Метилетилпиридинол.
При нарушении зрительных функций для восстановления поврежденных клеток назначают капли Актовегин или Декспантенол.
Для нормализации внутричерепного давления назначают Дорзоламид или Тимолол.
При тяжелых ожогах глаз делают инъекции Дексаметазона или Бетаметазона.
Внутрь принимают обезболивающие и успокаивающие препараты.

Лечить ожоги век и сетчатки глаз можно домашними средствами:

Примочка на основе сока алоэ позволяет снять отек и ускорить регенерацию клеток.
Компресс на основе натурального меда обладает бактерицидными и заживляющими свойствами.
Можно делать в домашних условиях отвар на основе липы для устранения болевых ощущений, снятия отека и ускорения процесса восстановления поврежденных клеток. Готовый отвар охлаждают и с помощью ватных дисков обрабатывают поврежденный участок век.
В течение дня обрабатываем поврежденную кожу отваром ромашки и календулы. Это поможет снять боль и отек.
Существует много рецептов масок от солнечных ожогов, например, на основе огурца или картофеля. Овощи измельчают и фиксируют с помощью марли на пораженном участке кожи.

Когда необходимо обращаться к врачу

При серьезных солнечных ожогах, когда появляются пузырьки налитые жидкостью, сильная боль, помутнение в глазах, покраснение сетчатки, повышение температуры тела, дыхания и сердцебиения следует обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и разработает эффективную схему лечения. Главное — не затягивать с походом к специалисту, чтобы избежать серьезных проблем с глазами в будущем.

Чем отличается солнечный ожог от солнечного удара

Солнечный ожог и солнечный удар имеют общие симптомы, а именно:

Покраснение и отек кожи.
Головная боль и головокружения.
Повышение артериального давления и температуры тела.
Тошнота и рвота.
Потеря сознания.

При этом при солнечном ожоге наблюдаются более выраженные симптомы со стороны кожных покровов. Кроме покраснения появляются отеки, пузырьки, налитые жидкостью, кожа слезает кусками, открытые раны с кровотечением.

Почему под солнечными лучами появляется ожог, а не загар

Несоблюдение правил поведения под прямыми солнечными лучами приводит к ожогам кожи. Вместо красивого загара появляются пузырьки, которые лопаются и слезают кусками, оставляя открытые раны.

Главной причиной появления солнечных ожогов является длительное пребывание на солнце без специальной косметики. Только солнцезащитная косметика позволяет получить красивый загар без дефектов кожи. Кроме того, нужно загорать только в безопасные часы, а именно утром или после обеда, когда наблюдается пониженная солнечная активность.

Кроме того, существует особый тип кожи, которому не удается получить красивый загар. Уже через 10 минут пребывания под прямыми солнечными лучами гиперчувствительная кожа краснеет. В этом случае не помогает даже солнцезащитная косметика с максимальным уровнем фильтров. Такую кожу нужно тщательно защищать от солнца, особенно в летний период.

Причины солнечных ожогов

По следующим причинам появляются солнечные ожоги:

Загорание на пляже в полдень, когда наблюдается наибольшая солнечная активность.
Неиспользование или неправильное использование солнцезащитной косметики. Надежно защитить кожу от ультрафиолета помогут солнцезащитные средства.
Использование косметики для лета с содержанием спирта или агрессивных химических элементов.
Неиспользование солнечных очков, головных уборов и закрытой одежды в летний период.
Несоблюдение принципов питьевого режима и сбалансированного питания.
Длительное пребывание в солярии.
Прием фототоксических препаратов, повышающих чувствительность кожи к агрессивным ультрафиолетовым лучам.

Фототоксичные лекарства

Существует категория лекарственных средств, которые не рекомендуется принимать летом, особенно во время загара на пляже. Они содержат агрессивные химические элементы, которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам. Прием средств повышает риск получения солнечных ожогов.

Следовательно, не рекомендуется летом принимать следующие фототоксические препараты:

Антибактериальные средства (сульфаниламиды, тетрациклин). Такие препараты не следует принимать во время отпуска или в летнюю жару.
Противогрибковые средства (вориконазол, итраконазол). Они содержат элементы, которые привлекают агрессивные ультрафиолетовые лучи к поверхности кожи, не препятствуя их проникновению.
Жаропонижающие средства (ибупрофен, напроксен).
Диуретики (фуросемид). Приводят к обезвоживанию организма, что автоматически повышает риск солнечного ожога и солнечного удара.
Ретиноиды (ацитретин, изотретионин). Средства предназначены для лечения угревой сыпи. Лучше отложить лечение на зимний период.
Сахароснижающие препараты. При сахарном диабете следует тщательно обсудить отпуск с врачом.
Статины. Препараты для снижения уровня холестерина в крови. Можно заменить диетическим питанием.
Нейролептики. Относятся к серьезным фототоксическим препаратам, от которых следует отказаться в летний период.
Средства для лечения аритмии и гипертонии.

В летний период можно воспользоваться средствами, которые не вызывают повышения чувствительности кожи к ультрафиолету. Подобрать оптимальный вариант может только врач.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа склонна к аллергическим реакциям без использования специальных средств, пожтому она обгорает в первую очередь. В группе риска малые дети, люди с белоснежной кожей и пожилые.

Перед выходом на солнце на открытый участок кожи наносим солнцезащитную косметику с повышенным уровнем защиты. Обновлять защитный слой рекомендуется каждый час и после каждого контакта с водой. Кроме того, гиперчувствительную кожу нужно защищать легкой одеждой, головными уборами и солнцезащитными очками. Не забываем о регулярном увлажнении и соблюдении принципов питьевого режима.

Влияет ли температура на улице на риск получения солнечного ожога

Именно солнечная активность влияет на повышение температуры окружающей среды. Поэтому этот фактор увеличивает риск появления солнечных ожогов.

Кроме того, в условиях повышенной влажности и температуры воздуха тело не может нормальным образом охладиться и перегревается, что автоматически приводит к солнечному удару, солнечному ожогу.

Повышенная температура окружающей среды ускоряет процесс обезвоживания организма, клетки кожи быстрее высыхают и становятся уязвимыми к ультрафиолету.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Источник