Упражнения при лечения глаз у детей
При близорукости наблюдаются проблемы с восприятием предметов, расположенных на дальнем расстоянии. Обычно первые проявления болезни диагностируются в детском возрасте, когда прогрессирование заболевания можно остановить. Лечебная гимнастика способна снизить нагрузку на зрительные мышцы, способствуя лечению близорукости у детей.
Что такое близорукость
Близорукость (миопия) — это дефект зрения, при котором человеческий глаз плохо различает объекты, расположенные на удаленном расстоянии. У человека с идеальным зрением луч света, преломляясь в хрусталике, попадает точно на сетчатку. При миопии он фокусируются
перед сетчаткой, на которой вместо изображения формируется круг светорассеяния, из-за чего невозможно настроить правильную чёткость. Чтобы довести изображение до фокуса, близоруким людям необходимо придвинуть его ближе — собственно, от этого и происходит распространенное в быту название заболевания. При этом вблизи человек видит хорошо.
Причины возникновения
Миопия возникает из-за увеличения длины глазного яблока — оно вытягивается, становится овальным, а не круглым, и зона фокуса меняет своё местоположение. В настоящее время общепризнан факт влияния наследственности в появлении миопии.
Сопутствующими факторами появления близорукости являются:
- интенсивные зрительные нагрузки, связанные с рассматриванием предметов на очень близком расстоянии;
- недостаточное физическое развитие;
- неправильное питание;
- заболевания эндокринной системы.
Виды близорукости
Близорукость бывает врождённой или может появиться со временем. Также выделяют ложную миопию, которая обусловлена усилением тонуса ресничной мышцы. К наиболее распространённым видам относятся:
- осевая миопия — связана непосредственно с увеличением длины глазного яблока;
- ночная миопия — возникает при недостаточном освещении;
- рефракционная миопия — вызвана чрезмерными преломляющими особенностями оптической системы глаза.
По характеру развития выделяют прогрессирующую (от 1 и более диоптрий в год), транзиторную (временную, подвид ложной) и осложнённую (стационарную). Очень часто дефект прогрессирует именно в детском и подростковом возрасте, поскольку в этот период стремительно растёт весь организм, в том числе и глазное яблоко.
Степени близорукости
В зависимости от сложности протекания заболевания выделяют три степени миопии:
- слабая (до -3,0 диоптрий);
- средняя (от -3,25 до -6,0 диоптрий);
- высокая (от -6 до 30 диоптрий).
При миопии прописывают линзы или очки с отрицательными показателями оптической силы, рекомендуют заниматься гимнастикой для глаз. Проводить операции желательно по достижению 21 года (в некоторых источниках — 25 лет), т.к. примерно только в том возрасте глаз заканчивает рост.
Близорукость и сетчатка глаза
Сетчатка представляет собой тонкий слой нервной ткани, касающийся одной стороной глазного яблока. Она принимает световые сигналы от хрусталика и роговицы и перенаправляет их в головной мозг в виде нервных импульсов.
Миопия, которая не является заболеванием сетчатки, сопровождается увеличением глазного яблока, что ведёт к её растяжению. Чем серьезнее степень миопии, тем большей является вероятность появления заболеваний сетчатки — кровоизлияния, опухоли, разрыва, дистрофии, ретинита и др.
Зарядка для глаз при близорукости
На сегодняшний день предлагается несколько разновидностей гимнастики для глаз, однако не все они должным образом апробированы и заслуживают доверия. Комплекс занятий для глаз, речь о котором пойдет ниже, был систематизирован доктором медицинских наук и академиком Международной Академии офтальмологии Авестисовым Э.С. Он создан для детей, однако может использоваться взрослыми, которым нужно постоянно напрягать глаза.
Зарядка направлена в первую очень на то, чтобы научить мозг чётко видеть, улучшить кровообращение в тканях и натренировать мышцы аккомодационного аппарата глаза.
Гимнастика для тренировки глаз при близорукости у детей:
- Чтобы улучшить кровообращение и расслабить мышцы. Исходное положение — сидя, спина ровная. Сильно зажмурьтесь на 5 секунд, после — быстро откройте глаза также на 5 секунд. Повторите 8 раз.
- Для улучшения кровообращение век. Примите положение сидя и быстро моргайте в течение минуты.
- Чтобы снизить нагрузку на зрительный аппарат. Исходное положение — стоя, вытянув руку вперёд перпендикулярно. Смотрите мимо неё в течение 3 секунд, после переведите взгляд на один палец, сфокусируйтесь на нём в течение 5 секунд, опустите руку. Повторите около 10 раз.
- Для снятия усталости. Исходное положение — как в упражнении номер 3. Сфокусируйте взгляд на пальце и медленно приближайте его к себе, пока картинка не начнёт расплываться. Повторите 8 раз.
- Для улучшения кровообращения век и расслабления мышц глаза. Исходное положение — сидя. Массируйте веки 1 минуту.
- Для укрепления бинокулярного зрения и мышц обоих глаз.Исходное положение — как в упражнении номер 3, вытягиваем правую руку. Сфокусируетесь взглядом на кончике пальца на 5 секунд, потом прикройте свободной рукой левый глаз на 5 секунд, после уберите ладонь и продолжайте смотреть обоими глазами. Поменяйте руки и повторите по 5 раз.
- Для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости и снижения напряжения. Исходное положение — стоя. Закройте глаза, легко нажмите пальцами на веки в течение 2 секунд, уберите пальцы. Повторите 3 раза.
Упражнения при близорукости можно выполнять в любой последовательности. Лёгкий дискомфорт при их выполнении вполне объясним — т.к. зрительная система у близоруких людей взаимодействует с мозгом иначе, то при непривычном напряжении глаз наблюдаются головные боли и головокружения. Это происходит из-за того, что мозг получает неожиданную для него нагрузку и пытается адаптироваться.
Витамины при близорукости
Избавиться от миопии невозможно, однако можно её предотвратить, а при появлении близорукости у ребенка — скорректировать. Витамины для глаз в этом помогут. Получить их можно путём обогащения рациона свежими фруктами и овощами либо с помощью специализированных БАДов. К особенно важным для зрения витаминам относят:
- Витамин А. При его недостатке наблюдается ухудшение зрения, т.к. он необходим для работы сетчатки. В большом количестве содержится в чернике, абрикосах, моркови, печени, яйцах, молочно-кислых продуктах, а также — в рыбьем жире;
- Витамин С. Нужен для поддержания тонуса глазных мышц. Для восполнения дефицита обратите внимание на белокочанную капусту и цитрусовые;
- Витамины группы В, в особенности В2 (укрепляет сосуды глаза), В6 (необходим для снятия напряжения) и В12 (без него невозможно нормальное кровоснабжение). Они содержатся в яйцах, крупах, сухофруктах.
Если при близорукости у ребенка вовремя обратить внимание на комплекс занятий для глаз, то можно предотвратить снижение зрения и помочь глазным мышцам воспринимать различные виды нагрузки.
Источник
Содержание:
- Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»
- Методика 2. «Цифровая гимнастика»
- Методика 3. «Точечная гимнастика»
- Методика 4. «Зрительная дуга»
Современные специалисты разработали множество способов, направленных на значительное улучшение зрения при близорукости и дальнозоркости, а также на исправление или уменьшение косоглазия и астигматизма в том случае, если эти две аномалии не очень сильно выражены (к сожалению, при их высокой степени помогает только оперативное вмешательство). Как делать упражнения для улучшения зрения самому и научить им ребенка, рассказывает офтальмолог Марина Ильинская.
ВАЖНО! Если к моменту начала лечения ваш ребенок уже носил очки, то при любых вариантах зрительной гимнастики используете очки с линзами на одну-две диоптрии слабее, чем те, которые ему выписали. Если их сила изначально не превышает 1 диоптрию, все упражнения надо выполнять без очков!
Методика 1. «Ступенчатая гимнастика»
Быстро включает в активную работу аккомодационный аппарат, тренирует все его элементы и тем самым значительно улучшает зрение в короткие сроки. Как она выполняется?
Для начала проделайте упражнение сами, чтобы потом подробно объяснить ребенку технику его выполнения.
- Отойдите от окна на 1 метр.
- Вытяните вперед одну руку, повернутую ладонью к себе, и внимательно рассмотрите рисунок кожи на ладони.
- Теперь переведите взгляд на оконную раму и столь же внимательно рассмотрите ее мелкие детали.
- Далее взгляните за окно, но на расстояние не более 50 метров. Если там стоит дерево, как следует рассмотрите его ветки.
- Затем переместите взгляд на 100 метров вдаль. Если там есть дом, рассмотрите его окна и балконы.
- И только после этого взгляните далеко в небо — словно смотрите за горизонт, в бесконечность.
- Поэтапно верните взгляд на ладонь, рассматривая в обратном порядке дом, дерево, раму.
Повторите упражнение: ладонь, рама, дерево, дом, небо. И обратно: небо, дом, дерево, рама, ладонь. Каждый раз на 5–10 секунд фиксируйте взгляд на объекте, заставляя аккомодационный аппарат включаться на требуемом расстоянии. Далее «поскакали через ступеньку»: ладонь — дерево, рама — дом, небо — дерево, дом — рама и обратно. Движение глаз плавно по «ступенькам» проводится 3 минуты и столько же примерно должны двигаться глаза скачкообразно через «ступеньку». Но закончить гимнастику необходимо обязательно плавно: небо, дом, дерево, рама, ладонь.
Упражнение для получения стойкого эффекта улучшения зрения необходимо делать каждый час при длительных зрительных нагрузках, например, выполнении домашних уроков, работе с компьютером.
Гимнастика подходит для детей с пяти лет. Но чем младше ребенок, тем больше ему потребуется помощи от взрослого, чтобы освоить упражнение. Детям постарше достаточно объяснить, что упражнение поможет улучшить зрение и позволит больше никогда не носить очки, а затем на собственном примере показать, как выполняется гимнастика.
Методика 2. «Цифровая гимнастика»
Для начала активно потрите ладони друг о друга до тех пор, пока не почувствуете, что они хорошо нагрелись. Далее закройте оба глаза или одной ладонью, или двумя (это не имеет значения для достижения результата). Прикрыв глаза веками и не убирая ладони, начните глазами рисовать в пространстве цифры от 1 до 10 и обратно, причем размах движений глазных яблок должен быть максимальным.
Всего такая гимнастика займет не более 2 минут. Но после ее окончания, убрав от лица ладони и открыв глаза, вы приятно удивитесь тому, насколько четким, контрастным и цветным стал окружающий мир.
Освоив упражнение, объясните ребенку, как его правильно выполнять. Первое время советую делать гимнастику вместе с ребенком, а затем достаточно будет просто напоминать о ней.
«Цифровая гимнастика» необходима в первую очередь при наличии больших зрительных нагрузок, особенно школьникам, имеющим проблемы с глазами. Например, при многочасовом сидении за уроками по вечерам нужно проделывать упражнение ежечасно. Для взрослых же добавлю: за счет того, что «Цифровая гимнастика» значительно улучшает кровоснабжение глаз, она очень полезна при катаракте, глаукоме, заболеваниях сетчатки как часть комплексной терапии. А в сочетании со «Ступенчатой гимнастикой» она великолепно снимает так называемый компьютерный зрительный синдром.
Методика 3. «Точечная гимнастика»
Направлена на улучшение остроты зрения.
Возьмите обычный лист бумаги и остро отточенным черным карандашом нарисуйте на одной линии 10 черных точек с интервалами между ними около 5 мм. При очень плохом зрении интервал можно увеличить до 7 мм, но не более. Поставьте лист перед глазами на расстоянии 40 см. Вы должны четко видеть все точки и иметь возможность их пересчитать. Теперь попросите помощника медленно отодвигать лист с точками от ваших глаз, останавливаясь каждые 20 см. Как только вы перестали четко видеть все точки, и они слились в сплошную линию, дальше отодвигать лист не нужно. Замерьте расстояние от глаз до листа бумаги и запишите его. После этого некоторое время перемещайте лист с точками то ближе, то дальше от глаз, но не превышайте пока записанное расстояние. Гимнастику полезно выполнять в течение 3-5 минут не менее 3-4 раз ежедневно.
Это упражнение в комплексной терапии эффективно и быстро повышает остроту зрения.
Обучите ребенка правильному выполнению упражнения и внесите его в список обязательных. Его нужно делать не реже трех раз в день. Расстояние от глаз до слияния точек в одну сплошную линию необходимо замерять не чаще чем раз в 7–10 дней, отмечая достижения.
«Точечная гимнастика» также помогает улучшить зрение вблизи всем людям старше 40 лет, страдающим затруднениями при чтении. Техника выполнения та же самая, но начинать считать точки необходимо не с расстояния в 40 см от лица, а с того, на котором вы можете их увидеть (скажем, 50–70 см). Далее старайтесь пересчитывать точки на расстоянии меньшем, чем то, на котором вы увидели их четко в начале упражнения. Постепенно вы заметите, что перестали уставать при работе с обычным текстом.
Методика 4. «Зрительная дуга»
Эта методика подходит не только для детей школьного возраста, но и для взрослых. Она помогает при спазме аккомодации, повышает остроту зрения, снимает компьютерный синдром.
Делать такое упражнение довольно просто. Сядьте на стул перед окном. Опустите взгляд на колени, внимательно на них посмотрите, и начните медленно поднимать глаза вверх, фиксируя взглядом и рассматривая по нескольку секунд все интересные объекты, которые вы заметите, в том числе расположенные за окном: дома, деревья, облака, небо. Перенесите взгляд на верх оконной рамы и карниз. После этого столь же постепенно опустите глаза, рассматривая все попадающиеся на пути предметы и по возможности четко фиксируя их детали. Повторите движение глаз по дуге три раза подряд. Окончив упражнение, трижды зажмурьте глаза и широко их откройте. Затем объясните ребенку, как выполнять гимнастику, усадив его на стул рядом с собой.
Эта гимнастика великолепно подходит людям, по много часов работающим за компьютером и страдающим выраженным зрительным утомлением. Ведь в конце дня, проведенного у монитора, вы наверняка замечали, что к вечеру зрение нарушается, затуманивается и вам становится труднее четко видеть вдаль. «Зрительная дуга» наряду со «Ступенчатой гимнастикой» и с «Цифровой гимнастикой» помогает устранить эту проблему в краткие сроки.
Упражнение необходимо повторять несколько раз в день, особенно при регулярных длительных нагрузках на глаза.
Источник
Косоглазие у детей успешно корректируется оптикой, лечится аппаратными методами, специальной гимнастикой или операцией. В зависимости от причины патологии выбирается оптимальный терапевтический комплекс. Узнайте, можно ли вылечить детское косоглазие в домашних условиях и в каких случаях требуется операция.
Признаки косоглазия у детей
Даже очень внимательные родители замечают первые признаки косоглазия у детей только тогда, когда оно становится явным. У ребенка может косить один или сразу два глаза, которые могут сходиться к переносице или наоборот, расходиться в разные стороны. Как исправить косоглазие? Чтобы своевременно начать лечение такой патологии, необходима консультация нескольких специалистов, а также комплексная диагностика. Косоглазие лечат как оперативным путем, так и консервативным. Выбор терапии зависит от причины, степени тяжести болезни.
Как косоглазие диагностировать самостоятельно? Внимательно наблюдайте за ребенком во время того, как он рассматривает игрушки, книги, когда фокусируется на близко расположенных предметах, и запоминайте настораживающие Вас признаки нарушения. Чтобы лечение косоглазия детей было успешным, очень важна ранняя диагностика.
Детское косоглазие: симптомы:
- при взгляде на неподвижный предмет один глаз косит к переносице, в сторону, и т.д.;
- уменьшение подвижности косящего глаза (если парализована мышца);
- поочередно косит и правый, и левый глаз;
- косит только один глаз, направление взгляда или к переносице, или к внешнему краю;
- глазное яблоко направлено вверх или вниз;
- может наблюдаться опущение века;
- ребенок сильно наклоняет голову при рассматривании объектов;
- жалобы на двоение в глазах;
- снижение остроты зрения.
Из всех видов косоглазия физиологическое косоглазие у детей, которое наблюдается у новорожденных, является наименее опасным. Как вылечить косоглазие в домашних условиях? При благоприятных обстоятельствах, такое состояние быстро проходит, но все же ребенок должен находиться под постоянным контролем врачей. Лечение косоглазия в домашних условиях малышам до 4-5 месяцев не потребуется, так как физиологическое состояние проходит самостоятельно.
Физиологическое косоглазие младенцев
Родители новорожденных малышей, впервые сталкиваясь с проблемой детского косоглазия, испытывают одновременно тревогу, огорчение и сильное беспокойство, ищут способ, как исправить косоглазие. Между тем, в большинстве случаев, косоглазие у младенцев проходит быстро и лечение не требуется. Дело в том, что у многих детей, возрастом до 4 месяцев, наблюдается физиологическое косоглазие.
При подобном состоянии глазки косят периодически, например, когда малыш рассматривает близко расположенные предметы. Если младенец развивается нормально, такое косоглазие пройдет, как только глаза малыша окрепнут. В случае, когда косоглазие явное, а ребенку уже более 5 месяцев, речь может идти о врожденной или приобретенной патологии. При таких обстоятельствах лечение косоглазия у детей будет не быстрым. Но, чем скорее оно будет начато, тем больше шансов на успех и на то, что оперативное вмешательство не потребуется.
Как вылечить косоглазие в домашних условиях? Физиологическое детское косоглазие не нуждается в специальном лечении. Оно проходит самостоятельно, но только потому, что не связано с патологическими процессами. Глазные мышцы у ребенка возрастом до 3-4 месяцев слабые, но по мере их укрепления у малыша окончательно формируется бинокулярное зрение. Не стоит полагаться на опыт друзей, знакомых, столкнувшихся с подобной и успешно разрешившейся проблемой, ведь, не обращаясь к врачу, можно пропустить развитие истинного косоглазия. Очень важно знать точную причину болезни, чтобы лечение косоглазия детей было направлено не только на устранение симптомов, но и на предупреждение прогрессирования патологии.
Развитие косоглазия в раннем детском возрасте: причины
Развиться косоглазие может в любом возрасте, как у взрослых, так и у детей. Причины такого состояния разные, в том числе и травматического характера. Оно появляется вследствие травм глаза, головного мозга, шейного отдела позвоночника или же на фоне стресса, инфекционных, воспалительных заболеваний.
Лечение косоглазия детей зависит от особенностей патологии. Болезнь может быть связана с нервной системой, инфекциями или травмой. По типу различают врожденное заболевание и приобретенное. Рано приобретенная патология развивается у детей от одного года до трех-пяти лет. Как вылечить косоглазие в домашних условиях? Прежде всего, необходимо знать причину патологии, а затем приступать к ее лечению.
Причины косоглазия детей до года:
- физиологические — состояние связано со слабостью глазных мышц, лечение косоглазия детей при этом не требуется, так как оно обычно проходит к четвертому месяцу жизни младенцев;
- наследственные — болезнь передалась по наследству, связана с врожденными патологиями строения органов зрения;
- аккомодационные, нарушение рефракции — присутствует ярко выраженная аметропия, сильное различие в остроте зрения;
- внутриутробные инфекции, родовые травмы;
- менингит, энцефалит, опухолевые процессы.
С чего начинают лечение косоглазия детей? С постановки точного диагноза. Затем врачи составляют схему лечения, в которую входят: оптическая коррекция, окклюзия, упражнения для глаз, аппаратные методы терапии. Причины косоглазия детей от одного года и старше, обычно связаны с увеличенной нагрузкой на органы зрения. В группе риска дети, чьи родители имеют офтальмологические проблемы, а также часто болеющие малыши со слабым иммунитетом.
Причины косоглазия детей старше года:
- неврологические патологии;
- дальнозоркость, близорукость, астигматизм, анизометропия;
- высокое внутричерепное давление;
- инфекционные заболевания глаз;
- длительное зрительное напряжение;
- травмы, интоксикация.
Провоцирующим фактором для развития косоглазия у детей могут стать: испуг, травма, длительные вирусные, простудные болезни, которые сопровождаются высокой температурой. Вот почему важны постоянные осмотры у специалистов — врачи могут обнаружить патологию на раннем этапе, а ребенок своевременно получит квалифицированную помощь. Многие виды косоглазия у детей успешно корректируются методами, доступными для выполнения в домашних условиях.
Проблема косоглазия у малышей: диагностические исследования
Чтобы лечение косоглазия детей было успешным, необходима детальная диагностика заболевания, поиск его причины. Для постановки правильного диагноза и получения квалифицированной помощи при подозрении на косоглазие осмотр ребенка проводится несколькими специалистами: педиатром, окулистом, невропатологом. Это необходимо, чтобы выяснить точную причину косоглазия и составить оптимальную схему лечения.
Диагностика косоглазия у детей:
- визуальный осмотр офтальмологом глазных щелей и лица, оценка наклона, положения головы и т.д.;
- тесты на бинокулярное зрение;
- проверка остроты зрения;
- исследование передних отделов глаза, глазного дна — применяются методы биомикроскопии и офтальмоскопии;
- измерение запаса аккомодации, угла гетеротропического расстройства;
- осмотр у невропатолога, исследования: ЭЭГ, электронейрография и т.д.
Как можно диагностировать косоглазие в домашних условиях? Если Вы замечаете, что глаза ребенка при рассматривании предметов косят: сходятся к внутреннему краю глаза, расходятся (например, один глаз смотрит в сторону виска), отмечается слабая подвижность одного из глаз и т.д., обязательно посетите врача. Самостоятельно обнаружить нарушение можно, а вот заниматься самолечением не стоит.
Как исправить косоглазие? Иногда избавиться от патологии можно только оперативным путем, а вот укреплять глазные мышцы можно и дома с помощью упражнений. Лечение косоглазия на ранних этапах болезни более эффективно, чем при запущенных случаях, когда болезнь трудно поддается коррекции.
Как лечить косоглазие в домашних условиях у ребенка?
Как и при лечении любых патологий, во время терапии косоглазия главное — это комплексный подход и регулярность. Как исправить косоглазие? Нельзя пропускать сеансы аппаратной терапии, назначенной врачом, игнорировать оптическую коррекцию очками, забывать о гимнастике и т.д.
Как вылечить косоглазие в домашних условиях? Старайтесь заинтересовать ребенка интересными упражнениями, а для окклюзии выбирайте яркие, привлекательные наклейки, предоставив право выбора малышу.
Методы лечения, которые можно осуществлять дома:
- окклюзия — метод, позволяющий укрепить косящий глаз, так как здоровый глаз заклеивается, то больной включается в работу;
- гимнастика для глаз — выбирайте упражнения, которые будут интересны ребенку, учитывайте его возраст и возможности;
- использование лечебных компьютерных программ — например, программа «Цветок» эффективна при лечении амблиопии легкой и средней степени, она позволяет в игровой форме выполнять упражнения, укрепляющие глазные мышцы ребенка.
Родителям всегда стоит помнить о том, что зрение и здоровье ребенка в целом зависят только от них, так как дети в силу своего возраста не могут самостоятельно контролировать все этапы лечения. Поэтому при лечении детского косоглазия дома очень важно соблюдать план терапии. Чтобы не забывать о занятиях, окклюзии, упражнениях, внесите все необходимые задачи в смартфон и установите напоминания. Так Вам будет проще следить за терапией косоглазия ребенка.
Упражнения от косоглазия в домашних условиях у детей 1-3 лет
Гимнастика должна выполняться ежедневно, так как терапевтический эффект накопительный. Чтобы не утомлять малыша, выбирайте время, когда ребенок находится в хорошем настроении и готов заниматься. Основные этапы зрительной гимнастики для малышей:
- усадите ребенка на стульчик и садитесь напротив него — показывайте малышу игрушку на дистанции 25-30 см от лица;
- ребенок должен следить за перемещением игрушки: верх-вниз, вправо-влево, по диагонали;
- замените игрушку другим предметом, например, кубиком, мячиком и т.д., повторите упражнение;
- предложите ребенку игрушку с простой шнуровкой — это может быть деревянное яблоко, грибочек или геометрическая фигура, пусть малыш продевает шнурок в отверстия, нанизывает несколько игрушек подряд.
Лучше выполнять гимнастику три раза в день по десять-пятнадцать минут. Для занятия Вам понадобится набор ярких, привлекательных игрушек. Хорошо, если ребенок еще не будет с ними знаком, чтобы сохранялся интерес к занятиям.
Гимнастика при косоглазии для детей от трех лет — лечение в домашних условиях
Дети 3-5 лет уже могут выполнять более сложные задания, поэтому перед гимнастикой необходимо распечатать картинки для сравнивания, поиска недостающих, лишних предметов. Главное — чтобы было интересно следить и сравнивать. В это время глаза ребенка будут двигаться от одной картинки к другой.
Гимнастика при косоглазии для детей возрастом от 3 лет:
- попросите ребенка двигать глазами вверх и вниз, вправо и влево, по диагонали — можно предложить ему следить за движением ваших пальцев, игрушки и т.д.;
- зажмуривание и открывание глаз — повторение 5-6 раз;
- сделайте на оконном стекле яркую метку из скотча, цветной бумаги, диаметром 1-2 см и попросите ребенка сфокусироваться на метке, а затем перевести взгляд вдаль, на пейзаж за окном;
- возьмите небольшой шар с петлей, повесьте его на указку или любую палочку, карандаш, двигайте в разных направлениях — ребенок должен следить за направлением шарика;
- приближайте шар к лицу ребенка и следите за глазами малыша, они должны равномерно свестись к переносице.
Выполнять упражнения можно несколько раз в день. В общей сложности занятия могут длиться до двух часов, но не подряд. Разделите это время на 3-4 занятия. Гимнастика помогает улучшить кровообращение органов зрения, тренирует аккомодацию, укрепляет глазодвигательные мышцы, способствует общему оздоровлению зрительной системы.
Комплексная терапия детского косоглазия: лечение аппаратами, коррекция оптикой
Возможно ли лечение косоглазия у детей в домашних условиях? Максимально эффективным при лечении косоглазия у детей является комплексный подход. Слабая и средняя степень патологии успешно корректируются у детей младшего возраста. Кроме оптической коррекции и упражнений для глаз, которые можно делать дома, существуют и другие полезные мероприятия.
Как лечить косоглазие? Терапевтический комплекс:
- занятия на синоптофоре — улучшают подвижность глаз, позволяют ребенку увидеть бинокулярное изображение, повышают зрительные резервы;
- магнитотерапия — этот метод эффективен при лечении амблиопии;
- электростимуляция — назначают, если у ребенка развиваются атрофические процессы в зрительном нерве;
- вакуумный массаж, инфракрасный лазер — действие этих аппаратов направлено на улучшение кровообращения и работу цилиарной мышцы.
Лечение косоглазия в домашних условиях действительно может быть эффективным, но лучше всего справиться с патологией помогает комплекс мероприятий, включающий аппаратную методику, упражнения, а также сбалансированное питание, физическую активность, витамины для глаз.
Когда нужна операция при косоглазии?
Если консервативные методы лечения не дали должного эффекта, и косоглазие не исправилось, а зрение ребенка ухудшается, в таком случае может быть предложена операция. Она исправляет косметический дефект. К сожалению, вернуть возможность хорошо видеть, удается не всегда. После операции ребенку нужно будет учиться получать правильное изображение, чтобы зрение было бинокулярным. Для этого необходимо планово посещать профильных специалистов и выполнять все их рекомендации. Также потребуется пройти курс аппаратной терапии.
Операция при косоглазии: особенности:
- оперативное вмешательство направлено на исправление работы мышц, двигающих глазное яблоко;
- операция назначается после одного года коррекции, если должного терапевтического эффекта достичь не удалось — рекомендуют детям, возрастом 3-5 лет;
- при сильной патологии может потребоваться несколько операций.
Высокой эффективностью обладают специальные упражнения для глаз, которые нужно выполнять после операции регулярно. Многие клиники предлагают услугу комплексной стимуляции зрения: вакуумный массаж, инфракрасная лазерная терапия, электростимуляция, магнитотерапия.
Почему косоглазие нужно лечить?
В норме зрение и взрослых, и детей — бинокулярное. Это значит, что мозг получает информацию от двух глаз одновременно. При развитии патологии, когда глаза ребенка располагаются несимметрично, изображения предметов не попадают на центральную область каждого глаза. Из-за этого не происходит слияния информации, отсутствует бинокулярное зрение. Центральная нервная система защищается от такого состояния тем, что просто перестает воспринимать информацию от косящего глаза. Так он становится нерабочим и происходит функциональное снижение зрения.
Очень важно правильно организовать домашнее пространство, чтобы ребенок не ощущал дискомфорт от недостаточного освещения, от неудобной мебели для занятий рисованием и т.д. Следите за зрительной нагрузкой малыша, не позволяйте длительные игры на смартфоне, бесконтрольный просмотр видео на планшете. В период лечения и впоследствии глаза ребенка нужно беречь от перенапряжения. Избавиться от дальнейшего развития болезни можно, только обеспечивая адекватное лечение и регулярно выполняя все профилактические мероприятия, иначе косоглазие будет прогрессировать, а зрение ребенка ухудшаться.
Источник
