Виды спорта рекомендуемые при астигматизме
Астигматизм – это типичное заболевание глаз, при котором невозможна абсолютная фокусировка зрения в фокальной плоскости. Попробуем разобраться в особенностях астигматического поражения, в допусках к занятию спортом и ответим на вопрос — совместим ли астигматизм и армия.
Симптомы астигматизма
Нельзя выделить типичные симптомы, которые говорили бы о стопроцентном наличии астигматизма. Ранние стадии протекания болезни характеризуются возникновением небольших замутнений, быстрой усталостью глаз. Кроме того, из-за постоянного напряжения глазного аппарата могут возникать периодические сильные головные боли очагового характера. Иногда боли становятся хроническими при минимальной попытке сфокусировать зрение прищуриванием.
По виду этимологии заболевание подразделяется на:
- Роговичное. С поражением и истощением роговичной оболочки.
- Хрусталиковое. С возникновением аномальных особенностей хрусталика под воздействием внешних факторов или врожденное.
Различные степени астигматизма
В настоящее время офтальмологами выделяет три степени заболевания:
- Слабая степень с поражением до 3-х диоптрий;
- Средняя степень с поражением от 3-х до 6-ти диоптрий;
- Высокая степень более 6-ти диоптрий.
Происхождение
- Врожденный астигматизм — проявляется сразу же после формирования зрения, на третий-четвертый день после родов. Характеризуется поражением не более 0,7 диоптрий. Такой астигматизм вызван аномальным развитием глазного аппарата при внутриутробном развитии. Причиной может быть нездоровый образ жизни беременной женщины.
- Приобретенный астигматизм – проявляется с течением жизнедеятельности под воздействием очень большого числа факторов.
Профилактика
Прежде всего, необходимо очень тщательно относиться к здоровью всего организма, а также снизить все возможные и нежелательные воздействия на глаза. Нагрузки на глаза необходимо правильно чередовать, распределять и снижать их воздействие с помощью специальных упражнений. Абсолютно недопустимо травмирование глаз. Кроме того поражения головного мозга, даже незначительные, могут привести к ухудшению зрения в дальнейшем.
Нежелательно употребление алкоголя, наркотиков и курения. Табакокурение вызывает дистрофию сети тонких капилляров глаза. Это нарушает обменные процессы и вызывает эффект «виноградной лозы» — закупоривание сосудов сгустками мертвых эритроцитов.
Астигматизм и служба в армии
По астигматизму имеется четкое расписание категорий. Категории выявляются при медицинском осмотре в военкомате и подразделяются на:
- «A» – полная пригодность для службы в рядах РА.
- «B» – пригодность со списком допустимых минимальных ограничений.
- «C» – пригоден с расширенным списком ограничений.
- «D» – непригоден с возможной пригодностью в будущем до истечения призывного возраста.
- «E» – полная непригодность к службе в рядах РА.
Кроме того, существуют ограничения по заболеваниям глаз, которые возникли в следствии стигматизма, поражениях роговицы, невозможности четкого формирования зрительного образа, при детских и постродовых травмах.
Освобождение по близорукости
Как правило, миопическая близорукость является основным критерием по освобождению от службы в армии. Это поражение не допускает ряд тех функций, которые предписываются на солдатских или офицерских должностях. Но следует отметить, что прохождение альтернативной или волонтерской службы в армии допускается при поражении до 10 диоптрий с ношением очков.
Астигматизм и спорт
Существуют различные виды спорта, известно, что игра в шашки и шахматы тоже является спортом. Но акцент будет сделан именно на физические и контактные виды спорта.
При сильном поражении глаз от 5 и более диоптрий занятия спортом должны быть ограничены и строго дозированы. Любое перенапряжение будет вести к ухудшению зрения, так как приводит к ослаблению сети капилляров и глазного пучка нервов. Малейшее напряжение может привести к поражению сосудистой ткани и небольшим излияниям в склере глаза.
При занятиях боксом и других контактных видах спорта происходят нагрузки на глаза вибрационным и ударным воздействием. Это даже для человека со здоровым зрением является вредным и в конечном итоге станет причиной астигматизма. Человеку с развитым или прогрессирующим астигматизмом следует воздержаться от таких спортивных мероприятий даже с применением защиты.
Коррекция астигматизма для занятий спортом и армии
На сегодняшний день есть эффективные и действенные методы по исправлению астигматизма у людей всех возрастных категорий. Самые популярные из них:
- Коррекция с помощью контактных линз.
- Лазерная операция. После проведения операции необходимо некоторое воздержание от физических нагрузок. Но они становятся возможными после окончания этого «восстановительного» периода.
Таким образом, получен ответ на опрос о возможностях службы в армии или занятиях спортом при астигматизме. Грамотный подход в лечении и профилактические мероприятия позволят сохранить свое зрение до глубокой старости, и при этом вести активный образ жизни.
Источник
Зрение – одно из пяти чувств, которое помогает человеку ориентироваться в пространстве и окружающем мире. Кроме того, оно играет немаловажную роль в трудовой, культурной и социальной деятельности.
Поэтому сохранение этой функции на протяжении жизни – ключевая задача каждого человека.
Утрата зрения является причиной для неполноценного восприятия мира, ограничения участия в разных видах деятельности, например, вождении автомобиля. Правда, далеко не все офтальмологические заболевания являются препятствием для получения прав.
Как узнать, можно ли водить машину?
Для получения прав требуется прохождение ряда обязательных процедур, включая обследование у узких специалистов для оценки состояния здоровья претендента:
- у хирурга;
- у офтальмолога;
- у отоларинголога;
- у невролога;
- у терапевта.
Каждый доктор выдает заключение о наличии или отсутствии заболеваний, препятствующих получению водительского удостоверения.
Для справки. Женщинам рекомендуется дополнительно пройти обследование у гинеколога. При этом наличие беременности или гинекологических заболеваний противопоказанием не является.
Проверка годности к вождению по зрению
Проверка зрения при получении водительских прав включает следующие этапы:
- Уровень цветоощущения. Участники дорожного движения должны не только хорошо видеть, но и уметь правильно различать цвета светофора, от чего зависит безопасность самого водителя, окружающих автомобилистов и пешеходов. Исследование ведется с помощью полихроматических таблиц. На них изображены различные элементы (чаще всего цифры) разных цветов, но одной степени яркости. Человек со зрительными аномалиями видит изображение в одном цвете. Здоровый человек назовет нарисованный элемент и определит все оттенки.
Фото 1. Пример полихроматической таблицы с силуэтами животных. Люди с нарушенным цветовосприятием различают не все изображения.
- Острота зрения. Диагностика проходит с помощью специальной таблицы (чаще всего таблица Сивцева, используются и другие инструменты). Если пациент носит очки или контактные линзы, то обследование проходит без них.
- Ширина поля зрения. Проверка на наличие или отсутствие ограничения поля зрения, причем отклонение должно быть в пределах двадцати градусов как по вертикали, так и по горизонтали.
Причинами для отказа в получении прав являются низкая острота зрения, слабое цветоощущение (дальтонизм) и ограниченная ширина поля зрения (более 20 градусов).
Смешанные рекомендации: когда получить права сложно, но возможно
В число заболеваний, которые могут стать препятствием в получении прав, входят:
- отслоение сетчатки одного или обоих глаз;
- глаукома — состояние, вызванное повышением внутриглазного давления;
- катаракта — частичное или полное помутнение хрусталика с нарушениями его функциональности.
Решение об одобрении или отказе в получении прав принимается на основе степени заболевания и остроты зрения. Если зрительная функция сохранена в достаточной мере, медкомиссия может одобрить кандидатуру будущего водителя. То же самое касается и астигматизма: при хорошем зрении люди с данным диагнозом могут водить машину.
Внимание. В случае получения водительских прав при некоторых заболеваниях (в частности, при глаукоме) управление автомобилем сопряжено с некоторой опасностью, так как существует риск развития острого приступа недуга.
Категорический запрет на выдачу прав
Перечень болезней и патологий, при которых врачи категорически запрещают человеку водить машину, включает:
- операцию на глазах, которая была проведена три месяца назад или меньше;
- деформацию слизистой оболочки или мышц глаз;
- нарушение структуры слезного мешка;
- косоглазие;
- раздвоение видимого изображения;
- тяжелую форму отслоения сетчатки, глаукомы и катаракты;
- атрофию глазного нерва.
Разрешение на управление транспортными средствами в данном случае можно получить только после проведенного лечения и реабилитационного периода.
Вам также будет интересно:
Какими видами спорта разрешено заниматься с астигматизмом?
Заниматься спортом, сопряженным с тяжелыми физическими нагрузками, при астигматизме не рекомендуется. А вот умеренные упражнения (например, легкая гимнастика) полезны при астигматизме, так как они оказывают позитивное влияние на обменные процессы в тканях глаза. Кроме того, выбор вида физической активности зависит от степени нарушения зрения:
- выше 8 диоптрий — разрешены исключительно настольные виды спорта;
- до восьми диоптрий — йога, плавание, лыжный спорт, бег;
- от 1 до 3 диоптрий — практически все виды спорта, где отсутствуют тяжелые физические нагрузки.
Спорт особенно показан людям, которые страдают от нарушений зрения, но при этом могут вылечить свои проблемы консервативными методами без операции.
Совет. От экстремальных видов спорта лучше воздержаться при любой степени астигматизма.
Противопоказания
При астигматизме средней и высокой степени категорически запрещается заниматься силовыми видами спорта:
- боксом;
- борьбой;
- большим теннисом;
- спортивной и художественной гимнастикой;
- горнолыжным спортом;
- прыжками на лыжах с трамплина.
Большие нагрузки противопоказаны при дальнозорком астигматизме (более 6 диоптрий), так как существует риск отслоения сетчатки, а также полной потери зрения.
Дзюдо и астигматизм
Людям, страдающим астигматизмом, разрешены только легкие виды спорта. Физическая активность, без сомнения, необходима для здоровья человека, но при подобных нарушениях нагрузки контролируются врачом.
Важно! Если речь идет об астигматизме, пациенты обязаны придерживаться врачебных рекомендаций. Известны случаи, когда в результате регулярных тренировок астигматизм резко прогрессировал.
Пациентам с данным диагнозом противопоказано заниматься любыми видами борьбы, в том числе дзюдо. Опасение врачей связано с большой вероятностью получить травму. В частности, повреждение шейного отдела позвоночника может значительно ухудшить зрение. Обычно к тренировкам допускаются только люди с нарушением не выше 3-х диоптрий, в остальных случаях от них лучше отказаться.
Рекомендации пациентам
При некоторых видах астигматизма спорт категорически противопоказан, но чаще всего речь идет о сложных нарушениях зрения.
Если дефект выражен не слишком сильно, умеренные физические нагрузки помогут не только укрепить общее состояние организма, но и улучшить работу мышц и слизистой оболочки глаза. В любом случае перед выбором того или иного вида спорта требуется консультация с врачом.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором рассказывается о том, как меняется образ жизни при астигматизме: чем больному можно заниматься и что делать не рекомендуется.
Нормальный образ жизни при астигматизме — это достижимо?
Начальная стадия астигматизма, как правило, не является препятствием для получения водительских прав и занятий спортом в разумных пределах.
Заболевание, сопряженное с серьезными нарушениями (астигматизм с близорукостью), требует осторожного отношения к своему здоровью, но при правильном выборе способа лечения пациент может хотя бы частично избавиться от дефекта и улучшить качество жизни.
Оцени статью:
Средняя оценка: 5 из 5.
Оценили: 1 читатель.
Источник
По мнению окулистов, практически все жители планеты имеют ту или иную степень астигматизма, но для большинства людей (85%) характерна небольшая его величина (до 1 диоптрии), не влияющая на остроту зрения. В тоже время около 15% населения нуждается в коррекции астигматизма с помощью специальных очков (или линз) либо операции.
Причины
Астигматизмом могут страдать и взрослые и дети.
Астигматизм в переводе с латыни — отсутствие (фокусной) точки. Астигматизм возникает вследствие неправильной (не сферичной) формы роговицы (реже — хрусталика). В нормальном состоянии роговица и хрусталик здорового глаза имеют ровную сферическую поверхность. При астигматизме их сферичность нарушена. Она обладает разной кривизной по разным направлениям. Соответственно, при астигматизме в разных меридианах поверхности роговицы присутствует разная преломляющая сила и изображение предмета при прохождении световых лучей через такую роговицу получается с искажениями. Некоторые участки изображения могут фокусироваться на сетчатке, другие — «за» или «перед» ней (бывают и более сложные случаи). В результате вместо нормального изображения человек видит искаженное, в котором одни линии четкие, другие — размытые. Представление об этом можно получить, если посмотреть на свое искаженное отражение в овальной чайной ложке. Аналогичное искаженное изображение формируется при астигматизме на сетчатке глаза.
Помимо снижения зрения можно выделить такие симптомы астигматизма:
- Искаженное или размытое изображение;
- Дискомфорт или раздражение глаз;
- Тяжело сфокусироваться на печатных словах или линиях;
- Головная боль, чаще всего в надбровной области;
- Усталость глаз;
- Быстрая утомляемость при зрительных нагрузках;
- Дети могут поворачивать или наклонять голову, чтоб получить более четкое изображение;
- Неспособность видеть как близкие, так и дальние объекты.
Астигматизм у детей может развиваться с раннего возраста. Очень важно, чтоб родители умели распознать его симптомы. Один из ранних симптомов – дети плохо видят слова и буквы, написанные на доске.
Если ребенок прищуривает глаза, когда смотрит на удаленные объекты или при чтении держит книгу слишком близко к глазам, то у него, возможно, есть эта патология. Ребенок может также жаловаться на головные боли и расплывчатое изображение. Лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет диагностировать проблему, если она есть.
Взрослые со значительной степенью астигматизма понимают, что видят не так хорошо, как должны. В то время как дети с его симптомами могут еще не осознавать это. Поэтому они не всегда жалуются на расплывчатость изображения.
Если не корригировать эту патологию своевременно очками или контактными линзами, она может негативно повлиять на успешность ребенка в учебе и спорте. Вот почему так важно регулярно проверять зрение детей с целью выявления астигматизма или иных проблем как можно раньше.
В большинстве случаев астигматизм передается по наследству и называется врожденным. Приобретенный астигматизм обычно развивается из-за грубых рубцовых изменений в роговице после травм и хирургических операций на глазах.
Виды астигматизма
Специалисты выделяют три степени астигматизма:
- астигматизм слабой степени — до 3 D;
- астигматизм средней степени — от 3 до 6 D;
- астигматизм высокой степени — выше 6 D.
В течение жизни он меняется. Как выявлено учеными у большинства младенцев сразу после рождения имеется прямой астигматизм 1-2 диоптрии. После первого года жизни он уменьшается до 0,5-0,75 диоптрий у подавляющего большинства детей и остается таким до конца жизни. Его называют физиологическим и он практически не влияет на зрение и присутствует у 90% населения. И только примерно в 10-15% случаев встречается астигматизме более 1 диоптрии.
Высокая степень астигматизма является причиной возникновения косоглазия, рефракционной амблиопии, аккомодационной астенопии. Может вызывать нарушение стереоскопического и бинокулярного зрения.
При этой патологии состояние стереоскопического зрения (глубинного) находится в зависимости от способности видеть четко вертикальные линии. В случае обратного астигматизма глаз четче видит горизонтальные линии. Соответственно стереоскопическое зрение в этом случае может быть нарушено.
Частым явлением при астигматизме является нарушение цветового зрения. Отсутствие коррекции при наличии сниженной способности различать цвета может привести к частичной или полной цветовой слепоте.
По природе возникновения астигматизм разделяют на врожденный и приобретенный.
- Врожденный астигматизм до 0.5 D встречается у большинства детей и относится к «функциональному», то есть такой вид астигматизма не влияет на остроту зрения и на развитие его бинокулярности. Однако если астигматизм превышает 1 D и более, то он значительно понижает зрение и требует лечения в виде очковой коррекции;
- Приобретенный астигматизм появляется вследствие грубых рубцовых изменений на роговице после травм, повреждений, хирургических вмешательств на глазах.
Что происходит?
Астигматизм возникает в случае неправильной формы линз оптической системы глаза. Чаще всего проблема кроется к неравномерной кривизне роговицы, реже — в хрусталике.
В норме роговица имеет сферическую форму, то есть ее преломляющая сила в вертикальной и горизонтальной плоскостях одинаковы. При астигматизме преломляющая силы роговицы в этих плоскостях различны, например, по вертикали роговица преломляет сильнее, чем по горизонтали. В результате, человек видит предметы нерезкими или искаженными, вне зависимости от того, где они расположены.
Астигматизм бывает дальнозорким, близоруким и даже сочетанным: по одной оси дальнозорким, по другой — близоруким.
Небольшую степень астигматизма человек попросту не замечает. Привыкая видеть все в слегка расплывшемся (или растянутом) виде, он даже не догадывается об имеющихся проблемах со зрением. Заподозрить неладное астигматик может только по частым головным болям и быстрой утомляемости при повышенной нагрузке на глаза — например, после 6-8 часового сидения за компьютером или при чтении книг с мелким шрифтом.
Кроме того, у таких людей от переутомления часто двоится в глазах.
Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения.
Диагностика астигматизма
Диагноз астигматизма устанавливается окулистом после осмотра пациента, проверки остроты зрения с помощью специальных таблиц и определения разницы в кривизне роговицы — с этой целью применяются специальные цилиндрические линзы.
У человека, страдающего астигматизмом, рецепт на очки будет содержать загадочные буквы: sph (сфера), cyl (цилиндр) и ax (ось). Сфера показывает величину сферической коррекции астигматизма, а цилиндр и ось — его размер и ориентацию. Такие очки пациенты часто называют «сложными», а врачи — цилиндрическими.
Методы коррекции астигматизма
Очковая коррекция астигматизма
При астигматизме чаще всего выписывают специальные «сложные» очки со специальными цилиндрическими линзами. В отличие от простых очков, в рецепте на астигматические «сложные» очки появляются данные о цилиндре и оси его расположения. Очень важно, чтобы до подбора очков пациенту была проведена тщательная диагностика. Так как нередко бывают случаи, когда человеку с диагнозом «астигматизм» приходится по нескольку раз менять свои очки.
Контактные линзы при астигматизме
Медицина не стоит на месте и сегодня для исправления астигматизма применяются специальные торические контактные линзы. Коррекция астигматизма с помощью мягких торических линз осуществляется путем компенсации дефектов оптической системы глаза и обеспечения правильной фокусировки световых лучей на сетчатке. Если астигматизм сопровождается близорукостью или дальнозоркостью, торические контактные линзы помогут скорректировать и эти нарушения зрения.
Лазерная коррекция астигматизма
На данном этапе наиболее популярный способ радикального лечения астигматизма — хирургическое вмешательство. Форму роговицы корректируют лазером. В самых тяжелых случаях часть роговицы заменяют другой, взятой у донора. Лазерный способ коррекции имеет определенные ограничения: он может быть применен для людей в возрасте от 18 лет и старше.
Ограничения при астигматизме
Ограничений при астигматизме не много и они вытекают из самой болезни. Так как у таких больных быстро устают глаза, необходимо избегать действий, которые могут ухудшить состояние. В частности не водить автомобиль ночью, не увлекаться длительным просмотром телевизора или длительным чтением книг, работой за компьютером.
Соответственно, нельзя выбирать профессии, которые связаны с такого рода зрительными нагрузками или точными приборами. Глазам необходимо давать больше отдыха, особенно когда ощущаете их напряжение.
При астигматизме любого вида на любом глазу более 4 диоптрий больной освобождается от службы в армии, может быть запрещено вождение автомобиля.
Также некоторые ограничения касаются и просмотра фильмов в формате 3d. В таких фильмах трехмерность изображения достигается при помощи специальных очков. Они состоят из ряда фильтров, позволяющих разделять поля зрения правого и левого глаза и иметь «разные изображения» от двух глаз. Это противоречит законам бинокулярного зрения, благодаря которому мы можем ориентироваться в пространстве.
Возможность смотреть фильмы в 3d при астигматизме зависит от вида, типа и степени астигматизма. Но в любом случае для зрительной системы, находящейся в нестабильном состоянии (с нарушениями или еще только заканчивающей формирование, как у детей) это не рекомендуется.
Особенно это касается детей, так как период активного развития бинокулярного зрения приходится на возраст до 7 лет и затем его развитие продолжается до 13-15 лет. Поэтому длительный просмотр фильмов в формате 3d даже для здоровых детей не желателен.
Во время просмотра фильмов с эффектом 3d больные астигматизмом могут испытывать некомфортность зрения, головокружение, тошноту. Глубина восприятия зависит от того, как хорошо работает зрительная система. Поэтому в некоторых случаях астигматики не наблюдают эффект 3d при просмотре фильмов. Они видят или обычную не объемную картинку или размытое изображение.
Не стоит забывать!
Если у вас появились проблемы со зрением, лучше не затягивать визит к врачу. Болезни глаза – это не простуда и сами не пройдут. Часто они бывают вызваны изменениями в строении этого сложного органа, и без помощи квалифицированного специалиста справиться с ними невозможно.
Если астигматизм не лечить, он может привести к косоглазию и резкому падению зрения. Без коррекции астигматизм может вызвать головные боли и резь в глазах. Поэтому очень важно регулярно посещать врача-офтальмолога.
Источник
