Визотроник для лечения глаз отзывы

Аппарат для лечения глаз Визотроник – компактное устройство, проект которого был разработан еще в СССР. Его назначение – терапия развивающейся миопии (близорукости). Также аппарат может использоваться в профилактических целях.

Офтальмомиотренажер релаксатор Визотроник М3

Аппарат для глаз Визотроник обладает расслабляющим эффектом и используется как для лечения близорукости, спазма аккомодации и хронической зрительной усталости, так и для профилактики этих нарушений.

Офтальмомиотренажер представляет собой настольную установку, состоящую из модуля и стойки. Модуль оснащается двадцатью линзами и окулярами.

Офтальмомиотренажер релаксатор Визотроник м3

Аппарат работает в автоматическом режиме, подходит для терапии пациентов любого возраста.

Технические характеристики:

рабочая температура – от +10 до +35 градусов;
количество линз – 20 пар;
виды используемых линз – положительные и отрицательные, призматические, сферические, сферо-призматические;
светодиоды, нм – красный (628±10), зеленый (525±10), синий (470±10);
расстояние между окулярами (минимальное – 52 мм, максимальное – 82 мм).

Визотроник М3 назначается при таких офтальмологических проблемах, как:

близорукость всех типов (врожденная, приобретенная, ложная);
хроническая усталость глаз;
возрастная амблиопия;
компьютерный зрительный синдром, осложняющийся снижением аккомодации хрусталика.

Лечебный аппарат также можно использовать для профилактики нарушений зрения при повышенных нагрузках на глаза!!!

Применение тренажера запрещено при:

воспалительных процессах глаз острого и хронического течения;
глаукоме;
болезнях сетчатки;
нарушениях функций зрительного нерва;
расходящемся косоглазии.

Использование прибора не предусматривает его прямого контакта с глазами.

Принцип работы

Визотроник — лечебный аппарат, который расслабляет цилиарную мышцу, от которой зависит функциональность двигательных мышц глазного яблока.

2 основные техники, на которых строится функционирование тренажера для глаз:

возвращение естественной формы глазного яблока. Эта техника называется «стеклянный атропин». Благодаря ей можно исправить ситуацию, при которой из-за перенапряжения цилиарной мышцы глазное яблоко принимает слегка удлиненную форму;
методика призм. Мышцы органов зрения тренируются благодаря раздвоенному изображению, которое создается косоугольными призмами.

Есть возможность создания авторских методик тренировок. Также в ходе лечебных процедур органы зрения подвергаются длительному световому воздействию, что дополнительно стимулирует работу мышц. Прибор содержит несколько видов тренировочных комплексов. Каждый содержит по 5 упражнений и определенное количество световых импульсов разного цвета.

Результативность лечения:

улучшение остроты зрения в среднем на 0,3;
повышение выносливости, силы и координации движений глазодвигательных и цилиарной мышц;
стимуляция работоспособности зрительной системы.

Терапия с применением аппарата обладает щадящим действием, поэтому не вызывает побочных реакций.

Как работает лечебный аппарат?

Инструкция на офтальмомиотренажер релаксатор указывает: аппарат Визотроник М3 способствует расслаблению цилиарной мышцы, что позволяет снять усталость, покраснение и раздражение глаз.

Лечебный аппарат для детей

В ходе работы с этим устройством происходит следующее:

глядя через линзы с пюсовыми диоптриями, пациент фокусируется на изображении, которое демонстрируется на мониторе;
свет от картинки отражается таким образом, что попадает в центральную часть глаза, а не фокусируется непосредственно на сетчатке. Это необходимо для того, чтобы замедлить фокусировку на изображении. Результат – органы зрения передают головному мозгу расплывчатую картинку;
мозг, стараясь избавиться от возникшего дискомфорта, заставляет цилиарную мышцу расслабиться – так, чтобы точка фокусировки приблизилась к сетчатке на необходимое расстояние. Благодаря этому изображение вновь становится четким.

Несколько сеансов таких занятий придают глазу более сферическую форму.

Один сеанс лечения аппаратом Визулон по первой программе длится 11 минут, по второй и третьей – 23 минуты.

Полный курс лечения состоит из 10-15 сеансов!!!

Чтобы лечение на аппарате Визотроник принесло результат, перед началом работы с ним пациенту нужно пройти обследование и прочитать инструкцию по применению. По его результатам специалист определяет, какая программа требуется в этом случае.

Польза лечения для детей

Часто Визотроник используют для ребенка. Так как аппаратное лечение имеет щадящее действие, то использование этого прибора в детском возрасте абсолютно безопасно.

Офтальмомиотренажер релаксатор Визотроник М3 от российского производителя Добродар эффективен при прогрессирующей близорукости у пациентов в возрасте до 18 лет, которым противопоказано хирургическое вмешательство.

В ходе исследования было выявлено, что использование этого тренажера в детском возрасте дало такие результаты:

у детей в возрасте от 8 до 17 лет с различной степенью близорукости острота зрения улучшилась в 87,5% на 0,02-0,3 диоптрии;
у детей с миопией и астигматизмом разной степени в возрасте от 9 до 15 лет в 83,3% зрение улучшилось на 0,25-0,75 диоптрий.

При этом все дети получали базовое лечение близорукости у детей и миопии.

Польза для ребенка при близорукости

Согласно отзывам, аппарат Визотроник для лечения близорукости у детей дает хорошие результаты при условии параллельной консервативной терапии отклонения.

Благодаря комплексному подходу удается снизить выраженность симптомов, характерных для миопии. К ним относятся:

невозможность полноценно рассмотреть находящиеся вдали предметы, так как они расплываются;
двоение в глазах;
повышенная утомляемость органов зрения;
головные боли, связанные с напряжением зрительного аппарата;
покраснение глаз;
слезоточивость.

Читайте также: Звуки для лечения глаз

После курсового аппаратного лечения зрение улучшается: повышается способность глаз к полноценной аккомодации, устраняется перенапряжение, нормализуется кровообращение в органах зрения.

Отзывы пациентов и пользователей

Лечебный аппарат Визотроник заслужил положительные отзывы специалистов и пациентов.

Офтальмологи рекомендуют аппаратное лечение в качестве дополнения к основной терапии при миопии, особенно в детском возрасте, когда единственным способом коррекции отклонения является ношение очков или линз.

Врачи подчеркивают, что аппарат дает хороший эффект при лечении близорукости до -2 диоптрий, а также помогает улучшить состояние при синдроме хронической усталости глаз.

Отзывы о лечебном аппарате Визотроник

Также прибор может использоваться для профилактики развития офтальмологических заболеваний. Он особенно нужен тем, чья работа связана с длительным пребыванием за монитором компьютера.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного лечения, отмечают эффективность тренажера: благодаря сеансам они избавились от повышенной утомляемости органов зрения и неприятных симптомов, связанных с близорукостью.

Цена аппарата

Цена аппарата-релаксатора для глаз Визотроник – около 290000 рублей, поэтому купить домой такое оборудование затруднительно.

Цена аппарата

Пройти сеансы лечения с использованием таких аппаратов можно в медицинских учреждениях. Стоимость одного сеанса – от 300 рублей.

Где купить в Москве?

Купить Визотроник для глаз в Уфе и Москве можно в специализированных магазинах, занимающихся поставкой медицинской техники.

Выводы

Аппарат Визотроник способствует расслаблению цилиарной мышцы глаза, благодаря чему удается вернуть естественную форму глазного яблока и замедлить процесс развития миопии. Процедуры аппаратного лечения проводятся в медицинских учреждениях под контролем офтальмолога. Отзывы об эффективности аппарата для детей и взрослых положительные как со стороны пользователей, так и со стороны специалистов.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

õ ÄÏÞÅÒÉ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÍÉÏÐÉÀ -1,5 É -1,25 É ËÁËÏÊ-ÔÏ ÐÏÞÔÉ ÎÕÌÅ×ÏÊ ÚÁÐÁÓ ÁËËÏÍÏÄÁÃÉÉ (×ÒÏÄÅ ÔÁË).
÷ÙÐÉÓÁÌÉ ÏÞËÉ ÎÁ -1,5 (ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÕÄÉ×ÉÔÅÌØÎÏ, ÏÂÙÞÎÏ ×ÒÏÄÅ ÍÅÎØÛÅ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔ) É ÌÅÞÅÎÉÅ ËÁËÉÍ-ÔÏ ÁÐÐÁÒÁÔÏÍ ÷ÉÚÏÔÒÏÎÉË Ó ËÁËÉÍÉ-ÔÏ ËÁÐÌÑÍÉ (ËÁÐÌÉ ÏÔÄÅÌØÎÏ ÎÅ ×ÙÐÉÓÁÌÉ). ëÔÏ ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÓÑ? äÅÊÓÔ×ÉÔÅÌØÎÏ ÓÔÏÉÔ ÉÌÉ ×ÙËÁÞËÁ ÄÅÎÅÇ?
óÐÁÓÉÂÏ ÚÁÒÁÎÅÅ.

áÐÐÁÒÁÔÙ ÄÅÊÓÔ×ÅÎÎÙ × ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÈ ÒÅÄËÉÈ ÓÌÕÞÁÑÈ, Á ÐÒÏÐÉÓÙ×ÁÀÔ ÉÈ ×ÓÅÍ ÐÏÄÒÑÄ, ÎÁÓËÏÌØËÏ Ñ ÐÏÎÑÌÁ. íÙ ÓÄÅÌÁÌÉ 10 ÓÅÁÎÓÏ×, ÕÌÕÞÛÅÎÉÅ ÍÉËÒÏÓËÏÐÉÞÅÓËÏÅ, ÍÏÖÎÏ ÓÐÉÓÁÔØ ÎÁ ÎÅÔÏÞÎÕÀ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉËÕ ×ÎÁÞÁÌÅ. äÏ ÜÔÏÇÏ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÍÉÏÐÉÀ ÓÌÁÂÏÊ ÓÔÅÐÅÎÉ É ÎÕÌÅ×ÏÊ ÚÁÐÁÓ ÁËËÏÍÏÄÁÃÉÉ. ðÒÏÐÉÓÁÌÉ ÏÞËÉ É ÔÒÅÎÉÒÏ×ÁÔØ ÍÙÛÃÕ: 5 ÓÅË ÓÍÏÔÒÉÍ ÎÁ ÏÂßÅËÔ × 30 ÓÍ ÏÔ ÇÌÁÚ, 5 ÓÅË ×ÄÁÌØ É ÔÁË ÞÅÒÅÄÏ×ÁÔØ 5-7 ÍÉÎ. úÁÐÒÅÔ ÎÁ ×ÓÅ ÄÅ×ÁÊÓÙ ÔÉÐÁ ËÏÍÐ-ÐÌÁÎÛÅÔ-ÔÅÌÅÆÏÎ. þÉÔÁÔØ Ó ÐÅÒÅÒÙ×ÁÍÉ ÞÅÒÅÚ 40 ÍÉÎÕÔ.

äÉÁÇÎÏÚ Õ ÎÁÓ ÔÁËÏÊ ÖÅ.
óÐÁÓÉÂÏ!

õ ÍÏÅÇÏ ÓÙÎÁ ÔÁËÏÊ ÄÉÁÇÎÏÚ Ó 8 ÌÅÔ. íÅÄÌÅÎÎÏ, ÎÏ ÚÒÅÎÉÅ ÕÈÕÄÛÁÅÔÓÑ.
ðÒÏÂÏ×ÁÌÉ É ÄÅÌÁÅÍ ÍÎÏÇÏÅ. ïÔ ÁÐÐÁÒÁÔÏ× ÌÉÞÎÏ Ñ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÎÅ ×ÉÄÅÌÁ. îÁ ÍÏÅÇÏ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÏ ÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ ÉÇÌÏÒÅÆÌÅËÓÏÔÅÒÁÐÉÑ. åÝÅ ÐÏÌÅÚÅÎ ÍÁÓÓÁÖ ÛÅÊÎÏ-×ÏÒÏÔÎÉËÏ×ÏÊ ÚÏÎÙ. óÔÒÉËÓ ÏÎ ÅÝÅ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ÐØÅÔ. çÉÍÎÁÓÔÉËÁ ÄÌÑ ÇÌÁÚ, ÍÉÎÉÍÕÍ ÔÅÌÅÆÏÎÁ-ËÏÍÐÁ. îÏ ÍÏÊ ÞÉÔÁÅÔ ÚÁÐÏÊÎÏ, ÎÅ ÏÔÏÒ×ÁÔØ.
é ×ÏÏÂÝÅ, ËÁË ÇÏ×ÏÒÉÔ ÎÁÛÁ ×ÒÁÞ, ÐÏËÁ ÎÅ ÓÎÉÚÉÔÓÑ ÚÒÉÔÅÌØÎÁÑ ÎÁÇÒÕÚËÁ, ÚÒÅÎÉÅ ÂÕÄÅÔ ÐÁÄÁÔØ.
(((

íÏÅÊ ÐÏÞÔÉ 9.
õ ÎÁÓ ÅÝÅ ÎÁÓÌÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ ÔÁËÁÑ. íÙ Ó ÍÕÖÅÍ ÏÞËÁÒÉËÉ.

õ ÍÏÅÇÏ ÔÏÖÅ ÎÁÓÌÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ, ÐÒÁ×ÄÁ, ÔÏÌØËÏ Ó ÏÄÎÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ. îÅ Ó ÍÏÅÊ.

çÄÅ ÄÅÌÁÅÔÅ ÉÇÏÌËÉ É ÍÁÓÓÁÖ?

÷ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÐÏ ÍÅÓÔÕ ÖÉÔÅÌØÓÔ×Á, ÂÅÓÐÌÁÔÎÏ.

ðÒÏÄ×ÉÎÕÔÁÑ Õ ×ÁÓ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÁ, ÎÁÄÏ × ÎÁÛÅÊ ÐÏÉÎÔÅÒÅÓÏ×ÁÔØÓÑ.

ðÏÌÉËÌÉÎÉËÏÊ Ñ ÏÞÅÎØ ÄÏ×ÏÌØÎÁ, ÎÁÍ ÅÝÅ É ÆÉÚÉÏ ÒÅÇÕÌÑÒÎÏ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ.
îÏ ÎÁÛÁ ×ÒÁÞ-éòô ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÛÔÁÔÎÙÊ ÄÅÔÓËÉÊ ÒÅÆÌÅËÏÔÅÒÁÐÅ×Ô ÅÓÔØ ÔÏÌØËÏ × ÏÄÎÏÊ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÅ ÇÏÒÏÄÁ, × ÎÁÛÅÊ.
íÁÓÓÁÖÉ Ñ ÄÕÍÁÀ ×ÅÚÄÅ ÄÅÌÁÀÔ, ÎÁÐÒÁ×ÌÅÎÉÅ ÄÁÅÔ ÏËÕÌÉÓÔ.

ïÈ, Õ ÎÁÓ ÔÁËÁÑ ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÁ — ÎÅ ÕÄÉ×ÌÀÓØ, ÅÓÌÉ ÔÁÍ É ÍÁÓÓÁÖÁ ÎÅÔ. éÌÉ ÏÞÅÒÅÄØ ÎÁ ÐÏÌÇÏÄÁ. äÏÊÄÅÍ ÄÏ ÏËÕÌÉÓÔÁ, ÓÐÒÏÓÉÍ.

Õ ÍÅÎÑ ÌÅÔ 20 ÔÁËÏÊ ÄÉÁÇÎÏÚ Õ ÓÁÍÏÊ
É ÎÁÓÌÅÄÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ ÐÌÏÈÁÑ ÐÏ ÚÒÅÎÉÀ
× 7 ÌÅÔ ÎÁÚÎÁÞÁÌÉ ÌÅÞÅÎÉÅ, ÏÞËÉ
ÚÁ ÜÔÉ ÄÏÌÇÉÅ ÇÏÄÙ ÚÒÅÎÉÅ ÎÅ ÕÌÕÞÛÉÌÏÓØ É ÎÅ ÕÈÕÄÛÉÌÏÓØ, ÔÁË É ÏÓÔÁÌÏÓØ -1.5, ÈÏÔÑ Ñ É ÞÉÔÁÌÁ ÍÎÏÇÏ, É Õ ËÏÍÐÁ ÍÎÏÇÏ ÓÉÖÕ, É ÒÏÖÁÌÁ 2 ÒÁÚÁ
Õ ÒÏÄÎÏÊ ÓÅÓÔÒÙ ×ÓÅ ÔÅ ÖÅ ÉÓÈÏÄÎÙÅ ÄÁÎÎÙÅ, Á ÚÒÅÎÉÅ ÎÁ ÓÅÇÏÄÎÑÛÎÉÊ ÄÅÎØ — 4.5.
×ÏÔ É ÄÕÍÁÊ ÔÕÔ

ÍÏÖÅÔ ÅÝÅ ËÔÏ-ÎÉÔØ ÐÏÌØÚÏ×ÁÌÓÑ ÜÔÉÍ ×ÉÚÏÔÒÏÎÉËÏÍ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ! õ ÎÁÓ ÔÏ ÖÅ, ÔÏÌØËÏ ÚÒÅÎÉÅ -0,5 É -0,25. ôÏÖÅ ÐÒÅÄÌÏÖÉÌÉ ÌÅÞÅÎÉÅ ÎÁ 4-È ÁÐÐÁÒÁÔÁÈ × üËÓÉÍÅÒÅ. ÷ÏÔ ÚÁÐÉÓÁÌÁÓØ, ÓÏ ÓÌÅÄÕÀÝÅÇÏ ÐÏÎÅÄÅÌØÎÉËÁ ÎÁÞÉÎÁÅÍ. óÔÏÉÍÏÓÔØ 11000Ò. úÁ 10-ÄÎÅ×ÎÙÊ ËÕÒÓ. îÅ Õ×ÅÒÅÎÁ, ÞÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ, ÎÏ ÇÏ×ÏÒÑÔ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ, ×ÓÅ × ÓÏÍÎÅÎÉÑÈ ÔÅÐÅÒØ….

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

ëÒÏÓÓÏ×ËÉ Decathlon, Ò.26

ëÒÏÓÓÏ×ËÉ DecÁthlon × ÐÒÅËÒÁÓÎÏÍ ÓÏÓÔÏÑÎÉÉ ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ.
òÁÚÍÅÒ 26, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 16,5 ÓÍ.
ðÏÓÍÏÔÒÅÔØ/ÐÏÍÅÒÉÔØ — á×ÔÏÚÁ×ÏÄ…
ãÅÎÁ: 450 ÒÕÂ.

óÁÎÄÁÌÉÉ ÄÌÑ ÄÅ×ÏÞËÉ, Ò 24-25

óÁÎÄÁÌÉÉ ÐÏÓÌÅ 1 ÒÅÂÅÎËÁ.

òÏÚÏ×ÙÅ — ÒÁÚÍÅÒ 24, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 15 ÓÍ, 200 ÒÕÂ.
ëÒÁÓÎÙÅ — ÒÁÚÍÅÒ 25, ÄÌÉÎÁ ÐÏ ÓÔÅÌØËÅ 15,5 ÓÍ, 200…
ãÅÎÁ: 200 ÒÕÂ.

Источник