Состав крема вокруг глаз клиника

Крем для глаз

Глаза — зеркало души и первые, кто выдаёт все наши грехи. Бессонные ночи, слишком много солнца, нездоровый образ жизни, пренебрежение уходом тотчас отражаются на коже вокруг глаз. А ещё — улыбки, огорчения, удивление или гнев — эмоции в буквальном смысле «оставляют след» вокруг глаз.

В этом посте мы поговорим об особенностях кожи в зоне вокруг глаз, о составе крема для глаз, в чём его отличие от других и на что обращать внимание. А ещё разберёмся нужен ли вообще отдельный крем для глаз.

Особенности кожи в зоне вокруг глаз

Определимся, что включает в себя зона вокруг глаз.

  • Параорбитальная область. Это косточки вокруг глаз — под глазами по верхнему краю скул и под бровью. Кожа здесь до 10 раз тоньше, чем кожа на лице и теле, и содержит мало сальных желёз. На эту область наносится крем для глаз.

  • Веки. Кожа век меньше 1 мм толщиной (ещё тоньше, чем в параорбитальной области). Она состоит из 2 слоёв. Здесь нет гиподермы (подкожно-жировой клетчатки), нет сальных желёз (кроме ресничных фоликулов). На веки не наносятся косметические уходовые средства (крем «мигрирует» со временем и может «стечь» в глаза, если нанести его на подвижное веко — подробнее).

Теперь разберёмся, чем кожа вокруг глаз отличается от кожи лица.

  • Она более тонкая и деликатная.
  • Содержит мало сальных желёз.
  • Требует больше увлажнения (крема для лица может быть недостаточно).
  • Более уязвима и склонна к повреждениям (мы часто трём глаза).
  • Постоянно двигается и напрягается (моргание до 10,000 раз в день, улыбки, прищуривание).
  • Более подвержена фотостарению.
  • Более подвержена гравитации и мимике.
  • Содержит меньше коллагена и эластина — менее прочная и упругая.
  • Здесь быстрее появляются морщины («гусиные лапки»).
  • Более чувствительна и склонна к алергии.
  • Склонна к припухлостям.
  • Здесь часто появляются тёмные круги.

Важно! Подбирая средство для глаз помните, что рН глаз отличается от рН кожи. Кроме того, глаза и слизистая глаз бывают очень чувствительны к кремам для лица и тела.

В чём отличие крема для глаз

В чём отличие крема для глаз

Задача стандартного крема для лица — «запереть» влагу и создать защитный барьер на коже. Задача крема для глаз — решить конкретную проблему — сухость, тёмные круги, припухлости, «гусиные» лапки.

  • Кремы для глаз более тщательно тестируются, чем кремы для лица и тела. Дерматологически и офтальмологически. Они не должны содержать потенциально опасных для глаз компонентов и вызывать серьёзных последствий при случайном попадании в глаза.

  • У крема для глаз должна быть особая, специально разработанная для глаз формула. Если крем для лица и крем для глаз «разлиты из одной банки» — это на совести производителя. Так быть не должно. Выбирайте надёжные проверенные бренды, чтобы свести к нулю подобные риски.

  • Кремы для лица могут вызвать пощипывание и жжение в зоне вокруг глаз. На многих кремах для лица специально указывают — не наносить на область вокруг глаз. Кроме того, глаза бывают особо чувствительны к компонентам крема для лица. Например — химическим фильтрам, кислотам, ретинолу. Процент активных ингредиентов в кремах для глаз меньше, чем в кремах для лица.

  • В креме для лица меньше эмолентов (смягчителей). Их может не хватить для тонкой кожи вокруг глаз.

Важно! Оптимальная упаковка крема вокруг глаз — стеклянные помпы и тубы. Это особенно важно, если крем содержит чувствительные к свету и кислороду компоненты (ретинол, витамин С).

Уход за зоной вокруг глаз должен быть чрезвычайно деликатным. Следите за рН. Он не должен быть слишком кислотным или щелочным. рН слизистой глаз 7,5. Выбирайте кремы с рН максимально близким к этому значению. И аккуратно пользуйтесь кислотами в зоне вокруг глаз.

Каким должен быть правильный крем для глаз

  • Офтальмологически протестированным.
  • «Мягким».
  • Лёгким.
  • Плотным.
  • Без отдушек.
  • Без раздражающих компонентов (триклозана, ментола, мяты, цитрусов, эвкалипта).
  • С рН близким к нейтральному (7).
  • Хорошо увлажнять.
  • Подтягивать.
  • Укреплять волокна.
  • Содержать компоненты, решающие проблемы именно этой области.

Поговорим поподробнее о составе крема вокруг глаз.

Состав крема для глаз

Состав крема для глаз

Что же должен содержать хороший крем для зоны вокруг глаз, а каких компонентов стоит избегать?

Кого искать в грамотном креме для глаз

  • Гидролат василька (васильковую воду) — успокаивает, удаляет отеки и тёмные круги, снимает воспаления, покраснения, напряжение глаз, увлажняет, смягчает, повышает упругость, борется с мелкими морщинками.

  • Гиалуроновая кислота — эффективно увлажняет, регенерирует, смягчает, разглаживает, повышает защитные свойства кожи.

  • Церамиды — поддерживают эпидермальный барьер, удерживают влагу в коже.

  • Пептиды (hesperidin methyl chalcone, bioskinup contour 3r, haloxyl, eyeseryl (tetrapeptide-5), trifluoroacetyl tripeptide-2) — стимулируют синтез коллагена и эластина, борятся с морщинами, улучшают лимфодренаж, сокращают задержку воды.

  • Ретинол (витамин А) — стимулирует клеточный метаболизм и регенерацию, эффективно борется с морщинами, стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.

  • Витамин С — стимулирует синтез коллагена, увлажняет, осветляет тёмные круги.

  • Витамин Е — питает и разглаживает.

  • Витамин K, койевая кислота, арника, солодка (лакрица) — осветляют тёмные пятна, сокращают круги, борятся с синяками.

  • Ромашка, экстракты чая, огурец, календула — помогают от отёков, успокаивают.

  • Кофеин (кофе, зелёный чай) — сокращает сосуды, улучшает микроциркуляцию, помогает от отёков и мешков.

  • Конский каштан, иглица, готу-кола, гингко билоба, донник, виноградные листья — повышают тонус сосудистой сеточки, улучшают микроциркуляцию, укрепляют стенки сосудов.

  • Антиоксиданты (витамины А, С, E, B3, зелёный чай, виноградные косточки, ресвератрол, ликопин, селен, пептиды меди, альфа-липоевая кислота, супероксидисмутаза) — усиливают защиту кожи от солнца, уменьшают морщины и признаки фотостарения, вызванные UV-излучением, выравнивают тон кожи, защищают от вредного воздействия окружающей среды — смога, пыли и других загрязнений.

  • Лёгкие масла (жожоба, виноградных косточек, миндальное, абрикосовое, персиковое, авокадо, макадамии) — питают, поддерживают гидролипидную прослойку.

Читайте также:  Оливковое масло против морщин вокруг глаз отзывы

Кого избегать в креме для глаз

  • Минеральных масел.
  • Петролатума.
  • Отдушек.
  • Жёстких консервантов (imidazolidinyl urea, bronopol, iodopropynyl butylcarbamate, DMDM hydantoin).
  • Красителей.
  • Большого количества сильных кислот (гликолевой, салициловой, пировиноградной).
  • Триэтаноламин, гексилен гликоль, гидроксид натрия — могут вызвать поражение зрения.

Важно! Если крем для глаз содержит ретинол, наносите его строго под глаза и на «гусиные лапки». На веки ретинол наносить нельзя. Следите, чтобы он не попал в глаза. Это может вызвать раздражение и неприятные побочные эффекты.

Текстура

Текстура крема для глаз должна быть.

  • Лёгкой.

Избегайте жирных тяжёлых текстур. Такой крем легко затекает в глаза и приводит к отёкам, раздражению и покраснению.

Макияж глаз, нанесённый на жирный крем, начинает просто «стекать» (опять же — в глаза).

Кроме того, жирные комедогенные кремы вызывают закупоривание желёз вокруг глаз (что особенно некомфортно если вы носите линзы) и приводят к появлению милий. Милии — мини-кисты, заполненные кератиновыми чешуйками. Они накапливаются под кожей и не могут нормально отшелушиться. Если вас настигла эта проблема, выбирайте формулы без масел (oil-free), гели и крем-гели вместо кремов.

Важно! Именно поэтому многие кремы для лица не подходят для зоны вокруг глаз. Они слишком жирные для этой деликатной области. Особенно — питательные кремы для сухой кожи.

  • Плотной.

Несмотря на лёгкость, крем не должен быть жидким и «течь». Крем для глаз должен обладать более плотной текстурой, нежели крем для лица. Она лучше «сидит» и держится на тонкой коже зоны вокруг глаз.

SPF-защита

SPF-защита для глаз

Наличие SPF-защиты чрезвычайно важно в креме для глаз. А мы постоянно об этом забываем, да и найти хороший крем для кожи вокруг глаз с SPF — непростая задача.

Если в вашем креме вокруг глаз нет SPF, наносите поверх него SPF, который вы используете для лица. Ещё вариант — декоративная косметика с SPF-защитой (консилер, тон, тени).

Не забывайте о солнцезащитных очках. Они спасут вас, даже если вы остались без SPF в зоне вокруг глаз.

Важно! В идеале солнцезащитные фильтры в креме вокруг глаз с SPF должны быть физическими. Химические фильтры могут потенциально вызвать раздражение глаз.

Когда начинать пользоваться кремом для глаз

Чем раньше вы начнёте пользоваться кремом для глаз — тем лучше. Ограничений нет.

Не надо думать, что до 25-30 лет не нужно мазать крем для глаз, потому что рано, кожа привыкнет и вообще он не нужен. Это заблуждение.

До 25 лет главное — профилактика. Ищите в креме интенсивные увлажнители и много антиоксидантов. После 25 обращайте внимание на кремы с более «серьёзными» anti-age компонентами (ретинолом, пептидами).

При активной мимике «гусиные лапки» могут появиться и в 20 лет. Не бойтесь использовать хорошие антивозрастные кремы для глаз в молодом возрасте, если есть необходимость.

Когда ждать результаты от крема для глаз

Для решения проблем (припухлости, круги, морщинки) дайте крему поработать минимум 4-6 недель прежде, чем оценивать результат. Для ощутимого эффекта нужно время, постоянство ухода и грамотная формула средства. Помните, кремы для глаз предназначены работать мягко в деликатной зоне вокруг глаз.

Некоторые эффекты, например, увлажнение, вы заметите раньше. А некоторое — мгновенно. Например, разглаживание (от силиконов), лифтинг (от полимеров), сияние (от светоотражающих частиц).

Нужен ли отдельный крем вокруг глаз

Красивый серый глаз

На этот счёт мнения экспертов расходятся. Одни говорят, что достаточно крема для лица. Другие настаивают на специальном уходе за зоной вокруг глаз.

Одно несомненно — ничем не защищать кожу вокруг глаз нельзя. Пренебрегать кремом — прямой путь к преждевременным морщинам.

Обязательно пользуйтесь специальным кремом для глаз, если:

  • у вас проблемы в зоне вокруг глаз — припухлости, синяки, пигментация, морщинки; при этом внимательно изучайте составы средств;
  • у вас чувствительная кожа вокруг глаз;
  • у вас чувствительные глаза;
  • у вас слабое зрение;
  • вы носите контактные линзы.

Если проблемы обошли вас стороной, вы счастливчик и ваша кожа в зоне вокруг глаз идеальна, и вы не хотите тратиться на лишнюю баночку, наносите грамотный крем для лица на глаза. При условии, что производитель это разрешает. Помните, что крем не должен быть жирным и содержать компонентов, нежелательных для глаз.

Мы за то, что зона вокруг глаз требует специального ухода. Не потому, что любим отдельную банку для каждой пятки. А потому, что у деликатной кожи вокруг глаз особенности, которыми нельзя пренебрегать.

И на десерт — видео о ежедневном антивозрастном массаже глаз.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях.

В следующем посте поговорим о том, как правильно нанести крем вокруг глаз.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Источник

Кожа вокруг глаз — деликатный участок, который нуждается в особом уходе. Привычный крем для лица тут не подойдёт. Однако, и в выборе из специализированных кремов легко можно растеряться. Мониторинг сайтов с отзывами не даёт результатов, ведь восприимчивость кожи у каждого индивидуальна. К тому же каждый крем подходит для решения различных проблем. В нашей статье мы расскажем об особенностях кремов вокруг глаз, их предназначении, а также познакомим с наиболее популярными продуктами из этой серии.

Читайте также:  Желток для маски вокруг глаз

В чём особенность крема вокруг глаз?

Девушка наносит крем на кожу вокруг глаз

Во время использования привычных средств по уходу за лицом и телом, на тюбике можно увидеть надпись «при нанесении избегайте область вокруг глаз». Почему так происходит? Ответ прост: на этом участке кожа особенная. Она тоньше и суше всего остального лица. Здесь расположено меньше сальных желёз. Этот участок сильнее реагирует на агрессивный состав или полезные компоненты в неправильной концентрации. Итогом использования обычного крема могут стать аллергия и другие кожные реакции. Разберёмся, что же отличает кремы для контура глаз от всех остальных:

  • Тщательная сертификация. Безусловно, любой крем должен быть многократно протестирован прежде, чем попасть на прилавки. Однако, в случае с данным видом средств, тестирование происходит жёстче. Учитывается множество критериев: мягкость состава, гипоаллергенность, концентрация веществ. В идеале состав крема должен быть таким, чтобы не вызывать дискомфорта при попадании в глаза. Компоненты, которые могут негативно повлиять на зрение, исключаются.
  • Специальная формула. Это обусловлено тем, что крем решает специфические проблемы. Тёмные круги, отёчность, мелкие морщинки — всё это присуще только коже вокруг глаз.
  • Текстура. Крем для этого участка кожи должен быть питательным и обладать средней плотностью. Жидкие флюиды и эмульсии могут как следует не впитаться, и результата от них не получится.
  • Состав.

На что обратить внимание в составе

Последнюю особенность разберём подробнее.

В состав крема для глаз должны входить как привычные уходовые компоненты, так и специфические. К первой группе можно отнести гиалуроновую кислоту, коллаген, ретинол, полипептиды. Эти компоненты давно стали «палочкой-выручалочкой» для кожи.

Зона вокруг глаз – не исключение. Этот участок кожи также нуждается в увлажнении. Однако, концентрация веществ должна быть ниже, чем в обычном креме или сыворотке. Кожа верхнего и нижнего века в 4,5 раза тоньше, чем на остальном лице. Агрессивный состав может вызвать аллергию или даже ожог.

Специфические компоненты для зоны вокруг глаз

  • Кофеин – он помогает коже «взбодриться», убирает отёчность и всячески маскирует последствия бессонных ночей. У компонента есть противники, которые утверждают, что кофеин воздействует на нежную кожу слишком грубо. Однако, многолетний спрос на кофеиновые ролики убеждает в другом.
  • Витамины группы K – им присущ целый ряд полезных свойств. Воздействуя на организм, они выводят токсины, уменьшают отёчность и препятствуют обезвоживанию.
  • Витамин С – ещё один заряд бодрости для кожи. Благодаря ему, кожа приобретает эластичность и свежий вид.
  • Вытяжка цветов василька – успокаивает кожу вокруг глаз, помогает избавиться от покраснений;
  • Аргирелен – компонент, по принципу действия напоминающий ботокс.

Опасно для вокруг кожи для глаз подбирать кремы с содержанием спирта и высокой концентрацией химических веществ. Для того, чтобы понять, какой компонент преобладает в креме, изучите состав. Производителя обязывают в составе указывать компоненты в порядке убывания. На первом месте ингредиент с самым высоким содержанием и т. д.

Классификация кремов

Кремы классифицируют по двум признакам:

  • По возрасту, для которого он предназначен;
  • По кругу проблем, которые он решает.

По возрасту можно найти различные линейки: 25+; 30+; 50+ и т. д. Здесь всё зависит от уровня квалификации производителя. Именно учёные определяют, в каком возрасте потребитель сталкивается с эстетическими проблемами, и какой компонент нужен для их решения.

По второму критерию выделяют:

  • Кремы для устранения морщин. Обычно, в их составе есть витамин Е и гиалуроновая кислота. Такое средство поможет справиться с мелкими морщинами, придать коже отдохнувший вид. Однако, ждать от крема эффекта пластической хирургии не приходится. Он поможет лишь уменьшить проявления, но полностью проблему не искоренит.
  • Увлажняющие кремы. Увлажнение – базовая функция любого крема, т. к. влага необходима любому участку тела. Сухость кожи вокруг глаз усугубляется отсутствием на этом участке потовых и сальных желез. Если проблема выражена ярко и доставляет дискомфорт, обратите внимание на такие ингредиенты, как витамин Е и гиалуроновая кислота.
  • Осветляющие кремы для кожи вокруг глаз борются со всеми видами пигментации. Тёмные пятна под глазами — следствие возрастных изменениий кожных покровов, повышенной утомляемости и даже заболеваний мочевыделительной системы. Осветляющий крем нужно выбирать, отталкиваясь от первопричины. Компоненты, отбеливающие кожу: огуречный сок, экстракт петрушки.
  • Крем для кожи вокруг глаз от отёков поможет вывести лишнюю влагу. Для этих целей нужно выбирать только специализированные средства. Такие кремы обладают выраженным действием: повышают эластичность, улучшают метаболизм и кровоснабжение.
  • Гипоаллергенный крем для кожи вокруг глаз – подходит для чувствительной кожи, склонной к высыпанию. Его компоненты тщательно тестируются дерматологами. Найти такие кремы можно в аптеках.
  • Мужской крем для кожи вокруг глаз присутствует практически в каждой линейке. Кремы для сильной половины человечества есть у Oriflame, Clarince, Lancome и других известных марок. По составу и эффекты они мало отличаются. У мужчин те же проблемы – усталость, отёчность, возрастные изменения. Мужские кремы отличает внешний вид упаковки и менее навязчивый запах.
  • Омолаживающий крем для лица встречается в разных возрастных линейках. Он содержит коллаген и эластин. Проникая под кожу, эти вещества подтягивают кожу, повышают её упругость и способствуют избавлению от морщин.

Как правильно наносить

Нанесение – один из секретов эффективности кремов. На область вокруг глаз средство нужно наносить лёгкими вбивающими движениями.

Несколько капель крема точечно нанесите на глаза и аккуратно вбейте подушечками пальцев по массажным линиям.

Как правильно наносить крем вокруг глаз

Косметологи рекомендуют пользоваться увлажняющими средствами на ночь. Во время отдыха кожа лучше впитывает питательные вещества. Средства, направленные на борьбу с морщинами, напротив, нужно использовать утром. В течение дня кожа будет надёжно защищена.

Читайте также:  Масла питания вокруг глаз

Рейтинг кремов для кожи вокруг глаз

Ниже представлены наиболее известные производители косметики по уходу за кожей вокруг глаз.

  • Librederm – российская марка, выпускающая большой ассортимент средств по уходу за кожей. Фирма описывает продукцию как сочетание косметологических трендов и достижений фармацевтики. В линейке средств по уходу за контуром глаз широкий ассортимент средств. Регенерирующий крем с экстрактом улитки, омолаживающий крем-филлер с гиалуроновой кислотой, крем-антиоксидант, крем со стволовыми клетками – словом, выбрать есть из чего. Потребители средства хвалят, говоря, что с заявленными функциями кремы вполне справляются. Из минусов – у обладательниц чувствительной кожи возможен дискомфорт (жжение, аллергия). Многие также отмечают резкий навязчивый запах препарата.
  • Ещё один российский производитель Boto line не так широко представлен на косметологическом рынке. Найти кремы этой марки можно в интернет-магазинах. Тем ни менее, пользователи отмечают видимый эффект и отсутствие дискомфорта после использования.
  • Акватель также относится к отечественным кремам. Встречается он довольно редко и в неожиданных местах, вроде большого супермаркета. Цена на такой крем не превышает 50 рублей, зато эффект от него приятно удивит. Кожа приобретает ухоженный вид. В борьбе с морщинами крем не поможет, но производитель этого и не обещает.
  • Clinique – популярный британский бренд, выпускающий декоративную и уходовую косметику. Отзывы на их крем «All about eyes» весьма противоречивы. Средство заявлено как увлажняющие, однако, потребители с этим не согласны. Они утверждают, что крем сушит, провоцирует появление морщин и вызывает аллергические реакции.
  • Kora – крем для контура глаз с добавлением масла ши. Он легко наносится, быстро впитывается. Однако, состав крема у многих вызывает негодование: здесь можно найти парабены. Впрочем, с завяленным эффектом увлажнения крем справляется, за что и получает лестные отзывы.
  • Avene – французская марка аптечной косметики, специализирующаяся на средствах для чувствительной кожи. Soothing Eye Contour Cream от этого производителя давно полюбился российским покупателям. Благодаря щадящему составу, он не вызывает аллергии. Кожа с кремом от Avene становится увлажнённой и отдохнувшей. Также из плюсов можно отменить лёгкость нанесения. Производитель позаботился обо всём: о плотности, текстуре. Даже упаковка имеет удобный носик для точечного нанесения на контур глаз.
  • Средство по уходу за веками есть и у знаменитой марки Mary Kay. Оно входит в комплекс TimeWise. Крем обладает ярко выраженным антивозрастным эффектом. По утверждению тех, кто опробовал, средство уменьшает морщинки, однако, чудес пластической хирургии от него ждать не следует.
  • Natura Siberica – российская косметика. Несмотря на натуральный состав, цены на неё остаются вполне демократичными. Крем для зоны вокруг глаз содержит растительные компоненты, а также гиалуроновую кислоту. Удобный дозатор, приятная консистенция и отбеливающий эффект – всё это убедительные аргументы для того, чтобы остановить выбор именно на этом креме.
  • О креме вокруг глаз от Himalaya herbals можно встретить плохие отзывы. По мнению большинства пользователей сайтов-отзовиков, крем плохо впитывается и не убирает круги под глазами.
  • Марка «Чистая линия» давно закрепила за собой статус производителя хорошей косметики. Соотношение «цена — качество» у неё вполне достойное. В составе крема можно встретить подозрительные ингредиенты, однако, обещания производетей он выполняет.
  • Christina delicate eye repair – салонный крем по уходу за конутром глаз. На ночь его наносить не рекомендуется – может появиться отёчность. Результат использования – увлажнение и сокращение морщин. Крем подойдёт также девушкам, которые постоянно мучаются от того, что с жирной кожи век скатывается декоративная косметика.
  • NIVEA Make-up expert – подоходит не только для стандратного ухода, но и подготавливает кожу к макияжу. Из плюсов потребители отмечают выраженный косметический эффект, а среди минусов жирность и слишком плотную текстуру.
  • Lancome – косметическая марка класса люкс. У производителя есть линейки женские и мужские кремы. Они не обладают комплексным воздействием, каждый из них нацелен на решение конкретной задачи. Поэтому покупая крем от морщин данной марки, будьте готовы к тому, что воздействовать он будет только в этом направлении.
  • Avon Anew Clinical – ещё один вариант комплексного ухода за глазами. Средство представляет собой 2 в 1: с одной стороны тюбика гидрогель для век, а с другой – крем для кожи под глазами. Средство питает, подтягивает и обеспечивает участок кожи деликатным уходом.
  • Кем для глаз от марки «Чёрный жемчуг» имеет в составе гиалуроновую кислоту, пантенол и жидкий коллаген. Средство борется с морщинками и тёмными кругами под глазами. Чудесных превращений от крема ждать не стоит, зато он полностью оправдывает свою цену и подходит в качестве базового ухода. Растительная косметика «Yves rocher» предлагает большой ассортимент кремов для области вокруг глаз. Здесь можно найти средства для увлажнения, anti-age кремы, успокаивающие и моделирующие ролики. Несмотря на массу положительных отзывов, нужно быть внимательным. Обилие растительных компонентов могут вызвать аллергические реакции.

Более подробный обзор на кремы для области вокруг глаз смотрите в данном видеоролике

Найти подходящий крем для ухода за контуром глаз чрезвычайно важно. Это одна из базовых составляющих ежедневного ухода. Глаза отражают не только душу, они ещё настоящие предатели, выдающие возраст женщины. Чем раньше девушка начинает ухаживать за этой деликатной зоной, тем дольше она будет сиять молодостью без особых усилий.

Отзывы посетителей:

Оставить отзыв

1

2

3

4

5

  Я не бот, я человек.

Отправить

     

Отмена

inCOSMETOLOGY.ru «Энциклопедия косметологии»

Средний рейтинг:  

 0 отзывов

Источник