Ультрафиолет и сетчатка глаза
Наверняка всем известно, что ультрафиолет вреден для кожи. Отправляясь в отпуск, мы запасаемся специальными кремами для ее защиты. Однако не все знают о том, какой вред ультрафиолетовые лучи наносят нашим глазам. Если на кожный покров они иногда могут воздействовать положительно, то для органов зрения всегда губительны. Узнаем, чем именно.
Как воздействует на глаза ультрафиолетовое излучение?
Ультрафиолетовый свет — это невидимое для глаз электромагнитное излучение с длиной волны 100-400 нм. Она короче, чем у дневного света, но энергия ультрафиолетовых лучей намного выше, чем у видимого спектра. В этом и заключается основная их опасность. Человек не чувствует, как УФ-излучение влияет на его глаза. Последствия такого воздействия могут проявиться через много лет.
Существуют 3 типа ультрафиолетовых лучей: УФ-С, УФ-В и УФ-А. Они отличаются по длине. Первые являются коротковолновыми. Гипотетически они самые опасные для нас, но мы защищены от УФ-С лучей озоновым слоем атмосферы. Лучи УФ-В частично задерживаются озоном. Они больше вредят роговице и слизистой оболочке. В более глубокие структуры глазного яблока они проникнуть не могут. Хрусталик поглощает лучи спектра А. Они способны попасть и на сетчатку, которая не восстанавливается после повреждений такого характера. Сетчатая оболочка может пострадать от видимого света, если он слишком интенсивный. При этом для глаз вреден любой ультрафиолет, естественный и искусственный.
Это говорит о том, что защищать глаза от него необходимо постоянно, особенно в летнее время, зимой при яркой солнечной погоде, в горах.
Какие поражения глаз вызывает УФ-излучение?
Поражения глаз от ультрафиолета УФ-В диапазона
На роговую и слизистую оболочки воздействует спектр лучей УФ-В диапазона. Внутрь глаза они не попадают. Однако и повреждающее действие их наиболее сильное, хоть и кратковременное. Слишком интенсивное их воздействие на глазное яблоко вызывает фотокератит, который также именуют солнечным ожогом роговицы или конъюнктивы. Он сопровождается острой болью, слезотечением, повышенной светочувствительностью. В некоторых случаях человек временно теряет способность видеть. Такое состояние называют «снежной слепотой». Риск получить ожог роговицы достаточно велик в горах и на снежных равнинах. Первые признаки фотокератита больной может заметить только спустя несколько часов. Подобные поражения глаз являются временными. Через несколько дней зрение восстановится. УФ-В лучи на хрусталик повлиять не могут. Он поглощает излучение УФ-А диапазона. К чему это может привести?
Особенности длительного воздействия на глаза УФ-излучения
Итак, вред, наносимый ультрафиолетовыми лучами, может быть краткосрочным и длительным. Во втором случае страдают внутренние оболочки глазного яблока и хрусталик. УФ-излучение способно вызвать такие тяжелые патологии, как:
- катаракта — помутнение хрусталика;
- возрастная макулярная дистрофия сетчатки;
- птеригиум — нарастание непрозрачной ткани конъюнктивальной оболочки на роговицу;
- климатическая капельная кератопатия — помутнение роговой оболочки глаза;
- в тяжелых случаях — рак.
Все они сопровождаются ухудшением зрения и часто приводят к полной слепоте. При этом катаракта и макулодистрофия — не такие редкие офтальмопатологии. Они становятся причиной утраты зрительных функций у многих пожилых людей.
Кому требуется защита от УФ-лучей?
Собственно, всем людям необходимо оберегать глаза и кожу от яркого солнца и ультрафиолетового излучения, причем как естественного, так и искусственного. В зоне повышенного риска находятся:
- спортсмены, особенно те, которые занимаются экстремальными видами спорта;
- люди, принимающие лекарственные препараты, увеличивающие светочувствительность (транквилизаторы, диуретики);
- сварщики;
- те, кто часто посещают солярий;
- работники медучреждений;
- больные после оперативного лечения катаракты;
- люди, живущие в горных и солнечных районах и др.
Однако защита от ультрафиолетового излучения нужна абсолютно всем. Как ее обеспечить? Основной способ — ношение солнцезащитных очков. Это будет лучшей профилактикой глазных патологий, которые вызываются ультрафиолетом.
Защита глаз от ультрафиолетового излучения с помощью очков
При подборе не следует ориентироваться только на степень затемненности очковых линз. Солнцезащитные очки могут быть и прозрачными, а темные линзы не всегда защищают от ультрафиолета. На прозрачные стекла наносят специальное покрытие, которое поглощает УФ-лучи. Некоторые очки с темными линзами совсем не оснащены фильтрами и не имеют защитного покрытия. В них глаза еще больше поглощают УФ-лучи, так как зрачок находится в расширенном состоянии.
Полноценную защиту глаз обеспечивают качественные солнцезащитные очки. Поэтому лучше приобретать брендовые модели. На них должна быть пометка UV. Если рядом с этими буквами стоит число 400, линзы блокируют почти 99% лучей с длиной волны 400 нм, то есть диапазона УФ-А. Если Вы увидели на очках маркировку UV380, линзы отражают только 95% лучей. Этот показатель также является оптимальным. Если линзы справляются только с 50% УФ-лучей, такие очки лучше не покупать.
При подборе обратите внимание на покрытие. Есть несколько их типов:
- Поляризационное. Такие очки блокируют блики — отсветы от горизонтальных поверхностей.
- Зеркальное. Линзы отражают видимый спектр лучей, что обеспечивает максимальный комфорт. Человеку не приходится щуриться на солнце.
- Фотохромное. Очки с таким покрытием способны изменять степень затемненности в зависимости от внешних условиях.
Некоторые модели солнцезащитной оптики имеют несколько покрытий. Это, конечно, сказывается и на цене. Приобретаются такие очки в специализированных магазинах. Брендовые модели для повседневного ношения Вы можете с выгодой купить на Очков.Нет.
Как еще защитить глаза от ультрафиолета?
Людям, у которых есть проблемы со зрением, нужно носить обычные очки для коррекции. Вы можете вместо них выбрать контактную оптику с УФ-фильтрами. Современные модели линз способны блокировать от 80 до 99% лучей типа UVA и UVB. Особенно хорошо такие офтальмологические изделия справляются с периферическим излучением. В связи с этим офтальмологи рекомендуют использовать двойную защиту — контактную оптику и солнцезащитные очки.
Какие выбрать линзы с UV-фильтрами? Их производят все известные компании, специализирующиеся на разработке контактной продукции. Самые последние модели оснащены блокирующими ультрафиолет фильтрами.
Популярностью пользуются следующие из них:
- Avaira (CooperVision) — ежемесячные линзы из силикон-гидрогеля. Они имеют асферическую поверхность. Это значит, что данная контактная оптика препятствует возникновению бликов и ореолов.
- Air Optix Aqua (Alcon) — уникальные офтальмологические изделия, которые можно носить в пролонгированном режиме. Они обладают высокими показателями кислородопропускаемости и влагосодержания. Дизайн их также асферический.
- BioTrue One Day (Bausch + Lomb) — однодневная модель с блокировкой от ультрафиолета. Такие линзы удобно брать с собой в отпуск.
- 1-Day Premium (Ochkov.Net) — одноразовые силикон-гидрогелевые офтальмологические изделия, которые оснащены UV-фильтрами и имеют асферическую заднюю поверхность.
Представленные модели предназначены для коррекции близорукости и дальнозоркости. На сайте Ochkov.Net Вы можете подобрать линзы для корригирования других дефектов рефракции. Контактная оптика с УФ-защитой продается в упаковках с соответствующей маркировкой.
Источник
Незащищенные глаза также беззащитны под воздействием УФ-лучей, как и наша кожа под палящим солнцем.
Собираясь в отпуск, мы обязательно берем с собой солнцезащитные кремы. Более того, мы предпочитаем каждодневные увлажняющие кремы с низкой степени UV-защиты, ведь мы хорошо знаем о вреде солнца для нашей кожи.
Воздействие солнечных лучей на наши глаза
Незащищенные глаза также беззащитны под воздействием УФ-лучей, как и наша кожа под палящим солнцем. Как естественные, так и искусственные УФ-лучи, могут существенно навредить не только глазной ткани, но и роговице, хрусталику, сетчатке.
Длительное воздействие солнечных лучей на наши глаза может привести к таким заболеваниям, как катаракта, возрастная макулярная дистрофия, пингвекула, птеригиум.
Лучшей защитой для глаз от вредного воздействия солнечного излучения являются, бесспорно, солнцезащитные очки. Кроме того, солнцезащитные очки придают нашему зрению большую контрастность, защищают от ослепляющего света, что, несомненно, делает удобнее и безопаснее нашу каждодневную активность, например вождение машины.
Что такое ультрафиолетовое излучение?
Ультрафиолетовый свет — это невидимое глазом электромагнитное излучение с длиной волны от 100 до 400 нм. Длина волны ультрафиолетового света меньше, чем у видимого света, однако энергия, которую несут в себе УФ лучи, значительно выше лучей видимого света, в чем и заключается риск для здоровья наших глаз.
Ультрафиолетовое излучение может навредить незащищенным глазам, поскольку является разновидностью энергии, и когда глаза поглощают свет, внутри глаза происходит нагревание или химическая реакция.
Ультрафиолетовое излучение в зависимости от длины волн бывает 3 типов:
- УФ-С лучи. Это коротковолновые, наиболее интенсивные и потенциально опасные для здоровья человека лучи. Однако, к счастью, УФ-С лучи не достигают поверхности Земли, так как полностью поглощаются озоновым слоем атмосферы.
- УФ-В лучи. Несмотря на то что интенсивность УФ излучения данного диапазона сравнительно невелика, оно обладает сильным повреждающим действием. Лишь частично задерживаясь атмосферой, УФ-В лучи поглощаются роговицей, что является причиной многих глазных заболеваний.
- УФ-А лучи оказывают наиболее опасное воздействие на наши глаза. Они проникают глубоко внутрь глаза через достаточно быстро восстанавливающуюся роговицу и абсорбируются хрусталиком, клетки которого не способны к столь быстрой регенерации. УФ-А лучи способны проникнуть и до сетчатки глаза, которая к восстановлению не способна.
Таким образом, для зрения наиболее опасны УФ-А и УФ-Б лучи. Эти УФ лучи поглощаются разными структурами глаза (УФ-Б – роговицей, УФ-А – хрусталиком и сетчаткой), и поэтому их негативное влияние на глаза приводит к различным проблемам:
- Роговица и слизистая оболочка глаза. И роговица, и слизистая оболочка глаза поглощают УФ-Б лучи, и поэтому длительное ультрафиолетовое излучение может существенно навредить им.
- Хрусталик. Хрусталик поглощает УФ-А лучи.
- Сетчатка. Сетчатка абсорбирует видимый свет. Если свет слишком яркий и интенсивный, сетчатка может быть повреждена, в результате чего может возникнуть потеря зрения на достаточно длительное время с тяжелыми последствиями.
Синие лучи видимого света
В отличие от ультрафиолета синий свет является видимым. Световые волны синего света несут в себе самую большую энергию из всех лучей видимого спектра, и их воздействие на глаза также небезопасно, поскольку они глубоко проникают внутрь глаза и воздействуют на сетчатку.
На основе разнообразных исследований ученые обнаружили, что воздействие синим светом приводит к фотохимическим повреждениям сетчатки, особенно ее пигментного эпителия и фоторецепторов.
Опасность негативного воздействия синего света особенно высока у пожилых людей и у тех, кто перенес оперативное лечение катаракты. Длительное воздействие синего света на глаза приводит к старению сетчатки и к увеличению риска развития возрастной макулярной дистрофии, особенно в сочетании с низким уровнем содержания витамина С в крови и других антиоксидантов.
Источник
Наши опытные офтальмологи проконсультируют и помогут разобраться в этих вопросах и многих других!
Какие офтальмологические проблемы вызывает ультрафиолет?
Кто в зоне риска?
Как и где выбрать защиту от солнечной радиации?
Оставьте свой номер телефона.
Вам перезвонит администратор клиники.
Запишитесь на прием
Консультация и осмотр офтальмолога
1450 рублей
Мы уже научились пользоваться солнцезащитным кремом, но так ли бережно мы относимся к глазам? Знаем ли, чем опасно ультрафиолетовое излучение? Офтальмологи клиники лазерной микрохирургии глаза на Маерчака помогают разобраться в этом вопросе.
Какое излучение вредно для глаз?
Прежде чем говорить о болезнях, которые провоцирует ультрафиолет, рассмотрим виды солнечного излучения:
- УФС-лучи теоретически вызывают сильнейшие повреждения кожи и структур глаза. К счастью, большая их часть не доходит до человека, так как поглощается озоновым слоем атмосферы.
- УФВ-лучи также частично фильтруются озоновым слоем, но какая-то их доля все-таки достигает поверхности земли. Они поглощаются роговицей, но в больших количествах они становятся причиной фотокератита — ожога роговицы, крайнее проявление которого — «снежная слепота». Такое случается, как правило, на больших высотах, где озоновый фильтр слабее, а лучи отражаются от поверхности снега. Легкая форма ожога может появиться зимой и на равнине, если человек проводит много времени на улице без специальных солнцезащитных очков.
- УФА-лучи проникают через роговицы и могут повредить сетчатку и хрусталик.
Какие офтальмологические проблемы вызывает ультрафиолет?
Избыточное воздействие УФ-излучение обвиняют в развитии таких патологий:
- макулодистрофии,
- катаракты,
- птеригиума,
- пингвекулы,
- онкологии.
Влияние ультрафиолета на глаза накопительное, но 80% всего излучения обычный человек получает до 18 лет.
Кто в зоне риска?
Люди любого возраста подвержены влиянию солнечного света, но некоторые категории наиболее чувствительны:
- Пациенты, которым удалили катаракту. Уточните у офтальмолога, есть ли у вашего искусственного хрусталика УФ-фильтр.
- Больные макулодистрофией после курса фотодинамической терапии.
- Люди со светлой радужкой более склонны к развитию онкозаболеваний.
- Лыжники, туристы, альпинисты, любители водных видов спорта — все те, чье увлечение связано с длительным пребыванием на солнце, особенно на больших высотах или там, где есть отражающие поверхности.
- Фанаты солярия.
- Люди, которым по роду деятельности приходится часто контактировать с источниками искусственного облучения, например, сварщики или медработники.
- Дети: они проводят на воздухе больше времени, чем взрослые. Кроме того, хрусталик ребенка еще прозрачные и легко пропускает солнечные лучи.
- Люди, которые принимают лекарства, увеличивающие светочувствительность. К таким препаратам относятся некоторые антибиотики, оральные контрацептивы, мочегонные и другие.
Как обезопасить глаза от солнечной радиации?
Очевидный ответ — носить очки и линзы с соответствующим УФ-фильтром, причем не только летом, но и зимой.
Помните:
- Облака и туман не блокируют вредное излучение.
- УФ-лучи отражаются от снега и воды, поэтому на море и в горах стоит особенно бережно относиться к зрению.
- На высоте ультрафиолетовое излучение поглощается атмосферой хуже: на 10-12% при подъеме на каждые 1000 метров.
- Уровень УФ-радиации выше днем — с 10 до 14 часов.
Выбирать защиту стоит только в оптике, где вы можете быть уверены в качестве линз.
Источник
С одной стороны нам говорят, что ультрафиолет мы не видим, с другой стороны, мы видим, как в ультрафиолете светятся некоторые цвета и на купюрах проявляются защитные знаки. Так как же на самом деле?
Купюра, находящаяся в детекторе валют
Эта статья будет из двух частей:
1️⃣ для начала мы проясним присущие ультрафиолету проявления и его природу,
2️⃣ во второй части непосредственно поговорим о том, можно ли его видеть и при каких условиях.
Канадский паспорт в ультрафиолете
Взгляните вокруг. Что вы видите? Все эти цвета, стены, окна, все кажется очевидным, как будто так и должно быть здесь. Мысль о том, что мы все это видим благодаря частицам света (фотонам), которые отскакивают от объектов и попадают нам в глаза, кажется невероятной.
Этот поток фотонов принимается, примерно 126 миллионами светочувствительных клеток. Различные направления и энергии фотонов транслируются в наш мозг в разных формах, цветах, яркости и контрасте, где и создаётся полноцветное изображение того, что мы видим.
Если мы взглянем на весь спектр электро-магнитных волн (к которым относится и свет), то увидим, что видимый свет занимает лишь небольшую его часть. Наши глаза могут прекрасно видеть и ощущать видимый свет, однако диапазон света намного более широк, включая ультрафиолетовый и инфракрасный свет.
Ширина всего спектра электро-магнитных излучений
Почему мы видим фиолетовый, а не коричневый, зависит от энергии, или длины волн фотонов, падающих на сетчатку глаза. Там находится два типа фоторецепторов, палочки и колбочки. Колбочки отвечают за цвет, а палочки позволяют нам видеть оттенки серого в условиях низкой освещенности, например, ночью.
Над нашим видимым спектром, на более коротких длинах волн, мы находим ультрафиолетовый спектр, потом рентгеновские лучи и на вершине – гамма-лучевой спектр, длины волн которого достигают одной триллионной метра.
УФ излучение делится на 3 класса (по длине волны): A, B и C.
???? Ближний (длинноволновый) ультрафиолет, УФ-A лучи (UVA, 315—400 нм) LW
???? Средний (средние волны) ультрафиолет, УФ-B лучи (UVB, 280—315 нм) MV
???? Дальний (коротковолновый) ультрафиолет, УФ-C лучи (UVC, 100—280 нм) SV
Спектр излучений света (видимого и невидимого невооружённым глазом)
Опсины, или пигментные молекулы, в клетках сетчатки поглощают электромагнитную энергию падающих фотонов, генерируя электрический сигнал, который идет к мозгу, где и рождается сознательное восприятие цвета и изображения.
У обычного, нормального человека, существует три типа колбочек и соответствующих опсинов, каждый из которых чувствителен к фотонам определенной длины волны. Эти колбочки обозначаются буквами S, M и L (короткие, средние и длинные волны соответственно). Короткие волны мы воспринимаем синими, длинные — красными.
Светочувствительные клетки сетчатки (палочки и колбочки)
Из всех возможных длин волн фотона наши колбочки хорошо обнаруживают небольшую полосу от 380 до 720 нанометров – то, что мы называем видимым спектром. За пределами нашего спектра восприятия есть инфракрасный, ультрафиолетовый и радиоспектр.
Как и везде, есть исключения. Существуют люди с четырьмя типами колбочек, которые видят гораздо больше цветов.
Ультрафиолетовое излучение невидимо для наших глаз
Дело в том, что роговица и хрусталик блокируют ультрафиолетовый свет, поэтому без него люди могут видеть за пределами видимого спектра и воспринимать длины волн до 300 нанометров в голубоватом оттенке.
У детей хрусталик пропускает больше ультрафиолета: если у 30-летнего человека – около 10% УФ-излучения достигает сетчатки, то у 10-летнего ребенка – до 75% ультрафиолета класса А проникает через хрусталик.
Как бы мы видели, если бы воспринимали ультрафиолетовые лучи
Справа – обычное изображение, слева – с добавлением ультрафиолетовой части света
Мягкий ближний ультрафиолет длинноволнового диапазона (315—400 нм) воспринимается сетчаткой как слабый фиолетовый или серовато-синий свет.
Если бы мы видели в разных спектрах ультрафиолета
Совершенно очевидно, что в тёмное время суток мы бы видели гораздо больше. Поздний закат, когда небо становится чернильно-синим, мы бы видели примерно так:
Но как же тогда мы видим при облучении предметов и людей ультрафиолетовыми лампами?
Дело в том, что в данном случае, мы наблюдаем не что иное, как эффект флуоресценции.
Флуоресценция – частный случай люминесценции, вызванной ультрафиолетовым излучением. Люминесценция — это «холодный свет», эмиссия которого происходит при нормальных и низких температурах. В люминесценции, некий источник энергии вышибает электрон из атома из самого низкого «основного» состояния энергии в «возбужденное» состояние более высокой энергии ; затем электрон возвращает энергию в виде света, за счет чего он возвращается к своему «основному» состоянию. За некоторыми исключениями, энергия возбуждения всегда больше, чем энергия (длина волны, цвет) излучаемого света. (Затрат больше, чем отдачи).
Свет — форма энергии. Для того, чтобы создать свет, необходимо превратить в него какую-либо иную форму энергии. Это можно осуществит двумя основными способами: нагреванием и люминесценцией.
Если нагреть что-то до достаточно высокой температуры, оно начнет светиться. Когда вольфрамовая нить обычной лампы накаливания нагревается, она светится. По тому же принципу излучают свет звёзды и галактики.
Люминесценция — это «холодный свет», эмиссия которого происходит при нормальных температурах. В люминесценции, один источник энергии вышибает электрон из атома некого специального вещества, переводя его в «возбужденное» состояние с более высокой энергией и данное вещество испускает энергию в виде света. Длина волны света, излучаемого наружу, всегда будет больше или равна той длине волны света, которым освещали объект. Данный эффект называется также «Стоксов сдвиг».
Если посветить ультрафиолетом на стену, окрашенную белой краской определенного вида, белая краска не будет светиться. Но если мы возьмём лист белой бумаги, то мы увидим очень яркое голубое свечение, потому что это иной материал, имеющий другие свойства.
В зависимости от свойств материала, он может флуоресцировать различными цветами при воздействии ультрафиолета. Очень хорошо разница в свечении материалов просматривается во флуоресценции минералов. Они могут переливаться причудливым образом, причём абсолютно разными цветами.
Некоторые виды пластмасс, черные под видимым светом, флуоресцируют оранжевым под УФ-светом.
Силикон и различные виды пластмасс в различном спектре УФ-света
Для создания флуоресценции, используют несколько видов УФ-ламп: UV-A (с длиной волны 315-400nm, например лампа чёрного света, или лампа Вуда), УФ-В (280-315nm) и UV-C (100-280nm). UV-C обычно используется для уничтожения микроорганизмов, и нахождение рядом с источником УФ-С света может привести к повреждению глаз и кожи, чем от УФ-В или UV-A, особенно, если это лампа высокой мощности.
Освещение производится лампой Вуда
Воздействие ультрафиолета на человека
Ультрафиолетовое излучение поставляет энергию для фотохимических реакций в организме. Ультрафиолетовые лучи усиливают работу кроветворных органов, эндотелиальную систему, улучшает трофику тканей и барьерные свойства кожного покрова, устраняют аллергию. Под действием ультрафиолетового излучения в коже человека из стероидных веществ образуется витамин D.
В больших городах, где воздух загрязнен пылью, ультрафиолетовые лучи слабо достигают поверхности Земли. Длительная работа в помещениях и недостаток естественного света в демисезонный период приводят к световому голоданию. Световому голоданию способствует и оконное стекло, которое поглощает 90…95% ультрафиолетовых лучей.
Если вы не находитесь высоко в горах, не штурмуете снежную равнину и не лежите дни напролёт на залитом солнцем пляже, – не слушайте рекламу, заставляющую надевать солнцезащитные очки! Это может привести только к ослаблению зрения. Читайте отдельную статью об этом: Так ли полезны солнцезащитные очки
Фёдор Симонов, инструктор по профилактике и восстановлению здорового зрения, автор системы естественного восстановления зрения, Project в СоюзГеоСервис, выпускник президентской программы
Источник
