Вздувшиеся вены вокруг глаз

На лице могут появиться так называемые сосудистые «звездочки» или телеангиэктазии. Иначе выглядит расширенная вена под глазомв виде голубой или синей линии толщиной до 0,5. В обоих случаях возникает косметический изъян, с которым многие не согласны мирится. Но как избавиться от заметных сосудов под глазами?

Как выглядят расширенные вены?

Телеангиэктазии — нарушение кровотока, получившее название «сосудистые звездочки». Они возникают на лице под глазами, на щеках, вокруг носа, на бедрах и в области голеностопного сустава. Название точно описывает внешний вид извилистых капилляров, расходящихся из одной точки. Тонкие линии толщиной до 1 мм красного и фиолетово-красного цвета хорошо заметны на невоспаленной коже лица.

Внимание! Телеангиэктазии на лице или ногах появляются при гормональном дисбалансе, розацеа, склеродермии.

Мелкие вены образуют сеточку из причудливо изогнутых голубоватых линий толщиной до 3 мм в диаметре. Расширение более крупных венозных сосудов на лице происходит при варикозе и хронической венозной недостаточности. Появляются синевато-зеленые линии толщиной 3–5 мм. В случае дальнейшего расширения под кожей проявляются более крупные синие узлы.

Почему вены на лице расширяются?

Снижается эластичность и прочность сосудистой стенки вследствие действия генетического фактора. Если стали видны вены под глазами, то следует поинтересоваться, не страдали ли родственники по восходящей линии от варикоза, тромбофлебита, атеросклероза. Наследуется чувствительность к негативным факторам, которые вызывают изменения в обмене веществ, ослабление тонуса вен. Причины расширения вен на лице:

  • гормональный дисбаланс;
  • избыток ультрафиолета;
  • физические нагрузки;
  • наследственность.

Патологии сосудов возникают при эндокринных нарушениях, напряженном ритме жизни. Во время беременности колебания гормонального фона негативно отражается на состоянии эпителиальной ткани. С возрастом кожа теряет тургор, становится тоньше, поэтому вены больше выпирают. Негативно влияет избыток ультрафиолета: может вызвать воспаление кожного покрова, разрыв капилляров.

Вздувшиеся вены вокруг глазВздувшиеся вены вокруг глазВздувшиеся вены вокруг глазВздувшиеся вены вокруг глазВздувшиеся вены вокруг глаз

Какие факторы повышают риск появления синих линий на веках?

Женщины чаще замечают у себя вены под глазом, чем мужчины. Одна из причин — гормональный дисбаланс, возникающий во время беременности и грудного вскармливания, в период менопаузы. Нарушение соотношения гормонов также характерно для менструального цикла. В результате стенки сосудов ослабляются, кровь застаивается.

Среди факторов, способствующих расширению вен нижнего века, можно назвать сильный кашель, чихание при хронической аллергии. Возникает напряжение мышц лица, создается дополнительное давление на стенки капилляров. Также негативно влияет алкоголь, горячая вода и другие тепловые процедуры. Не обязательно каждая из описанных выше причин вызывает появление голубой сеточки, но вместе они ослабляет стенки сосудов.

Какие средства помогут остановить патологический процесс?

Вена под глазом не будет увеличиваться, если нейтрализовать действие негативных факторов. Кроме того, можно замаскировать синеву тональным кремом, пудрой. Лечить расширенные вены можно изнутри — с помощью венотоников (Троксевазин, Ангистакс, Флебодиа, Аскорутин). Наружные препараты для улучшения микроциркуляции — гели Троксевазин, Троксерутин, Венитан.

Для лечения венозной недостаточности используется спиртовой экстракт и водный настой семян каштана конского. Средство оказывает венотонизирующее и противовоспалительное действие, активизирует микроциркуляцию в пораженных тканях. Регулярный прием различных препаратов каштана помогает уменьшить остановить процесс ослабления стенок вен. При венозной недостаточности и варикозе рекомендуется употреблять в пищу:

  • красную смородину;
  • зеленые овощи;
  • цитрусовые;
  • помидоры;
  • виноград;
  • инжир.

Многие фрукты и овощи богаты флавоноидами, аскорбиновой кислотой, каротином или провитамином А. Некоторые компоненты являются антиоксидантами, предотвращают повреждение сосудистой стенки. Витамины А, С, группы В и рутин способствуют повышению эластичности вен. Кроме употребления внутрь, овощи и фрукты используются для омолаживающих масок.

Какие процедуры избавят от заметных сосудов на лице?

Значительно уменьшить или полностью убрать косметический дефект позволяют современные методики, используемые эстетической медициной. Применяются различные варианты лазерных процедур для удаления телеангиэктазий, воспаленных вен. Один сеанс занимает от 10 до 20 минут, всего может потребоваться 3–5 процедур.

Возможные побочные эффекты лазерного лечения вены под глазами — отеки, болезненность, сухость и шелушение кожи. Могут остаться пятна гиперпигментации и рубцы. Кроме того, лазерная терапия не обеспечивает профилактику появления расширенных сосудов на других участках кожи. Чтобы не страдать от вен на лице, под глазами, нужно в любом возрасте правильно питаться, ухаживать за кожей, беречься от травм, не злоупотреблять загаром.

Источник

Детальное описание для наших читателей: варикоз под глазами на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

На лице могут появиться так называемые сосудистые «звездочки» или телеангиэктазии. Иначе выглядит расширенная вена под глазомв виде голубой или синей линии толщиной до 0,5. В обоих случаях возникает косметический изъян, с которым многие не согласны мирится. Но как избавиться от заметных сосудов под глазами?

Как выглядят расширенные вены?

Телеангиэктазии — нарушение кровотока, получившее название «сосудистые звездочки». Они возникают на лице под глазами, на щеках, вокруг носа, на бедрах и в области голеностопного сустава. Название точно описывает внешний вид извилистых капилляров, расходящихся из одной точки. Тонкие линии толщиной до 1 мм красного и фиолетово-красного цвета хорошо заметны на невоспаленной коже лица.

Внимание! Телеангиэктазии на лице или ногах появляются при гормональном дисбалансе, розацеа, склеродермии.

Мелкие вены образуют сеточку из причудливо изогнутых голубоватых линий толщиной до 3 мм в диаметре. Расширение более крупных венозных сосудов на лице происходит при варикозе и хронической венозной недостаточности. Появляются синевато-зеленые линии толщиной 3–5 мм. В случае дальнейшего расширения под кожей проявляются более крупные синие узлы.

Читайте также:  Масла для вокруг глаз в 25 лет

Почему вены на лице расширяются?

Снижается эластичность и прочность сосудистой стенки вследствие действия генетического фактора. Если стали видны вены под глазами, то следует поинтересоваться, не страдали ли родственники по восходящей линии от варикоза, тромбофлебита, атеросклероза. Наследуется чувствительность к негативным факторам, которые вызывают изменения в обмене веществ, ослабление тонуса вен. Причины расширения вен на лице:

  • гормональный дисбаланс;
  • избыток ультрафиолета;
  • физические нагрузки;
  • наследственность.

Патологии сосудов возникают при эндокринных нарушениях, напряженном ритме жизни. Во время беременности колебания гормонального фона негативно отражается на состоянии эпителиальной ткани. С возрастом кожа теряет тургор, становится тоньше, поэтому вены больше выпирают. Негативно влияет избыток ультрафиолета: может вызвать воспаление кожного покрова, разрыв капилляров.

Какие факторы повышают риск появления синих линий на веках?

Женщины чаще замечают у себя вены под глазом, чем мужчины. Одна из причин — гормональный дисбаланс, возникающий во время беременности и грудного вскармливания, в период менопаузы. Нарушение соотношения гормонов также характерно для менструального цикла. В результате стенки сосудов ослабляются, кровь застаивается.

Среди факторов, способствующих расширению вен нижнего века, можно назвать сильный кашель, чихание при хронической аллергии. Возникает напряжение мышц лица, создается дополнительное давление на стенки капилляров. Также негативно влияет алкоголь, горячая вода и другие тепловые процедуры. Не обязательно каждая из описанных выше причин вызывает появление голубой сеточки, но вместе они ослабляет стенки сосудов.

Какие средства помогут остановить патологический процесс?

Вена под глазом не будет увеличиваться, если нейтрализовать действие негативных факторов. Кроме того, можно замаскировать синеву тональным кремом, пудрой. Лечить расширенные вены можно изнутри — с помощью венотоников (Троксевазин, Ангистакс, Флебодиа, Аскорутин). Наружные препараты для улучшения микроциркуляции — гели Троксевазин, Троксерутин, Венитан.

Для лечения венозной недостаточности используется спиртовой экстракт и водный настой семян каштана конского. Средство оказывает венотонизирующее и противовоспалительное действие, активизирует микроциркуляцию в пораженных тканях. Регулярный прием различных препаратов каштана помогает уменьшить остановить процесс ослабления стенок вен. При венозной недостаточности и варикозе рекомендуется употреблять в пищу:

  • красную смородину;
  • зеленые овощи;
  • цитрусовые;
  • помидоры;
  • виноград;
  • инжир.

Многие фрукты и овощи богаты флавоноидами, аскорбиновой кислотой, каротином или провитамином А. Некоторые компоненты являются антиоксидантами, предотвращают повреждение сосудистой стенки. Витамины А, С, группы В и рутин способствуют повышению эластичности вен. Кроме употребления внутрь, овощи и фрукты используются для омолаживающих масок.

Какие процедуры избавят от заметных сосудов на лице?

Значительно уменьшить или полностью убрать косметический дефект позволяют современные методики, используемые эстетической медициной. Применяются различные варианты лазерных процедур для удаления телеангиэктазий, воспаленных вен. Один сеанс занимает от 10 до 20 минут, всего может потребоваться 3–5 процедур.

Возможные побочные эффекты лазерного лечения вены под глазами — отеки, болезненность, сухость и шелушение кожи. Могут остаться пятна гиперпигментации и рубцы. Кроме того, лазерная терапия не обеспечивает профилактику появления расширенных сосудов на других участках кожи. Чтобы не страдать от вен на лице, под глазами, нужно в любом возрасте правильно питаться, ухаживать за кожей, беречься от травм, не злоупотреблять загаром.

Варикоз способен поражать не только венозную сетку на ногах. Вены могут «вылезти» под глазами, в зоне декольте и даже внутри организма, когда поражаются внутренние органы. Это опасное заболевание, которое требует особого лечения и ответственного подхода.

Варикозное расширение не только выглядит не эстетично, но и может свидетельствовать о серьезных проблемах со зрением, которые находятся на стадии прогрессирования.

Причины варикоза глаз

Глазные вены выполняют немаловажную функцию – отвечают за отток крови. Не всегда их проявление говорит о наличии серьезных заболеваний, это может быть физиологической особенностью, так как у одних людей вены глубоко спрятаны, а у других проходят практически под верхним слоем кожи.

Иногда варикоз глаз появляется вследствие переходящего или рецидивирующего экзофтальма.

Первичному расширению вен глазницы могут сопутствовать другие мальформации. К примеру, болезнь проявляется после рождения или немного позже.

Вторичное расширение может быть спровоцировано, к примеру, образовавшимся рецидивирующим свищем.

Симптоматика заболевания

К основным симптомам прогрессирующего варикоза глаз относят:

  • видимую пульсацию вены возле глаза;
  • развитие проблем со зрением;
  • головные боли;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • отечность под глазами;
  • выпуклость сосудов.

Даже при известных медицине современных методах лечения заболевания удалить сосуды в области глаз сложно. Такие операции рискованные, а спрогнозировать результат довольно сложно.

Но и запускать заболевание нельзя, поэтому по возможности проводите профилактические меры против варикоза глаз, чтобы предотвратить появление первых симптомов.

Обнаружив проблему, сразу обратитесь к флебологу и, согласовав с ним перспективы, примите те меры, которые посоветует врач. Кроме хирургического, существует еще множество иных методов исправить ситуацию, скрыть косметический дефект и улучшить кровоток.

Как избавиться от варикоза глаз?

Из эффективных хирургических методов удаления глазных вен выделяют:

  1. Минифлебоэктомию – удаление распухшего участка вены через микроскопический разрез.
  2. Склеротерапию – введение венозной пункции с препаратом, вызывающим склеивание вены.

Небольшие проявления болезни можно убрать при помощи лазерной терапии, но этот метод дает непродолжительный эффект. Вследствие такой процедуры сосуды склеиваются, кровоток получает другое направление, а нежелательная синева пропадает.

Читайте также:  Желтизна вокруг глаз у мужчин причины

Процедура сопровождается легким жжением в области глаз, ощущение которого длится недолго. Фото- и термокоэгуляция для глазных сосудов практически не проводится, так как кожа здесь особо нежная, а глазные вены выполняют особо важные функции.

Лазерное лечение варикоза необходимо согласовывать:

  • с офтальмологом;
  • с флебологом;
  • с дерматокосметологом.

Если причиной появления венозной сетки вокруг глаз является не развитие каких-либо заболеваний, а усталость или неэластичность кожи, то избавиться от такой проблемы просто. Но предупредить заболевание гораздо проще, чем заниматься лечением.

Профилактика варикоза под глазами начинается с общего косметологического ухода за кожей вокруг глаз. К услугам косметолога, таким как мезотерапия, лазерное омоложение кожи вокруг глаз, можно прибегнуть, но в крайнем случае.

Мезотерпию, процедуру, которую проводят в косметическом салоне, можно использовать в качестве терапии варикоза глаз. Действует такой метод всего полгода. Прибегать к нему следует только в том случае, если ни одно из испробованных вами средств не дало результата.

Поэтому при умеренном варикозе под глазами, когда вены не слишком заметны, лучше прибегнуть к лазерной термо- или фотокоагуляции. Обратите внимание, что такие процедуры необходимо согласовывать с врачом.

Не забывайте уделять несколько минут в день своей коже, ухаживая за ней, тогда она отблагодарит вас красотой и здоровьем!

Профилактические меры

Профилактика варикоза глаз не отнимет у вас много времени и сил, простые методы помогут не только предупредить нежелательные последствия, но и поддержать общее состояние кожи, помочь снять напряжение с глаз. Проводите контрастные умывания, которые можно подкрепить натуральными средствами из природных компонентов: масками, компрессами, отварами.

Рецепт 1

Компрессы и маски с добавлением шалфея — признанное средство.

Ингредиенты:

  • шалфей – 1 ч. л.;
  • горячая вода – 1 ст.;
  • ватные диски.

Способ приготовления:

Залить шалфей водой и дать настояться на протяжении 10 минут. Полученный отвар процедить.

Способ применения:

Смочите ватные диски в растворе и положите на проблемную зону, оставив на пару минут.

Рецепт 2

Компресс из петрушки обладает не меньшей эффективностью при варикозе под глазами, чем приведенный выше рецепт.

Ингредиенты:

  • зелень петрушки – 2 ст. л.;
  • сметана – 1 ст. л.

Способ приготовления:

Измельчите петрушку в блендере или покрошите ножом. Смешайте зелень со сметаной, тщательно перемешав.

Способ применения:

Смесь из петрушки и сметаны нанесите под глаза примерно на полчаса. По истечении времени смойте маску теплой водой и нанесите под глаза увлажняющий крем.

Рецепт 3

Ингредиенты:

  • картофель.

Способ приготовления:

Сварите картофель в мундире. Соль не добавляйте. Остудите его до комнатной температуры.

Способ применения:

Разрежьте картофель на две половинки и приложите к зоне под глазами, оставьте на 15-20 минут.

Если вы опасаетесь народных средств, можете попробовать косметические: специальные кремы и гели, к примеру, нормализирующий работу кровеносных сосудов «Венотоник-гель». Действие таких средств от варикоза под глазами направлено на уменьшение проявившихся вен. Результат зависит от того, насколько запущенно заболевание.

Способов лечения и профилактики варикоза глаз множество, вам лишь остается выбрать оптимальный для себя вариант.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

Синие прожилки, опухоли и мешки под глазами, темно-красные сосудистые звездочки — не просто косметический дефект.

Их появление свидетельствует о сосудистых проблемах и требует обращения к специалисту.

Варикоз глаз, чаще всего, проявляется при генетической предрасположенности, но может служить и указателем других проблем со здоровьем:

  • Заболеваний печени.
  • Повышенного артериального давления.
  • Дефицита железа в организме.
  • Заболеваний желчного пузыря.
  • Заболеваний системы кровообращения.
  • Проблем эндокринной системы;
  • Обезвоживания организма.

Если варикоз под глазами появился неожиданно, его причиной может быть:

  • Хроническое недосыпание.
  • Длительное нахождение на морозе.
  • Глубокий загар.
  • Резкое похудение.
  • Длительное пребывание за компьютером.
  • Хроническая аллергия.
  • Частые угревые высыпания.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Косметические процедуры с кубиками льда.

Лечение

Варикоз вен под глазами, сосудистые расширения и звездочки служат сигналом сбоя в работе системы кровообращения и микроциркуляции крови на лице.

Его лечение рекомендуется начинать при ранних проявлениях — с помощью косметических средств, антиварикозных мазей, лечебных тоников.

На ранних этапах эти лекарства эффективны. Специальные мази от варикоза против мешков под глазами, маски и кремы снимают усталость, повышают тургор кожи, снимают отечность.

Крема с коллагеном, натуральными маслами, эластином, и гиалуроновой кислотой используют в охлажденном виде. Стимулируя микроциркуляцию крови, они придают упругость и здоровый вид коже.

Венотоники-гели на основе натуральных экстрактов —дорогие и эффективные препараты. Они восстанавливают эластичность кожи, и маскируют варикоз вен глаза. Темные сосуды под глазами становятся незаметными на 6-7 часов.

Народные средства

На ранних стадиях варикоза глаз проводят и лечение народными средствами. В отличие от радикальных методов, они доступны, натуральны, обладают мягким действием.

Компрессы и маски готовят из травяных отваров и других продуктов:

  • Ромашки.
  • Сметаны.
  • Вареного картофеля.
  • Петрушки.

Рубленую петрушку смешивают со сметаной, накладывают на область у глаз и выдерживают 20-30 минут. Отварной картофель нарезают кружочками и теплым кладут на глаза на 15-20 минут.

Читайте также:  Крем для кожи вокруг глаз либридерм librederm аевит с черникой

Главное условия масок и компрессов — не допускать контрастных температур. После процедуры кожу промывают теплой водой и намазывают специальным кремом для области у глаз.

Процедуры

Что делать, если варикоз вен глаза уже в запущенной форме?

Такие проблемы лечатся:

  • Лазерными процедурами.
  • Химическим пилингом.
  • Фототерапией.
  • Мезотерапией.
  • Озонотерапией.

Лазерная фотокоагуляция и термокоагуляция рекомендуются для варикоза на веках глаз при выступающих сосудах размером до 3 мм. Во время сеанса удаляются нежелательные вены, а процедура приносит небольшой дискомфорт в виде покалывания.

При мезотерапии, липофилинга и микрофэтграфтинга под кожу вводят биологически активные компоненты, жировую ткань или гиалуроновую кислоту, действующие на клеточном уровне.

Радикальные процедуры лечения варикоза глаз, хоть и дают прекрасные результаты, но имеют противопоказания, требуют реабилитационного периода, их нельзя применять при работе с сосудами, выполняющими важные функции.

Для выбора подходящего лечения и лекарства от варикоза глаз консультация со специалистом обязательна.

Когда вздуваются и истончаются периферические вены на лице, нередко возникает варикоз глаз. Состояние сопровождается отеком, появлением сосудистых «звездочек» на веках, помутнением и ухудшением зрения, головной болью. При первых симптома дискомфорта рекомендуется обратиться к врачу, который правильно диагностирует недуг и назначит эффективное лечение.

Причины возникновения

Периферические вены глаз напрямую связаны с сосудами на лице, которые осуществляют отток крови от глазных тканей. Под воздействием неблагоприятных факторов циркуляция крови в них нарушается, сосудистые стенки истончаются и расширяются. Из-за этого веки отекают, вокруг глаз образуются мешки, в которых видны вены. Если видны сосуды под глазами, этому могут служить следующие причины:

  • травмы головы, повлекшие коронарное нарушение;
  • регулярные резкие скачки давления;
  • сахарный диабет;
  • образование атеросклеротических бляшек;
  • чрезмерные физические нагрузки или поднятие тяжестей;
  • длительное воздействие ультрафиолетовых лучей;
  • косметические процедуры с применением холода;
  • длительное применение седативных препаратов;
  • системные заболевания;
  • сидячая работа, сопровождающаяся длительным зрительным напряжением.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется глазной варикоз?

При таком заболевании человек может замечать, что стал хуже видеть.

Варикозное расширение глазных вен на начальной стадии никак себя не проявляет. Когда недуг прогрессирует, возникают следующие симптомы:

  • ощутимая пульсация века и прилегающих тканей;
  • появление перед глазами белесой пелены, «мушек» или пятен света;
  • ухудшение остроты зрения;
  • головная боль;
  • нарушение восприятия периферическим или центральным зрением;
  • отечность;
  • выраженные расширенные вены.

Варикозные патологии сосудов глаз опасны развитием полной слепоты, поэтому консультация врача обязательна.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Если вылезла вена под глазом, рекомендуется обратиться к офтальмологу и флебологу. Врач изучает историю болезни, проводит визуальный осмотр, измеряет давление и назначает такие диагностические процедуры, как:

При обследовании больному обязательно измеряют глазное давление.

  • визиометрия (исследование остроты зрения);
  • тонометрия (измерение внутриглазного давления);
  • офтальмоскопия;
  • ангиография;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • допплерография.

Вернуться к оглавлению

Лечение: самые эффективные методы

Медикаментозная терапия

Все препараты назначает врач, самостоятельное бесконтрольное применение лекарств запрещено. Варикоз под глазами требует комплексного лечения с применением медикаментов, показанных в таблице:

ФармгруппаНазвание препарата
Венотоники«Детралекс»
«Флебодиа 600»
«Троксевазин»
«Венарус»
«Диовенор 600»
Антикоагулянты«Гепарин»
«Лиотон»
«Венолайф»
«Фраксипарин»
Ангиопротекторы«Венорутон»
«Аскорутин»
«Гинкор форт»
«Эскузан»
«Корвитин»
Витаминно-минеральные комплексы с витамином А«Витрум»
«Дуовит»
«Вита-Супрадин Актив»

Вернуться к оглавлению

Хирургическое вмешательство

Визуально скрыть дефект можно при помощи мезотерапии.

Чтобы убрать вены под глазами и избавиться от них навсегда, рекомендуется несколько видов операций. Наиболее широко применяются следующие процедуры:

  • Лечение лазером. Суть метода заключается во введении в сосуд зонда. Под воздействием пучка лазера пораженная вена склеивается. Это восстанавливает правильную циркуляцию крови и улучшает эстетический вид.
  • Мезотерапия. Под кожу около глаз вводится гиалуроновая кислота, маскируя больные сосуды. Минус метода — вены не излечиваются, а варикоз рецидивирует.
  • Флебэктомия. Характеризуется иссечением варикозных участков вен.

Вернуться к оглавлению

Домашняя терапия

Расширение вен глазного дна можно излечить с помощью компрессов. Целители рекомендуют следующее средство:

  1. Взять 20 белой глины и добавить 2 капли эфирного виноградного масла.
  2. Тщательно перемешать и нанести на кожу вокруг глаз на 15 мин.

Эффективен 3-недельный курс применения крахмальных примочек, которые изготавливаются следующим образом:

  1. Взять 15 г крахмала, добавить 10 г жидкого меда.
  2. Залить 100 мл молока и перемешать до пастообразной массы.
  3. Нанести на кожу вокруг глаз на 20 мин.

Попытаться устранить проблему можно при помощи отвара шалфея.

Удаление сильно расширенных вен включает в себя травяной компресс, приготовленный так:

  1. Взять 10 г высушенной травы шалфея.
  2. Залить 200 мл кипящей воды и дать настояться 10 мин.
  3. Немного остудить, смочить вату и приложить на вздутые вены.

Все средства должны быть умеренной температуры. Слишком горячие или холодные примочки негативно воздействуют на больные сосуды.

Чтобы избавиться от глазного варикоза, знахари рекомендуют делать такой компресс:

  1. Взять свежую петрушку и измельчить.
  2. Добавить немного сметаны и перемешать.
  3. Нанести смесь на область глаз и держать 15 мин.

Эффективны компрессы из несоленого вареного картофеля, который следует нарезать кружочками и приложить на участки пораженных вен, на 15 мин. А также рекомендуется ежедневно делать зарядку для глаз, чтобы избежать застойных явлений. Это гимнастика с вовлечением мимических мышц лица, легкий массаж круговыми движениями или похлопывание.

Оценка 5 проголосовавших: 1

Источник