Убрать морщины вокруг глаз массажем

Кожа вокруг глаз первой принимает на себя удар, который наносят негативные факторы окружающей среды, и отражает возрастные изменения, украшая внешность мелкой сеточкой мимических морщин. Чтобы обеспечить этой зоне должный уровень ухода, стоит обратиться к специальному массажному комплексу. Профессиональные приёмы, которые несложно освоить в домашних условиях, станут хорошим дополнением к вашему списку мероприятий, направленных на сохранение молодости.

Особенности массажа вокруг глаз

Девушки и женщины часто недооценивают ту нагрузку, которую приходится переживать их глазам в течение дня, месяца, года. Это сказывается на качестве зрения, на работе мышц, состоянии кожи, которая первой реагирует на возрастные изменения и негативные факторы окружающей среды.

На веках — самая тонкая кожа. Сосуды здесь расположены очень близко к поверхности, а количества эластина и коллагена в несколько раз меньше, чем в области щёк или лба. Из-за недостатка жировой ткани эпидермис быстро теряет увлажнённость и необходимое для поддержания молодости питание. По этой причине при нарушении местного и общего обмена веществ под глазами появляется отёчность. Перед началом массажа важно учитывать данный фактор, так как регулярное формирование «мешков» свидетельствует об эндокринных нарушениях, заболеваниях почек, а также некоторых отклонениях в работе сердечно-сосудистой системы. Причиной тому становится и аллергическая реакция. С такими проявлениями воздействовать на кожу вокруг глаз нельзя, так как это может усугубить ваше состояние и ухудшить внешний вид кожи.

Многие исторические деятели медицины сходятся во мнении, что красота и молодость глаз — это не только косметические меры по устранению тёмных кругов или морщин! Это комплексный и ответственный подход к своему здоровью: правильное питание, частые прогулки, спорт, хорошее настроение. Единодушными в этом вопросе были Авиценна, Гиппократ, Поль С. Брэгг.

Здоровье и молодость глаз — это, прежде всего, здоровый образ жизни!

При проведении массажа против морщин вокруг глаз следует соблюдать осторожность. Кожа здесь легко поддаётся растяжению! До 30 лет это не имеет критического значения: выполняются поглаживания, растирания с жирным кремом и защипы пальцами. Однако уже после тридцати, когда естественный процесс обновления клеток замедляется, покровные ткани в этой зоне становятся чувствительнее. В этом возрасте такая процедура считается уже не косметической, а лечебной, и к её выполнению следует подойти с особой ответственностью. Движения во время сеанса сохраняйте плавными и мягкими. Старайтесь, чтобы руки и пальцы не были перенапряжены. Не делайте сильных рывков и не пережимайте ткани, чтобы не спровоцировать нарушение лимфотока и кровотока.

Вне зависимости от того, самостоятельно ли вы выполняете массаж или это делает специалист, нужно пребывать в полном спокойствии и расслабленном состоянии

Средняя продолжительность массажа составляет 5–15 минут. Всегда начинайте с меньшего времени и постепенно увеличивайте его с каждым сеансом.

Частота процедур и длина курса зависят от преследуемых целей:

  • Для профилактики старения достаточно 1–2 процедур в течение недели без ограничения по длине курса.
  • Борьба с проявившимися морщинами займёт 3–4 дня в неделю, курс — один месяц. Повторять курс можно каждые 3–5 месяцев.

Подготовка к массажу

Повышение эффективности процедуры происходит за счёт правильной подготовки к ней. Этот процесс состоит из 5 этапов:

  1. Умойтесь мягким средством: гелем или пенкой без содержания спирта. Тщательно вымойте руки.
  2. Если ногти очень длинные, желательно обрезать их, так как неосторожное движение может стать причиной повреждения тонкой чувствительной ткани около глаз.
  3. Ускорить кровообращение поможет контрастный компресс. Возьмите маленькое полотенце и, периодически смачивая его то в горячей, то в холодной воде, прикладывайте к глазам, области скул и нижней части лба на 5–10 секунд. Продолжайте процесс в течение 1–2 минут.
  4. На подготовленный участок лёгкими похлопывающими движениями при помощи подушечек пальцев нанесите косметическое средство.
  5. Приступите к массажу. Каждый элемент выполняется с последующей фиксацией пальцев в конечной точке с лёгким прижатием тканей.

Видео: компресс против мешков и морщин под глазами

Немного о косметических средствах

Даже для молодой кожи следует подбирать средства с хорошими питательными свойствами. Крем или масло должны помочь пальцам скользить по коже вокруг глаз без сильного натяжения! После 35 лет лучше использовать косметику, способствующую профилактике глубоких морщин. В её составе должны быть аллантоин, который помогает росту новых клеток, фруктовые кислоты, масла, повышающие способность эпидермиса удерживать важную для сохранения эластичности влагу. Полезными для возрастной кожи будут экстракты зверобоя, душицы, дикой герани, водорослей, а также белковые компоненты. Наносить любое средство нужно тонким слоем, чтобы предупредить засорение пор.

Видео: косметические советы против морщин вокруг глаз

Противопоказания

Так как зона вокруг глаз особенно чувствительна, массажу на этом участке имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • дерматит;
  • экзема в острой форме;
  • гнойничковые и грибковые заболевания эпидермиса;
  • острое воспаление тройничного нерва;
  • герпес;
  • гипертония в третьей стадии;
  • повышенная жирность кожи и её высокая пористость;
  • постоянная отёчность в области век.

В большинстве из указанных случаев массаж спровоцирует обострение заболевания!

Эффективность массажа в борьбе с морщинами

Массажные движения, которые выполняются в течение всего сеанса, способствуют выведению из области вокруг глаз лишней жидкости и снижению отёчности. Если делать процедуру за 2–3 часа до сна, то с утра вы отметите видимое улучшение состояния: уменьшится воспаление, станет ровнее цвет покровных тканей, исчезнут морщинки, связанные с усталостью.

Читайте также:  Крем для кожи вокруг глаз либридерм отзывы

Выполнение курса массажа помогает поддерживать кожу в тонусе. Однако панацеей против старения и углубления мимических морщин такая процедура не является. Естественные гормональные перестановки, которые происходят в организме женщины с возрастом, в частности, после наступления климакса, способствуют быстрому увяданию кожи. В этом случае, чтобы как можно дольше сохранить её упругость, понадобится гормональная терапия, которую назначает только эндокринолог или гинеколог!

Нередко в борьбе с морщинами вокруг глаз помогает только гормональная терапия, но назначить ее может только врач

По мнению натуропата Поля Брэгга, резкое старение, которое сегодня характерно и для женщин от 25 лет, связано с недостатком витаминов группы В. Они быстро вымываются из организма, потому что в рационе современного человека слишком много очищенного сахара.

Сочетая подобный метод лечения, косметический массаж вокруг глаз и правильные средства, подходящие вашему типу кожи, вы сможете долгое время сохранять привлекательность взгляда и избегать углубления мимических морщин.

Техника выполнения массажа в домашних условиях

Выполняя любой вид лицевого массажа самостоятельно, помните о кожных линиях, по которым производятся все основные движения. Они повторяют естественный ход лимфы в области лица. Это, в свою очередь, обеспечивает безопасность процесса и предотвратить растяжение кожи.

По направлениям массажных линий выполняются все виды массажа на лице

Основные движения при массировании (каждый элемент необходимо повторить 3 раза):

  1. Начните с лёгких похлопываний подушечками пальцев вокруг глазницы: от переносицы по надбровной дуге к виску и обратно по линии скул.

    Движения можно выполнять одним либо тремя сложенными вместе пальцами, как бы переступая ими по коже

  2. Зафиксируйте третий палец на виске, слегка надавив на него, и поглаживающим движением перейдите от виска к переносице по краю нижнего века.

    Движение от виска по границе скул помогает очерчивать естественные границы глазниц

  3. Продолжайте движение по переносице и на её вершине прибавьте четвёртый палец, захватив бровь между двумя подушечками. В таком положении с лёгким надавливанием снова доведите пальцы до виска по краю верхнего века и зафиксируйте положение.

    Во время движения бровь должна находиться между большим и тремя последующими пальцами

  4. Двумя пальцами на висках сделайте 3 круговых движения вперёд.

    С помощью кругового движения активизируется кровяной и лимфатический ток в области глаз

  5. Проведите вибрирующими движениями от виска до переносицы по линии бровей и несильно прижмите кожу в точке над носовой перегородкой.

    Массаж границы верхнего века и надбровной дуги помогают расслабить мышцы в области лба

  6. Третьим пальцем каждой руки сделайте круговые движения: сначала сверху от внутреннего угла глаза к внешнему, потом снизу — от внешнего к внутреннему.

    Круговые движения являются основными во время массажа зоны вокруг глаз

  7. Повторяя тот же круг, по надбровной дуге пройдитесь волнистым движением, а по нижнему веку — простым проглаживанием.

    Волнистые и вибрирующие движения помогают разгонять застойные явления в области глаз

  8. Завершите массаж лёгким похлопыванием по кожным линиям вокруг глаз.

    Если кожа впитала весь крем, то заключительные похлопывания можно выполнить, нанеся ещё немного увлажняющего или питательного средства или сыворотку против морщин

  9. Удалите излишки косметического средства.

    Недостаточное очищение после массажа спровоцирует загрязнение пор и может стать причиной повышенной отёчности зоны вокруг глаз

Методика поддержания красоты и молодости глаз по Шиатсу

В комплекс Шиатсу входят всего три упражнения. Они направлены на сохранение глаз чистыми, здоровыми, снятие усталости, устранение тёмных кругов, дряблости кожи, а также на профилактику возрастной деформации очертаний век, глазниц и скул.

Инструкция выполнения массажа по Шиатсу:

  1. Вдоль основной массажной линии области глаз тремя пальцами три раза надавите под бровями, направляя давление вверх и стараясь, чтобы кожи касались только подушечки.
  2. Повторите первое движение по нижнему краю глазницы, но направляя давление пальцев вниз.
  3. Закройте глаза и подушечками больших пальцев слегка давите на верхние веки в течение 10 секунд.

Эти действия необходимо проделывать ежедневно или один раз в два дня утром и вечером после нанесения ухаживающего средства на зону вокруг глаз.

Массаж Шиатсу нужно делать по активным точкам, указанным на фото

Домашние массажёры для зоны вокруг глаз

Для борьбы с признаками старения используется не только ручной массаж, но и специальные массажёры, предназначенные для проработки тонкой кожи век. Такие приспособления условно делятся на 2 группы.

Маска-очки

Первая группа массажёров для глаз представлена масками в форме очков со встроенными режимами воздействия на кожу. Бюджетные варианты включают только вибрационные программы, которые стимулируют кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, поддерживают качество зрения. В моделях от трёх тысяч рублей уже предусмотрены функции инфракрасного прогрева, компрессионного и магнитного массажа. Делая ставку на более дорогие аппараты, вы приобретаете мини-физиотерапевтический кабинет для своих глаз, который помогает осуществлять полный комплекс процедур по профилактике появления морщин и борьбы с ними.

Читайте также:  Дерматит вокруг глаз отзывы

Плюс таких массажёров — простота в использовании: устанавливается необходимый режим работы, очки надеваются на глаза, и в течение 5–20 минут вы получаете антивозрастной и восстанавливающий уход. Минус — в этой области рынка много некачественной продукции, а бренды, которые отмечаются покупателями как хорошие, имеют довольно высокую стоимость.

Галерея: автоматические массажёры-маски

Портативные массажёры

Портативные массажёры — мини-массажёры, которые помещаются в ладонь и работают от батареек. Они не оказывают самостоятельного омолаживающего действия, поэтому не подходят для лечения глубоких морщин и сильного провисания кожи в области глаз. Основной эффект формируется за счёт лёгкой вибрации или стимуляции тканей с помощью высокочастотного микротока.

Для молодой кожи, в возрасте 25–30 лет, рекомендуется для профилактики первых признаков старения использовать массажёры как в сочетании с кремами, так и без них. После тридцати подобные аппараты применяются для подготовки тканей к нанесению антивозрастного питательного средства. Такая дополнительная стимуляция помогает улучшить усвоение омолаживающих и укрепляющих компонентов косметики. Обработка век происходит по кожным линиям: вокруг глаз от переносицы к виску по верхнему веку и обратно по нижнему, а также от внешнего края глаза по виску к основанию уха.

Галерея: портативные массажёры для глаз

Отзывы о массаже против морщин у глаз

В косметических салонах услуга проведения массажа вокруг глаз отдельно не предоставляется, поэтому отзывов на данную процедуру, впрочем как и на самостоятельный опыт её выполнения в домашних условиях, нет. О результативности подобных манипуляций вы можете судить по откликам женщин, которые посещали косметолога для массажа всего лица.

Многие из тех, кто рассказывает о процедуре, отмечают её эффективность против отёчности и подчёркивают, что массажа как на всё лицо, так и у глаз, не стоит бояться, если вы делаете его у профессионального косметолога. Самостоятельные манипуляции в домашних условиях не гарантируют положительного результата, так как существует вероятность растяжения покровных тканей. Но действуя аккуратно и внимательно выполняя рекомендации, вам удастся избежать неприятных последствий: кожных заломов, повышенной отёчности или появления синячков вокруг глаз из-за сильного надавливания.

Массаж вокруг глаз требует последовательного выполнения всех действий, неторопливости и внимания к особенностям своей кожи. Только в этом случае в домашних условиях можно обратиться к этому методу как к способу борьбы с признаками старения. Эффективность процедуры во многом зависит от правильности и регулярности её выполнения, поэтому важно соблюдать курс проведения лечебного и профилактического массажа для достижения качественного результата.

Источник

массажируем зону вокруг глаз«Красота женщины не в одежде, фигуре или причёске. Она светится в её глазах», — сказала когда-то удивительная женщина Одри Хепберн. Глаза действительно одни из главных украшений девушек и женщин. Поэтому они стараются подчеркнуть их красивым макияжем, блеском, а также гладкой, молодой кожей без морщин. Поддерживать идеальное состояние дермы помогут качественные косметические средства или процедуры, но самый доступный способ – это массаж вокруг глаз против морщин.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Даже в молодом возрасте можно столкнуться с неприятными складками кожи в области глаз. Так называемые «гусиные лапки» в этом периоде вызваны чрезмерным проявлением эмоций в виде мимики. Частые бесконтрольные движения лицевых мышц (смех, улыбка, прищуривание, хмурое выражение) приводят к раннему появлению углублений возле органов зрения.

Помимо этого морщины вызывают:

  1. недостаток сна, отдыха;
  2. проблемы со зрением (вызывают необходимость щуриться);
  3. употребления алкоголя, курение;
  4. несбалансированное питание;
  5. косметика плохого качества;
  6. неправильный уход за эпидермисом, в том числе, отсутствие защиты от солнечного излучения;
  7. болезни внутренних органов, систем организма;
  8. возрастные изменения (нарушение обменных процессов дермы, сбои в выработке коллагена, гиалуроновой кислоты).

Чтобы избежать морщин, дополните правильный образ жизни омолаживающей массажной техникой, которую можно применять в домашних условиях.

Особенности массажа вокруг глаз

Эпидермис возле глаз считается одним из самых чувствительных и склонных к появлению морщинок. Самомассаж для кожи в этой зоне будет очень полезным, но при соблюдении следующих правил:

  1. До начала манипуляций дерму необходимо тщательно очистить от загрязнений и косметических средств.
  2. Во время самой процедура кожные покровы и руки смазываются маслом, подходящим по типу кожи.
  3. Все элементы делаются строго по массажным линиям, которые проходят по верхнему веку от внутренних до внешних углов глаз, а по нижнему – от внешнего к внутреннему краю.
  4. Массирование делается лёгкими, но при этом ритмичными движениями, которые не растягивают дерму.
  5. Категорически запрещено проводить процедуру, если на обрабатываемом участке присутствуют высыпания, раздражения.

Регулярно и правильно выполняя упражнения против морщинок, вы заметите, что кожа стала более эластичной, пропали синяки и отёчности, разгладились мимические и возрастные углубления.

Массажные техники выводят с кожных покровов накопившийся жир, загрязнения, нормализуют выработку коллагена, улучшают циркуляцию крови, прочие обменные процессы эпителия.

Техники проведения массажа

Для борьбы с неровностями дермы возле глаз разработана не одна методика. Все они направлены на улучшение состояния кожи, её разглаживание, но разнятся способами проведения манипуляций, имеют свои особенности.

Читайте также:  Какие эфирные масла используют для кожи вокруг глаз

Лимфодренажный массаж

техника лимфодренажного массажаНеправильный образ жизни приводит к застою жидкости в сосудах лимфатической системы. Это касается и зоны органов зрения. В итоге возникают отёки, синяки, мелкая сеточка морщин. Избежать этого можно, если раз в день проводить разглаживающие движения по лимфатическим каналам, которые улучшают циркуляцию жидкости в сосудах, омолаживают кожу, убирают отёки, мешки под глазами.

Комплекс упражнений:

  1. Средний и указательный пальцы обеих рук ставим на внешние углы глаз, лёгкими, слегка надавливающими движениями ведём их круговыми движениями вдоль массажных линий.
  2. Помещаем по четыре пальца на нижнее веко, пучки должны составлять ровную линию, 5-7 секунд надавливаем на него, затем переходим к верхней части.
  3. Вокруг глаз, в направление, указанном в первом пункте, совершаем быстрые аккуратные постукивания пучками.
  4. Помещаем средний палец на внешние углы глаз, ноготь смотрит в сторону виска, аккуратным перекатывающимся движением по нижней линии проворачиваем пучки так, что ноготь будет смотреть на переносицу. Повторяем перекаты до внутреннего угла, переходим на верхнее веко, двигаемся обратно к внешнему краю.
  5. Совершаем по 10 надавливаний на внешний угол, перекатываем палец к переносице по нижней линии, надавливаем 10 раз на внутренний угол и перекатываем его в исходную позицию вдоль верхней линии.
  6. Теми же лёгкими, ритмичными манипуляциями, как в первом упражнение, разгоняем жидкость, но захватывая область немного ниже активной кожной поверхности и следуя по надбровным дугам и вискам.
  7. Повторяем третье упражнение, после которого умываем лицо прохладной водой.

Каждое упражнение повторяем по 10 раз, не забывая после каждого из них смазывать пальцы подходящим косметическим маслом.

Массаж по системе Цигун

цигун массаж глазЭта методика хороша для профилактики и улучшения зрения, а также для избавления от мелких морщин. Требует расслабленности, удобного положения, внутреннего покоя.

Комплекс упражнений:

  1. Закрываем глаза, вращаем глазными яблоками по кругу, сначала за часовой стрелкой, потом против неё.
  2. В том же положении перемещаем взгляд вправо-влево, затем вверх-вниз.
  3. Открываем глаза, сосредотачиваем взгляд (на протяжении 5-7 секунд) на чём-то, находящемся в 50-60 см от вас, быстро переводим взор на более дальний предмет (также на 5-7 секунд), возвращаемся к первой точке наблюдения.
  4. Закрываем глаза, кладём все пальцы рук (кроме больших) на них, слегка надавливаем.

Выберите для себя определённое количество повторений каждого упражнения в диапазоне от 15 до 30 раз. Удобнее, если эта цифра будет одинаковой для всего комплекса.

Тибетская техника массажа

Методика направлена на расслабление глазных мышц, разглаживание дермы органов зрения.

Комплекс упражнений:

  1. Максимально сжимаем веки (на 2-3 секунды), расслабляемся и открываем глаза.
  2. Закрываем веки, кладём на каждое из них пучки, ритмичными пульсирующими движениями надавливаем на глазное яблоко.
  3. Закрываем глаза, опускаем взгляд вниз, кладём пальцы рук на линию нижнего края, легко надавливая на него. Через 2-3 секунды убираем пучки, открываем глаза, переводим взор в максимально верхнюю точку.
  4. Безымянные пальцы обеих рук ставим на внешние углы глаз, надавливающими, аккуратными движениями переводим их по кругу за массажными линиями.
  5. Очень быстро моргаем 30-40 секунд.
  6. Делаем по 10 надавливающих движений указательным пальцем на внешний угол, перекатываем его к переносице по нижней линии, надавливаем на внутренний угол и возвращаем в исходную позицию по верхней.

Каждое упражнение повторяем по 10-12 раз.

Все перечисленные техники легко применяются в домашних условиях, но если вы имеете возможность, можно проходить профессиональный курс в салоне или приобрести специальный массажер.

Домашние массажеры для зоны глаз

массажер области глаз в виде очковЕсли вы не совсем понимаете, как правильно делать ручной массаж или хотите облегчить его, тогда можно купить массажер против морщин. Это лёгкое приспособление удобно в использовании, компактно, хорошо справляется с проблемой мимических и возрастных углублений, снимает напряжение, отёчность глаз.

Различают два типа массажеров:

  1. масочные (в виде маски-очков, оснащённой пультом управления);
  2. ручные (имеют продолговатую форму, удобно размещаются в руке).

Массажёры влияют на проблемные зоны с помощью вибрации, разгоняя жидкость в лимфатической системе, стимулируя обменные процессы в эпидермисе, расслабляя глазные яблоки и улучшая состояние эпителия. Более дорогие модели оснащены инфракрасным разогревом, элементами компрессионного и магнитного влияния на кожу.

Как подобрать масло для массажа

Кожу в области глаз делят на нормальную, жирную, сухую и чувствительную. По этой классификации подбирают вид масла:

  1. Жирная: масло жожоба, зверобоя, ши. Они позитивно влияют на нормализацию роботы сальных желез, обладают антибактериальным, очищающим эффектом.
  2. Сухая: масло абрикосовых косточек, зародышей пшеницы, касторовое. В их составе имеются витамины А, Е, которые увлажняют дерму, омолаживают зону глаз.
  3. Чувствительная: миндальное, которое отлично снимает воспаления, раздражения, обладает освежающим эффектом.
  4. Нормальная: оливковое, персиковое, облепиховое, льняное. Они наполнят дерму необходимыми витаминами и микроэлементами.

Массаж против морщин в области глаз – эффективное средство, не требующее особых денежных ресурсов, длительного времени или усилий. Главное – это регулярность и правильная техника.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источник