Улучшить зрение ребенка при астигматизме

Заболевание астигматизм представляет собой нарушение остроты зрения из-за деформации формы роговицы, хрусталика. Связано это с нарушением преломления лучей, которые попадают на сетчатку глаза, а это приводит к нечеткости очертания предметов. На ранних стадиях можно проводить лечение астигматизма в домашних условиях. Это лучшее решение для людей, которые хотят провести восстановление зрения без операции, но на более поздних этапах без хирургического вмешательства недуг не вылечить. В международной медицине заболевание имеет маркировку мкб-10-H52.2.

Как вылечить астигматизм у детей и взрослых в домашних условиях

Поправить зрение проще всего на ранней стадии болезни, поэтому важно диагностировать ее как можно раньше. Особенностью недуга является его проявление у детей до года. Заметить, что грудничок становится астигматиком сложно, высокий риск пропустить развитие заболевания. Детский астигматизм, как правило, врожденный, передается по наследству. Если кто-то из родителей страдает близорукостью (миопией) или дальнозоркостью, следует регулярно проводить проверку ребенка на предмет проблем со зрением.

Заболевание принято делить на три степени. Слабым считается астигматизм до 3 D, средний находится в диапазоне 3-6 D, высокий – от 6 D. Регулярные проверки у окулиста позволят исправить зрение без использования лазерной хирургии. Лечение зависит от разновидности астигматизма, который делится на роговичный и хрусталиковый. Второй вариант является менее тяжелой формой, поэтому его многие вылечивали без операций. В данном случае очки при астигматизме, линзы и капли помогут в восстановлении хрусталика.

С помощью астигматических линз

Коррекция зрения может проводиться с использованием торических контактных линз. Для изготовления берут тот же материал, что и для обычных линз. Восстановить хрусталик помогает специальная сфероцилиндрическая форма. Линзы имеют две оптические силы, одна из которых направлена на исправление астигматизма по меридиану, а вторая – на улучшение зрения. Можно приобрести одноразовые или многоразовые контактные линзы. К преимуществам такого метода относят:

возможность создать лучшие условия для бинокулярного зрения (обоими глазами);
минимальные проявления искажения изображения и призматического эффекта;
минимальные изменения изображения на сетчатке и полях зрения.

Недостатки у такого метода улучшить зрение тоже есть. Регулярное ношение линз может спровоцировать воспалительный процесс, дискомфорт. В редких случаях заболевание еще более усугубляется, астигматизм прогрессирует. Этот эффект проходит после остановки ношения линз. Встречаются случаи, когда длительное использование приводило к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Каплями для улучшения зрения

Укрепить зрение при астигматизме можно при помощи капель для глаз в том числе и витаминными. Главное назначение – повысить обмен веществ, кровообращение в хрусталике и роговице глаза. Средство не улучшает зрение, но способствует остановке прогрессирования астигматизма. Отмечается, что особенно полезны капли для близоруких и дальнозорких людей. Среди популярных медикаментов можно встретить такие названия:

«Тауфон»;
«Увинакс»;
«Эмоксипин»;
«Уджала».

С помощью упражнений для глаз

Как улучшить зрение? На ранних стадиях заболевания для лечения астигматизма в домашних условиях врачи рекомендуют начинать с зарядки для глаз. Это самый простой способ вернуть нормальное зрение без дополнительных средств, который следует использовать и в виде профилактики развития заболевания. Заниматься нужно минимум 2 раза в день регулярно, каждое упражнение повторять минимум 6 раз. Гимнастика для глаз:

Сомкнуть глаза, двигать ими вертикально, затем горизонтально.
Не размыкая глаза, вращать ими по кругу, затем открыть и повторить движение. Первые 6 раз – по часовой стрелке, вторые – против.
Часто моргать на протяжении минуты.
Поднесите палец к переносице, сконцентрируйте на нем зрение на протяжении 30 секунд.
Выберете два предмета. Один должен находиться близко, а второй – далеко. Смотрите на них по очереди. Это заставит работать мышечные волокна глаза.

По методу Бейтса

Можно использовать метод Бейста, чтобы избавиться от астигматизма. Еще один вариант гимнастики для глаз, который разработал американский офтальмолог. По теории доктора проблема заболевания лежит в неравномерном напряжении мышц глаза. Он объяснял это наличием близорукости или дальнозоркости у всех людей с данной проблемой. При подборе упражнений Бейтс брал за основу древневосточные системы оздоровления, которые утверждают, что сила глаз связана с общим состоянием организма. Гимнастика по Бейтсу:

100 больших поворотов головой.
Во время поворотов перемещайте взгляд по странице с мелким шрифтом между строками, на каждой из которых мягко моргайте. Совмещайте беглый просмотр по странице с поворотами головы.
В течение минуты мягко и часто моргайте.
Проводите специализированные упражнения для близоруких или дальнозорких людей.

Народными средствами для глаз

Особенности лечения астигматизма

Специалисты утверждают, что начальную стадию астигматизма (до 0,5 D) мало кто лечит, она присутствует практически у всех людей, но на зрение влияния не оказывает. Как правило, начинают коррекцию с использования очков, линз или гимнастики для глаз. Всем, кто страдает от этого заболевания, запрещается читать лежа или при плохом освещении. Помимо работы над глазами, следует укреплять свой организм целиком: спорт, правильное питание (достаточное количество витаминов). Исходя из типа астигматизма, назначают разное лечение.

Смешанного

При данном виде астигматизма у человека нет ясности зрения ни далеко, ни близко. Это самый трудный для лечения вариант патологии. Необходимо уменьшить оптическую силу под одному меридиану и увеличить по другому, перпендикулярно первому. Для лечения у детей используются очки, в подростковом возрасте – линзы. Прописываются для постоянного ношения.

Для пациентов зрелого возраста подбираются очки с комбинацией сферических, цилиндрических стекол. Это позволяет скорректировать оптическую силу главных меридианов глаза. Возможен вариант с торическими линзами. Максимально эффективным лечением, которое позволит улучшить зрение, будет коррекция зрения лазером, но без профилактики заболевания возможен рецидив.

Миопического

Ухудшение зрения, при котором диагностируется близорукость, может провоцировать миопический астигматизм. Важно обнаружить заболевание на первых стадиях, чтобы лечение было эффективным. Для этого следует регулярно бывать у окулиста. Особенно внимательными нужно быть родителям к своим детям. Если заметили, что ребенок щурится, или смотрит на что-то, наклонив голову, жалуется на усталость глаз – ведите к врачу.

На первой стадии для лечения астигматизма используют упражнения для глаз, ношение линз или очков. Как правило, операция по корректировке зрения проводится на высоких стадиях заболевания, потому что длительное использование очков, линз может спровоцировать головные боли, головокружение. Однако по желанию пациента, хирургическое вмешательство можно провести и на первой стадии.

Гиперметропического

В отличии от предыдущего, миопатического вида, гиперметропический – это дальнозоркий астигматизм. Точных данных о причинах его проявления нет, но считается, что передается недуг по наследству. Это одна из важных причин родителям с таким заболеванием очень внимательно следить за состоянием здоровья глаз своих детей. Существует два вида данного недуга:

Простой гиперметропический астигматизм. Одним глазом человек видит хорошо, а во втором наблюдается дальнозоркость.
Сложный гиперметропический астигматизм. При нем дальнозоркость развивается в обоих глазах.

Для коррекции зрения взрослым прописывается ношение линз или очков во время выполнения определенной работы. Детям же необходимо носить их постоянно, чтобы избежать возникновения астенопии, косоглазия или амблиопии. Данные методы не лечат заболевание, они только улучшают зрение пока вы носите линзы или очки. Исправить астигматизм можно только путем хирургической операции с помощью «выравнивания» роговицы.

Как проверить зрение в домашних условиях на компьютере

Каждый человек может самостоятельно пройти тест на астигматизм, если имеет подозрение на наличие данного заболевания. Это можно проделать прямо дома, сидя перед компьютером. Это не точный на 100% метод, но для успокоения души его следует пройти. Перед вами будет фото снежинки с лучами одинаковой толщины. Человек со здоровым зрением будет видеть все линии снежинки одинаково четко, детально. При наличии же астигматизма одна часть изображения будет менее четкой, чем другая.

Видео: как делать гимнастику для глаз при астигматизме

Гимнастика для глаз при астигматизме

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Во Всемирный день зрения мы выяснили, что такое детский астигматизм и как с ним бороться

Малыш никогда не скажет «Мама, я плохо вижу» — ведь он еще просто ничего не знает о нормальном зрении. Обычно родители узнают о том, что у крохи астигматизм, в момент прохождения «садиковской» медкомиссии и сразу же ужасно пугаются. На самом деле повода для паники нет: не такой уж и страшный это диагноз! Да, некоторое время ребенку придется делать специальную гимнастику для глаз и носить очки, но, когда он станет немного старше, от болезни можно будет избавиться полностью.

Что такое астигматизм

В переводе с латыни слово «астигматизм» означает «отсутствие фокусной точки»: глаз не может фокусироваться ни на близких, ни на дальних предметах, вследствие чего их изображения искажаются. Как правило, проблемы начинаются из-за изменений роговицы. Реже такие искажения происходят из-за неправильной формы хрусталика.

У подавляющего большинства нормально видящих людей есть прямой астигматизм (до 0,5 диоптрии) — он не опасен, а потому не требует коррекции. Мы же будем говорить о более тяжелых случаях — от 1 до 4 дипотрий. Обычно астигматизм развивается в раннем возрасте или «достается по наследству». Кроме того, астигматизм может появиться в результате травмы глаза, а также после операции на роговице.

Как распознать астигматизм

Понятно, что в домашних условиях распознать астигматизм весьма затруднительно, однако можно хотя бы заподозрить его наличие и вовремя обратиться к врачу. Вот что должно заставить вас насторожиться:

ребенок всегда подносит предметы к самому лицу или, напротив, отодвигает их подальше от глаз;
кроха жалуется на то, что «глазки устали», их «режет» или «все двоится»;
малыша часто мучают головные боли, они могут быть вызваны постоянным напряжением глаз.

Если проворонить и запустить астигматизм, зрение может резко упасть.

Полностью избавиться от астигматизма можно только с помощью хирургической операции, но ее выполняют тогда, когда глаз уже перестает расти. В случае с дошкольниками речь может идти лишь о коррекции с помощью очков или линз. Дошкольникам же при астигматизме от 2 диоптрий выписывают очки.

Упражнения и советы для хорошего зрения

Советы, которые помогут сохранить хорошее зрение:

Если у ребенка диагностирован астигматизм, ограничьте просмотр фильмов и мультиков до 30 минут за один раз.
Проверьте, хорошо ли освещена комната и правильно ли установлен источник света на детском столе. Разумеется, вся мебель должна соответствовать росту ребенка, ведь от правильной посадки во многом зависит и качество зрения.
Детям с астигматизмом можно бегать, прыгать и даже заниматься спортом — конечно, только в том случае, если у них нет сильной близорукости (тут физическую активность, увы, придется ограничить).
Постарайтесь сделать так, чтобы в рационе ребенка было побольше фруктов и ягод красного, оранжевого и черного цветов, — они содержат много витаминов и минералов, необходимых для питания сетчатой оболочки глаза
Специальная гимнастика для глаз поможет приостановить ухудшение зрения. Выполнять упражнения нужно систематически (в идеале — ежедневно): детям 3−5 лет — по 20 минут, шестилеткам — по 30 минут. Данный комплекс — это база, подходящая практически всем детям с астигматизмом. Но прежде чем приступить к занятиям, проконсультируйтесь со своим офтальмологом: если есть необходимость, доктор немного скорректирует список упражнений с учетом возраста, диагноза и даже характера вашего ребенка.

Внимание! Для начала научитесь правильно выполнять задания сами — тогда вам будет проще объяснить малышу, что от него требуется.

10 упражнений для глаз

В правом и левом углах комнаты под потолком повесьте по одному яркому картонному кругу (лучше, если они будут отличаться по цвету и размеру). Предложите малышу в течение нескольких секунд смотреть сначала на один кружок, потом — на другой. Следите за тем, чтобы работали только глаза, поворачиваться всем телом не нужно! После 3−5 повторов — перерыв на 10 секунд (на это время глаза следует закрыть). Упражнение повторяют 3 раза.
Попросите малыша зажмуривать и открывать глаза в течение 10 секунд — это упражнение помогает расслабить мышцы, поддерживающие глазное яблоко.
Пусть ребенок положит кулачки под подбородок (это исключит движения головой) и смотрит вверх-вниз (4 раза), а затем вправо и влево (тоже 4 раза). Перерыв между «подходами» — 10 секунд.
Для этого упражнения придется приготовить «тренажер» — крупное изображение змейки или, например, спирали. Закрепите рисунок под потолком и попросите малыша «пройти» глазами от головы змеи до хвоста или от начала спирали к концу и обратно.
Ребенок сгибает руки в локтях — так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз, — и плавно поворачивает голову вправо-влево, смотря при этом вдаль сквозь растопыренные пальцы. Взгляд должен скользить по предметам, не останавливаясь на них. Если упражнение выполняется правильно, то будет казаться, будто ладошки «проплывают» мимо лица.
Медленно делая глубокий вдох, малыш «смотрит» себе в межбровье и на несколько секунд задерживает глаза в этом положении. Потом, медленно выдыхая, он опускает глаза и ненадолго закрывает их.
Глубоко вдыхая, ребенок смотрит на кончик носа, задерживает взгляд на несколько секунд и, выдыхая, возвращается в исходное положение.
На вдохе малыш смотрит вправо (медленно, «до упора», но без сильного напряжения), а затем на выдохе, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. Упражнение нужно повторить и «в другую сторону». Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — два.
На вдохе ребенок смотрит вправо и вверх и, не задерживаясь, возвращает глаза в исходное положение. На следующем вдохе малыш смотрит влево и вниз, потом взгляд снова идет назад. Первое время достаточно выполнять один цикл, через 2−3 недели — уже два, а потом — три. В конце упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: точно такое же упражнение, только сперва нужно смотреть влево и вверх, а затем вправо и вниз.
На вдохе малыш опускает глаза вниз и медленно поворачивает их по часовой стрелке, останавливаясь в самой верхней точке (на 12 часах). На выдохе, не задерживаясь, нужно продолжить движение глазами — по часовой стрелке вниз (до 6 часов). В конце упражнения следует закрыть глаза на несколько секунд. Вариант: то же самое упражнение, но глаза двигаются уже против часовой стрелки.

Источник

Содержание:

Виды астигматизма у детей
Как распознать у детей симптомы астигматизма?
Какие исследования нужны?
Что делать с астигматизмом?
Профилактика астигматизма

Большинство родителей слышали о таком нарушении зрения, как астигматизм, и это неудивительно — по распространённости он уступает только близорукости и дальнозоркости. Но хотя от этой аномалии зрения страдает каждый четвёртый житель нашей планеты, немногие хорошо себе представляют причины астигматизма и способы его коррекции. Рассказывает Людмила Владимировна Резникова, врач-офтальмолог оптики для детей и подростков «Биноккио».

Важно отметить, что астигматизм — это не болезнь, наряду с миопией (близорукостью) и гиперметропией (дальнозоркостью) он относится к так называемым рефракционным ошибкам глаза и часто сопровождается близорукостью или дальнозоркостью. Кроме того, это нарушение зрения у ребёнка препятствует полноценному развитию и восприятию окружающего мира.

Астигматизм (в переводе с латыни — отсутствие фокуса) — аномалия рефракции, при которой нарушается сферичность роговицы либо хрусталика. Бывает, что роговица развита неравномерно, искривлена или её толщина неодинакова. Соответственно, при астигматизме в разных меридианах роговицы или хрусталика присутствует разная преломляющая сила. В результате световые лучи фокусируются на сетчатку не в одной точке, как у человека с хорошим зрением, а в нескольких, в виде отрезка овала или круга. Это вызывает нечёткость и размытость изображения. Наблюдается проблемы с восприятием объема предметов, а буквы и картинки расплываются.

Виды астигматизма у детей

В зависимости от степени выраженности, рефракции и некоторых других факторов это нарушение разделяют по следующим видам.

Физиологический и патологический. Физиологическим называется астигматизм до 0,5D (диоптрий). Он, как правило, не требует коррекции.
Астигматизм может быть врождённым и приобретённым. Врождённый встречается намного чаще и может передаваться по наследству. Если у кого-то из родителей есть данное нарушение, скорее всего, подобные проблемы будут и у ребенка. Приобретённый может появиться, например, в результате травм глазного яблока, подвывиха хрусталика или после хирургических операций.
Роговичный и хрусталиковый. При роговичном астигматизме наблюдается искривление поверхности самой роговицы. Причём при данном виде нарушения степень выраженности астигматизма может быть высокой, так как роговица имеет достаточно большую преломляющую способность. Хрусталиковый астигматизм, в свою очередь, обусловлен деформацией хрусталика, он встречается намного реже.
Кроме того, астигматизм классифицируют по степени выраженности: до 3,0D (диоптрий) — слабой степени, от 3,25 до 6,0D — средней, свыше 6,25D — высокой степени.

Как распознать у детей симптомы астигматизма?

У малыша до трёх лет заподозрить или выявить проблемы со зрением можно, если провести простой тест. Один взрослый берет ребёнка на руки и поочерёдно закрывает ему то один, то другой глаз. Второй взрослый садится напротив и привлекает внимание малыша с помощью ярких игрушек. Резко негативная реакция — плач, отрывание руки от закрытого глаза — может свидетельствовать о том, что открытый глаз видит хуже, чем закрытый.

Также родители могут обратить внимание и на другие симптомы снижения зрения. Например, если малышу не удается взять игрушку, он промахивается рукой мимо цели — ведь годовалые дети с нормальным зрением могут выполнить такую задачу с первого раза.

В более старшем возрасте родители могут заподозрить астигматизм, если замечают, что сын или дочь наклоняет голову или прищуривает глаза, разглядывая изображение. Часто спотыкается или оступается при ходьбе, с трудом фокусирует взгляд на печатном тексте, оттягивает пальцем наружный уголок глаза. Стоит обратить внимание на нежелание малыша разглядывать картинки, заниматься рисованием, изучением букв, чтением книжек, потому что ему трудно фиксировать взгляд на предмете или тексте.

Дети также могут жаловаться на плохое зрение вблизи или вдали, на искажение видимых предметов, зрительную утомляемость, усталость и раздражение глаз, головную боль после зрительной нагрузки, двоение в глазах.

Но так как малыши хорошо адаптируются к ухудшению зрения, субъективных признаков нарушения рефракции может не быть. Поэтому важная роль в выявлении астигматизма принадлежит осмотрам у детского офтальмолога.

Какие исследования нужны?

При астигматизме у детей необходимо проведение комплексной оценки состоянии глаз и зрительной функции. Для этого используются следующие медицинские диагностические методы:

авторефрактометрия — исследование рефракции при помощи специального компьютерного оборудования;
скиаскопия — исследование рефракции, основанное на наблюдении за движением тени, получаемой при освещении зрачка;
визометрия — выявление остроты зрения с помощью специальных таблиц;
кератометрия — применяется для оценки кривизны поверхности роговицы;
компьютерная томография — один из наиболее информативных современных методов диагностики, позволяющий построить трехмерную модель изображения роговой оболочки, чтобы оценить не только степень ее искривления, но также размеры, форму и толщину.

В результате полного обследования офтальмолог определяет наличие, степень и форму астигматизма. Важно, чтобы нарушение было диагностировано как можно раньше, чтобы сразу начать коррекцию.

Что делать с астигматизмом?

Астигматизм необходимо корригировать! Особенно важна коррекция у детей младшего, дошкольного и школьного возраста, так как их зрительная система только формируется. Если не начать коррекцию, это может привести к задержке развития зрительной системы в целом, а также к возникновению косоглазия и других опасных осложнений.

Корригируется астигматизм с помощью очков или контактных линз. Для очковой коррекции используются сложные цилиндрические линзы или сфероцилиндрические линзы, комбинирующие в себе сферическое и цилиндрическое стекло.

В школьном возрасте могут использоваться контактные линзы. Мягкие линзы, корригирующие астигматизм, называются торическими. Но важно помнить, что контактные линзы требуют осторожного обращения и специального ухода.

Родители должны знать, что очки и контактные линзы не излечивают, а лишь корректируют астигматизм, улучшая зрительную функцию и качество жизни. Необходимо понимать, что очки ребенку нужно будет носить постоянно, а не только во время чтения или рисования. Привыкнуть к ним получится не сразу, в среднем период привыкания длится около двух недель. Задача родителей на этом этапе — подобрать малышу удобную, яркую и модную оправу. Если очки будут нравиться, сын или дочь будет носить их с большим удовольствием и быстрее привыкнет.

Хирургическое лечение астигматизма, коррекцию лазером, рекомендуется проводить уже после 18 лет, когда зрительная система полностью сформировалась.

Дети с астигматизмом должны наблюдаться у врача-офтальмолога и проходить плановое обследование дважды в год, так как в этом возрасте происходит постоянный рост глаза, следовательно, необходимо следить за своевременной сменой оптики.

Профилактика астигматизма

Для снижения риска возникновения астигматизма нужно ограничить работу на близком расстоянии, особенно с гаджетами. Родителям необходимо следить за правильной посадкой ребенка во время занятий, контролировать хорошее освещение в комнате малыша. Нужно делать гимнастику для глаз, больше находиться на свежем воздухе. Полезны занятия спортом — плавание, теннис, футбол, баскетбол. А также необходимо полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами.

При соблюдении всех рекомендаций квалифицированного специалиста астигматизм можно держать под контролем.

Источник