Уколы в область вокруг глаз отзывы

Anonymous

Дата:21.03.12 Время:14:19

Появилась «сеточка», и кожа пересушена, пробовала различные крема, масла, эффект очень слабый, пересушенность прошла, но «сетка» нет.
Посоветуйте какую салонную процедуру можно сделать, хороший крем или нужно уже уколы » красоты» колоть, если да то какие?
возраст 32г

Начните с гиалуроновой кислоты в чистом виде в виде мезотерапии или биоревитализации

Подскажите, что собой представляем биоревитализация и чем от мезо отличается?

Мезотерапия- чаще всего идет менее плотная (нестабилизированная)+ микроэлементы, аминокислоты т.д. Курс 1 раз в 5-7-10 дней, количество процедур 7-10.
Биоревитализация — это более плотная гиалуронка ( в некоторых препаратах частично стабилизированная) чаще всего в моно виде, как вариант может быть с маннитолом например, курс — 1 раз в 2-4 нед и количество процедур на курс 3-5-6 (опять таки в зависимости от препаратов и состояния кожи)

угу, гиалуронка притянет воду и будут у девушки мешки под глазами. Может ей туда колоть не рекомендуется.. Я колола колола, выкинула в итоге более 1000 долларов на эти уколы а потом полгода с отечным лицом ходила. Если кожа тонкая, с эти опасно иметь дело..

Я не предлагаю всем подрят вводить в эту зону гиалуроновую кислоту, отечность под глазами зависит от строения, а не от структуры кожи

от строения чего, подскажите, пожалуйста

Особенности анатомически лицевого черепа, предрасположенность к отекам в принципе, посадки глаз, сопуствующих заболеваний и т.д., и т.д.
Надо учесть целый ряд факторов, что внести препарат в ту или иную зону на лице

омега-3 попробуйте.

А это внутрь или куда? Такая же проблема с кожей вокруг глаз.

я мезо с гиалуроном делала на лицо — хорошая процедура, разглаживается лицо заметно! но полгода. потом снова колоть

а не подскажите, перед летом можно сделать процедуру, если планируется много находится на солнце?

Дата:21.03.12 Время:17:24

народными средствами пробовали пользоваться? Льдом протирать, медом с алоэ.

льдом — каждое утро протираю, мед — аллергия

Если оочень тонкая и сухая кожа то ни льдом ни алое ни в коем случае нельзя!

что? гусиные лапки медом протирать?занавес

ачо? я льдом умываюсь многа лет уже (ну около 10ти точно). по утрам. травяным, не медовым. у меня это уже привычка. в зависимости от времени года после умывания пользуюсь тем или иным кремегом, все меня устраивает. и «ломка», когда нет возможности умыться льдом (в автопутешествии, в турпоездке). недавно были «на природе» в тундре, искала сосульку, чтоб утром воспользоваться ею наливала на ветку березки воду, чтоб утром была сосулька

И как это помогает от гусиных лапок? Кстати, говорят, красные сосуды от таких умываний появляются, забыла, как это всё по научному называеццо.

купероз потом будет)))

Дата:22.03.12 Время:20:18

Тут уже советовали биоревитализацию, гиалуронка и увлажнит кожу, и морщинки разгладит.

Anonymous

Дата:22.03.12 Время:23:12

только автор, внимание! если у вас мешки под глазами — никаких уколов! будет жесть!

а что тогда если мешки?Какая альтернатива

тогда сначала блефаро))

В 32 года блефаро? Не рановато?

блефаро делают даже раньше, но по медицинским показаниям. оккулисты иногда назначают, но такие случаи редкие в таком сравнительно молодом возрасте, так что все индивидуально ………….

«Пора» в любом возрасте, если мешает Равно как и все прочие пласт операции имхо. Мешает что-то нормально жить и радоваться (реально, не просто капризы), можно и нужно и в 18 лет делать

Кто? Достаточно часто гиалуронка в нестабильном состоянии держит лишнюю воду в этой зоне

Пойду убьюсь ап стену((( Тока сегодня читала сайты разных клиник, у некоторых написано, что мезо и био прям от всего, включая мешки под глазами.
А что же делать людям, у которых есть склонность к отекам под глазами и наметились морщинки вокруг глаз?

Присоединяюсь к вопросу.

Мезо да, убирает, а гиалуронка усугубляет. На сайтах могут писать что угодно, но это же Ваше лицо, Вам с ним жить. Поищите отзывы, как после биоревитализации под глазами мешки как у бомжих появились.

Если в составе мезотерапевтических препаратов есть компоненты, улучшающие дренаж, то от мешков их можно использовать, но в чистом виде гиалуроновая кислота (а биоревитализация -это всегда ГК) будет держать воду.
В каждом случае надо смотреть индивидуально, зачастую можно пройти по краю, не затрагивая отечные участки. В принципе «мешки»- это тема для пластических хирургов, есть «умельцы», которые вводят в эту зону липолитики, но это в корне не правильно и может дать усугубление отеков до 2-3 недель

Сабина, а подскажите пожалуйста, как можно по внешнему виду определить, есть у женщины склонность к отекам или нет? Появились «гусиные лапки», не много, но все же. Хотела уколоть ботокс, а врач сказала, что у меня склонность к отекам и этого делать нельзя. Никогда у себя отеков не наблюдала. Поэтому как-то засомневалась.

В Вашем случае как вариант возможно эту зону проработать филерами.

Спасибо за ответ. А филлеры-это то, что в носогубки колят? Правильно? А какой препарат лучше?

Да, только по плотности препарат отличается от геля, который пойдет в носогубки.
Я предпочитаю в эту зону сурджидерм 18

Ой, спасибо Вам большое. Т.е. область вокруг глаз обкалывать сурджидермом. А подскажите пожалуйста, межбровье при склонности к отекам, тоже нельзя колоть ботоксом? У меня на переносице складка. А лоб?

Можно и лоб, и межбровье

Огромное спасибо.

Anonymous

Дата:30.03.12 Время:23:25

Я читала что касторочкой можно, она маслицем все гусиные лапы разгладит. автор попробуйте.

Вы сами попробуйте, а потом советуйте. От касторочки даже при применении на ресницах глаза отекают. Не, ну че, есть отеки, нет морщин.

Отстань коза! я лучше знаю. если советую, значит инфа проверена.

………………..

Дата:01.04.12 Время:23:51

Мне 43, морщины у глаз только-только стали намечаться (увы). Но иногда смотрю, у многих 33-35-летних морщины у глаз уже очень глубокие, больше, чем у меня.
1. Следите за мимикой. НЕ щурьте глаза, не хмурьтесь. В солнечную погоду на улице ходите в ХОРОШИХ солнечных очках. Всегда.
2. Гимнастика лица
3. Спите на плоской подушке, приучайтесь на будущее спать на спине — или «наполовину» на боку. Упаси боже спать лицом в подушку!
4. Крем. НЕ обязательно супер дорогой, но совсем копеечный тоже фигня. Хороши специальные кремы для глаз с высоким содержанием витамина С.

А фото нет,не портрет,а хотя бы в zoom область вокруг глаз?

Дата:02.04.12 Время:23:17

Если склонность к отекам можно проколоть Х-АДН гель или коллаген (например гель Коллост), после них хорошие результаты, и овал лица подтянется и морщины разгладятся.

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

äÅ×ÏÞËÉ, Á ËÔÏ ÄÅÌÁÌ ÇÉÁÌÕÒÏÎËÕ × ÏÔÌÁÓÔØ ÏËÏÌÏ ÇÌÁÚÏË? ðÏÄÅÌÉÔÅÓØ ÏÐÙÔÏÍ! äÏ×ÏÌØÎÙ ÌÉ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏÍ, Ó Ô.Ú. ÍÏÒÝÉÎÏË? íÎÅ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ ÏÞÅÎØ ÒÁËÏÍÅÎÄÏ×ÁÌÁ, ÇÏ×ÏÒÉÔ ÞÔÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÅÅ ÌÀÂÙÈ ËÒÅÍÏ×. ñ × ÒÁÚÄÕÍØÑÈ. èÏÔÑ ÏÞÅÎØ ÈÏÞÅÔÓÑ, ÞÔÏÂ ÍÏÒÝÉÎÏË ÐÏÄ ÇÌÁÚËÁÍÉ ÐÏÍÅÎØÛÅ ÂÙÌÏ. ÷ áÎÁÓÔÁÓÉÉ ÜÔÏ, ËÁË ÒÁÚÏ×ÁÑ ÐÒÏÃÅÄÕÒÁ, ÓÔÏÉÔ ÔÙÓÑÞ 6-7. í.Â. Õ ËÏÇÏ-ÔÏ ÄÒÕÇÉÅ ÄÁÎÎÙÅ ÅÓÔØ?
íÅÎÑ ÓÍÕÝÁÅÔ, Ñ ÇÄÅ-ÔÏ ÞÉÔÁÌÁ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅ ÔÁËÉÈ ÐÒÏÃÅÄÕÒ, ËÏÇÄÁ ÞÔÏ-ÔÏ ÔÁËÏÅ ××ÏÄÉÛØ, ÔÉÐÁ ÇÉÁÌÕÒÏÎËÉ ÉÌÉ ËÏÌÌÁÇÅÎÁ, ÐÏÔÏÍ Ó×ÏÅ ÈÕÖÅ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØÓÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ, Ô.Å. ÐÏÄÓÁÖÉ×ÁÅÛØÓÑ.

ñ ÎÅ ÄÅÌÁÌÁ, ×ÒÏÄÅ ÎÅ ÔÒÅÂÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÁÖÅ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÓÌÙÛÕ, ÞÔÏ ÔÕÄÁ ÄÅÌÁÀÔ ÇÉÁÌÕÒÏÎËÕ — ÏÂÙÞÎÏ ×ÒÏÄÅ ÂÏÔÏËÓ É ÄÉÓÐÏÒÔ ËÏÌÀÔ. éÎÔÅÒÅÓÎÏ, ÇÉÁÌÕÒÏÎËÁ ÐÏÚ×ÏÌÉÔ ÓÏÈÒÁÎÉÔØ ÐÏÄ×ÉÖÎÏÓÔØ?
á ÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÐÏÄÒÕÇÁ ÓÄÅÌÁÌÁ ÎÅÄÁ×ÎÏ ÂÏÔÏËÓ ÐÏÄ ÇÌÁÚÁ. ðÏËÁ ÎÅ ÕÌÙÂÁÅÔÓÑ — ×Ó£ ËÒÁÓÉ×Ï É ÇÌÁÄËÏ, ÎÏ ÕÌÙÂËÁ…. çÕÂÙ ÛÅ×ÅÌÑÔÓÑ, Á ÇÌÁÚÁ ÚÁÓÔÙ×ÛÉÅ, ËÁËÏÅ-ÔÏ ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÐÏÌÕÞÁÅÔÓÑ ÔÏ ÌÉ ÎÅÉÓËÒÅÎÎÅÊ ÕÌÙÂËÉ, ÔÏ ÌÉ ÕÖÁÓÎÏÊ ÈÏÌÏÄÎÏÓÔÉ, ËÏÒÏÞÅ, Ñ ÌÕÞÛÅ Ó ÍÏÒÝÉÎËÁÍÉ ÂÕÄÕ ÖÉÔØ, ÞÅÍ Ó ÔÁËÏÊ ÌÙÂÏÊ 🙁

ú×£ÚÄÏÞËÁ ÐÉÓÁÌ(Á)
ðÏËÁ ÎÅ ÕÌÙÂÁÅÔÓÑ — ×Ó£ ËÒÁÓÉ×Ï É ÇÌÁÄËÏ, ÎÏ ÕÌÙÂËÁ….

ÏÏÊ,ÜÔÏ ÄÁ)
Õ ÍÅÎÑ ÓÅÓÔÒÁ ÄÅÌÁÌÁ- ÜÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÓÔÒÁÈ ËÁËÏÊ-ÔÏ ÂÙÌ)
ÏÎÁ ÂÕË×ÁÌØÎÏ «ÓËÁÌÉÌÁÓØ» ÔÏÌØËÏ- ËÁË ÉÚ ÔÒÉÌÌÅÒÁ ÂÙÌÏ)
ÄÒÏÖØ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÔÅÌÕ ÛÌÁ ÏÔ Å£ ÍÉÍÉËÉ…

ÎÏ, Ó ÄÒÕÇÏÊ ÓÔÏÒÏÎÙ,ÜÔÏ ÖÅ ×ÒÅÍÅÎÎÏ.

åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ ÍÉÍÉÞÅÓËÉÅ ÍÏÒÝÉÎÙ, ÔÏ ÓÎÁÞÁÌÁ ÎÁÄÏ ÄÅÌÁÔØ ÂÏÔÏËÓ.
óÁÍÁ ÅÇÏ ÄÅÌÁÀ ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ. ÷ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ É Ó ÕÌÙÂËÏÊ É ÓÏ ×ÓÅÍ.
ðÒÏÓÔÏ ÎÕÖÅÎ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ ÈÏÒÏÛÉÊ. ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ ÍÏÑ ÐÅÒÅÅÈÁÌÁ × íÏÓË×Õ.
ðÏÓÌÅ ÂÏÔÏËÓÁ, ÎÅ ÒÁÎØÛÅ, ÞÅÍ ÞÅÒÅÚ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÍÏÖÎÏ ËÏÌÏÔØ ÇÉÌÁÕÒÏÎËÕ. ïÎÁ ÄÅÌÁÅÔ ÌÕÞÛÅ ÔÕÇÏÒ ËÏÖÉ, ÎÏ Ñ ÅÅ ÏÂÙÞÎÏ ËÏÌÀ — ÌÉÃÏ, ÛÅÀ, ÄÅËÏÌØÔÅ.
îÅ ÓÏ×ÓÅÍ ÑÓÎÏ, ÐÏÞÅÍÕ ×Ù ÔÏÌØËÏ ÇÌÁÚÁ ÈÏÔÉÔÅ, Í.Â. Õ ÷ÁÓ ÍÉÍÉÞÅÓËÉÅ ÍÏÒÝÉÎÙ, ÔÏÇÄÁ ÷ÁÍ ÌÕÞÛÅ âÏÔÏËÓ, ÇÉÌÁÕÒÏÎËÁ ÎÅ ÐÏÍÏÖÅÔ. îÕ Á ×ÏÏÂÝÅ ×ÓÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ×ÏÚÒÁÓÔÁ, ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ËÏÖÉ É Ô.Ä. , ÌÕÞÛÅ Ó ×ÒÁÞÅÍ-ËÏÓÍÅÔÏÌÇÏÍ ÏÂ ÜÔÏÍ ÐÏÇÏ×ÏÒÉÔØ.

äÉÓÐÏÒÔ Ñ ËÏÌÀ. äÁÖÅ ÐÉÓÁÌÁ ÏÂ ÜÔÏÍ × ÔÅÍÅ «äÉÓÐÏÒÔ.ïÔÞÅÔ». îÏ ÏÎ, ÎÁÓËÏÌØËÏ Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÄÅÌÁÅÔÓÑ ÏÔ ÇÕÓÉÎÙÈ ÌÁÐÏË, Ô.Å. ÏÔ ÍÏÒÝÉÎÏË Õ ×ÎÅÛÎÉÈ ÕÇÏÌËÏ× ÇÌÁÚ. á Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏ ÇÌÕÂÏËÉÅ ÍÉÍÉÞÅÓËÉÅ ÍÏÒÝÉÎËÉ ÐÒÑÍÏ ÐÏÄ ÎÉÖÎÉÍ ×ÅËÏÍ, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ËÏÇÄÁ ÕÌÙÂÁÀÓØ. ôÕÄÁ äÉÓÐÏÒÔ ÎÅ ËÏÌÑÔ. ÷ÏÔ Ñ É ÄÕÍÁÀ ÐÒÏ ÂÉÏÒÅÁ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÀ (Ô.Å. ÇÉÁÌÕÒÏÎËÕ). ÷ÏÐÒÏÓ, ÎÁÓËÏÌØËÏ ÜÔÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ.
é ×ÏÏÂÝÅ, ÞÔÏ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏ ÉÍÅÎÎÏ ÏÔ ÍÏÒÝÉÎÏË × ÜÔÏÍ ÍÅÓÔÅ? ëÏÖÉÃÁ ÔÁÍ ÓÁÍÁÑ ÔÏÎËÁÑ É ÞÕ×ÓÔ×ÉÔÅÌØÎÁÑ É ÍÏÒÝÉÎËÉ ÏÞÅÎØ ×ÉÄÎÙ. ôÁË ÍÅÞÔÁÅÔÓÑ ÉÈ ÈÏÔÑ ÂÙ ÕÍÅÎØÛÉÔØ!

1. îÕÖÅÎ ÏÞÅÅÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÊ ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇ, ÞÔÏÂ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÕËÏÌÏÔØ ðïä ÇÌÁÚÁÍÉ… :0)
2. ïÂÙÞÎÏ ÔÕÄÁ ËÏÌÑÔ ÇÅÌÉ, ÞÔÏÂ ÕÂÒÁÔØ «ÓÉÎÅ×Õ» ÉÌÉ ÓÇÌÁÄÉÔØ «ÎÏÓÏÓÌÅÚÎÕÀ».. ÜÔÏ ÒÁÚÎÙÅ ÔÅÈÎÉËÉ É ÇÅÌÉ ÒÁÚÎÏÊ ÐÌÏÔÎÏÓÔÉ.
3. ÷ÅÌÉË ÒÉÓË, ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÕÄÁÞÎÏ ÕËÏÌÑÔ, ÐÏÌÕÞÉÔØ × ÉÔÏÇÅ «ÍÅÛËÉ» ÐÏÄ ÇÌÁÚÁÍÉ, Ô.Ë. ÇÉÁÌÕÒÏÎËÁ ÐÒÉÔÑÇÉ×ÁÅÔ ×ÏÄÕ.. Á ÐÏÔÏÍ ËÏÇÄÁ ÇÅÌØ ÒÁÓÓÏÓÅÔÓÑ, ÒÁÓÔÑÎÕÔÕÀ ËÏÖÕ Ó ÅÝÅ ÂÏÌØÛÉÍ ËÏÌÉÞÅÓÔ×ÏÍ ÍÏÒÝÉÎ. ðÒÅÄÓËÁÚÁÔØ ËÁË ÂÕÄÅÔ, ÚÁÒÁÎÅÅ ÎÅ×ÏÚÍÏÖÎÏ.. Ô.Ë. ÔÕÔ ÅÝÅ ÍÎÏÇÏÅ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÓÏÂÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ… :0/
4. íÏÒÝÉÎÙ ÐÏÄ ÇÌÁÚÁÍÉ — ÜÔÏ ÐÌÏÈÏÊ ÔÕÇÏÒ ËÏÖÉ…. ÜÔÕ ÐÒÏÂÌÅÍÕ É ÎÕÖÎÏ ÒÅÛÁÔØ.. É ÎÅ ÔÁËÉÍÉ ÍÅÔÏÄÁÍÉ.

ðÒÉÓÏÅÄÉÎÑÀÓØ Ë ×ÏÐÒÏÓÕ. á
ËÁËÉÍÉ?

ðÏÄ ÇÌÁÚÁ ËÏÌÏÌÁ IAL É ÞÔÏ-ÔÏ ÅÝÅ, ×ÓÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ. îÉ ÍÅÛËÏ×, ÎÉ ÒÁÓÔÑÎÕÔÏÊ ËÏÖÉ ÎÅ ÂÙÌÏ

÷ ÐÒÉÎÃÉÐÅ ÎÅ ÐÌÏÈÏ ÐÏÍÏÇÁÌÉ ÍÁÓËÉ-ÐÁÔÞÉ ÄÌÑ ÇÌÁÚ ÏÔ Pola, ÐÒÏÄÁÀÔÓÑ × íÏÓË×Å × Il de b, ÎÏ ÓÅÊÞÁÓ Ñ ÂÙ ÉÈ ÂÒÁÔØ ÎÅ ÒÉÓËÎÕÌÁ, Ô.Ë. ÍÁÒËÁ ÑÐÏÎÓËÁÑ, ÐÒÏÉÚ×ÏÄÓÔ×Ï × ñÐÏÎÉÉ. íÎÅ ÔÁËÖÅ ËÒÅÍ ÄÌÑ ÇÌÁÚ La Mer ÐÏÍÏÇÁÌ, ÎÏ ÔÁÍ ÜÆÆÅËÔ ÔÁËÏÊ, ÅÓÌÉ ÂÅÚ ÂÏÔÏËÓÁ, ÐÏËÁ ÎÅ ÕÌÙÂÁÅÛØÓÑ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ, ËÁË ÕÌÙÂÎÅÛØÓÑ, ÍÏÒÝÉÎËÉ ÚÁÍÅÔÎÙ

üÔÏ ÒÁÚÎÙÅ ×ÅÝÉ… éáì É ÞÉÓÔÙÅ ÇÅÌÉ Ó ÇÉÁÌÕÒÏÎËÏÊ ×ÙÓÏËÏÊ ÐÌÏÔÎÏÓÔÉ… :0)

ôÁÍ ÉÄÅÔ ËÏÍÐÌÅËÓ ÍÅÒ Ó×ÑÚÁÎÎÙÈ Ó ÏÂÝÉÍ ÕÈÏÄÏÍ ÚÁ ËÏÖÅÊ.. ÐÏÄ ÇÌÁÚÁÍÉ ÓÁÍÁÑ ÔÏÎËÁÑ ËÏÖÁ, ÐÏÜÔÏÍÕ ÓÌÏÖÎÁÑ É ËÁÐÒÉÚÎÁÑ…. É ÐÒÉ ÍÁÌÅÊÛÅÍ «ÐÅÒÅÄÏÚÅ», Á Ô.Ë. ÓÒÅÄÓÔ×Á ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÀÔÓÑ ÓÉÌØÎÙÅ É ÎÅ ÍÁÇÁÚÉÎÎÙÅ, ÏÎÁ ÍÏÖÅÔ ÐÒÅ×ÒÁÔÉÔØÓÑ × «ËÕÒÉÎÕÀ Ö**ÐËÕ»…. ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÅ ÍÏÇÕ Ñ ÔÕÔ ×ÓÅ ÜÔÏ ÒÁÓÐÉÓÙ×ÁÔØ… :0/

õÖÁÓÙ ËÁËÉÅ ×Ù ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÅÔÅ, ÎÉ ÎÁ ËÏÍ ÉÚ Ó×ÏÉÈ ÚÎÁËÏÍÙÈ, ËÏÔÏÒÙÅ ×ÓÅ ËÏÌÑÔ, ÎÉÞÅÇÏ ÔÁËÏÇÏ ÎÅ ÚÁÍÅÞÁÌÁ. âÕÄÅÍ ÓÞÉÔÁÔØ — ×ÅÚÌÏ:)
á ÐÒÏ ÔÕÇÏÒ ËÏÖÉ ×ÓÅ ËÏÍÅÔÏÌÏÇÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ É ÐÉÛÕÔ, ÞÔÏ ÉÎßÅËÃÉÉ — ÓÁÍÙÊ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÙÊ ÍÅÔÏÄ.

1. «ïÂÙÞÎÏ ÔÕÄÁ ËÏÌÑÔ ÇÅÌÉ, ÞÔÏÂ ÕÂÒÁÔØ «ÓÉÎÅ×Õ» ÉÌÉ ÓÇÌÁÄÉÔØ «ÎÏÓÏÓÌÅÚÎÕÀ».. ÜÔÏ ÒÁÚÎÙÅ ÔÅÈÎÉËÉ É ÇÅÌÉ ÒÁÚÎÏÊ ÐÌÏÔÎÏÓÔÉ» (Ó)
2. «üÔÏ ÒÁÚÎÙÅ ×ÅÝÉ… éáì É ÞÉÓÔÙÅ ÇÅÌÉ Ó ÇÉÁÌÕÒÏÎËÏÊ ×ÙÓÏËÏÊ ÐÌÏÔÎÏÓÔÉ» (Ó)
ðÙóÙ éÎßÅËÃÉÉ — ÜÔÏ ÓÁÍÙÊ ÐÒÏÓÔÏÊ É ×ÙÓÏËÏÄÏÈÏÄÎÙÊ ÍÅÔÏÄ… :0)))

ÉÎßÅËÃÉÉ-ÔÏ ÄÁ, ÐÒÏÓÔÏ, ÎÏ ×ÏÔ Ñ ÐÏÄ ÇÌÁÚÁ ÂÏÀÓØ,Ô.Ë ÏÔÅÞÎÏÓÔØ É ÔÁË ÅÓÔØ É ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ ÅÓÔØ…

ëÁË ÞÅÌÏ×ÅË Ó ÔÁËÏÊ ÖÅ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ, Ñ ×ÁÓ ÐÏÎÉÍÁÀ… ÐÏÜÔÏÍÕ ÌÉÞÎÏ ÄÌÑ ÍÅÎÑ ÔÁËÉÅ ÍÅÔÏÄÙ ÎÅ ÐÒÉÅÍÌÅÍÙ… :0)
ðÙóÙ äÁ É ÞÅÓÔÎÏ ÇÏ×ÏÒÑ ÍÎÅ ÏÎÉ ÎÅ ÎÒÁ×ÑÃÃÁ ÐÏ Ó×ÏÅÍÕ ÄÅÊÓÔ×ÉÀ… :0))

ÎÕ Ñ ÐÒÏÓÔÏ ÎÅ ÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ…É ÐÏÓÌÅ ÐÒÏÞÉÔÁÎÎÙÈ ÓÔÁÔÅÊ ÂÏÀÓØ ÐÒÏÂÏ×ÁÔØ

Ñ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÷ÁÓ ÐÏÎÑÌÁ: ÂÉÏÒÅÁ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÀ ÐÏÄ ÇÌÁÚËÉ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÎÅ ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ.
ÍÏÖÎÏ ÷ÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ ÏÂ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÍÁÓÅÌ ÄÌÑ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÔÕÇÏÒÁ.

âÉÏÒÅ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÀ Ñ ÄÅÌÁÌÁ, × Ô.Þ. É ÐÏÄ ÇÌÁÚËÁÍÉ. ÷ÓÅ ÂÙÌÏ ÈÏÒÏÛÏ. ìÉÞÎÏ ÍÎÅ ËÒÅÍÙ, ÍÁÓÌÁ É ÐÒ. ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÀÔ, ÚÁ ÉÓËÌÀÞÅÎÉÅ ÔÅÈ 2 , Ï ËÏÔÏÒÙÈ ÐÉÓÁÌÁ ×ÙÛÅ, ÄÁ É ÔÏ × ÓÏÞÅÔÁÎÉÉ Ó âÏÔËÏÓÏÍ É ÐÒ. íÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ×ÓÅ ÓÕÇÕÂÏ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ÌÕÞÛÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØÓÑ Ó ËÏÓÍÅÔÏÌÏÇÏÍ, ÚÁÏÞÎÏ ×ÁÍ ×ÒÑÄ ÌÉ ËÔÏ ÐÏÍÏÖÅÔ

AprilN ÐÉÓÁÌ(Á)
ÂÉÏÒÅÁ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÀ ÐÏÄ ÇÌÁÚËÉ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÎÅ ÖÅÌÁÔÅÌØÎÏ.
ÍÏÖÎÏ ÷ÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ ÏÂ ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÉ ÍÁÓÅÌ ÄÌÑ ÕÌÕÞÛÅÎÉÑ ÔÕÇÏÒÁ.

1. þÅÍ ×ÁÍ ÐÒÅÄÌÁÇÁÀÔ ÜÔÏ ÓÄÅÌÁÔØ, ËÁËÉÍ ÐÒÅÐÁÒÁÔÏÍ?
2. íÁÓÌÁ ÎÁ ÓÕÈÕÀ ËÏÖÕ ×ÙÓÕÛÉ×ÁÀÔ ÅÅ ÅÝÅ ÂÏÌØÛÅ.
îÁ ÍÏËÒÕÀ ËÏÖÕ ÍÏÇÕÔ ÎÅÍÎÏÇÏ ÕÌÕÞÛÉÔØ ÓÉÔÕÁÃÉÀ… ÎÏ ÐÒÉÎÃÉÐÉÁÌØÎÏ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÐÏÍÅÎÑÀÔ.

âÉÏÒÅ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÑ × ÏÂÌÁÓÔÉ ÇÌÁÚ ÄÁÅÔ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÊ ÜÆÆÅËÔ.ëÏÌÀ ÐÏÞÔÉ ËÁÖÄÙÊ ÄÅÎØ ÇÉÁÌÕÒÏÎËÕ É ×ÉÖÕ ÎÁ ËÌÉÅÎÔÁÈ ÏÞÅÎØ ÈÏÒÏÛÉÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ.÷ÁÍ ÌÕÞÛÅ ÓÐÒÏÓÉÔØ Õ ÔÅÈ ,ËÔÏ ÓÁÍ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌ ÜÔÕ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ.ë ÓÏÖÁÌÅÎÉÀ, ÂÏÔÕÌÏÔÏËÓÉÎÙ ÎÅ ÒÁÂÏÔÁÀÔ Ó ÇÏÒÉÚÏÎÔÁÌØÎÙÍÉ ÍÏÒÝÉÎÁÍÉ,ÐÏÜÔÏÍÕ ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÄÏÄÅÌÙ×ÁÔØ ÍÅÚÏÔÅÒÁÐÉÅÊ.

ÓËÁÖÉÔÅ, ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ, ËÁËÏÊ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÉÓÐÏÌØÚÕÅÔÅ (ÂÉÏÒÅ×ÉÔÁÌÉÚÁÃÉÑ)?

ËÏÌÏÌÁ É ÂÏÔÏËÓ,É ÇÉÌÁÕÒÏÎËÕ (ôÅÏÓÉÁÌØ). áÂÓÏÌÀÔÎÏ ÓÏÇÌÁÓÎÁ Ó ÍÎÅÎÉÑÍÉ ×ÙÛÅ, ÞÔÏ ÐÅÒÓÏÎÁÌÉÑ ÍÁÓÔÅÒÁ ×ÁÖÎÁ × ÜÔÏÍ ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÎÅ×ÅÒÏÑÔÎÏ. þÔÏÂÙ É × ÓÏÓÕÄ ÎÅ ÐÏÐÁÌ,É ×ÏÏÂÝÅ. âÏÔÏËÓ ÎÅ ÓÄÅÌÁÌ ÉÚ ÍÅÎÑ «ÍÕÍÉÀ», ×ÓÅ ÂÙÌÏ ÏË. ðÏÔÏÍ ÒÅÛÉÌÁ ÄÅÌÁÔØ ÅÇÏ ÔÏÌØËÏ × ÌÏÂ, Á ×ÏËÒÕÇ ÇÌÁÚ — ÇÉÌÁÕÒÏÎËÕ (ÐÌÀÓ ÎÏÓÏÇÕÂËÁ É ÐÒ.) îÕ,ÞÔÏ ÓËÁÚÁÔØ…Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ 2 ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ Ó ÐÅÒÅÒÙ×ÏÍ ÎÅÄÅÌÉ × 2-3. ëÏÎÅÞÎÏ, ÜÆÆÅËÔ ÏÔ ÂÏÔÏËÓÁ ×ÙÒÁÖÅÎÎÅÅ. ú×ÏÎÉÌÁ ÏÄÎÏÍÕ ÒÅËÏÍÅÎÄÏ×ÁÎÎÏÍÕ ÎÏ×ÏÍÕ ÍÁÓÔÅÒÕ,ÏÎÁ ÓËÁÚÁÌÁ — ËÏÌÅÔ «ÇÕÓÉÎÙÅ ÌÁÐËÉ» ÔÏÌØËÏ ÂÏÔÏËÓÏÍ. ôÁË ÞÔÏ ÓÒÁ×ÎÉ× ÎÁ ÓÅÂÅ, ÓËÏÒÏ ÐÏÊÄÕ ÄÅÌÁÔØ É ÌÏÂ,É ÇÌÁÚÁ.

AprilN ÐÉÓÁÌ(Á)
ÐÏÔÏÍ Ó×ÏÅ ÈÕÖÅ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÔØÓÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÏÍ, Ô.Å. ÐÏÄÓÁÖÉ×ÁÅÛØÓÑ.

ÎÕ, ÔÁË ÅÓÌÉ Ó×Ï£ ×ÏÏÂÝÅ ÕÖÅ ÎÅ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÉÌÉ ×ÙÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔÓÑ ÐÌÏÈÏ, ÉÚ-ÚÁ ÍÏÒÝÉÎÙ É ÐÏÑ×ÌÑÀÔÓÑ- ÔÁË ËÁËÁÑ ÔÏÇÄÁ ×ÏÏÂÝÅ ÒÁÚÎÉÃÁ?

òÁÚÎÉÃÁ, ËÁË ÍÎÅ ËÁÖÅÔÓÑ ÅÓÔØ.
÷Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÅÓÔØ ÐÒÉÎÃÉÐ: «ÎÅ ÎÁ×ÒÅÄÉ».
÷Ï-×ÔÏÒÙÈ, ÄÌÑ ÌÀÂÏÊ ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÅÓÔØ Ó×ÏÅ ×ÒÅÍÑ, Ñ ÉÍÅÀ ××ÉÄÕ ÏÐÒÅÄÅÌÅÎÎÙÊ ×ÏÚÒÁÓÔ ÉÌÉ ÓÏÓÔÏÑÎÉÅ ËÏÖÉ, ËÏÇÄÁ ÕÖÅ ÄÒÕÇÉÅ ÂÏÌÅÅ «ÍÁÇËÉÅ» ÐÒÏÃÅÄÕÒÙ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÀÔ, ÔÏÇÄÁ ×ËÌÀÞÁÀÔÓÑ ÂÏÌÅÅ ÓÉÌØÎÙÅ.
úÎÁÅÔÅ, Ñ ÚÎÁÀ ÓÌÕÞÁÊ, ËÏÇÄÁ ÄÅ×ÕÛËÁ Ë 26 ÇÏÄÁÍ ÓÄÅÌÁÌÁ ÕÖÅ 2 ËÒÕÇÏ×ÙÅ ÐÏÄÔÑÖËÉ ÌÉÃÁ. ÷ÏÐÒÏÓ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÂÕÄÅÔ ÄÅÌÁÔØ × 40 ÌÅÔ É ËÁËÁÑ ÏÎÁ ÂÕÄÅÔ?

ÜÔÏ ×Ó£ ÐÏÎÑÔÎÏ
Ñ ÉÍÅÀ ××ÉÄÕ ÓÌÕÞÁÊ, ËÏÇÄÁ ÕÖÅ Ó×ÏÑ ÚÁÝÉÔÁ ÏÔËÌÀÞÁÅÔÓÑ

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×

á. ó. çÒÉÎ. ëÏÒÁÂÌÉ × ìÉÓÓÅ

á×ÔÏÒ ÎÁ ÏÂÌÏÖËÅ á. ó. çÒÉÎ
÷ÉÄ ÉÚÄÁÎÉÑ âÕËÉÎÉÓÔÉÞÅÓËÏÅ ÉÚÄÁÎÉÅ
ôÉÐ ÉÚÄÁÎÉÑ á×ÔÏÒÓËÉÊ ÓÂÏÒÎÉË
ôÉÐ ðÅÞÁÔÎÁÑ ËÎÉÇÁ
æÏÒÍÁÔ ÉÚÄÁÎÉÑ…
ãÅÎÁ: 110 ÒÕÂ.

Источник